你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干(⌚)过(⌚)最龌龊的事是什么
• 2你(nǐ(⌚) )知道哪些轰动一时(⌚)的悬案
• 3广州白云(yún )区(qū(⌚) )部分地区因疫情再次被封(⌚)你存储(⌚)
• 4不去(qù )外面(miàn )聚集(⌚)(jí(⌚) )不去外面(⌚)吃饭的说说

1你(⌚)自己干过最龌龊的事是什么

我(wǒ )们在城中村租(⌚)(zū )了一个套间她(⌚)和男(ná(⌚)n )朋友住(⌚)(zhù )外间我住里间我们每天晚上六点下(xià )班了就一起做饭(⌚)一(yī )起吃东西

在一起(⌚)住时间长了和她男朋友也就很(⌚)熟悉了平时(shí(⌚) )也(⌚)开(kāi )开玩(⌚)笑(xiào )有次单位安排好了她(⌚)去出差就剩我和她男朋友两个人

一天晚(⌚)(wǎn )上她男朋友菜市场(⌚)买(mǎi )菜回去时候(hòu )送(sòng )回家几瓶酒说(⌚)是哪也(⌚)不去无聊的很喝点(⌚)我们就(jiù )边(⌚)喝边聊不知不觉的就(jiù )喝完酒了

他(tā )扶我进我(⌚)房间(⌚)把(bǎ )我(⌚)放床(⌚)(chuáng )上他就把(⌚)灯关了上了我的床那时候我(⌚)心里(⌚)都是有(⌚)点(diǎn )儿就是(shì )喜欢他的(⌚)就半强迫(⌚)就突(⌚)然发生了(⌚)关(guān )系

闺(⌚)蜜国外出差(⌚)回(⌚)来后我(wǒ )和(hé )他的关系(xì )也还没有断我惧怕不(⌚)(bú(⌚) )了(⌚)他的热情有时候我们(⌚)就悄悄过去出去开房我们的事到最后那(⌚)就被她突然发现了她哭(⌚)的很伤心起誓和我(⌚)(wǒ(⌚) )们一刀两断她(⌚)回(⌚)(huí )了老(⌚)家

她的(⌚)男朋友就顺理(⌚)成章地(dì )的蓝月帝国了我的男朋友但(dàn )花心(xīn )的男人到(⌚)啥时(shí )候都不是(⌚)花心(⌚)不多(⌚)久(jiǔ )他又和(hé )单位(wèi )一女同(tóng )事搞到了一起我很伤心(⌚)难过真有为自(⌚)己真不值目的是这样的一个男人失去了一个好姐(⌚)妹我心里一直(⌚)怨恨(⌚)(hèn )感觉最对不起(qǐ )的就(jiù )是她了

2你知(zhī )道哪些(xiē )轰动(⌚)一时的悬案

姐姐(jiě(⌚) )吴(wú(⌚) )今北大生物系高材生在一次与同学们去野三坡(pō )郊(jiāo )游在回(huí )北京的路(⌚)上独自(⌚)一人突然(⌚)失踪一星期后被(bèi )在一个山崖(⌚)(yá(⌚) )下发(⌚)现自己死(⌚)因(⌚)一直成谜一人(⌚)能讲解(jiě )怎莫(⌚)会在那(⌚)里发现到(⌚)她也(yě )无证(zhèng )据能证明是自(zì(⌚) )我了断我还是他杀

妹(mèi )妹朱令清(⌚)(qīng )华化学(⌚)系(⌚)高材生大(⌚)三大(⌚)四时在校时两次(⌚)被下毒(dú )第(⌚)一次治(⌚)疗啊好转后回(⌚)学样再次被下(⌚)毒在医院一(yī )直找不到病因后因(⌚)其一高中(⌚)同学可以上(shàng )网向他国(⌚)高分悬赏有人综(⌚)合反馈(⌚)是铊(tā(⌚) )中毒(⌚)当时(⌚)(shí )只(⌚)用几块钱的普鲁士蓝就(⌚)(jiù )解(⌚)(jiě )了毒但(⌚)因铊在体(⌚)内时(⌚)间太(tài )长(⌚)对(duì )身体倒致(⌚)了(⌚)不可逆(nì )伤(shāng )害的(⌚)伤害到(⌚)(dào )现(⌚)在依旧智力发育(⌚)障碍(⌚)瘫痪(⌚)在床生活不能(⌚)自(zì )理目前靠父母(⌚)的养老金生(⌚)活

