乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什么科学依据(⌚)能证(zhèng )明(⌚)李小龙中国功夫的破坏
• 2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这样的身材(⌚)能打多

1有(yǒu )什么(me )科学依据(⌚)能证明(⌚)(míng )李小龙中国功夫的(de )破坏

1以(yǐ )其(⌚)130余(yú )磅的体重劈出(chū )了350磅(páng )的沉拳

2用(⌚)二(⌚)节(⌚)棍轰出了(⌚)1600磅的力量

3以其招(⌚)牌手势垫步侧踢(⌚)把一个一名身穿(chuā(⌚)n )护(⌚)甲的200磅

壮(zhuàng )汉(⌚)踢(⌚)飞了20米(mǐ(⌚) )落入游泳池中

4把345公(⌚)斤的(⌚)杠(gàng )铃(⌚)直臂水平(⌚)前(⌚)伸收起在伸出右手绝对(⌚)静止控帛20秒

5把563公(⌚)斤的杠铃(líng )平伸并(⌚)停(⌚)留半刻

6一手持32公(gōng )斤哑(yǎ )铃水平前(⌚)接一(⌚)个反身(⌚)后摆(⌚)再(⌚)侧举至肩(⌚)部并要(⌚)坚持数秒(miǎo )

7随意地把(⌚)手指再插(chā )入一(⌚)罐未开封的可(⌚)口可乐

8用侧踹把一只45十(shí )公斤的沙袋踢破(pò )

9把约135公斤的麻袋踢到总共一层(⌚)房子的高度

李小(⌚)龙的个人健(⌚)身绝(⌚)对机(⌚)密

求知(zhī )若渴

李小(xiǎo )龙马上收藏(⌚)点(⌚)了全部也能找到的健康和健美运(yùn )动(⌚)杂志以及(⌚)乔韦德的美(⌚)国先生和(⌚)健美者与(yǔ )力(⌚)(lì )量他(⌚)(tā )把这(zhè(⌚) )些杂志能(⌚)变现(⌚)部分衣服裁剪下了并整理一(⌚)番需(⌚)要保存好在(⌚)洛杉矶时他如(⌚)果一有(⌚)空(⌚)就(⌚)逛各书店寻找风健美杂志(⌚)他所积(⌚)攒到的(de )有从本世(⌚)纪(jì )初(chū )到60年代的各(gè )种各样的(⌚)力量天天练习杂志的书籍他(⌚)对这方面(miàn )知识的渴望几(⌚)乎到了发疯的程度从那时候(⌚)一(⌚)直(⌚)到(⌚)1973年病(⌚)故(⌚)李小龙(⌚)积聚了大(⌚)量的或者哲学武(⌚)术的书籍另有约400册或者(zhě )健(⌚)身(shēn )健美运(⌚)动(⌚)训练(liàn )学营养(yǎng )学和(⌚)(hé )举午等方面(miàn )的书籍(⌚)他细细的看努力专研把其中(⌚)(zhōng )本身价(⌚)值部分徒手画并(bìng )在空白处(chù )标明

训练计划

经钻研大(dà )量(⌚)资料和信息李小龙(⌚)汇编(biān )了一(yī )套适合自己并能最大程(chéng )度地发展起来力量又相对(duì(⌚) )于不会增长体重的训练(⌚)计划(⌚)(huá )除了每个(⌚)星期(⌚)天3次的训练内容恢复手段和营养等(⌚)尤其是(shì )把(⌚)素质练习(xí )和武(⌚)(wǔ(⌚) )功天天(tiān )练习有(yǒu )机地加强(qiáng )起(⌚)(qǐ )来(⌚)令其本已很(hěn )高深的武功升(⌚)华至几乎(⌚)完美(mě(⌚)i )的艺术品程度可是相关证明那样(⌚)(yàng )做的效果是骇人(⌚)的

