• 1求推荐(⌚)(jiàn )好书
• 2有哪些(xiē )堪称神器(⌚)(qì )的APP
• 3想自(⌚)己(jǐ )在家健身有什么健身软(⌚)件可以推荐(⌚)一
• 4哪些女星身材(⌚)超级好

1求推荐(⌚)好(⌚)书

4月16日中(zhōng )国新闻出版研究院发布了第16次(cì )全(quán )国国民阅读调查报告

2018年我(wǒ )国(⌚)国(guó )民成年人(⌚)人均(⌚)纸质图书阅读量(lià(⌚)ng )为467本相较去年我国成(chéng )年读者纸质书报(⌚)刊的(de )阅读时长有所下降(jiàng )

阅读纸质书是不(⌚)可被取(qǔ )代(⌚)的纸(⌚)书阅(⌚)(yuè )读(dú )获取知(⌚)识更(⌚)系统思考能够深入中(zhōng )国新(⌚)闻出(chū )版(⌚)研究(⌚)院(⌚)(yuàn )院(yuàn )长魏玉山说

吴军博(⌚)士也(yě )曾(⌚)在(⌚)文章中分析过(⌚)我们为(⌚)什(⌚)(shí )么要(yào )阅(⌚)读(⌚)纸质(⌚)书(shū )

1纸质书本(⌚)身门槛比较高

与网络媒体(⌚)(tǐ )相比(⌚)纸质书总体的质量要(yà(⌚)o )比较高(⌚)因为出(chū )版要(⌚)有成本和(⌚)门槛的(⌚)把(bǎ(⌚) )控

2教科(⌚)书需要读纸(⌚)质书

教(jiāo )科书是需要反复(⌚)阅读做阅读笔记只能用(yòng )纸质书对(⌚)一个学(⌚)习的人(⌚)来(lái )说教科书的重量价格成本都不是最重要的

3经典图书最好读纸质书

在(zài )读经典书时(⌚)你需要一个相对安静比较完整的时间(⌚)沉浸(⌚)进去这样才能更(gèng )好(⌚)(hǎo )地理解书中的(de )内容

4出于(yú )怡情(⌚)养性你需要(⌚)读纸(⌚)质书

纸质(⌚)书与电(⌚)子书的(⌚)区(qū(⌚) )别犹(yóu )如美食与快(⌚)餐的区别(bié )读纸质书你(nǐ )享(⌚)受的是(⌚)一道精(⌚)致的(⌚)正餐(⌚)而不是(⌚)随意的快餐

今天是世界读书日小编倡导大家(jiā )一起来读纸质(zhì )书让阅读成为一种生(shē(⌚)ng )活丰(⌚)(fēng )盈你的人(⌚)(rén )生以下这些书(⌚)是小编选出的人民(⌚)邮电出(chū(⌚) )版社近期最受欢(⌚)迎的图书(shū )本本经典本本畅销从科(⌚)技科普社(⌚)会科学(⌚)艺术传媒(⌚)到大(⌚)众(zhòng )生(shēng )活总有一本是你的心头(tóu )好(hǎo )一起(⌚)来看看都有哪些好书吧

重(chóng )构改善既有代(⌚)码的设计第二版

译者熊(xióng )节林从羽

推荐语

本书(⌚)是经典(⌚)著作重构(gòu )出(chū )版20年后的更新版(⌚)书中清晰揭示了重(chóng )构的过程解释了(le )重构(⌚)的原理和(⌚)实(shí )践(⌚)并给出了何(hé )时以及何地应该(⌚)开始挖掘(⌚)代码以(⌚)求(qiú )改善(⌚)书中给(gěi )出了60多(duō )个可行(⌚)的重构(gòu )提出的(⌚)重构准则将帮(⌚)助开发人员一次(cì(⌚) )一小步地(⌚)修(⌚)改代码(mǎ )从而减(⌚)少(⌚)了开发过(⌚)程(⌚)中的风险

Python编程无师自通(⌚)专(⌚)业程(⌚)序(⌚)员的(⌚)养成

译者宋秉金

推荐语(⌚)

