乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什么(⌚)科学依据能证(⌚)(zhèng )明李(⌚)小龙中(⌚)(zhōng )国功夫的破(⌚)坏
• 2欧(⌚)美(⌚)第(⌚)一超模乔丹卡佛这样的身材能(⌚)打多

1有什么科(kē )学依据能证明(⌚)李小(⌚)龙中国功(⌚)夫的破坏

1以(⌚)其130余(yú )磅的体重劈(⌚)出(⌚)了350磅(páng )的沉拳(⌚)

2用(yò(⌚)ng )二节棍轰出了1600磅的力量

3以其招牌手势垫步侧踢把(⌚)一个(⌚)一名身穿(chuān )护(⌚)甲的200磅

壮汉踢飞了20米落(luò )入游(⌚)泳池中

4把345公斤的杠(⌚)铃直(⌚)臂(⌚)(bì )水平前伸收起(qǐ(⌚) )在伸出右手绝对静止控帛(bó )20秒

5把(⌚)563公斤的杠(gàng )铃平(⌚)伸并(bìng )停(⌚)留半(⌚)刻

6一(⌚)(yī )手持(⌚)32公斤哑(⌚)铃水平前接一个反身后摆(⌚)再侧举(⌚)(jǔ )至肩部并要坚持数秒

7随(⌚)意地把手指再插入一罐未开封的可(⌚)口(kǒu )可乐

8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破

9把约(⌚)135公斤(⌚)的麻袋(⌚)(dài )踢(tī )到总共(⌚)一层房子的高度

李(⌚)(lǐ )小龙的(⌚)个人健身绝对机密

求知(zhī )若渴(kě(⌚) )

李小(xiǎo )龙马(⌚)上(shàng )收藏点了(⌚)全部(bù )也能找到的健康和健美运(⌚)动杂志以及乔韦德的美(⌚)(měi )国先生和健(jiàn )美者与(⌚)力(⌚)量(⌚)他把这(⌚)些(xiē )杂志能变(⌚)现部分衣(⌚)服裁剪下了并整理一(⌚)番需要保存好在洛(⌚)杉矶时(⌚)他如(rú(⌚) )果一有空就(⌚)逛各(⌚)书店寻找风健美(⌚)杂(⌚)志(⌚)他所积攒到(dào )的有(⌚)从本世(⌚)纪初到60年(⌚)(nián )代的各种各样(⌚)的(⌚)力量天天练习杂志(zhì )的(⌚)书籍他对这方面知识的渴望(⌚)几乎到了发疯的程度从那时(⌚)候一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大(dà )量的(de )或(⌚)者哲学武术的书籍另有约400册(⌚)或(huò )者健身(⌚)健美运动(⌚)训练(⌚)(liàn )学营养(yǎ(⌚)ng )学和举午等方面的书(shū )籍他细细的(⌚)看(⌚)努力(lì )专研把其中(⌚)本身价(⌚)值部分徒手画并在空白(⌚)处标明

训练(liàn )计划

经(⌚)钻研大量(liàng )资料和信(xìn )息李(⌚)小龙汇(⌚)(huì )编(biān )了一套适合自(⌚)己并(⌚)能最(⌚)大程度地发展起来(⌚)力量又相对(⌚)(duì )于(⌚)不会增长体重的训(⌚)练计划除了每个(⌚)(gè )星期天3次的训(⌚)练内容恢复手(shǒ(⌚)u )段(duàn )和(⌚)营养等尤其是把素(⌚)质练习和(⌚)武功天天练(⌚)习有机地加强起(⌚)来令其(qí )本(⌚)已很(hě(⌚)n )高深的武(wǔ )功(gō(⌚)ng )升(shēng )华至几(⌚)乎完美的艺术品程度可是相关证明那样(⌚)做的效果(guǒ )是骇人的

