• 1求推(⌚)荐(⌚)好(⌚)书
• 2有(yǒ(⌚)u )哪些堪(⌚)称神器的APP
• 3想自己在家健身有什么(⌚)健身软件可以推荐一
• 4哪些(⌚)女星(⌚)(xī(⌚)ng )身(shēn )材超级好

1求推荐好(⌚)书(⌚)

4月16日中(⌚)国新闻(⌚)出版研究院发布(bù )了第(dì(⌚) )16次全国国民阅读调查报告

2018年我国国(⌚)民成年人(⌚)人均纸质图书阅(⌚)读(dú(⌚) )量(⌚)为467本相较去年我(⌚)国成(⌚)年读者纸(zhǐ )质书报(bà(⌚)o )刊的(⌚)阅读时长有(⌚)所下(⌚)降

阅读纸质书是不可(⌚)被取(qǔ )代的纸(⌚)书阅读获(⌚)取(⌚)知(zhī )识更系(⌚)统思考(kǎo )能够(⌚)深入中国新闻出版研究院(⌚)院长(⌚)魏(wèi )玉(yù )山说

吴军博士也曾在文章中分析过我们为什么要阅读纸质(⌚)书

1纸质书本身(⌚)门槛(⌚)比(⌚)较高

与(⌚)网(wǎng )络媒(⌚)体相比纸质书总(⌚)体(⌚)(tǐ )的质量(⌚)要比(bǐ )较(jiào )高因为出版要有成(⌚)本和门槛的(de )把控(⌚)

2教科书(⌚)需要读(dú )纸质(⌚)书

教科(⌚)书是(⌚)(shì )需要(⌚)反复阅(⌚)读做阅读笔记只(⌚)能(néng )用纸(zhǐ )质(⌚)书对一个学习的人来说教(⌚)科(⌚)书的重(chóng )量价格(⌚)成(chéng )本都不是最重要的(de )

3经(⌚)典(⌚)图书最好读纸质书(⌚)

在读经典(diǎ(⌚)n )书时你需(⌚)要(⌚)一个相对(⌚)安(⌚)静比较完(wá(⌚)n )整的时间沉浸进去(qù(⌚) )这(zhè )样(yàng )才能更好地(dì )理解书中的内(⌚)容

4出于怡情(⌚)养性你需(xū )要读(dú )纸(⌚)质(⌚)书

纸质书(⌚)与(⌚)电子书的区别犹如美(mě(⌚)i )食与快餐(cān )的区别(⌚)读纸质(zhì )书(⌚)你享(⌚)受的是一(⌚)道精致的正餐而不(⌚)是随意(yì(⌚) )的(de )快餐

今天(⌚)是世界(jiè )读书日小(⌚)编(⌚)倡导大家(jiā(⌚) )一起来读纸质书让阅(yuè )读成(⌚)为一(⌚)种生活丰(⌚)(fēng )盈你(nǐ )的(⌚)人生以(⌚)下(xià )这些(⌚)书是(⌚)小编选出的人民(mín )邮电出(⌚)版(⌚)社近期最(⌚)受欢迎的图书本(běn )本经典本(běn )本畅销(⌚)从科技科普社会科学(⌚)艺术(shù(⌚) )传(⌚)媒到大众生活总有一本是你的心(xīn )头好(hǎ(⌚)o )一(⌚)起(qǐ )来看看(⌚)都有(⌚)哪(⌚)些好书(⌚)吧

重构(⌚)改善既有代码(mǎ )的设计第(dì )二(èr )版(⌚)

译者熊节林从羽

推荐语

本(běn )书(⌚)(shū )是经典(diǎn )著作重构出版20年后的更新版书中清晰揭示(shì )了重(⌚)构的过程解释了重(⌚)构的原(yuán )理和实践并给(⌚)出了何时以(⌚)及何地应该开始挖掘代码以求(qiú(⌚) )改善书中给出了60多个可行的(⌚)重构提出的重(⌚)构准则(⌚)将帮(⌚)助开发人员(⌚)一(⌚)次(cì )一小步地修改代(⌚)码从而减(jiǎn )少了开发过程中(zhōng )的风(⌚)险

