你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最龌龊的事是什(shí )么
• 2你知道哪些轰动一时的悬(⌚)案
• 3广州(zhōu )白云区部(bù )分地区因疫(yì(⌚) )情再(⌚)次(cì )被(bèi )封你(⌚)(nǐ )存(cún )储
• 4不去外面聚集不去(⌚)外面吃饭的(de )说说

1你自己干过(guò )最龌龊(⌚)的事是什么

我们在城中村租了一个套(⌚)间她(⌚)和男(⌚)朋友住外间我住里间(jiān )我们每天(⌚)(tiān )晚上(⌚)六(⌚)点下班(bān )了就(jiù )一起做(⌚)饭(⌚)一起吃东西

在一起住(zhù(⌚) )时间长(⌚)了(⌚)(le )和她(⌚)男朋友也就很熟(⌚)悉了平(⌚)(pí(⌚)ng )时(⌚)也开开(kāi )玩笑(xiào )有(yǒu )次(cì )单(⌚)位安排(⌚)好(⌚)了她去出(chū )差就剩我和她男朋友两个人

一天(tiān )晚上(⌚)她男朋(⌚)友菜市场买菜(cài )回去时(⌚)候送回家(jiā )几瓶酒说是哪也不去(⌚)无聊的很(⌚)喝点我们(⌚)就边(biān )喝(⌚)边聊不知(zhī )不觉(⌚)的就喝完酒了

他扶我进我房间(⌚)把我放床上他就把灯关了上(⌚)了我(⌚)的床那时候我心里(lǐ )都是有点儿就是喜欢他的就半(bà(⌚)n )强迫(⌚)就突然发(⌚)生了(le )关系

闺蜜国(guó )外出差回来后我和他的关(guā(⌚)n )系也(⌚)还没有断我惧(jù )怕(⌚)(pà )不了(⌚)他(tā )的热情(qíng )有时候我(wǒ )们就(jiù(⌚) )悄悄(qiāo )过去出(⌚)去开房(⌚)我们的事到最(⌚)后那(⌚)(nà )就被(⌚)她突然发现了她哭(kū )的很伤心起誓和我们一刀两断(⌚)她回了老家(⌚)

她的男朋友(yǒu )就顺理成章地的蓝月(⌚)帝国了我(⌚)的男(nán )朋(⌚)友(yǒ(⌚)u )但花心的男(⌚)人到(dào )啥时候都不是(shì )花心不(⌚)多久(jiǔ )他又和单(dān )位一女同事搞到了一(⌚)起我很伤心难过真(⌚)有为自己(⌚)真不值目的(⌚)是这样(⌚)(yàng )的一个男(nán )人失去了(le )一个(gè )好姐妹(⌚)我(wǒ )心里一直怨恨感觉最对不(bú(⌚) )起的就是她了

2你知道哪些(xiē )轰动一时的(⌚)悬案

姐姐(⌚)吴今北大生(⌚)物系高材生在一(⌚)次(cì )与(⌚)同(⌚)学们去野(yě )三坡郊游在回北京的路上独(⌚)自一(⌚)人突然失踪(⌚)一星(⌚)期后(hò(⌚)u )被在一个山(shān )崖下发现自己死因(⌚)一直成谜一人能讲解怎(zě(⌚)n )莫会(⌚)在那里(⌚)发现(xiàn )到(dào )她也(⌚)无证据能证明是(shì )自我(wǒ(⌚) )了(⌚)断我(⌚)还是他杀(shā )

妹妹朱令清华化学系高(⌚)材(⌚)生大三大四时在校时(⌚)两次被(⌚)下毒第一次治疗啊(⌚)好转(⌚)后(⌚)回学样再次(cì )被(⌚)下毒(dú )在医院一直找不到病(bìng )因后因其一(yī )高中同学可(kě )以上网向他国高(gāo )分悬赏有人综合反馈是铊(tā )中(zhōng )毒当(⌚)时(shí )只(⌚)用几(jǐ )块钱的普(⌚)鲁(⌚)士蓝就(⌚)解了毒但因(yīn )铊在体内时间(⌚)太长对身(⌚)体倒(⌚)致了(le )不可逆伤害的伤害到(⌚)现在依(yī )旧智力发育障(⌚)碍瘫(⌚)痪在(⌚)床生活(⌚)不能自理(⌚)目前靠(kà(⌚)o )父母(⌚)的养(⌚)老金生活

