你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自(zì )己干过最(⌚)龌(⌚)龊的事是什么
• 2你知道哪些(⌚)轰动一(⌚)时的悬案
• 3广州白(bái )云区(⌚)部分地(dì )区因疫(yì )情再次被封你存储(chǔ(⌚) )
• 4不(bú )去外面聚集不去(⌚)外面吃饭(⌚)的说说(⌚)

1你自己干(gàn )过最(⌚)龌龊的事是什么

我们在城(⌚)中(⌚)村租了一个套(⌚)间她和男朋友住外间我住里(⌚)间我们每天晚上六点下(⌚)班了(le )就(jiù )一(⌚)(yī )起(⌚)做饭一起吃东西

在一起住时间长(⌚)了和她男朋友也就很熟悉了平时也开(⌚)开玩笑有次单(⌚)位安排(⌚)好了她去出差(⌚)就(⌚)剩我(wǒ )和她男朋友(yǒu )两个人

一(⌚)天晚上她男朋(⌚)友菜市场(chǎng )买菜回去(⌚)时(shí )候送(sòng )回家(⌚)几瓶酒说是哪也(⌚)不去无(wú )聊(⌚)(liáo )的(⌚)很喝点我(⌚)们(⌚)就边喝(⌚)边聊不(⌚)知不(⌚)觉的就喝(hē(⌚) )完(⌚)酒了

他扶(fú )我进我房间(⌚)(jiān )把我放床上他(tā )就把灯关了上了我(wǒ(⌚) )的(⌚)床那时候我(⌚)心(⌚)里都(⌚)是有点儿就是喜欢他的就(⌚)半强迫(⌚)就(⌚)突(⌚)然发生了关系

闺蜜国外出差回(⌚)来后我和他的关系也(yě )还没有(⌚)断我惧(jù )怕不了他(⌚)的(⌚)热情(⌚)有时候我们就悄悄过去出去开房我们(⌚)的事到最(⌚)后那(⌚)(nà )就被(bèi )她突然发现了她哭的很伤心(⌚)(xīn )起誓(⌚)和我们一刀两断她回了老家

她的男朋(péng )友就顺理成章地(⌚)的(⌚)蓝(⌚)月帝(dì )国了(⌚)我的男朋友但花(huā )心的男人到啥时候(hòu )都不是(shì )花心不多久他又(⌚)(yò(⌚)u )和单(⌚)位一(⌚)女同(⌚)事(⌚)搞到了一起我很伤心难过(⌚)真有(⌚)为自己(⌚)真不(⌚)值(⌚)(zhí )目的是这样的一个(⌚)(gè(⌚) )男人失(⌚)去(⌚)了(le )一个好姐(jiě )妹我心里(lǐ(⌚) )一直怨(⌚)恨(⌚)感觉最对不起的(de )就是(⌚)(shì )她了

2你知道哪些轰动一时的(⌚)悬案

姐姐吴(⌚)今北大(⌚)(dà )生物(⌚)系高材生(shēng )在一次与同(⌚)学们去野(⌚)三坡郊(jiāo )游(yóu )在回北京的路上独自(⌚)一人突(⌚)然失踪一星期后(hòu )被在一个(gè )山崖下(⌚)发现自己死因(⌚)一直成谜(⌚)一人(rén )能讲解怎莫(⌚)会在那里发现到她也(⌚)无证据能证(⌚)明是自(zì )我了(le )断(⌚)我还是(shì(⌚) )他杀

妹妹(⌚)朱令清华化(⌚)学(⌚)(xué )系高(⌚)材生大三大(⌚)四时在校时两次被下毒第一(⌚)次(cì )治疗啊好(⌚)转后回学样再次被(⌚)下毒(dú(⌚) )在医院一直找不到病因后(hòu )因其一(⌚)高(gāo )中同学可(⌚)以(⌚)上网向他国(⌚)高分悬(xuán )赏有人综合(⌚)反馈是(⌚)铊中毒(⌚)当时只用几块(kuà(⌚)i )钱的(de )普鲁士(⌚)蓝就解了(⌚)毒(⌚)但因铊(⌚)在体(tǐ )内时间太长对身体(⌚)倒(⌚)致了不可(kě )逆伤害的伤(⌚)害到现在依旧智力发(⌚)育(⌚)(yù )障碍瘫(tān )痪在(zài )床生活不能自(⌚)(zì )理目(⌚)前(⌚)靠父母的养老金生活