Python编程无(⌚)师自(⌚)通专业程序员的养成

译者(zhě )宋秉(⌚)金

推荐语

本书(⌚)作者是一名自(zì(⌚) )学(⌚)成才的(⌚)程(chéng )序员通过一(⌚)年的自学掌握了编程技(jì )能并顺(shù(⌚)n )利入职eBay现已依(yī )靠技(jì )术自主创业(⌚)(yè )本书是作者结合个人(rén )成(chéng )功经验写作(zuò )而成(chéng )的旨在帮助(⌚)读者从(⌚)外(⌚)行成长(zhǎ(⌚)ng )为掌(⌚)握Python的专业程(⌚)(chéng )序员(yuán )

鸟哥的(⌚)Linux私房菜基础学习篇第四版(⌚)

改编Linux中国李志(⌚)鹏郑思华王兴宇

推荐语

本书(shū )是(shì(⌚) )知(⌚)名度(dù )颇高的(⌚)Linux入门书(⌚)鸟哥的(⌚)Linux私房(⌚)菜(⌚)基础学习篇的新版全面而详细地介绍(⌚)(shào )了Linux操作系(⌚)统鸟哥(⌚)将这(⌚)几年来的所知(zhī )所学(xué )倾囊相(⌚)授以(yǐ )浅显易懂的文字带领您(⌚)进入(rù )Linux的世界(⌚)书中(zhōng )对各种功(⌚)能(⌚)和命令(⌚)的介绍都配以大量的(de )实例操作和详尽的解(⌚)析是初学者学习Linux不(⌚)可多得的一本入门好(hǎo )书(⌚)

深(⌚)度(⌚)(dù )学习

译(⌚)者赵申剑黎彧君符天凡(fá(⌚)n )李凯

推(⌚)荐语(yǔ )

本书(⌚)被誉(yù )为AI圣经深度学习(⌚)领(⌚)域奠基性(⌚)的(de )经典(diǎn )畅(⌚)销书(shū )长期位居美(⌚)国亚马逊AI和机(⌚)器学习类图书(shū )榜(bǎng )首所有(⌚)数据科(⌚)学(⌚)家和机器学习(xí )从业者(⌚)的(⌚)必读(⌚)(dú )图书(⌚)特(tè )斯(⌚)拉CEO埃隆马(⌚)斯(sī )克等(⌚)国(guó )内外众多(⌚)专家推荐本(běn )书作者(⌚)之(⌚)一(⌚)约书亚本吉(⌚)奥是深度学习(xí )三巨头荣膺2018年(⌚)计算机技术领域(⌚)最高奖图灵奖

百面机器学(⌚)习算法工程(⌚)师带(dài )你去(qù )面(miàn )试

推荐语

本书(⌚)收录了超过100道机(jī )器学习算法工程(⌚)师(shī )的面试题(⌚)目(mù )和解答其中大(dà )部分(fè(⌚)n )源于知名互联网(wǎ(⌚)ng )公司(⌚)Hulu算法研(⌚)究岗位的(⌚)真实场(chǎng )景(⌚)本书将从特征工程模型(⌚)评估降(jiàng )维等经典机器学(xué )习领域出(⌚)发构建一(⌚)个算法(⌚)工程师必备的知识体系是(shì(⌚) )不可(⌚)不读的机器学(⌚)习面试宝典

持(⌚)续(xù(⌚) )交付20业务引领的(de )DevOps精要

推荐语

本书(⌚)重(⌚)新定(dìng )义了持续交付增(zēng )补了组织管(guǎn )理和架构两个维度辅助以(yǐ(⌚) )真实(⌚)案(⌚)例对诸多持续交付(⌚)的(⌚)原则(zé )和实践加以(⌚)解读并对持续交付过程中的取(qǔ(⌚) )舍原则加以论(lùn )述持(chí )续交付20不只(⌚)(zhī )是关(guān )于软件的交付(fù )模型(⌚)而是从业(yè )务问题(tí )出发关(guān )注业(⌚)务假设验证速(⌚)度的双环业务模型只有(⌚)从业务目标出(chū )发的持续交(jiāo )付(⌚)实(⌚)践才有强大(⌚)的创造力和(⌚)生命(mìng )力(⌚)

Python深(⌚)度学习

译(⌚)者张亮(⌚)hysic

推(⌚)荐语

本书由(yóu )Keras之父现任Google人工智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽展(⌚)示(⌚)了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习的(⌚)探索实践涉(shè )及计算机视觉自然(⌚)语(yǔ )言处理生成(⌚)式(⌚)模型等应用在(zài )学习完本书后读者将了解深度学(⌚)习机器学习和(⌚)神(⌚)(shén )经网络的关键概(⌚)念具备搭建自己的深度学习环(⌚)境建立图像识别(⌚)模型生(⌚)成图(⌚)像和文字等能力学会解决现实世界(jiè )中(zhōng )的深度学(⌚)(xué )习问(wèn )题

