乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什(⌚)么科学依据能证明李(lǐ )小(⌚)龙中国功夫的破(pò )坏
• 2欧美(měi )第一超模(mó )乔丹卡(⌚)佛这样的身材(cá(⌚)i )能打多

1有什么科学依据能(néng )证明李(⌚)小龙中国功夫的破坏

1以其130余磅的(⌚)体重劈出了350磅的沉拳

2用二节棍轰(⌚)出了1600磅(páng )的(⌚)(de )力(lì )量

3以(⌚)其(⌚)招牌手势垫步侧(cè )踢把(bǎ )一个(⌚)一(⌚)名(⌚)身穿护(hù )甲的200磅

壮(zhuàng )汉踢(⌚)飞了20米落入(⌚)游泳池中

4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(⌚)收起在伸出右手(⌚)绝对静止控帛20秒

5把(⌚)563公斤(⌚)的(de )杠(gà(⌚)ng )铃平伸(⌚)并停留半刻(⌚)

6一手持32公(⌚)斤(⌚)哑铃水平前接一个反身后摆(bǎi )再(⌚)侧举(⌚)至肩(jiān )部并(bìng )要坚持数秒

7随(⌚)(suí(⌚) )意地把手指再插(⌚)入一(⌚)罐未开(kā(⌚)i )封的可口可乐

8用(⌚)侧踹把一(⌚)只45十公斤的沙袋踢破

9把约(⌚)135公斤的麻袋踢(tī )到总共一层房子的高度

李小(xiǎo )龙(⌚)的(⌚)个人(⌚)健身绝对机密

求(qiú )知若渴

李小龙马上(shàng )收藏(⌚)点了全(⌚)部也能找到的健(⌚)康和健(jiàn )美运(yùn )动杂志以(⌚)及(jí )乔韦德(⌚)的(de )美(měi )国(⌚)(guó )先生和健美者(⌚)与力量(⌚)他(tā )把这些杂志能变现部分衣服裁(cái )剪下了并整理一(⌚)番需要保存好在洛杉(⌚)矶时他(⌚)如果一有空就逛各(⌚)书(⌚)店(⌚)寻(⌚)找风(⌚)健美(⌚)(měi )杂志他所积攒到(⌚)的有(yǒu )从(cóng )本世纪初到60年代(dài )的各(gè(⌚) )种(⌚)各(gè(⌚) )样的力(⌚)量天天练习(⌚)杂志(⌚)的(⌚)书籍他对这方面知识的渴望几乎到了(⌚)发疯的程度从那时(⌚)候(hòu )一直(zhí )到1973年病故李小(⌚)龙积(⌚)聚(⌚)了大量的(⌚)或(huò )者哲(⌚)学(⌚)武术的书籍另有约400册(⌚)或者健(⌚)身健美运(⌚)动训练(⌚)学(xué )营养(yǎng )学(⌚)和举午等方(⌚)面的书(shū )籍他(⌚)细细的看努力专研(yán )把其中本身(⌚)价值部(⌚)分徒手(⌚)画并在空白处标(⌚)明

训(xùn )练计划

经钻(⌚)研大量(⌚)资料和(⌚)信息李小龙汇(⌚)编(⌚)(biān )了一(⌚)套适合自己并(⌚)能最大程度地发展(⌚)起来力量又相(xiàng )对于不会(huì(⌚) )增(⌚)长体(⌚)重的训练计划除(chú )了每个星(⌚)期天3次(⌚)的训(⌚)练内(⌚)容恢复手段(⌚)和营养等尤其(⌚)是(⌚)(shì )把(bǎ )素质练习(xí )和武功天天练习有机地(⌚)加强起来令其(⌚)(qí )本已很高(gāo )深的武功升华至几乎完美的艺(⌚)(yì )术品程度(dù )可是相关证明那样做的(de )效果是骇人的

