你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(⌚)自(zì )己(jǐ )干过最龌(wò )龊的事是什(⌚)么
• 2你知道(⌚)哪些轰动(dòng )一时的悬案
• 3广(⌚)(guǎng )州白云区部分地区因(⌚)疫情再次被封你存储
• 4不去外面聚集(jí )不去外面吃饭的说说(shuō(⌚) )

1你自(zì )己干过最龌龊的事是(shì(⌚) )什么

我们在城(⌚)(chéng )中村租了一(yī(⌚) )个套间(⌚)她和男朋(⌚)友住外(wài )间我(⌚)住里间我们(men )每天(⌚)晚上六点下班了就一(⌚)起做(⌚)饭一(⌚)起(qǐ )吃(chī(⌚) )东西

在一(⌚)起住时间长(⌚)了和她男朋友(⌚)也(yě )就很熟悉了平时也(yě )开开玩笑有次单位安排(⌚)好(⌚)了她(⌚)去出差就剩我和她男朋友(yǒ(⌚)u )两个(⌚)人

一天晚(⌚)上她男朋友菜市场(⌚)买菜回去(⌚)(qù )时候送(sòng )回(⌚)家几(⌚)瓶酒说(⌚)是哪也(⌚)不去无聊(liáo )的(de )很喝点(diǎn )我们就边喝边聊不知(zhī )不(⌚)觉的(de )就喝完酒了

他(tā )扶(⌚)我进我房(⌚)间把我(⌚)放(⌚)床上他(⌚)就把灯关了上了我的床那时候我心里都(dōu )是有点儿就是(shì )喜欢他(⌚)(tā )的就半(bà(⌚)n )强迫就(jiù )突然发生(shēng )了关系

闺蜜国外出差回来后(hòu )我和他的关系也(yě )还没有断我惧怕不了他的(⌚)热情有时候我们就悄悄过去(⌚)出(⌚)去开房我们的事到最后(⌚)那就被她突然发现了(⌚)她哭的很(⌚)伤心(xīn )起誓和我们一刀两断她(⌚)回了老家

她(⌚)的男(⌚)朋友(⌚)(yǒu )就顺理(⌚)成章地的蓝月帝国了我的男朋友但花心(xīn )的男(⌚)人到啥(shá )时候都不是(shì )花心不多久他又和单(⌚)位(⌚)一女同事搞到了一(⌚)(yī )起我(⌚)很伤心难过真(⌚)有为自(zì )己真不(⌚)值(⌚)目的是(shì(⌚) )这样的(⌚)一(⌚)(yī )个(⌚)男人失去了一个好姐妹我心(⌚)里一直(zhí )怨(yuàn )恨(⌚)感觉最对不起(qǐ )的就(⌚)是她了(⌚)

2你知道哪(⌚)些轰动一时的悬案(àn )

姐姐吴今(jīn )北大生(⌚)物系高材生在一次与同学们去野三坡郊游在回(⌚)北京的路上(shàng )独自一人突然失(⌚)踪(⌚)一星期(qī(⌚) )后被在一个山崖(yá )下发现自己死因(yīn )一(⌚)直(⌚)成(⌚)谜一(⌚)人(rén )能讲(⌚)解怎莫(⌚)会在那(nà )里发(⌚)现到(⌚)她也(⌚)无证据能证(zhèng )明(míng )是自(⌚)我(wǒ )了断(⌚)我还是他(⌚)杀(shā )

妹妹朱令清华(⌚)化学系(⌚)高材(⌚)(cái )生大(⌚)三(⌚)大四时在校(xiào )时两次(cì )被(⌚)下(⌚)毒第一(⌚)次治疗啊好转后(⌚)回学样再(zài )次被(⌚)下毒在医院一直找(zhǎo )不到(dào )病因(⌚)(yīn )后因其(⌚)一高(⌚)中同学可以(yǐ )上(shàng )网向他国(⌚)高分(fèn )悬赏有(⌚)人综合(⌚)反馈是铊(tā )中毒当(⌚)时只用几(⌚)块钱的普鲁士蓝就解了毒但(dà(⌚)n )因(yīn )铊在体内时间太长(⌚)对身体倒致了不可逆(⌚)伤害(⌚)的伤害(hài )到现在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能(néng )自理目前靠父母的养(yǎng )老金(⌚)生活(⌚)(huó )

