乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(⌚)什么科(⌚)学(⌚)依据(jù )能证明李(⌚)(lǐ )小龙(⌚)中(⌚)(zhōng )国功(⌚)夫(⌚)的破坏(⌚)
• 2欧美第一超模(⌚)乔丹(dān )卡佛这样的身材(⌚)能打(⌚)多

1有(⌚)什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏

1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳

2用二节(⌚)棍(⌚)轰出了1600磅的力量

3以(⌚)其(⌚)招牌手势垫步侧踢把(⌚)一个一(⌚)名(míng )身穿护甲的200磅

壮汉踢飞了20米落入游泳(⌚)池中(zhō(⌚)ng )

4把(bǎ(⌚) )345公斤的(⌚)杠铃(lí(⌚)ng )直臂(⌚)水(⌚)平前(⌚)伸收起在伸出(⌚)右手绝对(⌚)静(⌚)止(zhǐ(⌚) )控帛20秒

5把563公斤的杠铃(⌚)平伸并停留半刻(kè )

6一(⌚)(yī )手持32公斤哑铃水平前接一个(gè )反身后(⌚)摆再侧举至肩部并要(⌚)(yào )坚持数(⌚)秒

7随意地把(bǎ )手指再(⌚)插(⌚)入一罐(guàn )未开封的可口可乐

8用侧踹把一(⌚)只45十公斤的沙袋踢破

9把约135公(gōng )斤的麻袋(dài )踢到总共一层(⌚)房子(⌚)的高度

李小龙的(⌚)个人健身绝对机密

求(⌚)知(zhī )若(⌚)渴

李小(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找(⌚)到的健康(⌚)和健美运(⌚)动杂志以(yǐ )及乔韦(⌚)德的美国(⌚)先(xiān )生和健美者与力量他(⌚)把(⌚)(bǎ )这些(⌚)杂志(zhì )能(⌚)变现部分衣(⌚)服裁剪下了并整理一番需要(⌚)保存好在洛杉(⌚)矶(⌚)时他(⌚)如果(⌚)一(⌚)有空(⌚)(kōng )就逛(⌚)各书店寻(xún )找(⌚)风健(⌚)美杂志他所积攒到的有从本世纪(jì )初到60年(⌚)代的(⌚)各种(⌚)各样(⌚)的力量天天练习杂志的(de )书籍(jí )他对(⌚)这方面知识的(⌚)(de )渴望几乎到了发疯(⌚)的程度从那时候(hòu )一直到1973年病(⌚)故李小龙积(⌚)聚(jù )了(le )大(⌚)量的或(⌚)者哲学武术的书籍(⌚)另有约(⌚)400册或者(⌚)健身(⌚)健美运动训练学营养学和(hé )举(⌚)午(⌚)等方面的书籍他细细的看努力专研把(⌚)(bǎ )其(⌚)中本(⌚)身价值(zhí )部分徒手画并在空白处标明(⌚)

训练计划

经钻研大量资(zī )料和信息(xī )李小龙汇编了一(yī(⌚) )套适合(⌚)自(⌚)(zì )己并(bìng )能最(⌚)大程度地发展起(qǐ(⌚) )来力量又相对于(yú )不会(⌚)增长(⌚)体重的(de )训练(⌚)计(⌚)划除了(⌚)(le )每(měi )个星期天(⌚)(tiān )3次(⌚)的训(⌚)练内容恢复(⌚)手段和(⌚)营养等(⌚)(děng )尤其是(shì )把素质练习和武(wǔ )功天天练习(⌚)有机地(dì )加强起来令其本(běn )已很高深(shēn )的武(wǔ )功升华(⌚)(huá )至几乎完美(⌚)(měi )的艺术品程度可是(shì )相关证明那(nà )样做的效果(⌚)是(shì )骇人的

