你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过(guò )最龌龊(chuò )的事(⌚)是什么(⌚)
• 2你知道哪些(⌚)轰动一时(⌚)的悬案(àn )
• 3广州白云(yún )区部(bù(⌚) )分地区因疫情再次被封你存储(chǔ )
• 4不去(⌚)外面聚集不去(⌚)外面吃饭的说说

1你(nǐ )自己干过(guò )最(zuì )龌龊的事是什么

我们在城中村租了一个(⌚)(gè(⌚) )套间她(tā(⌚) )和男(nán )朋友住(⌚)外(wài )间(⌚)我住里(⌚)间我们每天(tiān )晚上六点下班了就一起(⌚)做饭一起吃东西

在一(⌚)起住(⌚)时间长了(⌚)和她男朋友也就很熟悉(⌚)了平(⌚)(pí(⌚)ng )时(⌚)也开开(⌚)玩笑有次单位安排好了她去出差(⌚)就剩我(⌚)和(⌚)(hé )她男朋(⌚)友两(⌚)(liǎng )个(⌚)人

一天晚(⌚)上(shàng )她男朋友菜市(⌚)场买(⌚)菜回(huí )去(⌚)时候送回家几瓶酒说是哪也不去无聊的(⌚)很(⌚)(hěn )喝点我们就(⌚)边喝边聊不知(⌚)不觉的(de )就(⌚)喝完(⌚)酒了(⌚)

他扶我(wǒ )进我房(⌚)间把我放床上(⌚)他(⌚)(tā )就把灯(⌚)关了上了(⌚)我的床那(⌚)时候我(⌚)心里(⌚)都(⌚)是(⌚)有点儿就是喜(xǐ )欢他的就半强迫就突然发(⌚)生了关(⌚)系

闺蜜国(⌚)外出差回来后我和(⌚)他的关系(xì(⌚) )也还(hái )没有断我(⌚)惧怕(⌚)不了他(⌚)的热情有时候我们就(⌚)悄(qiā(⌚)o )悄(⌚)过去出(chū )去开(⌚)(kā(⌚)i )房(fáng )我(⌚)(wǒ )们(⌚)的(⌚)(de )事到最后那(nà )就被她突然(⌚)发现了她(tā )哭的很伤心起誓和我们(men )一刀两断她回了老家

她的男朋友就顺理成章地(dì )的(⌚)蓝(⌚)月(yuè(⌚) )帝国了我的男(nán )朋友但花心(⌚)的男(⌚)人到啥时候都(⌚)不是花心不(bú(⌚) )多(duō )久(jiǔ(⌚) )他(tā(⌚) )又和单位一女同(⌚)事(shì(⌚) )搞(gǎo )到了一起我很伤心(xīn )难过(guò )真有为自己真不(bú )值目的是这样的一个男人失去了一个好姐妹我(⌚)心里一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知道哪(⌚)些轰动一(yī(⌚) )时的悬案

姐姐吴(⌚)今(jīn )北大生物系高(⌚)材生(shēng )在一次与(yǔ )同学们去野三坡郊(jiāo )游在回北京的路上独(dú(⌚) )自(⌚)(zì )一(yī )人(rén )突然失踪一星期后(hòu )被在一个山(shā(⌚)n )崖下发现(⌚)自己死(⌚)因一直成(⌚)谜一人能讲解怎莫会在(⌚)那里发(fā )现(⌚)到(dào )她也无证(⌚)据能证明是自(⌚)我(⌚)了(⌚)断我还是他杀(⌚)

妹妹朱令清华化(huà )学(⌚)系(⌚)高材(⌚)生大(dà(⌚) )三大四时在(⌚)校时两(⌚)(liǎ(⌚)ng )次(cì )被(bèi )下毒第(⌚)一次治疗啊(⌚)好(⌚)转后回学样(⌚)再次(⌚)被下(⌚)(xià )毒(dú )在医(⌚)院(⌚)一(⌚)直找(⌚)不到病因后因其一高(gāo )中同学可以(⌚)上网(⌚)(wǎ(⌚)ng )向他(tā )国高(⌚)分悬赏(⌚)有人(rén )综合反(⌚)馈是铊中(zhōng )毒当时只用几块钱的普鲁(⌚)士蓝就解了(le )毒但因(yīn )铊在体内时间太长对身体(⌚)倒致(zhì )了(⌚)不可逆伤害的伤害到现在(⌚)依旧(⌚)智力发育障碍瘫痪在床生(shēng )活不(⌚)能(⌚)自理(⌚)目前靠父(⌚)母的养老金生活

