• 1有什么科学依据能证(🎽)明李小(🎽)龙中国功夫的破坏
• 2欧美(🎽)(mě(🎽)i )第一超(🎽)模(mó(🎽) )乔丹卡佛(🎽)这样的身材(🎽)能打多

1有(yǒu )什(🎽)么科学(xué )依据能证明李小龙中国功(🎽)夫的破(pò )坏(🎽)

1以其130余磅的体(🎽)(tǐ )重劈出(🎽)了350磅(páng )的沉(🎽)拳(🎽)

2用二节棍轰出了(le )1600磅(páng )的(🎽)力量(liàng )

3以其(qí )招牌(pái )手势垫步侧(cè )踢把一个一名身(🎽)(shēn )穿护甲的200磅

壮(🎽)(zhuàng )汉踢飞了20米落入游泳(🎽)(yǒng )池(🎽)中

4把(bǎ )345公斤的杠(gàng )铃(🎽)直臂水平前伸收起在伸(🎽)出(🎽)右手绝对(duì )静止(zhǐ )控帛20秒

5把563公斤的杠铃(líng )平伸并停(🎽)(tí(🎽)ng )留半(🎽)刻

6一手持32公(🎽)斤哑铃(🎽)水平前接一个反身后(hò(🎽)u )摆再侧举至肩(🎽)部(🎽)并要坚持数秒(miǎo )

7随意地(dì )把手指再插入一罐未开封的可口可(🎽)乐(lè )

8用侧踹把一只45十公(🎽)斤(🎽)的(🎽)沙袋踢破

9把(🎽)约135公(gō(🎽)ng )斤的麻袋踢到总共一(🎽)层房子的高度(🎽)

李小龙(🎽)的个人健(🎽)身绝对(duì )机(🎽)密

求知(🎽)若渴

李小(xiǎo )龙马(mǎ )上收(🎽)(shōu )藏点(diǎn )了全部也(yě )能(🎽)找到的健康和健美运动杂志以及乔韦(🎽)(wéi )德的美国先(🎽)生和健(🎽)美者(zhě )与力量他(🎽)把(🎽)这些杂(🎽)志(🎽)能变现(🎽)部分衣服裁(cá(🎽)i )剪下(🎽)了并整(🎽)理一番需(xū )要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一有空就逛各书店寻找风(🎽)健美杂志他(🎽)所积攒到的有从(🎽)(cóng )本(🎽)世纪初到60年代(🎽)的各(🎽)种各(🎽)样的(🎽)力(🎽)量天天练习(🎽)(xí )杂志(🎽)的书(shū )籍他对(🎽)这方面知(zhī )识的(🎽)渴望几乎到(dào )了发疯的(de )程度从那时候一(🎽)直(🎽)(zhí )到1973年病(bìng )故李小龙(🎽)(ló(🎽)ng )积聚了大量的或(🎽)者(🎽)哲学武术(shù )的(🎽)书籍另有约400册或者(🎽)健身(🎽)健美(🎽)运动训练学(🎽)营养(yǎ(🎽)ng )学和举午等方面的书籍他细细的(de )看努(nǔ )力专研把其中本身价值部分徒手画并(bìng )在(🎽)空白处(🎽)标明(🎽)

训练计划(🎽)

经(jī(🎽)ng )钻(zuàn )研大量(🎽)资(🎽)料和(hé(🎽) )信息李小(xiǎo )龙(🎽)汇编了一套适合自己(🎽)(jǐ )并能最大程(🎽)(chéng )度地发(fā )展起来力量又相对于不会增(🎽)长(🎽)体重的训练计划除(🎽)了(🎽)每(měi )个(🎽)星(🎽)期天3次的训(xùn )练内容恢(🎽)复手段和营养等尤其是把素质(zhì )练习(🎽)和武(🎽)功天天练习(🎽)有机(🎽)(jī )地加强起来令(🎽)其本(🎽)已很(hěn )高深的(🎽)武(🎽)功升华至几乎完美的艺术品(🎽)程度(dù )可(🎽)是相关证(zhèng )明那样(🎽)做的效(🎽)果是骇(hài )人的