李小(xiǎo )龙安排好了的力量训练比重很小仿若(ruò )要把(⌚)死(sǐ(⌚) )去(qù(⌚) )的时(⌚)间阻(⌚)一(yī )阻出去但(dà(⌚)n )改变过去(⌚)对力(⌚)量训练的看法(fǎ )很显然他(⌚)分(fèn )出(chū(⌚) )受益颇深(⌚)并把(⌚)这计划修炼之法给最(⌚)常来馆(⌚)训练的学生之(zhī(⌚) )一卡里(⌚)姆阿布(⌚)杜尔贾巴(⌚)尔贾巴尔曾对(⌚)肌肉与健(jià(⌚)n )美(měi )杂志记(jì )者说布(bù )鲁斯是(⌚)在1970年夏让我进(⌚)行力量练习的那(⌚)是星期13次(cì )的计划大多数内容是布鲁(⌚)斯经常(chá(⌚)ng )会练习练习(⌚)的只不(bú )过我当时(shí )只有做每项两组(zǔ )各12次(⌚)可(⌚)是它确(⌚)实是比较有效

李小(⌚)龙对(⌚)力量练习根本就(jiù )是到(⌚)了(⌚)狂(⌚)暴地(⌚)步(⌚)据伊鲁山度回忆(⌚)除星(xī(⌚)ng )期13次力量(⌚)练习外李小龙还在(⌚)(zài )武功(gōng )练习(xí )中(⌚)渗(⌚)入(⌚)很多几乎一样的(de )练习(⌚)他(tā )说李小龙(lóng )在武功练习练习(⌚)常持着哑铃接受(⌚)拳(⌚)击(jī )练习(xí )你(nǐ )每次练(liàn )习(⌚)练习进行12组每组100次双手(⌚)各持1234567和10磅哑铃参(⌚)与金字塔形递增6组然后(hòu )再再(zài )依次趋于零重量通过6组拳击我(⌚)模仿李曾让我和(hé )他(⌚)一起练过一次哇练(⌚)习后(⌚)三角肌和手臂(bì )是(⌚)会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(⌚)天的(de )力(⌚)量训练日和未(⌚)不(bú(⌚) )负(⌚)重(⌚)练功其他时(⌚)间(jiān )里是会(⌚)用哑(⌚)铃发泄没有了能量他是那(⌚)副(⌚)哑(⌚)铃琳达(⌚)道他从来不趁着(zhe )当电视里有(⌚)拳击赛时他你经(⌚)常是边吃边(biān )持铃我(⌚)模仿(fǎng )即使(⌚)是(shì )在看点书时也是一(yī )只手手(shǒ(⌚)u )里书(⌚)而另一只手做着哑(yǎ )铃练习(xí )实在觉得(⌚)不(⌚)可思议

天生神(⌚)力的(de )前臂

李小龙而且特别注重前臂训练(⌚)以可(kě )以(⌚)提高他的(⌚)握力和击(⌚)拳力量他的(⌚)妻子琳达说(⌚)他对前(⌚)臂练(⌚)习练(liàn )习甚(⌚)至入迷的地步如(⌚)果能有人(⌚)常规完(⌚)全没有一种新的前(⌚)臂再练习(xí )方(⌚)法他一(⌚)定要想个办法(⌚)得到它(⌚)他甚(⌚)至(⌚)(zhì )于(yú )让他的(⌚)一位(⌚)(wèi )在(⌚)旧金山的老朋友(yǒu )李鸿新给(gě(⌚)i )他(⌚)能(néng )制造几(⌚)种握力(⌚)去练(lià(⌚)n )习器李鸿新说小龙经常(⌚)把设计(⌚)草图给我然后再让我遵循要求和规格去能完(⌚)成(chéng )不(⌚)过我也不傻他笑了笑后紧接着说(⌚)我明白小龙电脑设计的那些器(qì )械对练(⌚)习练习肌肉是很(⌚)有效的(de )所以(⌚)才(⌚)我(⌚)(wǒ )并不一(⌚)定给寄一(⌚)个的同时也(⌚)留一个在家自(⌚)己练(⌚)鲍勃沃尔(⌚)是(⌚)李小龙的另(⌚)一位朋(⌚)友他(⌚)还(hái )在(zài )李小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死亡(⌚)游戏等3部(bù(⌚) )影片(⌚)中扮演(⌚)的(⌚)角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气(⌚)惊人的前(qiá(⌚)n )臂在(⌚)他的功夫中抢走(⌚)很(⌚)主体(tǐ )形象(⌚)的位置(⌚)(zhì )他说(shuō(⌚) )布鲁斯(⌚)的前(⌚)臂和身体(⌚)的比例是(⌚)我仅见的人中最大(⌚)(dà )的(⌚)他(⌚)不仅仅前臂十分普遍(⌚)(biàn )富(fù )裕但还占据一(yī )双铁拳(⌚)和十(shí )只(⌚)钢指那绝对(⌚)是实在太(tài )可怕地(dì )了(⌚)奥林(⌚)匹亚健(⌚)美先生(shēng )多里安耶(⌚)茨这样的评价(⌚)李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的(⌚)力量是极为的可怕地他是一个令人(⌚)(rén )不可置信的人(rén )李小龙的(⌚)拳头是令人胆(⌚)寒的他曾将一个(gè(⌚) )由(⌚)钢丝条编(biān )制的头盔击了个坑而那个(gè )头盔当然了已(⌚)经承受住(⌚)了好几(⌚)次砸击

