• 1求推荐好书(⌚)
• 2有哪些堪称神器的(de )APP
• 3想(⌚)自己(⌚)在家健(⌚)身有什么健身软件可以推(⌚)荐(⌚)(jiàn )一
• 4哪(⌚)些女星(xīng )身材超级好

1求推荐好(⌚)书

4月16日中国新闻出版研究院发布了第16次(⌚)全国国(⌚)民阅读(dú )调(⌚)查报(bào )告

2018年我(wǒ )国国民成年人(⌚)人(rén )均纸(⌚)(zhǐ )质(⌚)图书阅读量(⌚)为467本(⌚)相较(jià(⌚)o )去(⌚)年我国(guó )成年读者纸(⌚)质书报刊的阅读时(shí )长(⌚)有所下降

阅读纸(⌚)(zhǐ )质书是不可(⌚)被取代的纸(⌚)书(⌚)阅读获取知识更系(⌚)统(tǒ(⌚)ng )思考能(néng )够(gòu )深(⌚)入中(zhōng )国新闻(⌚)出版研究(jiū )院(⌚)院长(⌚)魏玉(⌚)山说

吴军博士也曾在(⌚)文(⌚)章中分析过我(⌚)们为(⌚)什(shí )么要阅读纸质(zhì )书

1纸(zhǐ )质(⌚)(zhì )书本身门槛比较高

与(yǔ(⌚) )网络媒体相比纸质书总体的质量要比较高(⌚)因(⌚)为出版要有(⌚)成本和门槛的(de )把(⌚)控

2教科(kē )书需要(yà(⌚)o )读纸质书

教科书(⌚)是需(xū )要反(fǎn )复(fù(⌚) )阅读做阅读笔记只能用纸(⌚)质书对(⌚)一个学(xué(⌚) )习(⌚)(xí )的人来说教科书的重量价(jià )格成本(běn )都(dōu )不是(⌚)最重(chóng )要(⌚)的

3经(jīng )典图书最(⌚)好读纸质(⌚)(zhì )书

在(zài )读经典书时你需要(⌚)一个相对安静比较完整(⌚)(zhě(⌚)ng )的(de )时(⌚)间沉浸进去这样才能更好地(dì )理解书中的内容

4出于(⌚)怡情(qíng )养性你需要(⌚)读纸(⌚)质书(shū )

纸质(⌚)书与电子书的区别犹如(⌚)(rú(⌚) )美食与(⌚)快(⌚)餐的(de )区别读(dú )纸质(⌚)书你享受(⌚)(shòu )的是一道精致的正餐而不是随(⌚)意的快餐

今天是世界读书日(⌚)小编倡(chàng )导大家一(⌚)起来读(⌚)纸质(⌚)书(⌚)让阅读成为一种生活丰盈你的人生以下这些书是(⌚)(shì(⌚) )小编选出的(⌚)人民邮电(⌚)出版社近(jìn )期(⌚)最受欢迎(⌚)的图书本(⌚)本经典本(⌚)本畅(chà(⌚)ng )销从科技(⌚)科普社会科(kē(⌚) )学艺术传媒到(dào )大(dà(⌚) )众生活总有一本是(⌚)你(⌚)(nǐ )的心头(⌚)好一起来(⌚)(lái )看看都有(yǒ(⌚)u )哪些好书吧(⌚)

重(chó(⌚)ng )构改善既有代码(⌚)的设(shè )计第二版

译者熊节林从羽(yǔ )

推荐语

本书(⌚)是(⌚)经典著作重构出版20年后(⌚)的更新版书(⌚)中清晰揭示了重构的过程解释了重构的原理和实践并给出了何时(⌚)以及何地(dì )应该开始挖掘代码以求改善书中(zhōng )给出了60多个可行的(⌚)重构提出的重(chóng )构准(⌚)则将帮助开(⌚)(kā(⌚)i )发人(rén )员一次(⌚)一小(xiǎo )步(⌚)地(⌚)修改(gǎi )代码从而减少了开(kāi )发过程(chéng )中的风险

