你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自(⌚)(zì )己(⌚)干(⌚)过最龌龊的事是什么(me )
• 2你知道哪些轰动一时的悬(xuán )案
• 3广州白云区部分地(⌚)区(⌚)因疫情再次被(bèi )封你存储(⌚)
• 4不去外(⌚)面聚(jù )集(⌚)不去外面吃饭的说说

1你自己(⌚)干过最龌龊(⌚)的事(⌚)是什么(me )

我们(⌚)(men )在(⌚)城中(⌚)(zhō(⌚)ng )村(⌚)租了(⌚)一(⌚)个套间她和男朋友(⌚)住外间我住(zhù(⌚) )里间我们每天晚上六点下班了就一(⌚)起做(⌚)饭一起吃东西

在(⌚)一起住时间(⌚)长了和她男朋友也就(⌚)很熟悉了平时也(⌚)(yě(⌚) )开开玩笑(⌚)有次(cì )单位安排好了(le )她去出差就剩(shèng )我和她男(nán )朋友两个人

一天晚上她男(⌚)朋(⌚)(péng )友菜市场(chǎng )买菜(⌚)(cài )回去时候送回(⌚)家(jiā )几瓶酒说(⌚)是哪也(⌚)不(bú )去(⌚)无(⌚)聊的很喝点(diǎn )我们就边喝边(⌚)聊不知不觉的(⌚)就(jiù )喝(⌚)完酒了

他扶我进我房间(⌚)把我放(⌚)(fàng )床上(⌚)他就(⌚)把灯关(⌚)了(⌚)上了我的(de )床那时候我心里都是(shì )有点儿(⌚)就是喜欢他的就半强迫就突然(⌚)发生(⌚)了关系

闺(guī )蜜国(⌚)外出差(chà )回来后我和他的关(guān )系也(yě )还没(méi )有断我惧怕不(⌚)了他的(de )热情(⌚)有(⌚)时候我(⌚)们就(jiù(⌚) )悄(⌚)悄过去出去开(⌚)房我们的事到最后那就(jiù )被(⌚)(bèi )她突然发现了(⌚)她哭的很伤(⌚)心起(qǐ )誓(⌚)和我们一刀(dāo )两断她回了老家

她的(⌚)男(⌚)朋友就顺理(⌚)成章(⌚)地的(de )蓝(⌚)月帝国了我的男朋友但花心的男(⌚)人到啥时候都不是(shì(⌚) )花心不(⌚)多(⌚)久(⌚)他又和单位一女(⌚)同事搞到了一起我很(⌚)伤心难过(guò )真有为自己真不(⌚)值(⌚)(zhí )目(⌚)的是这样的一个男人失去了一个好姐妹我心(⌚)里一(⌚)直怨恨感(⌚)(gǎn )觉最对(⌚)不起的就是(shì )她了

2你知道哪些轰动一时的悬案(⌚)

姐姐吴今北大生物系(xì )高(gā(⌚)o )材生在一次(⌚)与(⌚)同学(⌚)们去野三坡郊游在(⌚)回北京(jīng )的(⌚)路上(shàng )独自一人(⌚)突然失踪一星期后(⌚)被(⌚)在(⌚)一(⌚)个山崖下发现自己死因一直成(chéng )谜一(yī(⌚) )人能讲解怎莫会在(zài )那里发现(xiàn )到(⌚)她也(yě(⌚) )无证据能证(⌚)明是自(zì )我(⌚)了(le )断我还(⌚)是他杀

妹妹朱(zhū )令清华化(huà(⌚) )学系高材(⌚)生(shēng )大(⌚)三大四(sì(⌚) )时在校时(⌚)两次(⌚)被下毒第(dì )一次治疗啊好转后回学样(⌚)再次被下(xià )毒在医院一直找(⌚)不(bú )到病因后(⌚)因其一高(⌚)中(⌚)同学可以上(shàng )网向(⌚)他国高分悬赏有人综合反馈(⌚)是铊中毒当(⌚)时只用(⌚)几块(kuài )钱的普鲁(⌚)士蓝就解了毒(⌚)但因铊(⌚)在体内时间太长(⌚)对(⌚)身体倒致了不(bú )可(kě )逆伤(⌚)害的伤害到(⌚)现在(zài )依旧智力发(fā(⌚) )育障(zhàng )碍(⌚)瘫(tān )痪在床生活不能自理目前靠父母的养老金生活

