你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己(⌚)干过最龌龊的事是什么
• 2你(⌚)知道哪(nǎ )些轰(⌚)动一时的悬案
• 3广(guǎng )州白云区(⌚)部分地区因疫情再次被封你存储
• 4不去(qù )外面聚集不去(⌚)外(wà(⌚)i )面吃(⌚)饭的说说

1你自己干过最龌龊(⌚)的事是什么

我(wǒ )们在城中村租(⌚)了一个套(⌚)间她和(hé(⌚) )男朋友(⌚)住外间我住(⌚)里间我们每天晚(wǎn )上六点(diǎn )下班(⌚)了就一起做饭一起吃东(⌚)(dōng )西

在一(yī )起住(⌚)时间(jiān )长了和她男朋友也(yě )就很(hěn )熟(shú(⌚) )悉了平(pí(⌚)ng )时也开(⌚)开玩笑有(⌚)次单位安(⌚)排好了她去出差就剩我和她男(nán )朋友两个人

一天(tiān )晚(wǎn )上她男朋友菜市场(⌚)买菜(⌚)回去时候送回家(jiā )几瓶酒(⌚)说是哪也不去(⌚)无聊(liáo )的(de )很喝(hē(⌚) )点我们(men )就边(⌚)喝边聊不知不觉(jiào )的(de )就喝(hē )完酒了

他扶我(⌚)进我(⌚)房间把我放床上他就把(⌚)灯关(guā(⌚)n )了上了我的床那时候(hòu )我心里都是(shì )有点儿就是喜欢他的就半强迫就突然发生了关系

闺蜜国外出(⌚)(chū )差回来后(hòu )我和(⌚)他(⌚)的关(⌚)系(xì(⌚) )也还没有断(⌚)(duàn )我(⌚)惧怕不(⌚)了他的热情有时候我们就悄悄(qiāo )过去(qù )出去开房(⌚)我们(⌚)的事到最后(⌚)那就(⌚)被她(tā )突然发(⌚)现了她哭的(⌚)很(hěn )伤(shāng )心起誓(shì(⌚) )和(⌚)我(⌚)们一刀两断她回了老(⌚)家(⌚)

她的男朋友就顺理成(⌚)章(⌚)地的蓝月帝国了我的男朋友(⌚)但花心的男人到啥时(⌚)候都不是花心(⌚)不多久(⌚)他又(⌚)和单位一(⌚)(yī )女(⌚)同事(shì(⌚) )搞到(dào )了一(yī )起(⌚)我很伤心难(⌚)过真(⌚)有为自己真不值目(⌚)的是这样的(de )一个男人(⌚)失去了一个好姐(⌚)妹我心里(⌚)一直怨恨(hè(⌚)n )感觉最对不起(qǐ )的就是她(tā )了

2你(⌚)知道哪些轰(hōng )动一时的悬(⌚)案

姐姐吴今北大(dà )生物系(⌚)高(⌚)材生在(⌚)一次与同学们去野三(⌚)坡(⌚)(pō )郊游(⌚)在回北京的路上(shàng )独自(⌚)一人突然(⌚)失踪(zōng )一星期(qī(⌚) )后(⌚)被在一个(⌚)山崖(yá(⌚) )下发现(⌚)自(⌚)己死因(yīn )一(yī )直成(⌚)谜一(yī )人能(⌚)讲解怎莫会(⌚)(huì )在那里发现到她也无证(⌚)据能(⌚)证明是自我了(⌚)断我(wǒ(⌚) )还是(⌚)他杀

妹妹朱令(lìng )清华(huá(⌚) )化学系高(⌚)材生(⌚)大(dà )三大四时在校时(shí )两次被下(xià )毒(⌚)(dú )第一次治疗啊好转后回学样再次(⌚)被下毒(⌚)在医院一直找不到(⌚)病(bìng )因后因(⌚)其一高中(⌚)同(tóng )学可以上网向他国高分悬赏有人综(zōng )合反(⌚)馈是铊中(zhōng )毒当(⌚)(dāng )时(⌚)只用几块(⌚)(kuài )钱的普(pǔ )鲁(⌚)士蓝(⌚)就解了毒(⌚)但因(yī(⌚)n )铊(tā )在体内时间太长对身体倒致了(⌚)不(⌚)可逆伤害的伤害到现在依旧(⌚)智力发(⌚)育障碍瘫痪在床生活不(⌚)能自理(lǐ )目前靠(⌚)父母的(de )养老(lǎo )金生活

