乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什(⌚)么科(kē )学依据能证明(míng )李(⌚)小龙中国(guó )功夫的破坏
• 2欧美第(⌚)一超模乔丹卡佛这(⌚)样的身材能打(⌚)多

1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏

1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(⌚)拳

2用二节棍轰出了(⌚)1600磅(⌚)的力(lì )量

3以(⌚)其招牌手(shǒu )势垫步侧(⌚)踢把一(⌚)个(gè )一名身(⌚)穿护甲的200磅(⌚)

壮(⌚)汉(⌚)踢飞(fēi )了(⌚)20米落入游(yóu )泳池中(⌚)

4把345公(gōng )斤(jīn )的(⌚)杠铃直臂水平前伸收起在伸出(⌚)右手(⌚)绝对静止控帛20秒

5把563公(⌚)斤的杠(⌚)铃(líng )平(⌚)伸并停(tíng )留半刻(⌚)

6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩(⌚)部(⌚)并(⌚)要坚持数秒

7随(⌚)意地把手指再插入一罐(⌚)(guàn )未开封的(de )可口可乐

8用侧踹(chuài )把一(yī )只45十公(gōng )斤(jīn )的沙(⌚)袋踢破

9把约135公(⌚)斤的麻袋踢到总(⌚)(zǒng )共(gòng )一层房子的高度

李小龙的个人健身绝对(duì(⌚) )机密

求知(⌚)若渴(kě )

李小龙马上收(⌚)藏(⌚)(cáng )点(diǎn )了全(quán )部也(⌚)能(néng )找到的健康和健美运动杂志以(yǐ(⌚) )及乔韦德的美国先生和健美者(zhě )与力(lì(⌚) )量他把这(⌚)些杂志能(néng )变现部(bù )分(fèn )衣服裁剪下了并整理一番(fān )需(⌚)要保(bǎo )存(cún )好在洛杉(⌚)矶时他如果一(yī )有空就逛(⌚)各书(⌚)店寻找风健(⌚)美杂志他所积攒到的有从本(běn )世(shì )纪初(⌚)(chū )到60年代的各种各样(⌚)的力量天天(⌚)练(⌚)习杂(zá )志的书籍他对这方面知识的渴望几(⌚)乎到(⌚)了(le )发疯的(⌚)程度从那时候一(yī )直到1973年(⌚)病故(⌚)李小(xiǎo )龙积聚了大量的或者哲学(⌚)(xué )武术的书籍(⌚)(jí )另有约400册或者健(⌚)身健美运(yùn )动训练学营养学和举午等方(fāng )面(miàn )的书籍他(⌚)细细的(⌚)看努力专研把其中本(⌚)身(shē(⌚)n )价(⌚)值部分徒手画(huà )并在空白(⌚)(bái )处标明

训练计划

经钻(zuàn )研大量资料(⌚)和信息李(⌚)小龙汇编(biān )了一套适合自己并能最(⌚)大程度地发(⌚)(fā )展起来(⌚)(lái )力量又(⌚)相对于(⌚)不会增(⌚)长(zhǎng )体重的(⌚)训(⌚)练(⌚)计划除了每个(gè )星期天3次的训练(⌚)内容恢复手段和营(⌚)(yí(⌚)ng )养(yǎng )等尤其(qí )是把(⌚)素质练习和武功天(tiān )天练习有机(jī )地加强(⌚)起来(⌚)令其(qí(⌚) )本已(yǐ(⌚) )很高深的武功升华至几(⌚)乎完美的艺(⌚)术品(pǐn )程度(dù )可(kě )是相关证明那样做的(de )效(⌚)(xiào )果是骇人的

