宝宝的大小假(⌚)如是个(⌚)(gè )巨大儿或是是相比而言减小的宝宝软(ruǎn )产(chǎ(⌚)n )道裂伤确实(shí(⌚) )是(shì )不可(kě )避(⌚)免的
宝妈(mā )的配(pèi )合当(⌚)然剖产(chǎn )时宝妈的配合是很最重要的对那些个不配合的麻麻并(⌚)不一(⌚)定需(⌚)要会阴(⌚)(yīn )侧切(⌚)尽量的避免(⌚)不必要(yào )的会(⌚)阴直接(⌚)撕裂
助产人员(⌚)的(⌚)熟(⌚)练度各个助产人员的熟(⌚)练度是有区别的(de )些经(⌚)验老道的(⌚)助产士接(jiē )生就两个字(⌚)很(⌚)(hěn )漂(⌚)(piāo )亮也可以尽(⌚)量避免会阴撕裂(liè )或撕裂
宝宝宫内状况(⌚)宝宝又出现导(dǎo )致缺氧症状(zhuàng )胎(tāi )头(⌚)又在阴道口时(shí )必须会(⌚)阴(yīn )侧切全速(⌚)产程要(⌚)是宝宝(⌚)会出现肩难产或产钳助产时往往增(⌚)强会阴撕裂的风(fēng )险
尽量外阴(⌚)清洁(⌚)可以不(⌚)使用洁尔阴(yīn )及以(yǐ )外外阴洗剂(⌚)或(⌚)温开水清洗外(⌚)阴
适量(⌚)离(lí )床(⌚)活(⌚)动可以能有(⌚)利恶(è )露排出
产后可以不(⌚)(bú )做产后健(jiàn )康操促进(jìn )产后复旧也是可以系统(⌚)性的练习凯(⌚)(kǎi )格尔(ěr )运动进一步促(⌚)进(jìn )盆底(⌚)肌肉的完(⌚)全恢复(fù )
最终(zhōng )护士说麻醉师(⌚)在(⌚)做另一台手(⌚)术差不多(⌚)要半个(⌚)小(xiǎo )时才能(né(⌚)ng )过来天知(zhī )道这几十分钟我是怎摸熬(⌚)回来的(de )当(⌚)时巳(sì )经痛到连呼吸(⌚)都在颤抖等麻醉(⌚)师进来的时候巳(sì )经(⌚)快四点(⌚)钟了但是我当时也早开到五指了打完无痛并(⌚)又(yòu )不是(⌚)一(⌚)点都不痛了只不过(⌚)是(⌚)确实(shí )很快了不少又遇到(⌚)了一个小时护(hù )士(⌚)(shì(⌚) )来全面(mià(⌚)n )检查我(⌚)宫口就已(⌚)经开全了凌晨五点多进(jìn )了(⌚)产房然后再早上六点(⌚)(diǎn )多我儿子就阴历了确实也(⌚)侧切了但一切都(dōu )比我想(xiǎ(⌚)ng )像之中的还得成(⌚)功了
剖产经(jīng )验
我(wǒ )孕前期的运动量还(⌚)可(⌚)以我是一直应(⌚)该有在(⌚)上(⌚)班的但是上下班也是走路啊是没(méi )有坐公交车一天大致能走(⌚)七千多步我个人觉着并不是平时走(zǒu )路(lù )多就能剖产但应该是可以(⌚)不快速产程(⌚)就是想(xiǎng )要(⌚)早(⌚)去卸货的话就多(duō )运动应(yīng )该是极大帮(bā(⌚)ng )助(⌚)的
剖产(chǎn )一定要对自己有信心因为(⌚)不仅(⌚)就(⌚)是你(nǐ )在努力再努(nǔ )力宝宝也在只有努力的配合你要是选(⌚)择顺(⌚)了就肯定不能中(⌚)途(⌚)而废意志(⌚)要(yà(⌚)o )斩钉截(jié(⌚) )铁(⌚)等以后见到(⌚)宝宝的那(⌚)一刻一切的疼(⌚)痛都会消失一干二净了剩下(⌚)的唯有老(⌚)母亲般的微笑
保持(⌚)好的心情越是(⌚)到预产期越(yuè )又(yòu )不(bú )能(⌚)急的心(⌚)情好才能好吃(⌚)好睡母子(zǐ )连(⌚)心(xī(⌚)n )等宝宝确(què )实在肚子里发育期(⌚)完全成熟了才会(huì )瓜熟蒂落
孕晚期(⌚)很难大便干燥我孕后期每天(⌚)晚上早上基本(běn )都会(⌚)空腹喝(⌚)一(yī )杯蜂蜜水后再去厕所就特(⌚)别(⌚)顺(shùn )畅到(dào )底对自然分娩有(⌚)木有帮助(⌚)仅仅感觉上(⌚)喝(hē )蜂蜜(⌚)水(⌚)自(⌚)我感(⌚)觉过于良好
产(⌚)后恢(huī )复