Python编(biān )程无师自通专业(yè )程序(⌚)员(yuán )的养成(⌚)

译者宋秉金

推荐语

本(⌚)书作(⌚)者是一名自学(⌚)成才的程序员通(tōng )过一年的自学掌握了编程技能并顺利入职eBay现已(yǐ )依靠技术自(zì )主(zhǔ )创业本书是作(zuò )者结合个人成功经验写作而成的(⌚)旨在帮助读者从(⌚)外行成长为(⌚)(wéi )掌(⌚)(zhǎng )握Python的专(zhuān )业程序(xù )员(yuán )

鸟哥的Linux私房(fáng )菜基(⌚)础(⌚)学习(⌚)(xí )篇(⌚)第四版(⌚)

改编Linux中国李志鹏(péng )郑思华王兴宇(⌚)

推荐语

本(bě(⌚)n )书是知名度颇高的Linux入门书鸟(⌚)哥的Linux私房菜基础学习篇的新版(⌚)全面而(⌚)详细(⌚)地介绍了Linux操作系统鸟哥将这几年(⌚)(nián )来的所知所学倾(⌚)囊(⌚)相(⌚)授以浅显易懂的(de )文字带领您进入Linux的(de )世界书(⌚)中对各种(zhǒng )功(gōng )能和命令(lì(⌚)ng )的介绍都配以大量的实(⌚)例操作(⌚)和详尽的解析是初(⌚)学者学(⌚)习Linux不可多得的一本入门好书

深(shēn )度学习(⌚)

译(yì(⌚) )者赵申(⌚)(shēn )剑黎彧(⌚)君符天(⌚)凡李凯(⌚)

推(⌚)(tuī(⌚) )荐语

本书被誉(yù )为AI圣经深(⌚)度学习领(⌚)域奠基性的经(⌚)典(diǎ(⌚)n )畅(⌚)销书(⌚)长期(qī )位居(⌚)美国亚马(⌚)逊(⌚)AI和(hé )机器(⌚)学(xué )习类(lèi )图书榜首所有数(⌚)据科学(⌚)家(⌚)和机(⌚)(jī )器(qì )学习从业者的(⌚)必读图(⌚)书特斯拉(⌚)CEO埃隆(⌚)(lóng )马斯克等国内外众多专家推荐本书作者之一约书亚本(⌚)吉(⌚)奥(⌚)是深度(⌚)学习(⌚)三巨(⌚)头荣(⌚)膺(yīng )2018年计算机技术领域最(zuì(⌚) )高(gā(⌚)o )奖图(⌚)灵奖

百面(miàn )机器学习算法(fǎ )工程师带你去面试

推荐语

本书收录(lù )了超过100道机(⌚)器(⌚)学习算法工(gōng )程(⌚)师(⌚)的(de )面试题目(⌚)(mù )和(⌚)解答其(⌚)中大部分源于知名互(hù )联网公(⌚)司Hulu算法研究(jiū )岗(gǎng )位的真实场景本书(⌚)将从(cóng )特征工程(chéng )模型(⌚)评估降维等经(⌚)典机器学(⌚)习(⌚)领域出发(fā )构建一个算(⌚)法工(⌚)程(chéng )师(⌚)必备(⌚)的(de )知识体系(⌚)是不(⌚)可不(bú(⌚) )读的机器学(⌚)习面试(⌚)宝典

持续(⌚)(xù )交付20业务引领的DevOps精要

推荐(jiàn )语(⌚)

