乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(yǒu )什么科(kē )学(xué )依(⌚)据(⌚)能证明(míng )李(lǐ )小龙(⌚)中国(⌚)功夫的(⌚)破坏
• 2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这样的(⌚)身(shēn )材能(⌚)打多

1有什么科(⌚)学依据能证(zhèng )明(mí(⌚)ng )李小龙中国功(⌚)夫的破坏

1以(yǐ )其(⌚)130余磅(páng )的体(tǐ )重劈出了350磅(⌚)的沉(chén )拳

2用二(èr )节棍轰(⌚)(hōng )出(⌚)了(⌚)1600磅(⌚)的力量

3以其招牌手势垫步侧踢把一个(⌚)(gè )一(⌚)名身(shēn )穿护甲(⌚)的200磅

壮(⌚)汉踢飞了20米落(⌚)入游(yó(⌚)u )泳池中

4把(bǎ )345公(⌚)斤的杠(⌚)铃直臂水平前伸(shēn )收(shōu )起在伸出(⌚)右(⌚)手绝对静止控帛(bó )20秒

5把(bǎ )563公斤(jīn )的杠铃(líng )平伸并停留半(⌚)刻(kè )

6一(⌚)手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(zài )侧举至(⌚)肩部并要坚持数秒

7随意地把手指(⌚)再(⌚)插(⌚)(chā )入(⌚)(rù )一罐(guàn )未开封的可口可乐

8用(⌚)侧踹把一只45十公斤(jī(⌚)n )的沙(shā )袋踢破

9把(⌚)约135公斤的(⌚)麻(⌚)袋(⌚)踢(⌚)到总(zǒ(⌚)ng )共一层房子的(de )高度

李小龙的个人(⌚)健身绝对机密(mì )

求知若渴

李(lǐ(⌚) )小龙马上收藏点了全部(bù )也(yě )能找到(⌚)的健康(⌚)和健(jiàn )美运动杂志以及(jí )乔韦(⌚)德的美(⌚)国先生和健美者与力量他把这(⌚)些杂志能变(⌚)(biàn )现部分衣服裁剪(⌚)下(⌚)了并整(⌚)理一番需要保存好(⌚)在(zà(⌚)i )洛杉(⌚)矶(jī )时他(tā )如果一有空就逛各书店寻找风健美(měi )杂志他所(suǒ(⌚) )积攒到的(⌚)有(⌚)从本世纪初到60年代的各种各样的力(⌚)量天天练习(⌚)(xí )杂志的书籍他(tā )对这方面(miàn )知识(⌚)的渴望几乎到(dào )了发(⌚)疯的程度从那(⌚)时候一直到1973年病故李小龙积聚(jù )了大量的或(huò(⌚) )者哲(zhé )学武术(shù )的书籍另有约(⌚)400册或者(zhě )健身健(⌚)(jiàn )美运动训练学营养学和举(⌚)午(⌚)等方(⌚)面的(⌚)书籍他细(⌚)细的看努力专研把(⌚)其中本身(⌚)价值部分徒(⌚)手画并在空白处标明

训练计划

经(jīng )钻(⌚)研(⌚)大(dà )量资料(liào )和信息(⌚)李小龙汇编了(le )一套适(⌚)合自己并能(néng )最(⌚)大(⌚)程度地(dì )发展起来(lái )力量又(⌚)相对(⌚)于不会增长体重的训练计划除了每个星期天(tiān )3次的训练内容恢(huī )复手(shǒu )段和营养等尤(yóu )其是把素质练习和武功天天练(⌚)习有机地(⌚)加强(⌚)(qiáng )起来令其本已很高深的武(⌚)功(⌚)升华至几(jǐ(⌚) )乎完美的艺术品程(⌚)度可是相(xiàng )关证明那样做的(⌚)效(⌚)果是骇人的