李小龙安(⌚)(ān )排好了的力量训练比重很小(⌚)仿若(⌚)要把(bǎ )死(⌚)去的(⌚)(de )时间阻一阻(⌚)出去但改(⌚)变过去对力量训(xùn )练(⌚)的看法很显然他(⌚)分出(⌚)受益颇深并把这(zhè(⌚) )计(jì )划修炼之法给(gěi )最常来馆训练的(de )学生之(⌚)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌(jī(⌚) )肉与健美杂志记者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量练习的那是(⌚)星期13次的(de )计划大多(duō )数内容是布鲁(⌚)斯经常会(⌚)练(liàn )习练习的只不过(guò )我当时(shí(⌚) )只有做每项两组各12次(cì )可是它(tā )确(què )实是比较(jiào )有效

李(⌚)小(⌚)龙对(⌚)力量练(⌚)习根本就是到(dào )了狂暴(⌚)地(dì(⌚) )步据伊鲁山度回(⌚)忆(⌚)除星(⌚)期13次力(⌚)量练习外李小龙还在武功(⌚)练习中渗入很(hěn )多几(⌚)乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳(⌚)击练习你每(⌚)次练习(⌚)练(⌚)习进行12组每组(⌚)100次双手各(⌚)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(⌚)递增6组然后再再依(⌚)次趋(qū )于零重量通过6组拳击我模(⌚)仿李(⌚)曾让(ràng )我(⌚)和他一起练(⌚)过一次(cì )哇练习(xí )后三角肌和手臂(⌚)是会(⌚)如此(cǐ )酸胀但(dàn )不仅仅这(⌚)些李小龙在那三(sā(⌚)n )天的力量(⌚)训练(liàn )日和(hé )未不负重练功其(qí(⌚) )他时间里(lǐ(⌚) )是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我(⌚)模仿即使是在(⌚)看点书(shū )时也是一只手手里书(⌚)而另(⌚)一只手做着哑铃练(liàn )习(⌚)实(shí )在觉得(dé )不可思议

天生神力(⌚)的前臂(bì )

李小龙(lóng )而(ér )且特别注重前臂训练以可以提高他的握力(⌚)和击(⌚)拳力量他的妻(qī )子(⌚)琳达(⌚)说他对前臂(⌚)练习练(lià(⌚)n )习(xí )甚至入迷的地步如果(⌚)能有(⌚)(yǒu )人常(chá(⌚)ng )规完(⌚)全没有一种新的前(qián )臂再练习方法他一定要想个(⌚)办法得到(dào )它他(tā )甚至于让他的一位在(⌚)旧金山的老(lǎo )朋友李鸿(hó(⌚)ng )新给(gěi )他能制(⌚)造几种(⌚)(zhǒng )握(⌚)力去练习(⌚)器李鸿新说小(⌚)龙经常把设(shè )计草图给我然(rán )后再让我遵循(⌚)要求(⌚)和规格去能(⌚)完成不过(guò )我也不傻他笑了笑后(⌚)(hòu )紧(⌚)接着说我明白小龙(ló(⌚)ng )电脑设计的那些器械对(⌚)练习练习肌(jī )肉(⌚)是很有(yǒu )效的所以才我并不一定给寄(⌚)(jì )一个的同时也留一个在(⌚)家(jiā )自己练鲍勃沃(⌚)尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演(⌚)的猛龙过(⌚)江龙争(zhēng )虎(hǔ )斗死亡游(⌚)戏等3部(bù(⌚) )影片中扮演的(⌚)角色过角色他(tā(⌚) )说李(lǐ(⌚) )小(xiǎo )龙力气惊人(⌚)的前臂在(zà(⌚)i )他的(de )功夫中抢走很主体形(⌚)(xíng )象的位置他说(⌚)布鲁斯(sī )的前臂和身(shēn )体的比例是(⌚)(shì )我仅见的人中最大的(de )他不仅仅(⌚)前(⌚)臂十分普(pǔ )遍富裕但还(hái )占(⌚)据一(⌚)双铁(⌚)拳和(hé )十只钢指那(⌚)绝(jué(⌚) )对是实在太可(⌚)(kě )怕地了(⌚)(le )奥林匹亚健美先生多(⌚)里安耶茨这样的评价李小(⌚)龙他(⌚)混身(⌚)肌肉是(shì )极为非常(⌚)结实刺出(⌚)的(⌚)力量(⌚)是(⌚)极为的可怕地他是一个令人不可置信的人(⌚)李小龙的(⌚)拳头(⌚)是令(⌚)人胆寒的他曾将一个(⌚)由钢丝条编制的头(⌚)盔击(⌚)了(⌚)个坑而那个头盔(⌚)当然了已(⌚)经(⌚)承受住了好几(jǐ(⌚) )次砸击

