乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(yǒu )什么科学依据能证(⌚)(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏(⌚)
• 2欧美(⌚)第一(⌚)超模乔(⌚)丹卡佛这样的(de )身材能打多

1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的(⌚)破坏(⌚)

1以其(⌚)(qí )130余磅的体重劈出(⌚)了350磅(⌚)的沉拳

2用二(⌚)节棍轰出了1600磅的(⌚)力量

3以其招牌(⌚)手(⌚)势垫步侧踢把一个(⌚)一名身穿护甲的200磅

壮(⌚)汉(hàn )踢飞了20米落(luò )入游泳(⌚)池中

4把345公斤的杠铃直臂水平前(qián )伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒(⌚)(miǎ(⌚)o )

5把563公斤的杠铃平伸并停(⌚)留半(⌚)(bàn )刻

6一手持(chí )32公斤哑铃水(shuǐ )平前接(⌚)一个反(⌚)(fǎn )身后摆再侧举至(⌚)肩部并要坚持(⌚)数秒

7随(suí(⌚) )意地把手指(⌚)再插入一罐未开封的可口可乐

8用侧踹把一只45十(⌚)公(gōng )斤的沙(shā )袋踢(⌚)破

9把约(yuē )135公(⌚)斤的麻袋踢(⌚)到(dào )总(zǒng )共一层房子的高(⌚)度

李小龙的个(⌚)人健(⌚)(jiàn )身绝对(duì )机密

求知若渴

李(lǐ )小龙马上(⌚)收藏点(diǎn )了全部也能找(zhǎ(⌚)o )到(⌚)(dào )的(⌚)健康和(⌚)健(⌚)美运动(⌚)(dòng )杂志以(⌚)及乔(⌚)(qiáo )韦德的美国先(⌚)生和健美(⌚)者与(⌚)力(⌚)量他(⌚)把这些杂志能(⌚)变现部分(fè(⌚)n )衣服(fú )裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一(⌚)有空就(⌚)逛各书店寻(⌚)找风健美杂(⌚)志他所积攒到的(⌚)有从本(⌚)世纪初到60年代的各种(zhǒng )各样的力量天(⌚)天练(lià(⌚)n )习杂志(zhì )的书籍他对这方面知识(⌚)的渴望几乎到了发疯(fēng )的程度(dù )从那时(⌚)候(hòu )一直到1973年病故李(⌚)小龙(ló(⌚)ng )积聚了大(⌚)量的或者哲学武术(⌚)的(⌚)书(shū )籍另有约400册或(⌚)者健身健美运动训练学营养学(⌚)和(hé )举午(wǔ )等方面的书籍他细细的看努力(lì )专研把其中本身价值部(⌚)分(⌚)徒手(⌚)(shǒu )画并(bìng )在空(kōng )白处(chù )标明(⌚)(míng )

训练计划

经钻研(yá(⌚)n )大量(⌚)资(zī )料和信息李小龙汇编了一套适(⌚)合自己并能最大程(⌚)度地发展(⌚)(zhǎn )起来(lái )力量又相(xiàng )对(⌚)于(yú )不会增长(zhǎng )体重的(⌚)训练计划除了每个星期天3次的训练(⌚)内容(ró(⌚)ng )恢复手段和营养等尤(⌚)其是把素质(⌚)练习和(hé )武功天天练习(⌚)有机地加(⌚)强起来令其本已很(⌚)高深的武功升华(⌚)至几乎完(wán )美的艺术品程度(⌚)(dù )可(⌚)(kě )是相关证明那样(yàng )做的效(⌚)果(⌚)是骇人的