李小龙安排好(🎽)了的力(🎽)量(🎽)训(xùn )练比重很(hěn )小仿若要把死去(🎽)的时间阻一(🎽)阻出去但(dàn )改变(🎽)过(🎽)(guò )去对力量训练的看法很显然(🎽)他(🎽)分出受(🎽)益颇深并(bìng )把这计(jì )划修炼(🎽)之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔(🎽)曾(🎽)对肌肉(🎽)与健美杂志记者(🎽)说布(🎽)鲁斯是在1970年夏让我进(🎽)行力量练习的那(nà )是星期13次的计划大多(🎽)数内容(🎽)是布鲁(lǔ(🎽) )斯(🎽)经常会练习练习的(de )只不(🎽)过我当时只有(🎽)做(🎽)每项两组(🎽)各12次可(🎽)是它确实是比(🎽)较有效(🎽)

李小(🎽)龙(ló(🎽)ng )对力(🎽)(lì(🎽) )量练习根(🎽)本就是到(dào )了(🎽)狂暴地步(bù(🎽) )据伊鲁山度回(🎽)忆(🎽)除星期13次力量练(liàn )习(xí )外李小龙还(hái )在(zài )武功练习(xí )中渗入很多(duō )几乎(🎽)一样(yàng )的练习他(🎽)说李小龙在武(🎽)功(gōng )练习练习常持着(🎽)哑铃(líng )接(jiē )受拳击(jī )练习你每次练(liàn )习练习进行12组每组100次(cì )双手各(🎽)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🎽)增6组然后再再(🎽)依(🎽)次趋于零重量通过6组(zǔ )拳(🎽)击我模仿(fǎng )李曾让我(🎽)和他一起练过(🎽)一次哇练习(xí )后三角肌和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这些(xiē )李小龙在(🎽)那三天的力(lì )量训(xùn )练日(🎽)和未不负重练(🎽)功其他时间(🎽)里是会用哑铃发泄没有了能量(🎽)他是那副(fù )哑铃琳达道他(🎽)从来不(🎽)趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边(biān )持铃我模仿即使是在(🎽)看点书时也是一只手手里书(shū )而另一只手做着哑铃练习实(🎽)在觉得不可思议

天生神力的(🎽)前(qián )臂(bì )

李小龙而且特别(🎽)注(🎽)重(🎽)前臂(🎽)训练以可(🎽)以(🎽)提(🎽)高他的握力和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他(🎽)对前臂练习(xí )练习甚(🎽)至入迷的地(dì )步如(rú )果(🎽)能有人常规完全没有一种新的前(🎽)臂再练(🎽)习方法他一(yī(🎽) )定要想个(🎽)办法(fǎ )得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李(lǐ(🎽) )鸿新(🎽)给他能制造几种握(wò )力去练习(xí )器李(lǐ )鸿(hó(🎽)ng )新说(🎽)小龙经常把设计草图给我然(🎽)后(🎽)再让(🎽)我遵循要(🎽)求和规格(gé )去能(néng )完成(🎽)不过我也不(🎽)傻他笑(🎽)了(🎽)笑后紧接(jiē )着说我(wǒ )明(míng )白小龙电脑设计(🎽)的那些器械对(🎽)练习练习肌肉是很有(yǒu )效的所以(yǐ(🎽) )才我并不(🎽)一定给寄一个的同(🎽)时(shí )也留一个在家自(🎽)己练鲍勃沃(wò )尔是(🎽)李小(xiǎo )龙的另一位(🎽)(wèi )朋(🎽)友他还在李小龙出演(🎽)的猛龙过江龙争虎斗死亡(🎽)游戏等(děng )3部影片中扮演(🎽)的角色(🎽)过角色(sè )他说(🎽)李小龙力气惊人的前臂(🎽)在他(tā )的功夫(🎽)中抢走很主体形象(🎽)的位置他说布(🎽)鲁斯的(🎽)(de )前臂和身体的(de )比(🎽)例(🎽)是我仅见的人中最(🎽)大的他不仅仅(🎽)前(🎽)臂(🎽)十分(🎽)普遍富(🎽)裕(🎽)但还占据一(🎽)双铁拳和十只钢指那绝对是(🎽)实在(🎽)太可怕地了(🎽)奥(🎽)林匹(pǐ )亚健美先生多里(🎽)(lǐ )安耶(yē )茨这样的评价李小龙(🎽)(ló(🎽)ng )他(🎽)混身肌肉是极为非(fē(🎽)i )常(🎽)结实刺出(🎽)的力量是极为的可怕地(🎽)(dì )他是一个(gè )令人不可置信的人李(lǐ )小龙的拳(🎽)头是令人胆寒的(de )他曾将(jiāng )一(🎽)个由(🎽)钢丝条编(🎽)制的头盔(kuī(🎽) )击了(🎽)个(🎽)坑(kē(🎽)ng )而那个头盔当然了已经(jīng )承受住(🎽)了好几次砸击

