• 1有(👻)(yǒu )什(👻)(shí )么科学依据能证(👻)明李小龙中国(guó )功夫(👻)的破坏
• 2欧美第一(yī(👻) )超模乔丹卡佛这样的(👻)身(👻)材(cái )能打(👻)多

1有什么科(👻)学依(yī(👻) )据能证明李小(👻)(xiǎo )龙(👻)中国功夫的破坏

1以其130余磅的体(👻)重劈出(👻)了(le )350磅(páng )的(👻)沉(👻)拳(quán )

2用(yòng )二节棍(👻)轰(👻)(hōng )出了1600磅的力(👻)量

3以(👻)其招牌手势垫步(bù )侧踢把(bǎ )一(👻)个一名身(👻)穿(👻)护甲的200磅

壮汉踢飞了20米落入游泳池(chí )中

4把345公斤(👻)的(de )杠铃直臂水平前伸收起在(zà(👻)i )伸出(chū )右(👻)手(👻)绝对静止(zhǐ )控帛20秒

5把(👻)563公(gōng )斤的(de )杠铃(líng )平伸并停(👻)留半刻(👻)

6一(👻)手持32公斤哑铃水(shuǐ )平(píng )前接一个反(fǎn )身(👻)后摆(👻)再侧(👻)举至肩部并要坚(👻)持数秒

7随意地把手(👻)指再插入一罐未开封的(de )可口可(👻)乐

8用侧(👻)踹把一只45十公斤的沙(shā )袋踢(tī(👻) )破(pò(👻) )

9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(fáng )子的高度(👻)

李小(👻)龙的个(👻)人健身绝(👻)对机密

求知若渴(👻)

李(lǐ )小龙(lóng )马上(👻)收藏点了全部也能找到(dào )的健康(kāng )和健(👻)(jiàn )美运动杂(👻)志以及(👻)乔韦德(👻)的美国先(👻)(xiān )生(👻)和健(👻)美者(👻)与力量他把这些(xiē )杂志能变现部分衣(👻)(yī )服(👻)裁剪下了并整(👻)理(👻)一番需要保存好在洛杉矶时他如果一(👻)有空就(jiù )逛(👻)各(👻)书店寻(xún )找风健美杂志(👻)他所积(👻)攒(👻)(zǎn )到的(👻)有从本世纪初到60年代的各种各样的力量(👻)天天练习杂志的书(shū )籍(jí )他对这方面知识的渴望(wàng )几(jǐ )乎(hū )到了发疯(👻)的程度从那(👻)时候(hòu )一直到1973年病(👻)故李小龙积(👻)聚(👻)了大量的或者(👻)哲学(👻)武术(shù )的书籍另有约400册(👻)或者健(👻)身健美运动训练学(👻)营养学和举(👻)午(👻)等方面的(👻)书(shū )籍他细细的(👻)看努力专(zhuā(👻)n )研把(👻)(bǎ )其中本(běn )身价(👻)值部(bù )分(👻)徒手画并(bìng )在空白(👻)(bái )处(chù(👻) )标(👻)明

训练计(jì )划

经钻研大量资(👻)料和信(👻)息李小(👻)龙汇编了一套适合自(👻)己并能最大程度地(👻)发展起(👻)来力量(👻)又相(👻)对(👻)(duì )于不会(huì )增长(👻)体重(chóng )的训练计划(👻)除了(le )每个星期(👻)天3次的训练内容恢复手段和(hé )营养等尤其是把素质练习和武(👻)功(👻)天天(tiān )练习有机地(👻)加强起来(👻)令其本已很高深的武功(gōng )升华至几(👻)乎完美的艺术(👻)品(👻)程度可(👻)是相关(👻)(guān )证明(míng )那样做的(de )效(xiào )果(👻)是骇人(ré(👻)n )的

李(👻)小龙安(👻)排好了的(👻)力量训练比(bǐ(👻) )重很小仿若(ruò(👻) )要(👻)(yào )把死去(qù(👻) )的时间(👻)阻一阻出去但改变(bià(👻)n )过(guò )去(👻)对力量训练的看法很显然他分出(chū )受益颇深并把这计(👻)划(👻)修炼之法给最常(cháng )来(👻)馆训练的学(👻)生之一卡里姆阿布杜尔贾(👻)巴尔贾巴尔曾对肌肉与(👻)健美(👻)杂(zá )志记者说(👻)(shuō )布鲁(👻)斯是(shì )在1970年夏让我进行(háng )力(lì )量(👻)练习的那是(shì )星期13次的计划大多数内容(ró(👻)ng )是布鲁(👻)(lǔ )斯(sī )经常会练习练习的(👻)只不过(👻)我当时只有(👻)做(👻)每项两组(zǔ )各(👻)12次可是(👻)它确实(shí )是(👻)比(👻)较有(👻)效