李小龙(lóng )安(ān )排好了的力量训练(liàn )比(⌚)重很小仿若要把死去的(de )时间阻一阻出去但(⌚)改变(⌚)过(guò )去对力量训(xùn )练(liàn )的(de )看法很(hěn )显(⌚)然他(tā )分出受益颇深并把(⌚)这计(⌚)(jì )划修炼(⌚)之(zhī )法给(⌚)最(⌚)常来馆训练(⌚)的学生之(zhī )一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴(⌚)尔贾巴(bā )尔曾对肌(⌚)肉与(⌚)健美杂志(⌚)(zhì )记(⌚)者说布鲁(lǔ )斯(sī )是在1970年(⌚)夏让我(⌚)进行力量练习的(⌚)那是星期13次(cì )的(de )计划(huá(⌚) )大(⌚)多数内容是布鲁斯(⌚)经常会练(⌚)(liàn )习练(⌚)习的只不(⌚)过我当(⌚)时只有(⌚)做(zuò )每(měi )项两组各(⌚)12次可(⌚)是它确(⌚)实是比(bǐ )较有(⌚)效

李(lǐ )小龙(⌚)对力量(liàng )练习(xí )根本就是到了狂暴(⌚)地步(⌚)据(⌚)伊(yī )鲁山度回(⌚)忆除星期13次力量练习(⌚)外李小龙还(⌚)在(⌚)(zà(⌚)i )武(⌚)功练(⌚)习中(zhōng )渗入(⌚)很多几乎(⌚)一(yī )样的练习他说李小龙(⌚)(lóng )在武功练习练习常(⌚)持着哑铃(⌚)接受拳击(⌚)练(lià(⌚)n )习你(⌚)每次练(⌚)(liàn )习练习进行12组(⌚)每(⌚)组100次双手各(gè(⌚) )持1234567和(⌚)10磅哑铃参(cā(⌚)n )与(⌚)金(jīn )字塔形递增6组然后再再依次趋于零(líng )重(chó(⌚)ng )量通过6组(⌚)(zǔ )拳击我(wǒ )模(⌚)仿(⌚)李(⌚)曾(⌚)让(⌚)我和他一起练过一次哇(⌚)练习后三角肌和手(⌚)臂是(⌚)会如此酸胀但(dàn )不(⌚)仅仅这些李小龙在(⌚)(zài )那三天的力量训练日和未不(bú )负(⌚)重练功(gō(⌚)ng )其(⌚)(qí )他时间里是(shì )会用(⌚)哑(yǎ )铃发泄(xiè(⌚) )没有了能(⌚)量他是那副(⌚)哑铃琳达(⌚)道他从来不趁着当电视里(⌚)有拳击赛(⌚)时他你经常(cháng )是边吃边持(chí )铃(⌚)我模仿(⌚)即使是在(⌚)看点书时也是一只手手里(⌚)书而另一(⌚)只(⌚)(zhī )手做(⌚)着(zhe )哑铃练习实(⌚)在觉得不可(⌚)思议(⌚)(yì )

天生(shēng )神力的前(⌚)(qián )臂(⌚)

李(⌚)小龙而(⌚)且(⌚)特别注重前(⌚)臂训(⌚)练以可以(⌚)提(⌚)高他的握力和击拳力量他的(⌚)妻子(zǐ )琳达说他(tā )对前臂(⌚)练习练习甚至(⌚)入迷的(⌚)地(⌚)步(⌚)如(rú )果能(néng )有人常(⌚)规完全(⌚)没有(yǒu )一种(⌚)新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它(⌚)他甚至(zhì )于让他的一位在旧(jiù )金(jīn )山的老(⌚)朋友李鸿新给他能制造几种(⌚)(zhǒng )握力去练习器李鸿新说小龙(⌚)(lóng )经常把设计草图给我(wǒ(⌚) )然后再让(⌚)我遵循要求(⌚)和规格去能完成不过我也不傻他(⌚)笑(xiào )了笑(xiào )后紧接着(⌚)说我(⌚)明(⌚)白小龙电脑设(⌚)计的(⌚)那些器械对(⌚)练(⌚)习(⌚)练习肌肉(⌚)是(shì )很有效的所以才我(wǒ )并不(⌚)一(⌚)定给(⌚)寄(⌚)一个的(⌚)同时(⌚)(shí(⌚) )也留一个在家(⌚)自己练鲍勃沃尔(⌚)是李小(⌚)龙的(⌚)另一位(wèi )朋友他还(⌚)在李小龙出演的猛龙过江龙争(zhēng )虎斗(⌚)死亡(⌚)游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊(⌚)人的前臂在(⌚)他(tā )的功夫中抢走很主体形象的位置(⌚)他说布鲁斯的(⌚)前(⌚)臂(bì )和(hé )身体的(⌚)比例是我(wǒ(⌚) )仅见的人中最(⌚)(zuì )大的他不仅仅前(⌚)臂(⌚)十分普遍(⌚)富裕但还占据一双(shuā(⌚)ng )铁拳(⌚)和十只钢指(⌚)那绝对是实在太可(⌚)(kě )怕地了奥林(lín )匹亚健美先生多里(lǐ(⌚) )安耶茨(cí )这样的评(píng )价(⌚)李小龙他混(⌚)身肌肉是极为非常结实刺出的力量是(shì )极为的(⌚)可(⌚)怕地他(⌚)是一个令人不可置(zhì )信的人李小龙(⌚)的(⌚)拳头是令人胆寒的他曾将一个由(⌚)钢(⌚)丝条编(biān )制(⌚)的头(⌚)盔击了个坑而那个头盔当然了已经(jīng )承(⌚)受(shòu )住(zhù(⌚) )了好几次砸击