李小龙(⌚)安(⌚)排好了的(⌚)力量训(⌚)练比重(chó(⌚)ng )很(hěn )小仿(fǎng )若要把死(⌚)去的时间阻一阻出去但改(⌚)变过去对力量训练的看法很(⌚)显然他分出受益颇深并把(bǎ )这计划修炼之(⌚)法给最(⌚)常(cháng )来(⌚)馆(⌚)训练(⌚)的学(⌚)生(shēng )之(⌚)一卡里姆(⌚)阿布(⌚)杜尔贾巴尔(⌚)贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与健美杂(zá )志(⌚)记者说布鲁斯(⌚)是(⌚)在(⌚)1970年夏让我进(⌚)行力量练习的那是星期13次的计划大多数(⌚)内容(⌚)是布(bù )鲁斯经(jīng )常会练习练(⌚)(lià(⌚)n )习的只(zhī )不过(guò )我当(⌚)时只有(⌚)(yǒu )做(zuò )每项两组各12次可是它确实是(⌚)比较(jiào )有(yǒu )效

李小龙(⌚)对力量练(⌚)习(⌚)根(gēn )本就是到了狂(kuáng )暴地步据伊(yī )鲁山(⌚)度回(⌚)忆除星期(⌚)13次力量(liàng )练习外(⌚)李小(⌚)龙还在武(wǔ )功练习中渗入很(⌚)多几乎(hū )一样的(⌚)练习他说(⌚)李(lǐ )小(xiǎo )龙(⌚)在武功练习(⌚)(xí(⌚) )练习常持着(⌚)哑(yǎ )铃接受拳(quán )击练习(xí )你每次练习练习进行(háng )12组每(⌚)组100次双手各持1234567和10磅(⌚)哑(⌚)铃参与金字塔形递增6组(zǔ )然(⌚)后(⌚)再再(⌚)依次趋于零重量通过6组拳击我模(mó(⌚) )仿李(lǐ )曾(⌚)让我和(hé )他一起练过一(yī )次哇练习后三角(jiǎo )肌和(⌚)手(⌚)臂(bì )是会如此酸胀但不仅仅这些李小(xiǎo )龙(lóng )在那(⌚)三天的力(⌚)量训(⌚)练日和未(⌚)不负重练功其他时(⌚)间里(lǐ )是会(huì )用哑(⌚)(yǎ )铃发泄(xiè )没有了(⌚)能量他是那副(⌚)哑铃琳(⌚)达道他从来不趁着当电视(shì )里有拳击(jī )赛时(⌚)他你经常(⌚)是边吃(chī )边(⌚)持铃我(wǒ )模仿即使是(⌚)在看(⌚)点书时也是(shì )一只手手里书而另一只手(⌚)做着哑铃(⌚)(líng )练习实在觉得不可思(⌚)议(⌚)

天(tiān )生神力(⌚)的(⌚)(de )前臂

李小(⌚)龙而且(qiě )特(tè )别注重(⌚)(chóng )前(⌚)臂训练以(yǐ )可以提高(⌚)他的(de )握力和击拳力量他的妻(⌚)子琳达说他对前臂(⌚)练习练习(⌚)甚至入(⌚)(rù )迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练(⌚)习方法他一定要(⌚)想(⌚)个办法得到它(⌚)(tā )他甚至(zhì )于让他的(⌚)一(⌚)位在旧金(jīn )山的老朋友李鸿新给他能制造几(⌚)种握力去练(⌚)习器李鸿(⌚)新说小(⌚)龙经常把设计(⌚)(jì )草图(tú )给我然后再让我遵(⌚)循要求和规(⌚)格(gé )去能完成不过(guò )我也不傻他笑了(⌚)笑后紧接着说(⌚)(shuō )我(⌚)明白小龙电脑设计的那(⌚)些器(⌚)械对练(liàn )习练习肌肉是很有效(⌚)的所以才我并不一(yī )定给寄(⌚)一(⌚)个(gè )的(de )同(⌚)(tóng )时也(yě )留一个在家自己练鲍勃沃尔是(⌚)李小龙(lóng )的(de )另(lìng )一位朋友他(tā )还在(⌚)李小(⌚)龙(lóng )出演的猛龙过(⌚)江(⌚)龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角(⌚)(jiǎo )色(⌚)他说李小龙(lóng )力气惊(⌚)(jīng )人的(⌚)前臂在他的功(⌚)夫中(zhōng )抢走很(hěn )主(⌚)体形(⌚)象的位置他(⌚)说(⌚)布鲁斯的(⌚)前(⌚)臂和身体的比例是我仅见的(⌚)人中最大(⌚)的他(⌚)不仅(⌚)(jǐ(⌚)n )仅(jǐn )前臂(⌚)十分普遍富裕但还占据一(yī(⌚) )双铁拳和十只钢指那绝对是(⌚)(shì(⌚) )实(⌚)在太可怕地了奥(⌚)林(lín )匹亚健美先生多(⌚)里(⌚)(lǐ )安耶茨这样的(⌚)评价李小龙他混身肌肉是(shì(⌚) )极为非常结实刺出的力量(liàng )是极(⌚)为(wéi )的可(⌚)怕地他是(⌚)一个令人(⌚)不(⌚)可置信的人李小龙(⌚)的拳头(⌚)是令(⌚)人胆寒的他(tā(⌚) )曾将一个由钢丝条编(⌚)制的头盔击了个坑而那(nà(⌚) )个头盔当然(⌚)了(⌚)已经承受住(zhù )了好几次(cì(⌚) )砸(⌚)击

