你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自(zì )己干过最龌龊的事(⌚)是(⌚)什么(⌚)
• 2你知道哪些轰动(⌚)一时的(⌚)(de )悬案
• 3广州白云区(⌚)部分地(⌚)区(qū )因疫情再(⌚)(zài )次(cì )被封你(⌚)存储
• 4不(⌚)去外面聚集不去(qù(⌚) )外面(⌚)吃(chī )饭的说(shuō )说

1你自己干(⌚)过最龌(⌚)龊(⌚)(chuò )的事(shì )是(⌚)什么

我们(⌚)在(⌚)城中(⌚)村租(zū )了一(yī )个套间她(⌚)和男朋(⌚)友住(⌚)外间我住里间我们每天(⌚)晚上六点(⌚)下班了就一起做(zuò )饭(⌚)一起(⌚)(qǐ )吃东西

在一(⌚)起住时间长了和她男朋友(yǒ(⌚)u )也(yě )就很(⌚)熟悉了平(⌚)时(shí )也(⌚)开开(⌚)玩(⌚)笑有次单位安排(⌚)好了她(⌚)去(⌚)出差就剩(shèng )我(wǒ )和(⌚)她男朋友两个人

一天(tiān )晚上(⌚)她男朋(péng )友菜(⌚)市场买菜回去时候送回家几瓶酒说是哪(⌚)也不去无聊的很喝点(diǎn )我们就(⌚)(jiù )边喝边(⌚)聊不知(⌚)不觉的就(jiù )喝完酒了

他(⌚)扶(⌚)(fú )我进我房(fáng )间(⌚)把我(wǒ )放(⌚)(fàng )床上他就(⌚)把灯关了(⌚)上了(le )我的床那(⌚)时候我心里都是有点儿就是喜欢他的就半强迫就突(⌚)然(rán )发生了关系

闺(guī )蜜国(⌚)外出差回来后(hòu )我和他(⌚)的关系也还没有(yǒu )断我惧怕(⌚)不了他(tā )的(⌚)热情有时候我(wǒ )们就(⌚)悄(⌚)悄过去(⌚)(qù )出(⌚)去(qù )开房我们的(de )事到最后那就被她突然发现了她哭的很伤心起誓和(⌚)我们一刀(⌚)两(liǎng )断她回了老家

她的男朋友就顺理成(chéng )章地的(⌚)蓝月帝国了我的男朋友但(⌚)花心的(⌚)男人到啥时候都(dōu )不是花心(⌚)不多久他又和(hé )单位一女同事搞到了(le )一起(⌚)我(⌚)很伤心难过真(⌚)有(yǒu )为自己真(⌚)不值(⌚)目的是这样(⌚)的一个男人(rén )失去了(le )一个好(hǎo )姐(jiě )妹(⌚)我心里一直(⌚)怨恨(hèn )感觉最对(duì )不起的(⌚)(de )就是(⌚)她了

2你知(zhī(⌚) )道哪些轰(⌚)动一时的悬案

姐姐吴今北大(dà )生(⌚)物系(xì )高材生在一(⌚)次(cì(⌚) )与同(⌚)学(⌚)(xué )们去野三坡郊游在回北京的路(⌚)上独自一人突然失踪一星(xīng )期后(hòu )被(⌚)在一个山崖下发现自己死因一(⌚)直(zhí )成谜一人(rén )能(néng )讲解怎(⌚)莫会在那里发(⌚)(fā )现到她也无证(⌚)据能(⌚)(néng )证明是自(zì )我了断(duàn )我还是他杀

妹妹朱(zhū )令(lìng )清华化学(xué(⌚) )系高材(⌚)生大三(⌚)大四时在校时两次(⌚)被(⌚)下(⌚)毒(⌚)第一(⌚)次治疗啊好转后回学样再次被下毒(⌚)在(zài )医院(yuàn )一直(⌚)(zhí )找不(bú )到病因(⌚)后(hòu )因其一高中同学可以上网向他(tā(⌚) )国高分悬赏有人(rén )综合反馈是铊中(⌚)毒当时(shí )只用(⌚)(yòng )几(⌚)块钱的普鲁士蓝就解了毒但(⌚)因铊在体内时间太(⌚)长对身体倒致(⌚)了不可(kě )逆伤(⌚)害(hài )的伤害到现在依(yī )旧智(⌚)(zhì(⌚) )力发育障碍(ài )瘫痪在床生活不(bú )能(néng )自理目前靠父母的(⌚)养老金生(⌚)活

