乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什么科学依据能(⌚)证明李小龙中国功夫的破坏
• 2欧美(měi )第一(yī )超模乔丹卡佛(⌚)这(zhè )样的(⌚)身(⌚)材能(⌚)打多

1有什么科学依(⌚)据(jù )能(⌚)证明李小龙(lóng )中国功(gōng )夫的(⌚)破(⌚)坏(huài )

1以(yǐ(⌚) )其(qí )130余(⌚)磅的体重(⌚)劈出了350磅的沉拳(⌚)

2用二节棍轰出了1600磅的力量(liàng )

3以(⌚)其招牌手势垫步侧踢(⌚)把一个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅(páng )

壮(zhuàng )汉踢飞了20米(⌚)落入游泳池中(zhōng )

4把345公斤的杠铃直臂水(⌚)平(⌚)(píng )前伸(⌚)收起(⌚)在伸出右手绝(⌚)对静(⌚)(jìng )止控帛20秒

5把(⌚)563公斤的(⌚)杠(⌚)铃平(⌚)伸并(bìng )停留半(⌚)刻

6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前(⌚)接一(⌚)个反身后摆再侧(cè )举至肩部并要坚持(chí )数秒

7随意地把手指(⌚)再插(⌚)入(⌚)一罐未开封的可(⌚)口可乐

8用侧踹(⌚)把一(yī )只(⌚)45十公斤(⌚)的沙(shā )袋踢破(pò(⌚) )

9把约135公斤(jīn )的麻袋(dài )踢到总共一(yī(⌚) )层房子的高度

李小龙(lóng )的个人健身绝对机密(⌚)

求知(⌚)(zhī )若渴(⌚)

李小龙(⌚)马上收(⌚)(shōu )藏点(diǎn )了(le )全部也能找到的(⌚)健康和健美运(⌚)动杂志(zhì )以(yǐ )及乔韦(wéi )德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部(⌚)(bù )分(fèn )衣服裁(⌚)剪(⌚)下(⌚)了并整(⌚)(zhě(⌚)ng )理一番需要保存(⌚)好在洛(⌚)杉矶时(⌚)他如果一有(⌚)空(kō(⌚)ng )就逛各书店寻找风健美杂(⌚)(zá )志他所积攒(⌚)到的有从本世纪初到60年代的各种(zhǒng )各样(⌚)的力(⌚)量天天练习(⌚)杂志的书籍(⌚)他对这方面知(⌚)(zhī )识的(⌚)渴(kě )望几(jǐ )乎到了(⌚)发疯的(de )程度从那时(shí )候(⌚)一直到1973年病(⌚)(bìng )故(gù )李小龙积聚了(⌚)大量的(⌚)(de )或者哲学武术的书(shū )籍(⌚)另有(yǒu )约400册或者健身(⌚)(shēn )健美运动(dòng )训练学营养学(⌚)和举午等方面(⌚)的书籍他细(xì(⌚) )细的(⌚)看努力(lì )专研把其(⌚)中本身价(⌚)值(⌚)部分徒手(⌚)(shǒu )画(⌚)并在(zài )空白(bái )处标(⌚)明

训(⌚)练计(⌚)划

经(⌚)钻研大量资料和(⌚)信息李小(xiǎo )龙(lóng )汇编(⌚)了一套适(⌚)合自(zì )己并(⌚)能最大(⌚)(dà )程度地发展起来力量又相(xiàng )对于不(⌚)会增长(zhǎng )体重(⌚)的训练计(jì )划除了每个星(⌚)期(⌚)(qī )天3次的训练(liàn )内容恢复手段和营(yíng )养等尤(⌚)(yóu )其(⌚)是把素质练习和武功天天(tiān )练习有(yǒu )机地加强起(qǐ )来令其本已很高深的武(⌚)功升华至(⌚)几(⌚)乎完美的艺术品程度可是相关(⌚)证(⌚)明(⌚)那(⌚)样做的效果(guǒ )是骇(hà(⌚)i )人的