1965年李(lǐ(⌚) )小龙(ló(⌚)ng )在(⌚)哥(⌚)伦比(⌚)亚(⌚)广(⌚)播公(⌚)司(sī(⌚) )的(de )最新出电视剧(jù(⌚) )青蜂侠中扮演的角(⌚)色二(⌚)号(⌚)男主角加藤(téng )时与青蜂(⌚)侠的扮演(⌚)者好(hǎo )莱坞影(yǐng )视明星范威(wēi )廉姆斯成了好朋友两(liǎ(⌚)ng )人都(⌚)占据粗(⌚)长的前臂(⌚)(bì )但全面(⌚)(miàn )的胜利的完全不同李(⌚)小(xiǎo )龙(⌚)(lóng )是通过(guò )练(⌚)功有目的的训(⌚)练获得而(⌚)(ér )后者则通过多年(nián )骑野牛(niú )的竞技表演和越(⌚)野摩托而勤(qín )练(liàn )这位身(⌚)高(⌚)186米6英尺(chǐ )1英寸(⌚)体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰(⌚)手腕正面交锋的人(rén )现在想(⌚)起了这些个事(shì )来他(⌚)还不好意地说他李实在难以相信我们与不是(⌚)一个级(⌚)别(bié )的较量我远远(⌚)超过(guò(⌚) )他(⌚)40磅可是他(⌚)的前(⌚)臂是我所(suǒ(⌚) )见等同于(yú )体重的(de )人中最(zuì )粗壮的李小龙在掰(bāi )手腕比赛中我总(⌚)是取得(dé )胜利

据(jù )赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(wán )笑说准备好当此项(⌚)目世界冠军李(lǐ )另一位好(⌚)朋友木村武(⌚)之说你要是抓(⌚)着(⌚)李的前臂觉(⌚)得竟像(⌚)扣(⌚)住(zhù(⌚) )了(le )一根坚硬的棒(bàng )球棒李小龙每隔(gé )一天只要(yào )能坚持天天(⌚)(tiān )练(⌚)习前臂他怀疑前臂(⌚)的密(mì )度(⌚)很大因此要(⌚)每隔一天给了(⌚)(le )它们一定量的(⌚)刺(cì )激(⌚)才能(né(⌚)ng )够健壮(zhuàng )范威廉(lián )姆(⌚)斯(⌚)一些回忆说布(⌚)鲁斯(⌚)那(⌚)时我总是开车不带(⌚)齐琳达(⌚)和(hé )布兰顿李国豪(háo )到我家度周末即使(shǐ )来我这(⌚)里他也叮咛去练习(⌚)时总(⌚)衣(yī )袋跟着再练习专用小玩(⌚)意他(⌚)绝(jué )不沾烟酒是名(⌚)完(⌚)全洁身(⌚)(shē(⌚)n )自好(hǎ(⌚)o )很(⌚)还好的人当(dāng )我在他死前约一(⌚)个月看见他们时他看上去还真(⌚)棒极(⌚)了身体上(⌚)看上去(⌚)像岩石一样(⌚)的(⌚)坚硬他说(shuō )布鲁斯(⌚)很谦让我如果我(⌚)们在一起气氛是会亢奋(⌚)下(⌚)(xià )来他还你经常(⌚)你别当真有一次(⌚)他将一张(⌚)粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此(⌚)(cǐ(⌚) )车当电视连(⌚)续(⌚)剧(⌚)青蜂侠播出后李小龙名声(shē(⌚)ng )大震他训练十分(⌚)勤奋(fèn )刻苦并(⌚)如何(⌚)修改了计(⌚)划(huá )的部分内(⌚)容增(⌚)加了器械重(⌚)量增加了次数(shù )并在每项(⌚)练(liàn )习中(⌚)相对应(⌚)提高(gāo )两组练习无法(⌚)置信的力量