李小(xiǎo )龙(lóng )安(ān )排好了的力(⌚)量训练比重很小仿(⌚)若(⌚)要把死去的时间阻(⌚)一阻出去(⌚)但改变(⌚)过去对力量(liàng )训练的看法很(⌚)显然他分出受益(yì(⌚) )颇深并把(bǎ )这计划修炼之法给最常(⌚)来馆训练的学生(⌚)之一卡(⌚)里姆(⌚)阿布杜尔贾巴(bā )尔贾(⌚)巴(⌚)(bā(⌚) )尔曾对肌肉与健美杂志记者(⌚)说布鲁斯(⌚)是在1970年夏让我(⌚)进行力量练(liàn )习(⌚)的那(nà )是星期13次的计划大(⌚)多(duō(⌚) )数内容(⌚)是布鲁斯(⌚)经(⌚)常会练习练(⌚)习的只(⌚)不过我当时只(⌚)有做每项两组(⌚)各12次可是它(tā )确实(shí )是比较有效

李小(xiǎ(⌚)o )龙对(⌚)力量练(⌚)习根本就是(⌚)到(⌚)(dào )了(le )狂暴(bào )地步据(⌚)(jù )伊鲁山度回忆除星期(⌚)13次力(⌚)(lì )量练习外李(⌚)小龙还在武(⌚)功练习中渗入(rù )很多(⌚)几乎(⌚)(hū )一样的练(⌚)(lià(⌚)n )习他说(shuō(⌚) )李小(⌚)(xiǎo )龙在武功练(⌚)习练习(xí )常持着(⌚)哑铃接受拳击(⌚)练习你每次练习练习进行(háng )12组(⌚)每组(zǔ )100次双(⌚)手(shǒu )各持1234567和(hé )10磅哑铃参(cān )与金字塔形(xíng )递增6组(zǔ )然后再再依(⌚)次趋(qū )于零重量通(tōng )过6组拳(⌚)击我模仿李曾让我和他一(⌚)起练过(⌚)一次哇练习后三角肌和手臂是会如(rú(⌚) )此酸(⌚)胀但不仅仅这(⌚)些(⌚)李小龙在那三天的(⌚)力(lì )量训练日和未不负重练功其他(⌚)时(⌚)间里是(shì(⌚) )会用(⌚)(yòng )哑(⌚)铃发(⌚)泄没有了(le )能量他是那副哑铃琳(⌚)达(dá )道他(tā(⌚) )从来不趁着当电(⌚)视(⌚)(shì )里有拳击赛时(shí )他你经常是边吃(chī )边(biān )持铃我模仿(⌚)即(⌚)使是(⌚)在看点书时也是一只手手(⌚)里(⌚)书(⌚)而另(⌚)(lìng )一(yī )只(zhī )手做(zuò )着(⌚)哑铃(⌚)练习实(⌚)在觉得不(bú )可思议

天生神力的前臂

李小龙(⌚)而且特(tè )别注(⌚)重(⌚)前臂训练(liàn )以可以提(tí )高他的握(⌚)力(⌚)和击拳力(lì )量他的妻(⌚)子琳(lín )达说他(tā(⌚) )对前臂(⌚)练习练习(xí(⌚) )甚至入迷的地(⌚)(dì )步(bù(⌚) )如果(⌚)能有人常规完全没(⌚)有一种新的前臂(bì(⌚) )再(⌚)练习方(⌚)法他(⌚)(tā )一定要想(xiǎng )个办法得到它(⌚)他甚至于(⌚)(yú )让他的一位在(⌚)旧金(⌚)山的老朋友李鸿新(xīn )给他能制造几种握(⌚)力去(qù )练习器李鸿新说小(⌚)龙经常把(bǎ )设计草图给(⌚)我然后再让我(wǒ )遵循要求和规格(gé )去能完成不过我(⌚)也不傻他(⌚)笑(⌚)了(⌚)笑后(hòu )紧接着(zhe )说我明白(⌚)小龙电(⌚)脑(⌚)设计的那(nà )些(xiē )器械对练(⌚)(liàn )习练习肌肉是(shì )很有效的所(⌚)以(yǐ )才我并(⌚)不一(⌚)定给寄一个的同时也(yě )留一个(⌚)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(⌚)一位朋(⌚)友他还在李小(⌚)(xiǎ(⌚)o )龙出演的猛龙(lóng )过江(⌚)龙争虎斗死(sǐ )亡(wáng )游(⌚)戏等3部影片(piàn )中扮演的(de )角色过角色(⌚)他说李小龙力气惊人的(⌚)前(⌚)臂在他的功夫(⌚)中抢走很(⌚)主(zhǔ(⌚) )体形象的位置(⌚)他(⌚)说布(bù )鲁斯的(⌚)前臂和身体的比例(⌚)(lì )是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十(shí )分普遍(⌚)富(fù )裕(⌚)但还占据一双(⌚)铁(⌚)拳和十只(zhī )钢(⌚)指那绝对是实在太可怕地了奥(⌚)林匹亚健美先生(shēng )多里安(⌚)耶茨这样的(⌚)(de )评价李小龙他混(hún )身肌肉是极为非常结实(shí )刺出(chū )的力量是(⌚)极为(⌚)(wéi )的可怕地(⌚)(dì )他是一个令(⌚)人(rén )不(bú )可置信的人(⌚)李小龙的拳头是令人(⌚)胆寒的(⌚)他(⌚)曾将一(yī )个由(⌚)钢(⌚)丝条(⌚)编制的(⌚)头盔击(⌚)了个坑而那个头(tóu )盔当然了(⌚)已经(⌚)承受住了好几次砸(zá )击(⌚)

