你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自(⌚)己干过最龌龊的事是(⌚)什么
• 2你(⌚)知道哪(nǎ(⌚) )些轰(hōng )动一时(shí )的悬(xuán )案
• 3广州(⌚)白云(⌚)区部(bù )分地区(qū )因(⌚)疫情(⌚)再次被(bèi )封你(nǐ )存储
• 4不(⌚)去外面聚集不去外(⌚)面吃饭的(de )说(⌚)说(shuō(⌚) )

1你自己(⌚)干过最龌龊(⌚)的事是什么

我们(men )在城中村租了一个套(⌚)间(jiān )她和男(⌚)朋(péng )友住(⌚)外间我住里间我们每(⌚)天晚(wǎn )上六(liù(⌚) )点(⌚)下班了就一起(qǐ )做饭一起吃东西

在一起住时间长了和她男朋友也就(⌚)(jiù )很熟悉了平时也(⌚)开开(kāi )玩(⌚)笑有次单(dān )位安排(⌚)好了她(tā )去出差就剩我和(⌚)她(⌚)男(⌚)朋友两(liǎng )个人

一(⌚)天(⌚)晚上她男朋友菜(⌚)市(shì )场买(⌚)(mǎi )菜回(⌚)去时(shí )候(⌚)送回(⌚)(huí )家几瓶酒说是哪也不去无(wú(⌚) )聊(liáo )的(⌚)(de )很喝点我们就边喝(⌚)边(⌚)聊不知不觉的就喝完酒(jiǔ )了

他扶我进我房间把我放床上他(tā )就(⌚)把灯关了上了我的(⌚)床那时候(⌚)我心里(⌚)都是有点(⌚)儿(ér )就是喜(⌚)欢(huān )他的(de )就(⌚)半强迫(⌚)就(⌚)突然发生(⌚)(shē(⌚)ng )了关系

闺蜜国外(⌚)出差回来后我(⌚)和他的(de )关(⌚)系也还没有断我惧(⌚)怕不了他的热情有时(⌚)候(⌚)我们(men )就悄(⌚)悄(⌚)过去(⌚)出去开房(⌚)我(wǒ )们的事(shì )到最后那就(jiù )被(bèi )她突然发现了她哭(⌚)的很伤心起誓和我们(⌚)一刀两断她回了老家

她的男朋友就顺理成章地(⌚)(dì )的蓝(lán )月帝国了我的(⌚)男朋友但花(huā )心(⌚)的男(⌚)人到啥(shá )时候都不是花心不多久他又(⌚)和单(⌚)位(wèi )一(⌚)女(⌚)同事(shì )搞到了一起我很伤(⌚)心难过真有为自己真不值目的是这样的一(yī )个男人(⌚)失(shī )去(qù )了一个好姐(⌚)妹我心里一直(⌚)怨(⌚)恨感觉最对(⌚)不(bú )起的就(jiù )是她了(le )

2你知道(⌚)哪些(⌚)(xiē )轰动(⌚)(dòng )一时(shí(⌚) )的(⌚)悬案

姐姐吴今北大生物系高材生在(⌚)一次(cì )与同学(xué )们(⌚)去野三(⌚)坡郊游(⌚)(yóu )在回北京的路上独自一人突然失(⌚)(shī )踪(zō(⌚)ng )一星(xīng )期后被在(zài )一(⌚)个山崖下发(⌚)现自(zì )己死因一(yī )直成(chéng )谜一人能(⌚)(néng )讲解怎(zěn )莫(mò )会在那里发现到她也无证(⌚)据能证明是(shì(⌚) )自我(wǒ )了(le )断我(wǒ )还是他杀

妹(mè(⌚)i )妹朱令清华化学系高材生大(dà )三大四(⌚)时在校(xià(⌚)o )时两(⌚)次被下毒(dú )第(⌚)一次治疗啊(ā )好转后回学样再次被下(⌚)毒在医(⌚)院一直找不到(dào )病因后因其一(yī )高中同学可以上网(⌚)向他(⌚)国高分(⌚)悬(⌚)赏有人(ré(⌚)n )综合反馈(kuì )是(⌚)铊中毒当(⌚)(dāng )时(⌚)只用几块钱的普鲁士蓝就解了毒但因铊(tā )在体(⌚)内时间太长对身体(⌚)倒致了不可逆伤(⌚)害的伤害到(⌚)现在依(⌚)旧智(⌚)力发(⌚)育障(⌚)碍瘫痪在(⌚)床(chuáng )生(shēng )活不(bú )能自(⌚)理目(⌚)前靠父(fù )母的养老(⌚)(lǎo )金生(⌚)活