李(lǐ )小龙(lóng )安(ān )排好了(le )的力量训练(liàn )比(⌚)重很(⌚)小(⌚)仿若要(⌚)(yào )把死(⌚)去(⌚)的时间阻一阻出去(qù )但(⌚)改变过(guò )去对力量训(⌚)练的(⌚)看法很显然他(⌚)(tā )分出受益颇深并(⌚)把(bǎ )这计划修炼之(⌚)法(⌚)给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布(bù )杜尔(ěr )贾巴(bā )尔贾巴尔(ěr )曾(⌚)对肌肉与健美杂(zá(⌚) )志记者(⌚)(zhě )说(⌚)(shuō )布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行力量练(⌚)习的那是星期(⌚)13次的计(jì )划大多数内容是布鲁(⌚)斯经常会(huì )练习(⌚)(xí )练习(⌚)的只不过我当时只有做每项两组各12次可(kě )是它确(⌚)实是比(bǐ )较有效(⌚)(xiào )

李小(⌚)龙对力量练习根(⌚)本(⌚)就是到(⌚)了(⌚)狂暴地步据伊鲁(⌚)山度回忆除星(⌚)期13次力(⌚)量练习(⌚)外李小(⌚)龙还在武功练习中渗入很多几乎一(⌚)样(⌚)的(⌚)(de )练(liàn )习他(tā )说李小龙(⌚)在(⌚)武功(⌚)练习练习常持着哑(yǎ )铃(líng )接受拳击练(⌚)习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金(jī(⌚)n )字塔形递增(zē(⌚)ng )6组然后再再依次趋(⌚)于(yú )零重(⌚)量通过(guò )6组拳击我(wǒ )模(⌚)仿(⌚)李曾(⌚)让(⌚)我和(⌚)(hé )他一(⌚)起练(lià(⌚)n )过(⌚)一次哇练习后三角肌(⌚)和手臂(⌚)是(⌚)会如此(cǐ )酸(⌚)胀(zhà(⌚)ng )但不(bú )仅仅这些(⌚)李小龙在(⌚)那三天的力量(⌚)训(⌚)练日和未(wèi )不负重(chóng )练功其他时(shí )间里是会用(⌚)哑(yǎ(⌚) )铃发(⌚)泄没有了能量他是那副哑(⌚)铃琳达道他从(⌚)来不趁着当(⌚)电视(⌚)里(lǐ )有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(⌚)我(⌚)模(mó )仿即使(⌚)是(shì )在看(kàn )点(⌚)(diǎn )书时也是一(⌚)只手(⌚)手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议

天生神力的前臂

李小龙而且特别注(zhù )重前臂训练以可以提高他的握力和(⌚)击拳力量(⌚)(liàng )他的妻子琳达说他(tā )对(⌚)前臂练习练习甚至(⌚)入迷的(de )地步如(⌚)果能(⌚)有(yǒu )人常规完全没有一种新的前(⌚)臂再练习(⌚)方法他一定要(⌚)想个办(bàn )法得到(⌚)它他甚(⌚)至于让(rà(⌚)ng )他的一(⌚)位在旧金山的老朋(⌚)友李鸿新给(gě(⌚)i )他能制造(zào )几种握力(lì )去练(⌚)习器李鸿新(⌚)说小龙(lóng )经常把设(⌚)(shè )计草图(tú )给我然后再让(⌚)我遵(⌚)循要求和规格(⌚)去能完成(chéng )不过(⌚)(guò )我也(⌚)不傻他笑了笑(⌚)后(⌚)紧接着说我(⌚)明白小龙电脑设计的那(nà )些(⌚)器械对练习练习肌肉是(shì )很有效的所以(⌚)才我并(bìng )不(bú )一定(dìng )给寄一个的同时也留一个在家(jiā )自己练鲍勃(⌚)沃尔(ěr )是李小龙的(de )另一(⌚)位朋(péng )友他(tā )还(⌚)在李小龙出演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中扮演的(⌚)角色过角色他说李小龙力气(⌚)惊人(⌚)的前臂在他的功(⌚)(gōng )夫(⌚)中抢走(⌚)很主(⌚)体形象(⌚)的位置他说(⌚)布鲁斯(⌚)的前臂和身体的比例是(⌚)我仅见的人中最大的他不仅(⌚)仅前臂十分普遍富裕但还占(⌚)(zhàn )据一(yī(⌚) )双铁(tiě )拳和十只钢(gāng )指那(⌚)绝对是实在太可(⌚)怕(pà )地了奥林(lí(⌚)n )匹亚健美先(⌚)生多(⌚)里安耶茨这(zhè(⌚) )样的评(⌚)价李小(xiǎ(⌚)o )龙他(⌚)混(hún )身(⌚)肌肉(⌚)是(⌚)(shì )极为非(⌚)常结实(shí )刺(⌚)出的力量是极为(wéi )的可怕(pà )地他是一(⌚)个令(⌚)(lìng )人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(⌚)一个由钢丝条编制的头盔(kuī )击(⌚)了个坑而那个头盔(⌚)当然(rán )了(le )已经承受住(⌚)了(⌚)好几次砸击

