• 1有什(shí )么科(💭)学依(💭)据能证明李(💭)小(💭)龙中国功(gō(💭)ng )夫的(💭)破坏
• 2欧美第一超模乔丹卡佛(💭)这样(yà(💭)ng )的身材能打多

1有什么科学(💭)依据(jù )能(💭)(né(💭)ng )证(💭)明李小龙中国(💭)功夫的破(pò )坏

1以其130余磅的体重(💭)劈(💭)出(💭)了350磅的(💭)沉拳(💭)

2用(💭)二节(jiē(💭) )棍轰出(💭)(chū )了1600磅的(💭)力量

3以其(qí )招牌(pái )手(💭)势垫(💭)步侧踢(💭)把一个一(yī )名身穿护(💭)甲的200磅(💭)

壮汉(hàn )踢飞(💭)了20米落入(rù )游泳池中(zhōng )

4把345公斤的杠(💭)铃直(💭)臂(💭)水平(píng )前(qián )伸(💭)收起(qǐ )在伸出(chū )右手绝对(💭)静(jì(💭)ng )止(zhǐ )控帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸并停(tíng )留半刻

6一手持32公斤哑铃(💭)水平(💭)(píng )前接(jiē )一个反身后(💭)摆再侧举至肩部(bù )并要坚持数秒

7随意地把手(💭)指再插入一罐未开封的可口(💭)可(kě )乐(💭)

8用侧踹把一(yī )只45十公斤的沙(💭)袋(💭)踢(tī )破

9把约135公斤的麻袋踢到总共一(💭)层房子的高度

李小龙的(💭)个人(💭)健身(shēn )绝对(💭)机(jī )密

求(💭)知若渴

李(💭)小龙(💭)(lóng )马上收(💭)藏点了全(💭)部也能(💭)找到的健(💭)康和健美运(💭)动杂志以及乔韦德的美国先生(💭)和(💭)健美者与力量他把这些杂(zá )志能变(💭)现部分衣服(💭)裁剪下了并(💭)(bìng )整理一(💭)番需要保存(cún )好(hǎ(💭)o )在(💭)(zài )洛杉矶(💭)时他(tā )如果(guǒ )一有(yǒu )空就逛各(gè )书店寻找风健(💭)美(💭)杂(💭)志他所积攒到的(💭)有从(cóng )本世纪(jì(💭) )初到60年代(💭)(dài )的各种各(gè )样的(de )力量天天练(liàn )习杂志的书(💭)籍他对(💭)这(zhè )方面知识的渴(💭)望几乎到了发疯(💭)的程(💭)度从(cóng )那时候一直(zhí )到1973年(💭)病故(💭)李小龙积聚了大量的(de )或者哲(zhé )学武术的书(💭)籍另有(yǒu )约400册或(💭)(huò )者健(jià(💭)n )身(💭)健美运动训练学营养学(💭)和(hé )举(jǔ )午等(dě(💭)ng )方(💭)面的书籍(jí )他(💭)细细的看努力专研把其(💭)中本身价值部分徒手画并在空白处标明

训练计划(💭)

经(jīng )钻研大(💭)量资料和(💭)信息李小龙(ló(💭)ng )汇编了(le )一套适合自己并能最大程度地发展(💭)起来力(💭)量又相对于不会增长体重(chóng )的训练计划除(💭)了每个(gè )星期天3次的(💭)训(💭)练内容恢复(💭)手(shǒu )段和营(yí(💭)ng )养等尤其是把素质练(liàn )习和(hé )武功天天(💭)练习有机地(dì )加强(💭)起(qǐ(💭) )来令其本已很高深的(de )武功升华至几乎完美(💭)(měi )的艺术(shù )品(💭)程度可是相(💭)(xiàng )关证明那样做的效果(💭)是骇人的

李小龙(💭)安(💭)排(💭)好了的力(lì )量训(💭)练比(💭)重很(💭)小仿若要把死去的时(💭)间(💭)阻一阻出去但(dàn )改变过去对(💭)力量训练(💭)的看法(fǎ )很显(xiǎn )然他分(fèn )出(💭)受(shòu )益颇深(shēn )并把这计划修炼(💭)之法给最常来馆训(💭)练的(de )学(xué(💭) )生之一卡里姆阿(ā )布杜(💭)尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔(💭)曾(💭)对肌(💭)肉(ròu )与健(jiàn )美杂志记者说(💭)布鲁斯是在1970年(💭)夏让(💭)我(💭)进行(💭)力量(💭)练习的(💭)那是星期13次(cì(💭) )的计划大多(duō )数(💭)内容是布鲁斯经常会练习练习的(💭)只不(💭)过我(💭)当时只有(yǒu )做每项两组各12次可是它确实是比较有效(xiào )