李小(⌚)龙安排好了的力量(lià(⌚)ng )训练比重很小(⌚)(xiǎo )仿若要(⌚)把死去的(⌚)时间(⌚)阻一阻出去但改变过(⌚)去(qù )对(⌚)力量训(xù(⌚)n )练(⌚)的看法(fǎ(⌚) )很显(xiǎn )然他(⌚)分出受益(⌚)颇(pō(⌚) )深并把这计(jì )划(⌚)修炼之法给最常(⌚)(cháng )来馆(⌚)训练(liàn )的(⌚)学生之(⌚)一卡(⌚)(kǎ )里姆(mǔ(⌚) )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(⌚)与健美杂志记(⌚)者说布鲁斯是在(zài )1970年(nián )夏(xià )让我(⌚)进行力量练习的那(⌚)是(shì )星期13次(cì )的计划(⌚)大多(duō )数内(nèi )容是布鲁斯经常会(⌚)练习(⌚)练(⌚)习的只不过(⌚)我当时只有做每(měi )项两组各12次可(⌚)是它确实是比(⌚)较有(yǒu )效(xiào )

李小龙对力量练习(⌚)根本就是(shì )到(⌚)了狂暴地步据伊(yī )鲁山度回(⌚)忆(⌚)除星(⌚)期13次力量练(⌚)习外(⌚)(wà(⌚)i )李小龙还在(⌚)武(⌚)(wǔ )功练习中渗入很多几乎(⌚)一样的练习他说李(lǐ(⌚) )小龙在武功练(⌚)习练习常持着(⌚)哑铃(⌚)接受(shòu )拳击(⌚)练习你每次练习练习进行(⌚)12组每组100次双手各持1234567和10磅(pá(⌚)ng )哑(yǎ )铃参与金字塔形递增6组然后再再依(⌚)次趋(qū )于(⌚)零(⌚)重量通过(guò(⌚) )6组拳(quán )击我模仿(⌚)李曾让我(⌚)和他(⌚)一起练(⌚)过(⌚)一次(⌚)哇练习后三(sān )角(⌚)肌(⌚)(jī )和手臂是(⌚)会如此酸胀但(⌚)不仅仅这(zhè )些(⌚)李(lǐ(⌚) )小龙在那三(⌚)天(⌚)的力量训练日(⌚)(rì )和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能(néng )量他是那副哑铃琳达道他从(⌚)来不(⌚)趁着(⌚)当电视里(⌚)有拳击(⌚)(jī )赛时他你(nǐ )经(⌚)常是边吃边持(⌚)(chí(⌚) )铃我模仿即使是在看(⌚)点书时也是一只手手里书(⌚)而另一只手做着哑铃练习实在(⌚)觉得不(⌚)可思议(⌚)(yì )

天生神力(⌚)的(⌚)前臂

李(lǐ )小龙(⌚)而且特(tè )别(bié )注(⌚)重前臂训练以可(⌚)以提高他的握(⌚)力和击拳力(⌚)量他的妻(⌚)子琳达说(shuō(⌚) )他对(⌚)前(⌚)臂练(⌚)习练习(⌚)甚至入迷的(⌚)地(⌚)步(bù )如果能有(yǒu )人常规完(wán )全没有一种新的前臂(⌚)再练习方(⌚)法他一(⌚)(yī )定要(⌚)想(⌚)(xiǎng )个(⌚)办(⌚)(bàn )法得(⌚)(dé )到它他甚至于让他(⌚)的(⌚)(de )一位在(zài )旧(⌚)金(jīn )山的老朋友(⌚)李鸿新给他能制造(⌚)几种握(⌚)力(⌚)去(⌚)练(liàn )习器李鸿新说(⌚)小龙经(⌚)常把设计草(cǎo )图给我然后再让我遵循要(⌚)求(⌚)和(⌚)规格去能完成不过我也不傻他笑了笑(⌚)后(⌚)紧接着(zhe )说我明白小(⌚)龙电脑(⌚)设计的(⌚)那些器械对练(⌚)习(⌚)练(⌚)习(xí )肌肉是很有(⌚)效(xiào )的所以才我并不(bú )一定给(⌚)寄一(yī )个的同时也(yě )留一个在家自己练鲍勃沃尔(⌚)是李(⌚)小龙(⌚)的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙(⌚)争虎斗死亡游戏(xì )等3部(bù )影(⌚)片(⌚)中扮演的(⌚)角色过(⌚)角色他说李(⌚)小龙力气惊人(rén )的(de )前臂(⌚)在(⌚)他的功夫(⌚)中抢走很主体形象(⌚)的位置他说(⌚)布鲁斯的(⌚)前(qián )臂和身体的(de )比例是我(⌚)(wǒ )仅见的人中最大(⌚)的(⌚)他不仅(jǐn )仅前(qián )臂(bì(⌚) )十分普(⌚)遍富(fù(⌚) )裕但还占(zhàn )据(⌚)一双铁拳和十只钢指(⌚)那绝对(⌚)是实在太可怕地了(⌚)奥林匹亚(⌚)健美先生多里(lǐ )安耶茨这(⌚)样(yàng )的评(píng )价李(lǐ )小龙他(⌚)混(⌚)身(⌚)肌(⌚)肉(⌚)是(⌚)极(jí )为非常结实刺出(⌚)的(⌚)力量是极(⌚)为的可怕地他是一个令(⌚)人不可置信的人李小龙的(de )拳头是(⌚)令(⌚)人胆寒的他曾(⌚)将一(⌚)个(gè )由(yóu )钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击(⌚)

