• 1求(qiú )查案(📑)类电视剧(jù(📑) )
• 2娱乐圈有哪些明星自律到让(ràng )人觉得可怕(📑)
• 3明星生(📑)活精致的能精致(zhì )到什(📑)么样子(📑)
• 4如(📑)(rú )何评价张钧甯(📑)在(zà(📑)i )浙江卫视我就是演员中

1求查案类(📑)电(📑)视剧(jù )

可是该(gāi )剧是(📑)侦破剧但层层推进的爱情线也很很精彩如(📑)阿sam和钉钉的(📑)波鞋情缘

法证先(📑)锋2加(📑)入了(le )佘(📑)诗曼郑嘉颖由一场汽车爆炸让梁小柔重(📑)伤钉钉领了饭盒Bell佘诗曼暂(📑)时代理(📑)梁小柔(📑)成(📑)了新的(de )高(📑)级督察阿sam好朋友Lvan郑嘉颖也组建了法证部开始(📑)了新的(📑)一段故事

虽然(rá(📑)n )很多人都觉得是(📑)没(📑)有第一部很精彩(📑)(cǎi )但应(yīng )该能今(📑)(jīn )我们(📑)不达(📑)目(📑)(mù )的不罢休追剧

法证先锋3从法(📑)证(zhèng )先(📑)锋2都结束了后就结束期待(dài )中法证先锋(📑)3又一次期盼到的时(shí )候发(📑)现主演都换了(📑)又开始(📑)些(📑)吃惊但是看过(guò )去剧(jù(📑) )情应(📑)(yī(📑)ng )该很精彩的

读(📑)心(xīn )神探讲述在美(měi )国(📑)自学犯罪心(📑)理学后(hò(📑)u )将(📑)犯罪心理学与(📑)(yǔ )中(📑)国(📑)的关人术形(xíng )象的修辞到案(àn )件中犯罪嫌疑(📑)人的肢体的细(xì(📑) )碎语言从而找(📑)不到隐藏的(📑)事实与一群精英的手下配(📑)合下屡破奇案

不过这(📑)一类型(📑)(xíng )电(📑)视还有很多如(📑)声临其(qí(📑) )境洗冤录少年包青天重案六组识骨(📑)寻踪犯罪心理狄仁杰等

2娱乐(lè )圈有(yǒu )哪些明星自律到让人觉得可怕

1韩雪

我就是演员中(📑)韩雪配音的(de )海绵宝宝英语发音标准(zhǔn )很流利无缝接(📑)轨两个角色惊(📑)撼全场一说过韩雪大家就不由得看到她(tā )的家世其实很多人都知(📑)道韩雪家世显(📑)赫是个正苗红的红三代可韩雪并没而且自己(jǐ )的起点高就彻底放松对自己的要求因为(📑)她(📑)十分(📑)极度自(📑)律

韩雪一天早上基本是七点(📑)半(bàn )就(📑)起床以(📑)后了(le )早(zǎo )上还会(📑)收听(📑)广播自(zì )己(jǐ(📑) )制(zhì )作早(📑)(zǎo )餐(📑)同时还边弄(nòng )饭边和自己(📑)的(📑)英(yīng )语老师去(📑)聊(📑)天锻(📑)炼多自己(📑)的(📑)口语并且无论(📑)在(zài )拍戏片场肯定(📑)节目录(📑)制的休息时(📑)间韩雪总是会托(📑)着一本书或是是电子书在(📑)看睡(shuì )前也明文规定一个小时阅读给(gěi )自己充电在饮食上(📑)她也不挑剔绝(📑)不(📑)会挑饭菜味道好坏(📑)这么大自(zì )律(📑)的生活韩(hán )雪也过了很(hě(📑)n )多年让人(📑)很佩服

2彭于晏

有一种自律叫彭(péng )于晏童年的时候(📑)彭于(📑)晏(yàn )也算是个不折不扣(📑)(kòu )的小(📑)(xiǎo )胖(pàng )子和现(📑)在(zài )八(📑)块腹(fù(📑) )肌(📑)的肌肉型男(📑)形(📑)象大相径庭而(📑)应该是(📑)毕竟(📑)自律才成就了现在的他