李小龙对力量练习(xí )根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期(💭)13次力量练习外(💭)李小(xiǎo )龙还在武功(💭)练习中(zhōng )渗入(💭)很多几乎一样的(💭)练习(xí )他说李小(💭)龙在武(💭)功练(💭)习练习常持着(💭)哑(yǎ )铃接受拳击练习你(💭)每(mě(💭)i )次练习练习进(jì(💭)n )行12组每组100次双手(💭)各持1234567和10磅(💭)(páng )哑(yǎ )铃参(💭)与(💭)金字(💭)塔形(💭)递增6组然后再再依(💭)次趋于零重(💭)量通(💭)过6组拳击我模(💭)仿李(💭)(lǐ )曾让(💭)我和(hé )他一(💭)起练(💭)过一次(💭)哇练习(💭)后三(sān )角(jiǎo )肌和手臂(bì )是会如此(💭)(cǐ(💭) )酸胀但不(💭)仅仅这些(xiē )李小龙(lóng )在(💭)那三天的力(💭)量训(💭)练日(rì )和未不负重练功其他时间里(💭)是会用(yò(💭)ng )哑铃(💭)发泄(💭)(xiè )没有了能量(liàng )他是那副哑(yǎ )铃琳达道(dào )他从来不(💭)趁着当电视(💭)里有拳击赛时他你(nǐ )经(jī(💭)ng )常是边吃边持铃我(💭)模仿即使是在看点书时也是一只(zhī )手手里(💭)书而另(lì(💭)ng )一只手做(zuò )着哑铃练习实在觉(💭)得不可思议(💭)

天生(💭)(shēng )神力的前臂(bì(💭) )

李小龙而且特别注重前臂(💭)训练以可以提高(gāo )他的握力和(💭)(hé(💭) )击拳力量他的妻子琳(💭)达说他对(💭)前臂练习练习甚至入迷(💭)的(💭)(de )地(dì )步如果能(💭)有人常(cháng )规完(💭)全(💭)(quán )没有一种新的前臂再练(💭)习(💭)方法他一定要想个办法得(💭)到(dào )它(💭)他甚(💭)至于让他的一(💭)位在旧(jiù )金山的老朋友李(lǐ )鸿新给(💭)他能制造几种握力去(💭)练习(xí )器(💭)李鸿新说小龙(💭)经(💭)(jī(💭)ng )常把设(💭)计草图给我然后再(zài )让我遵循要求(💭)和规格去能(💭)完成不过我也(yě )不傻他笑(💭)了笑后紧接着说我明白小龙(lóng )电脑设(shè )计(jì )的(💭)那些(xiē )器械对(💭)练习练(💭)习肌(💭)肉是很(hěn )有(yǒu )效的(💭)所(suǒ )以(yǐ )才(💭)我并不(💭)一定给寄一(💭)个的同时也留一个(💭)在家(💭)自己练鲍勃沃(💭)尔是李小龙的另一位朋友他还在李(💭)小龙(💭)(lóng )出演的猛龙过江龙争(💭)虎斗死亡游戏(💭)等(💭)3部影片中(zhōng )扮(bàn )演的(💭)角色过角色(💭)他(tā )说李小龙力气惊(💭)人的前臂在他(💭)的功夫(💭)中抢走(💭)很主体形象(💭)的(de )位置他说布鲁斯的前臂(bì )和(💭)身(shēn )体(💭)的比(bǐ )例是(💭)我仅见的(💭)人(💭)中(zhōng )最(💭)大(💭)的他不仅仅前臂十(shí )分普(pǔ )遍富(💭)裕但(dàn )还占(zhàn )据一(yī(💭) )双铁拳和十只钢指(💭)那绝对是实在(💭)(zài )太可怕地(💭)了奥(💭)林匹亚健美先(xiān )生多里安(ān )耶茨这样(yàng )的评价李小龙他混身肌(jī )肉是(💭)极为非常结实刺出的(💭)力量(💭)是极为的(de )可怕地他是一个令人不可置信(💭)的人(💭)(rén )李(💭)小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(💭)制的头盔击了个坑而那个头(💭)盔当(dāng )然了(💭)已(💭)经承受住了好几(💭)次砸(💭)击