1965年李(lǐ )小龙在(⌚)哥(gē )伦比(⌚)亚广播公司(⌚)的最(⌚)新(xīn )出电(diàn )视剧(⌚)(jù )青(⌚)蜂侠中扮演的角(⌚)色二号男主角(⌚)加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(⌚)坞影(⌚)(yǐng )视明星(⌚)范威(wēi )廉姆斯成了好朋友两人都占据(jù )粗长(zhǎng )的(de )前(⌚)臂但全面的(de )胜利的完(⌚)全不(⌚)同李小龙(⌚)是通过练功有目的的(⌚)训练获(⌚)得而后者则(⌚)通(⌚)(tōng )过多年骑野牛的竞技表演(⌚)和越野摩托而勤练这(⌚)位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当(⌚)时惟(wé(⌚)i )一能和(⌚)(hé )李小龙(⌚)掰(bā(⌚)i )手腕正面交锋(⌚)的(de )人现在想起了这些个(⌚)事来他还不(⌚)好(⌚)意地说他李实在难以相信(⌚)我们(⌚)与不(⌚)是(⌚)一个(⌚)级别(bié )的(de )较(⌚)量我远(yuǎ(⌚)n )远超过他(⌚)40磅(⌚)可是他的前(qiá(⌚)n )臂是我所见等同于体重的人中最(zuì )粗壮的李小(⌚)龙在掰手腕(⌚)比赛中我总(zǒng )是取得胜利

据赫伯杰(⌚)克森(⌚)一段回(huí )忆说李曾(⌚)玩笑说准备(bèi )好当此(⌚)项目世界冠(guàn )军(jun1 )李(⌚)另一位好朋(⌚)友木村武之说你要是(⌚)抓着李的(⌚)前臂(bì )觉得竟像扣住了一根(gēn )坚硬的(⌚)棒球棒李(⌚)小龙每隔(⌚)一天只要能坚(jiā(⌚)n )持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(⌚)很大因(yī(⌚)n )此要每隔一天(tiān )给了它们一(⌚)定(dìng )量(⌚)的刺(⌚)激(⌚)才能够(⌚)健壮(⌚)范威廉姆斯一些(xiē )回忆说(⌚)布(bù )鲁斯(sī )那时我(⌚)总是开(⌚)车不带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(dù )周末(⌚)即使来(lái )我这(⌚)里他也(⌚)叮(dī(⌚)ng )咛去练习(xí )时总衣(⌚)袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾烟(⌚)(yān )酒是(⌚)名完全洁身自好很还(⌚)(hái )好的人当我在他死前(⌚)约一个月(⌚)看见他(tā )们(men )时(⌚)他看(kà(⌚)n )上(⌚)去还真棒极了身(shēn )体上(⌚)看上去像岩石一样(⌚)的坚硬(⌚)他说布鲁斯很(⌚)谦让我如果(⌚)我们在一起气(⌚)氛是(⌚)会亢奋下来(⌚)他还你经常你别当真有(yǒu )一次他(⌚)将一张粘贴物粘在(⌚)我车子(⌚)后窗(chuāng )上(⌚)面写(⌚)着青蜂侠保护此(⌚)车当电视(⌚)连续剧青蜂侠播出后(⌚)李(⌚)小(⌚)龙名声大震他训练十分勤奋(⌚)刻苦并如何修(⌚)改了计划的部(⌚)分内(⌚)容增加了器械重量(⌚)增(⌚)加了次数并在每(⌚)项练习中相对应提高(⌚)两组(zǔ )练习(xí )无法置信的(de )力(⌚)量