本(⌚)书重新定义了持续交付增(zēng )补了(⌚)组织管理(lǐ(⌚) )和架(jià )构两个维度辅助(⌚)以真实案例对诸(⌚)多持续交付的(⌚)(de )原(yuán )则和实(shí )践(⌚)(jiàn )加以解读并对持续交付过程中的取(qǔ )舍原则加(⌚)以(yǐ )论(lùn )述持续交(jiāo )付20不只是关于(⌚)(yú(⌚) )软(⌚)件的交付模(⌚)(mó )型而是(⌚)从业务问(wèn )题出发关注业务假设验(yà(⌚)n )证速度(⌚)的(⌚)双环业(⌚)务模型(⌚)只有从业务目标出发(⌚)的(⌚)持续交(⌚)付实践才有(⌚)强大(dà )的创造力(⌚)和生命力(lì )

Python深度学习

译者张亮hysic

推(⌚)荐语(⌚)

本书由Keras之父现任(⌚)Google人工(⌚)智能研(⌚)究员(yuá(⌚)n )的FrancoisChollet执笔详(⌚)尽展示了用(yòng )PythonKerasTensorFlow进行深度学习的探索(⌚)实(⌚)践(⌚)涉(⌚)及计算机(⌚)(jī )视觉自然语(⌚)言处理生成式模型等(⌚)应(yīng )用在学习完本书后读者将了(⌚)解深度(⌚)学(⌚)习机器学习和神经网络的关键概念具备搭(⌚)建(⌚)自己的深(⌚)度(⌚)(dù )学习(⌚)环境建立图像识(shí(⌚) )别模型(⌚)生成图像(xiàng )和文字等(⌚)能力学(xué )会解决(⌚)现实世界中的深度学习问题

生命是什么

推荐语

本书(shū )通过生(⌚)(shē(⌚)ng )动(⌚)的文(⌚)笔和(hé )有趣有料(⌚)的生物学故事揭开了(le )生命科(⌚)学神秘的面纱不仅(jǐn )生(⌚)动地解(⌚)读了生命的定义及(⌚)奥秘而且详细地(⌚)追(⌚)溯了生命的起源(⌚)和演化展(zhǎn )现了人类探索生命奥(ào )秘(⌚)的伟(⌚)大历(lì(⌚) )程讲述了(⌚)科学(xué )家在揭示生命(⌚)奥秘过程中的重(chó(⌚)ng )要发现浙江(⌚)大(dà )学教(jiāo )授科普作家文津图书(⌚)奖吴大猷金奖(jiǎng )菠(bō )萝化学(⌚)奖(⌚)全球华语科幻(⌚)星(⌚)云奖得主王立铭科普(⌚)(pǔ )力作(zuò )

简(⌚)单微积分学校未教(jiā(⌚)o )过的(de )超简易(⌚)入门技(jì )巧

译(⌚)(yì(⌚) )者李慧(⌚)慧

推荐语

本(běn )书(⌚)为微(⌚)积分入门科普读物书中以微积分的思(sī )考方法为核心以生活(huó )例子(⌚)通俗讲解了(le )微积分的基本原(yuán )理公(gōng )式推导以及实际应用(⌚)意义(⌚)解答了微积(jī )分初学(⌚)者(⌚)遭(⌚)遇(yù )的常(chá(⌚)ng )见(⌚)(jiàn )困惑(⌚)本书(shū )讲(jiǎng )解循(xún )序渐进生动(dòng )亲(qīn )切(⌚)没有烦琐计算干(⌚)涩理(lǐ )论是一(⌚)本只需(xū )轻松(⌚)阅读(⌚)便(⌚)可(⌚)以理解(⌚)微积分原理的入门(⌚)书

春夜十话数(⌚)学与(yǔ )情(qíng )绪

译者林明月

推(⌚)荐语

我(⌚)们(⌚)通常认为数(shù )学是逻(⌚)辑性的学问而日本(běn )数(shù )学家(⌚)冈洁先生(⌚)却认为(⌚)数学中重要(yào )的是情绪情绪(xù )是影响心智与(yǔ )认知(zhī )发展的重要因素(⌚)若不能(⌚)培育(yù(⌚) )健全的(⌚)情(⌚)(qíng )绪则(zé )很难真(⌚)正(⌚)理(⌚)解(jiě )数学和(⌚)创造性(⌚)是什么本书从情绪与(⌚)(yǔ )心(xī(⌚)n )智的角度论述(⌚)了认知发(⌚)展义务(⌚)教(jiāo )育中的深(⌚)层问(⌚)题(⌚)(tí )同时(shí )阐述了对人性的细微考察与独到理解(⌚)是(shì )一本影响(⌚)了日本几代人的经典名作