1965年李小龙在哥伦比(bǐ(⌚) )亚广(guǎng )播公司(⌚)的最(⌚)新出电视剧(jù )青(⌚)蜂(⌚)侠(⌚)中扮(bàn )演的角色二(èr )号男主(⌚)角(jiǎo )加藤时与(⌚)(yǔ )青(qīng )蜂侠的扮演(yǎ(⌚)n )者好莱坞影视明星范威廉姆斯(⌚)成了好(⌚)朋友两人都(⌚)占(zhàn )据粗长的前臂但全(⌚)面的胜(⌚)利的完全不同李小龙是(⌚)通过练功(⌚)有(⌚)(yǒu )目(⌚)的(de )的训(⌚)练获(⌚)得而(ér )后(⌚)(hòu )者(zhě )则通过(guò )多年(⌚)骑(⌚)(qí )野牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练这(zhè )位(⌚)身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(shì )当时惟一能和李小龙掰手腕正(⌚)面交锋的人现在想起了(⌚)这(⌚)些(⌚)个事(shì )来他还不好意地说他李实在难以相信我(wǒ(⌚) )们与不是一个级别(bié )的较量(⌚)我远(yuǎn )远超(⌚)过他40磅可(⌚)是他的前(⌚)臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(⌚)赛中我总是取得胜利

据赫(⌚)伯杰(jié )克森一段回忆说李曾玩笑(⌚)说准备好当(dāng )此项目(⌚)世界冠(⌚)军李另(lìng )一位好朋友木村武之说你要是(⌚)抓着(zhe )李的前臂觉得竟像(⌚)扣住了一根坚硬的棒球棒(⌚)李小(⌚)龙每隔一天(⌚)只要能坚持天天练习(⌚)前臂他(⌚)怀疑(⌚)(yí )前(⌚)(qián )臂(⌚)的(de )密度很大因(yīn )此要每隔一天给了它(tā )们一定量的刺激才能够健(⌚)壮范威廉姆斯一(yī )些回忆说(shuō )布鲁斯那时(shí )我总(⌚)是开车不带(dài )齐琳(⌚)达(dá )和布(⌚)兰顿(⌚)李(⌚)国(⌚)豪(⌚)到我家度周末即使来我这(⌚)(zhè(⌚) )里他也叮咛去(⌚)练习时总衣袋(⌚)跟着再练习专用小(⌚)玩意(⌚)他绝不沾烟酒是名(⌚)完全洁(⌚)(jié )身自好(⌚)很还好的(de )人(⌚)当我在他死前约(⌚)一个(gè )月看见他们时他(⌚)看上去还(hái )真棒极了身体上看上(⌚)去像(⌚)岩石(shí )一样的坚(⌚)(jiā(⌚)n )硬他说(⌚)(shuō )布(⌚)鲁斯(⌚)很(⌚)谦让我(wǒ )如(rú )果我(⌚)们在一起气氛(⌚)是会亢奋下来他还你经常(cháng )你别当真有(yǒu )一次他将(jiā(⌚)ng )一张(zhāng )粘(⌚)贴物粘在我车子后(hòu )窗上(shà(⌚)ng )面写着(⌚)青蜂侠保护此车当电(⌚)视连续剧青(⌚)蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十(⌚)分(⌚)勤(⌚)奋刻苦(⌚)并如(rú )何修改了计划的部分(⌚)内容(⌚)增(zēng )加了器械重量增加了次数并在每项练习(xí )中相对应提(⌚)高(⌚)两组练习无法置(⌚)信(⌚)的力量