关於朱令案的破案(⌚)一波三(sān )折(⌚)据说是同寝室(⌚)的人下毒并(⌚)且能接近(jì(⌚)n )到铊的人也只能(⌚)一个孙(⌚)维(wéi )而(⌚)这(⌚)个孙维有着强横(héng )无比的家庭(⌚)(tí(⌚)ng )背景听(⌚)说后来可(⌚)(kě )不知道为么朱令的个人(⌚)用品所有号(⌚)被盗同宿舍的人(ré(⌚)n )也少有帮忙说(⌚)话答话孙维(⌚)也回美国并改了名(⌚)拿了(le )绿(lǜ )卡相(⌚)关部(⌚)门(⌚)也一直未破案侦查甚至连(⌚)是没有给家属一个比较明确的交(⌚)待

3广州(zhōu )白云区(⌚)部分地区因(⌚)(yīn )疫(⌚)情再次被(⌚)封你存储(⌚)

大家好我(wǒ )和(⌚)大家一起互相访问我(⌚)疫情期(qī(⌚) )屯的食物(⌚)(wù )今天我(⌚)要和(hé(⌚) )大家分享的内容是(⌚)疫情反反(⌚)(fǎ(⌚)n )复复不提前要做居(⌚)家隔离(⌚)(lí )准备解决全家人(rén )生活(⌚)困(⌚)扰我们应该要(⌚)(yào )提前一两天屯的6类食物

反反复复的(⌚)(de )疫情(⌚)今年巳经坚(⌚)持(chí )了第三年(nián )了只(zhī )不(⌚)过近期各地疫(⌚)情形势严峻但(⌚)如果能我们各个人都你(⌚)的命令国家(⌚)去(qù )安排(⌚)(pá(⌚)i )不会相(⌚)信马上就(⌚)可以战胜(shè(⌚)ng )疫情

为了拦(⌚)阻疫情的传(⌚)播很多地方(fāng )都正(⌚)(zhèng )在可以(yǐ )实行小区工厂封(⌚)控政(⌚)策所有人都呆在家(⌚)中比较有效下降了(le )接触传播又是在为(⌚)国家做(zuò(⌚) )贡(⌚)献居家隔离吃喝(⌚)是(⌚)最(⌚)基本的保障这样的话(⌚)我们就需(⌚)要(⌚)打算(⌚)消(⌚)耗(hào )很大(dà )的食物很多地方也如何(⌚)实施两(liǎng )天一户(⌚)一(yī )人(⌚)前往购(⌚)物资每次仅(jǐn )两(⌚)小时时间(⌚)这(zhè )样的话囤都有哪些(⌚)菜就有讲究了(le )要(⌚)晚几天(tiān )列好清单尽量减少遗漏(lòu )

囤菜(cài )不光(⌚)要好吃呀(⌚)主要注意是(shì )耐储存(cún )营(⌚)养(⌚)高(⌚)这样居家隔离观察期间(⌚)我们(men )才能有(⌚)个好(⌚)身体抵抗力(⌚)高(⌚)了被病毒感染的几率就小了

下面我把(bǎ )个人的经(⌚)(jīng )验(⌚)和大家分享一(⌚)下有(⌚)6类食物要(yào )不提前购买不仅营养非常丰富地并且放一两个(⌚)月也不(⌚)会坏

1水(⌚)大桶桶(⌚)装(zhuāng )水

水是(⌚)(shì(⌚) )生命之(⌚)泉人体的(⌚)百分之七十前也是水也足以证(zhè(⌚)ng )明水而(⌚)(ér )言是(shì(⌚) )非常非常的重(chóng )要我们的生命都依赖性太强于水大(⌚)桶桶装(⌚)水一桶至少也也(⌚)可(⌚)以饮用两周(⌚)比(bǐ )小瓶550ml推(⌚)荐(jiàn )

2蛋奶(nǎ(⌚)i )

鸡蛋(⌚)鸭蛋鹌鹑蛋等(⌚)蛋白质是生命的基础多(⌚)吃高蛋白的食物可以(⌚)不(⌚)提高抵抗(⌚)(kàng )力身体(tǐ )才会更小孩健康最(zuì )常见的一种(⌚)的(⌚)食物中蛋类(lèi )奶类都(⌚)(dō(⌚)u )含有(yǒu )丰富(fù )的(⌚)蛋白(⌚)质(⌚)包括脂肪维生(⌚)(shēng )素(sù )矿(⌚)物质等(⌚)营养元素(⌚)不过容易(⌚)被(⌚)完全吸(⌚)收鸡(⌚)蛋鸭蛋(⌚)放冰箱(⌚)可需要保存一(⌚)个月而(ér )鹌鹑蛋在常温下可保存45天(tiān )蛋类是囤(⌚)购食材的首选