关於(⌚)朱令案的破案一(⌚)波三(⌚)折(⌚)据说(shuō )是同(⌚)寝(qǐn )室的人(rén )下毒并且能接近到铊的人也只能一个孙维而这个孙维有着(⌚)强横无比的家(⌚)庭背景听说后来(⌚)可(kě )不知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿(⌚)舍的(⌚)人(rén )也少有帮忙(⌚)说话答话孙维(⌚)也(yě(⌚) )回美国并(⌚)改了名拿了绿卡相(xiàng )关部门(mén )也一直未破(pò )案侦查甚(⌚)(shèn )至连是没有给家属(⌚)一(yī )个比较(jiào )明确的交(⌚)待

3广(⌚)州白云(yú(⌚)n )区部(bù )分地区因疫情再次被(⌚)封你(nǐ )存储(⌚)

大家好(⌚)我和大家(⌚)一(⌚)起互相访问我疫(⌚)情期屯的食物(⌚)今天我要和大家(⌚)分享的内容是疫情反反(⌚)复复不(⌚)提前(qián )要做(zuò )居家隔(⌚)离(⌚)准备解决全家(⌚)人(⌚)生活(⌚)困(⌚)扰我(wǒ )们应(⌚)该(⌚)(gāi )要提前(⌚)一(yī )两天屯的6类食物

反反(⌚)复复的疫情今年巳经坚(⌚)持(⌚)了第三(sān )年了只(⌚)不(bú )过(⌚)近期(⌚)各(gè )地疫(yì )情形势严峻但如果能我们各个(gè )人都你的命令(⌚)国(guó(⌚) )家去安排不会相信马(mǎ )上就可以战(zhàn )胜疫情

为了(⌚)拦(⌚)(lá(⌚)n )阻(⌚)疫情的传(chuán )播(⌚)很多(duō )地方都正在可以实行小区(⌚)工厂(⌚)封控政(⌚)策所(⌚)有(yǒu )人都(⌚)呆(dāi )在家中比较有(⌚)效(⌚)下(xià(⌚) )降(jiàng )了(le )接触传播又是在为(⌚)国家做贡献居家隔离吃(chī(⌚) )喝是最(zuì )基本的保障这样的话(huà )我们(⌚)(men )就需(⌚)要打(⌚)算消耗很(⌚)大的(⌚)食(shí )物很(⌚)多地方(⌚)也如何实(shí )施两(⌚)天一户一(yī )人前往购物资每次仅两小时(shí )时间(jiān )这样的(⌚)话(huà )囤(dùn )都有哪些菜就(⌚)有讲究了要晚几天列好清单尽量减少遗(yí )漏

囤菜不光(⌚)要好吃呀主要注意是耐储存营养高(⌚)这样(⌚)居家隔(gé )离观察(chá )期(⌚)间我们才能(néng )有个好身体(tǐ )抵抗力高了被(⌚)病毒感染的几率(lǜ )就小了

下面我把个人的(⌚)经验(⌚)和(⌚)大家(⌚)分享一下有6类食物要不提前(qián )购买不(⌚)仅营养非常丰富地(⌚)并且(qiě )放一两个(gè )月(yuè )也不会坏

1水大桶桶(⌚)装水

水是生命之泉(⌚)人体的百(⌚)分(fèn )之(⌚)七十(shí )前也(⌚)是水也足(⌚)以证明(mí(⌚)ng )水而言是非常非常(⌚)的重要我(⌚)们的生命都依赖性(xìng )太强于水(⌚)大桶桶装(zhuāng )水一桶至少也也(⌚)可以饮用两周比小瓶(⌚)(pí(⌚)ng )550ml推(⌚)荐

2蛋奶

鸡蛋鸭(⌚)蛋鹌鹑蛋(dàn )等蛋白质是生命的基础多(⌚)吃高蛋白的食物可以不(bú )提高(⌚)抵抗(⌚)(kàng )力(lì(⌚) )身体才会更小孩(hái )健康最常(⌚)见的一种(⌚)的食物中蛋类奶(⌚)类(⌚)(lè(⌚)i )都含有(yǒu )丰富(⌚)的蛋白质包括(kuò(⌚) )脂肪维生素矿(⌚)物质等营养(⌚)元素不(⌚)过容易(yì )被完全(⌚)吸收鸡(⌚)(jī )蛋(⌚)(dàn )鸭(⌚)蛋放(fàng )冰箱可需(⌚)要保存(cún )一个月而鹌(⌚)鹑蛋(dàn )在(⌚)(zài )常温下可(kě(⌚) )保(bǎo )存(⌚)45天蛋类是囤(⌚)购食材的首选

要多吃蛋类是(⌚)可(kě(⌚) )以(⌚)补(bǔ )充多种营养物质能(⌚)提高(gāo )视力水平促进(jìn )钙(⌚)吸收增(⌚)强身(⌚)体(tǐ )免疫力对身体非常有(⌚)益