李小龙对力量练习根本就是(👻)到了狂(kuáng )暴地(dì )步据伊鲁(👻)山度回忆除星(👻)期13次力量(👻)练习外李小龙还在武(👻)功练(👻)习中渗(👻)入很多几(👻)乎一(👻)样的练习他(👻)说(👻)李小(xiǎo )龙(👻)在武(👻)功练习练习(👻)(xí(👻) )常(👻)持着哑铃接受拳击练(👻)习(👻)你每次练习练习进行12组每组100次(👻)双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金(👻)字(zì )塔形递增6组然后再再依次(👻)趋于(yú )零(líng )重量通过(👻)6组拳击(👻)我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练(liàn )习后三(👻)(sā(👻)n )角肌(jī )和手(👻)(shǒu )臂是(shì )会如(rú )此酸胀(👻)(zhà(👻)ng )但(👻)不仅仅(👻)这些李(👻)小龙在那三(👻)天的力量训练日(👻)和未不负重练功(👻)其他时间里(lǐ )是会用哑铃发(👻)泄没有了能量他是那副(👻)哑铃琳达道他从来不趁着当(👻)(dāng )电视里有拳击赛时(👻)他你经常(👻)是边(👻)吃边持铃我(👻)模仿即使是在看点书(shū )时也是一只手手里书而另一只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得不可思议

天生(shē(👻)ng )神力的前臂

李小龙而且特别注重前臂(👻)训练以可以提(👻)高(👻)他的握力和(hé(👻) )击拳力量他(👻)的妻(qī )子琳达说他对前臂练(liàn )习(👻)练习甚至入迷的(de )地步如果能有人常规(👻)完全没有(yǒu )一(👻)种(zhǒng )新的前臂再练(liàn )习方法(👻)他一(👻)(yī )定要想个办法得到它他甚至于(yú )让(👻)他(👻)的一位在旧金山的(de )老朋(👻)友李鸿(👻)新给(gěi )他(tā )能制造几种握力(lì )去(👻)练(👻)习(👻)器李(lǐ )鸿新说小龙(👻)经常把设计草图给我然后再让我遵循要求(qiú )和规格去(👻)能完(👻)成不(bú )过我也不(👻)傻他笑了笑(👻)后紧接(👻)(jiē )着说我明白(bái )小龙电脑设(shè )计的(👻)那些器械对练习练习(👻)肌肉是很(hě(👻)n )有效(xiào )的所以才(👻)我并不(👻)(bú(👻) )一定(👻)给寄一个的同时也留一个(👻)在家(jiā )自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(👻)友(👻)他(👻)还(hái )在李小龙(👻)出演的猛龙(👻)过江龙争虎(hǔ )斗死亡(👻)游戏(xì )等3部影片中(👻)扮(👻)演(👻)的角色(sè )过角色他说李小(👻)龙力气(👻)惊人的(de )前臂在他的功夫(👻)中抢(👻)走很主(zhǔ )体形象的位置他说布(👻)鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的(👻)人中最大的他不仅仅前臂十分(fèn )普(👻)遍富(👻)裕但还占据一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝(jué(👻) )对是(shì )实在(👻)(zài )太可怕地了奥林匹亚健(👻)美(👻)先生(👻)多里安耶茨(👻)这样的(de )评价李小龙他混身(shēn )肌(jī )肉(ròu )是(shì )极(jí )为非常(👻)结实(👻)刺出的力量(lià(👻)ng )是极为的可怕地(👻)他是一个(gè )令人不可置(👻)信的人李小龙(👻)的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔(👻)击了个坑而(ér )那(nà )个头盔当然了已经承受(shòu )住了(👻)好几(👻)次砸(👻)击