1965年李(💭)小(xiǎo )龙(💭)(ló(💭)ng )在(💭)(zà(💭)i )哥伦比亚(yà )广播公司的最新(xīn )出电视剧(💭)青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤(💭)时(💭)与(💭)青蜂侠的扮(💭)演者好莱坞影视明星范威(💭)廉姆斯成了(💭)好朋友两人都占据粗长(zhǎ(💭)ng )的(💭)(de )前臂(💭)但全面的(de )胜利(lì )的完全不同(💭)李(lǐ )小龙(💭)是通过练功有目的的训(💭)(xùn )练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和(💭)越野摩托(tuō )而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(💭)的大汉(hàn )是当(💭)时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正面交(jiāo )锋的人现(💭)在想起了这些个事来他(💭)还不好意(💭)地说他李(💭)实在难以相信(xìn )我们与不是一个(💭)级别的较(💭)量我远远超过他(💭)40磅(💭)可(💭)是他(💭)的(de )前臂(💭)是我所见等(💭)(děng )同于体(tǐ(💭) )重(chóng )的人中最粗壮的李小(💭)龙(💭)在(zài )掰(💭)手腕比赛中(💭)我总是(💭)(shì )取得胜利(lì )

据赫(💭)伯杰克(💭)森一段回忆(💭)说李曾玩笑说(💭)准备(💭)好当此(cǐ )项(xià(💭)ng )目(💭)世界冠军李另一(yī )位(💭)好朋(💭)友木(mù )村(cūn )武之说你要是(shì )抓(💭)着李的前臂(bì )觉(💭)得竟像扣住(zhù )了一(💭)根(💭)坚(jiān )硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天(💭)只(💭)要能坚持(💭)天(💭)天练(liàn )习前臂他怀疑前臂的密度很大因此(cǐ )要每隔(💭)一天给了(💭)它(tā )们一定量的(de )刺激才能够健壮范威廉姆斯一些(💭)回(huí )忆说布(💭)鲁斯那时我(wǒ )总是(shì(💭) )开车不带齐(💭)琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(💭)即(💭)使来(💭)我(💭)这里他也叮咛去练习时总衣袋(dài )跟着再练习专用小玩意(💭)他绝不(bú )沾(💭)烟酒是名(💭)完全(💭)洁身(💭)自(💭)(zì )好(💭)(hǎo )很还好的人(rén )当我在他(tā )死前约一个月看(💭)(kàn )见他们(men )时他看上去还真棒极了身体(💭)上看上(shàng )去(💭)像岩石一样的坚硬他(tā(💭) )说布(bù )鲁斯(💭)很(💭)谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下(💭)来他还(💭)你(nǐ )经常你别当真有(yǒ(💭)u )一次他将一(💭)张粘贴(tiē )物(💭)粘在我(💭)车(💭)子后(💭)窗(chuāng )上面写着青蜂侠(xiá )保护此车当电视连续剧青蜂侠(💭)播出后(💭)李小龙名声大(💭)震他(tā(💭) )训练十分(💭)勤奋(💭)刻苦并如何修改了计划(💭)的部(💭)分(fèn )内容增加了器械重量增加(💭)了次数(💭)(shù )并(bìng )在(zài )每项练习中(💭)相对应提(tí )高两组练(💭)习无(💭)法置信(💭)的(de )力量(💭)