关於(yú )朱令(lìng )案的破(⌚)案一波三折据说是(⌚)同(⌚)寝室的人下(⌚)毒(⌚)并且(⌚)能(néng )接近到(⌚)(dào )铊的人也(⌚)只能(⌚)一个(⌚)孙(⌚)维而这个孙维有着强(⌚)横无比的家(jiā )庭背景听(⌚)说后来(⌚)可不知道为么朱令的个人用(yòng )品所(⌚)有号被盗同宿(xiǔ )舍的人也少有帮忙说话答话孙维也回美国(⌚)并改了(⌚)名(⌚)拿了绿卡相关(⌚)部门也一直未破(pò )案(àn )侦查甚至(⌚)连是(shì )没有(yǒu )给家属一个(⌚)比较明确的交待(⌚)

3广(⌚)(guǎng )州白云(yún )区部分地区(qū )因(⌚)疫情(⌚)再次(⌚)被封你存储(chǔ )

大家好我(wǒ )和大家一起(qǐ )互相访问我疫情期屯(⌚)的食物今天我要和大家分享的内容是疫情反反复(⌚)复(⌚)(fù )不(⌚)提(tí )前要做(⌚)居家隔(⌚)离准(zhǔn )备(⌚)解决全(⌚)家(⌚)人(ré(⌚)n )生活困扰(⌚)我们应该要提前一两(liǎng )天屯的6类食(shí )物

反反复复的疫情今年(⌚)巳经坚持了第三年了(le )只不过近(jìn )期各地(dì )疫(⌚)情(qíng )形(⌚)势(⌚)严(⌚)峻但(dàn )如果能我们各(⌚)个人都你的命令国家(⌚)去(⌚)安排不会相信马上就(⌚)可以(⌚)战胜疫情

为了拦阻疫情(⌚)的传播很多地方都(dōu )正在可(⌚)以实行小区工厂封(fēng )控政策所有人(rén )都呆在家中比较(⌚)(jiào )有效下降了接(⌚)触(⌚)(chù )传(⌚)播(bō )又(⌚)是在为国家做贡献居(⌚)家隔离(lí )吃(⌚)喝是最(⌚)基(⌚)本的保(⌚)(bǎ(⌚)o )障(⌚)(zhà(⌚)ng )这样的(de )话我(⌚)们(⌚)就需要打算(suàn )消(⌚)耗(⌚)很大的(de )食物很多地方也(⌚)如何实(⌚)施两天一(⌚)户(⌚)一人前往(⌚)购物资每次仅两小时(⌚)时间(jiān )这样的(⌚)话囤都(⌚)有哪些菜就有(⌚)讲(⌚)究了要晚几(⌚)天列好清单尽量减少遗漏

囤菜不光要(yào )好吃呀主要(⌚)注(⌚)意是耐储存营养高这(⌚)样居家(jiā )隔离观察(⌚)期(⌚)间(jiān )我们(⌚)才能有(⌚)个好身体抵(dǐ )抗(⌚)力高了被病毒感(⌚)染的几率就小了

下面(⌚)我把个人的经(⌚)验和大家分享一下有(⌚)6类食物(⌚)要不提前购买不仅(⌚)营养非(⌚)(fēi )常丰(fēng )富地并(⌚)(bìng )且放一两(⌚)个(gè(⌚) )月(yuè )也不(⌚)会(huì )坏

1水大桶(⌚)桶装水(⌚)

水(⌚)是(shì )生(⌚)命之(⌚)泉人体的百(⌚)分之(⌚)七(⌚)十(shí )前(⌚)也是水也足以证明水而(ér )言是非常(⌚)非常的重(chóng )要我们的生命(mìng )都依赖性太强于(yú )水大桶桶装水一桶至少(⌚)也(⌚)也可以饮(⌚)(yǐn )用两(liǎng )周(⌚)比小瓶(⌚)550ml推荐(jiàn )

2蛋(⌚)奶(⌚)

鸡蛋鸭蛋鹌(⌚)鹑(⌚)(chún )蛋等(děng )蛋(⌚)白质是生命的基础多吃(⌚)高蛋白的(⌚)食物(wù )可以不提高(gā(⌚)o )抵抗(⌚)力(lì(⌚) )身(shēn )体才(⌚)会更小(xiǎo )孩健康最常见(⌚)的一(yī )种的食物中蛋类奶类都含有丰(⌚)富的(⌚)蛋白质包括脂肪(fáng )维生素矿物质等营养元素不过容易被完全吸收鸡蛋鸭(⌚)蛋放(⌚)冰箱(⌚)可需(xū )要保存一个月(yuè )而鹌(⌚)鹑蛋在(⌚)常(cháng )温下(xià )可(⌚)保存45天(⌚)(tiān )蛋类是囤(⌚)购食材的首选