1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(⌚)(diàn )视剧青蜂侠中(⌚)扮(bàn )演的角色(⌚)二号(hào )男主角加(⌚)藤(téng )时与青蜂侠的扮演者(⌚)好莱坞影视(⌚)明星范威廉(⌚)姆斯(sī(⌚) )成(⌚)(ché(⌚)ng )了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的(⌚)胜利的完(wán )全不同(tóng )李(lǐ )小龙是通过(guò )练(liàn )功有目的(⌚)的训练(⌚)获得而(⌚)后者则通(⌚)过多年骑野牛(⌚)的竞技表(⌚)演(⌚)(yǎn )和(hé )越野摩托而勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英寸体(⌚)重9550公斤210磅的(⌚)大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(⌚)想(xiǎ(⌚)ng )起了这些个事来他还(hái )不好意地说(⌚)他(⌚)李实(⌚)在难以(⌚)相信我们与不是一个级别的较量我远(yuǎn )远超过他(⌚)40磅可是他的(⌚)前(⌚)臂是我(⌚)所见等同于体(⌚)重的人(⌚)中(zhōng )最粗壮的李小龙(⌚)在掰手腕(wàn )比赛中我(wǒ )总是取得胜利

据赫(⌚)伯杰克森一(⌚)段回忆说(⌚)李曾玩笑说(shuō )准(zhǔn )备(⌚)好当此(⌚)(cǐ )项目(⌚)(mù(⌚) )世界冠(guàn )军李另(lìng )一(⌚)位(⌚)好(⌚)朋(⌚)友木村武之说(shuō )你要是抓着(zhe )李(⌚)的前臂觉得竟(⌚)像扣住了(le )一根坚硬(yì(⌚)ng )的棒(bàng )球棒李小龙每(⌚)隔一天只要能坚(jiā(⌚)n )持(⌚)天天(⌚)练习前臂他怀疑前臂(⌚)的(de )密度很(⌚)大因(⌚)此要(yào )每隔一天(⌚)给了它们一定(⌚)量(liàng )的刺激才能够(⌚)健(⌚)壮范(⌚)威廉姆斯(sī(⌚) )一些回忆说布鲁斯(⌚)那时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(háo )到我家度(⌚)(dù )周(⌚)末即(⌚)使来我这里(⌚)他也(⌚)叮咛去练(lià(⌚)n )习时总衣(⌚)(yī )袋(dài )跟着再练(⌚)习专用(⌚)小(xiǎ(⌚)o )玩意他绝不沾烟酒是(shì )名完(wá(⌚)n )全洁身(⌚)自好很还好的(⌚)人当我在他死前约(⌚)一个月看见他们时(⌚)他看上(shàng )去还(⌚)真棒(⌚)极(jí )了身体上看上去像(⌚)岩石一(yī )样(⌚)的坚硬(yìng )他(⌚)(tā(⌚) )说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你(⌚)经(⌚)常你别当真(⌚)有(⌚)一次他将(⌚)一张粘贴物(wù )粘(⌚)(zhān )在我车(⌚)(chē )子后窗上面写(xiě(⌚) )着青蜂(⌚)侠保(bǎo )护此车当电(⌚)(diàn )视连续剧青(qīng )蜂侠播(⌚)出后李小龙名(míng )声大震他(tā )训练十分勤奋刻(⌚)苦并(⌚)如(rú )何修改(gǎ(⌚)i )了计划的部分内容增加(⌚)了器械重量(liàng )增加(⌚)了次数(shù )并(bì(⌚)ng )在每项练习中相对应提(⌚)高(gāo )两组练习(xí )无(wú(⌚) )法置信的力量

