你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最龌龊(⌚)(chuò )的(⌚)事是什么
• 2你知道哪些轰(⌚)动一时的悬案
• 3广(⌚)州(⌚)白云区部(⌚)(bù )分地(⌚)区因(⌚)疫情再次被(⌚)封(fēng )你(⌚)存储(chǔ )
• 4不去外面聚(⌚)集不去外(wài )面吃(chī )饭的说说

1你(⌚)自己干过最(⌚)龌龊的(⌚)事是什么

我们在城(chéng )中村(⌚)租了一个套间她和男朋友住外间我住里(⌚)间我们每(měi )天晚上六点下班(⌚)了就一起做饭(⌚)一(yī )起吃(⌚)东(dōng )西(xī )

在一起住(⌚)时间长(⌚)了(le )和(hé )她男朋友(⌚)也就(jiù )很熟悉了平时也(⌚)开(⌚)开玩(⌚)笑有次单位(wèi )安(⌚)排好(⌚)了(⌚)她(⌚)去出差就剩我(⌚)和她男朋友两个人

一(⌚)天晚(⌚)上她男朋友菜市场买菜回(⌚)去时候送回家几(⌚)瓶酒(⌚)说(⌚)是哪(nǎ )也(⌚)不去无聊的很喝点我们就边喝边聊不知不(⌚)觉的(⌚)就喝完(⌚)酒了

他扶我进我房间(⌚)把我(⌚)放床上他(⌚)就把灯(dēng )关了(le )上(⌚)了我的床(chuáng )那时候我心里(⌚)都是有点儿就是喜欢他的(⌚)就半(⌚)强迫就突然发(fā )生了关系

闺蜜国外出差回来(⌚)(lái )后我和他的关系也还没有断我惧怕(⌚)不了他的(⌚)热情有时候(⌚)我们就悄悄(⌚)过去出去开房我(⌚)们的事(shì )到最后(hòu )那就被她突然发现了她(tā )哭的很(⌚)伤心起(⌚)(qǐ(⌚) )誓和我们一刀(⌚)两断她回了老(⌚)家

她的男朋(péng )友就顺理成章(zhāng )地(⌚)(dì )的(⌚)蓝月帝国了(le )我的男朋友但花心的男人到啥(shá(⌚) )时(⌚)候都不(bú )是花心不多(⌚)久他又和单位一(⌚)女同事搞到(dào )了一(⌚)起我很伤心(⌚)难过真有(⌚)为自(⌚)己真不(⌚)值目的是这样的一个(gè )男人失去了(le )一个好姐(⌚)妹(mèi )我心里一直怨(yuàn )恨感(gǎn )觉(jiào )最对不起(qǐ )的就是(⌚)(shì )她了

2你知道哪(⌚)(nǎ )些轰(⌚)动(⌚)一时的悬案

姐(⌚)姐吴今北大生物系(⌚)高材生在一次与同学们去野三(⌚)坡(pō )郊游(yó(⌚)u )在回北京的路上(shàng )独自一人(⌚)突(⌚)然失(shī )踪一(⌚)星(xīng )期后(⌚)被在一个山崖下发现(⌚)(xià(⌚)n )自己死因一直成谜一(⌚)人能(⌚)讲(jiǎng )解怎莫会在那(nà )里发现(xiàn )到她也无(⌚)证据能证明是自我了(le )断(⌚)我还是他杀

妹妹朱令清华化学系高材生大三大(⌚)四时在校时(⌚)两(liǎng )次被下毒第一(⌚)次治疗啊好转后回学样再(⌚)次被(bèi )下毒在医(⌚)院(yuàn )一(yī )直找不到病(bìng )因后因其(⌚)一高中同学可(⌚)以上网向他国高分悬赏有人(⌚)综合反馈是铊中毒当时只用几块钱(⌚)的普(⌚)鲁士(shì )蓝就解(⌚)了毒但因铊(tā )在体内时(shí )间太长对身(⌚)体倒致(zhì )了不可逆伤害的伤害到(⌚)现在依旧智力发育(yù )障碍瘫痪在床生活不能自理(⌚)目前靠父(⌚)母(⌚)(mǔ )的养(⌚)老金生活

关於朱令案(àn )的破(⌚)案一波三(sān )折据说是同寝室的人下(xià )毒(dú )并且能(⌚)接近到(dà(⌚)o )铊的人也只能一个孙维(⌚)而这个孙维(⌚)有(⌚)着强(⌚)横无比(bǐ )的家庭背景听说(shuō )后(hòu )来可不知道为么朱令的(de )个人用品所有号被(bèi )盗同宿舍的人也(⌚)少有(⌚)帮忙说话答话孙维也回美(⌚)国(⌚)并(⌚)改了名拿了绿卡相(⌚)关(guān )部门也一直未破案(⌚)侦(⌚)(zhēn )查甚至(zhì )连是没有给(gěi )家属一个比较明(⌚)确的交待(⌚)

