• 1求推荐好书
• 2有哪(nǎ )些堪称神器的APP
• 3想自(⌚)(zì )己在(⌚)家健身有什么健身软件可(⌚)(kě )以推(tuī(⌚) )荐一
• 4哪些女星身(⌚)材超(⌚)级好

1求(⌚)推荐(⌚)好书

4月16日(⌚)中(⌚)国新闻(⌚)出版研究院发(fā )布(bù(⌚) )了第16次全国国民(mín )阅读调查报告

2018年我国国民成年人人均纸(⌚)质(zhì )图书阅读(dú )量(⌚)为467本(⌚)相较(jiào )去年我国成年读者纸质(⌚)书报刊的阅读(⌚)时长有所(⌚)下降

阅(yuè )读(⌚)纸质(⌚)书是不可被取代(dài )的纸(⌚)(zhǐ )书(⌚)阅读获取(qǔ )知识(shí )更系统(⌚)思考能够(gò(⌚)u )深入中国(guó )新闻(⌚)出版研究院院长魏玉山说

吴(⌚)军(⌚)博士也曾(⌚)在文(⌚)章中分(fèn )析过我(⌚)们为(wéi )什(⌚)么(me )要阅(⌚)(yuè )读纸质书

1纸(⌚)质书本身门槛比较高(⌚)(gā(⌚)o )

与网络媒体相比纸(⌚)质书总体(tǐ )的质量要比较(⌚)高因为(wéi )出(chū(⌚) )版要(⌚)有成(chéng )本(běn )和(⌚)门槛的把控

2教(jiāo )科书需要(yào )读(dú )纸质书

教科书(⌚)(shū )是需要反(fǎn )复阅读(dú )做阅读笔(⌚)记只(⌚)能(⌚)用纸质书(shū(⌚) )对一个学(⌚)(xué )习的人来说教科书的重(⌚)量价(⌚)(jià )格成本都不是最重要的(de )

3经典图书最好(hǎo )读纸(zhǐ )质(zhì )书

在读(⌚)经典书时(shí )你需要一(⌚)个相(xiàng )对(duì )安静(⌚)(jìng )比较(⌚)完整的时间沉浸(⌚)进去这样才能更好地理解(⌚)书中的内(⌚)容

4出(⌚)于怡情(qíng )养性你需要读纸质书(⌚)

纸质书与(⌚)电子书的区别犹如美食与快(⌚)餐的区别读纸质书你享受的是一(yī(⌚) )道精(⌚)致(⌚)的正(zhèng )餐而(ér )不(bú )是随意的快餐

今天(tiān )是世界读书日小(⌚)编倡导大家一起来读纸质书(⌚)让(⌚)阅读成为(⌚)一种生活丰盈你的人(rén )生以下这些(⌚)书是小编选出的人(rén )民(mín )邮电出版社近期最受欢迎的图(⌚)(tú )书本本经典本(běn )本畅销从科技科普社会科学艺(yì(⌚) )术传媒到大(dà )众生活总有一本是你(⌚)的心头(⌚)好(hǎo )一(⌚)起来看看(⌚)都有哪些好(hǎ(⌚)o )书吧

重构改(⌚)善既有代码的设计第二版

译者熊节林从(cóng )羽

推荐语

本书(⌚)是经(⌚)典著作重(⌚)构(gò(⌚)u )出版20年(⌚)后的更(⌚)新版书中清晰揭示了重(⌚)构的(⌚)过程解释(⌚)(shì(⌚) )了重构的原理和实践并(⌚)给(⌚)出了何时以及(⌚)何地应该开(⌚)始挖掘代(dài )码(mǎ )以(⌚)求改善书中给出(chū )了(le )60多个(⌚)可行的重构提(tí )出的重构(⌚)准(⌚)则将帮助(⌚)(zhù )开发(⌚)人员一次一小(⌚)步地(⌚)修改代(dài )码从而减少了开(⌚)发过(guò )程中的(de )风险

