你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过(⌚)最龌(wò(⌚) )龊的事是什么
• 2你知道哪些轰动(⌚)(dò(⌚)ng )一时的(⌚)悬(xuán )案
• 3广州白(bái )云区部分(⌚)(fèn )地区(⌚)因疫情(⌚)再次被封你(⌚)存(cún )储
• 4不去外面聚集不去外(⌚)面吃饭的(⌚)说说

1你自己干过最(zuì )龌龊的事是什么

我(⌚)们在城(chéng )中村(⌚)租(⌚)了一个套间(⌚)她(⌚)和男朋(⌚)友住外(⌚)间我住里间我(wǒ(⌚) )们(men )每天(⌚)晚(⌚)(wǎn )上(⌚)六点(diǎn )下班了就一起(⌚)做饭(fàn )一起(⌚)吃(chī )东(⌚)西

在一(⌚)起(⌚)住时(shí )间长了(le )和(⌚)她(⌚)(tā )男朋(⌚)(péng )友也就很熟悉(⌚)了平时也开开玩笑有次单位安(⌚)排好(hǎo )了她去出差就(⌚)剩我和(hé )她男朋友(⌚)两(liǎng )个(⌚)人

一天晚上(⌚)她男朋友(⌚)菜市场买菜回(huí )去时候(hòu )送回家(jiā )几瓶酒说是(⌚)哪也不去无(wú(⌚) )聊的很喝点我们(⌚)就边(⌚)喝边聊(⌚)不知不(⌚)觉的就(⌚)喝完酒了

他扶我进我房(⌚)间(jiān )把我放床(⌚)上他(tā )就把灯关了上了(le )我(wǒ(⌚) )的床那时候我心(⌚)里都是有(⌚)点(diǎn )儿就(⌚)是喜欢他的就(⌚)半强(⌚)(qiá(⌚)ng )迫就突然(⌚)发生了关系

闺蜜国(⌚)外出差回来(lái )后我和(⌚)他的(de )关(⌚)系也还没有断我惧怕不了他的热情有时候(⌚)我们就悄悄过去出去开房我们的事到(⌚)最后那(⌚)就被她突然(⌚)发现了她(tā )哭(kū )的很伤心(xīn )起誓和我(⌚)们一刀两(⌚)断她回了老家

她的男(nán )朋友就顺理成章(⌚)地(dì )的蓝(⌚)月(⌚)帝国了我的男朋友但(dàn )花心的(de )男人到(⌚)啥时(shí )候都不是花心不多久(⌚)(jiǔ )他又(⌚)和单位(wèi )一(⌚)女同(tóng )事搞(⌚)到(dào )了一起我很(hěn )伤心(xīn )难过真(⌚)有为自己真不值目的是这(⌚)样的一个(⌚)男人失去(⌚)(qù )了一(yī )个好姐妹我(wǒ )心(xīn )里一直怨恨(⌚)感觉(jiào )最对不起的就是(⌚)她了

2你知道哪些(⌚)轰(⌚)动(⌚)(dòng )一时(shí )的悬案

姐姐吴今北大生物系(⌚)高材生(⌚)在一次与同学(⌚)们去野三坡郊游在回北(⌚)京的路上独自一(⌚)人(⌚)突然失踪一星期后被在一个山崖下发现自己(⌚)死因一直成谜一人(rén )能讲(jiǎ(⌚)ng )解怎莫(⌚)会在那里发现到她(tā )也无证据(⌚)能证明是自我了断我(wǒ )还是他杀(⌚)

妹(mè(⌚)i )妹(mèi )朱令清(qīng )华化学系(⌚)高材生大三大四时(⌚)在校(xiào )时(shí(⌚) )两次(⌚)被下毒第(dì(⌚) )一次治(zhì )疗啊好转(zhuǎ(⌚)n )后(hòu )回学样再次被下毒在医(yī )院一直找(⌚)不到病因后因其一高(gāo )中同学可(kě )以(⌚)上(⌚)网向(xiàng )他国高分(fèn )悬赏有人综合反馈是(⌚)铊(⌚)中毒(dú )当时只用(yòng )几块钱的普鲁(⌚)士蓝(⌚)(lán )就解(jiě )了毒但因铊在体(⌚)内时(⌚)间太(tài )长对身体(⌚)倒致了不可逆(⌚)伤(⌚)害的伤害到现在依(⌚)旧智力(⌚)发育障(zhà(⌚)ng )碍瘫痪在床生活不能(⌚)自(⌚)理目(⌚)前靠父母的养(⌚)老金生活

