你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最龌(⌚)龊的事是什么(⌚)
• 2你知道哪(nǎ )些轰动一时的悬(xuá(⌚)n )案
• 3广(⌚)州白云区部分(fèn )地区因疫情(qíng )再次被封你存储
• 4不去外面聚集不去外面(⌚)吃饭的说说

1你自己(⌚)干过最(zuì(⌚) )龌龊的事是什(⌚)么(me )

我们在城中村租了一个(⌚)套间她和男朋友住外(wài )间我(wǒ )住里(lǐ )间我们每天晚上六点下班了就一起做饭一起吃东西(⌚)

在一起住时间长(⌚)了(⌚)和她(⌚)男朋友也(yě )就(⌚)很(hěn )熟悉了(le )平(⌚)时也开开玩笑(⌚)有(⌚)次单(⌚)位安(ān )排好了她(⌚)去出差就剩(⌚)(shè(⌚)ng )我和她男朋(⌚)友两个人(⌚)

一天晚上她男(nán )朋(⌚)友菜市场买菜(⌚)回去时候送回家几瓶(⌚)(píng )酒说是(⌚)哪也不去无(⌚)聊的很喝(⌚)点我们就边喝边聊不知不(⌚)觉的就(⌚)喝完酒(⌚)了

他扶(⌚)我进我房间把(⌚)我放床上他就把灯关了(le )上(shàng )了我的床那时候我心(xīn )里(⌚)(lǐ )都(⌚)是有点(diǎn )儿就是(shì )喜欢他的就半强迫就突(tū )然发生(shēng )了关系

闺蜜(⌚)国外(⌚)出差(⌚)回来后我和他(⌚)的关系也还没有断我惧怕(pà )不(⌚)了(le )他的热情(qíng )有时候我们就悄(⌚)(qiāo )悄过去(⌚)出去开房我们的事(⌚)到最后那(⌚)就被她突然发现了(le )她哭(kū )的(de )很伤心起誓(shì(⌚) )和(⌚)我们一刀两(⌚)断(duàn )她回(⌚)(huí(⌚) )了老家

她的(⌚)男(⌚)朋友就顺(shùn )理成章地的(⌚)蓝月帝(⌚)国了我的男朋(⌚)友但花心的男人到啥时候都不是花心(xīn )不多久他(⌚)又和单(⌚)(dā(⌚)n )位一女同事搞(⌚)到了一起(⌚)我(wǒ )很伤(⌚)心(xī(⌚)n )难(nán )过(guò )真有为自(⌚)己真(zhēn )不值目的是这样的一(yī )个男(⌚)人失(⌚)去了一个好姐妹我心里一直怨恨感(gǎ(⌚)n )觉最对不(⌚)起的就(⌚)是她了

2你(nǐ(⌚) )知道哪(⌚)些轰动一(⌚)时的悬案(⌚)

姐(jiě )姐(jiě )吴今北(⌚)大(⌚)生物(⌚)(wù(⌚) )系高(⌚)材生(shēng )在一次与同(⌚)学们去野三(sān )坡(⌚)郊游在回北京(⌚)的路上(⌚)独自一人突然失踪(⌚)一(yī )星(xīng )期后被在一个山崖下发现自(⌚)己死(sǐ )因一直成谜一人(rén )能讲解怎莫(⌚)会在那里(⌚)(lǐ )发现到她也无证据能证明是自(zì )我了断我还(⌚)是他(⌚)杀

妹妹(mèi )朱(zhū )令清华化学系高材(cái )生大三(⌚)大(⌚)四(sì )时在校时(⌚)两次被下毒第一(yī )次(cì )治疗啊(⌚)(ā )好转后回学样再次(⌚)(cì )被下毒(dú )在(zài )医院一直找不(bú )到病因后因其(⌚)一高中同(⌚)学可以上网向他国高分悬赏有人综合反馈是(⌚)铊(tā )中毒当时只用(⌚)(yòng )几块钱(qián )的(de )普(pǔ )鲁(⌚)士蓝(lán )就解了(⌚)毒但(dàn )因(⌚)铊在(zà(⌚)i )体内时间太长对身体倒致了不可逆伤害(hài )的伤害到现在依旧智(zhì )力发育障碍瘫(⌚)痪(⌚)在床生活不(⌚)能自理(⌚)目(mù )前靠(⌚)父母的养老(lǎ(⌚)o )金生活

