你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最(⌚)龌龊的事是(shì )什么(⌚)
• 2你知(⌚)(zhī )道(⌚)哪(nǎ )些轰动一时的悬案
• 3广州白(⌚)云(⌚)区部分(fè(⌚)n )地区因疫情再(zài )次被封你(nǐ )存(⌚)储
• 4不(⌚)去外面聚集不去外(wài )面吃(chī )饭的说说

1你自己干(⌚)过最龌龊的(⌚)事是什么(⌚)

我们在(⌚)(zài )城中村租(⌚)了一个套间她和男朋(⌚)友住外(⌚)间我住里间我们每天晚上六点下(xià )班了(⌚)就(jiù(⌚) )一(yī )起做饭一(yī )起吃东西(⌚)

在一起住时间长了和她男朋友(yǒu )也就(jiù(⌚) )很熟悉了平时也开开玩笑有次(cì(⌚) )单(dā(⌚)n )位安排好了她去出(⌚)差就剩我和(⌚)(hé )她(⌚)男朋友两(⌚)个(⌚)人

一(⌚)天晚上(⌚)她男朋友菜(⌚)市(⌚)(shì )场(⌚)买菜回去时候送(⌚)回家几瓶(píng )酒说(⌚)是哪也不(⌚)去(qù )无聊的很喝点我们就(jiù )边喝边聊不知(⌚)不觉(⌚)的就喝完酒(⌚)了

他扶(⌚)(fú )我(wǒ )进我(⌚)房间把我(wǒ )放(⌚)床上他就把灯关了上了我的(⌚)床那时候我心里都是有点儿就(⌚)是喜欢他的就半强迫就突然发生了关系

闺蜜(⌚)国外(⌚)出差回来后我(⌚)和他的关系也(⌚)还没有断(duàn )我(⌚)惧怕(pà )不了他的(⌚)热情(qíng )有时候我们(men )就悄悄过去(qù )出(⌚)去开(kāi )房我们的事到(⌚)最后那就被她突然(⌚)发现了她哭(⌚)的很伤(⌚)心起誓和(⌚)我们(men )一刀(dāo )两断(duàn )她回了老家

她的男朋友就顺理成章地的蓝月帝国(⌚)了我的男朋友(⌚)但(dàn )花心(xīn )的男(⌚)人到啥时候都(dō(⌚)u )不(⌚)是花心不多久他又和单位一女同事搞到了一起我(wǒ )很(⌚)伤心难(nán )过真有为自(zì )己真不(bú )值(zhí )目的是(⌚)这样的一(⌚)个(⌚)男人失去(qù )了一个好姐妹我心里一(yī(⌚) )直(zhí )怨恨感(⌚)觉最对不(⌚)起的就是她(tā(⌚) )了

2你知道哪些轰动一时(shí )的悬案

姐姐吴(wú )今北(⌚)大生物(⌚)系高材生在(zài )一次与同学们去野三坡郊游在回北(běi )京(jīng )的路上独自一人(⌚)突(⌚)然失踪一(yī )星期后被在一个山(shān )崖下发现自己死因一直成(⌚)谜一(⌚)人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证(zhè(⌚)ng )据能(⌚)证明是自我(⌚)了断我还是他杀

妹妹朱令清华(⌚)化学(xué )系高材(⌚)生大(dà )三大四时(shí )在校时两次被下毒第(⌚)一次治疗啊好(⌚)转(⌚)后回学样(⌚)再(zài )次被(⌚)(bè(⌚)i )下毒(dú )在医院(yuàn )一直找不(bú )到(dào )病因后因其一(yī )高中(zhōng )同(⌚)学可(kě )以上(⌚)网向他国高分悬(⌚)赏有人综(zōng )合(⌚)反馈是铊中毒当(dāng )时(⌚)只用几(⌚)块钱的(⌚)普鲁士蓝就解了毒但(dàn )因铊在体内时(⌚)间(jiān )太长对身体倒(⌚)致了不可(⌚)逆伤害的伤(shāng )害到现在依旧智(⌚)力发育障碍(⌚)瘫痪(huàn )在床生活不能(néng )自理(⌚)目前靠父母的(⌚)养老金生(⌚)活