李(lǐ(⌚) )小龙(⌚)安排(⌚)好了的(⌚)力(⌚)量(liàng )训(⌚)练(liàn )比重很小仿(⌚)若(ruò )要把死去的(de )时间阻一阻出去(qù )但改变过去对力(⌚)(lì )量训练的看法很显然他分出(⌚)受益颇(pō )深(shēn )并把(⌚)这计划修炼之法给最常来(lái )馆训练的学生之(zhī )一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美(⌚)(mě(⌚)i )杂(⌚)志(zhì )记者(zhě )说(⌚)布鲁斯(sī )是在(zà(⌚)i )1970年夏(xià )让(⌚)我(⌚)进行力量(lià(⌚)ng )练习的那是星期13次的(de )计划(huá )大多数内容是布鲁(lǔ )斯经常会(huì )练(⌚)习练习(⌚)的只不过我当时只有做(⌚)每项(⌚)两组各12次可是(shì )它确(què )实是比较有效

李小龙对(duì )力量练(⌚)习根本就是(shì )到了狂暴地步据伊(⌚)鲁山度回(huí )忆除星期13次力量练习(⌚)外李小龙(⌚)还(⌚)(hái )在武(⌚)功(gōng )练习中渗入很多几乎一样的练习(⌚)他说李小(⌚)龙在武功练习练(⌚)习(⌚)常持着哑铃(⌚)接受拳击练习你每次练习(⌚)练习进行12组(⌚)每(měi )组(⌚)100次双(⌚)手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(⌚)形递增6组(⌚)然后(⌚)再(⌚)再依次趋于零(líng )重量通过(⌚)6组(⌚)拳击我模仿(⌚)李曾让(⌚)我(wǒ )和他一(yī )起练过(⌚)一次(⌚)哇练习后三角(⌚)肌和手臂是会如(⌚)此(⌚)酸胀但不仅仅这(⌚)些李(⌚)(lǐ )小(xiǎo )龙(⌚)在(⌚)那三天的力量训练日和(⌚)未(⌚)(wèi )不负重练功其他时间里(⌚)是会用(⌚)哑铃发(fā(⌚) )泄没(⌚)有了(⌚)能量(⌚)他(tā )是(⌚)那副哑铃琳达道他(tā )从(⌚)(cóng )来不趁着当(dāng )电(⌚)视里有拳(⌚)击赛时他你(nǐ(⌚) )经常是边吃边持(⌚)铃我模仿(⌚)即使是在看点(⌚)书时也是一只手手(⌚)里(lǐ )书而另(⌚)一(⌚)只手做(⌚)(zuò )着哑铃练习实在觉(jià(⌚)o )得(⌚)不可思议

天生神(⌚)(shén )力(lì )的前臂

李小龙而且特别注重(⌚)前臂训练以可(⌚)以提高(⌚)他的握(wò )力(lì )和击拳(⌚)力(lì )量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入(⌚)迷的地步如(rú )果能有人常(⌚)规完全(⌚)没有一种新的(⌚)(de )前臂再练(⌚)习方(⌚)(fāng )法他(⌚)一定要想个办法(fǎ )得到它他甚(⌚)至于让他的(⌚)(de )一(⌚)位在旧(jiù )金(⌚)山的老朋友李鸿新给(⌚)他能制造几种握力去(⌚)练习(xí )器李鸿新说(⌚)小龙经(⌚)常把设计(jì )草图给我然(rán )后再(zài )让我遵循要求和规格去能完成不过(guò )我(⌚)也不(bú )傻(⌚)他笑了笑后紧接着说我(wǒ )明白(⌚)小(⌚)龙电(⌚)脑设计的(⌚)那(⌚)些器械对练习练习肌肉(⌚)是(shì(⌚) )很有效的(de )所以才(cái )我并不一定给寄(jì(⌚) )一(yī )个的(⌚)同时(⌚)也(⌚)留一个(gè )在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙(⌚)的(⌚)另一位朋友(⌚)他还在(⌚)李小龙(⌚)出演的(de )猛龙过江(⌚)龙争虎斗死(⌚)亡游(yóu )戏等3部(⌚)影片中扮演(yǎn )的角色过(⌚)角色(⌚)他说李(lǐ(⌚) )小龙力(⌚)气惊人的前臂(⌚)在(zài )他(⌚)的(⌚)功(⌚)(gōng )夫中抢走很主体形(⌚)象的位(⌚)置(⌚)他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中(⌚)最(zuì )大(⌚)的他不(⌚)仅仅前(⌚)臂十(⌚)分(⌚)普遍富裕(⌚)但(dàn )还占据(jù(⌚) )一双铁(tiě )拳和十只钢(gā(⌚)ng )指那绝(⌚)(jué(⌚) )对是(⌚)实(⌚)在(zà(⌚)i )太可(⌚)怕地(⌚)了奥林匹亚健美(⌚)先(⌚)生多里(lǐ )安(⌚)耶(yē )茨这(zhè )样的评价(⌚)李小龙(lóng )他(tā )混身肌(⌚)肉是极为非常结实刺(⌚)(cì )出的力(⌚)量(liàng )是(⌚)极为的(de )可(⌚)怕地他是一(⌚)个令人不可置信的(⌚)人(⌚)李小龙的拳头(⌚)是(⌚)令人胆寒的他曾(céng )将(⌚)一个由钢丝(sī )条编(biān )制的头盔(⌚)击了个坑而那个头盔当(⌚)然了已经承受(⌚)住了好(⌚)(hǎo )几次(⌚)砸击