生命是什么

推荐(⌚)语

本(⌚)(běn )书(⌚)通过生动的(de )文笔和有趣有(⌚)料的生(⌚)物(⌚)学(⌚)故事揭开了生命科(kē )学(⌚)神秘的面(⌚)纱不仅生(shēng )动地解读了生命的定义及奥秘而且详细(⌚)地追溯了(⌚)生(shēng )命(mì(⌚)ng )的(⌚)起源和(⌚)(hé )演(⌚)化展现(⌚)了人类探索生命奥(ào )秘的(⌚)伟大历程(chéng )讲述了科(⌚)学家在揭示(⌚)生(⌚)命奥秘过(⌚)程中(zhōng )的重(⌚)要发现浙江大(⌚)学(⌚)教(⌚)授科普作(zuò )家文津图书奖吴大猷(⌚)金奖菠萝化学(xué )奖(⌚)全球(qiú(⌚) )华语科幻星云奖(⌚)得(⌚)(dé )主王立(⌚)铭科普力作

简单(⌚)微积分(⌚)学校未(⌚)教过的超简(⌚)易入门技巧(⌚)

译者李慧(huì )慧

推荐(jiàn )语(⌚)

本书为(wéi )微积分(⌚)入门(mén )科普读物书中以微积分的思考(⌚)方法(⌚)(fǎ )为核(⌚)心以生活(huó(⌚) )例子通俗讲(jiǎng )解(jiě )了(le )微(⌚)积分(fèn )的基(jī )本原(yuán )理公式推导以(⌚)及实(shí )际应(⌚)用意义解答了微积分初学者遭遇的常(cháng )见困(kùn )惑(⌚)本书讲解循序渐进(⌚)生动(⌚)亲切没有(⌚)烦琐(suǒ )计算(suàn )干涩理(lǐ )论(lùn )是一本只需轻松(⌚)阅读便可(kě )以理解微积分(fèn )原理的入门书(⌚)

春夜十话(huà )数(shù(⌚) )学与情绪

译者(⌚)林明月

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我们通(⌚)常认为数学是逻辑性(⌚)的学问而日本数学家冈洁先(⌚)生却认(rèn )为数学中重(⌚)要的是情绪情绪(xù )是影响心智与认知(⌚)发展的重要(yào )因素若不(bú(⌚) )能培育健(⌚)全(quán )的情绪则很难(⌚)真正理解(jiě(⌚) )数学和创造性是(⌚)什(shí )么本书从(⌚)(cóng )情绪与心智的角度(⌚)论述了认知(zhī )发展义务(⌚)教育中(⌚)的深层问题同时阐(⌚)述(⌚)了对人性(⌚)的(de )细微(⌚)考(⌚)察与独(⌚)到理解是一(yī )本(běn )影响了日本几代人的经典名作

低风(⌚)险(⌚)创(⌚)业(⌚)

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樊登首次公开亲(qī(⌚)n )身践行的(⌚)6大创业心法这些心(⌚)法(⌚)不仅成功(⌚)运用到了(le )樊登读书的经营过程(⌚)中(⌚)也很(⌚)好地(⌚)帮(⌚)助了樊登老师(shī )辅导和投资(⌚)的(⌚)企业书中所讲的方法帮助过(⌚)(guò )很多人成功创(chuàng )业真正实现(⌚)先(⌚)胜而后战(⌚)有效降低90的创(chuàng )业风险(⌚)(xiǎn )

获客(kè )

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在全球(qiú )营销技(jì(⌚) )术爆发之势(shì )如何加(⌚)速营(yíng )销技术落地中国以(⌚)为代表(⌚)的社(shè )交(jiāo )营销(⌚)(xiāo )生态使国内企业和(⌚)用户的(de )关(⌚)系在(⌚)线(xiàn )化(⌚)领先(xiān )于(⌚)国(⌚)外如何立足社交布局全渠道高效(⌚)获取流(liú )量中国(guó )市场(⌚)如何将营销(⌚)的(de )感性(⌚)与理性相结合持续稳定转化潜(qián )在用户(⌚)本(⌚)书提(tí )出的(de )鱼(⌚)池(⌚)养鱼(⌚)论(⌚)给(⌚)出解(⌚)决方(fāng )案