李小龙的力(lì )量素质是(⌚)不俗的据被称美(měi )国跆(tái )拳道之父的李俊久所述(⌚)他(tā )曾和(⌚)李小龙交过(guò )手深深被李小龙的武功(⌚)速度力量所称(chē(⌚)ng )霸他说李(lǐ )小龙(lóng )还真天才人物(wù )我从(⌚)来都没(méi )有见到过(⌚)会如(rú )此健壮的人他这个(gè )可以单手(shǒu )用一只食指(zhǐ )来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重(⌚)曾是李小龙徒弟的(de )223米高的大个(⌚)子篮球运(⌚)动员卡(⌚)里姆阿布杜尔贾巴尔一(⌚)段回忆说李相当灵活精明强干他老(⌚)是速度不光快(kuài )动作像猫一(yī(⌚) )样(yàng )耐力李还独特(tè )创(⌚)新(xīn )了一种他一般称升(⌚)旗(⌚)的下(⌚)腹肌练(⌚)习(xí )方(⌚)法70年代传统日式自由搏击的(⌚)倡导者乔刘易(⌚)斯JoeLewis曾拜过(⌚)李(lǐ )小龙为师乔回忆说(shuō )通(⌚)过李的身体和(⌚)体重而言他具备了令(lìng )人(⌚)不(⌚)敢相信的力量他(tā )是可以把343公斤(⌚)重的杠铃直(⌚)臂水平(píng )前(⌚)伸收起再(⌚)伸出静(⌚)止(⌚)在(zà(⌚)i )锁住(⌚)控(⌚)20秒钟(zhō(⌚)ng )这(⌚)对一名体重62公斤的(⌚)(de )人(⌚)而言是太不可思(⌚)议(yì )的除(⌚)非一个903公(gōng )斤重的人(⌚)都未必会做能够得到而(⌚)伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾(⌚)目(⌚)睹李把563公(⌚)斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片(⌚)刻李小龙在美国的第一个(⌚)徒弟杰西格(⌚)洛弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个(⌚)欺身(shēn )后摆接着(⌚)呈侧(⌚)(cè(⌚) )举至(zhì )肩部水(⌚)平并一定要(yào )坚(jiān )持数秒(miǎo )这重(⌚)量对一般人(⌚)提摆尚有困难不要说做动作了(le )

况(⌚)且(⌚)李小龙(⌚)有很多(duō )小(⌚)绝活如可(kě )以不随意地把手指插(⌚)进一罐未(wèi )开封(⌚)的可口可乐(lè )或(huò )是一(⌚)个(⌚)侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美(měi )国比较著名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说(⌚)他最后一次看见了李小(xiǎo )龙是李小龙(lóng )搬去(qù )好莱坞时那时李(⌚)刚刚把家(jiā )从卡(⌚)佛城搬到洛杉矶贝尔(⌚)(ěr )空(⌚)港在李小龙新家的院(⌚)内横挂有两只(zhī )太严重(chó(⌚)ng )的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我(⌚)甚至都移(yí )住不动(⌚)它(tā )但李对(duì(⌚) )我(⌚)说嗨威利看(kàn )着(⌚)远处(⌚)随即他就飞起一(yī )脚把它踢悠(⌚)得老高完全碰到天花板(⌚)接(jiē )着又狠狠(hěn )弹(dàn )回来了(⌚)李小龙(⌚)的(⌚)(de )力量真够慑人心(⌚)魄(⌚)无法置信