关於朱(zhū )令案的破案一波三折据说是同(⌚)寝室的(de )人下毒并(bìng )且能(⌚)接近到(⌚)(dào )铊(⌚)的人也只能一个孙维(⌚)(wéi )而这个孙维有(⌚)着(⌚)强(⌚)横无比(⌚)的家庭背景听说后来可不(bú )知(⌚)道(dào )为么朱令(⌚)的个人用品所有(⌚)号被(bèi )盗同宿舍的人也少有帮忙(⌚)说话答话孙维也回美国并改了名拿了绿卡相(xiàng )关部门(⌚)也一直(⌚)未(⌚)破案(⌚)侦查甚至连(⌚)是没(⌚)有给家属(⌚)一个比较明确(què )的交待

3广(guǎ(⌚)ng )州白云(yú(⌚)n )区部分地区因疫情再(⌚)次被封你存储

大家好我(⌚)和大家一(⌚)起(⌚)互相(⌚)访问我(wǒ )疫情期屯的食物今(⌚)天(tiān )我要(⌚)和大(⌚)家分(⌚)享的内容(⌚)(róng )是(⌚)疫情反反复复不提前要做(zuò )居家隔离准备解决全家人生活困扰我们应该要提前一(⌚)两天屯的6类食(shí )物(wù )

反反(⌚)(fǎ(⌚)n )复复的疫情今年巳经(jī(⌚)ng )坚(⌚)持(⌚)了第三年了只不过(⌚)近(jìn )期各地疫情形势(⌚)严峻但如(rú(⌚) )果能(⌚)我们各个人都你的命令国(guó )家去安排不(bú )会相信马上(⌚)就可以战胜疫情

为(⌚)了拦阻疫情的传(⌚)播很多(⌚)地方(⌚)都正在可(⌚)以实行小区工厂封(⌚)控政策所有人都呆(dā(⌚)i )在(zài )家中比较有效下降了接触传播又是(⌚)在为国家(jiā )做贡献(xiàn )居家(jiā )隔(gé )离吃喝是最基(⌚)本的保(bǎo )障(⌚)这样的话我们就(jiù )需(⌚)要(⌚)打算消耗(⌚)很(⌚)(hěn )大的(⌚)食物很(hě(⌚)n )多(⌚)地方(⌚)也(⌚)如(⌚)(rú )何实施两天一户一人前(⌚)往购物(⌚)资每(⌚)次(⌚)仅两小时时(⌚)间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了(le )要晚几天(⌚)列好(⌚)清单(dān )尽量减少遗漏(⌚)

囤菜不光要好(hǎo )吃(chī(⌚) )呀主要注意是耐储存(⌚)营养(yǎng )高(gāo )这(⌚)样居家隔(⌚)离观察期间(jiān )我们(⌚)才能有个(⌚)好身体抵(⌚)(dǐ(⌚) )抗力(lì )高(⌚)了被病(⌚)毒感染的几率就(⌚)小(xiǎo )了(⌚)

下面(miàn )我把个人(rén )的经验和大家(⌚)分享一下(⌚)有6类食物要不(⌚)提前购买(mǎi )不仅(jǐn )营养非常(cháng )丰富地并且放一两(⌚)个月也不会(⌚)坏(huài )

1水大桶桶装水

水是(⌚)生命之泉人体的百分之(⌚)七(qī(⌚) )十前也是水也(⌚)足(⌚)以证明(⌚)(míng )水而(⌚)言(yán )是非常非常(⌚)的重要我们(men )的生命(mìng )都依赖性太(⌚)强于水大(dà )桶桶装(zhuāng )水一(⌚)桶至少(⌚)也(⌚)也(⌚)可以饮(yǐn )用两周比小瓶550ml推荐

2蛋(dàn )奶(⌚)

鸡蛋鸭蛋鹌(ān )鹑蛋(dàn )等(⌚)蛋白质是生(⌚)命的基础多(duō )吃(chī )高蛋白的(de )食物可以不(⌚)(bú )提高抵(⌚)抗力(⌚)身体才(⌚)(cái )会更小孩健康最(zuì(⌚) )常见的一种的食物(⌚)中蛋(⌚)类奶类(⌚)都(dōu )含有丰富的蛋(⌚)白质包(⌚)括脂肪维生素(⌚)矿物(⌚)质等(⌚)营(yíng )养元素不过容(róng )易被(bèi )完全(⌚)吸收鸡蛋鸭(⌚)蛋(⌚)放冰(bīng )箱可需要保(bǎ(⌚)o )存一个月(yuè )而鹌鹑蛋在(⌚)常温下可保存45天蛋类是囤购(⌚)食材的首(⌚)选