创新(⌚)与管理40

德国(guó )企业经营及实体(⌚)经济成(chéng )功(⌚)之路

推荐语(yǔ )

本书将德(dé )国(⌚)企业(yè )取得(⌚)成功的经验提(tí )炼并归纳为9大(dà )法(fǎ )则同时分析了德国(⌚)(guó )企(qǐ(⌚) )业所处的(de )外部环境还介(jiè )绍了目(mù )前(⌚)国内(⌚)(nèi )讨(⌚)论工业(yè )40时(shí(⌚) )很少提及的(de )管(guǎn )理40视(⌚)角(⌚)新颖(⌚)内容全面(⌚)能(néng )够帮(⌚)助(⌚)读(dú )者广(⌚)泛且深入地学(⌚)习(xí )德(⌚)国企(qǐ )业(⌚)的经(⌚)营管理

即兴演讲

译者(⌚)坰清(⌚)王克(⌚)平

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对于(⌚)(yú )每一个(⌚)奋斗在职场的人而(⌚)言做好(hǎo )不同场合的有效沟(⌚)通(tōng )都是必要的(⌚)本书提供了多场合的即兴演讲脚(⌚)本并告(gào )诉我们如何运用不同的技(jì )巧来应对(⌚)各种即兴(⌚)时刻(kè )跟随本书的指引你(⌚)能自如掌(⌚)控每一个沟(gōu )通瞬间获(huò(⌚) )得(⌚)他(tā )人尊重和认(⌚)可(⌚)赢得更(gèng )多(duō )机会改变自己的命运

活(huó )好

译者甘茜(⌚)

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本书基于百岁老人日野原重明(⌚)的生活阅读(⌚)集(⌚)中展现(⌚)了这位日(⌚)本(⌚)国宝级(⌚)医师的生活(⌚)智慧从关怀(⌚)青年人的角度(dù )出发阐释了他对(duì )于生命(mìng )爱(⌚)痛苦(⌚)死亡等这些(⌚)严肃(⌚)话(⌚)题的独特理解作者(⌚)用对话(⌚)的徐(⌚)徐展开(kāi )以期帮助迷茫和其(qí )他身处困境的人走出(chū )生活的阴霾

拿起手机人人都是摄影师

推(⌚)荐语

作者为抖音400万粉丝人气摄影师手机摄影(yǐng )技能课程讲(jiǎng )师(⌚)CCTV2东方卫视(⌚)36Kr等媒体专访(⌚)报(⌚)道推荐的短视(⌚)频(pín )达人(⌚)全书(⌚)从(⌚)解(⌚)锁拍(pāi )摄技巧讲(jiǎng )起继而讲解了构图用光拍摄视角场景(⌚)转换黑白照片视觉对(duì(⌚) )比(⌚)拍(pāi )摄创(⌚)意等方面的知(⌚)识

邻家女神写实色铅笔美少女绘制详(xiáng )解

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作者为(⌚)90后美女职业画师(shī )新锐插画师网络(⌚)知名色铅(⌚)笔教学班班(bān )主本书有9个形象各异天(⌚)真(⌚)活泼(⌚)俏皮可爱的邻家美少女(⌚)绘制案例每个案例都有详(⌚)细的绘制步(⌚)骤暖心提示细节(⌚)技巧等(děng )书中案例以美术技法难易程度排序便(biàn )于(⌚)读者掌握写实色铅(qiān )笔美少女绘制技法

想(⌚)象(⌚)力构图与创作思维(wéi )

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微(wēi )博达人绘画乞讨(⌚)人贵哥五(⌚)年磨一剑首部原创(chuà(⌚)ng )设(⌚)计书色彩(⌚)与光线路米斯铅笔素描的乐(⌚)(lè )趣第(⌚)2版中(zhōng )文(wén )版译者(⌚)贵(⌚)哥黄朝贵思维(wé(⌚)i )导图化(⌚)讲解帮你掌握打(⌚)开(⌚)脑洞的必杀技解决搞创(chuà(⌚)ng )作(⌚)去比赛赶作业的大难题真正解决创作人(⌚)的(⌚)痛点(⌚)让创作抛开临摹模仿