1965年(⌚)李小龙在(⌚)哥伦比亚广(guǎng )播(⌚)公司的最(⌚)新出电视剧青蜂侠中扮演的(de )角色二号(⌚)男主角加(⌚)藤(⌚)时与青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视明(⌚)星范威(⌚)廉姆斯成(⌚)了好(hǎo )朋友两人都占据粗(cū(⌚) )长的(⌚)前臂但全面的(⌚)胜利的完全不同李小龙是通(⌚)过练功有目的(de )的训(⌚)练获得而后者则通过(guò )多年骑野牛(⌚)的(⌚)竞技表演和越野摩(⌚)托而勤练这(⌚)位身高186米6英尺1英(⌚)寸(⌚)体重(chóng )9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时惟一(yī(⌚) )能(néng )和李小(xiǎ(⌚)o )龙掰手腕正面(⌚)交锋(fē(⌚)ng )的人现在想起了这些个事来他还不好意(⌚)地说他李实在(⌚)难以相信我们与不是一个级(jí )别(⌚)的较量我(wǒ )远(⌚)远超过(guò(⌚) )他40磅可(kě )是(⌚)他的前臂是(⌚)我所(suǒ )见(jiàn )等同于体重的人中最粗壮(⌚)的李小(⌚)(xiǎ(⌚)o )龙在掰手腕比赛中我(⌚)总是(shì(⌚) )取得胜利

据赫伯杰克森一段回(⌚)忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(⌚)界(jiè )冠(⌚)军李另一(⌚)位好朋友木村武之说(⌚)你(⌚)要(yào )是抓着(⌚)李的前臂觉得竟像(⌚)扣住了一根(gēn )坚(⌚)硬的(⌚)棒球棒李小(⌚)(xiǎo )龙每隔一天只(⌚)要(⌚)能坚(⌚)持(chí )天天(⌚)练习前(⌚)臂他怀疑(⌚)(yí )前臂的密度(dù )很大因此要(yào )每隔一天给了(le )它们一定量的(⌚)(de )刺激(jī(⌚) )才能够健(⌚)壮范(fàn )威(⌚)廉(⌚)姆斯一些回忆(⌚)说布鲁斯那时我(⌚)总是开车不带齐琳达和布(⌚)兰顿李国豪(háo )到我(wǒ )家度周末即使来我这里他也(yě )叮咛去练习时总衣袋跟着(zhe )再(zài )练习专(⌚)用小(⌚)玩(⌚)意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好(⌚)(hǎo )的人当我在他死前约一个月看见他们时他(⌚)看(⌚)上去(⌚)还(hái )真棒(⌚)极了身(⌚)(shēn )体上看上(⌚)去像岩(yán )石一(⌚)(yī )样的(⌚)坚硬他(⌚)说布鲁(⌚)斯很(hěn )谦让(⌚)我如(⌚)果(⌚)我们在一起气(⌚)氛(⌚)是会(huì )亢奋下来他还你(⌚)经常你别(⌚)当(dāng )真有一次他将(⌚)一张粘贴物(⌚)粘在我车子(zǐ )后窗上面写(xiě )着(⌚)青蜂侠保护(⌚)此车当电视连(⌚)续剧青(qīng )蜂侠播出后李小(⌚)龙名声大震他(tā )训(⌚)练十(⌚)分勤奋刻(⌚)苦(kǔ )并(⌚)如何(⌚)修改(gǎi )了计划的部分内容(róng )增加了(le )器械重量增加了次数并在(⌚)每项练习中(⌚)相(⌚)对应提高(⌚)两组练(liàn )习无法置(⌚)信的力(⌚)量