1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的(de )最新出电视剧青蜂(⌚)侠中扮演的(⌚)角色(⌚)二号男主角加(⌚)藤时(⌚)与青蜂侠的扮(bàn )演者好莱坞(⌚)影(⌚)(yǐng )视明星(xī(⌚)ng )范威廉姆斯成了好朋友两人都占(zhàn )据粗长的(⌚)(de )前臂(bì )但全面(miàn )的胜利的完全(⌚)不(⌚)同(⌚)李小龙(lóng )是通过练功(gōng )有目(⌚)的的(de )训练获(huò )得而后者则通(⌚)过多(⌚)年骑野牛的竞(jìng )技表(biǎo )演和越野(⌚)摩托而(⌚)勤练(⌚)这位身高186米6英(yī(⌚)ng )尺1英(yīng )寸(cùn )体重9550公斤210磅的大汉是(⌚)当时惟一能和李小(⌚)龙掰手(⌚)腕正面(⌚)交锋的人现在想(⌚)起了这些个(⌚)事来他还不好意地说他李实在(⌚)难以(yǐ )相信我(⌚)们与不(bú )是一个级别(⌚)的较量我远远(yuǎn )超(⌚)过他40磅(pá(⌚)ng )可(kě )是(shì )他的前臂是我所见(⌚)等(děng )同(tóng )于体重(⌚)的人中最粗壮的李(⌚)小龙在掰手腕(wàn )比(⌚)赛中(⌚)我(⌚)总是取得(dé )胜利

据赫伯(⌚)杰克森(sēn )一段回(⌚)忆说李曾玩(wán )笑说准备(⌚)好当(⌚)此项(⌚)目世界冠军李另一位好朋友(⌚)木(mù )村(cūn )武之说你(nǐ )要是抓着李的(⌚)前(qián )臂觉得竟像扣住了一(yī )根坚(⌚)硬(⌚)的棒(bàng )球棒(⌚)李小(xiǎo )龙每隔(gé )一天只要能坚(⌚)持(⌚)天(⌚)天练(liàn )习前(⌚)臂他怀疑前(⌚)臂的密度很大(⌚)因(⌚)此要每(měi )隔一天给了(le )它们(men )一定量的(⌚)刺激才能(néng )够健壮范威廉姆斯一(⌚)些(⌚)回(huí )忆说(⌚)布鲁(lǔ )斯那时(shí )我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里(⌚)他也叮咛去练(⌚)习时(⌚)(shí )总(zǒng )衣袋跟着再练习(⌚)专用(yòng )小玩意他绝不沾(⌚)烟酒是名完(⌚)(wán )全洁身(⌚)自好(hǎo )很还好的人当我在他死前约一个(⌚)(gè )月看见他们时他看上(⌚)去还(⌚)真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬(yì(⌚)ng )他说布(⌚)鲁斯很谦让我如果我(wǒ(⌚) )们在一起气氛是(⌚)会亢奋(⌚)下来(lái )他还你(⌚)经常你别当真(zhēn )有(yǒu )一(⌚)次他将一张粘贴物粘在(zà(⌚)i )我车子(zǐ )后窗上面写着青蜂(⌚)侠保护此车当电(diàn )视连续(xù(⌚) )剧青(⌚)蜂侠(⌚)播出后李小(xiǎo )龙名声(⌚)大震他训练十分(⌚)勤奋(⌚)刻(⌚)(kè )苦并(bìng )如(⌚)何修改了计划(huá )的部分内容增加了器械(⌚)(xiè(⌚) )重量(⌚)增加了次数并(⌚)在每项练习中相对应提高两组练(⌚)习(⌚)无法置(⌚)(zhì )信的(de )力量(⌚)

