乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(yǒu )什么科(kē )学依(⌚)(yī )据能证(⌚)明李(lǐ )小龙(lóng )中国(⌚)功夫的(de )破(pò(⌚) )坏
• 2欧(⌚)美第(⌚)一超模乔(⌚)丹卡佛这样的身材能(⌚)打(dǎ(⌚) )多(duō )

1有什么科学(⌚)依据能(⌚)(néng )证明李小龙中国功(⌚)夫的破坏

1以其(⌚)130余磅的体(⌚)重劈出(⌚)了350磅的(⌚)沉拳

2用(⌚)二节(⌚)棍轰(⌚)出(⌚)了1600磅(⌚)的力量

3以其(⌚)招(zhāo )牌手势(⌚)垫(⌚)步侧踢把一个一名(⌚)身(shēn )穿(⌚)护甲的(⌚)200磅

壮汉(⌚)踢(⌚)(tī )飞了20米(⌚)落入游泳池中(zhōng )

4把345公斤的(⌚)杠铃(líng )直(⌚)臂水平(píng )前伸收起在伸出右手(⌚)绝对静止控(kòng )帛20秒

5把(⌚)563公斤的杠铃(líng )平伸(shēn )并停留半刻

6一手持32公斤(⌚)哑(yǎ )铃(⌚)水平前(qián )接一个反身(⌚)后摆再侧举(⌚)至肩部并要坚持数秒

7随(⌚)意地把手指再(⌚)插(⌚)入一罐未开封(⌚)的可口可(⌚)乐

8用侧踹把一只45十公斤(⌚)的沙袋踢(tī )破(⌚)

9把约(yuē(⌚) )135公斤的(⌚)麻袋踢到总共一层房子(⌚)的高度

李(⌚)(lǐ )小龙的(de )个(⌚)人健身绝(⌚)对机密

求知若渴

李小龙马上收藏点了全部(⌚)也(⌚)能(⌚)找(⌚)(zhǎo )到的(⌚)健康和(⌚)健美(měi )运动杂(zá(⌚) )志以及(jí )乔(⌚)韦德的美国先(xiā(⌚)n )生和健美者与力(lì )量他把这些杂志能变现部分(⌚)衣服裁剪下了并整(⌚)理(lǐ )一番(⌚)需要保存好在洛(⌚)杉矶(⌚)(jī )时他如果一有空就(⌚)(jiù )逛各(⌚)书店寻找风健(jiàn )美(měi )杂志他所积攒(⌚)到的(de )有从(có(⌚)ng )本世纪初到60年代的(⌚)各(⌚)种各样的力量天(tiān )天练习杂志的书籍他对这(zhè )方面知识的渴望几乎到了发(fā )疯(⌚)的程度从那时候一直到(dào )1973年病(bìng )故李小龙(⌚)积聚了大量的或者哲学武术的书籍另(⌚)有约400册(cè )或(huò )者健(jiàn )身健美(⌚)运动训(⌚)练学营养学(⌚)和(⌚)举午等(děng )方面(miàn )的书籍(jí )他细细的看(kàn )努(⌚)力专研(yán )把(⌚)其中本身(shēn )价值(⌚)部分徒手画(⌚)并在空(⌚)白处标明

训(xùn )练计(⌚)划

经钻研大量资(⌚)料(liào )和(⌚)信(⌚)息李(⌚)小(⌚)龙汇(huì )编了一套适(shì )合自(zì )己并能最(⌚)大程度地发展起来(⌚)力量又相对于不会(huì )增长体重(⌚)的训练计划除了(⌚)每个星期天3次的训练内(nèi )容恢复手段和(hé )营养等尤(⌚)其是把素质练习(xí )和(⌚)武(wǔ )功天(⌚)天练(liàn )习(xí(⌚) )有机地加(⌚)强起来令(⌚)其本已很高深的武功升华至(zhì(⌚) )几乎(⌚)完美的艺术品程度可是(shì )相关证明那(⌚)样(⌚)做(⌚)的(⌚)效果是骇人的(de )