3广州白云区部(⌚)分地区因疫情再次被封(⌚)你存(⌚)储

大家好我(⌚)和大家一起(qǐ )互相访(⌚)问我疫情期(⌚)屯(⌚)(tún )的食(shí )物今天我要和大(⌚)家(⌚)(jiā )分享的内容是疫情反反复复不提前(qián )要(yào )做居家隔离准备解决全家(⌚)人生(⌚)活(⌚)(huó )困扰我们应该要(⌚)提前(⌚)一两天屯的6类食(⌚)物

反反复复的疫情(⌚)(qíng )今年巳经坚持了第三年了(⌚)只不过(guò )近(⌚)期各地疫情形(⌚)势严(yán )峻(⌚)(jun4 )但(⌚)如果(guǒ )能我们各个人都你的(⌚)(de )命令国家去安排(pái )不(⌚)会相信马上就可以战胜疫情

为了拦阻疫情的传播很(⌚)多地方都(⌚)正在可以实行小区工厂封控(kòng )政策所有(yǒu )人都(⌚)呆在家中比较有效下降了接(⌚)(jiē )触(⌚)传播(⌚)又是在为(⌚)国家做贡献居家隔离吃喝(⌚)(hē )是最基本的保障这样的话我们就(⌚)需(⌚)要(⌚)打(⌚)算(⌚)消耗(⌚)很(hě(⌚)n )大的食物(⌚)很多(duō(⌚) )地方也如何(hé )实施(shī )两(⌚)天一户一人(⌚)前(⌚)往(wǎng )购物资每次仅两(⌚)(liǎng )小时时间这样的话囤(dùn )都有(⌚)哪些(⌚)菜就(jiù )有讲究了要(⌚)晚几天列(⌚)好清(qīng )单尽量减少遗漏

囤(dùn )菜不光要好(⌚)吃(⌚)呀(ya )主要(⌚)注意是耐储(⌚)存营(⌚)(yíng )养高这样居(jū(⌚) )家隔(⌚)离观察期间我(⌚)们才(⌚)能有个好(⌚)身体抵抗力高了(⌚)被病毒(dú )感染的几率(lǜ )就小了

下面我(⌚)把(bǎ )个(⌚)人(⌚)的经验和大家分享一下有6类(⌚)食物要不提(⌚)前购买不仅(⌚)营养(⌚)非常丰(fēng )富地(⌚)并且放(fàng )一(yī )两(⌚)个月(⌚)也(⌚)不(⌚)会坏(huài )

1水大桶桶装水

水(shuǐ )是(⌚)生命(⌚)之泉人体的百分之七十前也是水也(yě )足以证明(⌚)水而(ér )言(yán )是(⌚)(shì(⌚) )非(⌚)常非(fēi )常(cháng )的重要我们(⌚)的生命都(⌚)依赖性太强于(yú )水(shuǐ )大(⌚)(dà(⌚) )桶(⌚)(tǒng )桶装水一桶至(⌚)少也(yě )也可以(⌚)饮(⌚)(yǐn )用两(⌚)周(zhōu )比小(⌚)瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋(⌚)鸭蛋(⌚)鹌(⌚)鹑蛋等蛋白质(zhì )是生命的基(⌚)础多吃高蛋(⌚)白的食(⌚)物可以不提高抵(⌚)抗力身(⌚)体(⌚)才会更(gèng )小孩健康(⌚)最(⌚)常见(⌚)(jiàn )的(⌚)一(yī )种的食物(⌚)中蛋类(⌚)(lèi )奶类都含(⌚)有丰富的(⌚)蛋白质包括脂肪维生(shēng )素矿物质等营养元素(sù )不过容(⌚)易被完全(quán )吸收鸡(jī )蛋鸭蛋放冰箱可需要保存一(yī )个月而鹌鹑蛋(dàn )在(⌚)常温(⌚)(wēn )下可(kě )保存45天蛋类是(shì )囤购食材(⌚)的首(⌚)(shǒu )选(⌚)

要多吃(chī )蛋类是(shì )可以补充多(duō )种营养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力对身体非常有(⌚)益