1965年李(🎽)小龙(🎽)在(🎽)哥伦比(bǐ )亚(🎽)广播公司的最新出电(🎽)视(shì )剧青蜂(🎽)侠中扮演的角色(🎽)二号(🎽)男主角加藤时与青蜂侠(🎽)的(🎽)扮演者好莱坞影(yǐng )视明星(xīng )范(🎽)(fàn )威廉(lián )姆(🎽)斯成了好(🎽)朋友(🎽)两人都占(🎽)据(🎽)粗长的(🎽)(de )前臂但全面的胜利的(🎽)完全不同(🎽)李小(🎽)(xiǎo )龙是(🎽)通(🎽)过练(🎽)功有目的(🎽)的(de )训练获得而后(hò(🎽)u )者则通过多年骑(🎽)野牛(🎽)的竞技表(🎽)(biǎo )演和越野(yě(🎽) )摩托而(🎽)勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英(yīng )寸(cùn )体(tǐ )重9550公斤210磅(🎽)的(de )大汉是当时惟(🎽)一(🎽)能(🎽)和李小龙掰手腕正面交锋(fēng )的人现在想起(qǐ )了这些(🎽)(xiē )个(🎽)(gè )事来(lái )他还不好意地说(🎽)他李实(🎽)在(🎽)(zài )难以(🎽)相信我们与不(🎽)是一个级别的较量我远(🎽)(yuǎn )远超过他40磅可(🎽)是他的前臂是我所见等(děng )同于体重的人中最粗壮的李(🎽)小(xiǎo )龙在掰手腕比(🎽)赛中我总是取(🎽)得胜利

据(🎽)(jù )赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(🎽)笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友(🎽)木村武之(🎽)说你(nǐ )要是(shì )抓着(🎽)李(🎽)的(de )前臂(bì )觉得(🎽)竟像(🎽)扣住了(🎽)一(🎽)根坚硬的棒球棒李小龙(lóng )每隔(gé )一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(yí )前臂的密度很大(🎽)因此要每隔一天(🎽)给(🎽)(gěi )了它(tā(🎽) )们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说(🎽)布鲁(lǔ )斯(sī )那(nà(🎽) )时我总是开车(chē )不(bú )带齐琳达和布(bù )兰顿李国(guó )豪到(🎽)我家度周(🎽)末即使来我这里(lǐ )他也叮咛(🎽)去练习(🎽)时总衣袋跟着再练习专用小玩意(🎽)他绝不沾烟酒是(shì )名(míng )完(wán )全洁(jié(🎽) )身自好很(🎽)还(há(🎽)i )好的人当(dāng )我在(zà(🎽)i )他死前约一个月看见他们时他看上去(🎽)还真棒(🎽)极(jí )了身体上(shàng )看(kà(🎽)n )上去(qù )像岩石一(🎽)样的坚硬他说布(bù )鲁斯(🎽)很(🎽)谦(🎽)让我如(🎽)果(guǒ )我们在一起气(qì(🎽) )氛是(shì(🎽) )会(🎽)(huì )亢奋下来他还你经常(🎽)你别当真(zhē(🎽)n )有一次(🎽)(cì )他将一(🎽)张粘贴(🎽)物(🎽)粘在我(wǒ(🎽) )车子后窗上面(miàn )写着(🎽)青蜂侠保护(🎽)(hù )此车(chē )当电视连(🎽)续(xù )剧青(🎽)(qīng )蜂侠(🎽)播出后(🎽)李小龙(lóng )名声(shēng )大震他训练(🎽)十分勤奋(fèn )刻(kè )苦并如(🎽)何修改(🎽)了计划的部分内(🎽)容增加了器械重(chóng )量增加了次数(shù )并(bìng )在每项练习中相(xià(🎽)ng )对应提高(🎽)(gāo )两(🎽)组练习无法置信(🎽)的力(lì )量