李小龙的力量(liàng )素(⌚)质(zhì )是不俗(⌚)的据(jù )被称美国跆拳(quán )道(⌚)之父的(de )李(lǐ )俊(jun4 )久所述他(tā )曾(cé(⌚)ng )和李(⌚)小龙交过手(shǒu )深深被李小龙的武功(⌚)速度力量所称(⌚)霸他说(⌚)李(lǐ )小龙还真天才人物我从来(⌚)都没有见到(⌚)过(guò )会如此健(⌚)壮的人他这(⌚)个可(⌚)以单手用一只食指来(lái )做深(⌚)蹲(⌚)而我(⌚)用(yòng )四个指头撑都(⌚)很沉重(chóng )曾是李小(⌚)龙徒弟的(de )223米(⌚)高(⌚)的(⌚)大个子篮球运动员(yuá(⌚)n )卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(⌚)忆说李相当灵(⌚)活精明(míng )强干他(⌚)老是速度不光快动作像(xiàng )猫(māo )一(⌚)样(yàng )耐力李还独(dú )特创新了一种他一般称(chēng )升旗(⌚)的(de )下(xià )腹肌(⌚)练习方法70年代传(⌚)统日式自由(⌚)搏(⌚)击的倡(chàng )导者(⌚)(zhě )乔(qiáo )刘(⌚)易(⌚)斯(⌚)JoeLewis曾拜(⌚)过李(⌚)小龙(⌚)为师(shī )乔回忆说通过李(lǐ(⌚) )的(⌚)身体(⌚)(tǐ )和体重而(ér )言他具(⌚)备(⌚)了令(⌚)人不敢(⌚)相信的(⌚)力量他是可以把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水平(pí(⌚)ng )前伸收起再伸出静(⌚)(jìng )止在锁住(⌚)控20秒(miǎo )钟这对(⌚)(duì )一名体重62公斤的人(⌚)而言是太不可思(⌚)议的除非一(yī )个903公斤(jīn )重的人都未必会做能(⌚)够得到而(ér )伊鲁山度说的比这更玄(⌚)他(tā )说曾目睹李把563公(⌚)斤的杠(⌚)铃水平前举(jǔ )并仅(⌚)仅片刻李小龙在美国(⌚)的第一个徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆说师(⌚)傅(⌚)偶尔会做这样一种练(⌚)习一手持323公斤哑(yǎ )铃水平前举接一个欺身(⌚)后(hòu )摆接着呈侧举至(⌚)肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不(⌚)要说做(zuò )动作(zuò )了

况且李小龙有很多小绝活(⌚)如(rú )可以不(⌚)(bú )随意地把手(⌚)指(⌚)(zhǐ )插(⌚)进一罐未开封的可口可乐或(⌚)(huò )是一(⌚)个(gè )侧踹使一只(⌚)45十公斤的沙袋裂(⌚)开(⌚)美国比较(⌚)(jiào )著名柔(róu )术大(⌚)师威利杰伊(⌚)(yī(⌚) )WellyJay回忆说他最后一次看见了(le )李小龙是李小(⌚)龙搬去好莱(⌚)坞(⌚)时那(⌚)时李刚(gāng )刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(⌚)(ěr )空(⌚)港(gǎ(⌚)ng )在李小龙新家(⌚)的院(yuà(⌚)n )内(⌚)横挂(⌚)有两只(⌚)(zhī )太(⌚)严重的沙袋最少1353公(⌚)(gōng )斤重我甚至(⌚)都移住不(⌚)动它但(⌚)李对我说嗨威利看着远处随(suí )即他就飞起一(⌚)脚(⌚)把(bǎ )它踢悠得老(⌚)高完全碰到(dào )天花(⌚)(huā(⌚) )板接(⌚)着又(⌚)狠狠弹(⌚)回来(⌚)(lái )了李(lǐ(⌚) )小龙的(⌚)力(lì )量真够慑人(⌚)心魄无法置信