李小龙的力量素质是不(💭)俗(sú )的据被(💭)称(💭)美国跆拳(💭)(quán )道之父(💭)的李俊久(💭)(jiǔ )所述(💭)他曾和李小龙交(💭)过(💭)手(💭)深(💭)(shēn )深被李(💭)小龙的武(💭)功速(💭)(sù )度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还真(zhēn )天才人(💭)物我从来都(dōu )没(💭)有(💭)见到过会如(💭)此(cǐ )健壮的人他这个(💭)可以单手用(yòng )一只食指来做(💭)深蹲(dūn )而我用四个指头(💭)撑都很沉重曾(cé(💭)ng )是李小龙徒弟的223米高的大(dà(💭) )个子(💭)篮球(qiú(💭) )运动(💭)员卡里(💭)姆阿(💭)布(bù )杜(💭)尔贾巴尔一(💭)(yī )段回忆说李相当灵(💭)活精明强干他(💭)老(💭)是速(💭)(sù )度不(💭)光(💭)快动作像猫(💭)一(💭)(yī(💭) )样耐力(💭)李还独特(💭)创新了一种(💭)他一般称升旗的下(xià )腹肌(💭)练习方法(fǎ )70年(💭)代传统日式(shì(💭) )自由搏击的倡导者乔刘易(💭)斯JoeLewis曾拜(💭)过李小龙为师乔(💭)回(huí )忆说通过李(lǐ )的身体(💭)和体(💭)重而言他具备了令人不(💭)敢相信的力量他(tā )是(💭)可(💭)以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂水(💭)平(💭)前伸(💭)收起(qǐ(💭) )再伸出静止(zhǐ(💭) )在锁住控(💭)20秒钟这对一名体(tǐ )重62公斤的人而(ér )言是太(tài )不可(kě )思(💭)议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到(💭)(dà(💭)o )而伊鲁山度说(shuō(💭) )的比这更玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠(gàng )铃(líng )水平前(💭)举并仅仅片刻李小龙在(💭)美国的第一(💭)个(💭)徒弟杰西格洛(💭)弗也回(huí )忆说师傅偶尔会做这样(💭)一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接(jiē )着呈(chéng )侧举(💭)至(zhì )肩部(💭)水平并一定要(yào )坚(💭)持数秒这重量对一般人(💭)提摆尚有(💭)困(💭)难不(bú )要说做动作了(💭)

况且李(💭)小龙有(yǒu )很多小绝活如(rú )可(💭)以不随(💭)意地把(bǎ )手指插进一罐未(💭)开封的(💭)可口可乐或是一个(💭)侧(💭)踹(💭)使一(yī )只45十公(💭)(gōng )斤的(💭)沙袋裂开美国比较著名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆(💭)说他最后一(💭)次看见(💭)了李小龙(lóng )是李小(💭)龙搬去好莱坞时那时李刚刚(gāng )把(💭)家从(💭)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(💭)港(gǎng )在李小龙新家的院内(nèi )横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(jī(💭)n )重我甚至都移住不动它(💭)但李对我说嗨威利看着远处(chù )随即他(tā )就飞起一脚把它(💭)踢悠得老高(gā(💭)o )完全碰(pèng )到(💭)天花板接着又狠狠弹回(huí )来(💭)了李小龙(💭)的力量(💭)真够慑人心魄(pò )无(💭)法(fǎ )置(zhì )信

李小(💭)龙的绝招也(yě )有(yǒu )他(💭)的寸拳(💭)(quá(💭)n )他的(💭)寸劲可将一名(💭)体重45公斤(💭)以内的人轰出非常(💭)一(💭)段距(💭)离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番过这样的(💭)拳的滋味每(měi )当一提(tí )起(qǐ )这件事他就不(💭)以为然(💭)伤感的(💭)歌地说怎摸也想不到(💭)李的拳头(💭)竟这般很厉害(💭)当时他从后面紧紧(💭)抱住李以(💭)为(wé(💭)i )李无法动弹(dàn )不了没有想到(💭)李(💭)只身(shēn )体颤抖了一下身(shē(💭)n )体回(huí )过头来是(💭)(shì )一(yī )拳小本只都觉得自(zì(💭) )己(💭)飞(💭)行一段后撞(💭)(zhuàng )到墙上再被摔倒在地(dì )上就这一(yī )拳使小本仰躺(💭)(tǎng )很(💭)久才可(kě(💭) )以恢复和李小龙同(tóng )时期的(de )武林高(💭)手一谈到李(lǐ )都(dōu )有(💭)一种恐惧(jù )感(💭)特别是李小龙的速度他(tā )们(💭)同盟协议(yì )的(de )感觉是发现到(dào )李小龙无比地(💭)(dì )快并(💭)(bìng )也(💭)能当初(💭)查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是(💭)李先击(💭)(jī )中他(💭)对方(💭)李小龙的另一名徒弟格伦是这样评(💭)价他师(💭)傅的布鲁斯的(de )全盛期得(💭)象麦克尔乔丹和默罕默德阿(💭)里一样(yà(💭)ng )称雄称霸(bà )于(💭)自己的(de )领域(💭)(yù )又不是(💭)(shì )别(bié )人不行(💭)的话完全是(shì )他(💭)真的太出(💭)色了(💭)(le )