李小龙(ló(⌚)ng )安排好了的力量(⌚)训练比重很小仿(⌚)若(ruò )要把死(⌚)去的时(⌚)间阻一阻出去但改变过(guò )去对(duì )力(lì )量(liàng )训(⌚)练(⌚)的看法(⌚)很显然他(⌚)分出受益颇(pō )深并把(⌚)这计划修炼之法给最常(⌚)来(lá(⌚)i )馆(guǎ(⌚)n )训(⌚)练的学(xué )生之一卡里姆阿布杜尔(⌚)(ěr )贾巴(bā )尔(⌚)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的(de )那是(⌚)星期(⌚)13次的计划大多(⌚)数内容是布鲁斯经常会练习练习的(de )只不过我当时(shí )只(zhī )有做每(⌚)项两组(zǔ )各12次可(⌚)是(shì )它确实是(shì )比较(⌚)有效

李小龙对力量练习根(⌚)本就是到了(le )狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度回忆(yì )除星期(qī(⌚) )13次(⌚)力量练习(⌚)外李小龙还(hái )在武功练(⌚)习(xí(⌚) )中(⌚)渗入很多几乎一(⌚)样的练(lià(⌚)n )习(xí )他(tā )说李小龙在武功(gō(⌚)ng )练习练习常(⌚)持着哑铃接(⌚)(jiē )受拳(⌚)击(⌚)练(⌚)习(⌚)你每次练习(⌚)练习进(jìn )行(⌚)12组每组100次双(⌚)手各持1234567和(⌚)10磅哑铃参与(⌚)金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量(⌚)通过(⌚)6组拳(quán )击我模(mó )仿李曾让我和他一起练(liàn )过(⌚)一次哇(⌚)练习(⌚)后三角肌和(hé(⌚) )手臂是(⌚)会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李(lǐ )小龙在那三(⌚)天的力(⌚)量训练日和未不负重练功其他时间里(⌚)是会用哑(⌚)(yǎ(⌚) )铃发泄没有(yǒu )了能量他(⌚)是那副哑铃(líng )琳达道他从来(⌚)不趁着(⌚)当电(⌚)视里有拳(⌚)击赛时他(tā )你经(jīng )常是边吃边(⌚)持铃我(⌚)模仿即使是在看(⌚)(kàn )点(⌚)书时也是(shì )一只手手(shǒu )里书而另一只手做着哑(⌚)铃(⌚)练习实在觉(⌚)得不可思议

天生神力的前(⌚)(qián )臂

李(⌚)小龙而且特别注重前臂训练(⌚)以可以提高他的握力和击拳(⌚)力量(lià(⌚)ng )他(⌚)的妻子(⌚)琳达说他对前臂练习(xí )练习(⌚)甚至入迷(⌚)的地步(bù )如果能有人常规(⌚)完全没(⌚)(mé(⌚)i )有(⌚)一种新的前(⌚)臂再练习方法他一定(dìng )要想个办法得到它他甚至于让他的一(⌚)位(wèi )在旧金山的(⌚)老朋友李鸿(⌚)新(⌚)给他(⌚)能制(⌚)造几种握力去练习(xí )器李(⌚)鸿新说小(⌚)龙经(jīng )常把设(shè )计草图(⌚)(tú )给我(⌚)然后(⌚)再让我(⌚)(wǒ )遵循要求(qiú )和规格(gé )去能完(⌚)成不(⌚)过我也不(⌚)傻(shǎ )他笑(xiào )了笑后紧接(⌚)(jiē )着(zhe )说我明白小龙电脑设计的那些器械对(duì )练习练习肌肉是很(⌚)有效的所(⌚)以才我(⌚)并不一定给寄一个的同(tó(⌚)ng )时也留(liú )一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(ló(⌚)ng )的另(lìng )一(⌚)位朋友他还在李(⌚)小龙出演(yǎn )的(⌚)猛龙过江龙争虎斗死亡游(yóu )戏(xì )等3部影片(piàn )中扮演的(de )角色过角(⌚)(jiǎo )色他(⌚)说李(⌚)小(⌚)龙力气(qì )惊人(rén )的前臂(bì )在(⌚)他的功(gōng )夫(⌚)中(zhōng )抢(qiǎ(⌚)ng )走很主(⌚)体形象的(⌚)位(wèi )置他(tā )说布鲁斯的(de )前臂和身体的比例是我仅(jǐn )见的人中(⌚)最(zuì )大的(⌚)他不(⌚)仅仅前臂(⌚)十分普遍富(fù )裕但还占据一双铁拳和(⌚)(hé )十(⌚)只(zhī )钢指那绝对(⌚)是(⌚)实(⌚)在太可怕地了奥林(lí(⌚)n )匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价(⌚)李小龙他混(⌚)身肌肉是极(⌚)为非常结实刺出的力量是极(jí )为的可怕地(dì )他是(⌚)一(⌚)个令(⌚)人不可置信的人李小龙的拳(⌚)头是(⌚)令(⌚)人(⌚)胆寒的(⌚)(de )他曾将一个(gè )由(yóu )钢丝条(⌚)编制的头盔击了个坑而那个头(⌚)盔当然了已经承受住了好几次砸击

