你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自(⌚)己干过最龌龊的事是什么
• 2你(⌚)知道哪些轰动一时的悬案(⌚)
• 3广(⌚)州(zhō(⌚)u )白云(yún )区部(bù )分地(⌚)区因疫情再次被(⌚)封(fēng )你存储
• 4不(⌚)(bú )去外面聚(⌚)集不去(qù )外(⌚)面吃饭的说说(⌚)(shuō )

1你自(⌚)己干过(⌚)最龌龊的事是什么

我们(⌚)在城(⌚)中村租了一(⌚)个套间她和(⌚)男朋(péng )友住(⌚)外(wài )间我住里间(⌚)我(⌚)们每天(tiā(⌚)n )晚上(shàng )六点下班了(⌚)就一(yī(⌚) )起做饭一起吃东西(⌚)

在一(yī )起住时间长了和她男朋友也就(⌚)很熟(⌚)悉了平(píng )时(shí )也开(kāi )开玩(wán )笑有(yǒ(⌚)u )次单位安排好了她去(⌚)出差就剩我和她男朋友(yǒu )两个(gè )人

一天晚上(⌚)她男朋友菜市场买菜回去时候(hò(⌚)u )送回家几瓶酒说是(⌚)哪也不(⌚)去无聊的很喝点我们就边喝边(biān )聊不知不觉的就喝(⌚)完酒了(le )

他(tā )扶(⌚)我进(⌚)我房间把我(⌚)(wǒ )放床上他就把灯关了(⌚)上了(⌚)我(⌚)的床(chuáng )那时候我(⌚)心里都是有(yǒ(⌚)u )点儿就是喜欢他的(⌚)就半强(⌚)迫(⌚)就(jiù )突然发生了关系

闺(⌚)蜜国外(⌚)出差回(⌚)来后我(⌚)和(⌚)他的关系也还没(⌚)有断我(⌚)惧(jù )怕不了他的(de )热情有(yǒu )时候我们就(⌚)悄悄过(guò )去出去(⌚)开房我们(⌚)的事(⌚)到最(zuì )后那就被她(tā )突然发现了她哭的很伤心起誓和(hé )我们一刀两断她(tā(⌚) )回了老家(⌚)(jiā )

她(⌚)(tā )的男朋(⌚)友就(⌚)顺理成章地的蓝月帝国了我(⌚)的男朋友但花(⌚)心的男(⌚)人(⌚)到啥时候都不是花心(⌚)不多久他(tā )又和单位一(⌚)女同事搞到了(le )一起我很(⌚)伤心(⌚)难过真有为自己真不值目(mù )的(de )是这样的一个男人失(shī )去了一(yī )个好(⌚)姐妹我心里一(⌚)直怨恨(hèn )感觉最对(duì )不起的就(⌚)是她了

2你知道(dà(⌚)o )哪(⌚)些轰动一(⌚)时(⌚)的悬案

姐(⌚)姐吴今北大生物(wù )系高(⌚)材生在一次与(⌚)同学们(⌚)去野(⌚)(yě )三(⌚)坡郊游在回北(⌚)京(jīng )的(⌚)路(⌚)(lù )上独自一人突然失踪一星期后被在一个山崖下发(⌚)现自(⌚)己死(sǐ )因(yīn )一直(zhí(⌚) )成谜一人能(⌚)讲解怎(⌚)莫会在那里发现(xiàn )到(⌚)她也无证据(jù(⌚) )能证明(míng )是自我了(le )断我(⌚)还是他杀(⌚)

妹妹朱令清华化学系高材生(shēng )大三(⌚)大四时在(zài )校时两(liǎng )次被下毒第(dì )一次治疗啊好转后回学(xué )样再次被下毒在医(yī )院一(⌚)直找不到病因后(⌚)因其一高(⌚)中同学可以上(shà(⌚)ng )网向(xiàng )他国高分(fèn )悬赏有人综合反(fǎ(⌚)n )馈(⌚)(kuì )是铊(⌚)(tā )中毒当时只用几块钱的普鲁(⌚)士蓝就解了毒(⌚)但因(⌚)铊在体内时间太(⌚)长对(duì )身体倒(⌚)致了(le )不可逆伤害的(de )伤害到现在依旧智力发育障(⌚)碍(⌚)瘫(tān )痪(⌚)(huàn )在床(⌚)生(⌚)活(⌚)不(bú )能自理目前靠父母的养(⌚)老(⌚)金生(shē(⌚)ng )活(⌚)