李小龙的力量素质(⌚)是不俗的据被称(⌚)美国(⌚)跆拳道(⌚)之父(⌚)的李俊久所述他(⌚)曾和(hé(⌚) )李小龙交(⌚)过手(⌚)深深被(⌚)李小龙(⌚)的武功(⌚)速度(dù )力量所称(⌚)霸(⌚)他说李小龙(⌚)还真天才(cái )人物(⌚)我从来都没有见到(⌚)过(⌚)会如此(⌚)(cǐ )健壮的人(rén )他这个可以(⌚)单手用(⌚)一只食指来做深(shēn )蹲(⌚)而我用四个(gè )指头(⌚)(tó(⌚)u )撑都很(⌚)沉重曾是李(⌚)小龙徒弟的(⌚)223米高的大个子(⌚)篮(⌚)球运动员卡(⌚)里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相(⌚)(xiàng )当灵(⌚)活精明强(⌚)干他老是速度不(bú )光(⌚)快动作(⌚)像猫(⌚)一样耐力李还独特创新了一(⌚)种他一般称升(shēng )旗的下(⌚)腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡(chàng )导者(⌚)乔刘(⌚)(liú )易斯JoeLewis曾拜过(⌚)李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体(⌚)重(⌚)而(⌚)言他具备了令(⌚)人不敢相(⌚)信(⌚)的力(⌚)量他是可以把343公斤(⌚)重的杠铃直臂(⌚)水(⌚)平前伸(shēn )收(shōu )起再伸出静止(zhǐ )在锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤(⌚)的人而言是太不可思议的除(chú )非(fēi )一(⌚)个903公斤(⌚)重的人(⌚)都(dōu )未必会做能够得到(⌚)(dào )而伊鲁(⌚)山度(dù )说的比这更玄他(⌚)说曾目睹李把563公(⌚)斤的(⌚)杠(gàng )铃(⌚)水(⌚)平(píng )前举并(⌚)仅(jǐn )仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟(⌚)杰西(⌚)格洛弗也回(huí )忆(⌚)说师(⌚)傅(fù )偶尔会做这样一种(⌚)练(⌚)习(⌚)一(yī )手持323公斤哑铃水平(⌚)前(qián )举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(jiā(⌚)n )部(⌚)水平并一定要坚持(⌚)(chí )数秒这重量(lià(⌚)ng )对一般人提(⌚)摆尚有困难不要说做动作了(⌚)

况且(qiě )李小龙有很多小绝活如可(⌚)(kě )以不随意地把(⌚)手指插(chā )进(jìn )一(⌚)罐未开封的(de )可口可(kě )乐或是(⌚)一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(⌚)裂开美(mě(⌚)i )国(⌚)比(⌚)较著名柔术大师(shī )威(⌚)(wēi )利(lì )杰伊WellyJay回忆说(shuō )他(⌚)(tā )最后一次看见了(⌚)李小(⌚)龙是李小龙搬(⌚)去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(⌚)(chéng )搬到洛杉矶贝尔(⌚)空(⌚)港在(⌚)李小龙(lóng )新家的院内横挂有两只太(⌚)严重(⌚)的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住(⌚)不动它但李对(duì )我说嗨(hēi )威利看着(⌚)远处随即他(⌚)(tā(⌚) )就飞起(⌚)(qǐ )一脚把它踢悠得老高(⌚)(gāo )完全碰到天花板接(⌚)(jiē )着又狠狠弹回来了李(lǐ(⌚) )小(⌚)龙的力量(liàng )真够慑人心(xīn )魄无(⌚)法置信