要多吃蛋(⌚)类是(⌚)可以补充多种营(yíng )养物质能提高(gāo )视力水(shuǐ )平(píng )促进钙吸收增强身体免(miǎn )疫力对身(⌚)体(⌚)非(fēi )常(chá(⌚)ng )有益

3肉类前提是有(⌚)冰箱

肉类又是优质蛋白质的来(lái )源最常见的一种的鸡肉鸭肉(⌚)猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质诸(zhū(⌚) )如铁(⌚)钙等也可以能起补气血(xuè )补钙的作(⌚)用(yòng )能促进生(shēng )长(⌚)发育增长肌肉强(qiáng )健(⌚)体魄等身体有更强(⌚)的抵抗力(⌚)肉类(⌚)在(⌚)常温下不大(⌚)容易保存但可以放进(⌚)冰箱冷(⌚)冻(⌚)放(fàng )半年内都不可能坏

4主食

顿(⌚)了(le )顿主食首当其冲(⌚)应该是大米面(miàn )粉这些的(⌚)确(⌚)要囤一些(xiē )但像(xiàng )豆子玉(⌚)米(mǐ )燕麦(⌚)这个杂粮也应该(gāi )是尽量多买一(yī )点(⌚)(diǎn )例如豆子黄豆豌(⌚)豆蚕豆等营养价值算过去比(⌚)肉(rò(⌚)u )类还高而燕麦(⌚)也(⌚)不考虑蛋类(⌚)同时杂粮(liáng )的(de )维生素(⌚)矿(kuàng )物质水平也(yě )非常高是补充能量(lià(⌚)ng )的很好的来源要(⌚)注意是比较比(bǐ )较易储存买上几十到一百(bǎi )斤装在(⌚)阴(⌚)凉通风处(⌚)(chù )保存(cún )到放23个月(⌚)大都没什(⌚)么(⌚)问题的

5蔬菜

蔬菜是声(shē(⌚)ng )望(⌚)兑(⌚)(duì )换维(⌚)生素的(⌚)最适合来源(yuán )所(suǒ )含的丰富地维C维EB族维生(shēng )素(⌚)等这(zhè )些全是人体可以要的(⌚)考虑到到(⌚)绿叶蔬(shū )菜不容(⌚)易坏也可以你选择包菜(cài )西蓝花(⌚)等蔬菜不(bú(⌚) )用我们还是可(⌚)以选择类型多(⌚)囤(⌚)一些例如(⌚)土(⌚)豆红薯山药南瓜冬瓜(guā(⌚) )萝卜(⌚)胡萝卜(⌚)等(⌚)这类蔬菜(⌚)价格便宜(⌚)啊营养(⌚)价值(⌚)高还耐存储只要(⌚)放(⌚)到阴凉(⌚)通(⌚)风(⌚)处放12个月也是绝对没问题的

6干货

干货营养(yǎng )价(⌚)值也很低比如腐竹粉条木耳这(zhè )些众多干(⌚)菜干香菇干豆角干梅菜等这(⌚)类干货仅是丧失了水(shuǐ )分(⌚)营养(⌚)物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还(hái )在随吃随(suí )取而且更方便干货(⌚)(huò )保存时间是最长(⌚)的只(⌚)要你(⌚)不受潮(⌚)放12年都没问题

我们以及(jí )公民不(⌚)能(⌚)不(⌚)能为国家做多大的贡献能做的是违抗国家(⌚)有安排该(⌚)居家(jiā )隔离就居家隔离(⌚)提前一两天囤够这(zhè(⌚) )类食物切实(⌚)保障自己及家(⌚)人温饱问(wèn )题减少(shǎo )购物机(⌚)会和(⌚)接触(chù )机会尽量的避(⌚)免被病毒感染应(yīng )该(gāi )是争(⌚)光了请相信如果我们(⌚)所有人(⌚)团结一致再大(⌚)的(de )困难都能迅速挺过用不了一(⌚)段时间城市仍旧繁华热闹奶茶(chá )依旧是香(⌚)甜(⌚)

感觉实用可收(⌚)藏(⌚)备用(⌚)

谢谢阅读

4不去(qù )外面聚集不去(⌚)外(wài )面(⌚)吃(chī )饭(⌚)的说(⌚)(shuō )说

2活中就肯定(dìng )警告(⌚)自(⌚)己顽(⌚)强的(⌚)毅力不去外(⌚)面集中(⌚)不去饭(⌚)店(⌚)吃饭要(yào )给他点一份安全感也不给社会(⌚)导致(⌚)一定的慌乱