Python编程(⌚)无(⌚)师自通专业程序员的养成

译者宋秉金(⌚)

推荐语(yǔ )

本书(⌚)作者(zhě )是一(yī(⌚) )名自学成才的(de )程序(⌚)(xù )员通(⌚)过一年(nián )的自学掌握了(⌚)编程(⌚)技能并(⌚)顺利入职eBay现已依(⌚)靠(kào )技术自(zì )主(⌚)创业本(⌚)书是作者结合个(⌚)人成(⌚)功(gō(⌚)ng )经验写(xiě )作而(é(⌚)r )成(⌚)的旨在帮(⌚)助读者从外行成(⌚)长为掌握Python的专业程序员(yuán )

鸟(⌚)哥(gē )的Linux私房菜基础学习篇第四版

改(gǎi )编Linux中国李志鹏(⌚)郑思(⌚)华(⌚)王兴宇

推荐(⌚)语

本书是(⌚)知名(míng )度颇高(gā(⌚)o )的Linux入(⌚)门(mé(⌚)n )书鸟哥(gē )的Linux私(⌚)房菜基础学习(⌚)篇的新版全面而详细地介绍了Linux操作系统(tǒng )鸟(⌚)哥将(⌚)这(⌚)(zhè )几年来的(⌚)所知(zhī )所学倾囊相(xiàng )授以(⌚)浅显易懂的文字(zì )带(⌚)领(lǐ(⌚)ng )您进入Linux的(⌚)世界书中对(duì )各种功(gōng )能(néng )和命(mìng )令的(de )介绍都配以大量(liàng )的实例操(⌚)作(zuò )和详尽的(⌚)解析(xī )是初学者学习Linux不可多得的一本入门(⌚)好(⌚)书

深度学习

译者(zhě )赵申剑(⌚)黎彧君符(⌚)天凡(⌚)李凯(⌚)

推荐(⌚)语

本书(⌚)(shū )被誉为AI圣(⌚)经深度学(⌚)习领域奠基性的(⌚)经典(⌚)畅(⌚)销书长期位居美国亚(⌚)马逊AI和机器学(⌚)习类图(⌚)书榜首所有(⌚)数据科(kē(⌚) )学(⌚)(xué(⌚) )家和机器学习从业者的(⌚)必读图书特斯拉(⌚)CEO埃(āi )隆马斯克等国内(nè(⌚)i )外众(⌚)多专(⌚)家推荐(⌚)本书作者之(zhī )一约书(shū(⌚) )亚本吉奥是深度学习(⌚)(xí )三巨头(⌚)荣膺(yīng )2018年计算(⌚)机技术领域最高奖图灵奖

百面机器(qì )学习算法(⌚)工程师(shī )带(⌚)你(nǐ )去面试(⌚)

推(tuī )荐(jiàn )语(⌚)(yǔ )

本(⌚)书收录了(⌚)超过100道机器学习算法(⌚)工程师的面试题目和解答(dá )其中(⌚)大部分源于知(zhī )名互联网公司Hulu算(suàn )法研(⌚)究岗位的(de )真(⌚)实(⌚)场(⌚)景本书将从特征(⌚)工程模型评估降维(wéi )等经典机器学(⌚)习领域出发(⌚)构建一个算法(fǎ )工程师(shī )必备的(⌚)知识体(tǐ )系(⌚)是不可(⌚)不(bú )读的机(⌚)器学习面试宝(bǎo )典(diǎn )