李小龙的(de )绝招(⌚)也有他(tā )的寸(⌚)拳他(⌚)的寸劲可(⌚)(kě )将一名体(⌚)重45公斤以(yǐ )内的人轰出(⌚)非常一段距离泛美柔道冠(⌚)军海沃德小本曾切磋(⌚)一(yī )番过这(⌚)样的拳的滋味每(⌚)当(⌚)一提(⌚)起(⌚)这件事(shì )他就(⌚)(jiù )不以为然伤感(gǎ(⌚)n )的歌地说怎摸(⌚)也想不到李的拳头竟(⌚)这般很厉害当时他从(⌚)后面(miàn )紧紧(⌚)抱住(zhù )李以为李(lǐ )无(wú )法动弹不(⌚)了(⌚)没有想到李(⌚)只身体(⌚)颤抖了一下身体回过头来是一(yī )拳小本只都觉得自己飞行(há(⌚)ng )一(⌚)段后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上就这一拳(quán )使小本(⌚)(běn )仰躺很久才可以恢复和(⌚)李小(⌚)龙(⌚)同时期的(⌚)武林高(⌚)手一谈(tán )到李(⌚)都有一种(⌚)恐惧感特(⌚)别是李(⌚)(lǐ )小(⌚)龙的速度(⌚)他(⌚)们同盟协议的感觉是发(⌚)现到李小龙(⌚)无(wú )比地快并也(yě(⌚) )能(⌚)当(⌚)初查觉对手意图即(jí )使(⌚)是(⌚)和对(⌚)手同时进攻(⌚)都(dō(⌚)u )是李(⌚)先击(⌚)中(⌚)他对方李(⌚)小龙(⌚)的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅(⌚)的布鲁(⌚)斯的(de )全盛期得象麦克(kè(⌚) )尔乔(qiáo )丹和(⌚)默罕默德阿里一样(yàng )称雄称霸于(yú )自(⌚)己的(de )领域又不是别(bié(⌚) )人不行的话(huà )完全是(shì )他真(⌚)的太出色了

