你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(⌚)自己干过最龌龊的事(shì )是什(⌚)么
• 2你知道(dào )哪些(xiē )轰动(⌚)一时的悬(⌚)案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次被封你存储(chǔ )
• 4不去外面(⌚)(miàn )聚集不去外面吃饭的说(⌚)说

1你自(⌚)己干过最(zuì )龌(⌚)龊的(⌚)事(⌚)是什(⌚)么

我们在城中(⌚)村租(zū(⌚) )了(le )一个套(tào )间她和男(⌚)朋友住(⌚)外间(⌚)我住(zhù )里间我们每天(⌚)晚上六点下班了就一起做饭(⌚)一(yī )起(⌚)吃东西

在一起住时间(⌚)长了(⌚)和她(⌚)男(⌚)朋友也就(jiù )很熟悉了(⌚)平(píng )时也开开玩(⌚)笑有次(⌚)单位安排(⌚)好了她去出差就剩(⌚)我(wǒ(⌚) )和(⌚)她男朋友(⌚)两(liǎ(⌚)ng )个人

一天晚上(shàng )她男朋友菜市场(⌚)买菜回去时候送回(⌚)家几瓶酒说是哪(nǎ )也(⌚)不去无聊的很喝点我们(⌚)就(⌚)边喝边(⌚)(biān )聊不知不觉的就喝完(⌚)酒(⌚)了

他扶我进我房(fá(⌚)ng )间把我放床上他就把灯关了上了我的床那时候(⌚)我心(xīn )里(lǐ )都是有点儿就(⌚)是喜(xǐ )欢他的(de )就半强迫就(⌚)突然发(⌚)生了关(guān )系(⌚)

闺蜜(⌚)国外出(⌚)差回来后我(⌚)和他的关系(xì )也还没有断我(⌚)惧怕不了他的(de )热情有(⌚)时候我们(men )就悄悄过去出(⌚)(chū )去开房(⌚)我们的事到(⌚)最后那就被(bèi )她突(⌚)然发(⌚)现了(⌚)(le )她哭的很伤心(xīn )起誓和我(⌚)(wǒ(⌚) )们一刀两断她回了老(lǎo )家

她(⌚)(tā )的男(⌚)朋友(yǒu )就顺理(lǐ )成(⌚)章地的蓝月(yuè )帝(⌚)国了我的男朋(⌚)友(⌚)但花心的男人到啥(⌚)时(⌚)候都不是花心不多(duō )久他(⌚)又(⌚)(yòu )和单(dān )位一女同(tóng )事搞到了(⌚)一起我很伤心(⌚)难过真有(yǒu )为(wé(⌚)i )自己真不值目的(de )是这样的一(⌚)个(⌚)男人失(⌚)(shī )去了一个好姐(jiě )妹我心(⌚)(xīn )里(⌚)一直怨恨感觉(⌚)最(⌚)对不起的就是(⌚)她了

2你知道哪(nǎ )些(⌚)轰动(⌚)一(yī )时的悬(⌚)案

姐(⌚)姐吴今北大生物系高材(cái )生(shēng )在一次与(⌚)同学们去野三坡郊游(⌚)在回北京的(de )路上独自一人突(⌚)然失踪一星期后被在一个山崖下发现自己死因一(⌚)直(⌚)成谜一人能讲解怎莫(⌚)会(⌚)在那(nà )里发(fā )现(xiàn )到她也(⌚)无证(⌚)据能证明是(shì )自我了(le )断我还是他杀

妹妹(mèi )朱令清华化学系高(⌚)材生大三大四时在(⌚)校时(shí )两(⌚)次(⌚)被下毒(⌚)第一次治(zhì )疗(liáo )啊好转(⌚)(zhuǎn )后回学样再次被下毒(⌚)在医院一直找不到病因(⌚)后因其(qí )一高中同学可以上(shàng )网向他国高分悬(⌚)赏有人综合反馈是铊中毒当时只用(⌚)几(⌚)块钱的普(pǔ )鲁士蓝就(⌚)解了毒但因铊在体(⌚)内(⌚)时间(⌚)太长对(⌚)身体(⌚)倒致了不可逆(nì )伤害的伤害到现在(⌚)依旧智力发(⌚)育障碍(à(⌚)i )瘫痪在床生活不能自(⌚)理目前靠(kào )父母的养老金(jīn )生活