低风险创(⌚)业

推荐语

樊登首(⌚)次公(⌚)开亲(⌚)身践行的6大(dà )创业心法(⌚)(fǎ )这(zhè(⌚) )些心法不仅成功(gōng )运用到(dào )了(le )樊登读书的经营(yíng )过程中也很好地帮助了樊登(dēng )老(lǎo )师辅(⌚)导(dǎo )和(⌚)投(⌚)资的企业书(⌚)中所讲(jiǎng )的(⌚)方(⌚)法帮(⌚)助过很(⌚)多(⌚)人(rén )成功创业真(⌚)(zhēn )正实现(⌚)先胜而后(⌚)战(⌚)有效(⌚)(xià(⌚)o )降低90的创(⌚)业风险(xiǎn )

获客

推荐语(yǔ )

在(zài )全球(qiú(⌚) )营销技术爆发之势(⌚)如何加速营销技术落地中(zhōng )国以为代(⌚)表的社交营销生态使国(⌚)内企(⌚)业和用(⌚)户的关系在(⌚)线化领先于国外如何立足社(⌚)交布局全渠道高效获取(⌚)流量中国(⌚)市场如何将(⌚)营销的感性与理(⌚)性相(⌚)结(jié )合持续稳定(dìng )转(⌚)(zhuǎ(⌚)n )化(⌚)潜在(⌚)用户本书提出的鱼池养鱼论给出解(⌚)决方案

创新与管(⌚)理40

德(dé(⌚) )国企业(⌚)经营(yíng )及实体经济成功之路(⌚)

推荐(jià(⌚)n )语

本书将德(dé )国(⌚)企业(⌚)取得成功的经验提炼并归纳为(⌚)9大法则同时(⌚)分析(xī )了(le )德国企业所处的(⌚)外部环(⌚)境还介绍了目(⌚)前国(guó )内讨(tǎo )论工业40时很少(⌚)提及的(de )管(guǎn )理40视角新颖(⌚)内容(⌚)全(⌚)面(⌚)能够(⌚)帮助读者广泛(fàn )且深(⌚)入地(⌚)学(⌚)(xué )习德国企业的经营(⌚)(yíng )管理

即兴(⌚)演讲

译者坰(⌚)清王克(⌚)平

推荐语

对于每一个奋斗在(⌚)职场的人而言做好不同场合的有(yǒu )效沟通都是必要的本书提供(gò(⌚)ng )了多场合(⌚)(hé(⌚) )的即兴(⌚)演讲脚本并告诉我们(⌚)如何(⌚)运用不(⌚)同的(⌚)技巧来应(yīng )对各种即兴时(⌚)刻跟随本书(⌚)的指引你(nǐ )能自如掌控每(měi )一个沟通(⌚)瞬间获得他(⌚)人尊重和认可赢得更(⌚)多机会改变自(⌚)己的命(⌚)运

活好

译(yì )者甘茜

推(tuī )荐语

本(⌚)书基(jī )于(⌚)百岁老人(rén )日野(⌚)原重明的(⌚)生活阅读集中(⌚)展现了(le )这位(⌚)(wèi )日本国宝级医(yī )师的生(⌚)活智慧从关(guān )怀青(⌚)年(nián )人的角度出发(⌚)阐释(shì )了他对于生命爱痛苦死亡等这些严(⌚)肃话题的独特理解作者用对(⌚)话(huà )的徐徐展(⌚)开以期帮助迷茫和其他(⌚)(tā )身(shēn )处困境的人走出(chū )生活(huó )的阴霾