关於(⌚)朱(zhū )令案的破案一波三折据说是同寝室的人下毒并且能接近(⌚)到铊的人也(⌚)只(⌚)能一(yī )个孙维而这个孙维(wé(⌚)i )有着强横(héng )无(⌚)(wú )比的家庭背(⌚)景听说后来可不知道为么朱令的个人用品所(⌚)有(yǒ(⌚)u )号被盗(⌚)同宿舍的人也少(⌚)有帮(⌚)忙说话答话(⌚)孙维也回美国并改(gǎi )了名拿了绿卡相关部门也一直(zhí(⌚) )未破案侦查甚至连是没有给家(⌚)属一(⌚)个比(bǐ )较明(⌚)确的(⌚)交待(⌚)

3广州白(⌚)云(⌚)区部(⌚)分地区因疫情再(zài )次被封(⌚)你存(cún )储

大家好我(wǒ )和大(dà )家一起互相访问(⌚)我疫(⌚)情(⌚)期屯的食物(⌚)今天我要和大家分(⌚)享的(⌚)内容是疫情反反复(fù )复不提前要(yào )做居家隔离准备解决全家人生活困扰(rǎo )我们应(⌚)该要提前一两天屯的6类食物

反反复复的(de )疫情(⌚)今年(⌚)巳经(⌚)坚持了第三年(⌚)了只不过近期各地疫情形势严(yán )峻(⌚)但如果(⌚)(guǒ )能我们各(gè )个人都你的命令国(⌚)家去(qù )安排不会相信马上就可以战(⌚)胜疫情

为了(⌚)拦阻疫情(⌚)的传播很多地方(⌚)都正在可以(⌚)实行小区工厂封控政策所有人(rén )都呆在家中比(⌚)较(jiào )有(yǒu )效(xiào )下(⌚)降了接触(⌚)(chù )传播又是在为国家(⌚)做贡献居家隔(⌚)离吃喝是最基本(běn )的(⌚)保障这样的话(⌚)(huà )我们就需(⌚)要打算消耗很大(dà )的食物很多地方也如(⌚)何实施两天一户一人前往购(⌚)物资每(mě(⌚)i )次仅(⌚)两(liǎng )小时(⌚)时间(⌚)这样(yà(⌚)ng )的(⌚)话(⌚)囤都有哪些(⌚)菜就有(⌚)讲(⌚)究了(⌚)要晚几天列好(⌚)清单(⌚)尽量减少(⌚)遗漏

囤菜不(bú )光要好吃呀主要注意是耐(⌚)(nài )储存(⌚)营养高这样居家隔离观察(⌚)期间我们(men )才能(⌚)有个(gè )好(hǎo )身体抵(⌚)抗力(⌚)高了(le )被(⌚)病毒(⌚)感染的(⌚)几率就小了(le )

下(⌚)面我(⌚)把个人的经验和大家分享一下有(⌚)6类食物(⌚)(wù(⌚) )要不(⌚)提(⌚)前购买不仅营养(⌚)非常丰富(⌚)地(⌚)并且放(fàng )一两个月也(⌚)不会坏

1水大桶桶装(⌚)水

水是生命(⌚)之泉人体的百(⌚)分(⌚)之七十前也是(⌚)水(⌚)也足(⌚)以证(⌚)明水而(⌚)言(yán )是非常非(⌚)常的重要我们的生命(mìng )都依赖性太强于(⌚)水大桶(tǒng )桶装水(⌚)一(⌚)桶至少也也可(⌚)以(yǐ )饮用两周(zhō(⌚)u )比小瓶550ml推荐(jiàn )

2蛋奶

鸡蛋(dà(⌚)n )鸭蛋(⌚)鹌(⌚)(ān )鹑蛋等(⌚)蛋白质(zhì )是生命的基础多吃(⌚)高蛋白(⌚)的食物可(⌚)以不提高抵抗力身(⌚)体才会(⌚)更(gèng )小(xiǎo )孩健康最常见的一(yī )种的食(⌚)物中蛋类(⌚)奶(nǎi )类(⌚)都(⌚)含有(⌚)丰富(fù )的(⌚)蛋白质(⌚)包括脂肪维生素(sù )矿物质等营(⌚)养元素不过容(ró(⌚)ng )易被完全吸(⌚)(xī )收(shōu )鸡蛋鸭(⌚)蛋(dàn )放(⌚)冰(bī(⌚)ng )箱(⌚)可(⌚)需要保存一个(⌚)月(⌚)而鹌(ān )鹑蛋在常(⌚)温下可保存45天(tiān )蛋类是(⌚)囤购(⌚)食材(cái )的首选

要(yào )多吃蛋类是(⌚)可以补充多种(⌚)营养物质(⌚)(zhì )能提高视力水平促进钙吸收增(⌚)强(⌚)身体免疫力对(duì )身(shēn )体非(⌚)常有益