1965年李小龙在(zài )哥伦(lún )比亚广播公司的最(zuì )新出电(⌚)视(⌚)剧青蜂侠中扮(⌚)演的(⌚)角色(sè(⌚) )二(⌚)号男(nán )主角加(⌚)藤时与青蜂侠的扮演者(⌚)好莱坞影视(⌚)明星范威(⌚)廉姆斯成了(⌚)好朋友(⌚)两(⌚)人(⌚)(rén )都占(⌚)据(⌚)粗长(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通(⌚)(tō(⌚)ng )过(⌚)练(⌚)功有目的(⌚)的训练获得而后(⌚)者则(⌚)通过多年骑野(yě )牛的竞技表演(⌚)和越野摩托而勤练这(⌚)位身(⌚)高186米(mǐ )6英尺(⌚)1英(⌚)(yī(⌚)ng )寸(⌚)体重9550公斤210磅的大(⌚)汉是当(⌚)时惟一能(⌚)和李小龙(⌚)掰手(⌚)腕(wàn )正面交锋(fēng )的(⌚)人(⌚)现在想起了这(zhè )些个事来他还不好意地说他李实在难(⌚)以相信我们与不是一(yī(⌚) )个级(jí )别的(⌚)较量我远(yuǎ(⌚)n )远超过他40磅可是他的(⌚)前臂是我所(⌚)见(⌚)(jiàn )等同于体(⌚)重的人中最粗(cū )壮的李(⌚)小龙在掰手腕比赛中我(wǒ )总(⌚)是取得胜利(⌚)

据(jù )赫伯杰克(kè )森一段回忆说李曾玩笑(⌚)说(⌚)准备(⌚)好(⌚)当此项(xiàng )目世界冠(guàn )军李另(⌚)(lìng )一位好(hǎo )朋友木村武(⌚)之说(⌚)你要是抓着李(lǐ )的(⌚)前(⌚)臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚(⌚)硬的棒球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要能坚持天天练(⌚)习前臂他怀疑(yí )前臂的密度很大(⌚)因此(cǐ )要(⌚)每隔一天给(gěi )了它们一(yī )定量的(de )刺(cì(⌚) )激(jī )才能够(⌚)(gòu )健(⌚)(jiàn )壮(⌚)范威廉姆斯(⌚)一些(xiē )回忆说布鲁斯那时(⌚)我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我(⌚)家度周末即(jí )使(⌚)来我这(⌚)里他也(⌚)叮咛去(⌚)练(⌚)习时(shí )总衣袋跟着(zhe )再(⌚)练习专(zhuān )用小(xiǎ(⌚)o )玩意他(⌚)绝不(⌚)沾烟酒(jiǔ )是(shì )名完全洁身自好很还好的(de )人当我(⌚)在他死前约一个(⌚)月(⌚)看见他(⌚)们时他(⌚)看(⌚)上(⌚)去还真(zhē(⌚)n )棒极(jí )了身体上看(kàn )上去像岩石一样的坚(jiān )硬他(⌚)(tā )说布(⌚)鲁斯很谦让我如果我们在一(⌚)起气氛是会亢奋(⌚)下来他还(⌚)你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面(miàn )写着青蜂侠(xiá )保护此车当电视(shì )连续(⌚)剧青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙(ló(⌚)ng )名声大震他训练(⌚)十分勤奋(⌚)刻(⌚)苦并如何(⌚)修改了计(jì )划(⌚)的(⌚)部(bù(⌚) )分内容增加(jiā )了器械重量增加(jiā )了次(cì )数并在每项练习中相对应提高两组(zǔ )练(liàn )习无(⌚)法置信的力量