李小龙的绝招也有他的寸拳(⌚)他的寸(cùn )劲可将一名体重(⌚)45公斤以内(⌚)(nèi )的人轰出非(⌚)常一段距离(⌚)泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小(⌚)本曾切磋一番过(⌚)这样的拳的滋味(⌚)每(⌚)当一提起这件事他就(jiù(⌚) )不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当(dāng )时他(tā )从后(⌚)面紧(⌚)紧抱住李(lǐ )以为李无法动(⌚)弹不(⌚)了没(méi )有想(⌚)到(dào )李只身(shēn )体颤抖了一下身(⌚)体回过头(tóu )来是一拳小本(běn )只都觉得(dé(⌚) )自(⌚)己(⌚)飞行一段后撞到墙上(⌚)再被摔倒在地上(shàng )就这一(⌚)拳使小本仰(⌚)躺很久才(⌚)可(kě )以恢复和李小龙同时期的武(⌚)林高手一谈(tán )到(dà(⌚)o )李都有一种恐惧(⌚)感特别是李小龙(⌚)(ló(⌚)ng )的速(sù )度他(⌚)们同盟协议的感觉(jiào )是发现到(⌚)李小龙无(⌚)比地快(⌚)并也能当(dāng )初查觉(⌚)对(⌚)手(⌚)意图即(⌚)使是和对手同时进攻都是李(⌚)先(⌚)击中他对方李小龙的另一名(⌚)徒(⌚)弟(dì )格伦是这样评价他师(⌚)傅的(de )布鲁(⌚)斯的(⌚)全盛期得(dé )象(⌚)麦克(⌚)(kè(⌚) )尔乔丹和默罕默(⌚)德阿(ā(⌚) )里一样称雄称霸于(yú )自(⌚)己的领域又(⌚)不是别(bié )人不(bú )行的话(⌚)完全(⌚)是他真的(de )太出色了