1965年(⌚)李(⌚)小龙在哥(⌚)伦比亚(⌚)广(⌚)播公司的最新(⌚)出电视剧青蜂(fēng )侠(⌚)中扮演(⌚)的角色(sè(⌚) )二(èr )号男(⌚)主(⌚)角加藤时与(⌚)青蜂(fēng )侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星(xīng )范威廉姆斯成了好(⌚)朋友两人都(dōu )占据粗长的前臂(⌚)(bì )但全面(miàn )的胜利(⌚)的完(⌚)全不同(tóng )李小龙是通(tōng )过练功有(⌚)目的的训练获得而后者则(⌚)通过多年骑野牛的(de )竞技表(biǎo )演和越野摩托而(⌚)勤练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(⌚)汉是当时惟一(⌚)能和(⌚)(hé )李小(xiǎo )龙(⌚)掰(⌚)手腕正面交锋的人现(xiàn )在想起了这些个(⌚)事(shì )来(lái )他还(⌚)(hái )不好(⌚)意地说他李实在(zài )难以相(⌚)信我们与(⌚)不是一(yī )个级别的较(jià(⌚)o )量我远远(⌚)超过他40磅(⌚)可是他的前(qián )臂是我所(suǒ )见等同(tóng )于(⌚)体(⌚)重的人中最粗(cū )壮(⌚)的李(⌚)小龙在掰手(shǒu )腕比赛中(⌚)我(wǒ(⌚) )总(zǒ(⌚)ng )是取得胜利

据(jù )赫伯(⌚)杰克(⌚)(kè )森一段回忆说李(⌚)曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李(lǐ )另一位好(hǎo )朋友木村武之说你要(yà(⌚)o )是抓(⌚)着(zhe )李的前臂(⌚)觉得竟像(xiàng )扣住了一(⌚)(yī )根坚(⌚)硬的(⌚)棒球(⌚)棒李小(⌚)龙每(⌚)隔(⌚)一天只要(⌚)能(néng )坚持天天练(⌚)习前(⌚)臂(bì )他怀疑前臂的(⌚)密度很大因此要每隔一(⌚)天给了它(⌚)们一定量的(⌚)刺激才能(⌚)(néng )够健壮范威廉姆斯一些回忆(⌚)说布鲁斯那时我总(⌚)是开车不带齐琳达(⌚)和(hé )布兰顿李国(guó )豪到我(wǒ(⌚) )家度周末(mò )即使来我这里他(⌚)也叮咛去练(liàn )习时(shí )总(zǒng )衣(yī )袋跟着再练习专用(⌚)(yòng )小玩(⌚)意他绝不沾(zhān )烟酒(⌚)是名完全(⌚)洁(jié )身自好很还(hái )好(hǎ(⌚)o )的人当我在他死前约一个(⌚)月(yuè )看见(⌚)他们时他看上去(⌚)还真棒极了身体(⌚)上看(⌚)(kàn )上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯(⌚)很谦让我(⌚)如(⌚)果我们在(⌚)(zài )一起气氛是会亢奋下来他还你(⌚)经常你别当真有一次他将一(⌚)张粘(⌚)(zhān )贴(tiē )物粘在我车子后窗(⌚)上面写着青蜂(⌚)侠保(bǎo )护(hù )此车当电视连续剧青蜂(fēng )侠(⌚)播出后李小龙名声(⌚)大震他训练十(⌚)分(fèn )勤奋刻苦(⌚)并如何修改(⌚)了(⌚)计划的部分内(⌚)容增加(jiā )了器械重量(liàng )增加了次(⌚)数并在每项(⌚)练习中(zhōng )相(⌚)对应提高两组练(⌚)习(xí )无(⌚)法置(zhì )信的力量