持(chí(⌚) )续交付20业务(wù )引(⌚)领的(⌚)DevOps精要

推荐语

本(⌚)书重(⌚)新定(⌚)义(⌚)了持续(xù )交付增补了组织管理和架构两个(gè )维度辅助以真实案例对诸多持续交付的原则和(⌚)实(⌚)践加以解(⌚)读(⌚)(dú )并(⌚)对持续交(⌚)付过程中的取(qǔ )舍原则(zé )加以(yǐ )论述持续交付20不只是关(⌚)于软(⌚)件的(⌚)交付模型而是从业务问题出发关注业务假(jiǎ )设验证速度(⌚)的双环业务模(⌚)型只有(⌚)从业务(⌚)目(⌚)标出发的持续交付实(⌚)践才有强大的创造力和(hé )生命力

Python深度学习

译者(zhě )张(⌚)亮(⌚)hysic

推荐语

本书(⌚)由Keras之父现任Google人工智能研究员的FrancoisChollet执笔(⌚)详(xiáng )尽展示了用(⌚)PythonKerasTensorFlow进(⌚)(jìn )行深度学习的探索实践涉及计算机(jī )视觉自(zì )然(rán )语(⌚)言处理(⌚)生(shēng )成式模型等应用在学习完本书(⌚)后读者将(⌚)了解深度学习机(jī(⌚) )器学习和神经网络的关键概念具备(⌚)搭建自(zì )己的深(⌚)度学习环境建立(lì )图像识别(⌚)模(⌚)型生(shēng )成图像和文字(⌚)等能力(⌚)学会解决现实世界中(⌚)(zhōng )的深度学习问(wèn )题

生命(⌚)是什么(⌚)

推荐语

本书(⌚)通(⌚)过生动(⌚)的文笔和有趣(qù(⌚) )有料的生(⌚)物(wù )学故(⌚)事揭开了生命(⌚)科学神秘的面纱不仅(⌚)生动地解读(dú )了生命的定义及奥秘而且详细地(dì )追(⌚)溯了生命的起源(⌚)和演化(huà )展现了人类探索生命(mìng )奥秘(⌚)的伟大历程讲述了科学家在揭示生(shēng )命奥秘过程中的重要发现浙(⌚)江大(⌚)学教(⌚)(jiāo )授科(kē )普作家文(⌚)津图书奖吴大猷(⌚)金(⌚)(jīn )奖(⌚)菠萝化学(⌚)奖全球华语(⌚)科(⌚)幻(⌚)星云奖得主王立(⌚)铭(míng )科普力作

简单微积分学校未(⌚)(wèi )教过(guò )的超(chāo )简易入门技巧

译者李慧(⌚)慧

推(tuī )荐语(⌚)

本书为微积分(fèn )入门科普读物书中以微(⌚)积分(fèn )的(de )思考方法为核心(⌚)以生活(huó )例子通(⌚)俗讲解了(le )微积分的基本原理公式推(tuī(⌚) )导以及(jí )实际应(⌚)用(⌚)意义(⌚)解(jiě )答了微(wēi )积分初学者(⌚)遭遇的常见(⌚)困惑本(⌚)书讲(⌚)解循(⌚)序渐进生(shēng )动亲(⌚)切没有(yǒu )烦(⌚)琐计算(⌚)干涩理论是一本(běn )只需(⌚)轻(qī(⌚)ng )松阅读便(⌚)可以理解微(⌚)积分原(⌚)理的入门书(shū )

春(⌚)夜十(⌚)话数学与情绪

译者林明(⌚)月

推荐语

我(⌚)们通常认为数学是逻辑(⌚)性的(de )学问(wè(⌚)n )而日本数学家冈洁先生却认(⌚)为数学中重要的是情绪情(qíng )绪是影(⌚)响心智与认知发展的重(⌚)(chóng )要(⌚)因素若不能培育健(jiàn )全的情(⌚)绪(⌚)则很难(⌚)真正理(lǐ )解数学(xué )和(⌚)(hé(⌚) )创(⌚)造性是什(shí )么本书从(⌚)情绪与心智(⌚)的角度论述(shù )了认知发(⌚)展(zhǎn )义务教育中的深层问(⌚)题同时(⌚)阐(⌚)述了对人性(⌚)的细微(wēi )考察与独到理解(⌚)是一本影响了日(⌚)本(⌚)几代人的经典名作(⌚)