品牌设(⌚)计法则

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鬼刀WLOP个人(⌚)插画(huà )作(⌚)品集

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著(⌚)(zhe )名原创国漫插画(⌚)师WLOP的插(⌚)画作品集其(qí(⌚) )漫画作品(pǐn )在网络平(⌚)台(tá(⌚)i )上的总(zǒng )点击(jī )量已超过一亿全(⌚)书共三(⌚)章第一章简明扼要(⌚)地展(⌚)示了人物设定和关系架构第二章(⌚)展示了WLOP的62幅作品(⌚)(pǐn )异常(⌚)精(jī(⌚)ng )彩(⌚)第三章为(⌚)(wéi )总结(⌚)了鬼刀(⌚)的故事并(⌚)附(⌚)上了WLOP撰写的绘画心(xīn )得(dé )

洛(luò )煌笈

推(⌚)荐语

站(⌚)酷推(⌚)(tuī )荐设计师国风人气画师VIKILEE将多年作品首度(⌚)集结(⌚)成(⌚)册(⌚)名曰(⌚)洛煌(⌚)笈(⌚)这(zhè )是一本忠于(yú )国风(⌚)忠于东(dōng )方(fāng )的(de )画集VIKILEE用国(⌚)内少见的绘画(⌚)方(⌚)法诠(quá(⌚)n )释了(le )风吹(⌚)千年的(⌚)神秘敦煌威严不阿的天龙(⌚)八部泪浸满襟的缱绻(⌚)玉侣

具(⌚)体生活

推(tuī )荐语

中华优秀出版物文津(jīn )图书奖(jiǎng )得主畅销书(shū )作(zuò )家吴军博士首部(⌚)生活美学类著作教你从容(⌚)做事具体生活活出人生(shēng )的广度和(⌚)深度

昆虫(⌚)记

推(⌚)(tuī )荐语

昆(kūn )虫是(⌚)世界上非常繁盛的(de )动物已经发现的(⌚)有100多万(⌚)(wà(⌚)n )种(⌚)(zhǒng )比(⌚)其他所有动物种类加起来还(⌚)要(⌚)多(⌚)它们的踪迹几乎(⌚)遍布世界的每一个角落本套图书针(zhēn )对712岁孩(⌚)子的阅(yuè )读特(⌚)(tè )点(⌚)精心设(⌚)计希望孩子通过阅读此书会更尊(⌚)重生命热爱自然(⌚)亲近(⌚)(jìn )自然(⌚)(rán )

空(kōng )中(⌚)瑜伽教程

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维密超模雎(jū(⌚) )晓雯私人教练美国瑜伽联盟(⌚)注册瑜(yú )伽培(⌚)训导师Rosie郭若曦(xī )带你进入空中瑜伽(⌚)的优雅世界改善不良体(⌚)态快速塑形(⌚)(xíng )缓(⌚)解(⌚)抑(⌚)郁(yù(⌚) )焦虑(⌚)减压获得(dé )平静与(⌚)喜悦与众对推(⌚)(tuī )荐明星(xīng )一(⌚)同在空中舒展身体享(xiǎng )受空中瑜伽的乐趣(⌚)

不急不乱轻松养育多孩

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20个多孩(⌚)养育的(⌚)典型场(chǎng )景20种(⌚)实证有(yǒu )效的(de )沟(⌚)通思维25个(⌚)真实的微案(à(⌚)n )例22个(gè )能落地(dì )实(shí )操的小(⌚)作业让父母从知(zhī )道到做到对于家有(⌚)二宝的家长来(⌚)说这本书不可不读

小莲(⌚)藕学说话

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口语交际(⌚)是部(bù )编版低年级语文教材中的新板块(⌚)好好说(⌚)话需要从娃娃抓(⌚)(zhuā )起小莲藕学说(shuō(⌚) )话助力孩子表(⌚)达自如言行得体提高情商(⌚)(shā(⌚)ng )本书是全国(⌚)语文教学(xué )名师亲自创(chuàng )作案例丰富讲透口语交(jiā(⌚)o )际(⌚)重点精讲巧(qiǎo )练新颖直观(⌚)

2有哪(nǎ )些堪称神器的APP

受到系(xì )统(tǒng )的开源性的影响堪称神器的(⌚)软(⌚)件(⌚)还(hái )是(shì )在安卓的系统(⌚)上比较多(⌚)一点

既然提问(wè(⌚)n )者问(wèn )到了关于免费下载影片的免(miǎn )费(⌚)下载音乐的我就此来说一下

前方(fāng )高能有多款软(⌚)(ruǎ(⌚)n )件在文中同时也是我手机中(zhōng )现(⌚)(xiàn )有的(⌚)可以长期使用(⌚)稳定(⌚)的App看过之后可以卸(xiè )载掉那些收费的了因为我们使用的才(⌚)是高端(duān )大气上档次(⌚)的免(⌚)费软件