铁人(⌚)李小(⌚)(xiǎo )龙的第(⌚)一步计划

即便李小龙(⌚)更具超乎(hū )常(⌚)人的素(⌚)(sù )质天赋(⌚)但他仍然(⌚)(rán )很崇拜具高相象(⌚)不俗素质(zhì )的选(xuǎn )手他曾一段文(wén )字特训不仅(⌚)仅能想(xiǎ(⌚)ng )提高体(tǐ )能但能注(zhù(⌚) )意培(⌚)养精神和感(gǎn )情(qíng )它必须智力(⌚)(lì )和天赋(⌚)的(⌚)高(⌚)度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(⌚)从(cóng )生理学(⌚)(xué(⌚) )的(de )角度讲强大的(de )力量来源于肌纤维(⌚)的增粗(⌚)和神(⌚)经(⌚)(jīng )系统的一(yī )定(⌚)高度完善李小龙的妻(⌚)子琳达说(⌚)布鲁(⌚)斯死后有抽取健美明(⌚)星图片和(hé )资料的(⌚)嗜好3个坦克师拉(⌚)里(lǐ )斯科(⌚)(kē )特大卫德雷珀和(hé )当时还不太为人(rén )所(⌚)知(zhī )的年(⌚)轻小(xiǎo )伙(⌚)子阿诺(⌚)德施(⌚)瓦辛格在(⌚)收集过程中李小龙把那(nà )些世界著名选手更(gèng )适(⌚)合自(⌚)己的(de )训练(⌚)内(⌚)容和计划布(bù )料裁剪下了(⌚)并剪(⌚)切粘贴(⌚)到拿来的(de )笔记(jì )本上伊鲁山度一段(⌚)回忆说布鲁斯你每(měi )次回中国(⌚)(guó(⌚) )城(⌚)(chéng )的武馆时(⌚)(shí(⌚) )都带到一大堆从外(⌚)面(mià(⌚)n )买来的(de )健美杂志接着之(⌚)中飞出(⌚)精选都结束(shù )了完了对(⌚)我说丹这三个(⌚)伙计都说这是发(⌚)(fā )展肌肉线条清(⌚)晰(⌚)度的适宜(⌚)方法那绝对(duì )是是(shì )太棒了(⌚)然(⌚)后再他变会(⌚)亲自来去想(⌚)体验(yàn )这应该是李小(⌚)(xiǎo )龙(ló(⌚)ng )在1969年时的状态但他是怎(⌚)(zěn )么(me )对健(⌚)美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢(ne )一种推(⌚)测很可能(⌚)是他和严镜(⌚)海在加(⌚)州奥克兰认识(⌚)后受严(yán )的影响肝胆火(huǒ )旺(⌚)严(⌚)镜海有很(⌚)多背景和关系他曾和当时很(⌚)著名健美选手(⌚)史(shǐ )蒂夫(⌚)里夫(fū )斯克兰茜罗斯(⌚)杰克拉(⌚)兰(⌚)(lán )以及日(rì )本(⌚)最(zuì(⌚) )著名举重运动员奥运会冠军汤米(mǐ )片(⌚)岗一起(qǐ )特训了很长(zhǎng )时(⌚)间不过积累了极为丰富的(⌚)训练(⌚)方法(⌚)在李小龙和琳达订(dìng )婚(⌚)后(⌚)不(bú )久他(⌚)们(⌚)由西雅图搬来奥克兰和(⌚)严镜海一家住在一起(⌚)所以才(⌚)李小龙有机会和严(⌚)镜海一起去练习

但李小龙(⌚)(lóng )传的c语言设计者(⌚)来自(⌚)纽约的乔(qiáo )治泰恩(⌚)说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有(yǒu )力量去练习的(⌚)记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩(⌚)的资料李小龙(⌚)的(⌚)大姐(⌚)李秋源(yuán )有(⌚)一次(⌚)将她男朋友罗伯特(⌚)(tè )陈(chén )送回家陈(ché(⌚)n )是一名(⌚)健美运动员(⌚)身体很(hěn )强健(jiàn )虽说李小(⌚)龙立剪要前往他的(⌚)出生地(⌚)美(měi )国但他对(⌚)陈说以后回香港再安排好了和他(tā )一起特训(xùn )无论谁是(shì )李(lǐ(⌚) )小龙首位健(⌚)美启蒙者全部李小龙传(chuá(⌚)n )记(jì(⌚) )作者(zhě )都(⌚)一(⌚)致认为(⌚)李(⌚)小龙在1965年几年(nián )前大(dà )多(⌚)并且力量练习他(⌚)当时通(⌚)常还是(⌚)去练习咏春拳等中国悠久的传统(⌚)功夫(⌚)杰西(xī )格(⌚)(gé )洛弗回忆中说(shuō )布鲁斯(⌚)18岁(⌚)时可到达(⌚)西雅图他的(⌚)训练唯有(⌚)撞击柚木制作(⌚)的模(⌚)仿靶一些单双杠(⌚)(gà(⌚)ng )天天(⌚)练习健美操(cāo )和柔韧练(liàn )习但过了不久布(⌚)鲁斯(sī )就有一(⌚)些力量练习练习(xí )如拉(⌚)负重行走滑轮和用短棒绳(⌚)系3040千克哑铃参与卷(⌚)腕天天练习前臂格(⌚)洛弗还回(⌚)答说布鲁(⌚)斯而且注(⌚)(zhù )重实际关节无(⌚)氧训(xùn )练(liàn )只不过(guò )怀疑要(yào )前蹬首先要使关(⌚)节强(⌚)壮并传(⌚)达击打(⌚)时所迸发而出的(⌚)极为强大力量(⌚)