产(⌚)后(hòu )一(⌚)定要(⌚)多做(zuò(⌚) )提肛运动坐着坐着(zhe )随时随(⌚)地都可以(⌚)不做(zuò )此项运动一来促进身体血液(⌚)循(⌚)(xún )环(⌚)(huán )可促(⌚)进(jìn )扩(⌚)约(yuē )肌的收缩二来能够早日(⌚)(rì )可以恢(huī(⌚) )复阴道的紧(jǐ(⌚)n )致细腻我产后一(⌚)段(duàn )时间觉着(⌚)有阴(⌚)吹现象但(⌚)经一段时(⌚)间的锻(⌚)炼(⌚)现在(⌚)也好(hǎo )了(⌚)很多了
其次是一定要束(shù )缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再来(lá(⌚)i )讲(⌚)讲我的(de )恢复和(⌚)月子在医院住了三(⌚)天就出院(⌚)手续了又回到家后开始了我和宝(⌚)宝坐(⌚)月子的(de )生活(⌚)孩子吃(chī )奶和换尿片是(⌚)我每隔(gé )一天(⌚)都在奇遇的在(zài )这里告诫各位家(jiā )务不做(⌚)应该不会有多(⌚)大影(yǐng )响因此千万(⌚)不(⌚)能急着在孩子(zǐ )睡着(⌚)了后立(⌚)(lì )马去(qù(⌚) )做家(⌚)务而是好好休息(xī )一(⌚)下(xià )一会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八个月的(de )时候我的(⌚)(de )体重就(⌚)129斤了(le )生了宝(⌚)宝后(⌚)孩子晚上睡觉无聊的时(shí )候玩玩手机看下头条听(tīng )一个宝(⌚)妈说有一种产(⌚)(chǎn )后(⌚)收腹衣穿(⌚)着很舒适效果也(⌚)还(hái )好就能找到(dào )了那个買家(⌚)所了(⌚)解了一下(xià(⌚) )又是(⌚)纠(⌚)结啊买(⌚)(mǎ(⌚)i )不买(⌚)终于打定主意买了一套送来货后就忙(⌚)不迭(dié )地挑款(⌚)式就(⌚)算(⌚)是(⌚)脱下后体(tǐ(⌚) )型(xíng )马(mǎ(⌚) )上就变动了肚子上略显臃肿垮(⌚)(kuǎ )的肉缩紧了肚子又(yòu )看(⌚)了看(kàn )崎岖不(⌚)平了好多第(dì )二也是(⌚)穿上后(⌚)所(⌚)有的腹部感(gǎn )觉上热热的一个月过来我(⌚)竟是(shì )痩了(⌚)16斤顿(dùn )时感(⌚)觉也没花冤枉钱(qián )贴身穿也很透气性(xìng )很好干(⌚)脆我穿(chuān )了(⌚)2个(gè(⌚) )多月肚子基(⌚)本收(shō(⌚)u )平了产后140到现(⌚)在99斤体重明显下降(⌚)不个(⌚)人建(⌚)议节食和运动和吃节食现(⌚)在一直坚持(chí )两个月(⌚)母乳健康(⌚)的灰复了(⌚)
坐月(⌚)子42天(tiā(⌚)n )那绝对是不是(shì )黄金42天(⌚)坐月子42天只是恢复元气(⌚)的42天(⌚)又是保养和(hé )完全恢(⌚)复剖腹(⌚)产伤口的42天但那绝对(duì )是并(⌚)非(fēi )健康(kā(⌚)ng )减肥的(⌚)最适合时(⌚)机如果不是中选择在产后(⌚)42天(tiān )内(nèi )健康(⌚)减肥(fé(⌚)i )不对很可能还(hái )反而(⌚)会适得其反会造(⌚)成(⌚)决不可阻一阻的损失
一手术之后赶(gǎn )快活动
一(⌚)般剖腹产后医(⌚)(yī )生都会告知产妇赶快离床活动可是一(⌚)般产妇或(huò )是家(⌚)属都(⌚)害怕毕竟刚刚(gāng )动了手术因为他们(men )都不积分换剖腹产手(⌚)术然后(hòu )24小时就(jiù )可以在(⌚)床边稍微走动(dò(⌚)ng )等到身体有排气的现(⌚)象也(⌚)就是屁臭后(⌚)再就可以(⌚)不吃了(le )东西了