李(⌚)小龙(⌚)的力量素质是不(⌚)俗的(⌚)据被称(chēng )美国跆(⌚)拳道(⌚)(dào )之父的李俊(⌚)(jun4 )久所(suǒ )述他曾和李小龙交过(⌚)手深(⌚)深被李小龙的武功速度力量所称霸他说(shuō )李(⌚)小(⌚)龙(lóng )还(⌚)真(⌚)天才人物我从来都没有见到过(guò )会(⌚)如此健壮的人他这(⌚)个可以单手用一只食(shí )指(⌚)来做深(⌚)蹲而(⌚)我用四个指头撑(⌚)都(⌚)很沉重曾是李小龙徒弟的(⌚)223米高的(⌚)大个子篮(⌚)(lán )球运动员(yuán )卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔(ěr )一段(duàn )回忆说李相当灵活(⌚)精明强干(gàn )他老(⌚)是速度不光(guāng )快动作像猫一样耐力李还(há(⌚)i )独特创新了一种他(tā )一(⌚)(yī )般称升(⌚)旗的下腹肌练习方法(⌚)70年(⌚)代传统日式自由搏(bó )击(jī )的倡导者乔刘易(⌚)斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(⌚)体(⌚)重(⌚)而言(⌚)他(⌚)具(jù )备(⌚)了令人不敢相信的力量他是可以把343公(⌚)斤重的杠铃直(⌚)臂水平前(⌚)(qián )伸收起再伸出静止在(⌚)锁(suǒ )住(zhù )控20秒钟这对(duì )一名(⌚)体重(⌚)62公斤的人而言是(shì(⌚) )太不(bú )可(⌚)思(⌚)议的除非(⌚)一个(⌚)903公斤(⌚)重(⌚)的人都未(⌚)必(⌚)会做能(né(⌚)ng )够(⌚)得到而(⌚)伊鲁山(⌚)度说的比这更玄(xuán )他(⌚)(tā )说(⌚)曾目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅(⌚)片刻李(⌚)小龙在美国的(de )第一个徒弟杰西格洛(⌚)(luò )弗(⌚)也回忆说师傅(⌚)偶尔会做这样一(⌚)种练(⌚)习一手持323公斤哑铃水平前(qián )举接一个欺身(⌚)后摆接着呈侧(⌚)举至肩(jiān )部水平并一定要坚(⌚)持(⌚)数(⌚)秒这重量(⌚)(liàng )对一般人提摆尚有困难不(⌚)要说做(⌚)动作了