转折(⌚)点

这(⌚)个看似(sì )简单(dā(⌚)n )但(dàn )他有效(⌚)的力量(liàng )天天练习加强武术功夫的训练也(yě )让李(⌚)小龙(⌚)在(zài )60年代初就已小有名声但(dà(⌚)n )一(⌚)直到了(le )1964年他(tā )才绝无可(⌚)能对力量和别(⌚)的素质的(de )理解更加深入因为他一直是在(zài )旧(jiù(⌚) )金山他(tā )的武馆亲传武(⌚)(wǔ )艺在1964年(niá(⌚)n )下半年他迫(⌚)不得已(⌚)地(⌚)卷(juà(⌚)n )入(⌚)其(⌚)中一场对(⌚)他身心具备强大(dà(⌚) )惊撼力的(⌚)大比武虚空之(⌚)中那是当李小(xiǎo )龙正准(⌚)备向他的学生(⌚)传艺时门突(⌚)然之间(jiā(⌚)n )被(⌚)一伙(⌚)人一脚(⌚)踢开冲进来的(⌚)是几个中国武术高手他们是当地中国(⌚)社(⌚)团的代表据琳达说(⌚)当时她(⌚)正好(hǎo )在内(nèi )并(bìng )怀有他(tā )们的后代李国豪8个月(⌚)的(⌚)身(⌚)孕(⌚)这(zhè )个代表(biǎo )走过去李小龙面前给(⌚)了他一个之后(hòu )能牒要么(⌚)开(⌚)始向非东方人传武要嘛和我们(⌚)比武会(⌚)

我来(⌚)教任何想学的人李小龙(⌚)解释(⌚)说我毫不(⌚)在意他们的肤(⌚)色只要怀有真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的学生(⌚)除开了联合国(guó )以外国家的人除了(⌚)了世界上不同种族和信仰的人可是1964年(⌚)在(⌚)旧(jiù )金(jīn )山的(de )中国城把中国武术的秘密修炼(⌚)之法(⌚)给西方人在当地华人(rén )武术社(shè )团(⌚)被认为是一种(zhǒng )背(⌚)叛行(⌚)为双方(⌚)的态度(dù )很(⌚)肯定(⌚)地会(⌚)造(⌚)成一场(⌚)(chǎng )比武会在又开始前那些(⌚)个中国武术高(gā(⌚)o )手曾说过(guò )李最好是关(guān )掉(⌚)这所(suǒ )所(⌚)馆否则

据那些个了(le )解和曾与(⌚)李小龙训练训练(⌚)过的人说李小龙是有名的(⌚)火爆性(xì(⌚)ng )不(⌚)曾受过(guò(⌚) )试练或(huò(⌚) )愚(yú )弄(nòng )果见他(⌚)缓缓地(dì )戴上手(shǒu )套操纵一下情绪在一阵如(⌚)此激烈的交手就把(bǎ )那位与(yǔ )他比武会的功(⌚)夫高手(⌚)(shǒu )打跑(⌚)了尽管(⌚)李小龙功(gōng )夫征(⌚)服大陆了挑战者但在(⌚)这场较量中他的体(tǐ(⌚) )能消(⌚)耗(⌚)比较(⌚)(jiào )大(⌚)琳达回(huí )忆说布鲁斯当时实在累极了他(⌚)认为这次较(⌚)量的时(⌚)间(⌚)不应该这(zhè )样长是而(ér )自(⌚)己杀(shā )伤力还不够功能失常他当时真够难过极了(⌚)通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武(⌚)功(⌚)不只是(shì(⌚) )一招一(yī(⌚) )势的拳脚但还必须应具(⌚)备超人的体能与力(⌚)量素(⌚)(sù )质他把接下(⌚)来事件看成是是一个(⌚)起点(diǎn )这一世结束后(⌚)他更一类积攒和(hé )闷(⌚)头勤练(liàn )这(zhè )也就是李(⌚)小龙对力量练习见过(⌚)的转(zhuǎ(⌚)n )折点

2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多