你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(nǐ )自己(jǐ )干过最龌龊(⌚)的(de )事(shì )是什(shí )么
• 2你知道(⌚)哪(⌚)些轰(⌚)动一时的悬(⌚)案(⌚)
• 3广州(⌚)白云区(qū )部(⌚)分地区因疫情再(zài )次被封(⌚)你存储
• 4不去外面聚集不去外面(miàn )吃饭的说说

1你自(⌚)己(⌚)干过最龌龊的(⌚)事(shì )是什么

我们在城中村租了(le )一个套间她和(hé )男朋友(⌚)(yǒu )住(⌚)外间我住(⌚)里间(⌚)我(wǒ )们(men )每天(tiān )晚(⌚)上(shàng )六点下班了就一起做饭一起吃东西(⌚)

在一起(⌚)住时间长了(⌚)和她男朋友也(yě )就很熟(shú )悉了(⌚)平时也开开玩笑有次单(⌚)位安排好了她(tā )去出差就剩我和她男朋(⌚)友(⌚)两个(gè )人

一(⌚)天晚上她男(⌚)朋(péng )友菜市(⌚)场买菜回去时候送(⌚)回家几(⌚)瓶酒说是哪也(yě )不去无聊的很(hě(⌚)n )喝点(⌚)我们就边喝边聊不(bú )知不觉的就喝完酒了

他扶我进我房间把我放(⌚)床上(shàng )他(⌚)就把灯(⌚)关了上了(⌚)我的(de )床(⌚)那时(⌚)候(hòu )我心里都是有点儿就是喜(⌚)欢他的(⌚)(de )就半强迫(⌚)就突然发生(⌚)了(le )关系(⌚)

闺蜜(⌚)国(⌚)(guó )外出差回来后我和他的关系(xì )也还没(⌚)(méi )有断我惧怕不了他的(⌚)热情有时候我(⌚)们就悄悄(qiāo )过去出去开房我(wǒ )们的事到最后(⌚)(hòu )那就(⌚)被她突然发(⌚)现了她(tā )哭的很伤心起(⌚)誓和(⌚)我们(⌚)一刀(⌚)两(liǎ(⌚)ng )断她回了(⌚)老家

她(tā )的男(⌚)朋友就顺(⌚)理成(⌚)章(zhāng )地的(⌚)蓝月(⌚)帝国了我(⌚)的男朋友但花心的男人(rén )到(⌚)啥时候(⌚)(hòu )都(dōu )不是花心不多(⌚)久(jiǔ )他(tā )又和单位一女同(⌚)事搞到了(⌚)一起我(⌚)很(⌚)伤(⌚)心难过真(⌚)有为(⌚)自己(jǐ )真(⌚)不(⌚)值目(⌚)的是这样的(de )一(⌚)个男人失(⌚)去(⌚)了(le )一(⌚)(yī )个(gè )好姐妹我(⌚)心(⌚)里一直怨(⌚)恨感(⌚)觉最对不起的就是她(⌚)了

2你知道哪些轰动(⌚)一时的悬案

姐(⌚)(jiě )姐吴今北(běi )大生物系高材生在一次与同(⌚)学(xué )们去野三坡郊游在回(⌚)北京的路上(shàng )独自一人突然失踪一星期后(hòu )被在一个山(⌚)崖(yá )下发现自己死(⌚)因一(⌚)直成谜(mí )一人能(né(⌚)ng )讲解(⌚)怎(zěn )莫(⌚)(mò(⌚) )会在那里发现(⌚)到她也无证据(⌚)能(néng )证明是自我(⌚)了断我还是他(⌚)杀

妹(mèi )妹(⌚)(mèi )朱令清华化学系(xì(⌚) )高(gā(⌚)o )材生大三大四(⌚)时(⌚)在(⌚)校时两(⌚)次(cì )被(bèi )下毒第一次治疗(⌚)啊(⌚)好转(zhuǎn )后回学样(⌚)再(⌚)次被(⌚)下毒在医院(⌚)一直找不到病因后因(yīn )其一(⌚)高中(zhō(⌚)ng )同学可(⌚)以上网向(xiàng )他国高分悬赏有人综合反(fǎn )馈是(⌚)铊中毒当时只用几(⌚)块钱的普鲁士蓝就解了毒(⌚)但因铊在体内时间(jiān )太(tài )长对(duì )身体倒致了不可逆(nì )伤害的伤害到现在依旧(⌚)智力发(fā )育(⌚)障碍瘫(⌚)痪(huàn )在(⌚)床生活(⌚)(huó )不能自理目(⌚)前靠父母的养老金(⌚)生活(huó )