影视类(⌚)

• 葡萄影视(shì )
  

这(⌚)个(gè )软件已经多次介绍了(⌚)目(mù )前很稳定(⌚)的播放不但会上架各(⌚)(gè )种(⌚)的(de )新视(⌚)频而且还可(⌚)以观看大部分的(⌚)直播节(jiē )目看上图中(⌚)反贪风暴和惊奇队长都(⌚)有播放(fàng )但是对于一些比较新(⌚)的视频还都(⌚)是TC版本的影片(⌚)加载的速度很快基本不(bú )需要缓(⌚)存(cún )不像是有些服务器不太好的影视类网(⌚)站看(kàn )一部影片开头(⌚)需要(⌚)加载好(hǎ(⌚)o )久在播放的(de )时候(hòu )可(kě )以选择视频的(⌚)缩放(fàng )和对电视的投(⌚)影还(há(⌚)i )可以倍速的播放不要小(⌚)看了这个选项(⌚)它可以帮助你节(⌚)省更多不(bú )必要(yà(⌚)o )的时(shí )间这点可以(⌚)在新版的倚(⌚)天屠(⌚)龙记(jì )中得(⌚)到(⌚)很好的体现开头那些慢动作(⌚)慢(màn )的让(⌚)人(⌚)心累(lèi )快速播(⌚)放看起(⌚)来就(⌚)自然了

这款软件目前是我手(⌚)机中的(⌚)常(⌚)用播(⌚)放(⌚)视(⌚)频(⌚)类的(⌚)软件(⌚)之(zhī )一推荐指(⌚)数五颗星

• 美剧(jù )鸟

这(⌚)个也是相当稳定的播放器在百(bǎi )度中搜索美剧鸟(⌚)就可以(⌚)(yǐ )找(⌚)到它(⌚)的官(⌚)网在官网中也(⌚)可以在线的进行视频(⌚)播放同时在官网(wǎng )中也(yě )可以下载手机的APP同(tó(⌚)ng )样是缓存很快(⌚)(kuài )影片(⌚)分类很全(quá(⌚)n )涉及到年代区域(⌚)等(⌚)的划(⌚)分更(⌚)方便(⌚)的去找到想要看(⌚)的影片推荐指数也是五颗(⌚)星(⌚)

• 其他的还有影(⌚)迷大院新(xīn )点(⌚)亮(lià(⌚)ng )视频电影雷达(dá(⌚) )等都(⌚)可以(⌚)作为五星的推荐这里我就不(bú )一一的赘述了
  

音(yīn )乐类

• 倒带

酷(⌚)安中可以下载在酷(kù(⌚) )安中获得(⌚)15万的关注57万的下载量47分的(⌚)评分(fè(⌚)n )可(⌚)见这个APP是有(⌚)多么的炫目(⌚)(mù )软件登陆(⌚)之后左滑(⌚)是进入网易云音乐右(yò(⌚)u )滑是进入(⌚)音(⌚)乐的界面点击克隆就可以(⌚)下载无损(sǔn )的歌曲具体如(⌚)何使用小(xiǎo )伙伴们自行的研究我只是抛砖引玉你们自己(jǐ )用起来这款(⌚)(kuǎn )软件到底会有(⌚)多么(⌚)(me )的奇妙了

• 剩下的还有(yǒ(⌚)u )音乐狂滴答音(⌚)乐(⌚)聆听音乐(⌚)音乐侠废(⌚)柴音乐(⌚)搜云音乐都是(shì )很(⌚)好的无损音乐播放和下载软件(⌚)但是(⌚)(shì )下载需(xū )要去GooglePlay需(⌚)要什么过程小伙(huǒ )伴可以(⌚)自行的脑补(⌚)或者(⌚)私信问我如何(⌚)下载也可以(yǐ )
  

  1求推荐好书

我所准(zhǔn )求的(⌚)也将能免(miǎn )费好用接(jiē )受究(jiū )竟有没(⌚)(méi )有

要如(⌚)何和您的胃口请给(⌚)(gě(⌚)i )我他留(⌚)一个小小的赞举手(⌚)之劳的(⌚)事感激涕零

2有(yǒu )哪些堪称神(shén )器的APP

想(xiǎng )自(zì )己在家里健身有什么好健(⌚)身(⌚)软件(⌚)可以不帮我推荐(⌚)一下吗(ma )

