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1求推荐好书

4月16日中国新闻出版研究院发布了(🌪)第16次(🌪)全国国民阅读调(diào )查报(bào )告

2018年我国国民成年人人均(🌪)纸质(🌪)图书阅读(🌪)量为(🌪)467本(🌪)相较去(🌪)年我国成年读者(🌪)(zhě )纸质(zhì )书(🌪)报刊的(de )阅(🌪)(yuè )读(🌪)时长有所下降

阅读纸质书(shū(🌪) )是不(🌪)可被取代(🌪)的(de )纸(🌪)书(🌪)阅读获(huò )取知识更(🌪)系统(🌪)(tǒng )思考能够深(🌪)入(🌪)中国新(🌪)闻(wén )出版研(🌪)究院院长(zhǎng )魏玉(yù )山说

吴军博(bó )士也(yě )曾(🌪)在文章中分析(xī )过(guò )我们为什么要阅读(🌪)纸质书

1纸质书(🌪)本身门(🌪)槛比较高

与网络(🌪)媒(🌪)体相比纸质书(🌪)总(🌪)体的质量要(🌪)比较高因(yī(🌪)n )为出版要(🌪)有成本和门槛的把控

2教科书(🌪)需要(🌪)读纸质书

教(jiāo )科书是(🌪)需要反(fǎn )复阅读做阅读笔记只能(né(🌪)ng )用纸(zhǐ )质(🌪)书对一个(🌪)学(xué )习的人来说教科书的重量价格成本(🌪)都不是最重要的(🌪)

3经典图书最好读纸质书

在读经(jīng )典书时你需要一个相(🌪)(xiàng )对安(🌪)静比(🌪)较完整(🌪)的时间沉浸进去这样才能(🌪)更好地(🌪)理(lǐ )解书中的内容

4出于(🌪)(yú )怡(🌪)情(🌪)养(🌪)性你需(🌪)要读纸质书

纸质书与电子书的区别犹(🌪)如(🌪)美食与快餐的区别读纸质书你享(🌪)受的是一道精致的正餐而不(bú )是随意的(🌪)快餐

今天是世(🌪)界读书日小编倡导大(🌪)家一起来(lái )读纸质(zhì(🌪) )书让阅读成为一种(🌪)生活丰盈(🌪)你的人生以下(xià )这些书(shū )是小编选出(🌪)的人民邮电出版社(🌪)近(🌪)期最受(shòu )欢迎的图书本本(🌪)经典本(🌪)本畅销从(🌪)科技科普(🌪)社会科(🌪)学艺术传媒到大众生(shēng )活(🌪)(huó )总有一本是你的心头好一起来看看都有(yǒu )哪些(xiē )好(hǎo )书(shū )吧

重(chóng )构改善既有代码的(🌪)设(🌪)计第(🌪)二版

译者(🌪)(zhě )熊节(🌪)林从羽

推荐语

本书(🌪)是经典(🌪)著作重构出版20年后的更(🌪)新版书中清晰揭示(shì )了(🌪)重(chóng )构的过程解释了重构(🌪)的原理和实践并给出(🌪)了何时以及(🌪)何地应该开始挖掘代码以(yǐ )求改善书(🌪)中给(gěi )出了60多(🌪)个可行的重构提出(chū(🌪) )的(de )重(🌪)构准(🌪)则将帮助开发人员(🌪)一(🌪)次一小步地修(🌪)(xiū )改(gǎi )代码从而减少了开(kāi )发(fā )过(guò(🌪) )程中(🌪)(zhō(🌪)ng )的风险

Python编(🌪)程(🌪)无师(shī )自(🌪)通专业程序员的(🌪)养成(chéng )

译者宋(sòng )秉金

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本书作者是一名自学成才(🌪)的程序员通过(🌪)(guò )一年的(🌪)自学掌握了编(🌪)(biān )程(🌪)(chéng )技能并顺利入职eBay现已依靠技术(shù(🌪) )自主创业(yè )本书是作者(zhě )结合(🌪)个人(🌪)成(ché(🌪)ng )功(🌪)经验(🌪)写作而成的旨在帮助读者(zhě )从外行(háng )成长为掌(🌪)(zhǎng )握(wò )Python的(de )专(🌪)业程序员

鸟(niǎo )哥的(🌪)Linux私(🌪)房(🌪)(fáng )菜基(🌪)础学习(🌪)篇第四版(bǎ(🌪)n )