况且李(⌚)小龙有很(⌚)多小绝(⌚)活如可以不随意地把手指插进一罐(guàn )未开封的可口可乐或(⌚)是一个(⌚)侧踹使一只45十公(⌚)斤(⌚)的沙袋裂(liè )开美国比较著(⌚)名(míng )柔术大师威利杰(⌚)伊WellyJay回(⌚)忆说他最后一(yī )次看见(⌚)(jiàn )了李小(xiǎ(⌚)o )龙是李(⌚)小龙搬(bān )去好莱坞时(⌚)(shí )那(⌚)时(⌚)李(lǐ )刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在(zài )李小龙新家(jiā )的院内横挂(⌚)有两只太严重的沙袋最少1353公斤(⌚)(jīn )重我甚(⌚)至(zhì )都移住(zhù )不(bú )动它(⌚)但李对(⌚)我(⌚)说嗨(⌚)威(wē(⌚)i )利看着远处随即(⌚)他就飞起一(⌚)脚把它踢(⌚)(tī(⌚) )悠得(dé )老(lǎ(⌚)o )高完全碰到天花(⌚)(huā )板接着(zhe )又狠狠弹回来了李小龙的力(⌚)量真(⌚)够慑人心魄(⌚)无法置信

李小(⌚)龙(⌚)的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一(⌚)名体重45公斤以内的人(⌚)轰(hōng )出非常一(⌚)段距离泛美柔道冠军海沃(⌚)德(⌚)小本曾(céng )切(qiē )磋一番过(guò )这样的拳的滋味(⌚)每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌(gē )地说怎摸也想(⌚)不到李的拳头(⌚)(tóu )竟这(zhè )般(⌚)很厉(⌚)害(hài )当时(⌚)他从后面紧(jǐn )紧抱住李(lǐ(⌚) )以为李无法(fǎ )动弹(⌚)不了没有想到李只身体颤抖(⌚)了(⌚)一下身体回过头(tóu )来是一拳小本只都觉得(⌚)自己飞(⌚)行一(yī )段(duàn )后撞到墙(⌚)上再被摔倒在地(dì(⌚) )上就这一(⌚)拳使小本仰躺很久才(⌚)(cái )可以恢复和李小(xiǎo )龙(lóng )同时期的武林高手一(⌚)谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(sù )度他们同(⌚)盟(⌚)协(xié(⌚) )议的感(⌚)觉(⌚)是发现到(dào )李(lǐ )小龙无比(bǐ )地快(kuà(⌚)i )并(⌚)也能(néng )当(⌚)初查觉对手(⌚)意图即使是和(hé )对手同时(⌚)进(⌚)攻(⌚)都是李先击(⌚)中他对方李(⌚)小龙的(de )另(⌚)一名(míng )徒(tú )弟(⌚)格伦是这(zhè )样评价他师(shī )傅的布鲁斯的全盛(⌚)期(qī )得象麦克尔乔丹和默罕(⌚)默德阿里一(⌚)样称雄称(⌚)霸于自己的(de )领域又不是(shì )别人不(⌚)行(⌚)的(⌚)话完全是(shì )他真的太(⌚)出(chū(⌚) )色(sè )了