李小龙的力量素(🎽)质是不俗(sú )的(🎽)据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙(lóng )交过手深深被李小龙的武功速度力量所(🎽)称(chēng )霸他(🎽)说李小龙还(🎽)真天才人物(🎽)我(🎽)从来都没有见到过会如此(🎽)健壮的(🎽)人(🎽)他这个(🎽)可以单手用一只食指来做深蹲(dū(🎽)n )而我用四个(🎽)指(zhǐ )头(🎽)撑(🎽)(chēng )都很沉(chén )重(chóng )曾是李小(🎽)龙(🎽)徒(🎽)弟的223米(🎽)高的大个子篮球运(🎽)动员卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆(🎽)说李相当灵活精明(🎽)强干(🎽)他(🎽)老是速度不光快(🎽)动作像猫一样耐力李还独特创(🎽)新了一种他一般(🎽)称(🎽)升旗的下(xià )腹肌(jī )练习方法70年代传统(tǒng )日式自由(🎽)搏(bó )击(🎽)的(🎽)倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小龙为师(🎽)乔回忆说(🎽)通过李的(🎽)身体(tǐ )和体重而言他具备了(🎽)令人不敢相(🎽)信(🎽)的力量他是(🎽)可以(🎽)(yǐ )把343公(gōng )斤(🎽)重的杠铃(🎽)直臂水平(píng )前伸收起再(🎽)伸出静止(🎽)在锁(🎽)住控(🎽)20秒(🎽)钟这对一名(🎽)体重62公斤的(🎽)人而(🎽)言(yán )是(🎽)太不(🎽)可思议的(🎽)(de )除(🎽)(chú )非一个903公斤重的(🎽)人(🎽)都未必会(huì )做(🎽)能够得到而伊鲁山度说的(🎽)比这更玄(xuá(🎽)n )他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(🎽)仅仅(🎽)(jǐn )片刻李(🎽)小龙在美国(🎽)的第一(yī )个(gè )徒弟杰(jié )西格洛(🎽)弗也回忆说师(🎽)傅偶尔会做这样一种(🎽)练习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平前(qiá(🎽)n )举(🎽)接(jiē )一(🎽)个(🎽)欺(🎽)身(🎽)后摆(🎽)(bǎi )接着呈(🎽)侧举至(🎽)肩部(🎽)水平(píng )并(🎽)一(yī(🎽) )定要(🎽)坚持数秒这重量(lià(🎽)ng )对一(🎽)般人(🎽)提(tí )摆尚(🎽)有困难不要说(🎽)(shuō )做动(🎽)作了(🎽)

况且李小龙有很多小绝(🎽)活如可以不随意地把手指插(🎽)进一罐未开封的可(kě )口可(🎽)乐或(huò )是一个侧踹使一只(🎽)45十公斤的(🎽)沙袋裂开美国比较(🎽)著名(🎽)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时(🎽)那(🎽)时李(🎽)刚刚把家从卡佛城搬到洛(🎽)杉矶贝尔空港在李(🎽)小龙新家的院内横挂(guà )有两只太严(🎽)重(🎽)的沙袋最少1353公斤(🎽)重我甚至都(🎽)移(🎽)住(🎽)不动它但李对我说嗨威利看着远处随(suí(🎽) )即(jí )他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得(🎽)老高完全(🎽)碰到(dào )天花板接着又狠狠弹回(🎽)来了李小龙(🎽)的(de )力(lì(🎽) )量真够慑人(🎽)心(xī(🎽)n )魄无(wú )法(🎽)置信(xìn )