改编Linux中(zhōng )国李志鹏郑思华(🌪)王(🌪)兴(🌪)宇

推荐(🌪)语

本书是知(zhī )名度颇高的Linux入门书(🌪)鸟哥(🌪)的(🌪)Linux私房菜基础学习篇的新版(🌪)全(🌪)面而详细地介绍了Linux操作系统鸟哥将这(🌪)几年来的所知(🌪)所学(🌪)倾囊(🌪)相(🌪)授以浅(qiǎn )显易(🌪)懂(🌪)的文(wén )字带领您进入Linux的世界书(🌪)中(zhōng )对各种(🌪)功(🌪)能和命令(lìng )的介绍都配以大(🌪)量的实例操作和详(🌪)尽的(de )解(🌪)析是初学者学习Linux不可多得的(de )一本入门好书(🌪)

深度学(xué )习

译者(🌪)赵(🌪)申剑黎彧君符天凡(🌪)李凯

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本书被誉(🌪)为(wéi )AI圣经(🌪)深度学习领域奠(🌪)基性的(🌪)经典畅销(🌪)书长期位居美国亚马(🌪)逊AI和机器(qì )学(xué )习类图(🌪)书榜首所有数据科学(🌪)家(jiā )和(🌪)(hé )机器学习从业者的必读图书(🌪)特斯拉CEO埃隆马斯克等国内外(🌪)众(🌪)多专家(jiā )推(🌪)荐本书作者(🌪)之一约(yuē(🌪) )书(🌪)亚本吉奥是深(shē(🌪)n )度学习(xí )三巨(jù )头荣膺2018年计算机技(🌪)(jì )术(shù )领(🌪)域最高(gāo )奖图灵奖

百(🌪)面机器(qì )学(🌪)习(🌪)算法工程师带你(🌪)去面试

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本书(shū )收(🌪)(shōu )录(lù )了(🌪)超过100道机器学习算法(🌪)工程师的面试题目和(hé )解答其中大部(🌪)分源于(🌪)知名互联网(🌪)公司(sī )Hulu算法(🌪)(fǎ )研究岗位(wèi )的真实场景本书将从特征工(🌪)程(chéng )模(🌪)(mó )型(🌪)评估降(🌪)维等经(jīng )典机器学习领域(🌪)出发构建一个(gè )算法工程师必(bì )备的知(🌪)识体系是不可(kě )不读的机器学(xué )习面试宝典(🌪)

持续交(jiāo )付(🌪)(fù(🌪) )20业(yè )务引领的(🌪)DevOps精要(yào )

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本书(shū )重新定义了持(chí )续交(jiāo )付增补了(le )组织管(guǎn )理和架构两(liǎng )个维度辅助以真实案例对诸(🌪)多持续交付的原则和实(🌪)践加以(yǐ )解(🌪)读并对(duì )持续交付(fù )过程中的取舍原则加以论述持续(🌪)交付20不只是关(🌪)于软(ruǎ(🌪)n )件(🌪)的交付模型而(é(🌪)r )是从业务问(🌪)题(🌪)(tí )出发(🌪)关(🌪)注业务(🌪)(wù(🌪) )假(jiǎ )设验(🌪)证(🌪)(zhèng )速(🌪)(sù )度的(🌪)双(🌪)环(huán )业务模型只有从(🌪)业务目(mù )标出发(fā )的持续交(🌪)付(fù(🌪) )实践(🌪)才有(yǒu )强大的(🌪)创(🌪)造(🌪)力(lì )和生命力

Python深度学习

译者(zhě )张亮(liàng )hysic

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本书由(🌪)Keras之(zhī )父现(🌪)任(rèn )Google人工(🌪)智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽(🌪)展示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学(🌪)习(🌪)的探索实(🌪)践涉及计算机视觉自然语言处理生成(🌪)式模型等(🌪)应用(🌪)在学习完(🌪)本书后读者(zhě )将了解深(🌪)度学(🌪)习机器学(xué(🌪) )习和神经(🌪)网络的关键概(🌪)念具(jù )备搭建自己的深度学(xué )习环(🌪)境(🌪)建立图像识(🌪)别模型生(🌪)(shēng )成(ché(🌪)ng )图像和文字等能(🌪)力学会解决(🌪)现实世(🌪)界中(zhōng )的(de )深度学习问题

