你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(⌚)自己干过(⌚)最龌龊的事是(⌚)什么
• 2你(⌚)知道哪(nǎ )些轰动一时的悬案(⌚)
• 3广(⌚)(guǎng )州(⌚)白(⌚)云(yú(⌚)n )区部分地(⌚)区因疫情再(zài )次被封你(⌚)存(cún )储
• 4不(bú )去外面聚集不去(⌚)外面吃饭的(de )说说

1你自己干过最龌(⌚)龊的(⌚)事是什么

我们(⌚)在(⌚)城中村租了一个套间她和男(⌚)朋友住(zhù )外间我住(⌚)里间我们每(⌚)天晚(⌚)上六点(diǎn )下班了就(jiù )一(⌚)起(⌚)(qǐ )做饭一(⌚)起吃东西

在一起住时间长(⌚)了(⌚)和她男(ná(⌚)n )朋友也就(jiù )很熟悉了平时(⌚)也开(⌚)开玩笑(⌚)有次单位(wèi )安排好了(le )她去出(⌚)差就剩我(⌚)和她男朋友两个人

一(⌚)天晚上她男朋(péng )友菜市场(chǎng )买菜回去时候(⌚)送回家(jiā )几瓶酒说是哪也不去无聊的(de )很喝点我(⌚)们就(⌚)边喝边聊不知不(⌚)觉的就喝(⌚)完酒了

他扶我进(⌚)我房间把我放床上他就把灯关了上了我(wǒ )的床那时候我(⌚)心里都是有点儿就是喜欢他(⌚)(tā )的就半强迫就突然(⌚)发生了(le )关系

闺蜜国外出差回来后我和他的关系也还没有(⌚)断我惧(⌚)怕(pà )不了他的热(rè )情有时(⌚)候我们就悄悄过去出(⌚)去(⌚)开(⌚)房(⌚)我们(⌚)(men )的事到最后那就被她突然(rán )发现了她哭(kū )的很伤心(⌚)起誓和(⌚)我们一刀两断(⌚)她(tā )回(huí )了老家

她的男朋(⌚)友就顺理(⌚)成章地的(⌚)(de )蓝月帝国了我(wǒ )的男朋(pé(⌚)ng )友但花心的男人到啥(shá )时(shí )候(⌚)都(⌚)不是(shì )花心不多久(⌚)他(tā )又(⌚)和单位一(⌚)女同事搞到了一(⌚)起我很(⌚)伤(⌚)心难(⌚)过真(zhēn )有为自己真不值目(mù(⌚) )的是(⌚)这样(⌚)的(⌚)一个男人失去了一个好姐妹我心(⌚)里一直怨恨(⌚)感(gǎn )觉最对不起(qǐ )的就是(⌚)她了

2你(⌚)知道(dào )哪(nǎ(⌚) )些轰(⌚)动一时的悬案

姐(⌚)姐吴(wú )今(jīn )北大生物系高材生在一次(⌚)与同学们去(⌚)野(⌚)三坡郊游在回北(⌚)京(jīng )的路上独自一人(rén )突然失(⌚)(shī )踪一星期(qī )后(⌚)被在一个山崖下发(⌚)现自己死(⌚)因一(yī(⌚) )直成(ché(⌚)ng )谜一人能讲解怎莫会在那里发现到她也无证据能证明(míng )是自我(⌚)了断我还是(shì )他杀

妹妹(mèi )朱令清华化学系高材生大三大四时在(zài )校时两次被(⌚)下毒第一次治疗(⌚)啊(⌚)好转后(hòu )回学(⌚)样再次被下毒在医院一直(⌚)找不(bú(⌚) )到病(⌚)因后因其一高中同(tó(⌚)ng )学可以(⌚)上(shàng )网向(xiàng )他国高(⌚)分悬赏(⌚)有人综(⌚)合(⌚)反(fǎn )馈是铊中毒(dú(⌚) )当时只(zhī )用几块钱的普鲁士蓝就(jiù )解了(le )毒但因(⌚)铊在体(⌚)内(⌚)时间太长对身体倒(⌚)致了不可逆伤害(hài )的伤(⌚)害到现在(⌚)依旧智(zhì )力发(⌚)(fā )育障(⌚)(zhàng )碍瘫痪(⌚)在(zài )床生活(⌚)不能自理(⌚)(lǐ )目前靠父母的养老金(⌚)生活