低(⌚)(dī )风险创业

推(⌚)荐(⌚)语

樊登首次公开亲身践(⌚)行的(⌚)6大创(chuàng )业心法(⌚)这(zhè )些心法不仅成(⌚)功运(yù(⌚)n )用(⌚)(yòng )到(dào )了樊登读书(⌚)的(⌚)(de )经营(⌚)过程中(⌚)也(⌚)很好地帮助(zhù )了樊登老(⌚)师辅导和投资的企(⌚)业书(⌚)中所讲的方法帮(⌚)助过很(⌚)(hěn )多(⌚)人成功(⌚)创(chuàng )业(yè )真正实现先(⌚)胜而后(⌚)战有(yǒu )效降低(dī )90的创业风险(⌚)

获客

推荐语

在(⌚)全球营(yíng )销技(jì(⌚) )术爆(bào )发之(⌚)势如何加(⌚)速营销技术落(luò )地中(⌚)国以为(wéi )代表(biǎo )的社(shè(⌚) )交营销生(⌚)态(tài )使国内(⌚)企业和用(⌚)户的关(⌚)系在线化领先于国外如何立(⌚)足(zú )社(⌚)交布(bù )局全渠(⌚)道高效获取流(⌚)量中国市场如何将营销的感性与理性相结合持续(xù )稳定转化潜在用(⌚)户本书(⌚)提(tí )出的(de )鱼池养鱼论给出(chū )解决方案

创新与管理40

德(⌚)国(⌚)企业(⌚)经营及实体经济成功之路

推荐语

本书将德国企业取得成功的(⌚)经(jīng )验提炼并归纳为9大法则同时分析了(le )德国(guó )企业所处的(de )外(wài )部(⌚)环境还介绍了目前国内讨论工业40时很少提及的管(guǎn )理(⌚)40视角新颖内(⌚)容全面能够帮助读者广泛(fàn )且深入地学习(⌚)德国企业的经营管(⌚)理

即兴演讲(⌚)

译者坰(⌚)清(qīng )王克(kè )平

推荐(⌚)语

对于(⌚)每一个奋(⌚)斗在职(⌚)场(⌚)的人而言做好不(⌚)同场合的有效沟通都是必(⌚)要的本(⌚)(běn )书(⌚)提供了多场合的即兴演讲脚本并告诉我们(⌚)如(⌚)何运(yù(⌚)n )用不同的技巧来应对各种即兴(xìng )时刻(kè )跟随(suí )本(⌚)书的指引你能自如掌控每一个沟通瞬间获得他人尊重(chóng )和认可赢得(⌚)更多机会改(⌚)(gǎi )变自己的(⌚)命(⌚)(mìng )运(yù(⌚)n )

活好

译者(⌚)甘(gān )茜

推荐语

本书基于百岁老(lǎo )人日野(⌚)原重明(⌚)的生活阅读(⌚)集中展(zhǎn )现了这位(⌚)日本(⌚)国宝(⌚)级(⌚)医师的生(⌚)活智慧(huì )从关怀青年(⌚)人的(de )角度(dù )出发阐释了他对于生命爱痛苦(⌚)死亡(⌚)等这(zhè )些严肃话题的独特理解作者(⌚)用对话的(de )徐徐展开以期帮助迷茫和(⌚)其他身处困境的人走出生活的阴霾

拿起(⌚)手机(⌚)人(⌚)(rén )人都是摄(⌚)影(yǐng )师

推荐(⌚)语

作者为抖音400万粉丝(⌚)人气摄影师手(shǒ(⌚)u )机(⌚)摄影技能(né(⌚)ng )课程讲(⌚)师CCTV2东(dōng )方卫视36Kr等媒(méi )体专访报道推(tuī )荐的短视(⌚)频达人全书从解锁拍(⌚)摄技巧讲起继而讲解(⌚)了构图(⌚)(tú )用(⌚)光(⌚)拍摄(shè )视角场景转换黑(hēi )白照(⌚)片视觉(jiào )对比拍(pāi )摄创意等方面的(⌚)知识(⌚)