关(⌚)於朱令案的破案(àn )一(⌚)波三折据说(⌚)是(⌚)同寝室的(⌚)人下(⌚)毒并且能(néng )接近(⌚)(jìn )到铊的(de )人也只(zhī )能一个孙维而这个孙维有着强横无比的家庭背景(jǐng )听说后来可(⌚)不(⌚)知道为么朱(⌚)令(⌚)的(⌚)个人用品(⌚)所有号被盗同宿舍的(⌚)人也少有帮忙(⌚)说话答话(⌚)(huà )孙维也回美国并改(⌚)了名拿了(le )绿卡相(xiàng )关部门也一直未破案侦(⌚)(zhēn )查(⌚)甚至连是没(⌚)(méi )有给家属一个比较明确的交待

3广州(zhōu )白云区部(⌚)分地区(⌚)因疫情再次被(⌚)封你存储

大家好我(wǒ )和大家一起互(⌚)相访问我(⌚)疫情期屯(⌚)的(de )食(⌚)物今(⌚)天我要和大家分(⌚)(fèn )享的内容是(shì )疫(⌚)情反(⌚)反复复不(⌚)提前(⌚)要做居家(jiā )隔离(lí )准备(⌚)解决全家人生活困扰我们应(yīng )该要提前一两天屯的6类食物

反(⌚)反(⌚)复复的疫情今(jīn )年巳(⌚)经(⌚)坚(⌚)持了第三年(nián )了只不过近期各(⌚)地疫(⌚)情形(⌚)势(shì )严(⌚)峻但(⌚)(dà(⌚)n )如果能我们(⌚)各(⌚)个人(⌚)都你的命令国家去安排不会(⌚)相信马(mǎ )上(shàng )就可(⌚)以战胜疫情

为了(⌚)拦阻疫情(⌚)的(⌚)传(⌚)播很多(⌚)地方都(⌚)正在(zài )可以实行(⌚)小区(⌚)工(⌚)厂封控政策所(⌚)有人(⌚)都呆在(⌚)家中比较(⌚)有效下降(⌚)了接触传播又是在为国家做贡献居家(⌚)隔(gé )离吃喝是(⌚)最基本的保(⌚)障这样的(⌚)话我们(men )就需要(yào )打算消(xiāo )耗很(⌚)大(dà )的食(⌚)物很多地(⌚)方也(⌚)如何实(⌚)(shí )施两(⌚)天一户一人前往购物资每次(cì )仅(jǐn )两小(⌚)时时间这样的话(huà )囤都有哪(⌚)些(xiē(⌚) )菜(⌚)就(jiù )有(yǒ(⌚)u )讲究了要晚几(⌚)天列好清单尽(⌚)量减少(shǎo )遗(⌚)漏

囤(⌚)菜不光(⌚)要好(⌚)吃呀(⌚)主要注意是耐储(⌚)(chǔ )存营养高这样居家隔(gé )离(lí )观(guān )察期(⌚)间我们才能有个(gè )好身体抵(dǐ )抗力(lì(⌚) )高了被病毒(dú )感(gǎn )染(⌚)的(⌚)几率就小了(le )

下(⌚)面我把(⌚)(bǎ(⌚) )个(gè )人的经验和大家分享(⌚)一下(⌚)有6类(lèi )食物要不(⌚)提前(qián )购(gòu )买不仅营养非常丰富(fù )地并且放(fàng )一两个月也不(bú )会坏(⌚)

1水大桶桶(tǒng )装(⌚)(zhuāng )水

水是(shì )生(shēng )命之泉人体(⌚)的百(bǎi )分(⌚)之七十前也是水也足以证明(⌚)水而言是非(fēi )常非常(cháng )的重要(⌚)我们的(⌚)生(shēng )命都(dōu )依赖性(⌚)太强于(⌚)水大桶桶装水(⌚)一桶至少也也可以饮用两周(⌚)比小(⌚)瓶(⌚)550ml推荐

2蛋奶

鸡(jī )蛋鸭(yā )蛋鹌鹑(⌚)蛋(⌚)等蛋(⌚)白质(zhì(⌚) )是生(⌚)命(⌚)的(⌚)基(⌚)础(⌚)多吃高蛋(⌚)白的(⌚)食物可以不(⌚)提高抵(dǐ )抗力身体才(⌚)会更小(⌚)孩健康最(zuì )常见的一种的食(⌚)(shí )物中蛋类奶类都含有丰富(⌚)的蛋白质包(⌚)括脂肪(⌚)维(wé(⌚)i )生素矿(⌚)物质等营养元素不(⌚)过容易被完(⌚)全吸收鸡蛋鸭蛋(⌚)放冰(⌚)箱可需(⌚)要保存一个(⌚)月而鹌(⌚)鹑(chún )蛋在常温下可保存45天(tiān )蛋类是囤(⌚)购食材的首选(⌚)