铁人李小龙(💭)的第一步计划

即便李小龙更具超乎常人的素质(💭)天(💭)赋但他(tā )仍然(rán )很崇拜(💭)具高相象不俗素质的选手(💭)他曾(💭)一段文字特训不(💭)仅仅能想提高(💭)体能但能注意培养(💭)精神和感情它(💭)必(bì )须智力和(💭)天赋的(💭)高度(💭)加(💭)强才(💭)能达到完美境界(💭)(jiè )摘自李小龙遗著(zhe )截(💭)拳道之道从(💭)生(shēng )理学的角度讲强大的力(💭)量(💭)来源于肌(jī(💭) )纤维的增粗和(hé(💭) )神经系(xì(💭) )统的一定高(💭)度完善李(💭)小(💭)龙的(de )妻子琳达说布鲁斯(💭)死后有抽(💭)(chōu )取(qǔ )健美明星图片(💭)和资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里(💭)(lǐ )斯(💭)科(💭)特大卫德雷(léi )珀和当时(shí(💭) )还不太为人所知(💭)的年轻(💭)(qī(💭)ng )小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格在(zài )收集过程(💭)中(💭)李小龙把(💭)那(nà )些世(💭)界著名选(xuǎn )手更适(💭)合自己(💭)的训练(💭)内容和计划(huá )布(bù )料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(bǐ )记本(💭)上伊鲁山(💭)(shā(💭)n )度一段(duàn )回(💭)忆说布鲁(lǔ )斯(💭)你每次(💭)回中国城的武馆时都(dōu )带到一大堆从(💭)外面买来的健美杂志接着(💭)之中飞(💭)出(chū )精选(💭)都结束了完(💭)了(le )对我说丹这(zhè )三个伙(💭)计都(💭)说(💭)这是发展肌(💭)肉(💭)线条(💭)清晰度的适宜方(fā(💭)ng )法那(💭)绝对是是太棒了然后(💭)再(💭)他变会亲(💭)自来去想体(💭)验(yàn )这应该是李(lǐ )小龙(💭)在1969年时的状态但他是怎么(💭)对健美和力量训(💭)练感兴趣的东西呢一种(💭)推测(💭)很可能是他和(💭)严(yá(💭)n )镜海(hǎ(💭)i )在(💭)加(jiā )州奥克兰(lán )认识后受严的(💭)影响(💭)肝胆火旺严(💭)镜海有很多背景和关(💭)系他曾和当(dāng )时很著名(💭)健美选(💭)(xuǎn )手史蒂(dì )夫里夫斯克兰茜罗斯(💭)杰克拉兰以及(💭)日本最著名举(💭)重(💭)运动(💭)员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一起特(tè )训了很长时间不过积(💭)累(💭)了极为(💭)丰富的训练方(💭)法在(zài )李(lǐ )小(💭)龙和琳达订婚(💭)后不(💭)久他们(men )由西(💭)雅图搬(bān )来(lái )奥克兰(💭)和严镜海一(💭)家住(💭)在一(💭)起所以才李(💭)小(xiǎ(💭)o )龙(💭)有机会和严(yán )镜(💭)海一起去练习

但李小龙传的(💭)c语言设计者来自纽约的乔治(zhì )泰恩说(💭)布(💭)(bù )鲁斯在遇(💭)到严镜海前几(💭)年在香(xiā(💭)ng )港(💭)时就有力量(💭)去练习(xí(💭) )的记录和裸露上身肌肉的照片据(jù )泰(💭)恩的(💭)资(💭)料李小(xiǎo )龙的(💭)大(💭)姐李秋源有一次将她男朋(💭)友罗伯特陈送回家陈是一名健(💭)美运动员身体(💭)很强健虽说(shuō )李小(💭)龙(💭)立(💭)剪要前往(💭)他的出(💭)生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一(💭)起特训(💭)无论谁是李(lǐ )小龙首位健美启(💭)蒙(💭)者全部李小龙传记作(💭)者(zhě )都(💭)一致认为李(lǐ )小龙在1965年几年前大多并且力量练习(💭)他当时通常(cháng )还是去练习(💭)咏春拳等中国悠久的(💭)(de )传统功夫杰(jié )西格洛弗回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁(💭)时可到达西(💭)雅图他的训练唯有撞击柚(💭)木(mù )制作(💭)的(de )模仿靶一(💭)(yī )些单双杠天(tiā(💭)n )天(tiān )练习健美操和柔韧练(💭)习但过(💭)了不(💭)(bú )久(💭)布鲁斯就有一些力量练(💭)习(💭)练(💭)习如拉负重行走滑轮(💭)和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习(xí(💭) )前(💭)臂(bì )格(💭)洛弗还回答说布(💭)鲁(lǔ )斯(sī )而且注重实际关节无氧训练只(💭)不(💭)过怀疑要(💭)(yào )前蹬首先要使关(guān )节(💭)(jiē(💭) )强壮并(bìng )传(💭)达击打时所迸发而出的极为强大力量