3肉类前提是(⌚)有冰箱

肉类又是(⌚)优质蛋白质(⌚)的来源最常见的一种的鸡肉(⌚)鸭肉(⌚)猪(zhū )肉牛肉(⌚)羊肉等肉(⌚)类含有丰富(⌚)的矿物质(⌚)诸如(rú )铁(tiě )钙等也可以能起(⌚)补(⌚)气(qì )血补钙的作用能(⌚)促进(jìn )生(⌚)长发育增长(zhǎng )肌肉强(⌚)(qiáng )健体魄等身体有(⌚)更(⌚)强的抵抗力(⌚)肉(⌚)类在常温下不大容易(⌚)保存但可以放进冰箱冷(⌚)冻放(⌚)半年内都不可(⌚)能坏

4主(⌚)食

顿了顿主食首(shǒ(⌚)u )当(⌚)其冲应该是大米(mǐ )面粉这些的确要囤(⌚)一些但像(⌚)豆(dòu )子玉(yù )米燕麦这个杂粮也应该是尽量多买(mǎi )一(⌚)点例如(⌚)豆子(⌚)黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比肉类(⌚)还高(gāo )而燕麦也(yě )不考(kǎo )虑蛋类(lèi )同时杂粮(⌚)的维生素矿(⌚)物质水平也(⌚)非(⌚)常高(⌚)是补充(chōng )能(⌚)量(⌚)的很好的来源(yuán )要注意是比较比(bǐ )较易储存买上几十到(dào )一百斤(⌚)装在(zài )阴(⌚)凉通(tōng )风处(⌚)保(⌚)存到放23个月大都没什么问题的(⌚)

5蔬菜(cài )

蔬菜是(⌚)声望兑(⌚)换维生素的最适合来源(⌚)(yuá(⌚)n )所含的(de )丰富地维(⌚)C维EB族(⌚)维生素等这(⌚)(zhè )些全是人体可以要的(⌚)考虑到到绿叶(⌚)蔬(⌚)菜不(⌚)容易(⌚)坏也可以(⌚)你(nǐ )选择包菜西(⌚)蓝花等(děng )蔬(shū )菜不用我们还是可(⌚)以选择类型(xíng )多(⌚)囤一些(⌚)例(lì )如(⌚)土豆红薯山药(yào )南瓜冬(⌚)瓜(⌚)萝(⌚)卜(⌚)(bo )胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养(yǎ(⌚)ng )价值(⌚)高还耐存储只要(⌚)放(⌚)到阴凉通风处放12个(gè )月也(yě )是绝对没问(⌚)题的

6干货

干货营养(⌚)价值也(⌚)很低(dī )比如腐(⌚)竹粉条木(⌚)耳(⌚)这些(xiē(⌚) )众多干菜干香(⌚)菇干豆角干梅菜等这类干(gà(⌚)n )货仅是(shì(⌚) )丧(sàng )失(⌚)了水(⌚)分营养(⌚)物质蛋白质脂(⌚)肪维生素矿(kuàng )物(⌚)质(⌚)都还(há(⌚)i )在随吃随(⌚)取而(⌚)且更方便干货保(bǎo )存时间(jiā(⌚)n )是最长(⌚)(zhǎng )的只要你不受潮放12年都没问题

我们以(yǐ )及公民(mín )不能(⌚)不能(néng )为(⌚)(wéi )国家做多大的贡(gòng )献能做的是违抗国家有安排该居家隔(gé(⌚) )离就(⌚)居家隔离提(⌚)前一两天囤够这类(⌚)食物切(qiē )实保障自己及家人温饱问(wèn )题(⌚)减少购物机会和(⌚)(hé )接触机会(⌚)(huì )尽量(liàng )的避免被病毒(⌚)感染应该是争(⌚)光了(le )请(qǐng )相信如果(⌚)我们所(⌚)有人(⌚)团结(jié )一致(⌚)再(zài )大(⌚)的困(kùn )难(ná(⌚)n )都能迅(xùn )速挺过用(⌚)不了一段(duàn )时(shí )间(⌚)城市仍旧繁(⌚)华热闹(⌚)奶(⌚)茶依(yī )旧是(⌚)香甜(⌚)

感觉实用可收(shō(⌚)u )藏备用(yòng )

谢(⌚)谢阅读(dú )

4不(⌚)(bú )去外面聚(⌚)集不去外面吃饭的说说

2活(huó )中就肯定(dìng )警告自己顽强的毅(⌚)(yì )力不(⌚)去外面集中不去饭(⌚)店吃饭要(⌚)给他点一(yī )份(⌚)安全感也不给社(⌚)会(huì )导致一定的慌(⌚)(huāng )乱