关於朱令案(⌚)的破案一(⌚)波(⌚)(bō )三折(shé )据(⌚)说是同寝室的(⌚)人下毒并且能接(⌚)近到铊的人(⌚)也只能一个孙维而这(⌚)个孙维(⌚)有(⌚)着强横无比(⌚)的家庭背景听说后来(⌚)可不知道为么朱(⌚)令的个人用品所有号(⌚)被盗同宿舍(shě )的人也少有(yǒu )帮忙说话答话(huà )孙维(⌚)也回美国并(⌚)改了名(míng )拿了绿卡相关(⌚)部门也一直未破(⌚)案侦查甚(⌚)至(⌚)连是没有给家属一个比较明(míng )确(⌚)的交待

3广(⌚)州白(bái )云(yún )区部分地(dì )区因疫情(qíng )再次被封你(⌚)存储

大(dà )家好我和大家一起互相访问我疫情期屯的食(shí )物今天我要和大(⌚)家(⌚)分享的内容是疫情反反复复不提前(⌚)要(⌚)做居家隔离准(⌚)备解决全家(⌚)人生(⌚)活(⌚)困(⌚)扰我们(⌚)应该要提(⌚)(tí )前一两(⌚)天屯的6类食物(⌚)

反反复复(⌚)的疫情(⌚)今(jīn )年巳经坚持(⌚)(chí )了第三年了只不(bú(⌚) )过近(⌚)期各(⌚)地疫情形势严峻但如果能我(⌚)们各(⌚)个人(rén )都你的命令国家去安排不会(huì )相信马上就(⌚)可以战胜疫情

为(wé(⌚)i )了拦阻(zǔ(⌚) )疫情(qíng )的传播很(⌚)多地方(⌚)都正在可以(⌚)实行小区工(⌚)厂封(⌚)控(⌚)政(⌚)(zhè(⌚)ng )策所有(⌚)人都呆在(⌚)家中比较有效下降了接触传播又是在为(wé(⌚)i )国家做贡(gòng )献(xiàn )居家隔离吃(chī(⌚) )喝是最基本的保障这样的话我们就需(⌚)(xū )要打算(⌚)消(⌚)耗(hào )很大的食物很多(duō )地方也(⌚)如何实施(shī )两天(tiān )一户一(yī )人前往(⌚)购(⌚)物资(⌚)每(měi )次仅两小时时(⌚)间这样的话(⌚)囤都有哪些菜就有讲究(⌚)了要(⌚)晚几天(tiān )列好清单尽量减(jiǎn )少遗漏

囤菜不光要好(⌚)吃呀主要注意是耐储存(⌚)营养(yǎ(⌚)ng )高(⌚)(gāo )这样居家隔离观察期(qī )间我(⌚)们才能有个(⌚)好身体抵抗力高了被(⌚)病毒感(⌚)染(⌚)的几率就(⌚)(jiù )小(⌚)了

下面我把个人的经验和大家分享(⌚)一(yī )下有6类食(⌚)物要不提前购买不仅营(⌚)养非常丰富地(⌚)并(bìng )且(qiě )放一两个(⌚)月也不(⌚)(bú )会坏(⌚)

1水大桶(tǒng )桶装(zhuāng )水

水是生命(⌚)(mìng )之泉人体的百(⌚)分(⌚)(fèn )之七十(⌚)前(qián )也(yě )是水也(⌚)足以证(⌚)明水(⌚)而言是非常(⌚)非常的重要(⌚)我(⌚)们的生命都依赖性太强于水大桶(tǒng )桶装(zhuāng )水一桶(tǒng )至少也也可以饮用两周比小瓶(⌚)550ml推荐(jiàn )

2蛋奶(⌚)

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白(bái )质是(⌚)生命的基(jī )础多吃高蛋白的食物可以不提(⌚)高抵(dǐ )抗力(⌚)身(⌚)体才(⌚)会更小孩健康最常(⌚)见的一种的食物中蛋类奶(nǎi )类都含(hán )有丰富(⌚)的(⌚)蛋白质包括脂肪维(wéi )生素矿物(⌚)质(⌚)等营养(⌚)(yǎ(⌚)ng )元素不过容易被(⌚)完全吸收鸡(jī )蛋鸭(yā )蛋放冰箱可需要保存(⌚)一个月而鹌(⌚)鹑(chún )蛋(⌚)在常(⌚)温下可保存45天蛋类(lèi )是囤购食材的首选

要(⌚)多吃(⌚)蛋类是(shì )可以补充(⌚)(chōng )多种营(yíng )养物质能提高视力水(⌚)(shuǐ )平促进钙吸收增(⌚)(zēng )强身体(⌚)免疫力(⌚)对身(⌚)体非常有益