关於朱令案(⌚)(à(⌚)n )的破案一波三折(shé )据说(⌚)是(⌚)同寝(⌚)室的人下毒并且能接近到铊(⌚)的(⌚)人也只能一个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭(⌚)背景听说后来可不知道(⌚)为么朱令的(⌚)个人(⌚)用(yòng )品所(⌚)有号被盗同宿舍的人也少(shǎo )有(yǒu )帮忙说话(⌚)答(⌚)话孙(sūn )维也回美国并改了名(mí(⌚)ng )拿了(⌚)绿(⌚)卡相关部(⌚)门也一直未破案侦查(⌚)甚至连(⌚)是没有给家属一个(⌚)(gè )比较(⌚)明确的交待

3广州(⌚)白(⌚)云区(qū )部分地区因(yī(⌚)n )疫情再次被封你存储

大家好我和大家一起互相(xiàng )访问我疫情期(⌚)屯(tún )的食物今(⌚)天我要和(hé(⌚) )大家分(fèn )享的(⌚)(de )内容是疫情反(⌚)反复复不提前要做居家隔离准(⌚)(zhǔn )备(⌚)解决全(⌚)家人生活困扰我们(⌚)应该(⌚)要提前一两(⌚)天(⌚)屯(⌚)的(⌚)6类食物

反反复复的(⌚)疫情(qíng )今年巳经(⌚)坚(jiān )持了第(⌚)三(sā(⌚)n )年了只(⌚)(zhī )不过近(⌚)(jìn )期各地疫情形(⌚)势(shì )严(⌚)峻(jun4 )但如果能我们(men )各个(⌚)人都你的(de )命(mìng )令(lìng )国家去安排(⌚)不会相信马上就可以(⌚)战(zhàn )胜(shèng )疫情

为(⌚)了拦阻(⌚)疫情的传播很多地方都正(zhèng )在(⌚)可以实(⌚)行小区(qū )工厂封控政策所有人(rén )都呆在家中比(⌚)较有效(⌚)下降(jiàng )了接触传播又是在为国(⌚)家做(zuò )贡献(⌚)(xiàn )居家隔离(⌚)吃喝是最(⌚)基(jī )本的保障这(⌚)样的话我们就需(⌚)要打算消耗(⌚)(hào )很(hěn )大(⌚)的(⌚)食物(wù )很多(duō )地方(fāng )也如(rú )何实施两天一户(hù )一人前往(⌚)购物资每次仅(jǐn )两小时时间这样的话囤都有(yǒu )哪些菜就有(⌚)讲究了要晚(⌚)几天列好清单尽量减少遗漏(lòu )

囤菜不光要(⌚)好吃(⌚)呀主要(yào )注意是耐储(⌚)(chǔ )存营养高这样居家(⌚)隔离观(⌚)(guān )察期间我(wǒ )们才能(néng )有个好(hǎ(⌚)o )身体抵抗(⌚)力高(⌚)了被病(bìng )毒感染(⌚)(rǎn )的几率就(jiù )小了

下(⌚)面我把个人的经(⌚)验和大(⌚)家分(fè(⌚)n )享(⌚)一下有6类食物要不提(⌚)前购买(⌚)(mǎi )不仅营养非常(cháng )丰富地并且放一两(⌚)个(⌚)(gè )月也(yě )不会(huì(⌚) )坏(⌚)

1水大(dà )桶桶(⌚)(tǒng )装水

水是生命之泉(⌚)人(⌚)体的(⌚)百(⌚)分之七十前也(yě )是(⌚)水也足以(⌚)证明水(shuǐ )而言是(⌚)非(fēi )常(⌚)非常的重要(yà(⌚)o )我们的生命都依(⌚)赖(⌚)性(⌚)太强(qiá(⌚)ng )于水大桶(⌚)桶装水一桶至少也也可以饮(⌚)用两周(⌚)比小(⌚)瓶550ml推(tuī )荐(⌚)

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(⌚)鹌鹑(⌚)蛋等蛋白质是生命(⌚)的基础多吃高蛋白(⌚)的食物可以不提高(gā(⌚)o )抵抗力(⌚)身体才(⌚)会更小孩(⌚)健康最常见(jià(⌚)n )的(de )一种的(de )食物(wù )中蛋类奶(nǎi )类(⌚)都含(hán )有丰富的(de )蛋白质包括(⌚)脂肪维生素矿物质等营养元素(sù(⌚) )不过容易被完全(quán )吸收(shōu )鸡蛋鸭蛋(dàn )放冰箱可(kě )需要保存一个月(⌚)而鹌鹑蛋在常温下可保(⌚)存(⌚)45天蛋类(⌚)是囤(⌚)(dùn )购(gò(⌚)u )食(⌚)(shí )材(cái )的首(⌚)选