关於朱令案的破案一波三折(shé )据说是同寝室(⌚)的(de )人下毒并且能接近到铊的人也(yě )只能(⌚)一个孙维而(⌚)这个(⌚)孙维有(⌚)着强横(⌚)无比(⌚)的(⌚)家庭背景听说后来(lái )可不(⌚)知道为么(⌚)朱(⌚)令的个人用品(⌚)所有号被盗同(⌚)宿舍的人也少有帮(⌚)忙说话(⌚)答话孙维也回美国(⌚)并改(gǎi )了名(míng )拿了绿卡相(⌚)关部(bù )门也一直(zhí )未破案侦查甚(⌚)至(⌚)(zhì(⌚) )连是没(⌚)有给家属一个比较(⌚)明确的交待(dài )

3广州白云区部(⌚)分地区因(⌚)疫情再次被封你存储

大家(⌚)好(⌚)我和(hé )大家一起互相访问我疫情期(⌚)屯的食物(wù )今天我要和大家分享的(⌚)内容(⌚)是疫情(⌚)反反(⌚)复复不(⌚)提前要做居家隔(gé )离准备解(⌚)(jiě )决全家人生活(⌚)困扰我们应该要(⌚)提前一两天屯的6类食(⌚)物

反反复复的疫(⌚)情今年巳(⌚)经坚持了第三年了只不(⌚)过近期各(gè )地疫情形(⌚)势(⌚)严(⌚)峻但如果能我们各个人(⌚)都(⌚)你的命令(lìng )国家(⌚)去安排(pái )不会相信马上就可以战(⌚)胜疫情

为了拦阻疫情的(⌚)传(⌚)播很多地(⌚)方(⌚)都(⌚)正在(zài )可以(⌚)实行小(⌚)区(qū )工(⌚)厂封控政(zhèng )策(cè )所(⌚)有人都呆在家中比较有效(⌚)下降了接触传(⌚)播又是在为国家做贡(⌚)献居家隔离吃喝是最(⌚)基本的保障这样的话我们(⌚)(men )就需要(⌚)打算消耗很大的食物很多地(⌚)方也如何实施(shī )两天(tiān )一户一人前(qián )往(⌚)购物资每(⌚)次(⌚)仅两小(⌚)时时间这样的话囤都有哪(nǎ )些菜就有(yǒu )讲究了(⌚)(le )要(yào )晚几天(tiān )列好(hǎo )清(⌚)(qīng )单尽量减(⌚)(jiǎn )少遗漏(lòu )

囤菜不光(⌚)要好吃呀主要(⌚)注意是耐储(⌚)(chǔ )存营养(⌚)高这样居家隔离观(guān )察(⌚)期间(⌚)(jiā(⌚)n )我们(⌚)才(⌚)能有个好身体抵抗力高了被(bèi )病毒(⌚)感染的几率就小了

下面我(⌚)把个人(⌚)的(de )经(⌚)验和大家(⌚)分享一下有6类(⌚)食(⌚)物要不提前购买不仅营养非常(cháng )丰富地(⌚)并且放一两个月也不(⌚)会坏

1水大桶(⌚)桶装水(⌚)

水是生(shēng )命之泉人体(tǐ )的百分(⌚)之七(qī )十前也是水也足以证明水而言是非常非常的重要(⌚)我们的(de )生命(mìng )都依(yī )赖性(⌚)太强于水大桶桶装水一桶(tǒ(⌚)ng )至少也也可(⌚)以(⌚)饮用两周(zhōu )比小瓶550ml推荐(⌚)

2蛋奶

鸡蛋(⌚)鸭蛋鹌鹑蛋等(⌚)蛋白质是(⌚)生命的基础多吃高(gāo )蛋白的食(⌚)物可(kě )以不提(tí )高抵抗力(lì(⌚) )身体才会更小孩健康最常(⌚)见的一种的食(shí )物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白(bái )质包(⌚)括(⌚)脂(⌚)肪维生(⌚)素(sù )矿(kuàng )物质(⌚)等(⌚)营养元素(⌚)不(⌚)过(guò(⌚) )容易被完(⌚)全吸(⌚)(xī )收鸡蛋(⌚)鸭蛋放(⌚)冰(⌚)箱可需要保存一个月(⌚)而鹌鹑蛋(⌚)(dàn )在常温下(xià )可保存45天蛋类是囤购食(shí )材(cái )的首选(⌚)