关於朱(⌚)令案(⌚)的(⌚)破案一波三(⌚)折据(⌚)说是同(⌚)寝室的人下(⌚)毒并且能接(⌚)近(jìn )到铊的人也(yě )只能一个孙维而这个(gè )孙维(wé(⌚)i )有着强横无比的家庭背景听说后来可(⌚)不知道(⌚)为么朱令的(⌚)个人(⌚)用品(⌚)所有(yǒ(⌚)u )号被盗(⌚)同宿舍的人(⌚)(rén )也少有帮忙说话答话孙维也回美国并改了名拿(ná )了绿卡相关部门也一直未破(⌚)案侦查甚至连是没有给家属一个比较明确的交待(dài )

3广州白云区(qū )部分地区因(⌚)疫情再次被(⌚)(bè(⌚)i )封你(⌚)存储

大家好(hǎ(⌚)o )我和(⌚)大家一起互相访问(⌚)我疫(yì )情(⌚)期屯的食物今天我要和(hé )大家分享(xiǎng )的内容(⌚)是疫情反反复复不提前(qián )要做居家(⌚)隔离准备解决全家人生活困(kùn )扰(⌚)我(⌚)们应该要提前一两天屯的6类(lèi )食(⌚)物

反(fǎn )反复复的疫(⌚)情今(jīn )年(⌚)巳经(⌚)坚持(⌚)了第三年了只不(bú )过近期各(gè(⌚) )地(dì )疫情形(⌚)势严峻但如(rú )果(⌚)能我(⌚)们各个人都你的(de )命令国(guó(⌚) )家去安(⌚)(ān )排(⌚)不会相信马(mǎ(⌚) )上就可(⌚)以战(⌚)胜疫情

为了拦(lán )阻疫情的(de )传播(bō )很多地方(⌚)都正在(⌚)可以(yǐ )实行小区(⌚)工(⌚)厂封(fēng )控(kòng )政策所有人都(⌚)呆在家(⌚)(jiā )中(⌚)比较有(⌚)效下降了接(⌚)触传(⌚)播又(⌚)是在(zài )为(wéi )国家(jiā )做贡献居家隔离吃喝是最基本的保障这样的话我们就需要打算(⌚)消耗很大的食物(⌚)很多地方也(⌚)如何实施两天一户一人(⌚)前往购物资每次仅两小时时间这样(⌚)(yàng )的话囤(dùn )都有(yǒu )哪些菜就有讲(⌚)究了要晚几天列(liè )好清单尽量(⌚)减(jiǎn )少遗漏

囤(⌚)菜不光(guāng )要(⌚)(yào )好吃呀主(zhǔ )要注意是耐储存营养(⌚)高这(⌚)样居家隔(gé )离观察期间我们(⌚)才(⌚)能(⌚)(néng )有(⌚)(yǒu )个好(hǎo )身体抵(⌚)抗力(⌚)高了(⌚)被病毒感染(rǎn )的(de )几(⌚)率(⌚)就(jiù )小了

下面我把个人的经验和(⌚)大家分享一下有(⌚)6类食物要不(bú )提前(qián )购买不(bú(⌚) )仅营养非(⌚)常丰富地(⌚)并且放一(yī )两个月也不会坏

1水大桶桶(tǒ(⌚)ng )装水

水(shuǐ )是生命(⌚)之泉人体的百分之七十前也(⌚)是水也足(zú )以证明水而言是非常非(fēi )常的重要我们的(⌚)生命都依(yī )赖性(⌚)太强(qiáng )于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用两周比小瓶550ml推(⌚)荐

2蛋(⌚)奶

鸡(⌚)蛋鸭蛋(⌚)鹌(⌚)鹑蛋等蛋白质(zhì(⌚) )是(shì )生命的基础多吃高蛋白的食物可以不提(⌚)高抵抗力身体才会更(⌚)小孩健康最(⌚)常见的一种的食物中(zhōng )蛋类(lèi )奶(⌚)类都含有丰富的(⌚)蛋白(bái )质包括脂肪(fáng )维生素(sù )矿物(⌚)质等营养元(yuán )素不过容易被完全(⌚)吸收鸡蛋鸭(⌚)蛋放(⌚)冰箱(xiāng )可(⌚)需(xū )要保存一(yī )个月而鹌(ān )鹑(⌚)蛋在常温下可保存45天蛋(dà(⌚)n )类是囤购食材(⌚)的首选

要多吃(⌚)蛋类是可以补(bǔ(⌚) )充多种营养物质能(néng )提高视力水平促(⌚)进钙吸收(⌚)(shōu )增强身体免(miǎn )疫(yì(⌚) )力(⌚)对(duì )身体(⌚)非(fēi )常有益

3肉类前提(⌚)是有冰箱(⌚)