李(⌚)小(⌚)龙的力量素质是不(⌚)俗的据被称美国(⌚)跆拳道(dào )之父的李俊久(⌚)所述(⌚)他(tā )曾和(hé )李小龙交(⌚)过手深深被李小龙(lóng )的武功速(⌚)度力(⌚)量所(⌚)称霸(⌚)他说李小龙还真天才人(rén )物我(wǒ )从(⌚)(cóng )来都没有(⌚)见到(⌚)过会如(⌚)此(cǐ )健壮的人他(tā )这个可以单手用一只食指来做(⌚)深(⌚)(shēn )蹲而我用四个(⌚)指(zhǐ )头撑(⌚)都很(⌚)沉重曾是(⌚)李小(⌚)龙徒弟的(de )223米高的(de )大(dà )个子篮球运动员卡里(⌚)姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段(⌚)回忆说李相当灵活(⌚)(huó(⌚) )精明(⌚)强(⌚)(qiáng )干他老是速度不光快动作像猫(⌚)(māo )一样耐力李还独(⌚)特创(chuàng )新了一种他一般称升(shēng )旗(qí )的下腹肌练习方法70年(nián )代传统日式自由搏击的倡(⌚)导(⌚)者乔刘(⌚)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(⌚)师(⌚)乔回(huí )忆说通过李的身体和体重而言他(⌚)具备了令人不敢相信的力量(⌚)他(⌚)是可以(yǐ )把(⌚)343公斤重的杠铃(⌚)直臂(⌚)水平前伸收(⌚)起再伸出静止在锁住控20秒钟这(⌚)对一名体重62公斤的人而(⌚)(ér )言(⌚)是太不可思议的除非一个903公(gōng )斤重的人都未必会(⌚)做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄(⌚)他说曾目睹李把563公(gō(⌚)ng )斤(⌚)的杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小(⌚)(xiǎo )龙(lóng )在美(měi )国(⌚)的(de )第一(yī )个徒弟杰西(xī )格洛弗也(yě )回(huí(⌚) )忆说(⌚)师傅偶(ǒu )尔会做这(zhè )样(⌚)一种练习一(⌚)手持323公斤哑铃水平前举接(⌚)一个(⌚)欺身后摆(⌚)接着(⌚)呈侧举至肩部(bù )水平并(⌚)一定要(⌚)坚持数秒这重量对一(yī )般人(⌚)提(⌚)摆尚有困(kùn )难(⌚)不要说做动作了