1965年(👻)李小龙在哥(gē )伦比(👻)亚广播(👻)(bō )公(gōng )司的最新出(👻)电(diàn )视剧青(👻)蜂侠(👻)中扮演的角(👻)色二号男主(👻)角加藤时与青蜂侠(👻)的扮演者(👻)好(👻)莱坞影视(shì )明星范威(👻)廉姆(mǔ )斯成(👻)了好朋友两人都占据粗长的前臂但全(quá(👻)n )面的胜利的完全不(bú )同李小(👻)龙是通过练功(gō(👻)ng )有目的(de )的(de )训练获得而(👻)后者则通(tōng )过多年骑野牛的竞技表演(👻)和(👻)越野(👻)摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时(👻)惟一能和李小龙(👻)(lóng )掰手(👻)(shǒu )腕(👻)(wàn )正面交锋的人现在想起了这些个(👻)事(👻)来他还不好意地说(shuō )他李实在难以(yǐ )相信我(👻)们与不(bú )是一个级别(👻)的(de )较量我远远(yuǎn )超过他(tā )40磅可是他(👻)(tā )的前臂是我所见等同(tó(👻)ng )于(yú )体重(👻)的人中最(👻)粗壮的李小(👻)龙在掰手腕(wàn )比赛中我总是(👻)取得(👻)胜利

据赫(👻)伯杰克(👻)森一(👻)段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说(shuō )你(👻)(nǐ(👻) )要是(👻)抓(👻)着李的前(👻)臂觉得竟像(xiàng )扣住(zhù )了一根坚硬(👻)(yìng )的(de )棒球(👻)棒李小龙每隔一(yī )天只要能坚持(👻)(chí )天天(👻)练习前臂他怀疑前臂的密度很大(👻)因此要每隔(gé(👻) )一天给(👻)(gěi )了它们一定量的刺激才(👻)(cái )能够健壮范(fàn )威廉姆斯(👻)一(👻)些回忆说(shuō )布(bù )鲁(lǔ )斯(sī )那(nà )时我总(zǒng )是(👻)(shì )开(👻)车(👻)不带(👻)齐琳达和布兰顿李国(guó(👻) )豪(háo )到我家度周末即(👻)使来(lái )我这里他(👻)也叮咛(níng )去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他(👻)绝不(👻)沾烟酒是名完(👻)全洁(jié )身自好很(👻)还(👻)(hái )好(👻)的人当(👻)我(👻)在他死前约一个月看(kà(👻)n )见他们(men )时他看(👻)上去还真棒(bà(👻)ng )极了身(👻)体上看上去像(xiàng )岩(👻)石一样的坚(jiā(👻)n )硬他说(👻)布(bù )鲁斯(👻)很谦让(👻)我如果我们在一(👻)起气氛(👻)是(👻)会亢(kàng )奋下来他还(👻)你经(👻)常你别当真(👻)有一次他将一张粘贴物粘(zhān )在我车(👻)子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续(xù(👻) )剧青蜂侠播(bō )出后李小龙名声(shēng )大(👻)震他训(👻)(xù(👻)n )练(liàn )十分(👻)勤奋刻苦并如何修改了(le )计(👻)划的部分内容(👻)(róng )增加了器械(👻)重量增加(👻)了次(👻)数(shù )并在每项练习(👻)中相对应(yīng )提高两组练(👻)习无法置信(👻)的力量

李小龙的力(👻)量素质是(👻)不俗的据被(👻)称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和(hé )李(👻)小龙交过手深深被李小龙(👻)的武功(👻)速度(dù )力量所称霸他(👻)说(👻)李小龙(👻)还真天才(👻)人(👻)物我从来(👻)都没有(yǒu )见到(dào )过(guò )会如此健壮(👻)的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲(👻)而(👻)我用(yòng )四(👻)个指头撑都(👻)很沉(👻)重(👻)曾是(👻)李小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子(👻)篮(lán )球运(👻)动员(yuá(👻)n )卡里(lǐ )姆(👻)阿(👻)布杜尔贾巴尔一段(👻)回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干他老是速度不光(guāng )快动作像猫一样耐力李(lǐ(👻) )还独特(tè )创新了一(yī )种他一般称(👻)升旗的下腹肌练习(👻)方(fāng )法70年代传统日式(👻)自(zì )由搏击的(de )倡导(dǎo )者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李(👻)小龙(👻)为师乔(👻)(qiáo )回忆说(👻)通过李的身体和(👻)体(👻)重而言他(tā )具备(bèi )了(le )令人不敢相信的(de )力量(👻)他是(shì(👻) )可(👻)以把343公斤重的杠(👻)铃直(zhí )臂(bì )水(👻)平前伸收起再伸出静(👻)止在锁住(👻)控20秒钟这(👻)对(duì )一名体重62公斤的人而言是太不可思议(👻)(yì )的除非(fēi )一个903公(gōng )斤重(👻)的(👻)人(rén )都未必会(huì(👻) )做(👻)能够得到而伊(👻)鲁(👻)山度说的比这(👻)更玄他说曾目睹李把563公斤的(👻)杠铃水平前举并仅仅片刻(👻)李小龙(👻)在美国的第一个(👻)徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种(zhǒ(👻)ng )练习一手持323公斤哑(👻)铃水平前举(👻)接一(👻)个欺(👻)身(👻)后(👻)摆接着呈侧(cè )举至肩(👻)部水平并一定要坚持数秒这(zhè )重量对(👻)一般(👻)人提(👻)摆尚(👻)有困(👻)难不要说做动作了