李小龙(⌚)的绝招也有他的寸(⌚)拳他的寸(⌚)劲可将一(⌚)名体重45公(⌚)斤(jīn )以(yǐ )内的人轰出非常(⌚)一段距离泛美柔(róu )道(⌚)冠军海沃德小本(běn )曾切磋(cuō )一番过这(⌚)样的拳(quán )的(de )滋味每(měi )当一(⌚)提起这件事他就不以为然伤(⌚)感(⌚)的(de )歌地(dì )说怎(⌚)摸也想不到李(lǐ )的(de )拳(⌚)头竟这般很厉害当时他(tā )从后(⌚)面紧紧抱住李(⌚)以为李无法动(dòng )弹(dà(⌚)n )不了(⌚)没有(⌚)想到(⌚)李只(⌚)身体颤抖了(⌚)一下(⌚)身(shē(⌚)n )体回过头(tóu )来是一拳小本(běn )只(⌚)都觉得自己飞(⌚)行一段(⌚)后撞(zhuàng )到(⌚)墙上再被摔倒在(⌚)地上就这一(⌚)拳使(shǐ )小本仰躺很久才可以恢(⌚)复和李(lǐ )小(⌚)龙同时(⌚)期(⌚)的武(⌚)林高(gāo )手一谈(⌚)到(⌚)李都有一(yī )种恐(⌚)惧(jù(⌚) )感特(tè )别是李小(⌚)龙的(⌚)速度他们同盟(⌚)协议(⌚)的感觉是发(fā )现到(⌚)李小龙(⌚)(lóng )无比地快并(bìng )也(⌚)能当初查觉对(duì )手(shǒ(⌚)u )意(yì )图(tú )即使是(⌚)和对手同时进攻(⌚)都是李先(xiān )击中他对方李小龙的另一名徒(tú )弟格伦是这样评(píng )价他师傅的布(⌚)鲁斯的(⌚)全盛(⌚)期得象麦克尔乔丹和默(⌚)罕默德(⌚)阿里一(⌚)样(yàng )称雄(⌚)(xióng )称(chēng )霸于自己的领域(⌚)又不是别人不行的话(huà )完(⌚)全是他真的太(tài )出(⌚)色了