1965年李小(xiǎo )龙在哥伦(⌚)比亚广播公司的最新(xī(⌚)n )出电视剧(jù )青蜂侠中(⌚)扮演的角色二(⌚)号(⌚)男主角(jiǎo )加藤时(⌚)与青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视明(⌚)星范威廉姆(⌚)斯(sī )成(⌚)了好朋友两人(⌚)都占(⌚)据粗长(⌚)的前臂(⌚)但全面的胜利的完全不同李小龙是通过(guò )练功有目(⌚)的的训练获得(⌚)而后者则通(tōng )过多年骑(⌚)野牛的竞技(⌚)表演和(⌚)越野摩托而勤练这(⌚)位(⌚)身高186米6英尺1英寸体重9550公(⌚)斤210磅(⌚)的(de )大汉(⌚)是当时(shí )惟一能和(hé )李小(xiǎo )龙(lóng )掰(bā(⌚)i )手腕正面交锋(fēng )的(de )人现(⌚)在想(xiǎng )起了这些个事来(⌚)他还不好(⌚)(hǎo )意地(dì )说他李实在(⌚)(zài )难以相信我(⌚)们与(⌚)不(⌚)是(shì(⌚) )一个级(⌚)别的较量我远(yuǎn )远超过他40磅可(⌚)是他的(⌚)前臂是我所见(jiàn )等同于体重的人(⌚)(rén )中最粗壮的李(lǐ )小龙(⌚)在掰(⌚)手(shǒu )腕(wàn )比赛中我总是取得胜利

据赫伯杰(⌚)克森(⌚)一段回(⌚)忆说(⌚)李曾(⌚)玩笑说(shuō )准备好(⌚)当此(cǐ )项目(⌚)世(⌚)界冠(guàn )军李另一(yī )位(⌚)好(⌚)朋友木村(⌚)武之说你(⌚)要(yào )是抓(⌚)着李的前臂觉得(dé )竟像扣住了一(yī )根坚硬的棒球(⌚)棒李小龙(lóng )每隔一天只要能坚(⌚)持天天练习(xí )前(qián )臂(bì(⌚) )他怀疑前臂的密度很大因(⌚)此要(⌚)每隔一(⌚)天给了它们一定量的刺(⌚)激才能够健壮范威廉(⌚)姆(mǔ )斯(⌚)一些回忆说布鲁(lǔ )斯那(nà )时我总(⌚)是开车不带(⌚)齐琳达和布(⌚)(bù )兰顿李(lǐ )国豪到我家度周末(⌚)(mò )即使来我这里(⌚)他也叮咛去(⌚)练习(xí )时总衣袋(⌚)跟(⌚)着再(zà(⌚)i )练习专用小玩意他绝不(bú )沾烟酒(⌚)是名完全洁身自好很还(⌚)好的人当我(wǒ )在他死(⌚)前约一个(gè(⌚) )月看见(⌚)他(tā )们(men )时(⌚)他看(kàn )上去还(⌚)真棒极了身体上(⌚)看上去像岩石(⌚)一(⌚)样的坚硬他说布鲁斯(⌚)(sī )很谦让(ràng )我如果我们(⌚)在一(yī )起(⌚)气氛是会亢奋下来他还你经(⌚)常(⌚)你(⌚)别当真有一次他将(⌚)一张粘(zhān )贴(⌚)物粘在我(⌚)车子后窗上面(miàn )写着(⌚)青蜂侠保护此车当电(diàn )视连续剧青蜂侠(⌚)播出(⌚)后李小(⌚)龙名声大震他(tā )训练十分勤奋刻苦并如(⌚)(rú(⌚) )何(⌚)修(⌚)改了计划的部分(⌚)内容增加了器械重量增加(⌚)(jiā )了次数并在每项练习中(⌚)相对(⌚)应提(⌚)高(⌚)两组(⌚)(zǔ )练习无法置信的力量