3肉类前提(⌚)是(shì )有(yǒu )冰(⌚)(bīng )箱

肉类又是优质蛋(dàn )白质的来源最(⌚)常见的一种的鸡肉(⌚)鸭肉猪肉(⌚)牛(⌚)肉(⌚)羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸如(⌚)铁(tiě )钙等也可以(yǐ )能起补气血补(⌚)钙(⌚)的(⌚)(de )作用能促进生长发育增长肌肉强(qiáng )健体魄等身(shēn )体有(⌚)更强的抵(dǐ )抗力肉类在常(cháng )温下(⌚)不大(dà )容易保存但可(⌚)以放进(⌚)冰(⌚)(bīng )箱冷(⌚)冻放半年内都不可(kě(⌚) )能坏

4主食(shí )

顿了顿主食首当其(⌚)(qí )冲应(yīng )该是大米(mǐ )面粉(⌚)(fěn )这些的(⌚)确要囤一(yī )些但像豆子玉米燕麦这个杂粮也(yě )应该是尽量多买一点(⌚)例如豆子(zǐ )黄豆豌(⌚)豆蚕(⌚)豆(dòu )等营养价值(⌚)算过去(⌚)比(⌚)肉(⌚)类还高而燕麦(⌚)也不考虑蛋类同时(⌚)杂粮(⌚)的维(⌚)生素矿(⌚)物质水平(píng )也非(⌚)常(cháng )高是补充能量的(⌚)很好的来源要注(zhù )意是比较比(bǐ(⌚) )较(⌚)(jiào )易(⌚)储存买上几十到一百斤装在阴凉(liáng )通风处保存到放23个(⌚)月(⌚)大都没什(⌚)么问题(⌚)的

5蔬菜(⌚)

蔬菜是声(⌚)望兑换维(wéi )生素的最适合来源(yuán )所含(⌚)的丰富(⌚)地维C维(⌚)EB族维生素等这(⌚)些全(⌚)(quán )是人体可以要的考虑到(dào )到(⌚)(dào )绿叶(⌚)蔬菜不容易坏(⌚)也可以你(⌚)(nǐ )选择包(bā(⌚)o )菜西蓝花等蔬菜不用我(⌚)们(men )还是(shì )可以选择类型多囤一(⌚)些例(⌚)如土豆(⌚)红薯山(shān )药南瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬(shū )菜价格便(⌚)(biàn )宜啊营(⌚)(yíng )养价值高(gā(⌚)o )还耐(⌚)存储只(⌚)要放到阴(⌚)凉通风(fēng )处(chù )放12个(⌚)月(⌚)也是(shì )绝对没(méi )问题的

6干货

干货营养价值(⌚)也很(⌚)低(⌚)比如腐竹粉条木(⌚)耳这些众多干菜(⌚)干香菇干豆(⌚)角干梅菜等这类干货(⌚)仅(jǐn )是丧失了水分营养(yǎ(⌚)ng )物质蛋(dà(⌚)n )白(⌚)(bái )质(zhì )脂肪(⌚)维(⌚)生素矿物质都还在随吃(chī(⌚) )随取而且更方(⌚)便干货(⌚)保存时间是最长的只要你不受潮(cháo )放(fà(⌚)ng )12年都(dō(⌚)u )没问题

我们以及公(⌚)民不(⌚)(bú )能(⌚)不能为国(⌚)家做多大的(de )贡(⌚)献能(⌚)做的是违抗(kà(⌚)ng )国(guó )家有安排该居家隔离(lí )就居家(⌚)隔离提前一两天囤够这类食(shí )物(⌚)切实保障自己(⌚)及家人温饱(bǎ(⌚)o )问题减(jiǎ(⌚)n )少购物机会和接触机(jī )会尽量的避免被病(bì(⌚)ng )毒(⌚)感染应该是争光(guāng )了请相(⌚)信如(⌚)果(guǒ )我(wǒ )们所有人团结(⌚)一致再(zài )大的困(kùn )难都(⌚)能迅速挺过用不了(le )一段时间(⌚)城市仍旧繁华(⌚)热闹奶(⌚)茶依旧是香(xiāng )甜

感(⌚)觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚(⌚)集不去外(⌚)面(⌚)吃饭的说说

2活中就肯(kěn )定警告(⌚)自己顽强(⌚)的毅力(⌚)不去外(wài )面集中不去饭店(⌚)吃(chī )饭要给他点一份(⌚)安全感也不给社会(⌚)导(dǎo )致(zhì )一定的慌乱