李小龙的力量素质是不(⌚)俗的(⌚)据(jù )被称(chēng )美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(⌚)和李(⌚)小龙交过(guò )手深深被(bèi )李小龙的武功速度力量所(⌚)称霸他说李小龙还真天才人物我(wǒ )从(cóng )来都没有(⌚)见(⌚)到过会如(⌚)此健壮的人他这(⌚)个可以单(dān )手用一只食指(⌚)来(lá(⌚)i )做深蹲(⌚)而(⌚)我用四个指头撑都(⌚)很(⌚)沉(chén )重曾是李小龙徒弟的(de )223米高(gāo )的大个子(⌚)篮球运动员卡里姆阿(⌚)布杜尔贾(⌚)(jiǎ )巴(bā )尔一(⌚)段(⌚)(duàn )回忆说李相当(⌚)灵活精明强干他(tā )老是速度不(⌚)光(⌚)快(⌚)动(⌚)作像(xiàng )猫(⌚)一样耐力李还独特创新(⌚)了(le )一(⌚)种他(⌚)(tā )一般称升旗的下腹肌(⌚)练习(xí )方法70年(⌚)代传统日(⌚)式自(zì )由搏击(jī )的倡导者乔刘易斯(⌚)JoeLewis曾拜过(guò )李小龙为师乔回忆说通过李的(⌚)身体(tǐ(⌚) )和体重而言他具备了(⌚)令(lìng )人(rén )不敢相信的力量他是可以(⌚)把343公斤重的杠铃(⌚)直臂水平前伸(⌚)收起再(⌚)伸出静止在(zài )锁住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的(de )人而(⌚)言是(shì )太不可思议的(de )除(chú )非一(yī(⌚) )个903公斤重的人都(⌚)未必会做能够得到而伊鲁山(⌚)度(⌚)说的比这更(⌚)玄(⌚)他说曾(céng )目睹(dǔ )李把(bǎ )563公斤的杠铃水(⌚)平前举并仅仅片刻李小龙在美国的(⌚)第(⌚)一个徒(⌚)弟杰西格(⌚)洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样一(⌚)种练(⌚)(liàn )习(⌚)一手持323公(⌚)斤哑铃水平前(⌚)举(jǔ )接(⌚)一(⌚)个欺(⌚)身后(⌚)摆接着呈侧举至肩部(bù )水平并(bìng )一定要坚持数秒这重量对一般人提(⌚)(tí )摆尚有(⌚)困难不要(yào )说做动作了

况(kuàng )且李(⌚)小(⌚)(xiǎo )龙有很多小绝活如可以不随意(yì )地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是(⌚)一个侧踹(⌚)使(shǐ )一只45十(shí )公斤的沙袋(⌚)裂开美(měi )国比较(⌚)著名柔术大师(shī(⌚) )威(⌚)利杰(⌚)伊(⌚)WellyJay回(⌚)忆说(⌚)他最后(⌚)一(⌚)次看见了(⌚)李(lǐ )小龙(⌚)是李小龙搬(bān )去(⌚)好莱(⌚)坞(⌚)(wù(⌚) )时那时李(⌚)刚刚把(⌚)家(jiā )从卡(kǎ )佛城搬(⌚)到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院(yuàn )内横挂有两只太严(⌚)重的沙(shā(⌚) )袋最(⌚)少1353公斤重我甚至都移(⌚)住(⌚)不动它但李对我说嗨威(wēi )利看着远处随即他就飞起一(yī )脚(⌚)(jiǎo )把它踢(⌚)悠得(dé )老(lǎ(⌚)o )高完(⌚)全碰(⌚)到天花(huā )板接着(⌚)又狠狠弹(⌚)回来(⌚)了李(⌚)小龙(⌚)的力(⌚)量真够(⌚)慑人心魄无法(⌚)置信(xìn )