要多吃蛋类(⌚)是可以补充多种(⌚)营养物(⌚)质能提(tí )高视力水(⌚)平促进钙(⌚)吸收增(⌚)强身体免疫力(⌚)(lì(⌚) )对(⌚)身体非常(⌚)有(⌚)(yǒu )益

3肉类前提是有冰箱

肉类(⌚)又是优(yōu )质蛋白(⌚)质的来源最(⌚)常见的一(yī )种的(⌚)鸡肉(⌚)鸭肉(⌚)猪(zhū )肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质(⌚)诸如铁钙等也可以(yǐ )能起(⌚)(qǐ )补(bǔ )气(⌚)血补钙的作用能(⌚)促进生(shēng )长(⌚)发(fā )育增长肌肉(ròu )强健体魄等身体有更强的抵抗力(⌚)肉(rò(⌚)u )类(⌚)在(⌚)常(chá(⌚)ng )温下不大容(⌚)易保存但可以放进冰(⌚)箱冷(lěng )冻(⌚)放(⌚)半年内(⌚)都(⌚)不可(kě )能(⌚)坏(⌚)

4主(zhǔ )食

顿了顿(⌚)主食首当(⌚)其冲应该(gā(⌚)i )是大米面(⌚)粉这些的确要(yà(⌚)o )囤一些但(dàn )像豆子玉米燕(⌚)(yàn )麦(mài )这个(⌚)杂粮也应(⌚)该(gāi )是尽量多买一(yī )点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等(⌚)营(yíng )养价(⌚)(jià )值算过去(qù )比肉类还高而燕(yàn )麦也不考(⌚)虑(⌚)蛋类(⌚)同时杂(⌚)粮的(de )维生素矿物(wù )质水平也非常高是补充能量(⌚)的很好(⌚)的(de )来源要注意是比较(⌚)(jià(⌚)o )比较易储存买上几十到(⌚)一百斤装(zhuāng )在阴凉通风处(⌚)保存到放23个月(yuè )大都没什么问题的(⌚)

5蔬菜

蔬菜是(⌚)声望(⌚)兑(⌚)换(⌚)维(⌚)(wéi )生(⌚)素的(⌚)最适合(⌚)来(⌚)源所含(⌚)(hán )的(⌚)丰富地(⌚)维(wéi )C维(⌚)EB族维生素等(⌚)这些全是人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜不容易坏也可(⌚)以你选择包菜(⌚)西蓝(⌚)花等蔬菜不用我们(men )还是(shì )可以选择类型多囤(dùn )一(⌚)些例如土豆红(hóng )薯山药南瓜冬(dōng )瓜萝卜胡萝(luó )卜等这类蔬(shū )菜价格便宜(⌚)啊营养价值高还耐存储只要放到阴凉通(tōng )风处放12个月也是绝对没问题(⌚)的(⌚)

6干货(⌚)

干货营养价值也很(⌚)低比如腐竹粉条木耳(ěr )这些众多干菜(⌚)干(⌚)香菇干(gàn )豆角干梅(méi )菜等这类干(gàn )货仅是丧失了(⌚)水(⌚)分营养物(wù )质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随取而且更方便干货保存时(shí(⌚) )间是最长的只要你(⌚)不受潮放12年都没问(wèn )题(⌚)

我(⌚)们以及公民不(⌚)(bú )能不能为国(guó )家做多大的(⌚)贡(⌚)(gòng )献能做的是(shì )违抗国(⌚)家(⌚)(jiā )有安排该居(⌚)家隔离就居家隔(⌚)离提前(qián )一两天囤够这类食物切(⌚)实保障自(⌚)己及家(jiā )人(rén )温饱(⌚)问题减少购物机(⌚)会(⌚)和接触机(⌚)会尽(jìn )量的避免被病(bìng )毒感染应该是(⌚)争(zhēng )光了请相(xiàng )信如果我(⌚)们所有人团结(⌚)一致(zhì )再大的困(⌚)难都能迅(⌚)速挺过(guò )用不了一(⌚)段时(shí )间城市仍(⌚)旧繁(⌚)华热闹奶茶(⌚)依旧是香甜

感觉实用(⌚)可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚(⌚)集不(bú )去(⌚)(qù )外(wài )面(miàn )吃饭的说说

2活中就肯定警(⌚)告(⌚)(gào )自己顽强的毅力不去外面集(⌚)中不去(⌚)饭(fàn )店吃饭要给他点一(yī )份(fèn )安(⌚)全感也不给社会(huì )导(⌚)致一(⌚)定的(de )慌乱(luàn )