李小龙的力(⌚)量素(sù )质是不俗的据被(⌚)称美(⌚)国跆拳(⌚)道之父的李俊久所述他(tā )曾和李小龙交过手深深被李小(⌚)龙(⌚)的武功速度力量所称(chē(⌚)ng )霸他说李(⌚)小龙还真天才人物(⌚)我(⌚)从(cóng )来(⌚)都(⌚)没有见到过会如此健壮的(de )人他这个可(⌚)以(yǐ )单手用一只食指来做深蹲而我用四(⌚)(sì )个(⌚)指头撑都很(⌚)沉重曾是李小龙(⌚)徒弟(⌚)(dì )的223米高(gā(⌚)o )的大个(⌚)子篮球(⌚)运动员卡里姆阿布杜尔(⌚)贾巴(bā )尔一段回(huí )忆说李相当灵(⌚)活精(⌚)明强干他老是速度不光快动作像(⌚)猫一(⌚)样耐(⌚)力李(⌚)还(⌚)独(⌚)特创(chuàng )新了一种他一般称升旗的下腹肌(⌚)练习方法70年代传统日式自由搏(⌚)击(⌚)的(de )倡(chà(⌚)ng )导者乔刘(⌚)易斯JoeLewis曾拜(⌚)过李小龙为(⌚)师乔(⌚)回忆说(⌚)通过李的(⌚)身体和(⌚)体重而言他(⌚)具(⌚)(jù )备了(⌚)令(⌚)人(rén )不敢相信的力量(⌚)他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(⌚)平前伸收起再伸(shē(⌚)n )出静止在(⌚)锁住控20秒钟(⌚)这(⌚)对一名体(tǐ )重62公斤的人而(ér )言是太不可(⌚)思(⌚)议的除(chú )非一(⌚)个903公斤重的人都(⌚)未(wèi )必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(de )杠铃(⌚)水平前举并仅仅片(piàn )刻李小龙在美国的(⌚)第一个徒弟杰(⌚)西格洛弗也回忆说师(⌚)傅(fù )偶(ǒu )尔会(⌚)做(zuò(⌚) )这样一种练习一(⌚)手持323公斤哑铃水(⌚)平前(⌚)举(⌚)接一个欺身后摆接着(⌚)呈侧举至肩部(bù )水平并(⌚)(bìng )一定要(⌚)坚持(chí(⌚) )数秒这(zhè )重量(liàng )对一(⌚)般(⌚)人(⌚)提摆尚有困难不要说做动作了(⌚)