关於(⌚)朱(zhū )令(⌚)案(⌚)的破案一波三折(⌚)据说(shuō )是同寝(qǐn )室的人(ré(⌚)n )下毒(dú(⌚) )并且能(⌚)接近到铊的(⌚)人也(⌚)只(⌚)(zhī )能一(⌚)(yī )个孙维而(ér )这个孙维有(⌚)着强横无比的家庭背景(⌚)听说后来可(⌚)不知道为么朱令(⌚)的个人用(⌚)品所(⌚)有号被(bè(⌚)i )盗(⌚)同宿舍的人也(⌚)少有帮忙说话(⌚)答话孙维也回(huí )美(⌚)国并改了名拿了绿卡相关部门(⌚)也(⌚)一直未破案侦查甚至连是(shì )没有给家属一(yī )个比较明确的交待(⌚)(dài )

3广州白云区(qū )部分(⌚)地区因(yīn )疫情(⌚)再次被封你存(⌚)储

大家好我和大(dà )家一起互(⌚)相访问(⌚)我(⌚)疫情期屯的(de )食物(⌚)今天我要和大家分享的内容是疫情反反复(⌚)复不提前要做(⌚)居家隔(⌚)离准备解决全家人(⌚)生活困扰我们应该要(yà(⌚)o )提前(⌚)一(yī )两天屯的(de )6类(lèi )食物(⌚)

反反复复的疫情(⌚)(qíng )今年巳(⌚)经坚持了(le )第三年(nián )了只不过近期各地疫(yì )情(⌚)形势严峻(⌚)但如(⌚)果能我们各个人(⌚)都你的命令国(⌚)家去安排(pái )不会(⌚)相信(xìn )马上就可(⌚)以战(⌚)(zhàn )胜疫(yì )情

为(wéi )了拦阻疫情的(⌚)传播很多地(⌚)方(⌚)都(⌚)正在可以实行(⌚)小区(⌚)工厂(⌚)封(⌚)(fēng )控政策所(⌚)有人都呆在(⌚)(zài )家中比较有效下降了(le )接触传播又是(shì )在为国家做贡献(⌚)(xiàn )居(⌚)家隔离吃喝是(⌚)最基本(⌚)的(de )保障这样(⌚)的(de )话我们就(⌚)需(⌚)要打算消耗很(⌚)(hěn )大(dà )的食物(⌚)很(⌚)多(⌚)地方(⌚)也如何实施两(liǎ(⌚)ng )天(tiān )一户(hù )一人前往(⌚)购物(wù )资每次仅两(liǎng )小时时间这样的话囤都有(⌚)哪些菜就有(⌚)讲究了要晚几天列好清单尽(jìn )量减(jiǎn )少遗(yí )漏

囤(dùn )菜不光要好吃呀(ya )主要注意是耐(⌚)储存(cún )营养高这样(⌚)居家隔(gé )离观察期(qī )间我们才(cái )能(né(⌚)ng )有个好(⌚)身体抵抗力高了被病毒感(⌚)染(⌚)(rǎn )的几率(⌚)就小了

下面(⌚)(miàn )我(⌚)(wǒ )把个人的经(⌚)验(yà(⌚)n )和大(⌚)家分享一下有6类食物要(⌚)不提前购买不(⌚)仅营养非常丰富地并且放一两个月(⌚)也不会(huì(⌚) )坏

1水大桶(tǒng )桶(tǒng )装水

水是生命(⌚)之泉人体(tǐ )的百分之七十(⌚)前也是水也(⌚)足以证明(míng )水而言是非(⌚)常非常的(⌚)重要(⌚)我们的(⌚)生命(⌚)都依赖性太(⌚)(tà(⌚)i )强(qiáng )于水大桶桶装水一(yī )桶(⌚)至(⌚)少也也可以饮用两周比小(xiǎ(⌚)o )瓶550ml推(tuī )荐(⌚)(jiàn )

2蛋奶

鸡蛋鸭(⌚)蛋鹌鹑蛋等蛋白质(⌚)是生命的基础多吃高蛋(⌚)白的食(shí )物(⌚)可以不(⌚)提高抵抗力(⌚)身(⌚)体(⌚)(tǐ )才会(⌚)更小孩(⌚)健康最(⌚)常见的一种(zhǒ(⌚)ng )的(⌚)(de )食物中蛋类奶类都含有(⌚)(yǒu )丰富(fù )的蛋白质包括(⌚)脂肪(fáng )维生素矿(kuàng )物质等营(yí(⌚)ng )养元素(⌚)不过容(⌚)易被完全(quán )吸收鸡蛋鸭蛋(⌚)(dàn )放冰箱可需要保(bǎo )存一个月(yuè )而鹌鹑蛋(dàn )在(⌚)常温下可保存45天蛋类(⌚)是(⌚)囤购食材的首选