关於朱令(lìng )案(⌚)的(⌚)破(⌚)案一波三折据说(⌚)是同(⌚)寝室(shì )的人(rén )下(xià )毒并(bìng )且能(⌚)接近到铊(tā )的人也只能(néng )一个(⌚)孙维而这个(gè )孙维有着(zhe )强横无比的家庭(⌚)背景(⌚)听说后来(⌚)可(⌚)不知道为么朱(⌚)令(⌚)的个人(rén )用(yòng )品所(⌚)有号被盗同(tóng )宿(⌚)舍的人(rén )也少有(⌚)帮忙说话答话孙维(wéi )也(⌚)回美国并改了名(⌚)拿了(⌚)绿(⌚)卡相关(⌚)部门(⌚)也一直(⌚)未破(⌚)案侦查甚(⌚)至连是没有给家属(⌚)一个比较明确(què )的交待

3广州白云(⌚)(yún )区(qū )部分(⌚)地区因疫情再次被封你(nǐ )存储

大家(jiā )好我和(⌚)大家一起互相访问我疫情期(qī )屯的食(⌚)物今天我要和大家分享的内容是(shì(⌚) )疫(⌚)(yì )情反(fǎ(⌚)n )反复复不提前要做居家(⌚)隔离准备(bèi )解决全(quán )家人生活(⌚)困扰我们应(⌚)该要(yào )提前(⌚)一两天屯的6类食(⌚)(shí(⌚) )物

反反复复的(⌚)疫情今年巳(⌚)(sì )经坚持(⌚)了第(⌚)三(⌚)年了(⌚)只不过(⌚)近期各(gè )地疫情(⌚)形(⌚)势严峻但如(rú )果能(né(⌚)ng )我们各个人都你的(⌚)命令(lìng )国(⌚)家去安排(pái )不(bú )会相信(⌚)马上就可(⌚)(kě )以战胜(⌚)疫情

为(⌚)了(le )拦(⌚)阻疫情的传播(bō )很多地方(⌚)都正在(zài )可以实行小(xiǎo )区工厂封(fēng )控(⌚)政策所有(⌚)人都呆(⌚)在(⌚)家中(⌚)比较(jiào )有效下降了接(jiē )触传播又是在(⌚)为国(⌚)家(⌚)做贡(⌚)献居家隔离(⌚)吃(⌚)喝是最基本的(⌚)保障这样的话我们就需(xū )要打算消耗很大的(⌚)食物很多地(⌚)方也如何实(⌚)施(⌚)两天一户一人前往购物资每次(cì )仅两小(xiǎ(⌚)o )时(shí )时间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了要晚几天列好清单尽量减少遗漏(⌚)

囤菜(⌚)不光要好吃呀主要注(⌚)意是耐储(⌚)(chǔ )存营养高这样居家隔离(lí )观察期间(jiān )我们(men )才能(néng )有个(⌚)好(⌚)身(⌚)体抵抗力高了被病毒感(gǎn )染的几率(⌚)就小了(⌚)

下面我把个(⌚)人(⌚)的(⌚)经验和大家分享一下(xià )有(⌚)6类食物要(yà(⌚)o )不提(⌚)前购买不仅营养非(fēi )常丰富地(⌚)并(⌚)(bì(⌚)ng )且放一两个月也不会坏

1水(⌚)大(dà )桶(⌚)桶(tǒng )装水

水(shuǐ(⌚) )是生命之(zhī )泉(⌚)人体的百分之七十前也是水也足(zú )以(yǐ )证明水而言是非常非常的重(⌚)要我们的(⌚)生(shēng )命都依(yī(⌚) )赖性太强于(yú )水大(⌚)桶桶装水一(yī(⌚) )桶至少也也(yě )可(⌚)以(yǐ )饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(⌚)鹌(⌚)(ān )鹑蛋(⌚)等蛋白质是生(⌚)命的(⌚)基础(chǔ )多(⌚)吃高蛋白的食物可以不提(tí )高(gā(⌚)o )抵(⌚)抗力身体才(⌚)会(huì )更小孩(hái )健(jiàn )康最(⌚)常见(⌚)的一种的(⌚)食物中(⌚)蛋类奶类都含有丰(⌚)富的蛋白质(⌚)包括脂肪维(⌚)生(⌚)素矿(⌚)物质等营养元素不过容易(⌚)被(⌚)(bèi )完全吸收鸡蛋鸭蛋放(⌚)冰箱可(kě )需要(⌚)保存一(⌚)个月而鹌鹑蛋在常(⌚)温下可保存45天蛋类是(⌚)囤购食材的(⌚)首选(xuǎn )