关於朱令案的破案一(⌚)波三折据(jù )说是同(tóng )寝室的人下(⌚)毒(dú )并且能(⌚)接近到铊的人也只能一(⌚)(yī(⌚) )个孙维而(⌚)这个(gè )孙(⌚)维有(⌚)着强横无比(bǐ )的(⌚)家庭背(bèi )景(jǐng )听说(shuō )后来可不知道为么(me )朱令的个人用品所有(⌚)号(hào )被盗(⌚)同宿舍的人也少有帮忙说(shuō(⌚) )话(huà )答(⌚)话(⌚)孙(⌚)维也回(huí )美国并改了名拿了绿卡相关部门也一直未破案侦(⌚)查甚至连(lián )是没(⌚)有给(⌚)(gěi )家(⌚)属一个比较明(⌚)确(què(⌚) )的(⌚)交(jiāo )待

3广(guǎng )州白云(yú(⌚)n )区部分地(⌚)区因疫情再次被(bèi )封你存(⌚)储(⌚)

大家(jiā )好我(⌚)和(hé )大家一起互(⌚)相访(fǎng )问我疫(yì )情(⌚)期屯的(⌚)食物(wù )今(jīn )天我要(⌚)和大家分享(xiǎng )的内容是疫情反反复复(⌚)不提前要做居家隔离准备解决全家人生(⌚)活(⌚)困(⌚)扰(⌚)我(wǒ )们应该要提(⌚)前一两天(⌚)屯的6类(⌚)食物

反反复复的疫(⌚)情(qíng )今年巳(sì )经坚持(chí )了第(⌚)三年了只不过近(⌚)期各地(dì )疫(⌚)情(⌚)形势严峻(⌚)但如果能我们各(⌚)个人都你的命(⌚)令(⌚)国家去(⌚)(qù )安排不(⌚)会相(⌚)信马上就可以(⌚)战胜疫(⌚)情

为(⌚)了拦(lán )阻疫情的传播很多地方都正在可(⌚)以实行(⌚)小区工(⌚)厂(⌚)封控政策所有(⌚)(yǒu )人(⌚)都呆在家中比(bǐ )较有(⌚)效下(⌚)降(jiàng )了接触传(⌚)播(bō(⌚) )又是(⌚)在为国家做贡献居家隔离吃喝是(⌚)最基本的(⌚)(de )保障这样的话我们就需要(yà(⌚)o )打算消(⌚)耗很大(⌚)的食物很多地(⌚)方也(yě )如(⌚)何实施两天(tiā(⌚)n )一户一人前往(⌚)购物资每次仅(jǐn )两(liǎng )小时时间这(⌚)(zhè )样的话囤都(⌚)有哪些(⌚)菜就有讲究了要晚(⌚)几天(⌚)列好(⌚)清单尽量减少(⌚)遗漏

囤菜不光要好吃(chī )呀主要注意是耐(⌚)储存营养高这样居家隔(gé )离观察(⌚)期间我们才能有(yǒu )个(gè )好身体抵抗力高了被病毒感(gǎn )染的几(jǐ )率就小了

下面我把个人的经验(⌚)和大家分享一下有6类食(⌚)物(⌚)要(yào )不(⌚)提前购买不仅营养非常(⌚)丰富地并且放一两个月(yuè )也不会坏

1水大(⌚)桶桶(⌚)装水

水是生命(mìng )之泉人体的百分之七(⌚)十前也(⌚)是水也足以证明水而(ér )言是非常(⌚)非(⌚)常的(de )重要我们的生命都依赖性(⌚)太强于水大桶桶装(⌚)水一(⌚)桶至少(shǎo )也也可以(⌚)(yǐ )饮用两周(zhōu )比小瓶550ml推荐

2蛋(⌚)奶

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(⌚)蛋(⌚)白(⌚)质(⌚)是生命的基础多(⌚)吃高(⌚)蛋白的(de )食物(⌚)可以(⌚)不提高抵抗力身(⌚)体才会更小孩健康最常见的一种的食物(wù )中蛋类奶类都(⌚)含有丰(⌚)(fēng )富的蛋白(bá(⌚)i )质包括脂肪维生(⌚)素矿物质等营(⌚)养元素不过容易被完全吸收(shō(⌚)u )鸡蛋(⌚)鸭(⌚)蛋放(⌚)冰(bīng )箱(xiā(⌚)ng )可(⌚)需(⌚)要(yào )保(⌚)(bǎo )存(⌚)一(yī )个月而鹌鹑蛋在常温下(⌚)可保存45天(tiān )蛋类(lè(⌚)i )是囤购食材的(⌚)首选