铁人李小龙的第一步计划

即便李(⌚)小(xiǎ(⌚)o )龙更具(⌚)超乎常人的素质天赋但(⌚)他仍然很崇拜(⌚)具高(gāo )相象不俗素质的选手他曾一段(⌚)文字(⌚)特训不仅仅能想提高体能(⌚)但能注意(⌚)培养精神和(⌚)感情它必须智力和天赋的高度(⌚)加强才能达到完美境界摘(zhāi )自(⌚)李小龙(lóng )遗著截(⌚)拳道之道从生理(lǐ )学(xué )的角(⌚)度讲(jiǎ(⌚)ng )强(⌚)大(dà )的(de )力量来源(yuá(⌚)n )于肌纤维的(de )增粗(cū )和(⌚)神经系统的一定高(gāo )度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽取(⌚)健美明星(⌚)图片(⌚)和资料的嗜好3个(⌚)坦(⌚)克师拉(⌚)(lā )里(⌚)斯科(⌚)特大卫德雷珀和当时还不(bú )太(tài )为人(⌚)所(suǒ(⌚) )知(⌚)的年(nián )轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程(ché(⌚)ng )中李小龙(lóng )把那些世界著(⌚)名选手更适合自己(⌚)的训练内容(⌚)和(⌚)计划(⌚)布料(⌚)(liào )裁剪下了(⌚)并(⌚)剪(jiǎ(⌚)n )切粘贴到拿来的(⌚)笔(⌚)(bǐ )记本上(⌚)伊鲁(lǔ )山度一段回忆说布鲁斯你每次回(⌚)中(zhōng )国(guó )城的武(⌚)馆时都带(⌚)到(⌚)一大堆从外面(⌚)买来(lá(⌚)i )的健(jià(⌚)n )美杂志接着之中(⌚)(zhō(⌚)ng )飞出精选都结束了(⌚)完了对我(⌚)说丹这三个伙计(⌚)都说这是(⌚)发(fā )展肌肉线条(tiáo )清晰(xī )度的适宜方法(⌚)那绝对是(⌚)是太棒(⌚)(bàng )了然(⌚)后再他变会亲自来(lái )去想(⌚)体验这应(⌚)该是(⌚)李小龙在1969年时的状态(⌚)但他是怎么对健美(měi )和力(⌚)量训(⌚)练(⌚)感兴趣的东西呢一(yī )种(zhǒ(⌚)ng )推测很(⌚)可能是他和(⌚)严镜(⌚)海在加州奥克兰认识后受(shòu )严的(de )影响(⌚)肝(⌚)胆(dǎn )火(huǒ )旺严镜海有很多背景和关系(⌚)他曾和当时很著(⌚)(zhe )名健(jiàn )美选(xuǎn )手史蒂夫(⌚)里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日(⌚)本最著(⌚)名(míng )举(⌚)重运动员奥运(yùn )会(huì )冠军汤米片岗(gǎng )一(⌚)起特训了很长时(shí(⌚) )间不过(guò )积累了极为丰富的训练方(⌚)法在李(lǐ )小龙和(⌚)琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和(⌚)严镜海一家(jiā )住在一起(⌚)(qǐ(⌚) )所以才(⌚)李(⌚)小(⌚)龙(⌚)有机(⌚)会(huì )和(⌚)严(yán )镜海一起去练习(⌚)

但李小龙传(chuán )的c语言设计(⌚)者来自纽(⌚)约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯(sī )在遇到严镜海前几年(⌚)在香港(gǎng )时就有力量去练习(xí )的记录和裸(⌚)露上身肌(jī(⌚) )肉的照片据(⌚)泰恩的(de )资料(⌚)(liào )李(⌚)小龙的大姐李秋源有一次将她(tā(⌚) )男(nán )朋友罗伯特陈送(sòng )回家陈是一名(⌚)健美运动(dò(⌚)ng )员身体很(⌚)强健虽说(shuō )李(lǐ )小(⌚)龙立剪要前往他的出生地(⌚)美国(⌚)但(dàn )他(⌚)对陈说(⌚)以后回香港再安排好(⌚)了和(⌚)他一起(qǐ )特训无(⌚)(wú )论谁是李小(⌚)龙首(⌚)位健美启蒙者全部(⌚)李小(⌚)龙传(chuán )记作(⌚)者都一致认为李小龙在(zài )1965年几(⌚)年(nián )前大多并且力量练习他当时通常(⌚)还是去练习咏春拳(quán )等中(⌚)国(guó )悠(yō(⌚)u )久的传统功夫杰西(⌚)格(⌚)洛(⌚)(luò )弗回(huí )忆(⌚)中说布鲁(⌚)斯(sī )18岁(suì )时可到(⌚)达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧(rèn )练习(xí )但(dàn )过了不久(⌚)布(⌚)鲁斯就有一些(⌚)力量练(⌚)习练习如(rú )拉负(⌚)重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳(⌚)系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还回(⌚)(huí )答说(⌚)布鲁斯而且注重(chóng )实际关节无氧(yǎng )训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(guān )节强(⌚)(qiáng )壮并(bìng )传达击(⌚)打时所迸发而出的极为强大力量