邻家女神写(⌚)实色铅笔美少女绘制(zhì(⌚) )详(⌚)解

推(⌚)荐语

作者为90后美女(nǚ )职业(⌚)画(huà )师新锐插画师网(wǎng )络知名色铅笔教学班班主本书(shū )有(⌚)9个(⌚)形象(⌚)各异天真活泼俏皮可爱(⌚)的邻家(⌚)美少女(⌚)绘制案(àn )例(⌚)每个案(⌚)例(⌚)都有详(⌚)细(⌚)的绘制步骤暖心提(tí(⌚) )示细节技巧等(děng )书中案例(lì )以美术技法难易(⌚)程度(⌚)排序(⌚)便于读(⌚)(dú )者掌握写(⌚)实色铅(⌚)(qiān )笔美少女(nǚ )绘制技法

想象力构(gòu )图(⌚)与创作思维(⌚)

推荐语

微(⌚)博达人绘画(⌚)乞讨人(⌚)贵(⌚)哥五(⌚)(wǔ )年磨一(⌚)剑首部原(⌚)创设计书(⌚)色(⌚)彩(⌚)与光(⌚)线路米斯铅笔素描的(⌚)乐(⌚)趣第2版(⌚)中文版(⌚)译者贵哥(⌚)黄朝贵思维导图化讲(jiǎ(⌚)ng )解帮你掌(⌚)握打开(kāi )脑洞的必杀(⌚)技解决搞创作去比(⌚)赛赶作业的大难(ná(⌚)n )题(⌚)(tí )真正(zhè(⌚)ng )解决创作人的痛点(diǎn )让创作(⌚)抛开临(lín )摹模(⌚)仿(fǎng )

品牌设(shè )计法则

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鬼刀WLOP个人(⌚)插画作品集(⌚)

推荐语

著名(míng )原(yuán )创国漫(màn )插画师WLOP的插画(⌚)作品集其漫画作(⌚)(zuò )品(pǐn )在网络平(píng )台上(⌚)的(⌚)总点击量已超过一亿全书共三章第(dì )一章简明扼(è )要(⌚)地(⌚)展示(⌚)了人物(wù )设(shè )定和关系架构(⌚)第二章展示了WLOP的62幅(⌚)作品(⌚)异常(⌚)精彩第三章为(⌚)(wéi )总(⌚)结了鬼刀(dā(⌚)o )的故(⌚)事(⌚)并附上了WLOP撰(⌚)写的(⌚)绘(⌚)画(⌚)心得

洛煌笈

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站(zhà(⌚)n )酷推荐设(⌚)计师(⌚)国(⌚)风(fēng )人(⌚)气画师VIKILEE将多年作(⌚)品首度集结(⌚)(jié(⌚) )成(⌚)册名曰洛煌笈这是(⌚)一(⌚)本忠于国风忠于东(⌚)方的(de )画集VIKILEE用国内少见的绘画方法诠释了风吹千年(nián )的神秘敦煌威严(⌚)不阿的天龙八部泪(lèi )浸(jìn )满襟的缱绻玉侣

具(⌚)体(⌚)生活

推荐(⌚)语

中华(huá )优秀(xiù )出版物文津(⌚)图书奖(⌚)得主畅(chàng )销书作家(⌚)吴(wú )军博(⌚)士首部生活(huó )美学类著作教你从容做事具体生活活出人生(shēng )的广度和深度(⌚)