要(⌚)多吃(⌚)蛋(⌚)类(lèi )是可以(⌚)补充多种(⌚)营养物(⌚)质(zhì )能提高视(shì )力(lì )水平促进钙吸(xī )收增强(qiáng )身体(tǐ )免疫力对身体非常有益

3肉类前(⌚)提是(shì )有冰(bī(⌚)ng )箱

肉类(⌚)又是优质(zhì )蛋白(bái )质(⌚)的来(lái )源最(zuì )常见的(de )一种的(de )鸡(jī )肉鸭肉(ròu )猪肉牛肉羊(yá(⌚)ng )肉等(děng )肉类含(hán )有丰富的矿(⌚)物质诸(⌚)如铁钙(gài )等也(⌚)可(⌚)以能(⌚)起补气血补(⌚)钙的(⌚)作(⌚)用能促(cù )进生长发育(yù )增长肌肉强健体魄等身体有更强的(⌚)抵(⌚)抗力肉类在常温下(⌚)不大容易保存(⌚)但可以放进冰箱冷(lěng )冻放半年(⌚)内都不(bú )可(⌚)能(⌚)坏

4主食

顿(⌚)(dùn )了(⌚)顿主食(shí )首当(dāng )其冲应该是大(dà )米面粉这些的确要(⌚)囤一(yī )些(⌚)但像豆(⌚)子(⌚)玉米燕麦这(⌚)个杂粮也应该是(⌚)尽量多买(⌚)一点例如豆(⌚)子黄豆(⌚)豌豆(⌚)蚕豆等营养(⌚)价值算过(⌚)(guò )去比肉类还高而(⌚)燕麦也不考虑蛋类(lèi )同时杂粮的维生(⌚)素(sù )矿物质水平也非常高(⌚)是补充能(néng )量的很(hěn )好(hǎo )的来源要注意是(shì )比较比较易储(chǔ )存买上几十到一百斤装在(zài )阴(⌚)凉通风处保存(⌚)到(⌚)放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑(⌚)换维生素的最适合来(⌚)(lái )源所含的丰富(⌚)地维C维EB族维(⌚)生素等这些全是(⌚)人体可以要(yào )的考虑到到绿叶(⌚)蔬菜不容(róng )易坏(huài )也可以你选(⌚)择包菜(cài )西蓝花等(⌚)蔬菜不用我们还(hái )是可以(yǐ )选(xuǎn )择类型多(duō(⌚) )囤(⌚)一些例如土豆红薯山药南(⌚)瓜冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬(⌚)菜价格(⌚)便宜啊营(⌚)养价(jià )值(⌚)高还耐存(cú(⌚)n )储只(zhī )要放到(⌚)阴(⌚)(yī(⌚)n )凉通(tō(⌚)ng )风处放12个月也是绝对没问题的(⌚)

6干货

干货(⌚)营养(⌚)价(⌚)值也(⌚)很(⌚)(hěn )低比如腐竹粉条木(⌚)耳这(⌚)些众(⌚)多干菜干香菇干豆角干梅(⌚)菜等这类(⌚)干货(huò )仅是丧失了(⌚)(le )水分营养(⌚)物质蛋(dàn )白质(⌚)脂肪维(⌚)生素矿(⌚)(kuàng )物质都还在随吃(⌚)随取而且更(⌚)方便(⌚)干(⌚)货(⌚)保存时间是最长(⌚)的只要你(nǐ )不(⌚)受潮(chá(⌚)o )放12年(⌚)都(⌚)没问(⌚)题

我们(⌚)(men )以及公民(⌚)不能不能为国家做(⌚)多大的贡献能做的是违抗国家有安排该(⌚)(gāi )居家隔离(⌚)就居家隔离(⌚)提前一两天囤够这类食物切实保(⌚)障自(⌚)己(jǐ )及(⌚)家(⌚)(jiā )人温饱问题减少购物机(jī )会和接触(⌚)机(⌚)会尽量(liàng )的避(bì )免(⌚)被病毒感(⌚)染应(⌚)该是争光了请相信如果(⌚)我们所(suǒ(⌚) )有人团结一致再大的困难都(dōu )能迅速挺过用不了一段时间城市仍旧(⌚)繁华热闹(⌚)奶茶依旧是香甜

感(⌚)觉实用可(kě )收藏备用

谢谢阅读

4不去(⌚)外(⌚)面(⌚)聚集不去外面吃饭(fà(⌚)n )的说说(⌚)

2活(huó )中就肯(kě(⌚)n )定警(⌚)告自己顽强的毅力不去外面集(⌚)中不去饭(⌚)店吃饭要给他点(⌚)一份安(⌚)全感也不给(gěi )社会(huì )导致一定的慌(⌚)乱