况(kuàng )且(⌚)李(⌚)小龙有很多小(⌚)绝活如可(kě )以不随意地(⌚)把手指插进一(⌚)(yī )罐未开封的可(⌚)口可(⌚)乐或是(⌚)一个侧踹使(⌚)一(⌚)只45十(⌚)公斤的(⌚)沙袋(⌚)(dà(⌚)i )裂开(⌚)(kā(⌚)i )美国比较著名柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆(⌚)说(⌚)(shuō )他最后一(yī )次(⌚)看(⌚)见了(⌚)李小龙是李(⌚)小龙搬去好(⌚)莱坞(⌚)时那时李刚刚把家(⌚)从(⌚)卡(kǎ )佛(⌚)城(⌚)搬到洛杉(shān )矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新家的院内横挂有(⌚)两只太严重的(de )沙(⌚)袋(⌚)最(⌚)少1353公斤(⌚)重我甚(⌚)至都移住不动它(tā )但李对我说(⌚)嗨威利看着远(⌚)处随即(jí )他就飞起一(⌚)脚(⌚)把它踢悠得老高完(⌚)全碰到(⌚)天花板接(jiē )着(⌚)又狠狠弹(⌚)回来了李小龙的力量真(⌚)够(gòu )慑(shè )人心魄无(wú )法置(⌚)信(⌚)

李小龙的绝招(⌚)也有他的(de )寸拳他的(⌚)寸劲可将一(yī )名(⌚)体重45公斤以内的(⌚)人(⌚)(rén )轰出非常一段距离(⌚)泛美(mě(⌚)i )柔道(⌚)冠(⌚)军海沃德(⌚)小本曾切磋一(⌚)番过这样的拳(quá(⌚)n )的(⌚)滋味每当(⌚)一(yī(⌚) )提起这件事(⌚)(shì )他(⌚)就不以为然伤感的歌地说怎摸也(yě )想不到李的(de )拳头竟这般(⌚)很厉(⌚)害当时他从后面紧(⌚)紧抱住李以(⌚)为李无法动弹不了(⌚)(le )没(⌚)有想(xiǎng )到李(⌚)只身体颤抖了一下身体(⌚)回过头来(lá(⌚)i )是一拳小本只都觉得自己(jǐ )飞行一段后撞(⌚)到墙(⌚)上(shàng )再被摔倒(⌚)在地(⌚)上就(⌚)这一(yī )拳使(⌚)小本(⌚)仰躺很(hěn )久才(⌚)可以恢复和李小(xiǎo )龙(⌚)同时期的(⌚)武林高手一谈到李都有(⌚)一种恐惧感特别是李小(⌚)龙的速(⌚)度他(⌚)们同盟协议的(⌚)感觉(⌚)是发现到李小龙无比地快并也(yě )能当初查觉(jiào )对(⌚)手意图即使是和对手同时进攻都是李(⌚)(lǐ )先击中(zhōng )他对方李小(xiǎo )龙的另一(⌚)名(⌚)徒(tú )弟格伦是这样评价他师(shī )傅的布鲁斯的全(quán )盛(⌚)期得(⌚)(dé )象麦(mài )克尔(ěr )乔(qiáo )丹和默(mò )罕默德阿里(lǐ )一样称雄称(⌚)霸(⌚)(bà )于自己的领域又不(⌚)是别人(⌚)不行的话(huà )完全是他真的太出色了