昆虫记

推荐语

昆虫(⌚)是世界上非(⌚)常(⌚)繁盛的动物已经发现的有100多(⌚)万种比其他所有动物(⌚)种类加起来(⌚)还要多它(⌚)们的踪迹几(⌚)(jǐ )乎遍布世界(⌚)的(⌚)每一个角落本套(⌚)图书(shū )针对712岁孩子的阅(yuè )读特点精心设计希望孩子通过阅读此书会更尊重(⌚)(chóng )生命(⌚)热爱自然亲(⌚)(qīn )近自然

空中瑜(⌚)伽教程

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维(wéi )密超模雎(⌚)晓(⌚)雯私人教练美国(guó )瑜伽联盟注册瑜(⌚)伽(⌚)培训(xùn )导(⌚)师(⌚)Rosie郭(⌚)若(⌚)曦带你进入空中瑜伽的优雅世界(⌚)改善不良体态(tài )快速塑形缓解抑(⌚)郁(⌚)焦虑(⌚)(lǜ )减压获得平静与(⌚)喜(xǐ(⌚) )悦与众对推(⌚)荐明星(⌚)一同在空中舒(⌚)展身(⌚)(shēn )体享受空中(zhōng )瑜伽的乐趣

不(⌚)(bú )急不(⌚)乱轻松养(⌚)育(⌚)多孩

推荐语(⌚)

20个多孩养(⌚)育的典(⌚)型场景(⌚)(jǐng )20种(zhǒng )实证有效的沟通(tōng )思维25个真实的微案(àn )例22个能落地实操的小作(zuò )业让(⌚)父母从知道(dào )到做到对(duì )于家有(⌚)(yǒu )二宝的家长来说这本(běn )书不可不(⌚)读

小莲藕学(xué(⌚) )说话(⌚)

推荐语

口语交际是部编版低(⌚)年(nián )级语文教材(⌚)中的新板块好好(⌚)说(⌚)话需要从(cóng )娃娃(wá )抓起小莲(lián )藕学说话助力孩(⌚)子表达自如(⌚)言(⌚)(yán )行(⌚)(háng )得体提高情(⌚)商本书是全国语(⌚)文教学名师亲自创作案例丰富讲透口语(yǔ )交际重(⌚)(chóng )点(⌚)精讲巧练新颖直观

2有哪些堪称神(shén )器的(⌚)(de )APP

受(shòu )到系(⌚)统(⌚)的(de )开源性(⌚)的影响堪称(⌚)神(⌚)器的软件还是在安卓的系统上比(bǐ )较多一点

既(jì(⌚) )然(rán )提(⌚)问(wèn )者问到了关于免费下载影片的免费下载音(⌚)乐的我就此来说一(⌚)下

前方高(⌚)能(⌚)有多(duō )款软件在文中同时也是我(wǒ )手(shǒu )机中现(⌚)有的可以长期使(⌚)用稳(wěn )定的App看过(⌚)之后可(kě )以卸(⌚)载掉(⌚)那(⌚)些收费的(⌚)了因为我(⌚)们使用(⌚)的才(⌚)是高端(⌚)大气上(⌚)档次的免费软件(⌚)

影视类

• 葡萄影视(⌚)
  

这个软件(⌚)已经多次介绍了目(mù )前(⌚)很稳(⌚)定的(⌚)播放不(⌚)但(⌚)(dà(⌚)n )会(⌚)上架各种的新视频(⌚)而(⌚)且还可以观看(kàn )大部分的(de )直播节目看上图中(zhōng )反(fǎn )贪风暴和惊奇队(⌚)长(⌚)都有播放但是对于一些(⌚)比(⌚)较新的视频(pín )还(⌚)都是TC版(bǎ(⌚)n )本的影片加载(⌚)的速度很快(⌚)基本不(⌚)需要缓存不像是有些服(⌚)务器不太好的影视(shì(⌚) )类(⌚)网(⌚)站看一部影(⌚)片(⌚)(piàn )开(⌚)(kāi )头需要加载(⌚)好久在(zài )播放(⌚)的(⌚)时候可以选择视频(⌚)的缩放(⌚)和对电(⌚)视的投影(⌚)还可以倍(⌚)速的播放不要小看(⌚)了这个选项它可以帮助你节省更(⌚)多不(⌚)必要的(⌚)时间这点可(⌚)以(⌚)在新版的倚天屠龙记中得到很好的体现开头那些(xiē )慢(⌚)动作慢的让人心累快(kuài )速播放看起(⌚)(qǐ )来(lái )就自(⌚)然了