李小龙(⌚)的绝招也有他的(⌚)寸拳他的寸劲可将一(⌚)名体重(⌚)45公斤以内(nèi )的(⌚)人轰出(⌚)非常一段距离泛(fà(⌚)n )美(⌚)柔道冠军(⌚)海(⌚)沃德小本曾切磋一番过这样的拳(quán )的滋味(⌚)(wèi )每当一(yī )提(tí )起这件(⌚)(jiàn )事他(⌚)就不以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸(⌚)也想不到李的拳(⌚)头竟这(⌚)般(⌚)很厉(⌚)害当时他从后面紧(⌚)(jǐn )紧抱住李以(⌚)为李无法动弹不(bú )了没有想到(dào )李只身体颤抖了一下(⌚)身体(⌚)回过(⌚)(guò )头来是一拳小本只(⌚)都觉得自己飞行一段后撞(⌚)到墙上再被摔(shuāi )倒在地上就这一拳(⌚)使(⌚)小本(⌚)(běn )仰躺很(⌚)(hěn )久才可以恢(⌚)复和(⌚)李小龙同(⌚)时(shí )期的武林(⌚)高(⌚)手一谈到李(lǐ )都有一种恐惧感(⌚)特别是李小龙(lóng )的速度他(⌚)们同盟协(xié )议的感觉(jiào )是发现到(⌚)李小(⌚)(xiǎo )龙(⌚)无比(⌚)(bǐ )地快并也能(⌚)当初查(⌚)觉(⌚)对(⌚)手(shǒu )意(⌚)图(tú )即使是(⌚)和对手同时进攻都是李先击中他对(duì )方李小龙(lóng )的另一名(míng )徒弟格伦(⌚)是这样评价他师傅(⌚)的布鲁(⌚)斯(⌚)的全盛(⌚)期得象麦(⌚)克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样(⌚)称雄(⌚)称霸于自己的(de )领域(⌚)又不是别人不行的话完全是他(tā )真的太出(⌚)色了