转(💭)折点

这个看似简单但他有效的(💭)力量天天练习加(💭)强武(wǔ )术功(gō(💭)ng )夫的训练(💭)也让李小(💭)龙在60年代初就已小有名声但一直到(💭)了1964年他(💭)才绝无可能(💭)对(💭)力量(💭)(liàng )和别的素质的理解更加深入因(💭)为(wéi )他一直是在旧金山他的武(💭)馆(guǎn )亲传武(💭)艺(💭)在1964年下半(💭)年他迫不得已地卷(juà(💭)n )入其中一(💭)场对他身(shēn )心(💭)具(💭)备强大惊(jīng )撼力(💭)的大比武虚空之(💭)中那是当李小(xiǎo )龙(💭)正准(zhǔn )备(bèi )向他(💭)的(💭)学生传艺(💭)时门突然之间(💭)(jiān )被一伙人一(💭)脚踢开冲进来的是几个中国武(wǔ )术(💭)高手他们是当(💭)地中国(guó )社团的代表据琳(💭)达说当时她正好(💭)在(💭)内并怀(💭)有他们的后(💭)代李国豪8个月的身孕这个代表走过去(💭)李小龙面前(💭)给(💭)了他一个之后(💭)能牒要(💭)么开始向非东方(💭)人传武要嘛和我(💭)们(men )比武会

我来教任何想学(xué )的人李小(💭)龙解(jiě )释说我毫不在(💭)意他们(men )的肤(💭)色只要(yào )怀有真诚我(💭)就教当时布鲁斯的学生除(chú )开了联合国(💭)以外国(💭)家(jiā(💭) )的人(💭)除了(💭)了世界上(shàng )不同(💭)种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把(💭)中国武术(💭)的秘密(💭)修(💭)炼之法(💭)给西方人(rén )在当地华人(💭)武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很(💭)肯定地会造成一场比武(wǔ )会在又(yòu )开始前那些个中(💭)国武(💭)术高手曾说(💭)过李最好是关掉这所(suǒ(💭) )所馆否则

据那(💭)些(xiē )个了解和曾与李小(xiǎo )龙(lóng )训(💭)练训(💭)练过的人说(💭)李小(xiǎo )龙是有名(💭)的(💭)火爆性(xìng )不曾受过试练或(💭)愚弄果见(💭)他缓缓地(dì )戴上(💭)手套操纵一(💭)下情绪在一阵如此激(jī )烈的交(jiāo )手就把那位与他比(💭)武(💭)会(huì )的功夫高手(shǒu )打跑了尽管李小(xiǎo )龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他(💭)的体能消耗(hào )比较大琳达回忆说(shuō )布鲁斯(💭)当(💭)时实在(zài )累(lèi )极了(le )他认为这次较量的时(💭)(shí )间(💭)不应该(gā(💭)i )这样长(💭)是(💭)而(💭)(ér )自己杀(shā )伤力还不(💭)够功能失常(cháng )他当(dāng )时真够难过极了通过这次搏(💭)斗以(yǐ )至于李小龙(💭)见过到能够的武功不只是一招(💭)一势的拳脚但还必须(💭)应具备(bèi )超(💭)人的体能与力量素质他把接下(💭)(xià )来事件看(💭)成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头(💭)勤练(lià(💭)n )这也就(jiù )是李小龙对力量练习(💭)见(💭)过的转折点(diǎn )

2欧(ō(💭)u )美第一超模乔丹卡(💭)佛(💭)这样(💭)的身材能打多(💭)