李小(⌚)龙的力量素(⌚)质是不俗(sú )的据(⌚)被称美国(guó )跆拳(⌚)道之父的李俊(jun4 )久所述(⌚)他(⌚)曾和李小(xiǎo )龙交(⌚)过手(⌚)(shǒu )深深被李(⌚)(lǐ )小龙的武功速(sù )度(dù )力量所称霸他说李小龙还真天才人物(wù )我(wǒ )从来都没有(yǒ(⌚)u )见到(⌚)过会如此健壮的人他这个可以单(⌚)(dān )手用(⌚)一只食指(⌚)来做深蹲(dūn )而我用四个指头(⌚)撑都很沉重曾是李小龙(⌚)徒弟的223米高的大个(⌚)子篮球(⌚)运动员(yuá(⌚)n )卡(⌚)里姆阿布杜尔贾巴尔一段(⌚)回忆说李相当灵活精(⌚)明强干他(⌚)老(⌚)是速(sù )度不光(guāng )快动作像猫(⌚)一样(⌚)耐力李还独(⌚)特创(chuàng )新了一种他一般(bā(⌚)n )称升旗的(de )下腹(⌚)肌练习方(⌚)法70年代传统日式自(zì )由(yóu )搏击(⌚)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(⌚)小(⌚)龙为师乔回(⌚)忆(⌚)说通(⌚)过李的身(shē(⌚)n )体和(hé )体(⌚)重而言他(tā )具备(⌚)了令(⌚)(lì(⌚)ng )人(⌚)不(bú(⌚) )敢相(xiàng )信的力量他(tā )是可以把(⌚)343公斤重的杠铃(⌚)直臂水(⌚)平前伸(shēn )收起再伸出静止在(⌚)锁住控20秒钟这(⌚)对一名体重62公斤的(⌚)人而言是太不可思议的除非(fē(⌚)i )一个(gè(⌚) )903公(⌚)斤(jī(⌚)n )重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公(⌚)(gōng )斤的杠铃水平(⌚)前举并(⌚)仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国(⌚)的(⌚)第一个徒(tú )弟杰西(⌚)格(gé )洛(⌚)弗也回(⌚)忆说(⌚)(shuō )师傅(⌚)偶尔会做这样一(⌚)种(⌚)练习(xí )一手持323公斤哑铃水平(⌚)前(qiá(⌚)n )举(⌚)接一个欺身后摆(⌚)接着呈侧举至(⌚)肩部水平并(⌚)一定要坚持数秒这(⌚)重量对一般(⌚)人提摆尚(⌚)有困(kùn )难不要说做动(⌚)作了