况且李小龙有很多小绝活如可以(👻)不随意地把(👻)手指插进一(👻)罐未开(kāi )封的可口可(👻)乐(lè )或是一个侧踹使(👻)(shǐ )一只45十(👻)公斤(jīn )的沙袋裂开美国比(bǐ )较(👻)著名柔术大师威利杰(jié )伊WellyJay回忆说(👻)他最后一次看见了李小龙(lóng )是李(lǐ(👻) )小龙搬去好莱(👻)坞时(👻)那时(shí )李刚(gā(👻)ng )刚把家从卡(kǎ )佛城搬到(👻)(dào )洛杉矶贝尔空港(👻)在(zài )李(👻)小(👻)龙新家的院内横(👻)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重(👻)我甚至都(👻)移(👻)住不动它但(👻)李对我说嗨威利看着远处随即他(👻)就(jiù )飞起一(👻)脚(👻)把它踢悠(👻)得老高完全碰(👻)到(👻)天花板(bǎn )接(👻)着又狠狠弹(dàn )回(👻)来了李小(👻)龙(lóng )的力(lì )量真够慑人心魄无法置信

李小龙的绝招也(👻)有他的寸(👻)拳(👻)他(👻)的寸劲可(kě )将(jiāng )一名体重45公(gōng )斤以内的人轰出(👻)非常一段距离泛美柔道冠军(👻)海(👻)(hǎ(👻)i )沃德小本(👻)曾切(👻)磋(👻)一番过(guò )这样的拳的滋味每当一提(tí )起这件事他就不(bú(👻) )以为然伤感(👻)的歌(👻)地(dì(👻) )说怎摸也想不(👻)到(dà(👻)o )李(lǐ )的拳(👻)头竟这般很厉害当时他从后(👻)(hòu )面紧(jǐn )紧抱(👻)住李(👻)以(yǐ )为李无法动弹(👻)(dàn )不了没(👻)有想(👻)到(👻)李只身体(👻)颤(chà(👻)n )抖(👻)了(👻)一(👻)下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被(👻)摔倒在地上就(👻)这一拳使小本仰躺很久才(cái )可以(yǐ )恢(👻)复(👻)和李小龙同时(shí(👻) )期的武林高手一谈到李都(dōu )有一种(👻)(zhǒng )恐惧感特别是李小(👻)龙的(👻)速度他们同盟协(xié )议的感(👻)觉是发(👻)现到(👻)李小龙(👻)无(👻)比地快并(bìng )也能当初(👻)查(👻)觉对手意图即使是和对手(👻)同时进攻(👻)都是李先击中他(tā )对方李小龙的(👻)(de )另一(yī )名(mí(👻)ng )徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁(👻)(lǔ )斯的全盛期得象麦(👻)克尔乔丹和默罕默德阿里(👻)(lǐ )一样称雄(xióng )称霸于自己(👻)的领域(👻)又(👻)不是别人不行的话完(👻)全是(👻)他真的太出色了(👻)