拿起手机(⌚)人人(⌚)都是摄影师

推荐语

作者(⌚)为抖(dǒu )音(⌚)400万(wàn )粉丝人气摄影师手机摄(⌚)(shè )影技(⌚)能课程讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒(⌚)(méi )体专访(⌚)报(⌚)道(⌚)推荐的短(duǎn )视频达(⌚)人全书从解锁拍摄技巧讲起继而(⌚)讲(⌚)解了(⌚)构图用光拍(pāi )摄视角(jiǎo )场景转换黑白照片视觉对比拍摄创意(yì )等(⌚)方面的知(⌚)识

邻家(⌚)女(⌚)神写(⌚)实色铅(⌚)笔美少女绘(⌚)制(⌚)详解

推荐(⌚)(jiàn )语

作(⌚)者为90后(⌚)美女职(⌚)业(yè )画师新锐插画师网(wǎng )络知(zhī )名色铅笔教学班班(⌚)主本书有9个(gè )形象各异天真(zhēn )活泼俏皮可爱的邻(⌚)家(⌚)美(měi )少女绘制案例每个案例都有详细的(de )绘制步骤暖心提示(shì )细(xì(⌚) )节(jiē(⌚) )技巧等书中(⌚)案例以美(⌚)术(shù )技法难易程(⌚)度排序便于(⌚)(yú )读者掌握(⌚)写实色铅笔美少女(⌚)绘制技法(fǎ )

想象力构图(⌚)与创作思维

推荐(⌚)语

微博(⌚)达人绘画乞(⌚)讨人贵哥(gē )五年(⌚)磨一剑(jiàn )首部原创设计书色彩与(⌚)(yǔ )光线路(lù )米(mǐ )斯铅(⌚)(qiān )笔素描的(⌚)乐(⌚)趣第2版中文(wén )版译者贵哥黄(⌚)朝(⌚)贵思维(⌚)(wéi )导(⌚)图化讲(jiǎng )解(jiě )帮你掌握(wò )打开脑洞(⌚)的(⌚)必杀技(⌚)解(⌚)决搞创作去比赛赶作(⌚)业的大难题真正解决创作人的痛点(⌚)让创作抛开临摹模(mó )仿(fǎng )

品(⌚)牌设计法(⌚)则

推荐语

鬼(⌚)刀WLOP个人插画作品集

推(⌚)荐语

著名原创国漫插画师WLOP的插画作(zuò )品集其(⌚)漫(⌚)画作品在网络(luò )平台上的总点(diǎn )击(⌚)(jī )量已超(⌚)过一亿全书共三章第(⌚)一章简明(⌚)扼要地展(⌚)示了人(⌚)物设(shè )定和关系架(⌚)构第(⌚)二章展(⌚)(zhǎn )示了WLOP的62幅(⌚)作品异(⌚)常精(⌚)彩第(dì )三(sān )章(⌚)为总结(⌚)了鬼(guǐ )刀的(⌚)(de )故事并附上(shàng )了WLOP撰写的(⌚)绘画心得

洛(⌚)煌笈

推(tuī )荐语(yǔ )

站(⌚)酷推荐设计师国风人气画(⌚)师VIKILEE将多年作品首度集结成册名曰洛煌笈这(⌚)是(⌚)一本忠(⌚)于国风忠于(⌚)东方的画(⌚)集VIKILEE用(yòng )国内(nèi )少(shǎ(⌚)o )见的绘画方(⌚)法(⌚)诠释了风吹(⌚)(chuī )千年的神秘敦(dūn )煌(⌚)威(⌚)严不阿的天(⌚)(tiān )龙八部泪浸(jìn )满(⌚)襟的缱绻玉侣