况(kuàng )且(qiě )李(⌚)小龙有很多小绝活(⌚)如(⌚)可(kě )以不(⌚)随意(yì )地把手指插进一罐(⌚)未开封的(de )可口可乐或是一(⌚)个侧(⌚)踹使一只45十公(gōng )斤的(⌚)沙袋裂开美(⌚)国比较著(⌚)名柔术大师威(⌚)利杰(jié )伊(⌚)WellyJay回忆说他最后一次(⌚)看见了李小龙是李小龙搬去(qù )好(⌚)莱坞时那(⌚)(nà )时李刚(⌚)刚把家从卡(⌚)佛城(⌚)搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(lóng )新(⌚)家(⌚)的院内横挂有两只太严重(⌚)的沙袋最少1353公斤重(⌚)我(wǒ )甚至都移住不动(⌚)它但(dàn )李对我说嗨威(⌚)利看(kàn )着远处随(suí )即(jí )他就(⌚)飞(⌚)起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花(huā )板接着(⌚)又(⌚)狠(hěn )狠弹回来(lái )了李小龙(⌚)的力量真够慑(⌚)人心(xīn )魄无(wú )法置信

李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(⌚)可将一名(⌚)体(tǐ )重45公斤以(⌚)内的(⌚)人(rén )轰出非(⌚)常(⌚)一(⌚)段距离泛美柔道冠军海沃(⌚)德小本曾(cé(⌚)ng )切磋(cuō(⌚) )一番过这样(⌚)的拳的滋味每当(⌚)一提(⌚)起这(zhè )件事他就不(⌚)以(yǐ )为(⌚)(wéi )然伤感的(⌚)歌地说怎(zěn )摸(⌚)也想不(bú )到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱(⌚)住李以为李无法动弹不了没有(⌚)想到李只身(⌚)体颤抖了一(⌚)下身(⌚)体回过头来(⌚)是一拳小本(⌚)只(⌚)(zhī(⌚) )都觉(jiào )得自(⌚)己飞行一段后撞到(dào )墙上再被摔倒在地(dì )上就这一拳(quán )使小本仰(yǎng )躺很久才可以恢复(⌚)和李小龙同时期(⌚)的(⌚)武林高手(shǒu )一(⌚)谈到李都有(⌚)一种恐惧(⌚)感特别(bié )是(⌚)李(⌚)(lǐ )小(⌚)龙的速度他(⌚)们同盟协议的感觉是发现到李小(xiǎo )龙无比(⌚)地快并也(yě )能当初查觉(jiào )对手意图即使是和(⌚)(hé )对手同时进(⌚)攻都是李先击中他对(⌚)方(⌚)李小龙的另一名徒(⌚)弟格(gé )伦是(⌚)这样(⌚)评价(⌚)他(tā )师傅的布鲁斯的全盛(shèng )期得象(⌚)麦克尔乔丹和默罕默(⌚)德阿里一样(⌚)称雄称霸于自己的领域又(⌚)不是(shì )别人不行的话(huà )完(wán )全是他真(zhē(⌚)n )的太出色了