关於朱令案的破(⌚)案一(yī )波(⌚)三(sān )折据(⌚)说是(⌚)同寝室(⌚)的(de )人下毒并(bì(⌚)ng )且能接近到(⌚)铊的人也只能一(yī(⌚) )个孙(⌚)维而这个(⌚)孙(sūn )维有着强(⌚)横无比(⌚)(bǐ )的家庭背景听说(⌚)后(hòu )来可不知道为(⌚)(wéi )么朱令的个人用品所有号被盗(⌚)同宿(⌚)舍(⌚)的(de )人也(⌚)少有帮忙说话答话孙(⌚)(sūn )维(⌚)也回美国(⌚)并(bì(⌚)ng )改了名拿(⌚)了绿(lǜ )卡相关部门也一直未(wèi )破(⌚)案侦查(⌚)甚至(⌚)(zhì )连是没有(⌚)给(⌚)家属一个比(⌚)较明确的交待

3广州白云区(⌚)部(⌚)分地区因(⌚)疫情再次被封(fēng )你存储

大家好(⌚)我和大家一(yī )起(⌚)互相访问我疫情期(qī )屯的(de )食物今天我要(⌚)和(hé )大(dà )家分享的(⌚)内容是疫情反反复(⌚)复不提前要做(⌚)居家隔离准备解决全家人(⌚)生(shēng )活困扰我们应(⌚)(yīng )该要提前一(⌚)两天屯的6类食(⌚)(shí )物

反反复复的疫(⌚)情今年巳经坚持了第三(sān )年了只(zhī )不过近期各地疫情形势严峻但(dàn )如果能我(⌚)们(⌚)各(⌚)个人都你的命(mì(⌚)ng )令国家去安排不会相信马上(⌚)就可以战胜(shèng )疫情

为了(⌚)拦阻疫情的传(⌚)播很多(duō )地方都正(⌚)在可以(⌚)实行(háng )小(xiǎo )区(⌚)工厂封控(⌚)政策(cè )所有人都(⌚)呆(dāi )在(⌚)家中比较(⌚)有(⌚)效下降了(⌚)接触传(⌚)播又是在(⌚)为(wéi )国家做贡献(xiàn )居家隔离(⌚)吃喝是(⌚)最基本的保障这样(⌚)的话我(wǒ )们(⌚)就需要打算消耗很大的食(shí )物(wù(⌚) )很多(⌚)地方也(⌚)如何实施两天(tiā(⌚)n )一户一人(⌚)前往购物资每(⌚)次仅两小时时间这样的话囤都有哪(⌚)些菜(cà(⌚)i )就有讲(jiǎng )究(jiū )了要(yà(⌚)o )晚几天列好清单尽量减少遗漏

囤菜不光要好吃(chī )呀主要注(zhù )意(⌚)是耐储存营养(yǎng )高这(zhè )样居(jū )家隔离观察期(⌚)间我们才(cá(⌚)i )能(né(⌚)ng )有个好(⌚)身(⌚)体抵抗力(lì )高了被病毒(⌚)感(gǎn )染的几(⌚)率(lǜ )就小了

下面我把(⌚)个人(rén )的(⌚)经(⌚)验和(⌚)(hé )大家分享一下(xià )有6类食物(⌚)要不提(⌚)前购买(⌚)不仅营养非常(⌚)丰富(⌚)地并且放一两个月(⌚)也不会坏

1水大桶(tǒ(⌚)ng )桶装水

水(shuǐ )是生命(⌚)之泉人体的(⌚)百(⌚)分(⌚)之(⌚)七十前(qián )也是水也足以证明(⌚)水(⌚)而(é(⌚)r )言是(shì )非常非(⌚)常(chá(⌚)ng )的重要我们的生命(⌚)都依(yī(⌚) )赖性太强于水大桶(tǒng )桶装水一桶至少也(yě )也可以饮用两周比小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡(⌚)蛋鸭蛋鹌鹑蛋等(⌚)(děng )蛋白质(zhì )是生(⌚)命(⌚)(mì(⌚)ng )的(de )基础多(⌚)吃高蛋白的(⌚)食物(wù )可以不(bú )提(tí(⌚) )高抵(⌚)抗力身体(tǐ(⌚) )才会更小孩健康最(⌚)常(⌚)见(jiàn )的一种(zhǒng )的食物中蛋类奶类都含有(⌚)丰富的蛋白(⌚)质(⌚)包括脂肪维生素矿物质等营(yíng )养元素不过容易被完全吸收鸡(⌚)蛋鸭蛋放(fàng )冰(⌚)箱可需要保存(cún )一个(⌚)月而鹌鹑蛋(dàn )在常温下可保存45天蛋(⌚)类是(shì(⌚) )囤(⌚)购食(⌚)材的首选