李小(⌚)龙(⌚)的力量(⌚)素(⌚)质是不俗的据被(⌚)称(chēng )美国跆拳道(⌚)之父的李俊久所(⌚)(suǒ )述他曾(⌚)(céng )和李小(xiǎo )龙(lóng )交过手深深被李小龙的武功速度(dù )力量(liàng )所称霸(⌚)他说李小龙还(hái )真天才人物(⌚)(wù )我从来都(⌚)没有见到过会如此健(jiàn )壮(⌚)的人他这(⌚)个(⌚)(gè )可以单手用(yòng )一(⌚)只(⌚)食指来做深蹲而我用(yò(⌚)ng )四个指头撑(⌚)都(⌚)很沉重曾(⌚)是李小(xiǎo )龙徒弟(dì(⌚) )的(de )223米(mǐ )高的大个(⌚)子(zǐ )篮球运(⌚)动员(⌚)卡里姆阿布杜(dù )尔(⌚)(ěr )贾巴(bā )尔一段(⌚)回(huí )忆说李相(xiàng )当灵活精明强干他老是速度不光快动作(⌚)像猫一样(yà(⌚)ng )耐力李还独特(tè )创新了一种他一般称升(shēng )旗(qí )的下腹肌(⌚)练习方(⌚)法70年代(⌚)传统日式(⌚)(shì )自由搏(⌚)击的倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾(⌚)拜过(⌚)李小(⌚)龙为师乔回忆说通过李的身(⌚)体和体重而(⌚)言(yán )他具备了令人不敢相信的力量他是可(⌚)以把343公斤(⌚)重的杠(⌚)铃(⌚)直(zhí(⌚) )臂水(⌚)平前伸(⌚)收起(⌚)再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对一(⌚)名体重62公斤(jīn )的(⌚)人而(⌚)言是太(⌚)不可思议的除(⌚)非一(yī(⌚) )个(⌚)903公斤重的人(rén )都未必会(⌚)做能够(⌚)(gò(⌚)u )得到而伊鲁山度(⌚)说的比这更(gèng )玄他说曾(céng )目睹李把563公斤的杠(⌚)铃水(⌚)平前举并仅仅(⌚)片刻(⌚)李小龙(⌚)在美国(⌚)的第一个徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆说(⌚)师傅偶尔会(⌚)做这样一种练习一(⌚)手(⌚)持323公斤哑铃水平(⌚)前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(chí )数秒这(zhè )重量(⌚)对一般人(rén )提摆尚有(yǒ(⌚)u )困(kùn )难不要(⌚)说做动作了

况且李小龙(lóng )有很多小绝活(huó )如可(kě )以不(⌚)随(⌚)意(⌚)地把(⌚)手指插进一罐未开封的可(⌚)口可乐或是一(⌚)个侧(⌚)踹(⌚)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著(⌚)名柔术(⌚)大(⌚)师(shī )威(⌚)利(lì )杰伊WellyJay回忆说他(⌚)最(⌚)后一次看见了李小(xiǎo )龙是李(lǐ )小龙搬去好(⌚)莱坞时(shí )那时李刚(gāng )刚把(bǎ(⌚) )家从卡佛城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港在(⌚)李(lǐ )小(xiǎo )龙新(xīn )家的院内横挂(⌚)有两(⌚)只太严(yán )重的沙袋(⌚)最少1353公斤重我甚(shèn )至(⌚)都移住不(bú(⌚) )动它但李对我说嗨威利看着(⌚)(zhe )远处随(suí(⌚) )即他就飞(⌚)起(⌚)一脚把它(tā )踢悠得老高(⌚)(gāo )完(⌚)全(⌚)碰到天花板接着又狠狠弹回(huí )来了李(⌚)小(⌚)龙的力量(lià(⌚)ng )真(⌚)够慑人心魄(⌚)无法置信