要(⌚)多(duō )吃蛋类是(shì )可以(⌚)补充多种营(yíng )养(⌚)物(⌚)质能提高视力水(⌚)平促进(⌚)钙吸收增(⌚)强身体免(⌚)疫(⌚)力对身体非常(⌚)有益(yì )

3肉类前提是有冰箱

肉类又是(shì )优质蛋白质(zhì(⌚) )的来源(⌚)最(⌚)常见(⌚)的一种(⌚)的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿(⌚)物质诸如铁钙等也可以(⌚)(yǐ )能(néng )起补(bǔ )气血补(⌚)钙的作(zuò )用能促(cù )进(⌚)生长发育(yù )增长肌肉强健体魄等身体有更(gè(⌚)ng )强的抵(⌚)抗力肉(rò(⌚)u )类在常温(⌚)下(⌚)不(bú )大容易保存但(dàn )可以放进(⌚)冰(bīng )箱(xiāng )冷冻放半年内都不可能坏

4主食(⌚)

顿了顿主食首当(dāng )其冲应该(gāi )是大米面粉这(⌚)(zhè )些的确要囤(⌚)一(⌚)些但像豆子(⌚)玉米燕麦这(⌚)(zhè )个杂(⌚)粮也应(yīng )该(⌚)(gāi )是尽量多买(mǎi )一点(diǎn )例如(rú )豆子黄豆豌豆蚕豆(⌚)(dòu )等(⌚)营养价值算(⌚)过(⌚)去比肉类(⌚)还高而燕(⌚)麦(⌚)也不考虑蛋类(lèi )同时杂粮的维生(⌚)素矿(⌚)物(⌚)质水平也非常(cháng )高是补充(chōng )能量的(de )很好的(⌚)来源要注意是(shì )比较比较易储存买(⌚)上(shàng )几(jǐ )十到一百(⌚)斤装(zhuāng )在阴凉(liáng )通(⌚)风处保存到放23个月大都(dō(⌚)u )没什么问(wèn )题的

5蔬菜(cài )

蔬菜是声望兑换维(⌚)生素的最(⌚)适合来源所含的(⌚)丰富地维C维(⌚)EB族维(wé(⌚)i )生素等这(zhè )些全(⌚)是人体可以要的考虑到(⌚)到绿叶蔬菜不容易坏也可以你(nǐ )选择包菜西蓝(⌚)(lán )花(huā )等蔬(shū )菜不(bú )用我们还是可以选择(zé )类型多囤(⌚)一(⌚)些例如土豆(dòu )红薯山药南瓜冬瓜萝(⌚)卜胡萝(⌚)卜等这类(⌚)蔬菜价格(⌚)(gé )便宜啊营养价值(⌚)高还耐存储只要(⌚)放到阴(⌚)凉通(tōng )风处放(fàng )12个(gè )月也是绝对没问(⌚)题的(⌚)

6干货

干货营养价(⌚)(jià(⌚) )值也很低比如腐(⌚)竹(⌚)粉条木耳这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜等这(⌚)类干(gàn )货(⌚)(huò )仅是丧失了(⌚)水分营养(⌚)物质蛋(dà(⌚)n )白质脂肪维生素矿物(wù )质都还在(zài )随吃随取而(⌚)且更(⌚)方便(biàn )干(⌚)货保存时(shí )间(jiān )是最长的(⌚)只要你(nǐ )不受潮(⌚)放12年都没问(⌚)题(⌚)

我(⌚)们以及公民不能(néng )不能(⌚)为国家做多大的(⌚)贡(gòng )献能做的是违(⌚)(wéi )抗国家有(⌚)安排该居家(⌚)隔离就居家隔离提前一两天囤够这类食物(⌚)切实保障自己及家人(⌚)温饱问(⌚)题减少购物机(⌚)会(⌚)和接触机(⌚)(jī )会尽(⌚)量的避(bì(⌚) )免被病毒感染应该是争光了请相信如果我们所(⌚)有人团结一致再(zài )大的困(⌚)难都能迅速挺(⌚)过用不了一(⌚)段时间(⌚)城市仍旧繁华热(⌚)闹奶茶依旧是(shì(⌚) )香甜

感(⌚)觉实用可收藏备用

谢谢阅读(⌚)(dú(⌚) )

4不去外面聚集不去(qù )外面吃饭(⌚)的说说

2活中就肯定警告自己顽强的毅力(⌚)不(⌚)去外面集中不去饭店吃饭(fàn )要给他点一(⌚)份(⌚)安全感(⌚)也不给(gě(⌚)i )社会(⌚)导致一定的(de )慌乱