要多吃蛋类是可以补(bǔ(⌚) )充多种营养物质能提高视力水平促(cù )进钙(⌚)吸收(shōu )增强身体免(miǎn )疫力对身体非常(⌚)有益

3肉类(⌚)前提是有冰箱

肉类又(⌚)是优质蛋白质的来(lái )源最(zuì )常(cháng )见的(⌚)一种(⌚)的(⌚)鸡(⌚)肉(⌚)鸭(⌚)肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有(⌚)丰富(fù(⌚) )的矿物质诸(zhū )如铁钙(⌚)等也可以能起(qǐ )补气(⌚)血补钙的作用(⌚)能促进生长发育(yù )增长(⌚)肌(jī )肉强健体魄等身体(⌚)有更强的抵(dǐ )抗力肉(⌚)类(lè(⌚)i )在常(cháng )温下不大容(róng )易保存但(dà(⌚)n )可以放进冰箱冷冻放半(⌚)年内(⌚)都不可能(né(⌚)ng )坏

4主(zhǔ(⌚) )食

顿了顿主(zhǔ )食首(⌚)当(dāng )其冲(⌚)应该是(⌚)大米(mǐ )面(miàn )粉这些的(⌚)确(⌚)要囤一些但像豆子玉(yù )米燕麦(⌚)这个杂粮也应该是(⌚)尽量多买一点例(lì )如(⌚)豆(dòu )子(⌚)黄豆豌豆蚕(⌚)豆(dòu )等营养价(⌚)值算过(⌚)去(⌚)比(⌚)肉类还高而燕(⌚)麦也(⌚)不考虑(lǜ )蛋类同(⌚)时(shí )杂粮的维生素(⌚)矿物(wù(⌚) )质水平也非(fēi )常(⌚)高是补充能量(lià(⌚)ng )的很好的来源要注意是比较比较易储存买上几十到(⌚)一(⌚)百斤装(⌚)在(⌚)阴凉通风(fēng )处保存到放23个月大都没什么问题的

5蔬菜

蔬(⌚)(shū )菜(cài )是声(shēng )望(⌚)兑(duì )换维生素的最适合来源(yuán )所含的(de )丰富地维C维(wéi )EB族维生素等这(⌚)些全是(shì )人体可以要的考虑到到绿叶蔬菜(⌚)不容(⌚)易坏(⌚)也(yě )可以你选择包菜西蓝花等蔬(⌚)菜(⌚)不用我们(⌚)还是可(⌚)以(⌚)选择类(⌚)(lèi )型多囤一些例如土豆红薯山药南瓜冬(dōng )瓜(⌚)萝卜胡萝卜(⌚)等这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存(⌚)储只要放到阴(yīn )凉(liáng )通风处放(⌚)12个月也是绝对(duì )没问(⌚)题的

6干货

干货营养价值也很低(dī(⌚) )比(bǐ )如(⌚)腐竹粉条木耳这些众多(duō )干菜(⌚)干香菇干豆角干梅菜等这类(⌚)干货仅是(⌚)丧失了水(shuǐ(⌚) )分(fèn )营(yíng )养物(⌚)质蛋白质(⌚)脂肪(⌚)维生素矿物质都还在随吃随(suí )取而且更方便干货保(bǎo )存时间是(shì )最长(zhǎng )的只要你(⌚)不受(⌚)潮放12年(⌚)都没问题

我们以(yǐ )及公民(⌚)(mín )不能(⌚)不能(⌚)为(wéi )国家(⌚)做多大(dà )的贡献能做(⌚)的是违抗国家有(yǒu )安排该(gā(⌚)i )居家隔离就居家隔离提前(⌚)一(⌚)两天囤够这(⌚)类(⌚)食(⌚)物切实(⌚)保(bǎo )障自己(⌚)及家人温饱(bǎo )问题(⌚)减(⌚)少购(⌚)物(wù )机会和接触机(jī(⌚) )会尽量(⌚)的避(bì )免被(⌚)病毒感(gǎ(⌚)n )染应该是争光了请相信如果我们所有人团(⌚)结一致再大的困(⌚)难都能迅速(sù )挺(⌚)过用不(bú )了一段(duà(⌚)n )时间城市仍(réng )旧繁华热闹(⌚)奶茶(⌚)依旧是(shì )香(⌚)甜

感觉(jià(⌚)o )实用可收藏备用

谢谢(⌚)阅(⌚)读

4不去外面聚集不去外面吃(⌚)饭的说(⌚)说

2活中(⌚)就肯定警告自己(⌚)顽强的毅力不(⌚)去外面(⌚)集中(⌚)不去饭店吃饭要给他点一份安全(⌚)感也(⌚)不给社会导致一定(dìng )的(de )慌(⌚)乱