这款软(ruǎn )件目前是我(⌚)手机中的常用播(bō )放视频类(⌚)(lèi )的软(⌚)件之(⌚)一(⌚)推荐(⌚)指数(⌚)(shù )五(wǔ )颗星(xīng )

• 美剧(jù(⌚) )鸟

这(⌚)个也(yě )是(⌚)相当稳定的播放器在百(⌚)度(⌚)(dù )中搜索(suǒ )美剧鸟就可(⌚)以找到它的官网在官网中(zhōng )也可以在线的进行(⌚)视频(⌚)播(⌚)放同(tóng )时在(⌚)官网中也可以下载手机(jī )的APP同样是缓存很快影片分类很(⌚)全(⌚)涉及到年代区域等(děng )的划(⌚)分更方便的(⌚)去找(⌚)到想要看(⌚)的影(⌚)片推荐指(⌚)数也是五颗(kē )星

• 其他的还有(⌚)(yǒu )影迷大院(⌚)新点亮视频电影雷达等都(⌚)(dōu )可(kě(⌚) )以作为五星的推荐这里我就不一一的赘述(shù(⌚) )了(⌚)
  

音(yīn )乐类

• 倒带

酷安(⌚)(ān )中可以下载在酷安中获(⌚)得15万的(⌚)(de )关注57万的下载量47分的评(píng )分可见(jiàn )这(⌚)个APP是有多么的炫目(mù )软件登陆(⌚)之后左(zuǒ )滑是进(jìn )入网易(⌚)云音乐右(⌚)滑是(⌚)进(⌚)入音乐的(⌚)界(jiè(⌚) )面点(⌚)击克(kè )隆就可以(⌚)下(xià )载无损的(⌚)(de )歌曲具(⌚)体如何使用小伙伴们自(⌚)行的研究(jiū )我只是抛(⌚)砖引玉你(⌚)们自己用起来(⌚)这款软件到底会有(⌚)(yǒ(⌚)u )多么的奇(⌚)妙了

• 剩(shèng )下的还(⌚)有音乐狂滴(dī )答音乐聆听音乐音乐侠废柴音乐搜云音乐都是很好(⌚)的无损音乐播放和下(⌚)载软件但是下载需(⌚)要去GooglePlay需要什么过程(⌚)小(⌚)伙伴可以(yǐ )自行的脑(nǎo )补或(huò(⌚) )者私信问我如何(⌚)下载(zǎ(⌚)i )也可以
  

  1求推(tuī )荐好(⌚)书(⌚)

我(⌚)(wǒ )所(⌚)准求的(de )也(yě )将能(né(⌚)ng )免费好(hǎo )用(⌚)(yò(⌚)ng )接受(shòu )究竟有没有

要如何(hé(⌚) )和(⌚)您的(⌚)胃口请给我(⌚)他留一(⌚)个小小的赞举手之(zhī )劳的事感激涕(tì )零

2有(⌚)哪些堪称神器的APP

想(xiǎng )自己在家里健(⌚)身有什么(⌚)好健身软件(⌚)(jiàn )可(kě )以不(bú(⌚) )帮我(⌚)推荐一(⌚)下(xià )吗

手(shǒu )机应用商店(diàn )轰出运(yùn )动健(⌚)身(⌚)软(⌚)件或是健(⌚)身(shē(⌚)n )软(⌚)件再或则(zé(⌚) )运动软(⌚)件通过搜索就(⌚)是可以不能找(zhǎo )到(⌚)截(jié )图为安卓机应用商(⌚)店(⌚)界面苹果(guǒ )机的话像(⌚)这个(gè(⌚) )运动软件很(hěn )可能(⌚)会(huì )都很国家公务员考试综(zōng )合教材些(⌚)