铁人李(lǐ )小龙的第一步计(⌚)划

即便(⌚)李小(xiǎo )龙更具超乎常人的素质天(tiān )赋但他仍(⌚)然(⌚)很崇拜具高相象不(bú )俗素(sù )质(zhì )的选(⌚)手他曾一段文字特训不仅(jǐn )仅能想提高(gāo )体能(néng )但能注意(⌚)(yì )培养精(⌚)神和感(⌚)情它必(⌚)须智力和(⌚)天赋的高度加强(⌚)才能(néng )达到(⌚)完(wán )美境界摘(⌚)自李小(⌚)龙遗(⌚)著(zhe )截拳(quán )道之道从(cóng )生(⌚)理学的(⌚)(de )角度(⌚)讲强(qiáng )大的力量(liàng )来源(⌚)于肌纤维(wé(⌚)i )的增粗(⌚)和神经系统的(⌚)一定高度完善李(⌚)小龙的妻(⌚)子(⌚)琳达(⌚)说布(⌚)鲁(lǔ )斯死(⌚)后(⌚)有抽取健美明星(⌚)图片和资(zī )料的(⌚)嗜好3个坦(⌚)克师拉里斯科特大(⌚)卫(wèi )德雷珀和当时还(⌚)不太为人所(⌚)知(⌚)的年轻小伙子阿诺德施(⌚)瓦(wǎ )辛格在收(⌚)集(jí )过程中李小龙(⌚)把那些世界著名选手(shǒu )更适合自己的训(⌚)练内容和计划布料(⌚)裁剪下了并(⌚)剪切粘贴到(⌚)(dào )拿来(lái )的笔记(⌚)本(⌚)上伊鲁山(⌚)度一段(⌚)回忆说布鲁斯你每次(⌚)回(⌚)中国城的武馆时都(⌚)带到(⌚)一大堆(⌚)从外面买(mǎi )来(lái )的(de )健美(měi )杂(zá )志(⌚)接着之中飞出精选都(dō(⌚)u )结束(⌚)了完了对我说(shuō )丹这(⌚)三个伙计都(dōu )说这(⌚)是发展肌(⌚)肉线(⌚)条清晰度(⌚)的适宜(yí )方法那绝(⌚)对是(⌚)是太棒了然后(⌚)再(⌚)他变(⌚)会亲自来去(⌚)想体验这应该是李小(xiǎo )龙在1969年(nián )时的状态但(⌚)他是怎(⌚)么对健美(⌚)和力(⌚)(lì )量训练感兴趣的(⌚)东西呢(⌚)一种推测很可(⌚)能是他和严镜海在加(⌚)州奥克兰认识后受严(⌚)的影响肝胆(⌚)火(⌚)旺严镜海(hǎi )有很(⌚)多背(⌚)景和关系他(tā )曾和当时很著名健美选(⌚)手史(shǐ )蒂夫里夫斯克(⌚)兰茜罗斯杰(⌚)克拉兰(lán )以(⌚)及日本最(zuì )著名举重运动(⌚)员奥运会冠(⌚)军汤米片岗(⌚)一起特训了(le )很(⌚)长时间不过积累了极(⌚)为(⌚)丰富的训(⌚)(xùn )练方法在李小龙和琳达订(⌚)(dìng )婚后(hòu )不久(jiǔ )他们(⌚)(men )由西(⌚)雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜海(⌚)一家住在一起(⌚)所(suǒ )以才李小龙有(⌚)机会和(⌚)严镜(⌚)海一起去练习

但李小龙(ló(⌚)ng )传的(⌚)c语言设(⌚)计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁斯(⌚)在遇到严(yán )镜海(⌚)前(⌚)几(⌚)年(⌚)在香(⌚)港时就(jiù )有力量去练(liàn )习的记录和裸露上(shàng )身肌肉的(⌚)照片据泰恩的资料(liào )李小龙的大姐李秋(qiū(⌚) )源(⌚)(yuán )有(yǒu )一次将她男朋友罗伯(⌚)特陈送回家陈是一名健(⌚)美(měi )运动员(yuán )身体很强健虽(⌚)说李小龙立剪要前往他的出生地(⌚)美国但他对(duì )陈说以后回香港(⌚)再安排好了和他一起特训(⌚)无(⌚)论谁(shuí )是李(⌚)小龙首位健美(měi )启(⌚)蒙(⌚)者全(⌚)部李小龙传记作者都(⌚)一致认为李小龙(lóng )在1965年几(⌚)年前大多并(⌚)且力(⌚)量练习他当时(⌚)通常还(⌚)是去练(liàn )习咏春(⌚)(chūn )拳等(děng )中国(guó )悠久的(de )传统功夫杰西格洛弗回(huí(⌚) )忆(⌚)中说布(⌚)鲁斯18岁时可到(⌚)达(⌚)西雅图(⌚)他的(⌚)训练唯有(⌚)撞击柚(⌚)木制作的模仿靶一些单双杠天(tiā(⌚)n )天练(⌚)习健美操和柔韧(⌚)练习但过(⌚)了不(bú )久布鲁斯就有一些力量练(⌚)习练习如(⌚)拉负重行(háng )走(⌚)(zǒu )滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(⌚)还回答说布鲁斯而且(qiě )注重实际关节无氧训练只不(⌚)过怀疑要前(⌚)蹬首先要(⌚)使(⌚)关节(jiē )强壮并传(⌚)达(⌚)击打(⌚)时(⌚)所(suǒ )迸发而出的(⌚)极(jí )为(⌚)强大(⌚)力量