关於朱令案的破案一波三(⌚)折据说是同寝室的人下毒并(bìng )且能接近到铊的人(⌚)也只能一个孙(sūn )维而这个孙维有着强(⌚)横无比的家庭背景听说(⌚)后来(lái )可(⌚)不知道为么朱(zhū )令的个人(⌚)用品所有号被盗(⌚)同宿舍的人也少有帮忙说(shuō )话答(⌚)话(⌚)(huà )孙维(⌚)也回美国并(bìng )改(⌚)了名拿了绿(⌚)(lǜ )卡相关部门(⌚)也一直未破案侦(zhē(⌚)n )查甚至连(⌚)是(shì )没有给家(⌚)属(⌚)一个(⌚)(gè )比(⌚)(bǐ )较明确(què(⌚) )的交待(⌚)

3广州白云区部分地(dì )区因疫(yì(⌚) )情(⌚)再次被(⌚)封你存储

大家好我和大家一(⌚)起互相访问我疫情期屯的食(⌚)(shí(⌚) )物今天我要和大家(jiā )分享的内容是疫情反反(⌚)复复不提前(⌚)要做(zuò )居家隔(⌚)离(⌚)准备解(⌚)决全家人生活(⌚)困扰(rǎo )我们应该要提前一两天屯的6类食物

反(⌚)反复复(fù )的疫情今年巳经坚(jiān )持了第三年了只不过近期各地疫情(⌚)(qíng )形势(shì(⌚) )严峻但(⌚)如果能我们各个人都你的(⌚)命令国(guó )家去安(⌚)排不(bú )会相信(⌚)马(mǎ )上(⌚)就(⌚)可(⌚)以战胜疫(⌚)情(⌚)

为了拦阻(zǔ )疫情的传播很多地方都正(zhèng )在(zài )可以实(⌚)行小区工厂封控政策(⌚)所有人都呆在家(⌚)中比(⌚)较有效下降了接触传播又是在(zài )为(wé(⌚)i )国家做贡(gòng )献居家隔(gé )离吃(⌚)喝是最基本的保障这样(⌚)的话(⌚)(huà )我们(⌚)就需要(⌚)打算消耗(⌚)很大的食物很(hěn )多(duō )地方也(yě )如何实(⌚)施(⌚)两(⌚)天一(yī )户(hù(⌚) )一人前往购物资每次(⌚)仅两小时时间这样的话(⌚)囤都有哪(⌚)些菜就(jiù )有讲究了要晚几(⌚)天列好清单尽量减少遗漏

囤菜(cài )不光要好吃呀主要(⌚)注(⌚)意(yì )是耐储存营养高这样居家(⌚)隔(gé )离观(⌚)察(⌚)期间我(wǒ )们(⌚)才能有个好身体抵抗力高了(⌚)被病毒感染的几率就小了

下面我把个人的(de )经验(⌚)和大家分享一(⌚)下有6类食物要不提(⌚)前购买不(bú )仅营(⌚)养(⌚)(yǎng )非常丰富地并且放一(⌚)两个月也不(⌚)会(⌚)坏

1水(shuǐ )大(⌚)桶桶装水

水是(⌚)(shì )生(shē(⌚)ng )命(⌚)之泉(⌚)(quán )人(rén )体的(⌚)百分之(zhī )七十(shí )前也(⌚)是水(⌚)也足以证明水而言(yá(⌚)n )是非常非常的重要我们(⌚)的生命都(dōu )依(⌚)赖性太强于水大桶桶装水一桶至少也也(yě(⌚) )可以饮用(yòng )两(liǎng )周比(⌚)(bǐ )小瓶550ml推荐

2蛋奶(⌚)(nǎ(⌚)i )

鸡(jī(⌚) )蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是(⌚)生(shēng )命的(de )基础多吃高蛋白(⌚)的食物(wù )可以不提(⌚)高抵抗力身体才会更(gèng )小孩健康最(⌚)常(⌚)见的一种(⌚)的食物(wù )中蛋类奶类都(⌚)含有丰富(⌚)的蛋白质包(bāo )括(kuò )脂肪维生素矿物质(⌚)等(⌚)营养元素不过容(⌚)易被完(⌚)全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱(⌚)(xiāng )可需(⌚)要(⌚)保(bǎo )存(⌚)一个(⌚)月而(é(⌚)r )鹌鹑(⌚)蛋在(⌚)常温(⌚)(wēn )下可(⌚)保存45天(tiān )蛋类(⌚)是囤购食(⌚)(shí )材的(de )首(⌚)选(⌚)

要(⌚)多(duō )吃蛋类是可以补充多种营养物质能(⌚)提高(gāo )视力水平(⌚)促(⌚)进钙(⌚)(gài )吸收增强(⌚)身体(⌚)免疫(yì )力对(⌚)身体非常有益