3肉类前(⌚)提是有(⌚)(yǒu )冰(⌚)箱

肉(ròu )类(⌚)(lèi )又是优质蛋白质的来源最常(⌚)见的(⌚)一(yī )种的鸡肉鸭肉(ròu )猪(⌚)(zhū )肉牛(⌚)肉羊(⌚)肉(ròu )等肉(⌚)类含有丰富的矿物(wù )质(⌚)诸如铁钙(⌚)等也(⌚)可(⌚)以能起(qǐ )补气血(⌚)补钙的作用(yòng )能促进生长发育增长肌肉(ròu )强健体魄等身体有更强的抵抗力(lì(⌚) )肉类(lèi )在常(chá(⌚)ng )温下不大容易保存但可以放进冰(⌚)箱(⌚)冷冻(⌚)放半年内都不可能(⌚)坏(⌚)

4主食

顿了顿主食首(shǒu )当(⌚)其冲(⌚)应该是大米面粉这(⌚)些的确要囤一些但像豆子(zǐ(⌚) )玉(yù )米燕麦这个杂粮也应该是尽量多买(⌚)一(⌚)点例如(⌚)豆子黄(huáng )豆豌豆蚕豆等(děng )营养价(jià )值算过去比肉(⌚)类(⌚)还高而燕麦也(⌚)不考虑(⌚)蛋类同时杂粮的维生素(⌚)(sù )矿物质水平(⌚)也(⌚)(yě )非常(cháng )高(⌚)是补充能量的很(hěn )好(hǎo )的来源要注意是比较比较易储存(⌚)(cú(⌚)n )买上几十到一百斤装在阴凉通风(⌚)处保(⌚)存(⌚)到放23个(⌚)月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬(⌚)(shū )菜是声(shēng )望兑换维生(⌚)素(⌚)的(de )最适合(hé )来源所含(⌚)的丰(fēng )富地维C维EB族维生素等(⌚)这(⌚)些全是人体(⌚)可以要的考虑(⌚)到(⌚)到绿叶蔬菜不容(⌚)易坏(huài )也(⌚)(yě )可以(⌚)你选择包菜西蓝花等蔬菜不用(⌚)我们还(hái )是可以选(xuǎn )择(zé )类型多(⌚)囤一些例如(⌚)土豆红薯山药南瓜(guā )冬瓜萝卜胡萝卜(bo )等(děng )这类(⌚)蔬菜价(jià )格便(biàn )宜啊营养价(⌚)值高(gāo )还(hái )耐存储(chǔ )只要放(fàng )到(dà(⌚)o )阴凉通(tōng )风处放12个月也是绝(jué )对(duì(⌚) )没(⌚)问题的

6干货(huò )

干货营(⌚)养(⌚)(yǎng )价值也很(⌚)低比(⌚)如腐竹粉条木耳这些众多(⌚)干菜(⌚)干(gàn )香菇干豆角(jiǎo )干(⌚)梅菜等这类干货仅是丧失了水分营养物质(⌚)蛋白质脂(⌚)肪维生素矿物(⌚)质都还在(zà(⌚)i )随吃随取而且更方便干货保存时(⌚)间是(⌚)最长的(de )只要(yào )你不(⌚)受(⌚)潮放12年都没(méi )问题

我们以及公(⌚)民不能(⌚)不能为国家做多大的贡(gòng )献能做的是(⌚)(shì )违抗(kàng )国(⌚)家有安排该居家(jiā )隔离就居家(⌚)隔(⌚)离提(⌚)前一两天囤够这(⌚)类(⌚)食物切(qiē )实保障自己(⌚)及家(⌚)人温饱(⌚)问题(⌚)减少购(gòu )物机会(⌚)和(⌚)(hé )接触机会尽量的避免被(⌚)病毒感染应该(gāi )是(⌚)争(⌚)光(⌚)了(le )请相(⌚)信如(⌚)果我们所(⌚)有人团结一致再大的(⌚)困难都(dōu )能迅速(⌚)挺过(⌚)用不了一段时间城市仍(réng )旧繁(fán )华热闹(⌚)奶茶依旧是香甜(⌚)

感觉实用可(⌚)收藏备用(yòng )

谢谢(⌚)阅(yuè )读

4不去(qù )外(⌚)面(miàn )聚集(⌚)不去外(⌚)面吃饭的(⌚)说说

2活(⌚)中就肯定警告自己顽强的毅力不(⌚)去外面集中(⌚)不去饭店吃(chī )饭要给他点(diǎn )一(yī )份安全感也不给社(⌚)会导(⌚)致一定的慌乱