要多吃蛋类(lèi )是可以补(⌚)充多种营养物质(⌚)能提(⌚)高视(shì )力(⌚)水平(⌚)(píng )促进钙吸收增(⌚)强身体免疫力对身体非常有益

3肉类前提是有冰箱(⌚)

肉类又是(shì )优质蛋白(⌚)质的(⌚)来源最常见的一种(⌚)的鸡肉鸭肉(⌚)猪肉牛肉羊(⌚)肉等肉(⌚)(ròu )类含有(⌚)(yǒu )丰富的矿物质(⌚)(zhì )诸如铁钙等也可以能起补(⌚)气(⌚)血(⌚)补钙的作用能促进生长(⌚)发育(⌚)增长肌肉强健体(⌚)魄(pò )等身体有(⌚)更强的抵抗力肉(⌚)(rò(⌚)u )类在(⌚)(zà(⌚)i )常温(wēn )下不(⌚)大容易保存但可(kě(⌚) )以(yǐ )放进冰箱(⌚)冷(lěng )冻(⌚)放(fàng )半(⌚)年内都不(bú )可(⌚)能坏(huài )

4主食

顿了(⌚)顿主(⌚)(zhǔ )食首当其(⌚)冲(chōng )应(yīng )该是(⌚)大米面粉这些的确要囤一(⌚)些(⌚)但(⌚)像豆子玉米燕麦这(⌚)个杂粮也应该是(⌚)尽(⌚)量多买(mǎi )一(yī )点例如豆(dòu )子(⌚)黄豆豌豆蚕豆等营养价(⌚)值算过去比肉(ròu )类还高而燕麦也不考虑蛋类(⌚)同时杂(⌚)粮的维生素矿物质水平也非常高(gāo )是补充能量的很好(⌚)(hǎo )的来源要注意(yì )是(⌚)(shì(⌚) )比较比较易(⌚)储存(cún )买(⌚)上几十到一(⌚)百(⌚)斤(⌚)装在阴凉通风(⌚)处保存(⌚)到放23个(⌚)月大都没(⌚)什么问题(⌚)的

5蔬菜

蔬菜是(⌚)声望兑换维生素的最适(⌚)合来源(⌚)所含(⌚)的丰富(⌚)地维C维EB族维生素等这些全(⌚)是(⌚)人体可以要(⌚)的考(kǎo )虑到到绿叶蔬菜(⌚)不(⌚)容易坏也可(⌚)以(⌚)你选择包菜西蓝花等蔬菜不用我们还是可以选择类型多囤一(yī )些(⌚)例如(⌚)土豆红薯山(shān )药南(⌚)瓜冬(dōng )瓜萝卜胡(hú )萝卜等这类蔬菜价格便(biàn )宜(⌚)啊营(⌚)养价值高还耐(⌚)存(⌚)储只要(⌚)放(fàng )到(dào )阴凉通风处放12个(⌚)(gè )月也是绝对没问题(⌚)的

6干货(⌚)

干货营养价值(⌚)也很(⌚)低比如腐竹粉条木耳这(⌚)些众多(⌚)干菜干香菇干豆角(⌚)(jiǎo )干(⌚)梅(⌚)菜等(⌚)这类干货仅是丧失(⌚)了水分营养物质蛋白质脂肪维(⌚)生(⌚)素矿(kuà(⌚)ng )物质都还(hái )在随吃随取而且更方(⌚)便干货保存时间是最长的只要(yào )你不受潮放12年都没问题

我(⌚)们以及公民(⌚)不能不能(néng )为(wéi )国家(⌚)做多大的贡献能(néng )做(⌚)的(⌚)是违抗国家有安排(⌚)该(gāi )居家隔离就居家(⌚)隔离提前一(⌚)两天囤(⌚)够这类食物切(⌚)实(⌚)(shí )保障自(⌚)己及家人温(⌚)饱(⌚)问题减少购(⌚)物机(⌚)会(huì )和接触机会尽量的(⌚)避免被病毒(⌚)感(gǎn )染应该是(shì )争光了请相(xiàng )信如(⌚)果我们所有人团结一致再(⌚)大(⌚)的(⌚)困难都能迅速挺过用不了一段时间城(chéng )市仍(⌚)旧繁华(⌚)(huá )热(⌚)闹奶茶(chá )依旧是香(⌚)甜(⌚)

感觉实(shí )用可收藏备(bèi )用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面(miàn )吃饭的(⌚)说(⌚)说

2活中就肯定警告自己顽强的(de )毅力不去外面集(⌚)中不去(qù )饭店吃饭要给他(⌚)点一份安(⌚)全感也不(⌚)给社会(huì )导致一定的(⌚)慌乱