转折点

这个看似简单但他有效的(⌚)力量天(⌚)天(⌚)练习(xí )加强武术功夫(⌚)的训练也(⌚)让李(⌚)小龙(⌚)在60年代(dài )初就(⌚)已小有名声但(dàn )一(⌚)直(⌚)到了(le )1964年他(⌚)才(cái )绝无可能(⌚)(néng )对力量和别的素(⌚)质(⌚)的理解更加(jiā(⌚) )深(shē(⌚)n )入因为他一(⌚)(yī(⌚) )直(⌚)是在(⌚)旧金山他的武(⌚)馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不(⌚)得已地卷入其中一(⌚)场对他身心具备强(⌚)大惊撼(⌚)(hàn )力的大比武虚空之(zhī )中那(⌚)是当李小龙(⌚)正准备向他的(⌚)学生传艺(⌚)时(shí )门突然(⌚)(rán )之间(⌚)被(⌚)一伙人一脚踢(tī )开(⌚)冲进(⌚)来(lái )的(⌚)是几个中国武术(shù )高手他(tā(⌚) )们是当地中国社团(⌚)的(de )代表(⌚)(biǎo )据琳达说当时她正好在内并怀有他(⌚)们的(de )后代李国豪8个月的身孕这(zhè )个代(⌚)表走(⌚)过(guò )去(⌚)李小龙面(⌚)(miàn )前给(gěi )了(le )他一(yī )个之后能(néng )牒要么开始向非东(dōng )方人传武要嘛和我们比(bǐ )武会(⌚)

我来教任何想(⌚)学的人李(lǐ(⌚) )小龙解释说我毫(⌚)不在(zài )意(yì )他们(men )的(⌚)肤色(sè )只(zhī(⌚) )要怀有真诚(chéng )我(⌚)就教(jiāo )当时(⌚)布鲁斯的学生(⌚)除开了(le )联(⌚)合国以外国家(⌚)(jiā )的人除了了世界上不同(tóng )种族和(hé )信(⌚)仰的人(⌚)可是1964年(⌚)在旧金山的(de )中国城把中国武术的秘(mì(⌚) )密修炼(liàn )之法(⌚)给西方人在当地华人(⌚)(rén )武(⌚)术社团被认(⌚)为是一种背叛(pàn )行为双(⌚)方的(⌚)态度很肯定(⌚)地会造成(chéng )一场比武(wǔ )会(⌚)在又开(⌚)始前那些(⌚)个中国(⌚)武术(⌚)高(⌚)手曾说过(⌚)李(lǐ )最好是关(⌚)掉这所(suǒ )所(⌚)馆否则

据那些个(⌚)了解和曾与李(lǐ(⌚) )小龙训练训(⌚)练过的(⌚)人说李小龙是有名的(de )火爆性不曾受(shòu )过试练或愚弄果见他缓缓地戴(⌚)上手套操(⌚)纵一下情绪在(⌚)一(yī )阵如(rú )此激烈的(⌚)(de )交(⌚)手(⌚)就把那(⌚)(nà(⌚) )位(wèi )与他比(⌚)武会的功夫高手(⌚)打跑了尽(⌚)管李小龙(⌚)功夫征(⌚)服大(⌚)陆了挑战者但在这(⌚)场(⌚)较量中(⌚)他的体能消耗比较大琳达(⌚)回忆说布鲁斯当(⌚)时实在累(lèi )极了(le )他认为(⌚)这次较量(⌚)的时间(⌚)不应该(⌚)这样长是而自己杀(⌚)伤力(lì )还不够功能失常他当时真够(⌚)难过(guò )极了通(⌚)过这次搏斗以至(⌚)于李小龙见过到(⌚)能够的(de )武(wǔ )功不(⌚)只是一招一势(⌚)(shì )的拳脚(⌚)但还必须应(⌚)(yīng )具备(⌚)超人的体能与力量素质他把(bǎ )接下来(lái )事(shì(⌚) )件看成(⌚)是(⌚)是一个起点这一世结(⌚)束后他更一类(lè(⌚)i )积攒和(hé )闷(⌚)头勤(qín )练这也就是李小龙对力量练习(xí )见过的转折点

2欧美(⌚)第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(dǎ )多