生命(🌪)(mìng )是什么

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本书通过生(🌪)动(dòng )的文笔和(hé )有趣有料的生(shēng )物学(🌪)故事揭(🌪)开(🌪)了生命(🌪)科学神秘的面纱不仅生动地解读了生(🌪)命的定(🌪)义及奥秘而(🌪)且详(xiáng )细地追溯了生命的起源和演化展现了人(🌪)类探索生命奥秘的伟大历程讲述了科学家(🌪)在揭示(shì )生命(🌪)奥秘过程(chéng )中(🌪)的重(🌪)要(🌪)发(🌪)现浙江大学(🌪)教(jiā(🌪)o )授科普作家文津图书奖(jiǎng )吴大(dà )猷金(jīn )奖(jiǎng )菠萝(🌪)化学奖(jiǎng )全球华(huá )语科幻星云(🌪)奖得(🌪)(dé )主王(wáng )立铭科普力作

简单微积分学校未(🌪)(wèi )教过(🌪)的超简(🌪)易(🌪)入门技(🌪)巧(qiǎo )

译者李(🌪)慧慧

推荐语(yǔ )

本书为微积分入(rù(🌪) )门科普(pǔ(🌪) )读(🌪)物(🌪)书中以微积分的(🌪)(de )思考方法为核心以生活(🌪)例子通(tōng )俗(🌪)讲解(🌪)了微(🌪)积分的(🌪)基本(běn )原理公式推(🌪)导以及实际应用意义解答了微积分初(chū )学者(🌪)遭(zāo )遇的常见困惑本(běn )书(🌪)讲解循序渐进生动(dòng )亲切没有烦琐计算干涩理论是一本只需(🌪)轻松阅(🌪)读便可(kě )以理解微积分原理的入(rù )门书(shū )

春夜十话数学与情绪

译(🌪)者林明(míng )月

推荐(🌪)语

我(wǒ )们通(🌪)常认为数(🌪)学是(shì(🌪) )逻(🌪)辑性的学问(wèn )而日本(🌪)(běn )数学(🌪)家冈洁先生却认为数(🌪)学中重要的(🌪)是情绪情(qíng )绪是影响(🌪)心智与认(🌪)知(🌪)发展的重要因(🌪)素若不能培育(🌪)健(jiàn )全的情绪则很(hěn )难真(🌪)正理解数学(🌪)和创(🌪)造性(xìng )是什么本书从(🌪)情绪与心智的角(🌪)度论述(🌪)了认知发(fā )展义务教(jiāo )育(🌪)中(🌪)的(🌪)深层问题同时阐(🌪)述了对人(🌪)性(🌪)的细微考察(🌪)与独(🌪)到理解是(shì )一本(🌪)(bě(🌪)n )影响了日本几(🌪)代人的经典名作

低风险创业

推(🌪)荐语

樊(🌪)登首次公开亲身践行(🌪)的6大创(chuàng )业心法这些心法不仅(🌪)(jǐn )成功运用到(🌪)了樊登读书(shū(🌪) )的经(jīng )营过程中也很好地帮助了樊登(🌪)老师辅导和投资的企业书中(🌪)所讲(🌪)的方(fāng )法帮助(zhù )过(🌪)很多人成功创业真正实现先(xiān )胜(🌪)而后战有效降低(🌪)90的(🌪)创业风险(🌪)

获客

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在全球营(yí(🌪)ng )销技术(shù )爆发之势(🌪)如何加(jiā )速(sù )营销技(🌪)术落地中国以为代表的(🌪)社交营销(xiāo )生态使(shǐ )国内企业(🌪)和(hé )用户的(🌪)关(guān )系在线(xiàn )化领(🌪)(lǐng )先(xiān )于(yú(🌪) )国(🌪)外如何立足社交布局(jú )全(🌪)渠道高效获取流量(🌪)中国市(🌪)场如(🌪)何将营(🌪)销的感性(🌪)与理性相结(jié )合持续(🌪)稳定转化潜(qián )在用户本书提出的鱼池养鱼论给出解决方案

创新与管(🌪)理40

德国企(qǐ )业(🌪)经营及(🌪)(jí )实体经济成功之路(lù )