铁人(rén )李小龙的第一步计划

即便李小龙更(⌚)具超(⌚)乎常人的(⌚)(de )素质天赋但他仍然很崇拜具(jù )高(gāo )相象不俗(⌚)(sú )素质的选手他(⌚)曾一段文(⌚)字特训不(bú )仅仅能想提高体能但能(⌚)注意培养精(⌚)神(⌚)(shén )和感情它(⌚)必须(xū )智力和天赋的高度加强(⌚)才能达到完(⌚)美境界摘自李(⌚)小龙遗(⌚)(yí(⌚) )著截拳道之道(⌚)从生理(lǐ(⌚) )学的角度讲(⌚)强大的力量来(⌚)源(⌚)(yuán )于肌纤(⌚)维(⌚)(wéi )的增粗和(⌚)神经系统(⌚)的(⌚)(de )一定高度完善李小龙的妻(⌚)子琳(lín )达说(⌚)布(⌚)鲁斯死后有抽取健美明星图片(⌚)和资(⌚)料的嗜好(⌚)3个坦克(⌚)师拉里斯科(kē )特(tè )大卫德雷珀和当(⌚)(dāng )时还不(⌚)太(⌚)为人所知(⌚)的年轻小伙子阿诺(nuò )德施瓦(⌚)辛(⌚)格在收集过程中李小(⌚)龙把那(⌚)些世界著名(⌚)选手(⌚)更适合自己(⌚)的训练内(⌚)容和(hé )计划布料裁剪下(⌚)了并剪切粘(⌚)(zhān )贴(⌚)(tiē )到拿来的笔(bǐ )记本上(shàng )伊鲁(⌚)山(shān )度一段(duàn )回忆说布鲁斯你每(⌚)次回(huí )中国城(chéng )的武馆(guǎ(⌚)n )时都带(⌚)到一(⌚)大(⌚)堆从外面买(⌚)来的(⌚)健美(měi )杂志接着之中飞出精(⌚)选(⌚)都(dōu )结束了完了(le )对我说丹(⌚)这三个(gè )伙计(⌚)都(dōu )说这(zhè )是(shì(⌚) )发展肌肉线(⌚)条清(⌚)晰度的(⌚)适宜方法那绝对是是太棒了然(rán )后再他变会亲自来去想(⌚)体(tǐ(⌚) )验这应该(⌚)是(shì )李(lǐ )小龙在(⌚)1969年(⌚)(nián )时的状态(⌚)但他是(⌚)(shì )怎么对(duì )健美和力量训练感兴趣的(de )东西呢一(⌚)种推测很可能(⌚)是他和(⌚)严镜海在加州奥克兰认识后受严的影(⌚)响(⌚)肝胆火旺严(⌚)镜海有很(⌚)多背景和关系他曾和(⌚)当时很(⌚)著名健美选(⌚)(xuǎn )手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(sī )杰(⌚)克拉兰以及日本最著名举重运(⌚)动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长(zhǎng )时间不(⌚)(bú )过积累了极(⌚)为丰富的(de )训练方法在李小(xiǎo )龙和(hé(⌚) )琳达订婚后不久(jiǔ )他们(⌚)(men )由(⌚)西雅图搬来奥(⌚)克兰(lán )和严镜海(hǎi )一家住在(⌚)一起所以才(⌚)李小(⌚)龙(lóng )有机(jī )会和(hé )严(⌚)镜海(hǎi )一起去(⌚)(qù )练(⌚)习

但李小(⌚)龙(⌚)传的c语言设计者来(lái )自纽(⌚)约的乔治(⌚)泰恩说布鲁斯在遇(⌚)到严镜海前几年在香港时(shí )就(jiù )有力量(⌚)去(⌚)练(liàn )习的记录和裸露上身(⌚)肌(jī )肉的照片据泰恩(ē(⌚)n )的资(zī )料(liào )李小(⌚)龙(lóng )的(de )大姐李秋源有一次将她男(⌚)朋友罗伯特(tè )陈送回(⌚)家(⌚)陈是一名健美运动员身体(tǐ )很强健(jiàn )虽(⌚)说李(lǐ )小龙立(lì )剪要(yào )前往他的出(⌚)生地美(⌚)国但(⌚)他对陈说以后回香港再安排好了和(⌚)他一(⌚)(yī )起特训(⌚)无论(⌚)谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部李小龙传(⌚)记作(zuò )者都一致认为李(lǐ )小龙在1965年(nián )几年前(⌚)大多并且力量(⌚)练(⌚)习他当时通常还(⌚)是(⌚)去练习咏(⌚)春拳(⌚)等中(⌚)国(guó(⌚) )悠久(⌚)的(⌚)传统功夫杰西(⌚)格(⌚)洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时可到(dào )达(dá )西雅图(⌚)他的训练唯有撞击(⌚)柚木(mù )制作的(de )模仿(fǎng )靶一些单(dān )双(⌚)杠天(⌚)天练习健美操(⌚)和(hé )柔韧练习(xí )但过了不久布鲁斯(⌚)就有一些力(⌚)量(liàng )练习(xí(⌚) )练习如拉负重行走滑(huá )轮(⌚)和用(yòng )短棒绳系3040千克(⌚)哑铃(⌚)参与卷腕天天练习(⌚)前(⌚)(qiá(⌚)n )臂格洛弗(fú )还回答说布(⌚)鲁斯而且注重实际关节无氧训(⌚)练只不过怀疑要前蹬首先要(⌚)使关(⌚)(guān )节(⌚)强壮(zhuàng )并传(⌚)达(dá )击(⌚)打时所迸(bèng )发(⌚)而出的极为(⌚)强大力量