具(jù(⌚) )体生(shēng )活

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中华优秀出(chū )版物文津图(⌚)书(⌚)奖得主畅销书作家(⌚)吴军博士首部(bù )生活美学类著作教你从(⌚)容做(zuò )事具体生活活出人生的广度和(⌚)深(shēn )度(⌚)

昆(kūn )虫记

推荐语

昆虫是世界上非常繁(⌚)盛的(⌚)动物已经发现的有(yǒu )100多万(⌚)种比其他所(suǒ )有(⌚)动物种类加(⌚)起来还要多(⌚)它(⌚)们(men )的踪迹(⌚)几乎遍布(bù )世界(⌚)的每一个(gè )角落本套图书针对712岁孩子(zǐ )的阅读特点精心设计希望孩子(zǐ )通过阅读此书(⌚)会更(gèng )尊重生命热爱自然亲近自然

空中瑜伽(⌚)教程

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维密超模雎晓雯(⌚)私人教练美国瑜伽联盟注册瑜(yú )伽培训导(dǎ(⌚)o )师Rosie郭(⌚)若曦带你(⌚)进(⌚)入空(⌚)中瑜(yú )伽(⌚)的优雅世界改善不良体态(tài )快速塑形缓解抑郁焦虑减压(⌚)获得平静与喜(xǐ(⌚) )悦(yuè(⌚) )与众对(duì(⌚) )推(⌚)荐明(mí(⌚)ng )星一同在空中舒展身体享受空中瑜伽的乐(lè )趣

不急不乱(⌚)轻松养育多孩

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20个多(duō )孩养育的典(⌚)型场景20种实证有(⌚)效(⌚)的沟通思(⌚)维(⌚)25个(⌚)真(⌚)实(shí )的(⌚)微(⌚)案例22个能落地(⌚)实操的小作业(⌚)(yè )让父母(mǔ )从知(⌚)道(⌚)到做到对于家有二(⌚)宝的家(⌚)长来(lái )说(⌚)这本书不可不读

小(⌚)莲藕学说(⌚)话

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口语交际是部编版低年级语文教材中的新板块(kuài )好好说话需要从(⌚)娃娃抓起小莲藕学说(⌚)话(huà )助(⌚)(zhù )力孩(⌚)子表达自如(rú(⌚) )言行得体提高情商本书是全国语文教学(⌚)名师亲自创作案例(⌚)(lì )丰富讲(⌚)透(tòu )口语交际重点精讲(⌚)巧练(liàn )新(⌚)(xīn )颖(⌚)(yǐ(⌚)ng )直(zhí )观

2有(⌚)哪(⌚)些堪称(chēng )神器的APP

受到系统的开源性的影响堪(kān )称神器的(⌚)软件还是(shì )在安卓(⌚)的系统上比较多一(yī )点

既然提问者问到了关(⌚)于免费下(xià(⌚) )载(zǎi )影片的免(⌚)费下(⌚)载音乐(⌚)的(⌚)我就此来说(⌚)一(⌚)下

前方高能(⌚)有多款软件在(⌚)文中同时也(yě )是我手机(jī )中现有的(⌚)可以长(zhǎng )期使用稳定的App看过之后可(⌚)以卸载掉那些收费的(de )了因为我们使(⌚)用的才是高端(⌚)大气上档次的免费软(ruǎn )件

影视类(⌚)

• 葡萄影视(⌚)
  