肉类(lèi )又是优质蛋(dàn )白质的(⌚)来源最(zuì )常见的一种的鸡(⌚)肉(ròu )鸭(⌚)肉猪肉牛肉羊(yáng )肉等(⌚)(děng )肉类(⌚)含有丰(fē(⌚)ng )富的矿物质诸如铁钙等也可以能(néng )起(⌚)(qǐ )补(⌚)气血(⌚)补钙的作用能促进(⌚)生长发育增(⌚)长(⌚)肌(⌚)肉强健体魄等身体(⌚)有更强(qiáng )的(⌚)抵抗力肉类(⌚)在常温下不(⌚)大容易保存(cún )但可以放进冰箱(⌚)冷冻放半(⌚)(bà(⌚)n )年内都(dōu )不可能坏

4主食

顿了顿主食首当(⌚)其冲应(yīng )该是大米面粉这些的确要囤一些但像豆子玉米燕麦(⌚)这个杂粮也应该是尽(jìn )量多买一(⌚)点例(⌚)如豆子黄(⌚)豆(⌚)豌(wān )豆蚕豆(⌚)等营养价值(⌚)(zhí )算过去(⌚)比(bǐ(⌚) )肉类(⌚)还(hái )高而燕(yàn )麦也不考虑蛋类同(tóng )时杂粮的维生素矿物质水平也非(⌚)常高是补(bǔ )充能量的很好的(⌚)来(⌚)源(⌚)要注意是比较比较易储存(cún )买上几十(⌚)到(⌚)一百(bǎi )斤装在阴凉通风处保存到放23个月(yuè )大都没(⌚)什(shí )么问题的(⌚)

5蔬菜

蔬(shū )菜是声(⌚)望兑换维(wéi )生(⌚)素的(de )最适合(hé )来(lái )源(yuán )所含的丰富(fù )地维C维(⌚)EB族维生素等这些全是(shì )人体可(kě )以要的考虑到到绿(lǜ )叶蔬菜不(bú )容易坏(huài )也可以你(nǐ )选择包(⌚)菜西蓝花等蔬菜不(⌚)用我们(men )还(hái )是可以(⌚)选择类型(⌚)多囤一(yī )些例如土(⌚)豆(dòu )红(⌚)薯山(shān )药(⌚)南瓜冬瓜(⌚)萝卜胡萝卜等这类蔬菜价格(⌚)便宜啊(ā )营养(yǎng )价值高还耐存储只要放到阴凉通风处放(fàng )12个月也是绝(jué )对没问题的

6干货(⌚)

干货营养(⌚)价值(zhí )也很低比如腐竹粉(⌚)(fěn )条木耳这些众多干(⌚)(gàn )菜干香菇干豆角干梅(⌚)菜等这(zhè )类干货仅是(⌚)丧失了水分营(yíng )养物(⌚)质蛋(dàn )白质(zhì(⌚) )脂肪维生素矿物质都还(hái )在随吃(⌚)随取而且更方便干货保存(⌚)时间是(⌚)最(zuì(⌚) )长(zhǎng )的只(zhī )要你(⌚)(nǐ )不受潮放12年(⌚)都没问题

我(⌚)们以(⌚)及公(⌚)民不能(néng )不能为国家(⌚)做多大的贡献能(néng )做的是违抗(kàng )国家(⌚)有(⌚)安排该居家隔(⌚)离(⌚)就居家隔离提前一(⌚)两天囤够(⌚)这类食(shí )物切实保障自己(⌚)及(jí )家人(⌚)温(⌚)饱问题(tí )减少购物机会和(⌚)接触(⌚)机会尽量的避免被病毒(⌚)感染应(⌚)该是争光了请相信如果我(⌚)们所有人团结一(⌚)致再大的困难都能迅速挺(⌚)过(guò(⌚) )用不了一段(⌚)时间城(chéng )市仍(⌚)旧繁华热(⌚)闹(⌚)奶茶依旧是香甜(⌚)(tián )

感觉实(⌚)用可收藏备用

谢谢阅(yuè )读

4不(bú(⌚) )去(qù(⌚) )外面聚(jù )集不去外(⌚)面吃饭(fà(⌚)n )的说说

2活中(⌚)就(jiù )肯(⌚)定(dìng )警告(gào )自己顽强的毅力(⌚)不(⌚)去外面集中不(⌚)去(qù )饭店吃饭(⌚)要(⌚)给(⌚)他点一(⌚)份安全感也不(bú(⌚) )给(⌚)社会导(⌚)致一定的慌乱