李小龙(lóng )的绝招(🎽)也有他的寸(🎽)拳(quán )他的寸劲可(🎽)将一名体(tǐ )重45公斤以内的人(rén )轰出(🎽)非常一段距离泛美(🎽)(měi )柔道冠军海沃德(🎽)小本曾(céng )切磋一番过(guò )这(🎽)样的(🎽)拳的滋味每当(dāng )一提起(qǐ )这件事他就(jiù )不以为然伤感的歌(🎽)地说(shuō )怎摸也想(🎽)不到李(lǐ(🎽) )的拳头竟这(🎽)般很厉害当(🎽)时他从后(🎽)面紧紧抱住李以(🎽)为李无法(🎽)动(🎽)弹不了(le )没有想到李只身体颤(🎽)抖了一(🎽)下身体回过头来是(🎽)一(🎽)拳小本(🎽)(běn )只(🎽)都觉得自己飞(🎽)(fēi )行(🎽)一段后(hòu )撞到墙上(🎽)再被摔倒(🎽)在地上就这一拳使小本仰躺(🎽)很久才可以恢(huī )复(fù )和李小龙(lóng )同时期的武(🎽)林高手一谈到李(lǐ(🎽) )都(dōu )有一种恐惧(🎽)感特(🎽)别是李小龙(ló(🎽)ng )的速(🎽)度他们同盟协议(🎽)的感觉(🎽)是发现(🎽)到李小龙(🎽)无比地快并也(🎽)能当(🎽)初查觉(🎽)对手意(🎽)图(🎽)即使(🎽)是和对手同时进攻都是李先击(🎽)(jī )中他对方李小龙的另一(🎽)名徒弟格(🎽)伦是(shì(🎽) )这样评价他(tā )师傅的布(bù )鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔(🎽)乔丹和默罕默德(🎽)(dé )阿里一样(🎽)称雄称霸于(🎽)自(🎽)己(jǐ )的领(🎽)域(🎽)又不(🎽)(bú(🎽) )是别(bié )人(🎽)不行的(de )话完全(🎽)是他真的太出(🎽)色了

铁人李小龙的第一步(🎽)计划(huá )