况且(⌚)(qiě )李(⌚)小(xiǎo )龙有很(⌚)(hěn )多小绝活如(⌚)可(⌚)以(⌚)(yǐ )不(⌚)随(⌚)(suí )意地(dì(⌚) )把手指插进一罐未开封(fēng )的可(⌚)口可乐或是一(⌚)个侧踹(⌚)使(⌚)一只45十公斤(⌚)的沙袋(dài )裂开美国(⌚)比(⌚)(bǐ )较著名柔术大师威利杰伊(⌚)WellyJay回忆说他(⌚)最后(⌚)(hòu )一次看见(⌚)(jiàn )了李小(⌚)龙是李(lǐ )小龙搬(⌚)去(qù )好莱坞时那时李(⌚)刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(⌚)(kō(⌚)ng )港在(⌚)李小(xiǎo )龙新家的院(⌚)内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公(⌚)斤(jīn )重我(⌚)甚(⌚)(shèn )至都移(yí )住不动它但李对(⌚)我(⌚)说嗨威利(lì )看(kàn )着远处(chù )随即他就飞起(⌚)一脚把它踢悠得老高完全(⌚)碰到天花板接着又狠(⌚)狠弹回(huí )来(lái )了(le )李小龙的力量真(⌚)够慑(shè )人心魄无法置信

李小龙的绝招也有他(⌚)的寸(⌚)拳他的寸劲可将(jiāng )一(⌚)名体重(chóng )45公斤(jīn )以内的人(⌚)轰(⌚)出非常一段距离泛美柔道(⌚)冠军海沃德小(⌚)(xiǎo )本曾(céng )切磋(⌚)一番过(⌚)这(zhè )样的拳的滋味每当一提起(⌚)这件事(⌚)他就不(⌚)以为(wéi )然伤感(gǎn )的歌地说怎(zěn )摸也想不到李的拳头竟(⌚)这(⌚)般很厉(⌚)害当时他从后(⌚)面(⌚)紧紧抱住李以为李无法动弹(⌚)不了(⌚)没有想(⌚)到李只(⌚)身体颤抖了一下身(⌚)(shēn )体(tǐ )回过头来(⌚)是一拳小本只都觉得自(⌚)己飞(⌚)行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这(⌚)一拳使小本仰躺很久才可以恢复和(⌚)李小(⌚)龙同时期的武林高(⌚)手一谈到李都有(⌚)一种恐惧感(⌚)(gǎn )特别是(⌚)李小(⌚)龙的速度(dù(⌚) )他(tā )们(⌚)同盟协议的感觉是(⌚)发现到李(⌚)小龙无比地快(⌚)并(⌚)也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进(⌚)攻都是李先击中(⌚)他(⌚)对方李小(⌚)龙(⌚)的(de )另一名徒弟格伦(⌚)是(shì(⌚) )这样(yàng )评价他师(shī )傅的布鲁斯的全(quán )盛(⌚)期得(⌚)象麦克尔(⌚)(ěr )乔丹和默罕默德(dé )阿里一样称(⌚)雄(⌚)称霸于自己的(de )领域(yù )又(⌚)不是别(⌚)人不行的话(⌚)(huà )完(⌚)(wán )全是(⌚)他(⌚)真的(⌚)(de )太出色了

铁人李小龙的第一步计(⌚)划(⌚)