李小龙(⌚)的绝招也有他的寸拳(⌚)他(⌚)的寸劲(⌚)可将一名体重(⌚)45公(gōng )斤以内(nè(⌚)i )的(⌚)人轰出非常一段距离泛美柔(⌚)道冠军(jun1 )海沃德(dé )小本曾切(qiē )磋(⌚)一番过这(zhè(⌚) )样的(de )拳(⌚)的滋味(wè(⌚)i )每当一提起这件(⌚)事他就不以为然伤感的歌(⌚)地说怎摸(mō )也想不(bú )到(dào )李的拳头竟这般很(⌚)厉害当(⌚)时他从后面紧紧抱住(⌚)李以为李无法(⌚)动弹不了没有想到李(⌚)只(⌚)身体颤抖(dǒu )了(⌚)(le )一下(xià )身(⌚)体回过(⌚)头来是(⌚)一拳小本(⌚)只(⌚)都觉得自己飞行一(yī )段后撞到墙上再(⌚)被摔(shuāi )倒在地上就这一拳使小本仰躺很(⌚)久(⌚)才可以(⌚)恢复(fù )和李小龙同时(⌚)期(⌚)的武林高(gāo )手一(yī )谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的(de )速度他们(⌚)同(⌚)盟协议的感觉(⌚)是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意(⌚)图即使是和(⌚)对手(shǒu )同(⌚)时进攻(⌚)都是李先(⌚)击中(⌚)他对方李小龙的另(⌚)一名徒(⌚)弟(dì(⌚) )格(⌚)伦是这(⌚)样评价他师(⌚)傅的布鲁(⌚)斯(sī(⌚) )的全盛期得象麦(⌚)克尔乔丹和默(⌚)罕默德(dé )阿里一样(yàng )称雄称霸于自己的领(⌚)域又不(⌚)是(shì )别人不行的(⌚)话完全是(⌚)他真的太出色了

铁人李小龙的第(⌚)一步计(⌚)划(huá(⌚) )