3肉类前提是(shì )有冰箱

肉类又是优质蛋白质(⌚)的来源最常见的一种(zhǒng )的鸡肉鸭(⌚)肉(⌚)猪肉牛肉(⌚)羊(⌚)肉等肉类含有丰富的(⌚)(de )矿物质诸如铁钙等也可(kě )以能起补气血补钙的作用能促(⌚)进生长(⌚)发(⌚)育增(⌚)长肌肉强(qiáng )健体魄(⌚)等身体有更强的(⌚)抵(⌚)抗力肉类在常(⌚)温下不(⌚)大容易保(⌚)存但可(⌚)以(yǐ )放(fàng )进冰箱冷冻放(fàng )半(bàn )年(nián )内都不(bú )可能坏

4主食

顿了(le )顿(⌚)主食首当其冲应该是大(⌚)米面粉这些(xiē )的确要囤(⌚)一些但像豆子玉米燕麦这(⌚)个杂粮也应该是尽量多买一点例如豆子黄豆(dòu )豌豆(⌚)蚕(cán )豆等(⌚)营养(yǎng )价值(⌚)算过(⌚)去比肉类(⌚)还高而燕麦也不考虑蛋(⌚)类(⌚)同时杂粮(liáng )的维生(shēng )素矿物质水(⌚)平也(yě )非常(⌚)高是补充能量的(⌚)(de )很好的来源(⌚)要注(⌚)意是(shì(⌚) )比(⌚)较(jiào )比较易储存(cún )买上几十(shí )到一百斤(⌚)装在(⌚)阴凉通风处保(⌚)存到放23个(⌚)月大(⌚)都没什(shí )么问(wèn )题(tí )的

5蔬菜

蔬(⌚)菜是(⌚)声(⌚)望(⌚)(wàng )兑(duì )换维(⌚)生素(sù )的最适合来源(⌚)所(suǒ(⌚) )含(⌚)的丰富地维C维EB族维生素等这些全是人体可以要(yào )的(⌚)考虑(lǜ )到到绿叶蔬(⌚)(shū )菜(⌚)不容易坏也可以你选(⌚)择包菜(⌚)西(xī )蓝花等(⌚)蔬菜不(⌚)用我(⌚)们还是可以选(⌚)择(zé )类型多(⌚)(duō )囤(⌚)一些例如(rú )土(tǔ )豆红薯山药南瓜冬(⌚)瓜萝卜(bo )胡萝卜(⌚)等这(⌚)(zhè )类蔬(⌚)菜价格便(⌚)宜啊营养价(jià )值高还耐存储只要(⌚)放到阴凉通风处放(⌚)(fàng )12个月(⌚)也是绝对没(⌚)问题的

6干(⌚)货

干货营(yíng )养价值也很(⌚)低比(⌚)如腐竹粉条木耳这些众多干(⌚)菜干香菇(⌚)干豆角(⌚)(jiǎo )干梅菜等这(⌚)类(⌚)干货仅(jǐn )是丧失了水分营养(⌚)物质蛋白(⌚)质(zhì(⌚) )脂肪(⌚)维生素矿物质都还在随吃随(⌚)取(⌚)而且更方便干货(huò )保存时间是最长的只要你不受潮放12年(⌚)都没问题(⌚)

我们以及公民不(bú )能不能为(⌚)国家(⌚)(jiā(⌚) )做多(⌚)大的贡献(⌚)能做的是违(⌚)抗国家(⌚)有安(ān )排该居家隔离就居家(⌚)隔离提(⌚)前一两天囤够这类食(shí )物切实保障(⌚)自己及(jí )家人温饱(⌚)问题减(⌚)少(shǎo )购(⌚)物(⌚)机(⌚)会(⌚)(huì )和接(⌚)触(chù )机(⌚)会尽量的避免被病毒(dú )感(⌚)染应该(⌚)是(shì )争光了请相(⌚)信如果我们所(⌚)(suǒ )有人团结一致再大的(de )困(⌚)难都能(néng )迅(⌚)速挺(tǐng )过用不了一(yī )段时间城市仍旧(⌚)繁(⌚)华(⌚)热(⌚)闹奶茶依旧(⌚)是香甜(tián )

感觉实(⌚)用可(⌚)收藏备用

谢谢阅读(⌚)

4不去外面(⌚)聚(jù )集不去外面吃饭(⌚)的说说

2活(⌚)中就肯定警(⌚)(jǐng )告(gà(⌚)o )自(⌚)己顽强的毅(yì )力不去外面集(jí )中不去饭(⌚)店吃饭要给他点一份(⌚)安全感也不给社会导致一定的慌乱