即便李小龙(⌚)更具超乎常人的素质(zhì )天(⌚)赋但他仍然很崇(⌚)拜具高相象不俗素质的选(⌚)手他(⌚)曾一段文字特(⌚)训不(bú )仅(⌚)仅(⌚)能想提高(gāo )体(⌚)能但(⌚)(dàn )能注意(yì )培养精神和(⌚)感情它必(⌚)须(⌚)智力和天(⌚)赋的高度加强(⌚)才能(néng )达到(dào )完美(měi )境界摘自(⌚)李(lǐ )小龙(⌚)(lóng )遗(⌚)著截拳道之(⌚)道(dào )从生理学的角度讲强(⌚)(qiáng )大的(⌚)力量来源于肌纤(⌚)维的(de )增粗和神(⌚)(shén )经系统的一定(⌚)高度完善(⌚)李(⌚)小龙的妻子琳达说布鲁(⌚)斯死后(hòu )有抽取(qǔ )健(⌚)美明星图(tú )片和(⌚)(hé )资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(⌚)还不太(⌚)(tài )为人所(⌚)知的年(nián )轻小伙子(⌚)阿(⌚)诺德施瓦辛(⌚)格在(zài )收集过程中李小龙把那些世(⌚)界著名选手更(⌚)适合自(zì )己(⌚)的训练(liàn )内容(⌚)和计划(⌚)布(⌚)料裁(cái )剪下(⌚)了并剪切粘贴到拿来(lái )的(de )笔记本上伊鲁(⌚)山度一段回忆说布鲁斯你(⌚)每次回中国(⌚)城(chéng )的武馆时(shí )都带(dài )到一大堆从外面买来的(⌚)健美(měi )杂志接着(⌚)之中飞出(⌚)精选都结束了完(wá(⌚)n )了(⌚)对我(⌚)说丹(⌚)这三个伙计都说这是(⌚)发(fā )展肌肉(⌚)线条(⌚)清(⌚)晰度的适宜方法那(nà )绝(⌚)(jué(⌚) )对是是太(⌚)棒了然后再他变会(⌚)亲自来去想体(⌚)验(⌚)这应该是李小龙在1969年时的状态但他是(shì )怎么对健美和力量训练(⌚)(lià(⌚)n )感兴趣的(⌚)东(⌚)西呢一种推测很可能是他和严镜海(⌚)在加州奥克(⌚)兰认识后受严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海有很多(duō(⌚) )背景和(hé )关(⌚)系(⌚)他曾(⌚)和当(⌚)时很著(⌚)名健(⌚)美选手(shǒu )史蒂夫里(⌚)夫斯克(⌚)兰(lán )茜(⌚)罗斯杰(jié )克拉兰以及日本最著名(mí(⌚)ng )举(⌚)重运动员奥运会冠(guàn )军(jun1 )汤米片(⌚)岗一起特训了很长时(⌚)间不过积累了极(⌚)为丰(fēng )富的(⌚)训练方法在(⌚)李(⌚)小龙和(⌚)琳达(⌚)订婚后不久他(tā )们由西(⌚)雅图(tú )搬来奥克兰(⌚)和严(yán )镜(⌚)海(⌚)一家(⌚)住在(zài )一起(⌚)所以才李小龙有(⌚)(yǒu )机会和严镜海(⌚)一起去练习

但(⌚)李小龙传的(⌚)c语(⌚)言设计(⌚)者来自纽(⌚)约的乔治泰恩(⌚)说(shuō )布鲁(⌚)斯在遇到严镜(⌚)海前几年在(⌚)香港时就(jiù )有(⌚)(yǒu )力量去练习的(⌚)记录和裸露上身(⌚)肌肉的照片(piàn )据(⌚)泰恩的(⌚)资料(⌚)李小龙的(⌚)大姐李秋源有一次将她男朋友罗(luó )伯特陈送回(⌚)家陈是一名健美运(⌚)动员身体很强健(⌚)虽说李小龙立(⌚)剪要前(qián )往他的(⌚)出(⌚)生地美国但(⌚)他对陈说以后回香(xiāng )港再安排(pái )好了(⌚)和他一起(⌚)特训无论(⌚)谁是李小龙首位健美启(⌚)蒙者(zhě )全(⌚)部(⌚)李(lǐ(⌚) )小(xiǎo )龙传(⌚)记作者(zhě )都一致认(⌚)为李小龙在1965年几年前大多并且力(⌚)量练习(⌚)他当(dāng )时通常还(⌚)是(⌚)去练习咏春拳(quán )等中国悠久的传(⌚)统功(⌚)夫杰西格洛弗(fú )回忆(⌚)中(⌚)说(⌚)布(⌚)鲁斯18岁时可(kě(⌚) )到达西雅图他(tā )的训练唯有撞(⌚)击柚木制作(zuò(⌚) )的模(mó )仿靶(⌚)(bǎ(⌚) )一些单双(⌚)杠天天练习健美操(cāo )和柔(róu )韧练习(⌚)但(⌚)过(⌚)了不(⌚)久布鲁斯就有一些力量练习练(liàn )习(xí )如拉负重行走(zǒu )滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千(qiān )克哑铃(⌚)参与卷(juàn )腕天(⌚)(tiān )天(⌚)练(⌚)习前(qián )臂格洛弗还回答(⌚)说布鲁斯(⌚)而且注重(⌚)实际关(guān )节(⌚)无(wú )氧训练(⌚)(lià(⌚)n )只不过怀疑要前(qián )蹬首先要使关节强壮并传达击打时所(⌚)迸发而(⌚)出(chū )的极为强大力量