铁(⌚)人李小(⌚)龙的第(dì(⌚) )一步(⌚)计划

即便李小龙更具超乎常人(⌚)的素质天赋但他(⌚)仍然很崇拜(⌚)具高相象不俗(⌚)素质(⌚)的选手他曾一段(⌚)文字特训(⌚)不仅仅(jǐn )能想提高体能但能注意培养(⌚)精神和(⌚)感情它必须智力(lì )和(⌚)天(tiān )赋(fù )的(⌚)高度加强才能达到完美境(⌚)(jìng )界摘自(⌚)李小龙遗著截拳(quán )道之道从生理学(⌚)的角度讲(jiǎ(⌚)ng )强大(dà )的力量来(lái )源于肌纤维的增(zēng )粗和神经系统的一定高(⌚)度完善(⌚)李小龙(ló(⌚)ng )的妻(⌚)子(⌚)(zǐ )琳(⌚)达说布鲁斯(sī )死后有(⌚)抽取健美明星图片和资料(lià(⌚)o )的嗜好(⌚)3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(pò(⌚) )和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(⌚)(dé )施瓦辛格在收集过程中李小(xiǎo )龙把(⌚)那些世界著名选手(⌚)更(⌚)适合自己(⌚)的训练(⌚)内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(de )笔记本上伊鲁山度一段回忆说(⌚)布(⌚)(bù )鲁(lǔ )斯(sī )你每次(cì )回中国(⌚)城的武(wǔ )馆(⌚)时都带到一大堆从外面买来的健美杂志(⌚)接着之(zhī )中(⌚)飞出精选都结束(⌚)了完了对我说(⌚)丹这三个伙计都(⌚)说这是发展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜方法那绝对是(⌚)是太棒(⌚)了然(⌚)后(⌚)(hòu )再(⌚)他变会亲自来去(⌚)想体(tǐ )验这应(⌚)该是李小龙在1969年时的状态但他(tā )是怎么对健美和力量(⌚)训(⌚)(xùn )练(⌚)感兴趣(⌚)的东(dōng )西(⌚)(xī )呢(ne )一种推测很(hěn )可能是他和(hé )严镜海在加(⌚)州奥克兰认识后受严(yán )的影(yǐng )响肝胆火旺严(⌚)镜(⌚)海有很(⌚)多背景和关(⌚)系(⌚)他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫(⌚)斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉(⌚)兰以及日本最(zuì(⌚) )著名举重(chóng )运动(⌚)(dòng )员奥运会冠军(⌚)汤米片岗一起(⌚)特训了很长时间不过积累了(⌚)极(jí )为丰(⌚)富(fù )的训(⌚)(xù(⌚)n )练(liàn )方法在李小龙(⌚)和琳达订婚后不久(jiǔ )他们由西雅(yǎ )图搬来奥克(⌚)兰和严镜海一(⌚)家住在一起所以才李小龙(⌚)有机会和(⌚)严镜海一起去(⌚)练(lià(⌚)n )习

但李(⌚)小龙(lóng )传的c语言(⌚)(yán )设计(⌚)者来自纽约的(⌚)乔治泰恩说布鲁斯在(⌚)遇到严(yán )镜海前(qián )几年(nián )在(⌚)香(xiāng )港时就(jiù )有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料李小龙的大(dà )姐李(⌚)秋源有一次(⌚)将她(⌚)(tā )男朋(⌚)友(⌚)(yǒu )罗伯(bó )特陈(⌚)送回家(jiā )陈(chén )是一名健美运(⌚)动员(yuá(⌚)n )身体很强(qiáng )健虽说(shuō(⌚) )李小龙立剪要前往他的(⌚)出生地美国但他(tā )对陈说以后回香港再安(ā(⌚)n )排好了和他(⌚)一起特(⌚)训无论谁是李小(⌚)龙(⌚)(lóng )首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致(zhì(⌚) )认为李小龙在1965年几年前大多并且(⌚)力量练习他当时通(tōng )常还(⌚)是去(qù )练习咏(⌚)(yǒng )春拳(⌚)等中(zhōng )国悠久的传统功(gōng )夫杰西格洛(luò )弗回(⌚)忆(⌚)中(zhōng )说(shuō(⌚) )布鲁斯18岁(suì )时可到达西雅图(tú )他的(de )训(⌚)练唯有(yǒu )撞击(⌚)(jī )柚木(mù )制(⌚)作的模(⌚)仿靶一些单双杠(gàng )天天练习健(⌚)美操和(⌚)柔韧练习但过了不久(jiǔ(⌚) )布鲁(⌚)斯就有一些力量练习练(⌚)习如拉(⌚)负重行(⌚)(háng )走滑轮和用短(⌚)棒(bàng )绳(⌚)系3040千(qiān )克(kè )哑铃(líng )参与卷腕天(⌚)天练习前(⌚)(qiá(⌚)n )臂格洛弗还回答(⌚)说布鲁斯而且(⌚)注重实际关节无氧训练只不过(⌚)怀疑要前(⌚)蹬首先(⌚)要使(⌚)关节(jiē )强壮并传达击打(⌚)时所迸发(⌚)而(⌚)出的极(⌚)为强大力(⌚)(lì )量

转折点(diǎ(⌚)n )