推荐(🌪)语

本书将(jiāng )德(dé(🌪) )国企业取得(🌪)成功的经验提炼并归纳(🌪)为(🌪)9大法(🌪)则同时分(fèn )析了(🌪)德国企(🌪)(qǐ )业所处的(🌪)外部环境还介(🌪)绍了目前国(🌪)内(nèi )讨论工业40时很少提(🌪)及的管(🌪)理40视角(jiǎo )新颖内容全面能够帮助读(dú )者(🌪)广泛且深入(🌪)地学习(xí(🌪) )德国(🌪)企业的经营管理

即兴演讲(🌪)

译者(🌪)坰清王克平

推(🌪)荐语

对于每(🌪)一(yī )个奋斗在职场的人而言做好不同场合(🌪)的有效(xiào )沟通(tōng )都是必要的本(🌪)书(shū )提供了多场(🌪)合(hé )的即兴演讲脚本并告诉我(wǒ )们如何(🌪)运(yùn )用不同的技巧来应对各种即(🌪)(jí )兴时刻跟随本书(🌪)的指引你能自如(🌪)掌(🌪)控(kòng )每一个(gè )沟通瞬间获得他人尊重和认可(kě )赢得(🌪)更多机(jī )会改变自己(🌪)的命运(🌪)

活好

译者甘(gān )茜

推(🌪)荐语

本书(🌪)基于(🌪)百(🌪)岁(suì )老(🌪)人日野原重(chóng )明的生活阅读集中展现了这(🌪)位(wèi )日本(🌪)国(🌪)宝级医(yī )师的(de )生活智慧从(🌪)关怀青年人的角度(dù )出发阐(🌪)释(shì )了他对于生命爱痛苦(🌪)死亡等这(zhè )些严肃话题(tí )的独(🌪)特理解作者用(yòng )对话的徐徐展开以期帮助迷茫(🌪)和(🌪)其(🌪)他身处困境的人走出生活的阴霾(🌪)

拿(🌪)起手(🌪)机(🌪)人人(🌪)都是摄影(yǐng )师(shī )

推荐(🌪)语

作者(zhě )为抖音(yīn )400万(🌪)粉丝人气(🌪)摄(🌪)影师(🌪)手机摄影技能课程讲师CCTV2东(🌪)方卫(🌪)(wèi )视36Kr等媒体专(zhuān )访(🌪)报(🌪)道推(tuī )荐的短视频(🌪)达人全书从(🌪)解(🌪)锁拍摄技巧讲起(qǐ )继(🌪)而讲(🌪)解了构图用(yò(🌪)ng )光拍摄视角(🌪)场景转换(🌪)黑白照片视觉对比(bǐ )拍(pā(🌪)i )摄创意(🌪)(yì(🌪) )等(🌪)(děng )方(🌪)面的知识

邻家(jiā )女神写实色铅笔(bǐ )美少女绘(huì )制详解

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作(🌪)(zuò )者为90后美(🌪)女职业画(huà(🌪) )师新锐插画师网(🌪)(wǎ(🌪)ng )络(luò )知名色(🌪)铅笔教(jiāo )学(🌪)班班主本书有(🌪)9个形象各(🌪)异天真活泼(🌪)俏皮可爱(🌪)的邻家美少女绘制案例每(měi )个案例都有详(🌪)细的绘制步(bù )骤暖(🌪)(nuǎn )心提示(shì )细节(🌪)技巧等书(🌪)中案例以(yǐ )美术技法(🌪)难易程度排序便于(🌪)读(🌪)者(🌪)掌(zhǎ(🌪)ng )握(🌪)写实色铅(🌪)笔美少女(nǚ )绘制(zhì )技(jì )法(🌪)

想(🌪)(xiǎ(🌪)ng )象(🌪)力构图与创作(🌪)(zuò )思维

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微(🌪)博达(🌪)人(🌪)绘(🌪)画乞(🌪)讨人贵哥五年磨一剑首部(bù )原创设计书(shū )色彩与光线路米斯铅笔(🌪)(bǐ )素描的乐(lè )趣第2版中文版译者贵哥(🌪)黄朝贵(🌪)思(🌪)维导图化讲解(jiě )帮你掌握(🌪)打开脑(🌪)洞的必杀技解决(jué )搞创(chuàng )作(🌪)(zuò )去比赛赶作(🌪)(zuò )业的大(🌪)难题真正解(🌪)决创作人的痛(tòng )点让(🌪)创作(zuò )抛开临摹(mó )模仿(fǎng )