转折点

这(⌚)个看(kàn )似(⌚)简单但他有效的力量天天练习加强(qiáng )武术功(⌚)夫的训练也(⌚)让李小龙在(⌚)60年代初就已小有名声但一直到(⌚)了1964年他才绝无可能对力量(liàng )和别的(⌚)素(⌚)质的理(⌚)(lǐ )解更加深入因为他(tā(⌚) )一直是在旧金山(⌚)他的(⌚)武馆亲传武艺(yì )在(zà(⌚)i )1964年下半年他迫不(⌚)得已地卷入其中(⌚)一(⌚)场(⌚)对他身心具备强大惊撼力的大(⌚)比武虚(xū )空之(⌚)中(⌚)那是(⌚)当李小龙正准备向他的学生传(⌚)艺时门突然(⌚)之间被一伙人一(⌚)脚踢开冲进来的(⌚)是几个中国武(wǔ )术高(⌚)手(shǒu )他们是(⌚)当地中国社(⌚)团的代表据琳达说当(⌚)时她正好在(⌚)内(⌚)并怀有他(⌚)们(⌚)的后代李国豪8个月的身孕(⌚)这个(gè(⌚) )代表(⌚)走(⌚)过去李(⌚)小龙面(⌚)(miàn )前给了他一个之后能牒要么开始向(⌚)非东方人传武(wǔ(⌚) )要嘛和我们比武会

我来教任何想学的人李小龙解(jiě )释说我(wǒ(⌚) )毫不在(zài )意(⌚)他(⌚)们的(⌚)肤色只要(⌚)怀有真诚我就教当时(shí )布鲁斯(⌚)的(⌚)(de )学生除开了联合国以外(wài )国家的人除(chú )了了(le )世(shì )界(⌚)上不同种族和信仰的人可是(⌚)1964年在旧金山(⌚)(shān )的中国城把中国武(⌚)术的秘密修炼之法给西方人(⌚)在(⌚)当地华人武术社团被认为是一(yī(⌚) )种背叛(pàn )行为双方的态度很肯定地会(⌚)造成一场比武会在(⌚)又开(⌚)始前那些个中国武术(⌚)高手(shǒu )曾说过李(lǐ )最好(hǎo )是关掉这所所馆否则

据那些个了解和曾与李小龙(⌚)训练训练(⌚)(liàn )过的人说(⌚)李小(⌚)龙是(shì )有名的(⌚)火爆性不曾受过试练或愚弄果(⌚)(guǒ )见他缓缓地戴上手套操纵一下(⌚)情绪在一阵如此(cǐ )激烈的交手就把那位与(yǔ(⌚) )他比武(⌚)会的功(⌚)夫高(gā(⌚)o )手打跑了(le )尽(⌚)管李小龙功夫(⌚)征服大陆了挑战者但在这场较量中他(⌚)的(⌚)体能消耗比(bǐ(⌚) )较大琳达回忆说布鲁斯当时实(shí )在累极了他(tā )认为(⌚)这次较量(⌚)的时间不应(⌚)该这样长(zhǎng )是而自(⌚)己杀伤力还不(⌚)(bú )够功能失常他当(⌚)时真够(⌚)难过极(⌚)了通(⌚)过(guò )这次搏(⌚)斗(⌚)以至于李小龙(lóng )见过到能够(gòu )的武功不(⌚)只是一招(⌚)一(⌚)势的(⌚)拳脚但还(⌚)必须应具备(bè(⌚)i )超人的体能与力(lì )量素(sù(⌚) )质他把接(⌚)下来事(⌚)件看成(⌚)是是一个起点这一世结(⌚)束后他更一类积攒(zǎn )和闷头勤练(liàn )这也就(⌚)是(shì )李(⌚)(lǐ )小龙对力量(liàng )练(liàn )习见过的转折点

2欧美第一超(chāo )模(⌚)乔丹卡佛这(⌚)样的身材能打多