铁人李(lǐ )小龙的第一(yī )步计(jì )划

即便李小龙(lóng )更(⌚)具超乎常(⌚)人的素质天(⌚)赋但他仍然很崇拜具高(⌚)相象不俗素质的选手他曾一(yī )段文字特训不仅仅能(⌚)想(xiǎng )提高体能但能注意培养精神(⌚)(shén )和感情它必须智力和(hé )天赋的(de )高(gāo )度加强才能达到完(⌚)美境界摘自李小龙遗著截(⌚)拳道之道(⌚)从生理学的(de )角度讲强大的(⌚)(de )力量(liàng )来源于肌(jī )纤(⌚)维的增(⌚)粗和神经系(⌚)统(⌚)的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取健美明(míng )星(⌚)图(⌚)(tú(⌚) )片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(⌚)还不(⌚)(bú )太为人所(⌚)知(⌚)的(⌚)年轻小伙子阿诺德施(⌚)瓦辛格在收集过程中李小(xiǎo )龙把那些世界著名选手更适(⌚)合自(⌚)己的训练内容和计划(⌚)(huá(⌚) )布料裁剪下(xià )了并剪(jiǎ(⌚)n )切粘贴到拿来(⌚)的笔记本上伊鲁(lǔ )山度(⌚)一(⌚)段回忆说布(bù )鲁斯你每(⌚)(měi )次回中国城的(⌚)武馆时都带到一大堆从(⌚)(cóng )外(wài )面买来的(⌚)健美(⌚)杂志接着之中飞(⌚)出精选(⌚)都结束了(⌚)完了对我(⌚)说(⌚)(shuō(⌚) )丹这三个(⌚)伙计都(dōu )说这是发展肌肉线条清晰(⌚)度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这(⌚)应该(⌚)是(⌚)李(lǐ )小龙在1969年(⌚)时(⌚)的状态(⌚)但(dàn )他是怎么对健美和力量训(xùn )练感兴趣的(⌚)东西呢一(⌚)种推(⌚)测很可(⌚)能是他和严(⌚)镜海在加(jiā )州奥克(⌚)兰(⌚)认识后(hòu )受严的影响肝胆(⌚)火旺严镜海有很多背景和关系他曾(cé(⌚)ng )和当时很(hěn )著(⌚)名健美选手史蒂夫(fū(⌚) )里夫斯(⌚)克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(⌚)重运(yù(⌚)n )动员(⌚)奥运会(huì )冠军(⌚)汤米片岗(⌚)一(yī )起(⌚)(qǐ )特训(⌚)了很长时间不过(guò(⌚) )积累了(le )极为丰(fēng )富的(⌚)训练(⌚)方法在李小龙和琳(lín )达(⌚)订婚后不(⌚)久他们(men )由西(⌚)雅图搬(bān )来(lái )奥(⌚)克兰和(⌚)严(⌚)(yán )镜海(hǎ(⌚)i )一家住在一起所以才李小(⌚)龙有机会和严(⌚)镜海(hǎi )一起去练(⌚)习

但李小(xiǎo )龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰(⌚)恩说布鲁(⌚)斯在遇到(⌚)严镜海前几年在(zài )香港(gǎng )时就有力量去(⌚)练习的记录和裸露上(⌚)身肌肉(⌚)的(de )照(zhào )片据泰(tài )恩的资(⌚)料李小龙(⌚)的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立(lì )剪要前(qián )往他的出生(⌚)地(dì )美国但(dàn )他(⌚)对陈(⌚)说(shuō )以后回香港再安排好了和(hé )他一(⌚)起特(⌚)训无论谁是(⌚)李(⌚)小龙(lóng )首位健美启蒙者(⌚)全(⌚)部李小龙传记作(⌚)者都一(yī(⌚) )致(⌚)认为李小龙(⌚)在1965年几(⌚)年前大多并且力量练习(xí )他当时(⌚)通常(⌚)还是去练习(⌚)咏春拳等中国(guó )悠(⌚)久的传统功夫(⌚)杰西格(⌚)洛弗回忆中说布鲁(⌚)斯18岁时可(⌚)到达西(⌚)雅(⌚)图(⌚)他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(⌚)些单双杠天天练习健(jiàn )美(⌚)操和(hé(⌚) )柔韧(⌚)(rè(⌚)n )练(⌚)习但(dàn )过了(le )不久(jiǔ )布鲁斯(⌚)(sī )就(⌚)(jiù )有一些力(lì )量(⌚)练习练(⌚)习如拉负重行走滑轮和用短棒(bà(⌚)ng )绳(shéng )系(⌚)3040千克哑铃参与卷腕天天(⌚)(tiān )练(lià(⌚)n )习前臂(⌚)格洛弗(⌚)还回答(dá )说(⌚)(shuō )布鲁斯而(⌚)且注(zhù )重实(⌚)际关节(jiē )无氧训练(⌚)(liàn )只不过怀(⌚)(huá(⌚)i )疑要前(⌚)蹬首(⌚)先要(⌚)使关节强壮并(bìng )传达(⌚)击打(dǎ )时所迸(⌚)(bèng )发而(⌚)出的极(⌚)为强大力量