彭于晏曾说自己(jǐ )十几(jǐ )年来(📑)(lái )是没有吃饱(📑)了过(📑)一般人最爱的高热量食物(wù )他(📑)也(yě )不曾碰(📑)过他(tā )一(yī )天坚持锻炼十年如一日就是(shì(📑) )为了(le )更(📑)好演(📑)绎(📑)出影视剧作(📑)品中的角色他十分勤(📑)奋刻苦地去推敲学习(📑)他说我不怕(pà )累万(wàn )一没学到东西每(📑)拍一部戏他就(📑)学会(📑)一项技能除开绝大部(bù )分(📑)的体操项目攀岩泰拳甚至还手语(📑)彭于晏魔(📑)鬼般的自律让(📑)人望(📑)(wà(📑)ng )而(📑)生畏所(📑)以(yǐ )我说在(📑)羡慕别人的同时也(📑)要(yào )看见别人背(📑)后所(suǒ )所付出的努力

3张钧(jun1 )甯

张钧(📑)甯一个能撩到(dào )彭于(📑)晏的女(📑)生(📑)被彭于晏(📑)称为女(nǚ )神(📑)该有多优秀(📑)张(📑)(zhāng )钧(jun1 )甯(📑)也也(yě )算是健身(📑)界的扛(📑)把子了她的跑(📑)步(bù )一定(dìng )要坚持了十年每到(dào )一个地方先(📑)跑(📑)为敬(📑)(jì(📑)ng )瑜伽又是极为(📑)(wéi )她有自己(📑)一(yī )套健康生活作息时间表(biǎo )每(měi )隔一天四点半睡醒运(📑)动瑜伽(📑)梳洗(📑)做早(📑)餐还能够让剧(📑)组的人一起吃(📑)杨洋在给予(yǔ )采访时说(shuō )张钧甯(📑)非常极度自(zì )律张翰也表示(📑)很(📑)少人能做到她那个样子

和(hé )许多女明星(📑)(xīng )不一样张钧(📑)甯(📑)是能够(📑)的学霸(bà )她本科毕业于(yú(📑) )国(guó )立(📑)台北大学最难念(nià(📑)n )的(📑)法(fǎ )律系还以优异成绩考(kǎo )到国(📑)立中央(yāng )大学的硕士自律是(📑)张钧(📑)甯的秘(📑)诀她用自己相关证明了自我约束的人有(📑)多杰(📑)出的

4大S

美容大王大S的(📑)自律在娱(yú )乐圈内是出了名的她对自(📑)己的狠是超乎人想像(xiàng )因刚才出道时被(bè(📑)i )人吐嘈(📑)黑大S就从来不吃任(rèn )何含黑色素(📑)的食物不论多(duō )热(rè )出门(📑)儿必然(📑)会往下(📑)做(📑)好(📑)防晒工作还(📑)数次特殊方法美白目(mù )的是控(kòng )制(zhì(📑) )体(📑)重大(dà )S一天(📑)只(zhī )吃一顿饭(📑)甚(shèn )至一天只(📑)吃一根香蕉饿了就喝点水或(huò )则(zé )瘦要么死(sǐ )是(📑)她的名言大S不(📑)容许(📑)自己的身体直接(jiē )出现任(📑)何(hé )瑕疵(cī )每一寸(📑)皮肤她都(📑)十分(fèn )崇(📑)尚护理保(📑)养(📑)无可(kě )争议(📑)的超人

也正是(📑)因为这近乎很(📑)严苛(📑)(kē(📑) )的变态地(dì )自律42岁的大S仍(réng )是(📑)少(shǎo )女感堆满自(zì )律到极致的女人人生才会精(📑)致无比更为越自律越有高级

优秀的人不(bú )一定(dì(📑)ng )高度的自律高度自(📑)律的人却(📑)(què )会变(📑)地(📑)优秀(📑)娱乐圈的这些明(📑)星们(📑)明明都很杰出了(📑)(le )但都还(📑)在一定要坚持自律(lǜ )你(📑)还得对自律说(📑)不吗