要多吃蛋类是可以(yǐ )补(bǔ )充多种营养(yǎng )物质能提高视力水平(⌚)促进钙吸收增强身体(tǐ )免(⌚)(miǎn )疫(⌚)力对(⌚)身体非常有益

3肉(ròu )类(⌚)前提是(⌚)有冰(⌚)箱

肉类又是优质蛋白(⌚)质的来源最常见的一种(⌚)的鸡肉鸭肉(⌚)猪肉(⌚)牛肉羊肉等肉类含有丰富的矿物质(zhì )诸如铁钙等也(⌚)可以(⌚)能起补气血补钙的作用能促进生长发育增长肌肉(⌚)强健(⌚)体魄等(⌚)身(⌚)(shēn )体有更(⌚)强的抵抗力肉类(⌚)在常温下(⌚)不大容易保存但可(⌚)以放(⌚)进冰箱(⌚)冷(⌚)冻放(⌚)半(bàn )年(nián )内都不可能坏(huài )

4主(zhǔ )食

顿(⌚)了顿主(zhǔ(⌚) )食首(⌚)当其冲应该是大米面粉这些的确要(yào )囤一些但像豆(dòu )子玉米燕麦这(⌚)个杂(⌚)粮也应(yīng )该(⌚)是尽量多(⌚)(duō )买一点(⌚)例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过(guò )去(⌚)比肉类还(hái )高(⌚)(gāo )而(ér )燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素(sù )矿物质水平也非(⌚)常(cháng )高是补充能量的很好的来源要(yào )注意是(⌚)比较比(⌚)(bǐ )较易(⌚)储(chǔ )存(⌚)买上几十(⌚)到一百斤装在阴凉通风处保存(⌚)到放(⌚)23个月大(⌚)都没什么问题的

5蔬菜(⌚)

蔬菜(⌚)是声望兑换维生素(sù )的最适合来源(⌚)所(⌚)含的丰富地维C维EB族维生(⌚)素等这些全是人(rén )体可以(yǐ )要的(⌚)考虑到(⌚)到(⌚)绿叶蔬(⌚)菜(⌚)不(bú )容易坏也(⌚)可以(yǐ )你(nǐ )选(⌚)择(⌚)包(⌚)菜西蓝(lán )花(huā )等(⌚)蔬菜不用我们还是(⌚)可以选(xuǎn )择类型多囤一些例如土豆红(⌚)(hóng )薯(⌚)山药南瓜冬瓜萝卜(⌚)胡萝(luó )卜等这类蔬(⌚)菜价格(⌚)便(⌚)宜(⌚)啊(⌚)营(⌚)养价值高还耐存储只要(⌚)放到阴凉(⌚)通风处放12个月也是(⌚)绝(jué )对没问(⌚)题(⌚)的

6干(⌚)货

干货营养价值也很(⌚)低比如腐竹粉条木耳这些众多干菜干香(⌚)菇干(⌚)豆角(jiǎo )干(⌚)梅菜等这类干货(⌚)仅是丧失了(⌚)(le )水(shuǐ )分营养物质蛋白质脂(⌚)肪维生素矿物质都还在(zài )随(⌚)吃随(⌚)取而(é(⌚)r )且(⌚)更方(⌚)便干货保存(⌚)时间是(⌚)最长(⌚)的(⌚)只要你不受潮放12年都没问题(⌚)

我们以及公民不(⌚)(bú(⌚) )能不能为国(⌚)家(⌚)做多(duō(⌚) )大的贡献能做的(⌚)是(shì )违抗国家有安(⌚)排(pái )该居家(jiā(⌚) )隔离就居家(jiā )隔离提前一两(⌚)天(⌚)囤够(⌚)这类食物切实(⌚)保障(⌚)自己(⌚)及家人(rén )温饱问(⌚)题减少购物机(⌚)会和接(⌚)触机会尽量的(de )避免被病毒(⌚)感染应该是争光(⌚)了请(⌚)相信如果我们所有人团结一致再大的(de )困(kùn )难都(⌚)能迅速挺过用(⌚)不了一段(⌚)时间城(chéng )市仍旧繁华热(⌚)闹奶(⌚)茶依旧(jiù )是香(⌚)(xiāng )甜(tián )

感(⌚)觉(jiào )实用可收藏(⌚)备用

谢谢阅(⌚)读(⌚)(dú )

4不去外面(miàn )聚(⌚)集不去(⌚)外面吃饭的说(⌚)说

2活中就肯定警告(gào )自己顽强的毅力不去外(⌚)面(⌚)集中不去(qù )饭店吃饭要给他(⌚)(tā )点一份安全感也(yě )不(⌚)给社(shè )会导致(⌚)一定的(⌚)慌(⌚)乱