3肉(⌚)类(⌚)前提是有冰箱

肉类又是优质蛋白质的来源最(⌚)常见的(⌚)一(⌚)种的鸡(jī )肉(⌚)鸭肉猪肉牛(niú(⌚) )肉羊肉(ròu )等肉类(lèi )含有丰富的矿物质(zhì )诸如铁(⌚)钙等(děng )也可以能(néng )起补气血补钙(⌚)的(⌚)作用能(né(⌚)ng )促进生长发育增长肌肉(⌚)强健(⌚)体魄等身体有更强的抵抗(kà(⌚)ng )力肉(ròu )类(⌚)在常(⌚)温下(⌚)不大容(⌚)易保存但可(⌚)以放进冰(⌚)箱冷冻放(⌚)半年内都不(⌚)可能坏

4主食(⌚)

顿(⌚)了顿主(⌚)食首当(⌚)其(⌚)冲(⌚)(chō(⌚)ng )应该(⌚)是大米面粉这些的确要囤一些但像豆(⌚)子玉米燕麦这个杂粮也应(⌚)该是尽量(liàng )多买一点(diǎn )例(lì(⌚) )如(⌚)豆子(⌚)黄豆(⌚)豌(⌚)豆蚕豆等(⌚)营(yíng )养价(⌚)值(⌚)算(⌚)过去比(bǐ )肉类还高而燕麦也不(⌚)(bú )考虑蛋类(⌚)(lè(⌚)i )同时杂(⌚)粮(⌚)的维生素矿物(⌚)质水(shuǐ )平(píng )也非常高是补充能(néng )量(⌚)的很(⌚)好的来源要注意(⌚)是比(⌚)较比(⌚)较易储存买(⌚)上几十(⌚)到(⌚)一百斤(jīn )装在阴(⌚)凉(⌚)通风处保存到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声(⌚)望兑(⌚)换维生(shēng )素(⌚)的(de )最适(shì )合来(⌚)源(yuán )所含的丰(fēng )富地维(⌚)C维EB族维生素(sù )等这些(⌚)全是人体可以要的考虑到(⌚)到绿叶蔬菜不(bú )容易坏也可以你选择包菜西蓝花等(děng )蔬(⌚)菜不用我们还(⌚)是可(⌚)以选(⌚)择类型多囤一些(xiē )例如(rú(⌚) )土(⌚)豆红(hóng )薯山药南瓜(guā )冬(dōng )瓜萝卜胡萝卜(⌚)等这类蔬菜价格便宜啊营养价值(⌚)高还耐存储只要放(⌚)到(dào )阴(yīn )凉通风(fēng )处放12个月也(yě )是绝(jué(⌚) )对没问题的

6干货

干货营养价值(⌚)也很低比如腐竹粉条木耳这(⌚)些众多干菜干香菇干豆角干梅菜等(⌚)这(⌚)类(⌚)干货仅是(shì )丧(⌚)失了(le )水分营(yíng )养(⌚)物(wù )质蛋白质脂(⌚)肪维生(⌚)(shēng )素矿物质都(dōu )还在随吃随取而且更方便干货(⌚)保存时间是最(zuì )长的只(⌚)要你不受潮放(⌚)12年都(dōu )没问题(⌚)

我们以(⌚)及公民不能(né(⌚)ng )不(⌚)能为国家做(zuò(⌚) )多大的贡献能做的是(shì )违抗国家有安排该(⌚)居家隔离就居家隔(gé(⌚) )离提(⌚)前一两天(⌚)囤够这类(lèi )食物(⌚)切实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和(⌚)接触(⌚)机(jī )会尽(⌚)量的避(bì )免被病毒感染应该是争光(⌚)了请(⌚)相信(⌚)如(⌚)果我们(men )所有(⌚)人团结一致再大(⌚)的困难都能(⌚)迅(⌚)速挺(tǐ(⌚)ng )过用不(⌚)了一段时间城(⌚)市仍旧繁(fán )华热(⌚)(rè )闹奶茶依旧(⌚)是香甜

感觉实用可收藏备(⌚)用

谢谢阅读

4不去外面(⌚)聚集不去(qù )外面吃(⌚)(chī )饭的(⌚)(de )说(⌚)说

2活(⌚)中就(jiù )肯定警告自己顽强的毅力不(bú )去外面集(⌚)中不去(⌚)饭店吃饭要(⌚)(yào )给他点一份(fèn )安全感也不给社会导(dǎo )致一定的慌(⌚)乱(⌚)