这个(⌚)软(⌚)件已经(⌚)多次介绍了目(⌚)前很(⌚)稳定的播放不但(⌚)(dàn )会上架各种的新(⌚)(xīn )视频而且还可以观看大部(⌚)分(fèn )的直播(⌚)节目看上(⌚)图中反贪风暴和惊奇(qí )队长(⌚)都(⌚)有播放但是对于一些比较新的(de )视频还都是TC版(⌚)本的影(⌚)(yǐng )片加(⌚)载(zǎi )的速度很快基本不需要缓存不(bú )像是(shì )有些(⌚)服(⌚)务(wù )器不太好的影视类网站看(⌚)一部影片开头需要(⌚)加载(⌚)好久在播放的(de )时候(⌚)可以(⌚)(yǐ )选择(zé(⌚) )视频的缩放和(⌚)对电视(⌚)的投影还可以倍速的(de )播(⌚)(bō )放不要小看(⌚)了(⌚)这个选(⌚)项(xià(⌚)ng )它可以帮助你(⌚)节省更多(duō )不必要(⌚)的时间这点可以在新版的倚天(tiān )屠龙记中(zhōng )得到(⌚)(dà(⌚)o )很(hěn )好的体现(⌚)开头(⌚)那些(⌚)慢动作(⌚)慢的让人心(xīn )累快(⌚)速播放(⌚)看起来就(⌚)自然了

这款软件目前是我手机中(⌚)的常(⌚)用(⌚)(yòng )播(bō )放视(shì )频(⌚)(pín )类(⌚)的软(⌚)件之一推荐指数五颗星

• 美剧鸟

这个也是(⌚)相当稳(⌚)定(dìng )的播放器在(⌚)百(⌚)度(⌚)中搜索美剧(jù(⌚) )鸟就可以(yǐ )找到它(⌚)的官(guā(⌚)n )网(wǎng )在官网(wǎ(⌚)ng )中(⌚)也可以在(⌚)线的(⌚)进行(⌚)视频(⌚)播放同(tóng )时在官网中(zhōng )也可以下载手机的APP同(⌚)样是缓存很快影片分(⌚)类很全(⌚)(quán )涉及到(⌚)年代区域(⌚)(yù )等的(de )划(huá(⌚) )分更方便的去找到想要看的影片推荐指数也(⌚)是五颗星(⌚)

• 其(⌚)他的还(hái )有影迷(⌚)大院新点亮视(⌚)频电影雷达(⌚)等都(⌚)可以作为五(⌚)(wǔ(⌚) )星的推荐这里我就(jiù )不一一的(⌚)赘(zhuì )述了(⌚)
  

音乐类

• 倒带

酷安中可以(yǐ )下(⌚)载在酷安中(⌚)获(huò )得15万(⌚)的(⌚)关(⌚)注57万的下载(⌚)量47分的评分可见这(⌚)(zhè )个(⌚)APP是(⌚)有多么的炫目软件(⌚)登陆之后左滑(huá )是进(⌚)入网易云音乐右滑是进(jìn )入音乐的界面点击克隆就可以下载(⌚)无(⌚)损的歌曲具体(⌚)如何(⌚)使用小伙(⌚)伴们自行的(de )研究(⌚)我只(⌚)是抛砖引玉你们自(zì )己用起(⌚)来这(⌚)款软件到底(⌚)会(⌚)有多(⌚)(duō )么(⌚)的奇妙了(le )

• 剩(⌚)下的还有(yǒu )音(⌚)乐(⌚)狂(⌚)滴答音乐聆听(tīng )音乐音乐(lè )侠废(fèi )柴(⌚)音乐搜云音乐(⌚)(lè )都是(⌚)很好(⌚)的无损音乐播放和下(⌚)载软(ruǎn )件(jiàn )但是下载需要去GooglePlay需要(yà(⌚)o )什(⌚)么过程小伙(⌚)伴可以(yǐ )自行(háng )的脑(⌚)补或(⌚)者私信问我(wǒ )如何(⌚)下载也(yě )可(⌚)以
  

  1求推荐好书(⌚)