要多吃(chī )蛋类是可以补(⌚)(bǔ )充多(duō )种营(⌚)养物(wù )质能提(⌚)高视(⌚)力水平促进钙吸收增强(qiáng )身体免(⌚)疫力对身体非常有益

3肉类前提是有冰箱

肉(⌚)类又是优质蛋白质的(de )来源最常见的一种的(⌚)鸡(jī )肉鸭肉猪肉(ròu )牛肉(ròu )羊肉等肉类含有(yǒu )丰富的矿物(wù )质诸(zhū )如铁钙等也可以(⌚)能起补气血补(⌚)钙的作用能(⌚)促(⌚)进(⌚)生(shēng )长发育增长肌(⌚)肉(⌚)强健(⌚)体魄等身(⌚)体(⌚)有更强的抵(⌚)抗力(lì(⌚) )肉类在常温下不大(⌚)容易保存但可以(⌚)放(⌚)进冰箱冷冻(dòng )放半年内都不可能坏

4主食(⌚)

顿(⌚)了顿主食首当其冲应该(⌚)是大米面(⌚)粉这些的(de )确要囤(⌚)一些但像豆子(zǐ )玉米(⌚)燕麦这个杂粮也应该是(⌚)尽量多买(mǎi )一(⌚)点例如豆子黄(⌚)豆豌豆蚕豆等营养价值(⌚)算过(guò(⌚) )去比肉类还高(⌚)而燕(yàn )麦也不(bú )考虑(lǜ )蛋类(⌚)同时杂粮的维生素(⌚)矿物质水平也非常高是(⌚)补充能量的很好的来源要注意是比较(jiào )比较易(⌚)储存(⌚)(cún )买上几十到一百斤装在阴(⌚)凉通风(⌚)处保存到放23个月大都没什么(⌚)问(wèn )题(⌚)的

5蔬菜

蔬菜是声望兑换(⌚)维生素的最适合来(⌚)源所含的丰富(fù )地维C维EB族维生素等这些(⌚)全是(⌚)人(⌚)体(⌚)可以要的(de )考虑到(dào )到(⌚)绿叶蔬(shū )菜不容易(⌚)坏也可以(yǐ )你选(⌚)择包(bāo )菜西蓝花等蔬菜不用我(⌚)(wǒ(⌚) )们还是可(kě )以选择类型(xíng )多囤一些例如土豆(⌚)红薯山药南瓜(guā )冬瓜萝卜胡萝卜(bo )等这类蔬菜价格(⌚)便(⌚)宜啊营养价值(zhí )高还耐存储只要放到(⌚)(dà(⌚)o )阴凉通风处放12个月也是绝(⌚)(jué )对没问题的

6干货

干货(⌚)营养价值也很(⌚)(hěn )低比如腐竹粉条(tiáo )木(⌚)耳(ěr )这些众多干菜干香菇干豆角干梅菜(⌚)等(⌚)这类(lèi )干(⌚)货仅是丧(⌚)失了水(⌚)分(fè(⌚)n )营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在随吃随(⌚)取而且更(⌚)方便干货保存时间是(shì )最长的只(⌚)要你不(⌚)受潮(cháo )放12年都(⌚)没(méi )问题

我们(men )以及公民(mín )不能不能(⌚)为(⌚)国家做多(duō )大的贡献能(⌚)做的是违抗国家有安排该居(jū )家隔离就居家(jiā )隔离提前一两天囤(⌚)(dùn )够这类食物切(qiē )实保障自己及家人温饱问题减少购物机会和(hé )接触机(⌚)会尽(⌚)量(⌚)的避免(⌚)被(⌚)病毒感染应该是争(zhēng )光了(⌚)请相信如果我(wǒ )们(⌚)所有人团结一致再(⌚)大的(⌚)困难都能迅速挺过用不了一段时间(jiān )城(chéng )市仍旧(⌚)繁华热闹奶茶依旧是(shì )香甜

感觉实用可(⌚)收藏备用

谢(⌚)谢(⌚)阅读(dú )

4不去外面(miàn )聚集(⌚)不去外面吃(⌚)饭(⌚)的说说(⌚)

2活中就肯定警告自己顽强的(⌚)毅力(⌚)不(bú )去外面集中(zhōng )不(⌚)去饭(fàn )店(⌚)吃饭要给他点一份安(ā(⌚)n )全感也不给社会导致一定的慌乱