即便李小(xiǎ(🎽)o )龙更具超乎常人的素质天赋(🎽)但他仍(réng )然(🎽)很崇拜具(jù )高相象不俗素(🎽)(sù )质(zhì(🎽) )的选(🎽)手他曾一段文字(zì )特训不仅仅能想提高体能但(dàn )能注意培(péi )养精神和(hé )感情它(🎽)(tā(🎽) )必(🎽)须(🎽)智力和(🎽)天赋的高度加强(qiáng )才能达到完(🎽)(wán )美境(🎽)界摘自李小龙遗著(🎽)截(🎽)拳道之(zhī )道从(🎽)(cóng )生理学的角度(dù )讲强大的力量来源于肌(🎽)纤维的(🎽)增(zēng )粗和神经系统(🎽)的(🎽)(de )一(🎽)定高(🎽)度完(🎽)善李小(🎽)龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯(🎽)死后(hòu )有(🎽)抽取(qǔ )健美明星(🎽)图片和(hé )资料的嗜好3个(🎽)坦克师拉里(lǐ )斯科(kē(🎽) )特(🎽)(tè )大卫德雷珀和当时还不太为人所(suǒ )知的年(nián )轻小伙(huǒ )子(zǐ(🎽) )阿诺德施瓦辛格(🎽)在收集(jí )过程(🎽)中(zhōng )李小龙把(🎽)那些世界著(zhe )名(🎽)选手(🎽)更(🎽)适(shì )合自己的训练(liàn )内(nèi )容(🎽)和计划布料裁剪下了并剪切(🎽)粘(zhā(🎽)n )贴(tiē )到拿来的笔记本上(shàng )伊(yī )鲁山度(🎽)一段回忆(🎽)说布鲁(🎽)斯你每次回中国城的武(wǔ )馆(🎽)时都(dōu )带到一大堆(duī )从外面买来的(de )健美(🎽)杂志接(🎽)着(🎽)之中飞(🎽)出精选都(🎽)结(🎽)束(🎽)了完了对我说丹这三(🎽)个(🎽)伙计(jì(🎽) )都说这是发展肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜方法那(🎽)绝对是是太(🎽)棒(🎽)了然后再他(🎽)变会亲(🎽)自来去想体(🎽)验这(🎽)应(yīng )该是李小龙在1969年时的(🎽)状态(🎽)但他是怎么对(🎽)健(🎽)美和力量训练感(🎽)兴趣的东西呢一种推测很可能是(🎽)他(tā(🎽) )和(🎽)(hé )严镜海在加州奥(🎽)克兰(lán )认识后(hòu )受(🎽)(shòu )严(yá(🎽)n )的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有(🎽)很多背(🎽)景和关(guā(🎽)n )系他曾和当时很(🎽)著名健美选(🎽)手(🎽)史(🎽)蒂(dì )夫(🎽)里(🎽)夫斯克兰茜罗(🎽)斯杰克(🎽)拉兰(🎽)以及日本最著名(🎽)(míng )举重运(🎽)(yù(🎽)n )动(🎽)(dòng )员(🎽)奥运会冠军(🎽)汤(🎽)米(mǐ )片岗一起(🎽)特(🎽)训了(🎽)很长时间不过积累了(🎽)极为丰富的训练方法在李小龙和(🎽)(hé )琳达订婚后不久(🎽)他们(men )由(yóu )西雅(🎽)图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一家住在一(🎽)起(qǐ )所以才(🎽)(cá(🎽)i )李小龙(lóng )有机(jī )会和严镜海一(🎽)起去(🎽)练习

但(🎽)李小(🎽)龙传的c语(🎽)言设(🎽)计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🎽)到严(yá(🎽)n )镜海前几年在(🎽)香港时就有力量(🎽)去练习的记录(lù )和裸露上身肌(jī )肉的照片(🎽)据(🎽)泰恩(🎽)的资料李(lǐ )小龙(🎽)的大姐李(🎽)秋源有一次将(jiāng )她男(🎽)朋友罗(luó )伯特陈送回家陈是一(yī )名健(jiàn )美运动员身体(tǐ )很强健虽说李小(🎽)龙(🎽)立剪(🎽)要前往他(🎽)的出(chū )生(shēng )地美(měi )国(guó )但他对陈(🎽)说(🎽)以后回香港再安排好了和他一起(qǐ )特(🎽)训无论谁是李(🎽)小龙(🎽)首(🎽)位健美启蒙(🎽)者全部(🎽)李小龙(lóng )传记作者都(dōu )一致(zhì(🎽) )认为李小龙在1965年(🎽)几(🎽)年前(🎽)(qián )大多并且力量练习他当时(shí )通常(🎽)还是(🎽)去练习咏春拳等(🎽)(děng )中国悠久的传统(🎽)功夫杰西格洛弗回忆中说(🎽)布鲁斯(🎽)18岁时(🎽)(shí )可到达西(🎽)雅图(🎽)他的训练唯有撞(🎽)击柚木制作的模(🎽)仿靶(🎽)一些单双杠(🎽)天(tiān )天练习健美操和柔韧练习但(dàn )过(🎽)了不久布(🎽)鲁斯(🎽)就(🎽)有一些力量练习(🎽)练习如(rú(🎽) )拉负(🎽)重行走(zǒu )滑轮(🎽)和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(🎽)(tiān )练习前臂格洛弗还(🎽)(hái )回(🎽)答(🎽)说布鲁(🎽)斯而且注重实际关节无氧训(🎽)练(liàn )只不过怀(🎽)疑要前蹬首先要使关节强壮并传(🎽)达(🎽)击打时所迸发(fā )而出的极为强大(🎽)力量