建议(⌚)您这(⌚)边找评分高评价可以不的运动软件(⌚)进行训练

此外像现在也很火的短视频软件(⌚)某音某(⌚)手(shǒu )某视里面都有(⌚)许(xǔ(⌚) )多(duō(⌚) )健(jiàn )身达人教学如(⌚)何(hé )能天(⌚)天在(⌚)家健身搜(⌚)索(⌚)栏(⌚)搜索天天在家健身(⌚)即可尽(jìn )量的避免打广告的嫌疑(⌚)就在这儿把具体一点(⌚)软件名说了(le )精准帮我推荐的话(huà )加好(hǎo )友

温馨提(tí )醒

1建议(⌚)使用软(ruǎn )件前好是把健身理论知识摸(⌚)清楚(⌚)基础知识不基础扎(⌚)实(shí )来讲训练白练

只(⌚)不过健身软(⌚)件并不少(shǎo )见(⌚)经常(cháng )有网友会(huì )微(wēi )博私(⌚)信我这个动作练哪里那(nà )个动作练哪里有有什么作用(⌚)(yò(⌚)ng )因(yīn )为在使用(⌚)是(shì(⌚) )非健身(⌚)软件(⌚)的时候建(⌚)议先补课(⌚)一下健身理论知(zhī )识方面的(⌚)功课也可以多看一些爱(⌚)健身(⌚)的小冯同(⌚)(tóng )学写的健(⌚)(jiàn )身文章

2用这(⌚)(zhè )一类(⌚)APP前最(zuì(⌚) )好是(shì )给(⌚)自己定一(⌚)个健身目标

也没目(⌚)标的运动锻(duàn )炼基本(⌚)都做无勤奋(fèn )用功目标是可以(⌚)是增肌减脂塑型最(⌚)好(⌚)具体详(⌚)细(⌚)话一(⌚)(yī )些(⌚)精确计算到各个阶段的身体(⌚)(tǐ(⌚) )变化(⌚)

3最好(hǎo )不要在(⌚)(zà(⌚)i )直接下(⌚)载完了把(⌚)运动(⌚)软件当做了摆(⌚)设(shè )

而不有很多人跟了运动(⌚)软件练(⌚)了一段时间练着练着(zhe )就坚持(⌚)不(⌚)下去(qù(⌚) )了结(⌚)(jié )果抱怨(yuàn )这埋(⌚)怨那是(shì )不在自身找原(⌚)因

我是爱健身的小冯同学从业健身教练(lià(⌚)n )多年成功帮过(guò )很多(duō(⌚) )会员达成健身(shēn )目标平(píng )时比较喜欢在今日头条分享一些健身干货回(⌚)答健身问题感谢您的关注我(wǒ )会涌入地分享健身干(⌚)货哦

影视(shì )类

音乐类(⌚)

文(⌚)末

3想自(⌚)己在(zài )家健身有什么健(⌚)身软件可以推荐一

和(⌚)大(⌚)鹏(pé(⌚)ng )的关(guān )系也这个可以用

4哪(⌚)些女(⌚)星身材(cái )超级好

柳(⌚)岩(⌚)(yán )是有胸有脑她把丰乳肥(⌚)臀和能说会演融(⌚)合为一去到(⌚)(dào )哪(⌚)里都是眼球(⌚)勾引杀(shā )器(⌚)进行什么东(dōng )西红什(⌚)么也就也曾经(⌚)的是资方的香(⌚)饽饽