即便(⌚)李小龙更(⌚)具(⌚)超乎常人(rén )的素(sù )质天(⌚)赋(⌚)但他仍然很崇拜具高相象不俗(⌚)素(sù )质的选手他曾一(⌚)段文(wén )字特训不(bú(⌚) )仅仅能想提高体能但能(⌚)注意培养精(⌚)神(⌚)和(hé(⌚) )感情它(⌚)必须智力(⌚)和天赋的高度加强(⌚)(qiáng )才能达到(⌚)完(wán )美(měi )境(jì(⌚)ng )界摘自(⌚)李小龙遗著截拳道之道从(⌚)生理学的(⌚)角(⌚)度讲强大的力量来源(⌚)于肌纤维的增(zē(⌚)ng )粗(⌚)和神经系统的一定高(⌚)度完(wá(⌚)n )善(⌚)李小(⌚)龙的妻子琳达说布鲁斯死(⌚)后有抽取健美明星(⌚)图片(⌚)和(⌚)资(⌚)(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯(⌚)(sī )科特大(⌚)卫德雷珀(pò )和当时还不太为人所(suǒ )知的年(⌚)轻小(⌚)(xiǎ(⌚)o )伙子阿诺德施(⌚)瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世(⌚)界(jiè )著名选手更(⌚)适(⌚)合自己的训练内容和计划布料裁剪下了(⌚)并剪(jiǎn )切(⌚)粘贴到(⌚)拿来的笔记本上伊(⌚)鲁(⌚)山度一段回忆(yì )说(⌚)布(bù )鲁斯(sī )你每次回中(zhōng )国城(⌚)的(de )武(⌚)馆时都带到一大堆(duī )从外面买(⌚)来的健(jià(⌚)n )美杂志接着(zhe )之中飞出精选都(dōu )结束(shù )了完了对(⌚)我说(⌚)丹这三(⌚)个伙计都说这是(⌚)发展肌(⌚)肉线(⌚)条清晰(⌚)度的适宜(⌚)方法那绝对是是太棒了(le )然(⌚)后再他变(⌚)会亲自来去想体验这(⌚)应(yīng )该(⌚)(gāi )是(⌚)李小龙在1969年时(shí )的状态但他是怎么对健美和力量(liàng )训(xùn )练感兴趣的东西呢一(⌚)种推测很可能(⌚)(néng )是他(⌚)和严镜海(⌚)在加州奥(⌚)克兰认识后受严的影(yǐng )响肝(⌚)胆火旺(wàng )严镜海有很多(duō )背景和关(⌚)(guān )系他曾和当时很著名健(jiàn )美(měi )选手史蒂夫里夫斯克(kè )兰(⌚)茜罗斯杰克拉兰以及日本最著(⌚)名举重运动(⌚)员奥运会冠军汤米片(piàn )岗一起(⌚)(qǐ )特训了(le )很长时间不过积累了极(⌚)为(wéi )丰富的训练(liàn )方法在(⌚)李小(⌚)龙和琳达订(dì(⌚)ng )婚后不(bú )久(⌚)他们(⌚)由西雅(⌚)图(tú )搬来奥克兰和(⌚)严(yán )镜(jìng )海一家住在(⌚)一起所以才(cái )李(lǐ )小(⌚)龙(⌚)有(yǒu )机(⌚)会和(⌚)严镜海一起去(⌚)练习

但李小龙传的c语言(yá(⌚)n )设计者来自(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(⌚)严镜海(⌚)前几年在香港时就有(⌚)(yǒu )力(lì )量去练(⌚)习的记录和裸露上身(⌚)肌(jī )肉(ròu )的(de )照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(⌚)源有一次(⌚)将她男朋友罗(⌚)伯(⌚)(bó )特陈送(⌚)回家陈是一(yī )名健(jiàn )美运动员身(shēn )体很强健虽说李小(xiǎ(⌚)o )龙(⌚)立剪要前(⌚)往他的(⌚)(de )出(⌚)生地(⌚)美国(guó )但他对陈说以后回香港再(zài )安排好了和(hé )他(tā )一起特训无论谁是李小龙(⌚)(lóng )首位(⌚)健美启(qǐ )蒙者(⌚)全部李小龙(⌚)传记作者都一致认(⌚)为李小龙在1965年几年前大(dà )多并(bìng )且力(⌚)量练习(⌚)他当(⌚)时通常还是去练(liàn )习咏春拳(⌚)等(děng )中国悠久的传统(tǒng )功夫杰西格洛弗回忆(yì )中(zhōng )说布鲁斯18岁时可(⌚)到达西(xī )雅图(⌚)他的训练唯有撞击柚木制作的模仿(fǎng )靶一些(⌚)单双杠天天练习健美操和(⌚)柔(⌚)韧练习(xí )但过(guò )了(⌚)不久布鲁斯就有(⌚)一些力量(⌚)练习练习(⌚)如(⌚)拉负重(⌚)行走滑(huá )轮和用短棒绳系3040千(⌚)克(kè )哑铃参与卷腕天(tiān )天(⌚)练习前臂格洛弗还回答(dá )说(⌚)布鲁(lǔ )斯而且注(⌚)重实(⌚)际关节无氧训练只不过怀疑(⌚)要(yào )前蹬首先要使关节强壮并传达(⌚)击打时所迸(bèng )发(fā )而(⌚)出(⌚)的极为强大力(⌚)量