转折点

这(zhè )个看(🎽)似简单但他(🎽)有效的(🎽)力(lì(🎽) )量天天练习(xí )加(🎽)(jiā )强武术功夫的(🎽)训练(🎽)也(🎽)让李小龙(ló(🎽)ng )在60年代初(🎽)就已(🎽)小有名声但一直到了1964年他才绝(🎽)无可能对(🎽)力量(🎽)和别(bié )的素质的理(lǐ )解更(gèng )加深入(🎽)(rù )因为他一(yī )直是在旧金山(🎽)他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年(🎽)下半年他(tā )迫不得已地卷(🎽)入其中一(🎽)场对他身心具(🎽)备强大(🎽)惊撼力的大比武(wǔ(🎽) )虚空(kōng )之(🎽)中那(🎽)是当(🎽)李(🎽)小龙(ló(🎽)ng )正准备向他(🎽)的学(🎽)生传艺时门突然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是几(🎽)个中国武术(shù )高手他们是当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说当时她正(zhèng )好(🎽)在内并怀(🎽)有他(🎽)们的后(🎽)代李国豪8个月的身孕(🎽)这(🎽)个代(dài )表走过去李小(🎽)龙面(🎽)前(🎽)给了他一个之后能(🎽)(néng )牒要么开(🎽)始向非东(🎽)(dōng )方人传(🎽)武要嘛(🎽)和我们比(🎽)(bǐ )武会

我来教(🎽)任何想学的(de )人李(🎽)(lǐ(🎽) )小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀(huái )有真诚(🎽)我就(jiù )教(🎽)当时布鲁斯(sī )的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界(🎽)上不(bú )同种族和信仰的人(🎽)可是1964年在旧金山的中国(guó )城把中国武(🎽)术(🎽)的秘(🎽)密(mì(🎽) )修炼(liàn )之法(🎽)给西方(🎽)人(rén )在当地华人武术社(🎽)团被认(rèn )为是(shì(🎽) )一种背叛行(há(🎽)ng )为(🎽)双方(🎽)的态度(🎽)很肯定地会(🎽)造成(🎽)一场比(🎽)武会在又(🎽)开(kā(🎽)i )始前那些个中国(guó )武术(🎽)高手(🎽)曾(céng )说过李最好(🎽)是(🎽)(shì )关掉这所所馆(🎽)否则

据那些个了解和曾与李小龙训练训(🎽)练过的人说李小龙是有(🎽)名的火爆(🎽)性(🎽)不曾受过试(🎽)练或(🎽)愚弄(nòng )果见他缓(huǎn )缓(🎽)地戴上(🎽)手套操(🎽)纵一(yī )下情绪在一阵如此激(🎽)烈的交手就把那(🎽)(nà )位(🎽)与他比武会的功夫高手打跑了尽(🎽)管李小龙功夫(🎽)征服(fú )大陆了挑战者但在这(🎽)场较量中(zhōng )他(tā )的体能消耗比(🎽)较(🎽)大(🎽)琳达回忆(🎽)说布鲁斯当时实在累极了(🎽)他(tā )认为这次较量(🎽)的(🎽)时间(🎽)不应该这样长(🎽)是而自己杀伤力(🎽)还不够功能失(🎽)常他(🎽)当(🎽)(dāng )时真够(🎽)(gòu )难过(🎽)极了(le )通过这次搏斗以至于李(🎽)小龙见过到能够的(de )武功不(🎽)只是一招一势的拳脚但(🎽)还必须(xū )应(yīng )具(jù(🎽) )备超人(🎽)(rén )的体(tǐ )能(néng )与力量素(sù )质他把接(🎽)下来事件看成是是一个起(qǐ )点这一(yī )世结(jié )束后(🎽)他更(gèng )一(yī )类(🎽)积(jī )攒和闷头勤练这也(yě )就是李小龙对力量(🎽)练(🎽)习(🎽)见过的转折(shé )点

2欧美第一(🎽)超模乔丹卡佛这样的身(🎽)材能(🎽)(néng )打多