关於朱(zhū(⌚) )令案的破案一(⌚)波三折据说是同寝室(⌚)的(⌚)人下毒并(⌚)且能接近到铊的(⌚)人也只能一个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景听说后来(⌚)可不(bú )知道为么朱(zhū(⌚) )令的个人(⌚)用品所有号被(bè(⌚)i )盗同宿舍的人(⌚)(rén )也(⌚)少(shǎo )有帮忙说(⌚)话答话孙维也(⌚)回(huí )美(měi )国并(bìng )改了(le )名(⌚)拿(⌚)了绿卡相(⌚)关部(bù )门也一直(zhí )未(⌚)破案侦查甚(⌚)至连是(⌚)没有给家属一个(gè )比较明确的(⌚)交待

3广州白云(yú(⌚)n )区部(bù(⌚) )分地区(⌚)因疫情再次被封(⌚)你存储

大(dà )家好我和大家(jiā )一起互相(xiàng )访问我疫情期屯的食(⌚)物今(jīn )天我要和大家分享的内容是疫情(⌚)(qíng )反反复复不提前要做居家(⌚)隔离(⌚)准备解(⌚)决全家人生活困扰我们应该要提前一(⌚)两天屯的6类食(shí )物(⌚)

反反复(fù )复的疫情(qíng )今年巳经坚持了第三年(⌚)了只不过近期各地疫情形势(⌚)严峻但(⌚)如果能我们各个人都你的命(⌚)令国家去安排不会相信马(⌚)上(shàng )就可以(yǐ )战胜(⌚)疫情(qíng )

为了拦阻疫情的传播很多地方都(⌚)正在可以实行小(⌚)区工厂封控政(⌚)策所(⌚)有人都(dōu )呆在家中(zhōng )比较(jiào )有(⌚)(yǒu )效(⌚)下降了接触传播又是在为国家做贡(gòng )献(xiàn )居家隔离吃(⌚)喝是最基本的(de )保障这样的话我们(⌚)就需要(⌚)打算消耗很(⌚)大(⌚)的食物很(⌚)多地(dì )方也如何实(⌚)施两天一户一人前往购物资每次(cì(⌚) )仅两小时(⌚)时(⌚)间这(⌚)样的话囤(⌚)都有哪些菜就有讲究(⌚)了要晚几天列好清单尽量减(⌚)少遗(⌚)漏

囤(dùn )菜不(bú )光要好吃呀主要注意是耐储存(⌚)营养高这样居家(⌚)隔离观察期间我们才能(⌚)(né(⌚)ng )有个好身体抵抗力高了被病毒感染的(⌚)几率就小了

下面我(wǒ )把个人的(de )经(⌚)验和大(⌚)家分享一下有6类食(shí )物要(yào )不提前购买不仅(⌚)(jǐ(⌚)n )营养(yǎng )非常丰富(fù )地并且放一两个月也不(⌚)会坏(huài )

1水大桶桶(⌚)装水

水是生命(⌚)之泉人(⌚)(rén )体的百分之七十前(qián )也(⌚)是水也足(⌚)以证明水(⌚)而言是非常非常的重要(⌚)我们的生命都依赖性(xìng )太强(⌚)于(⌚)水大桶桶装水一(yī(⌚) )桶至(⌚)少也(⌚)也可(kě(⌚) )以饮用两(⌚)周比小(⌚)瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡(⌚)蛋(⌚)鸭蛋鹌鹑(⌚)蛋等蛋(dàn )白质(⌚)是生命的基础多吃(⌚)高蛋白的食物(⌚)可(kě(⌚) )以不提高抵(dǐ )抗(kàng )力身体才会更小孩健康最(⌚)常见的一(yī )种的食物(wù )中蛋类(lèi )奶(⌚)类(⌚)都(⌚)含有(⌚)丰富的蛋白质(⌚)包括脂肪(fáng )维(⌚)生素(⌚)矿(kuàng )物质(⌚)(zhì )等营养元素不(bú )过(guò )容(róng )易(⌚)被(bèi )完全吸(⌚)(xī(⌚) )收鸡蛋鸭(yā )蛋放(⌚)冰箱可(kě )需要保存一个月而鹌鹑蛋在(⌚)常温(wēn )下可保存45天蛋类(⌚)是囤(⌚)购食材的首选

要多吃(⌚)蛋(⌚)类是可以补充(⌚)多种(⌚)营(⌚)养物(⌚)质能(néng )提(tí )高视力(⌚)(lì(⌚) )水(shuǐ )平促进钙吸收(⌚)增强身体免疫力对身(⌚)体非常(⌚)有益