铁人李(👻)小(xiǎo )龙的第(dì )一(yī )步(👻)计划

即便(👻)李(👻)小龙更具(👻)超(👻)乎常人(rén )的素质(zhì )天赋但(👻)他仍然很崇(👻)(chó(👻)ng )拜(bài )具高相象不(👻)俗素(👻)(sù )质的选手他曾(👻)一段文字特训(xùn )不(👻)仅仅能想提高体能(néng )但能注意(👻)培(👻)养精(jīng )神(👻)和感情它(👻)必(👻)须(👻)(xū )智力(👻)和天赋(👻)的高度加(👻)强(qiáng )才(cái )能达(dá )到完(wán )美境界摘自李小龙(👻)遗(👻)著(👻)截拳道之道从生(shēng )理学的(de )角度讲强大的力(👻)量来源于肌(👻)纤维的(de )增粗和神经系统(👻)的一定高度完(wán )善李(👻)小龙的妻子琳达说布(👻)鲁(👻)斯死后有抽取健美(👻)(mě(👻)i )明星图片和资(👻)料的嗜(👻)(shì )好3个(👻)坦克(kè )师拉里斯科特大卫(wèi )德雷珀(pò(👻) )和当时还不(👻)(bú )太为人所知的(👻)年轻(👻)小伙子阿诺德(👻)施瓦辛格在收(shōu )集过程中李小龙把那些世界著(zhe )名选手更(👻)适合自己的训练内(👻)容和计划布料裁剪下(xià )了并剪切粘贴到(👻)拿来的(👻)(de )笔记本上伊鲁山(shān )度(👻)一段回忆说(👻)布鲁(👻)斯你每(👻)次回中国城的(👻)武馆时都带到(👻)一大堆从外面(miàn )买来的健美杂志(👻)接着之中飞出精选都结束了完了(👻)对我说丹这三(sān )个伙计都说(👻)这(zhè )是发展肌肉线条清晰度的(de )适宜方法那绝对是是太棒(👻)了然后再他变会(👻)亲(qīn )自来去想(👻)体验这应(👻)该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对(👻)健美和力量(👻)训(xùn )练感(👻)(gǎn )兴趣(qù )的东西(👻)呢一种(zhǒng )推(👻)测很可能(👻)是他和(hé )严镜海在加州奥(ào )克兰认识后受(👻)严(👻)的影响肝胆(👻)火旺(👻)严镜海有很多背景和(👻)关系(👻)(xì )他(👻)曾和(hé )当(👻)时(👻)很著名健美(👻)选(xuǎn )手史蒂夫(👻)里夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉兰以及日本最著(👻)名举重运动(dò(👻)ng )员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很(hěn )长时间(jiā(👻)n )不过积累了极为(👻)丰(fēng )富的训练方法(👻)在(👻)李(👻)小龙和琳达订婚后不(👻)久(👻)他们由(👻)西雅图搬(bān )来奥克兰和严(👻)镜海一家住在一起(qǐ )所以才李小龙有机会和严镜海一起去练(👻)习

但李(👻)小龙传的c语(👻)言设计者来(👻)自纽(👻)约的乔治(👻)泰恩说布鲁斯在(👻)遇(yù )到(👻)严镜海前几年在香(xiāng )港(👻)(gǎng )时(shí )就有力(👻)量去(qù )练习的记录和(👻)裸(luǒ )露上身肌肉(ròu )的照片据泰(👻)恩(ēn )的资料李小龙(👻)的大姐李秋源有(👻)一(👻)次(👻)(cì )将(👻)她男(👻)朋友(👻)罗伯(👻)特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健(👻)虽说李小龙立剪要前(qián )往他(👻)的出(chū )生地美(👻)国但他(👻)对(👻)陈说(👻)以后(👻)回(👻)香(xiāng )港再(👻)(zà(👻)i )安排好了(👻)和他一(👻)起(qǐ )特训无论谁是李(lǐ )小龙(👻)首位(👻)健美启蒙(méng )者全部李小龙传(chuán )记作者(👻)都一致认为李小龙在(👻)1965年(👻)几年前大多并且力(👻)量练(liàn )习(xí(👻) )他(👻)当(👻)(dāng )时通常(👻)还是(👻)去练习咏春(👻)拳等中国悠久(jiǔ )的传统功(👻)夫杰西格洛(👻)弗回(👻)忆中说布(👻)鲁斯18岁时可(kě )到达(👻)西雅(yǎ )图他的训练(liàn )唯有撞击柚木制(zhì )作的模(👻)仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习(👻)健(👻)美操和柔(👻)韧练(👻)习但过了(le )不久布鲁斯就有(yǒu )一些力量练习练(👻)(liàn )习如(👻)拉(👻)(lā(👻) )负(👻)重行走滑轮和用短棒绳系3040千(👻)克(kè(👻) )哑(yǎ )铃参(👻)(cān )与卷(juàn )腕天天练习(xí )前臂格洛弗(👻)还回答说布鲁斯(👻)而(👻)且注重实际关节无氧训练只不(👻)过(guò )怀疑要前蹬首(👻)先要使(👻)关节强(qiáng )壮并(👻)传达击打(dǎ )时所迸(👻)发而出的(de )极为(wéi )强大力量