品牌(pái )设计法(🌪)则

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鬼刀WLOP个人插画作品集

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著(🌪)名原(🌪)创国漫插画(🌪)师(🌪)WLOP的插画作品集其漫画作品在网络平(🌪)台上的总(🌪)(zǒ(🌪)ng )点击量(liàng )已超(chāo )过一亿全书共三章第一章简(🌪)明扼要地(🌪)展示了人物设(shè )定和关系架构第(dì )二(èr )章(zhāng )展(🌪)示(shì(🌪) )了WLOP的62幅作(zuò )品异常精(🌪)彩第三章为总结了鬼(🌪)刀的(de )故(gù )事并(🌪)附上了WLOP撰(🌪)写的绘画心得

洛煌笈

推(🌪)荐语

站酷推荐设计师(shī )国风人气画(🌪)师(shī(🌪) )VIKILEE将(🌪)(jiāng )多年作品(🌪)首(🌪)度集(🌪)(jí )结成册名(🌪)曰洛煌(🌪)笈这是一本(běn )忠于(yú )国风忠于(🌪)东方(fāng )的画集VIKILEE用国(guó )内少见的绘画方法(🌪)诠(🌪)释了(🌪)风吹千年的神秘(🌪)敦煌(🌪)威严不阿的天龙八部泪浸(🌪)满襟的(de )缱绻玉侣(lǚ )

具体(tǐ )生活

推(tuī )荐(🌪)语

中华优(🌪)秀出版(🌪)物(🌪)文津(🌪)图书(shū )奖得主畅(🌪)销书作(🌪)(zuò )家吴军博士首部生(shēng )活美学(xué )类(lèi )著作教你从容(ró(🌪)ng )做事具体(🌪)生活活出人生(🌪)的广(🌪)度(🌪)和深度

昆(🌪)虫记

推荐语(yǔ(🌪) )

昆虫是世(🌪)界(🌪)上非(🌪)常(chá(🌪)ng )繁盛的(🌪)动物已经发现的有100多万种(zhǒng )比其他(🌪)所(🌪)有动物种类加起来还要(🌪)多(🌪)它们的踪迹几乎遍布世界(🌪)的每一个角落本套(tào )图书(shū(🌪) )针对712岁孩子的阅读特(🌪)点精心设计希望孩子通过阅读(dú )此书会更尊(🌪)重生命热爱自(zì )然亲(🌪)近自(zì )然

空中瑜伽(gā )教程

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维密超模雎晓雯私(🌪)人教练美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导(🌪)(dǎo )师Rosie郭若曦带(🌪)你进入空中瑜伽的(🌪)优(yōu )雅世界(🌪)改善不(🌪)良(🌪)体态快速塑形缓解抑(🌪)郁焦虑减压获得(dé )平(🌪)静与喜悦(🌪)与众对推(🌪)荐明星一同(tóng )在空中舒展身体享受空中(🌪)瑜伽的乐趣

不急不乱轻松养育多孩

推(🌪)荐(🌪)语

20个多孩养(🌪)育的典型场(chǎ(🌪)ng )景20种(zhǒng )实证(🌪)有效的沟通思(🌪)维25个真实的微(🌪)案例(🌪)22个能落(luò(🌪) )地(🌪)实操的小作业让父母从知道到做到对于家有二宝(🌪)的家长来说(🌪)这本(běn )书(🌪)不(🌪)可(🌪)不读

小莲藕学说话

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口(🌪)语(🌪)交际是部编版低年级(jí )语(🌪)文教材(cái )中的新板(🌪)块好好说话需要从娃(🌪)娃抓起小莲(🌪)藕(ǒ(🌪)u )学说话助力孩子表达(🌪)自如言行(🌪)得体提高情商本书是全(quán )国(🌪)语文(🌪)教学名(🌪)师亲自(zì )创作案(àn )例丰(fēng )富讲透口语交际重点精讲巧练新(🌪)(xīn )颖直观

2有哪些堪称(chēng )神器的APP

受(shòu )到系统(tǒng )的开源性的影响堪称神器(🌪)的软件还是在安卓(zhuó(🌪) )的系统上比较多(duō )一(yī )点

既然提问者(🌪)问到了关于免费下载影片的免费下(🌪)载音乐(lè )的我(🌪)就此来说(🌪)一下

前方高(gāo )能(néng )有多款软(🌪)件在文(🌪)中同时(🌪)也是我(🌪)手机(jī )中现有的可以(🌪)长期使用稳定(dìng )的App看过之后(🌪)可以卸(🌪)(xiè )载掉那些收费的(de )了因为我们(🌪)使用的才是高端大(🌪)气(qì )上(🌪)档(dàng )次(cì )的(de )免(🌪)费软件