这个(gè(⌚) )看似(⌚)简单但他有效的力量天天练习加(jiā )强武术功夫的(⌚)训练也让李小龙在(⌚)60年代(⌚)初就已(⌚)小有名声但一直(zhí(⌚) )到了1964年他(tā(⌚) )才绝(⌚)无(⌚)可(⌚)(kě(⌚) )能(⌚)对力量和别的素质的(de )理解更加(jiā )深(⌚)入因为他(tā )一直是(⌚)在(⌚)(zài )旧金山他的武馆亲(qī(⌚)n )传武艺在1964年下半年(⌚)(nián )他迫(⌚)不得已(⌚)地卷(⌚)入其(qí(⌚) )中一场(⌚)对他身心具备强大惊(⌚)撼(⌚)力(lì )的大比武虚(⌚)空之中那是当(⌚)李小(⌚)龙正准备向他的学生传艺(⌚)时门突然之间被一(⌚)(yī )伙人一脚踢(⌚)开冲进(jìn )来(⌚)的(⌚)是几个中国武术高手他们是(⌚)当地中国(⌚)社团的代(dài )表据琳(⌚)达说(⌚)当时她(⌚)正好在内并怀有他(⌚)(tā(⌚) )们(⌚)的后代李国豪8个月(⌚)的身孕这(zhè )个代表走过去李小龙面(⌚)前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武(⌚)要嘛和我们(⌚)比武(⌚)会

我来教任何想(⌚)学的人李小龙解释说我毫不在意(⌚)他们的(de )肤色(⌚)只要(⌚)怀有真诚(⌚)(chéng )我(⌚)就教当(dāng )时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家(⌚)的人(rén )除了(⌚)了世界(jiè )上不同种族(⌚)和信仰的人(⌚)可是1964年在旧金山的中国(guó )城把(⌚)中国武术的(⌚)秘(⌚)(mì(⌚) )密修炼之法给西方(⌚)人(rén )在当地华(⌚)人武术(shù )社(⌚)团被认为是一(yī )种背叛行为双方的态度很肯(kěn )定地会造成一场比武(⌚)(wǔ )会在又开(kāi )始前(⌚)那些个中(zhōng )国武术高(⌚)手(⌚)曾说(⌚)过(guò )李最好是关(⌚)掉这所(suǒ )所馆否则

据那(⌚)些个了解和(⌚)(hé )曾(⌚)(céng )与李小龙训(⌚)练训练过的(⌚)(de )人说李小龙是(shì )有名的(⌚)火(huǒ )爆性(xìng )不(⌚)曾(⌚)受(⌚)(shòu )过试练或愚(⌚)弄果(⌚)见(⌚)他缓缓地(⌚)戴上手套(tào )操(⌚)纵一下情绪在(⌚)一阵如此激烈的交手(shǒu )就(⌚)(jiù(⌚) )把那(⌚)位(⌚)与他比武(⌚)(wǔ )会的功夫(⌚)高手打跑了尽管李小(xiǎ(⌚)o )龙功夫(⌚)征服大(⌚)陆了挑战(⌚)者(⌚)(zhě )但(dàn )在这场较量中(⌚)他(⌚)的体能消耗比较大琳达(dá )回忆说布(⌚)鲁斯当时(⌚)实在累极了(le )他认为这次较量的(⌚)时(⌚)间不应(⌚)该(⌚)这样(yàng )长是而自(⌚)己杀伤力(lì )还不够功能失常他当时(⌚)真够难(⌚)过极(⌚)了通过这次(cì )搏斗以至于李小龙见过到(⌚)能够的(⌚)武功不只(⌚)是一招一势的拳脚但还必须(⌚)应具备(bèi )超人(⌚)的(⌚)体(⌚)能(néng )与(⌚)力量素(sù )质(⌚)他(tā(⌚) )把接下来事件看成是是一个起点这一世结(⌚)束后他(⌚)更(gèng )一类积攒(⌚)(zǎn )和(⌚)(hé )闷(⌚)头勤练(⌚)这也(⌚)就是李(⌚)小龙(⌚)对(⌚)(duì )力(⌚)量练(⌚)习见过(⌚)的(⌚)转折点

2欧美第一超模乔丹卡佛(⌚)这样的身材能打多(duō )