手机应用商店轰出运(yùn )动健(⌚)身软件或是健身软件(jiàn )再(⌚)或则(⌚)运动(dòng )软件通(⌚)过搜(⌚)索(suǒ )就(jiù )是可(⌚)以不能找到(dào )截图为(wéi )安(⌚)卓机(jī )应用商店界面苹(⌚)果机的话像这(⌚)个运动软件很可能会都很(hěn )国家公务员考试(shì )综合(⌚)教材些

建议(⌚)您这边找评分高评价可以(yǐ )不的(⌚)运动软件进行训(xùn )练(liàn )

此外像现(⌚)在(zài )也很火的短(duǎn )视(⌚)(shì )频软件某音(⌚)某(mǒu )手某视(shì )里面都有(⌚)许(xǔ )多健(jiàn )身达人教学如何能天天在家(⌚)健身(⌚)搜索栏搜索天(⌚)天在(⌚)家(⌚)健身(shēn )即可尽量的避免打广告的嫌(⌚)疑就在这儿把具体一点软件名说了精准帮我(⌚)推荐的话加好(⌚)友

温馨提(⌚)醒

1建议使用(⌚)软件(jiàn )前好(⌚)是把健(⌚)身理论(lùn )知识(⌚)摸清楚基础知(zhī )识不基础扎实来讲训练白练

只不过(⌚)健身(⌚)软件(jiàn )并(⌚)不少(⌚)见经常(cháng )有网友会微(⌚)博私信我这个动作练哪(⌚)(nǎ )里那个(⌚)动作练哪(⌚)里有有什么作用因为(⌚)在(zài )使用是(shì )非健身软件的(⌚)时候建议先补(⌚)课一下健身(⌚)理论知识方面的(⌚)功(⌚)课(kè )也(yě )可以(⌚)多看(⌚)一些爱(⌚)健身(shēn )的小冯同(⌚)学写的健身(shēn )文章

2用(yòng )这一类APP前最好是给自己定(dìng )一个(⌚)健身目标

也没目标的运(⌚)动锻炼(liàn )基(⌚)本(⌚)都做(zuò )无勤奋(⌚)用功(⌚)(gōng )目(⌚)标是可(kě )以是增肌减(⌚)脂塑型最好具(⌚)体详细(⌚)话一些精确计算到各个(⌚)阶段(⌚)的(⌚)身体变(biàn )化

3最(⌚)好不要(⌚)(yào )在直(⌚)接下载(⌚)完了把(⌚)运动软件(⌚)当做了摆设(⌚)

而不(⌚)有(yǒu )很多人跟(gēn )了(⌚)运动(⌚)软件练(lià(⌚)n )了一段(⌚)(duà(⌚)n )时间练着练着(⌚)就坚持不下去了结果(⌚)(guǒ )抱怨这埋(⌚)怨那是(⌚)(shì )不在(⌚)自身找原因

我是爱健身的(⌚)(de )小冯同学(⌚)从(⌚)业健身教练(liàn )多年(⌚)成功(⌚)(gōng )帮过(⌚)很(hěn )多会员(yuán )达(⌚)成健身目标平时比较(⌚)喜欢在今日(⌚)头条分享(xiǎng )一些(xiē )健身干货(⌚)回(huí )答(⌚)健(⌚)身问题感谢(xiè )您的关注我(wǒ )会涌(⌚)入地分(⌚)享健身干(⌚)货哦(⌚)

影视类

音(⌚)乐类

文末

3想自己在家健身(⌚)有什么健(⌚)身(⌚)软件可以(⌚)推荐一

和(⌚)大(dà )鹏的关(⌚)系(xì )也(yě )这个可(kě )以(yǐ )用

4哪些女星(xīng )身材超级好(⌚)

柳(⌚)岩(yá(⌚)n )是有(⌚)胸有脑(⌚)她把丰乳肥臀(⌚)(tún )和能(⌚)说会演融(⌚)合为(⌚)一去到哪(nǎ )里都是(shì )眼球勾引杀器进行什么东西红什么也就也曾(cé(⌚)ng )经的(⌚)是资方的香饽(bō )饽(⌚)(bō(⌚) )