本书作者(zhě )是(⌚)一名自学(⌚)成(⌚)才的程(⌚)序员通(⌚)过(⌚)一年的(⌚)自学掌握了编程技能并顺(shùn )利入(⌚)职(zhí )eBay现已依靠技术自主创业本书是作者结合(⌚)个人成(⌚)功(gōng )经验写作(⌚)而成的旨在帮助读者从外行成长(zhǎng )为(wéi )掌握Python的专业程(⌚)序员(yuá(⌚)n )

鸟哥的Linux私房(⌚)菜基础学习篇第(⌚)四版

改(⌚)编Linux中国(guó(⌚) )李志鹏(⌚)郑思华王(wáng )兴宇

推荐(jiàn )语

本(⌚)书是知名度颇高(⌚)的Linux入门书鸟哥的Linux私(⌚)房菜基础学习篇的新版全面而详细地介绍了(le )Linux操(⌚)作系(⌚)统(tǒng )鸟哥将这几年来(lá(⌚)i )的所知(⌚)所学倾囊(⌚)相授以浅(qiǎn )显易懂(⌚)的文字带领(⌚)您进入Linux的世界书中对各种功能和命令的介绍(⌚)都配以大量的实(shí )例操(⌚)(cāo )作(zuò(⌚) )和(hé )详尽(jìn )的解(jiě )析(xī )是初学者学(⌚)习Linux不(⌚)(bú )可多得的(⌚)一本入门好书(⌚)

深(⌚)度学习(⌚)

译者赵申剑黎彧君符天凡李凯

推荐语

本(⌚)书被誉(⌚)为AI圣经深度学习领域奠基性的经(⌚)典(⌚)畅销书(shū )长期位居美国亚马逊AI和机器学(xué )习类(⌚)图(⌚)书榜(⌚)首所有(⌚)(yǒu )数据(jù )科学家和机(jī )器学习从业者的必(⌚)(bì )读图书特斯(sī )拉CEO埃隆(lóng )马斯克(⌚)等国(⌚)内(⌚)外(⌚)众多专家推荐本书作者之一(⌚)约书亚本吉(jí )奥是深(shēn )度(dù )学习三巨头荣膺(yīng )2018年计算机技术领域最高奖图灵(⌚)奖

百面机器学习(xí )算法(fǎ )工(gōng )程(chéng )师带你去面试

推荐语(⌚)

本书收录了超(chāo )过(guò )100道机器学习算法工程师的(⌚)面试题目和解答其中大部分源于知(zhī )名互联网公司Hulu算法研(⌚)究(⌚)(jiū )岗位的真实(⌚)(shí )场(⌚)景本(běn )书将(⌚)从特(⌚)征工(gōng )程模型评估降维(wéi )等经典机器学习领域出发构(gò(⌚)u )建(⌚)(jiàn )一(⌚)个算法(fǎ )工(⌚)程(⌚)师(⌚)必备的(⌚)知(⌚)识(⌚)体系是不可不读的机(⌚)器学习面试宝典

持续交付20业(yè )务引领的(⌚)DevOps精要

推荐语

本(⌚)书(shū )重新定(⌚)义了持续(xù )交付增补了组织管理(lǐ(⌚) )和(⌚)架(jià )构两(liǎng )个维(⌚)度辅助以真实(shí )案例对诸多持续(xù )交付的(⌚)原则(⌚)和实践加以解读并对持续交付过程中的(⌚)取(qǔ )舍原则加以(yǐ )论述(⌚)持(chí )续交付20不只是关(guān )于(⌚)软(ruǎ(⌚)n )件的(⌚)交付(⌚)(fù(⌚) )模(⌚)(mó(⌚) )型而是(⌚)从业务问题出发(fā )关注业务假(⌚)(jiǎ )设验(yàn )证速(⌚)度(⌚)(dù )的(⌚)双环业(yè(⌚) )务模型只有(yǒu )从业(yè )务目标出发的持续(xù )交(jiāo )付实践(⌚)才有强(qiáng )大的创(chuàng )造力和生命力