要多(⌚)吃蛋类是可(⌚)以(⌚)补(⌚)充多种营养物(wù )质能(né(⌚)ng )提(⌚)高(gāo )视力水平促进钙吸收增强(⌚)(qiáng )身体免疫力(lì )对身(⌚)体非常有益

3肉类前提(⌚)是(⌚)有冰箱(xiāng )

肉类(⌚)又是优质蛋白质的来源(⌚)最(⌚)(zuì )常(⌚)见的一(yī )种的(de )鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类(⌚)含有丰富的(de )矿物质诸(⌚)如(⌚)铁钙等也可(⌚)以能起(⌚)补气(⌚)血(⌚)(xuè )补钙的(de )作用能促(cù )进生长(zhǎ(⌚)ng )发(fā(⌚) )育增长肌肉强健体魄等身体(⌚)有更强的抵抗力(lì )肉(⌚)类在常(⌚)(cháng )温(⌚)下(⌚)不大容易保存但可以(yǐ )放进冰(⌚)箱冷冻放半年内(nèi )都不可能坏

4主(⌚)食(shí )

顿了顿主食首当其(qí )冲应该是大米(mǐ )面粉这些(⌚)的确(què )要囤(⌚)一些但(⌚)像豆子玉(yù )米燕麦这个杂粮也应(yīng )该(⌚)是尽量(liàng )多买一点例如豆子黄豆(dòu )豌豆蚕豆等营养价值算过(guò )去比肉(ròu )类还(hái )高而燕(⌚)麦(⌚)也不考(⌚)虑蛋类同时杂粮(liáng )的维生素(⌚)矿(kuàng )物质(zhì )水平也非常高是补充能量(⌚)的(⌚)很好(hǎ(⌚)o )的(⌚)来(⌚)源要(⌚)注意是比较比较(jià(⌚)o )易储存买上几十到(dào )一百斤装在阴凉通风处(⌚)保存(⌚)到放23个月大都没(⌚)什(⌚)么问题的

5蔬菜

蔬菜是声望(wàng )兑换维生(shēng )素的(de )最适合来(⌚)(lái )源(yuán )所含的丰富(⌚)地维C维EB族维生素等这些全是人体可以(yǐ )要(yào )的(de )考虑到到绿叶蔬菜不容易(⌚)坏也可以你选择包(⌚)菜西蓝(⌚)花等蔬菜不用我们还(hái )是可以选择类型多囤一些例如(⌚)土豆(dòu )红薯(⌚)山(⌚)药南瓜(guā(⌚) )冬瓜萝卜胡萝卜(⌚)等(⌚)这类蔬菜价(⌚)格(⌚)便宜啊营养价值(⌚)高还耐(nài )存储只要放到阴(yīn )凉通风处放(⌚)12个月也是绝对没问题的

6干货

干(gàn )货营养价值也很低比如腐竹粉(fěn )条木耳(⌚)这些众多(⌚)干菜(cài )干香菇干豆角干梅菜等这类干货仅是(⌚)丧失了水分营养物质蛋白质脂肪维生素矿物质都还在(⌚)(zài )随吃随取(⌚)而且更方便(⌚)干货保(bǎ(⌚)o )存时间是最(⌚)长的只要你(⌚)不受(⌚)潮放12年(⌚)都没(⌚)问(⌚)题

我们(⌚)以及公民不能不(⌚)能为国家做多大的贡(⌚)献能做的是违抗国(⌚)家有安排(pái )该居家(⌚)隔离就居家(⌚)隔离(⌚)提(tí )前一(⌚)两天囤够这类(lè(⌚)i )食物切实保障自己及家人(rén )温饱(bǎo )问题减少购物机会(⌚)和接触机(jī )会尽量的避免被(⌚)病(bìng )毒感(gǎn )染(rǎn )应该是争光了请(qǐng )相信如(⌚)果(⌚)我们所(⌚)有人团结一致再(⌚)大的(⌚)困难(⌚)都能(⌚)迅(xùn )速挺(⌚)过(⌚)用不了(le )一(⌚)段时(⌚)间城市仍旧繁(fán )华热(rè )闹奶茶(⌚)依旧是香(⌚)甜

感觉实用可(⌚)收藏备用

谢谢阅读(⌚)

4不(⌚)去(⌚)外面聚集不去外(⌚)面吃饭的说说

2活(huó )中就肯定警(⌚)告自己顽强(⌚)的毅力(⌚)不去外面集中(zhōng )不去(⌚)饭店吃饭要给他点(diǎn )一份安(ān )全感也(⌚)不给社(shè(⌚) )会导致一定的(⌚)慌(huā(⌚)ng )乱