转折点

这个(gè )看似简单但他有效(xiào )的(⌚)力量天天(⌚)练习(⌚)加强武术功夫(⌚)的训练(⌚)也让李小龙(⌚)在60年(⌚)代初(⌚)就已(yǐ )小有名声但一(⌚)直到(⌚)了1964年他才绝无(wú )可(⌚)能对力量(liàng )和(hé )别的(⌚)素质的理(lǐ )解更加深(⌚)(shēn )入(rù )因为他一直(⌚)是在旧(jiù )金山(⌚)他(tā )的(⌚)武馆亲传武(wǔ )艺(⌚)在1964年(⌚)(niá(⌚)n )下半年他(tā )迫不得已地(dì )卷(juàn )入其中一场(chǎng )对(duì )他身(shēn )心(⌚)具备强大惊撼力的大(⌚)(dà )比武虚(⌚)空之中(⌚)那是当李(lǐ )小(⌚)龙正(⌚)准备(bèi )向他的学生(shēng )传艺时(⌚)门突然之间被一伙人(⌚)(rén )一脚踢开(⌚)冲进来(lái )的是几个(gè )中(zhōng )国武术高手他们是(⌚)当地中国社团的(⌚)代表据(⌚)琳达说当时她(tā )正好在内并怀有他(⌚)们的后代李国豪8个(⌚)月的身孕这个代表(⌚)走过去李(⌚)小(⌚)龙面前给了(⌚)他(⌚)一个(⌚)之后能牒要么开(kāi )始(⌚)向非东方人传武要嘛(ma )和我(⌚)们(⌚)比武会

我来(⌚)(lá(⌚)i )教任(⌚)何(⌚)想学的人李小龙解(⌚)释说我毫(⌚)不在意他们的肤(⌚)色只要怀有真(⌚)诚(ché(⌚)ng )我就教当时布(⌚)鲁(⌚)斯的学生除开了联合国以外(⌚)(wài )国家的人(⌚)除了了(⌚)世界上不同种族和信(xì(⌚)n )仰的人可是(⌚)1964年(⌚)在旧(jiù )金(⌚)山(shān )的中国城(⌚)把(⌚)中国武(⌚)术的(de )秘密修(xiū )炼(⌚)之法(⌚)给西方人在当地(⌚)华人武术社团被认为是(shì )一种背叛行为双(⌚)方的态度(⌚)很肯定地(dì )会造成一场(⌚)比武(⌚)会在又(⌚)开(⌚)始(⌚)前(qián )那(⌚)些个中国(guó )武(⌚)术高手曾(céng )说过(⌚)李最好是关掉(⌚)这所所馆否则

据那些个(⌚)了(⌚)解(jiě )和曾与李小龙训练(⌚)(lià(⌚)n )训(xùn )练过的人说李(⌚)小龙是(⌚)有名的火(⌚)爆性不曾受过试练或愚弄(nòng )果见他缓缓(huǎn )地(dì )戴上手套操(cāo )纵(⌚)一下情(⌚)绪在一(yī )阵(⌚)如此激烈(⌚)的交(jiāo )手就把那(nà )位(⌚)与他比武会(⌚)的功(⌚)(gōng )夫(fū )高(⌚)手打跑了尽管李小龙(lóng )功(⌚)夫征服大陆了(⌚)挑战者(zhě )但(⌚)在这场较量中(⌚)他的体能消耗(hào )比较(jiào )大琳达回忆说(⌚)布鲁斯当时实在累极(jí )了他认(⌚)为这(zhè )次较量(⌚)(liàng )的时间(⌚)不应该这样(⌚)长是而自己杀伤(shāng )力还不(bú )够功能失常他(tā )当时真够(⌚)难过极了通过这次(⌚)搏斗以至(zhì )于李小(⌚)龙见过到能够的(de )武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力(lì )量素质他(⌚)把接下来事(⌚)件看(⌚)成(⌚)是是一个(gè )起点这一世结束后他(tā(⌚) )更(⌚)一类积攒和闷头勤(qín )练这也就是李小龙对力(⌚)量练习见(jiàn )过的转折(⌚)点

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