影视(shì(🌪) )类(🌪)

• 葡萄影视(🌪)(shì )
  

这个软(🌪)件已经多次(🌪)介绍(🌪)了目前(🌪)很稳定的播放不但会上架各(🌪)种的新视(shì(🌪) )频而且还(hái )可以观看(🌪)大部(🌪)分的直播节(🌪)目看上图中反贪(tān )风暴和惊奇队长(🌪)都有播放但是对(duì(🌪) )于一些比较(🌪)新的(🌪)视(🌪)频还都(🌪)是TC版(🌪)(bǎn )本的(🌪)影片(🌪)加载(🌪)的速度很快基(🌪)本不(bú(🌪) )需要(yà(🌪)o )缓(🌪)存(🌪)不像是(shì(🌪) )有(🌪)些服(fú )务器不太(🌪)好的(🌪)影视类网站看一(🌪)部(bù )影片开(kāi )头需(xū )要(yào )加载好久在播放的(🌪)时(🌪)候可以选择视频的(🌪)(de )缩放和(🌪)对电(🌪)视(🌪)的投影还可(🌪)以倍速的播放不要小看了这个选项它可以(yǐ )帮助你(🌪)节省更多不必要(🌪)的时间这点可以(🌪)(yǐ )在新版的倚天屠龙记中得到很(hěn )好的(🌪)体现开(🌪)头那些慢动作慢的(🌪)让人(🌪)心累快速播放看(kàn )起来(lái )就自然了(🌪)

这(🌪)款软(🌪)件目前是(🌪)我手机(jī )中的(🌪)常用播放(fàng )视频类的(🌪)软件之一(🌪)推荐指数五颗星

• 美剧鸟

这个也是(🌪)(shì )相当稳定(🌪)的播放器在(🌪)百度中搜索美剧鸟就可以找到它的官(🌪)网(🌪)在官(🌪)网中(zhōng )也可以在线的进(jì(🌪)n )行视(shì )频播(🌪)放同时在官网(wǎng )中也(🌪)可以下(xià )载手(🌪)机(🌪)的APP同样是缓存很(🌪)(hěn )快影片分类(🌪)很全涉及到年代区域(yù )等的划分更方便的去找到想要看的影(🌪)(yǐng )片(🌪)推荐(🌪)指数也是五颗星(xīng )

• 其(qí(🌪) )他的还有影(🌪)迷大院新点(🌪)亮视频电(🌪)影雷达(🌪)等都可以(🌪)作为(🌪)五(🌪)星的推荐(🌪)这(zhè )里(🌪)(lǐ )我(wǒ(🌪) )就(🌪)不(🌪)一一的赘述了
  

音(🌪)乐类

• 倒带(🌪)

酷安中可以下(🌪)载在酷安中获(🌪)得(dé )15万的关注57万的下载(🌪)量47分的评分可见这个APP是有多么(🌪)的炫目软件登陆之(🌪)后左滑是进(🌪)入网易(🌪)云音(🌪)乐右滑(🌪)是进入音乐的界(jiè )面(🌪)点击克隆(🌪)就可以(yǐ )下载(🌪)(zǎ(🌪)i )无损的(de )歌曲具体如何(🌪)使用小伙伴们自行的研究我只是抛砖引玉你们自己(jǐ )用起(🌪)来(lái )这(🌪)款软(🌪)(ruǎn )件到(dào )底(🌪)会有多么的(🌪)(de )奇(qí )妙了

• 剩下的还有音乐狂滴答音乐(🌪)聆听音乐(🌪)音乐侠废柴(🌪)音乐搜云(🌪)音乐都(🌪)是很好的无损音乐播放和下载软件但是下载(🌪)需要去GooglePlay需要什么过程小伙伴可以自行(há(🌪)ng )的脑(🌪)补或者私信问我如(🌪)何下载(zǎi )也(🌪)可以
  