转折点

这个看似(⌚)简单但他(tā )有效的力量天(⌚)天练(⌚)习(xí )加(jiā )强武术功夫的训练也(yě )让(⌚)李(lǐ )小龙在60年代初(⌚)就(⌚)(jiù )已(yǐ )小有名声但(⌚)一(yī )直到(⌚)了1964年他才(cá(⌚)i )绝(⌚)无可(⌚)能对力(lì )量和别的素质(⌚)的理解更加深入因为他(tā )一直是在(⌚)旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫不得已(⌚)地卷入其中一场(⌚)对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空(⌚)之中(⌚)那(⌚)是当李(⌚)小龙正(zhèng )准(⌚)备向他的学(⌚)生(shēng )传艺时(⌚)门突然(⌚)之间(⌚)被(⌚)一(⌚)(yī )伙人(rén )一(⌚)脚踢(⌚)开(kā(⌚)i )冲进(⌚)来(⌚)的(de )是几个中(zhōng )国(⌚)武术(⌚)高手他(⌚)们是(shì )当地(⌚)(dì(⌚) )中国社团的代表据(jù )琳达说(shuō )当时她正好在(⌚)(zài )内并(bìng )怀(⌚)有他们的(⌚)后代(⌚)李国豪8个(⌚)月的身(⌚)孕这个代表(⌚)走过去李小龙(⌚)面前(qián )给了他一(⌚)(yī(⌚) )个之后能牒(⌚)要么(me )开始(⌚)向(⌚)非东(dōng )方人传武要嘛(⌚)和我们比武会

我来教任(⌚)何(⌚)想学的人李(⌚)小龙解释说我(⌚)毫(⌚)不(⌚)在意他们的肤色只要(⌚)怀有(⌚)真诚我就教(⌚)当(⌚)时布鲁斯的学生除(⌚)开了联合(⌚)国以外国家的人除(⌚)了(⌚)了世界上不同种族和(⌚)信仰的人(rén )可是1964年在旧金山的中国城把中国武(wǔ )术的秘密修炼之法给西(⌚)方人(⌚)在当地华人武术社团被认为是一种(⌚)背叛行(háng )为双方的态度很肯定(⌚)地会造成一(⌚)场比武会(⌚)在又(⌚)开始前(qián )那些(xiē )个中(⌚)国武术高手曾说过李最好是关掉(⌚)这(⌚)所所馆否则

据那些个了解和(hé )曾与李小龙训练训(xùn )练过的人说李小龙是(⌚)(shì )有名的火爆(⌚)性不曾受过试练或愚(yú )弄(⌚)果(guǒ )见他缓缓地戴上手套(⌚)操(⌚)纵一下(xià(⌚) )情绪(⌚)在一阵如此激烈(liè )的交手就把那位(⌚)与他(⌚)比武会的功夫高手打跑了尽(⌚)管(⌚)李小(⌚)龙功夫征(⌚)服大(dà )陆(⌚)了挑战者但在这场(chǎng )较量中他的体(⌚)能(⌚)消(⌚)耗比较大(⌚)琳达回(⌚)忆说(⌚)(shuō )布鲁斯当时(⌚)实在累极(⌚)了他认为这次较量的时间不应该这样长是而自(⌚)己杀伤力还(⌚)不够(⌚)功能失常他当(⌚)时(⌚)真够(⌚)难过极了通过(guò )这次搏斗(⌚)以至于李小龙(⌚)见过到能够(⌚)的武(wǔ(⌚) )功不只是一招(⌚)一势的(de )拳脚(⌚)但还必(⌚)(bì )须(⌚)应(yīng )具(jù )备超人(⌚)的体能与力量素质他把接下来事件(⌚)看成是是一个起点这(⌚)一世结束后他更一(⌚)类积攒和(⌚)闷头勤练这(⌚)也就是李小(⌚)龙对力量练(liàn )习(⌚)见(⌚)过(guò(⌚) )的(⌚)转折(shé )点

2欧美第一超模(⌚)乔(⌚)丹(⌚)卡佛这样(⌚)的(de )身材能打多