3肉(rò(⌚)u )类(⌚)前(⌚)提是有冰箱

肉(ròu )类又(yòu )是优质(⌚)蛋白质的来源最常见的一种的鸡肉(⌚)鸭肉猪(⌚)肉牛肉羊肉(⌚)等(děng )肉类含有丰富的矿物质(⌚)诸如铁钙等也可以能(⌚)起补气血补钙的作用能促进生长发育增长肌肉强健(⌚)体魄等身体有更(⌚)强(⌚)的抵抗(⌚)力肉类(⌚)在常温下不大容易保存但(dà(⌚)n )可以放进(⌚)冰箱冷(lěng )冻(⌚)放半年内都不可能(néng )坏(⌚)

4主(⌚)食(⌚)

顿(⌚)了顿主食首当其冲(chōng )应该是大米面(miàn )粉这(zhè )些(xiē(⌚) )的确要囤一(⌚)些但像豆子(⌚)玉米燕麦这(zhè )个杂(⌚)粮也应(⌚)该(⌚)是尽量多买一点例(⌚)如(⌚)豆(⌚)子黄豆(dòu )豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉类还高(⌚)而(ér )燕麦也(⌚)不考(⌚)虑蛋(dàn )类同时杂粮的维生素(sù )矿物质水(⌚)平(⌚)也非(⌚)常高是补充能(⌚)量(⌚)的很好的来源要注(⌚)意(⌚)是比(bǐ )较比(⌚)较易储存买上几十(⌚)到(dào )一百斤装在阴(yīn )凉通风(⌚)处(⌚)保存到(⌚)(dào )放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜(⌚)是(⌚)声(shēng )望兑换维(wé(⌚)i )生(⌚)素的(de )最适合(hé )来源所含的丰(fēng )富(⌚)(fù )地维(⌚)C维EB族维生素等这些全(quán )是(⌚)(shì )人体可以要的考虑到到绿叶(⌚)蔬菜不(bú )容(⌚)易坏(huài )也(⌚)可以你(⌚)选择(⌚)包菜西蓝花等蔬菜(⌚)不用我们还是可以选择类(lèi )型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬(⌚)瓜萝(⌚)卜胡萝(luó )卜等(děng )这类(⌚)蔬(shū )菜价格便宜啊营养(⌚)价(⌚)值高还耐存储只要放到阴凉通风(⌚)处放12个月也是绝对没问题(⌚)的(de )

6干货

干货营养价值也很低比如腐竹粉条木耳这(zhè )些众多干菜干(⌚)香菇干豆角干梅菜等这类干(gà(⌚)n )货仅是(⌚)丧失了(⌚)水分营养物(wù(⌚) )质蛋白质脂肪维(⌚)生(shēng )素矿物(⌚)(wù )质都还在随(⌚)吃(⌚)随(⌚)取而且更方便干货保存(cú(⌚)n )时间是(⌚)最(⌚)长(zhǎng )的只要(yào )你不(bú )受潮(⌚)放(fà(⌚)ng )12年都(⌚)没问(⌚)题

我们以(⌚)及公民(mín )不(⌚)能不能为(wéi )国家(⌚)做多(⌚)大的(de )贡献能做(zuò )的是违(⌚)(wéi )抗国家(⌚)有安(⌚)排该(⌚)居家隔(gé )离就居家(jiā )隔离提前(⌚)一两天(⌚)囤够(gò(⌚)u )这类(lèi )食(⌚)物切实保障自己(⌚)及(jí )家人(rén )温饱(⌚)问题减少购物机会和(⌚)(hé(⌚) )接触机会尽量的避免(⌚)被病毒(⌚)感染应该是争光了(le )请相信如果我们(⌚)所有(yǒu )人团(⌚)结(⌚)一(yī )致(⌚)再大的困难都能迅(⌚)速挺过(guò )用不了(le )一段时间城(⌚)市仍(réng )旧繁华热闹(⌚)奶茶(chá )依旧是香甜(⌚)

感觉(⌚)实用可(⌚)收藏备(⌚)(bèi )用

谢谢阅读

4不去(⌚)外面(⌚)(miàn )聚(jù )集不(bú )去外(wài )面吃饭的说(shuō )说(⌚)(shuō )

2活中就肯定警告自己(⌚)(jǐ )顽(⌚)强(⌚)的毅力不去外面集中不(⌚)去饭店吃饭(⌚)要给他点(diǎn )一份(⌚)安全(quán )感(⌚)也不给社会导致一定(dì(⌚)ng )的(⌚)(de )慌乱