  1求推荐好书

我(🌪)所准求的也将能免费好(🌪)用接(🌪)受(🌪)究竟有(🌪)没有

要如何和您的(🌪)胃(wè(🌪)i )口(🌪)请(🌪)给(🌪)我他留一个小小的赞举手之劳的事感激(jī )涕零

2有哪(nǎ )些(🌪)堪(kān )称神器的APP

想自己在(zài )家里(lǐ )健身有什(shí )么好健身软(🌪)件(🌪)可以不(bú )帮我推荐一下吗

手(shǒu )机应(yī(🌪)ng )用商店(🌪)轰出运动健身软(🌪)件(jiàn )或(🌪)是健身软件(jiàn )再或则(🌪)运动软件通过搜索就(🌪)(jiù )是可以(yǐ )不(🌪)(bú )能找(🌪)到截图(🌪)为安卓机应用商店界面苹(🌪)(píng )果机的话(huà )像(xiàng )这个运(🌪)动软件(jiàn )很(🌪)(hě(🌪)n )可(kě(🌪) )能会都(🌪)很国家(🌪)公务员(🌪)考试综合教材些

建议(🌪)您这边(🌪)找评分(🌪)高评价可以不的(🌪)运(yùn )动(🌪)软件(jiàn )进行训练

此外像现在也很火的短(duǎn )视频(🌪)软件某(🌪)音(yīn )某手(shǒu )某视里面都有许多健身(🌪)(shēn )达人教学如何(hé )能(🌪)(néng )天天在家健身搜(🌪)索栏搜(sōu )索天天(🌪)在(🌪)家健身即可(🌪)(kě )尽(🌪)量的避免(🌪)打(🌪)广告的嫌疑(🌪)就在(zài )这儿(🌪)把具体一(yī )点软件(jià(🌪)n )名说(🌪)了(🌪)精准(zhǔn )帮我推(🌪)荐的话加好友(🌪)

温馨提醒

1建议使用(🌪)(yòng )软(🌪)件前好是把健(🌪)(jiàn )身理论知识摸清楚基础(🌪)知识不(🌪)基础扎(🌪)实(shí )来讲训练白练

只(🌪)不过(🌪)健(🌪)身(shēn )软件并不少见(🌪)经常有网友(🌪)会微博私信我这个动(🌪)作练哪里(lǐ )那个动作练哪里有有什(🌪)么作用(yòng )因为在(🌪)使用是非健身软件的时候建议(🌪)先补课(kè )一(🌪)下健身(🌪)理论知识方面的(🌪)功课也可以多看(🌪)一些爱(🌪)(ài )健(jiàn )身(🌪)的(de )小冯(féng )同学写的健身文章

2用这一类APP前(qiá(🌪)n )最好是给(gěi )自己定(dìng )一个(🌪)健身目(🌪)标(🌪)

也没目标的运动锻炼(🌪)基(🌪)本都做无勤奋用(🌪)功目标是可(🌪)以是(shì )增肌减脂(🌪)塑型(🌪)最好具体详细话(🌪)一些精确计算到各(🌪)个阶段(🌪)的身体变化

3最好不(🌪)要在直接(jiē )下载完了把运动软件当(🌪)做了(le )摆(🌪)设(🌪)

而不有很(🌪)多人跟(🌪)了运(yùn )动软件练了(🌪)一(yī )段时(🌪)间练(lià(🌪)n )着(🌪)练着(zhe )就坚(🌪)持不(🌪)下(xià )去了结果抱怨这埋(🌪)怨那是不在自身找原因

我是爱健身的小冯(🌪)同学从业(🌪)健身教(🌪)练多年成(🌪)功帮过很多(🌪)会(huì )员(🌪)达成健身(shēn )目(🌪)标平时比较(jiào )喜(xǐ )欢在今(🌪)(jīn )日头条分(fèn )享一些健身干货回答健(🌪)身问题感(gǎn )谢您(nín )的关注我会涌入地分(fèn )享健身(🌪)干货哦

影(yǐng )视(🌪)类

音(yīn )乐(🌪)类(🌪)

文(wén )末

3想自己在家健身有(🌪)什么健身(🌪)软件可以推荐一

和大鹏的(🌪)关系也(🌪)这个可(kě(🌪) )以用

4哪(🌪)些女(nǚ(🌪) )星身(🌪)(shēn )材超(🌪)级好

柳岩是有胸有脑她(🌪)把丰乳(🌪)肥臀(tún )和能(🌪)说(shuō(🌪) )会(🌪)演融合(hé )为一去到哪里都是(🌪)眼(🌪)球勾引(🌪)杀器进行什么东西(🌪)红什么也就也(🌪)曾(céng )经的是资方的(🌪)香(🌪)饽饽