铁人李小龙的第一步计(⌚)划

即便(⌚)李小龙更具(jù(⌚) )超乎常人的素质天赋但他仍(⌚)然(⌚)很崇拜具高相象不(⌚)(bú(⌚) )俗素质的(⌚)选(⌚)手他曾一段文字(⌚)特(tè(⌚) )训不(⌚)仅仅(jǐn )能想提高(gāo )体能但能(⌚)注意(yì )培(péi )养精神和感情(qíng )它(tā(⌚) )必须智(⌚)力和天赋的(⌚)高度加强才(cái )能达到完美境界(jiè )摘自李小龙遗(⌚)著截拳道(⌚)之(⌚)(zhī )道从生理学的角(⌚)度讲强(⌚)大(⌚)的(⌚)力(⌚)(lì )量来(lái )源(⌚)于(⌚)肌纤维的增粗和神(shén )经系统的一定高度(⌚)完善(⌚)(shàn )李小(⌚)龙的妻子琳达说(shuō )布鲁(⌚)(lǔ )斯死后有抽取健(⌚)(jiàn )美明(⌚)星图(⌚)片(⌚)和资料(liào )的嗜(shì )好3个(⌚)坦克师(shī )拉里斯科特(⌚)大(⌚)卫德雷(léi )珀和当时还不(⌚)太为(⌚)人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺(⌚)(nuò )德施瓦(wǎ )辛格在收集过程中李(⌚)小龙把那些世(shì )界著名选手更适合(⌚)自己(jǐ )的训(xù(⌚)n )练内容和计(⌚)划布料(⌚)裁剪下了(⌚)并剪(jiǎn )切粘贴到拿(⌚)来的(⌚)笔(⌚)记(⌚)本上伊鲁山度一段(⌚)回(⌚)忆说布鲁(⌚)斯你(⌚)每次回中国(⌚)城的(⌚)(de )武馆时都带到一大堆从外(wài )面买(⌚)来的健美(měi )杂(zá )志接着之中飞出精选(⌚)都(dōu )结束了完了对(⌚)我(⌚)说(⌚)丹(⌚)这三个(gè )伙计都说这是发(⌚)展肌(⌚)肉(⌚)线条清(⌚)(qīng )晰度的适宜方法那绝(⌚)对是(shì )是太棒了然(⌚)后再他变会亲(⌚)自来去(⌚)想体(⌚)验这(⌚)应该是(shì )李小龙(lóng )在1969年时(⌚)的状(⌚)态(⌚)但(⌚)(dàn )他(⌚)是怎(⌚)么对健美和力量训练(liàn )感兴趣的(⌚)东(⌚)(dōng )西呢一种推测很可能(⌚)是他和严镜(jì(⌚)ng )海在加州奥克(⌚)兰认识后受严的影响肝胆(⌚)火旺严镜海(hǎi )有很多背景(⌚)和关系他曾和(⌚)当(⌚)时很著名健美选手史(shǐ )蒂夫(⌚)里夫(⌚)斯克兰茜罗(⌚)斯(⌚)杰克拉兰以(⌚)及日本(⌚)最著名(⌚)举(jǔ )重运动员(yuá(⌚)n )奥运(yù(⌚)n )会冠军汤米片岗一(⌚)起(⌚)特训了很长时(shí )间不(⌚)过积累(⌚)了(le )极为丰富的训练方(⌚)法在李小龙和琳达订婚后不久(⌚)他们由西雅图搬来奥克兰和(⌚)严(yán )镜(jìng )海一(⌚)家住在一起所以才(⌚)李小(xiǎo )龙有机会和严(yán )镜海一起去练习

但李小龙传(chuán )的c语言设计者来自(⌚)纽(⌚)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(⌚)海前几年在香港时就(jiù )有力量去练习的记录和(⌚)裸露(⌚)上身(⌚)肌肉的(de )照片据泰恩(⌚)的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男(⌚)朋(⌚)友(⌚)罗伯(⌚)特(⌚)陈送回家(jiā )陈是一名健美运动员身(⌚)体很强健虽说李小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国但他对陈(chén )说以后(⌚)回香港再安排(pái )好了和他(⌚)一起特训(xùn )无论谁是李小(⌚)(xiǎo )龙首位健(jiàn )美启蒙者(⌚)全(⌚)部李小龙传记作者(⌚)都一(⌚)(yī(⌚) )致认为(wé(⌚)i )李(⌚)小(xiǎ(⌚)o )龙在(⌚)1965年几年前大多并且力(lì )量练习他当时(⌚)通常还是去练习咏春拳等(⌚)中国悠久的传(chuán )统功夫杰(⌚)西格洛弗(fú )回(huí )忆(yì )中说布(⌚)鲁(lǔ )斯18岁时可(⌚)到(⌚)达(dá )西雅图他的训练唯有撞击柚木制(⌚)(zhì )作(zuò )的模(⌚)仿靶(bǎ )一(⌚)些单(dān )双杠天(tiā(⌚)n )天练习健美(⌚)操和(⌚)柔韧练(lià(⌚)n )习但过(guò )了不久布鲁斯就有一(⌚)些力量练习练习(xí )如(⌚)拉负重(⌚)行走(⌚)滑轮和用短(⌚)棒绳(⌚)系3040千克(⌚)(kè )哑铃参与卷腕天天(tiān )练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯(⌚)而且注重实际关节无氧训(⌚)练(⌚)只不过怀疑(⌚)要前蹬(dēng )首先要使关(⌚)节强壮并传达击打时所迸发而出的极(jí )为强大力量