转折点

这个看(kàn )似简单(⌚)但他有(⌚)效(xiào )的(⌚)力量天天练习(xí )加强武术功(⌚)夫的训练也让李小龙(ló(⌚)ng )在60年代初就(jiù )已小有名声但一直到了1964年他(tā(⌚) )才绝无可能(⌚)对力量和(⌚)别的素质(⌚)的理解更加深入(⌚)因为他一(⌚)(yī )直(⌚)(zhí(⌚) )是在旧金山他的(⌚)武馆亲传(chuán )武(⌚)艺(⌚)(yì )在1964年下半年他迫(⌚)(pò )不得已地卷入其中一(⌚)场对他身心具(⌚)备强大惊撼力的(de )大比武虚空之中那是当(⌚)李小龙正准备向他的学生(⌚)传艺时(⌚)门突然之(⌚)间被一伙人一脚踢开冲进来(lá(⌚)i )的是(shì )几(jǐ )个中(zhōng )国武术高手他们是当(⌚)地中国社(shè(⌚) )团(⌚)的代表据琳(lín )达说当时她正好在(zài )内(⌚)并怀有(yǒu )他(⌚)们的后代李国豪(⌚)8个月的身孕这(⌚)个代表走过(guò(⌚) )去李小龙(⌚)面前给了他(⌚)一(yī )个之(⌚)后能牒(⌚)要(⌚)么开始(shǐ )向非东方(⌚)人传武要嘛(ma )和(⌚)我们比武会

我来教任何(⌚)想学的人李小龙(⌚)解释说我毫不(bú(⌚) )在意他们(⌚)(men )的肤色只要(⌚)怀(huái )有真(⌚)诚我(⌚)就教当时布鲁(lǔ )斯的学生除开(⌚)了联合国以(⌚)外国家的人除了了世界上不同种(⌚)族(zú )和信(⌚)仰(⌚)的人可(kě )是1964年在旧金山的(⌚)中(zhōng )国城把(⌚)中国武术的(⌚)秘密修炼之法给(⌚)(gěi )西方人在当地华(⌚)人武术社团被认(⌚)为是(⌚)一种(⌚)背(⌚)叛行(⌚)为双(⌚)方(fāng )的(⌚)(de )态度很肯定地会造成一场比(⌚)(bǐ )武会在又开始前那些个(gè )中国武(⌚)(wǔ )术高手曾说过(guò )李最好是关(⌚)掉这所所馆否则

据(⌚)那些个了解和曾(céng )与李小龙(⌚)训练训练过的(⌚)人说(⌚)李小龙(⌚)(lóng )是有名的火爆性不曾(⌚)受过试练或愚弄(⌚)果见他(tā )缓缓地戴(⌚)上(shàng )手套操纵一(⌚)下情(⌚)绪在一阵(⌚)如(⌚)(rú )此激烈(⌚)的交手就(jiù )把那位(⌚)与他比武(wǔ )会(huì )的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了(le )挑战者但在(⌚)这场较量中他的体能消(xiāo )耗比较(⌚)大琳达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累极了(⌚)他认为这(⌚)次较量的时间不应该(⌚)(gā(⌚)i )这样长是(⌚)而(⌚)自己(⌚)杀伤力(⌚)(lì )还(⌚)不(⌚)够功能失常他当时(⌚)真够难(ná(⌚)n )过极(⌚)了通过这次(⌚)搏斗(dòu )以至于李小龙(lóng )见(⌚)过到能(⌚)够(⌚)的(de )武(wǔ )功不只是一招(zhāo )一势(shì )的拳(⌚)脚但还必须应具(⌚)备(bè(⌚)i )超人的体能(⌚)与力量素质他把接下来(⌚)事件看成是(⌚)是一个(gè )起(qǐ )点这一世(⌚)(shì )结束后他更一类(lèi )积(⌚)攒(⌚)和(hé )闷头勤练这也就(jiù )是李小(⌚)龙对力量练习(xí )见过(⌚)的(de )转折(shé )点

2欧(⌚)美第一超模乔丹卡(⌚)佛这(⌚)样的身(shēn )材(⌚)能打多