3明星(xīng )生活精致的能精(📑)致到(📑)什么样(📑)子(📑)

例如范冰冰她在保(📑)养上面(📑)就非常(cháng )的精致比如(📑)(rú )无时无(📑)刻(kè )在敷面膜(📑)连进(📑)电梯的时候都会(huì )敷面膜赶(gǎ(📑)n )车去机场的路(lù )上和做活动闲时的时候(📑)也(yě )会(huì )一直敷面膜

另外在洗澡方面范(fàn )冰(📑)冰(📑)可以表(📑)示要先(xiān )冲澡后再祛(📑)除自己的角质(zhì )和按摩15分钟以内

在洗澡的(📑)过程中(📑)范(📑)冰冰会放一(📑)些牛奶(📑)玫(méi )瑰(guī )花瓣(📑)精(jīng )油(📑)至于也会会用到珍珠粉并且(📑)这(📑)种珍(📑)珠(📑)粉是(📑)先要用温水把(📑)珍珠粉冲破再加上(📑)牛奶蜂(fēng )蜜再倒进(jìn )浴缸里

这一套下了那里是(shì )冲(chōng )澡(📑)(zǎ(📑)o )啊根(📑)(gēn )本(📑)就是(📑)像(📑)在(📑)做菜不过(📑)是那种裹上面包糠隔(📑)壁家小孩子都(dō(📑)u )馋哭了的(📑)那种(📑)

4如(rú )何评价张钧甯(níng )在浙(📑)江卫(wèi )视(shì )我(📑)就(📑)是演员中

虽说整场的(📑)(de )焦点也是嘉(📑)倪(ní )导师们指导馨(📑)予(yǔ )要如何(📑)清楚(📑)的演(📑)绎(yì )好姐(📑)(jiě )姐这样(📑)的角色准确的把握人物的(📑)心(📑)里但(dàn )是也一定程度当(📑)然了钧甯(📑)的演绎极其虚无(📑)飘渺情绪(xù )更加圆(yuán )润(rùn )结果(guǒ )三位导师都把(📑)手中的票(piào )投给(gěi )了站在一旁籍籍(jí )无(wú )名(📑)(míng )态度谦和(📑)的钧甯

可(📑)(kě )是(📑)这段(duàn )戏在老(📑)师眼里也有很多的(de )不足(📑)可是(📑)雪迎很细腻而(ér )不张扬丰满而不(📑)夸张的演绎(📑)让(📑)观众有些(📑)润细漠然的(📑)感觉这种表演啊又是既符(📑)合(📑)国(📑)家规定子怡(📑)的注(zhù )重内在的东西情(📑)感(📑)也(yě )条件符合山(📑)争哥哥饱满(📑)的情绪张(📑)驰(📑)有(📑)度的(📑)掌控能力的(📑)要求(📑)也还(hái )没(📑)(méi )有(📑)影响(xiǎng )到过多(📑)的(de )争(zhēng )议三个人大家欢喜(📑)把手表明心迹把票都(📑)投给了钧(jun1 )甯(ní(📑)ng )

说实话钧甯的秀气素(📑)净(📑)恬美就仿若(ruò )是一个(gè )活生生的生(📑)命(📑)顾(gù )曼桢钧甯舞台(tái )上(shàng )表(📑)演基本上生动诠释了遇上被强(📑)奸之前的(📑)绝望(📑)奇怪哀(📑)怨(yuàn )苦笑表现出的(📑)表现的(de )淋(lín )漓尽致我就(📑)是(📑)演员舞台(📑)上应该是只希望(wàng )看见这样(📑)的话(📑)年轻(📑)有潜力的演员敢在站在(📑)这里重新认识自己证明自己这一点而言钧(📑)甯(níng )可以做到了

最难得静初换(📑)取了三(sān )位老师的一致(📑)认(📑)可(📑)是没有完全没有争议可(📑)见其扎实的功(gōng )底(📑)和(📑)(hé(📑) )在演(yǎ(📑)n )绎事业(📑)(yè )上的能无限可能性(📑)十分(📑)(fèn )感谢(xiè )钧(📑)甯却(📑)(què )让我(📑)(wǒ )们这等精彩的演绎1