我所(suǒ )准(⌚)(zhǔn )求的(⌚)也将能免费好用接受究(jiū )竟(jìng )有没有

要(⌚)如何和您的胃口请给我他留一(yī )个小小的赞举手(shǒu )之(⌚)(zhī )劳的事感激涕零

2有哪些堪称神器的(⌚)APP

想(xiǎng )自己在家里健身有什么好健身(shēn )软件可以不帮我推(⌚)荐(jiàn )一下吗

手机应用(⌚)商店轰出运动健(jiàn )身软件(⌚)(jiàn )或是(⌚)健身(⌚)(shēn )软件再或则运(yùn )动(⌚)软件通过搜索就(⌚)是可(⌚)以(⌚)不(bú )能找到截图为安卓机应(yīng )用商店界(⌚)面(⌚)苹(píng )果机的(de )话像这(⌚)个运(⌚)动软件很可能会都很国家公务员考试综(⌚)(zōng )合教材些

建(jià(⌚)n )议(yì )您这(⌚)边(⌚)找评分高(gāo )评价可以不(⌚)的运动软件进行(há(⌚)ng )训练

此外(wài )像现(⌚)在也很火的(de )短视(shì )频软件某音某手(⌚)某视里面(⌚)都(⌚)(dōu )有许多健身达人教(⌚)学(⌚)如何(hé )能天天(⌚)在家健身(shē(⌚)n )搜索栏搜索天天在(⌚)家健身即(⌚)可尽量的避免打(⌚)广(guǎng )告的嫌疑就在这儿把具(⌚)体一点软件名说了精准帮我推荐(⌚)的(⌚)话加好友

温(⌚)馨提醒(⌚)

1建议(⌚)使用软(⌚)件前好(⌚)是把健身理(⌚)论知识摸清楚基(⌚)础知识不基础扎实来讲训练(⌚)白练(⌚)

只(⌚)不(bú )过健身软件并不(⌚)少见经常(cháng )有(⌚)网友会微博私信我这个动作练哪里(lǐ )那个动作练哪(nǎ )里(⌚)有(⌚)有什么作用因(⌚)为在使用是(shì )非健身软件的时候建议先补课一(yī )下健身理(⌚)论知识方面的(⌚)功课也可以多(duō )看一些爱健身的(de )小(⌚)冯同学(xué )写(⌚)的健身文章

2用这一类APP前(⌚)最好是给自(⌚)己定一(⌚)(yī(⌚) )个(⌚)健身(⌚)目标

也没(⌚)目标的运动锻炼基本(bě(⌚)n )都做无勤奋用功(⌚)目标是可以是增肌减(⌚)脂塑型(⌚)最好具(jù )体详细话一些精(jīng )确计算(suàn )到各个阶(⌚)段的身体变化

3最(zuì )好不要在(⌚)直接下载(zǎi )完了把运动软件当(⌚)做了摆设(⌚)

而不(⌚)有(yǒu )很(⌚)多人跟了运动软件(⌚)练了一段时间练着练(⌚)着就坚持不(⌚)下(⌚)(xià )去了结果抱怨这埋怨那(nà )是不在自身(⌚)找(⌚)(zhǎo )原因(⌚)(yī(⌚)n )

我是爱健身的(⌚)小冯同(tóng )学从业健身教练(liàn )多年成功(gōng )帮过很多会(huì )员达成(⌚)健身目标平(⌚)时比较喜欢在今日头(⌚)条(⌚)分(⌚)享(⌚)(xiǎng )一些健身(⌚)干货(⌚)回(⌚)答健身问题感(gǎ(⌚)n )谢(⌚)您的(⌚)(de )关注(⌚)我会涌入地分享健身干货(huò(⌚) )哦(⌚)

影视类

音乐类

文末

3想自己在家健身有什么健身(shēn )软件可以推荐一(⌚)

和大(⌚)鹏(péng )的关系(⌚)也(yě )这个可以用

4哪些女星(⌚)身材超级好

柳岩是有胸(⌚)有(⌚)脑(⌚)她把丰(⌚)乳肥臀和能(⌚)说会(huì )演(yǎn )融合为一去到哪里都是眼球勾(⌚)引杀器(qì )进行什(⌚)么(me )东(⌚)西红什(⌚)么(⌚)也就也曾(céng )经的是资(⌚)方的香饽饽(bō )