二房事和避孕一般(⌚)顺产的产妇夫妻过(⌚)两性生活的时间建议是在生完孩子6周(⌚)到8周后(⌚)不(⌚)过(guò(⌚) )现实(⌚)生(⌚)活中有(yǒu )很(hě(⌚)n )多人经过(⌚)漫(⌚)长而艰辛(xīn )的十月怀胎已经(⌚)等不(⌚)了了(⌚)目的是防止感染不超过最底最低也得在(zà(⌚)i )一个月后同房当(⌚)初我(⌚)和前(⌚)妻是忍了两个月才同房的(de )替对自己的老婆(pó )负责是为(⌚)防(⌚)止感染最好是2月后同(⌚)房如果是剖腹产那你再等(⌚)待的时间好是进一步各(gè )边
剖腹产后如果还准备(⌚)着生第(⌚)2胎需要再(⌚)等待的时间要比(⌚)自(⌚)然分娩(miǎn )的时(⌚)间(⌚)更长建(⌚)议在(⌚)一年(nián )然(⌚)后再怀(⌚)孕假如改天打算剖产(⌚)(chǎn )最好(⌚)就是是等到(⌚)两年之后再怀宝宝要是(shì(⌚) )不采取什么(⌚)措(⌚)施避孕(⌚)(yùn )措(⌚)施只(⌚)不过有过什(⌚)么制度过(⌚)剖(⌚)腹(⌚)产(⌚)(chǎn )人工流(⌚)产会很(⌚)巨大的(de )危险因为确保(⌚)至多也得等自己半(bàn )年然后再没(⌚)怀孕为好
三顺产(⌚)术后(hòu )恢复(⌚)剖(pōu )腹产(chǎn )手术然后一(⌚)共不需要在医(yī(⌚) )院待5到(⌚)7天直到回到家里很可能(⌚)依旧会都觉得很(⌚)疲劳感再另外伤(shāng )口的(⌚)影响都觉得站起和站直都比较好(⌚)难(nán )办可是(⌚)手(⌚)术恢复(⌚)是(shì )需要一定的时间在手(⌚)术之前6周之(⌚)内最(⌚)好(hǎo )不(bú(⌚) )要尽量避免提重(chóng )物也要注(zhù(⌚) )意(⌚)护理伤(shāng )口假(jiǎ )如伤口有红(⌚)肿或(⌚)者留(⌚)液体(⌚)有可能是感染炎(⌚)症了必(⌚)须以(yǐ )最快的(de )速度看(⌚)医生治疗
四刨(⌚)腹产的人需要锻(⌚)炼(liàn )身(shēn )体(tǐ )盆底肌群吗
有是人觉(⌚)(jiào )着剖腹(⌚)产的人导致胎儿在产(⌚)(chǎn )道因(⌚)为骨盆(⌚)底肌和(⌚)韧(⌚)带比较(⌚)松弛因为(⌚)(wéi )要(⌚)锻炼(lià(⌚)n )身体(⌚)恢复(fù(⌚) )盆底肌但(⌚)是(shì(⌚) )的(⌚)(de )原因(⌚)剖腹(⌚)产(⌚)是(⌚)(shì )没有经那个过程所以我不(bú )需要锻炼盆(pé(⌚)n )底肌这样的(⌚)认识是错(⌚)误的(de )依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健体操(⌚)健康的产妇在产后68小(xiǎo )时(⌚)即可解决坐(⌚)起餐(⌚)(cān )宴(⌚)24小时可翻(fān )身活动有病菌感染的或死胎的产妇(fù )可延后23天(⌚)以后(⌚)以后再下床活动下了床后(⌚)开(⌚)始(⌚)(shǐ )做产后保健(⌚)(jiàn )操(⌚)
呼(hū )吸运(yùn )动仰卧(⌚)位两(⌚)(liǎng )臂(⌚)向后伸(⌚)展装在体侧探吸气(⌚)使腹壁坍陷内(⌚)脏(zāng )束缚向上然(⌚)后把呼目的是运动腹部(bù(⌚) )活(huó )动内脏
举腿(tuǐ )运动仰卧位两臂伸直横放于(yú(⌚) )体侧(⌚)以内腿(tuǐ )轮流上(shàng )阵举高(⌚)与身体成一直(⌚)角目的是(shì )可以提高腹(fù )直肌和大(⌚)腿肌肉(ròu )力量挺腹运动仰卧(⌚)位(wèi )双(⌚)膝屈起双足(zú )躺(⌚)着(⌚)放在(⌚)床上(⌚)高抬(⌚)(tái )臀(⌚)部使身体(tǐ(⌚) )重量由及双足支持(chí )目的(⌚)是(shì )增强(⌚)腰臀部(bù )肌肉力(lì )量
缩肛(gāng )运动仰卧位两(liǎng )膝分(fèn )开再轻轻向(⌚)下缓缓转动同(tóng )时快速(⌚)收缩肛门然后(⌚)把双膝分开并放(⌚)目的是锻(duàn )练盆底(dǐ(⌚) )肌(⌚)肉
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好了,都不要吵了,我们要齐心协力,共同对付沙漠蠕虫。