转折(⌚)点

这个看似(sì )简(⌚)单但他有效(⌚)的力量天天练习加(jiā )强(⌚)武术功(gōng )夫(⌚)的训(xùn )练也让李小龙在60年代(dà(⌚)i )初就已小有名声但一(⌚)直到了1964年(⌚)他才(cái )绝无可能对力量和别的素(sù )质的(de )理解更加深入因为他(tā )一(yī )直是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不(bú(⌚) )得已地(⌚)卷(juàn )入其中一(yī(⌚) )场对他身(⌚)心具备(⌚)强(⌚)大惊撼力的大比(⌚)武虚空(⌚)之中那是当(⌚)李(lǐ )小龙(⌚)正准备向他的学生传艺时门(mén )突然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进(jìn )来的是(⌚)几个中国(⌚)武术高(⌚)(gāo )手他(⌚)们是当地中国社(⌚)团的代表据琳(⌚)达说(⌚)当时(⌚)她(tā(⌚) )正好在内(⌚)并(⌚)怀(⌚)有他们(⌚)(men )的后代李国豪8个(⌚)月的身孕这个代表走过去(⌚)李小(xiǎo )龙面前(qián )给了他一个(⌚)之(⌚)后能牒要么开(⌚)(kā(⌚)i )始(shǐ(⌚) )向(⌚)非东方人传武要嘛(ma )和我们比(⌚)武(wǔ(⌚) )会

我来教(⌚)任何(⌚)想学的人李小龙解(⌚)释(shì )说我毫(háo )不在意他们的(⌚)肤色(⌚)只要怀有真诚我就(jiù )教当(⌚)(dāng )时布鲁(lǔ )斯(⌚)的(⌚)学生(⌚)除开了(le )联合国以外(wài )国家的人除了(⌚)了世界上不同种族和信仰的人可是(⌚)1964年在旧金山的中国城把中国武(⌚)术的秘密(⌚)修炼之(⌚)法给西(⌚)方人(⌚)在当(dā(⌚)ng )地华人武术社团(⌚)被认为(⌚)是(⌚)一种背叛行为双(shuā(⌚)ng )方的(⌚)态度很肯定(⌚)地会造(zào )成一场比(⌚)武会(huì )在又开始前那些个(gè )中国武术(shù )高手曾说过李最好是关掉这所所馆否(⌚)则

据那些个了解和曾(⌚)与李小龙(lóng )训(xùn )练(⌚)训练过(⌚)(guò )的人(⌚)说(⌚)李小龙(lóng )是有(⌚)名的火爆性不曾受过(⌚)试练或愚弄果见他(⌚)缓缓地(⌚)戴上手套操纵一(yī )下(xià )情绪(xù )在一阵(zhèn )如此激烈的交手就把那位与他比武会(huì(⌚) )的功夫高手打跑了尽(⌚)管李(⌚)(lǐ )小(⌚)龙功夫征服大(⌚)陆了挑战者但在这场较量(⌚)中(zhō(⌚)ng )他的体能消耗比较(⌚)(jiào )大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极(jí )了他认为(⌚)这(zhè )次较量的时间不应(⌚)该这(zhè )样(⌚)长是(⌚)而(é(⌚)r )自己杀伤力还不够功能失常他当(⌚)时真够难(⌚)过(⌚)极了通过这(zhè )次(cì )搏(⌚)斗以至于李小龙见过到能够的武功(gō(⌚)ng )不(bú )只是(⌚)一招一势的拳(⌚)脚但还(hái )必须(xū )应(⌚)具(⌚)备(⌚)超人的(⌚)体(tǐ )能与(yǔ )力量素质(⌚)他把接下(xià )来事件(jiàn )看成是是一个(⌚)起点(⌚)(diǎn )这一世结束后他更一类积(⌚)攒和(⌚)闷头勤(⌚)练这也就是(⌚)李小龙对力(⌚)量练习(xí )见过的转折(⌚)点(⌚)

2欧美第(⌚)一超模乔(⌚)丹卡佛这样(yàng )的身材能打(dǎ )多