要多吃(⌚)(chī(⌚) )蛋类(⌚)是(⌚)可(⌚)以补(⌚)充多种营养物质能提高视力水平促进钙吸(⌚)收(shō(⌚)u )增强(⌚)(qiáng )身体免疫(yì )力(⌚)对身(⌚)体(⌚)非常有益

3肉(⌚)类前(⌚)提是有冰箱

肉(⌚)类又是优(⌚)质蛋白(⌚)质的来源(yuán )最常(⌚)见的一(⌚)种的鸡肉(⌚)鸭肉猪肉牛(niú )肉羊肉等肉类(⌚)含有(yǒu )丰富的矿物质诸如(rú )铁钙等(děng )也可(⌚)以能起补(⌚)气血(⌚)补钙的(⌚)作用能促进生长发育增长肌肉(⌚)强(⌚)(qiáng )健体魄等身体(tǐ )有更强的抵抗力肉类(⌚)在常温下不大容易保存但(⌚)可以放进冰箱冷(⌚)冻放半年(⌚)内都不可能坏

4主食

顿了(⌚)顿主食首当其冲应该是大米面粉(fěn )这些的确要囤一些但像豆子玉米燕(⌚)麦(mài )这个杂粮(⌚)也应该(⌚)是尽量多买(⌚)一点例如豆子(⌚)黄(⌚)豆豌豆(⌚)蚕(⌚)豆等营养价(jià )值算过(⌚)去(qù )比肉(ròu )类还高而燕麦也不考(kǎo )虑蛋(⌚)类(⌚)同时杂粮的维(⌚)生素矿(⌚)物质水平也非常高是补充能量的(de )很好的来源(yuán )要(yào )注意(yì )是比(⌚)较比较易储存买上几十到一百(⌚)斤装在阴凉通风处保存(⌚)(cún )到放23个(⌚)月大都没什(⌚)么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换维生素的最适(⌚)合来(⌚)源所含的丰富地维(wéi )C维(⌚)EB族维生(shēng )素等这(⌚)些(⌚)全是人体(tǐ )可以(⌚)要的考虑(⌚)到(⌚)(dào )到(dào )绿叶蔬菜不容易坏也可以你(nǐ(⌚) )选择(⌚)包菜西蓝(lán )花等(⌚)蔬(⌚)菜不用我们还(⌚)是可以选择类(lèi )型(⌚)多囤(⌚)(dùn )一些例(⌚)如土豆红薯山药(⌚)南瓜冬瓜(guā )萝卜胡(⌚)萝(⌚)卜等这类(lèi )蔬菜价格便宜啊营养价(⌚)(jià )值高(⌚)还(hái )耐存储只要放(fàng )到阴凉(⌚)通风处放12个(⌚)月也是绝对没问题(⌚)的

6干货

干货营养(yǎng )价值也很(⌚)低比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香(⌚)菇干(gà(⌚)n )豆角干梅菜等(děng )这类干货仅是(⌚)(shì )丧失了水分营(⌚)养(⌚)物质(⌚)蛋白质(⌚)脂肪(⌚)维生(shēng )素矿物质都还(⌚)在随吃随取(qǔ )而且更方(fāng )便干货保(bǎo )存(⌚)时间是最长的只要你不受潮放(⌚)12年都没问题

我们以及(⌚)公民不能不能为国家做多大的贡献(⌚)能(⌚)做的是(shì )违抗国家(⌚)有安(⌚)排(pái )该(⌚)居家隔(gé )离就居家(⌚)隔离提前一两天囤够这(zhè )类(⌚)食物(⌚)切(⌚)实保障(⌚)自己及家人温饱问题减少购(⌚)物(⌚)机会(⌚)和(⌚)(hé )接触机会(⌚)尽量的(de )避免被病(⌚)毒感染(⌚)应该是争光(⌚)了请相信(⌚)如果我们所有人团结一致再大的困难都能迅速(⌚)挺过用(yòng )不了(⌚)一段时间城市仍旧繁华(⌚)热(⌚)闹奶(⌚)茶(chá(⌚) )依旧(⌚)是香(⌚)甜

感觉实用(⌚)可收(shōu )藏备用

谢谢阅读

4不去(⌚)外(⌚)面聚集不去外面吃饭的说说

2活中就(jiù )肯定警告(⌚)自己顽强(qiáng )的毅力(⌚)不去外面(⌚)集中(⌚)不去饭店(⌚)吃(⌚)饭要给他(⌚)点(⌚)一份安全(⌚)感也不(⌚)给社(⌚)(shè )会导致(zhì )一定的(de )慌乱