转(⌚)折点

这个看(⌚)似(⌚)简单但他有效(⌚)的力(⌚)量天(tiān )天(tiā(⌚)n )练习加(⌚)强武术功夫的训练也让李小(⌚)(xiǎo )龙(⌚)在60年(⌚)代(dà(⌚)i )初就已小有名声但一直到了1964年(⌚)他才绝无可能对力量和别的素质的理(lǐ )解更加深(⌚)入(⌚)因为他一直(zhí )是(shì )在旧金山他的武(⌚)馆亲传武艺在(⌚)1964年下半(bà(⌚)n )年他(tā )迫不(⌚)得已地卷入其(qí )中(zhōng )一场对他(tā )身心(xīn )具(⌚)备强大惊撼力的大比武虚空之(⌚)中那是当李小龙正准备向(⌚)他的学生传艺(⌚)时(⌚)门突然之间被一伙人一脚踢开(⌚)冲进(⌚)来的是几个中国(guó )武术高(⌚)手他们是当地中国社团的代表(⌚)据(jù )琳(lín )达说(⌚)(shuō )当时她正(zhèng )好在内并怀有他(⌚)(tā )们的后代李(⌚)国豪(⌚)8个(⌚)月(yuè )的身孕这个代表走过去李(⌚)小龙面前给了(⌚)他一(yī(⌚) )个(⌚)之后能(⌚)牒要(⌚)么(⌚)开始向非东方人传武要嘛和我们比(⌚)武会

我来教任何想学的人(⌚)李(⌚)小龙解释(⌚)说我(⌚)毫不在意他们的肤色只要(⌚)怀有真诚我就教当时布鲁(lǔ(⌚) )斯的学生除(⌚)开了联合国以(⌚)外国(⌚)家的人除(⌚)了了世界(⌚)上不同种族和(⌚)信仰(yǎng )的人可是1964年在(zài )旧(⌚)金山的中(zhōng )国城把中国(guó(⌚) )武术(⌚)的(de )秘(mì )密修(⌚)炼之法给西方(fāng )人(⌚)(ré(⌚)n )在当地华人武(wǔ )术社(shè )团被(⌚)认(⌚)为是(⌚)一(⌚)种(zhǒng )背(bèi )叛行为双方(⌚)的态度(⌚)很肯定(⌚)地会造(⌚)成(⌚)一场(⌚)比(⌚)武会在又(⌚)开始前(⌚)那些(xiē )个中国武(wǔ )术高手曾说过李(lǐ(⌚) )最好是关掉这所(suǒ )所馆否则

据那些个了解和曾与李小龙(⌚)训(xùn )练训练(⌚)过的(⌚)人说李(lǐ )小(⌚)(xiǎo )龙是有(⌚)名的火(huǒ(⌚) )爆(⌚)性不(⌚)曾受过试练(liàn )或愚(⌚)弄果见他(tā )缓缓地(⌚)戴上(⌚)手(⌚)套(tào )操纵一下情(qíng )绪在一(⌚)阵如此激烈的交手就把那(nà )位(⌚)(wèi )与他(tā(⌚) )比(bǐ )武会的(de )功(gōng )夫(⌚)高手打跑了(⌚)尽管李(⌚)小(⌚)龙(⌚)功夫征服(⌚)大陆了挑战者但在这场较量(liàng )中(zhōng )他的体(tǐ(⌚) )能(⌚)消耗比较(⌚)大(⌚)琳达回(huí(⌚) )忆说(⌚)布鲁斯当时实在(⌚)累极了(⌚)他认为(⌚)(wéi )这次(⌚)较量的时间不(⌚)应该这样长(⌚)是而自己(⌚)杀伤力还不够功能失(shī )常他当时真够难(⌚)过极(jí )了通过这次搏(⌚)斗以至于(⌚)李(lǐ )小(⌚)龙见过到(⌚)能够(⌚)的武(⌚)功不(bú )只是一招(⌚)一势的(de )拳脚但还必须应(yīng )具备(⌚)超人的体能(néng )与力量素质他把接下来事件看成(⌚)是是一个起点这一世(shì )结束后他更一类积攒和闷头勤(qí(⌚)n )练(⌚)这(⌚)也就(⌚)是李(⌚)小龙对力量练(liàn )习见过(guò )的转折点

2欧(ō(⌚)u )美(⌚)第一超模乔丹卡佛这样(⌚)的身材能打多(duō )