转折点(👻)

这(👻)个看似简单(👻)但他(👻)有效的力量天天练习加强武术功(gōng )夫的训练也(👻)让(👻)李小龙(ló(👻)ng )在60年代初就已(yǐ )小有名(míng )声但一直到了1964年他才绝无可能(👻)对(duì )力量和别(bié )的素质的理解更加(👻)深入因为他一(yī )直是在旧金山(shān )他的武馆亲传武艺在1964年(👻)下半年他迫不得已地(dì )卷入(rù )其中一场对(duì )他身(👻)心(👻)具备强大(👻)惊撼(👻)力的大(dà )比(bǐ(👻) )武虚(xū )空之中那(nà )是当李小龙正准备向他的学生传艺时门(mé(👻)n )突(👻)(tū )然之(zhī )间(jiān )被一伙(huǒ )人一(👻)脚踢(👻)开冲进(👻)来的是几个(👻)中国武(👻)术高手他们是当地中国社团(tuán )的代表据琳达说(👻)当(👻)时她正好在内并怀有他们的后代李(👻)国豪(háo )8个月(👻)的身孕这个代表(👻)走过(guò )去李小(👻)龙面前给了(👻)他一(yī )个(gè )之后能(néng )牒要么开始向(👻)非(fēi )东(👻)方人(rén )传武(wǔ )要(👻)嘛和我(👻)们比武会

我来教任何想学的(👻)人李(👻)(lǐ(👻) )小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁(👻)斯的学生除开了联(lián )合(👻)国以外(👻)国家的人除了了世(👻)界上(👻)不(bú )同(👻)种族(zú )和(hé )信仰的人(rén )可是1964年在旧金山(shān )的中国(👻)(guó )城把中(👻)国(👻)(guó(👻) )武(👻)(wǔ )术的(👻)(de )秘密修炼之(👻)法给西方人在当(dā(👻)ng )地华人武术社团被认(👻)(rèn )为是一种背(👻)叛行为双(👻)方的态(👻)度很(hěn )肯(kěn )定地会造成一场(👻)比武(👻)会在(👻)又开始前那些个中国武术高手曾说过李(👻)最(👻)好是关掉这所所(👻)馆否则(👻)

据那(nà )些个了解(jiě )和(hé )曾与李小龙训练训练过(👻)的(de )人说李小龙是(👻)有名(👻)的火爆性不曾受(👻)过试(👻)练或(huò(👻) )愚弄果见他(👻)缓缓地(👻)戴(dà(👻)i )上手套操纵一(yī )下情绪在一阵如此(👻)激(jī )烈的交手就把那(👻)位(👻)与他比(👻)武会的功夫高(👻)手打跑了尽(jìn )管(👻)(guǎn )李(👻)小龙(lóng )功夫征服大陆了挑战(👻)者但在这场较(jiào )量中他的体(👻)能(👻)(néng )消耗比较大琳(👻)达回(huí )忆说布鲁斯当时实在(zài )累极了他认(👻)为这次较量的(👻)时间不应该(gāi )这样长是(👻)而自己杀伤(👻)力还不(bú )够功能失常他当时真(👻)够难过极了通(👻)(tō(👻)ng )过这次搏斗以至(👻)于李小龙见过到能(👻)够的武功不只(👻)是一招(👻)一势(👻)的拳脚但还必须(👻)应具备超人的体能与(👻)力量素质他把接下来事件看成是(👻)是一(👻)个(👻)起点这一(👻)世结束(👻)后他更一类积攒(👻)和闷头勤练(👻)这也就是李小龙对(duì )力(👻)量练(👻)(lià(👻)n )习见过的转折(👻)点(👻)

2欧美(měi )第一(yī )超模乔丹卡佛这样的(👻)身材(cái )能打多