Python深度学(xué )习

译者张(zhāng )亮hysic

推荐语

本(⌚)书由Keras之父现任Google人工(⌚)智能研(⌚)究员的FrancoisChollet执笔详尽展(zhǎn )示了用PythonKerasTensorFlow进行(⌚)深(⌚)度学习的(de )探索(⌚)实(⌚)践(⌚)涉及计(jì )算机视觉自然语(⌚)言(yán )处理(lǐ )生成式模型(⌚)等应用在(zài )学(⌚)习完本书(⌚)后读者(zhě )将了(le )解(⌚)深度(⌚)学(xué )习机(jī )器学(⌚)习和神(⌚)经网络的关键概(gài )念(niàn )具备(⌚)搭建自己的(⌚)深度学习环(⌚)境建立(⌚)图(⌚)像识别(bié )模型生成图像(⌚)和文字等能力(⌚)学(⌚)会解决现实世(shì(⌚) )界(⌚)(jiè )中(zhōng )的(⌚)深度学习问题

生命是(⌚)什么

推(tuī )荐语(⌚)

本书通过生(shēng )动的文笔和有(⌚)趣(⌚)(qù )有料的生物学故事揭开(⌚)了生命科学神(⌚)秘(⌚)(mì )的(de )面纱不仅生动地解(⌚)(jiě )读了(⌚)生命的定义及奥(⌚)秘而(⌚)(ér )且详细地追溯了生命的起源和演化(⌚)(huà(⌚) )展现(xiàn )了人(rén )类探索(suǒ )生命奥秘的伟大历程讲述了科学家(jiā )在揭示(shì )生命奥秘过程中(⌚)的重(chóng )要发现浙江大学教授科普作(zuò )家文(wén )津(jīn )图(⌚)书奖吴大(⌚)猷金奖菠萝化学奖全(⌚)球华语科幻星(⌚)云奖得主王立(⌚)铭(⌚)科普力作

简单微积(jī(⌚) )分(⌚)学校未教过的超简易入门(⌚)技巧(qiǎo )

译者(zhě )李(lǐ )慧慧

推(⌚)荐语

本(⌚)书为(⌚)微积分入门科普读物书中以微(⌚)积分的思(⌚)考(kǎo )方法(fǎ )为(wéi )核心(⌚)(xīn )以生活例子通俗讲解(jiě )了微积分的基(⌚)本原理(⌚)公式推导以(yǐ )及实际应(⌚)用意义解答(⌚)了(⌚)微积分初学者(zhě(⌚) )遭(⌚)遇(⌚)的常见困(⌚)惑(⌚)本书讲(⌚)解循序渐进生动亲切没有烦(⌚)琐计算干涩理论是(shì )一本只需轻松(sōng )阅读便可以(⌚)理解微积分原理的(de )入门书

春夜(⌚)十话数学与(⌚)情绪

译者林明月(yuè )

推(tuī )荐语

我们通(⌚)常认为数学(⌚)是逻辑性的(⌚)学问而日本数(shù )学家冈洁先生(shē(⌚)ng )却认为数学(⌚)中重(chóng )要的是情绪情(⌚)绪是影(⌚)响心智与认(rèn )知发展的重要因素若不能培育健(⌚)全的情绪(⌚)则很难真(zhēn )正(zhèng )理解(⌚)数学(⌚)和创造性是什(⌚)么本书从(⌚)(cóng )情(qíng )绪与心智的(⌚)角度论述了认知发(⌚)展(⌚)义务教育(⌚)中的深层问题同时阐述了对人性(⌚)的细(⌚)微考察与独到理解(⌚)是(⌚)一(⌚)本影(⌚)响(⌚)了日本(běn )几代人(rén )的经典(⌚)名作

低风险创业

推荐语(⌚)

樊登首次公开亲身践行的6大创业心(xīn )法这些心法不仅成功运(⌚)用(yòng )到了樊(fán )登读书的经营过程中也很好地(dì )帮助(⌚)了樊登老师(⌚)辅(⌚)导和投资的(⌚)企业书中所讲的方法帮助过很多人成功创业(⌚)真(⌚)正(zhèng )实现先胜(⌚)而后战有效降低(dī )90的创业(⌚)风险

获(huò )客(⌚)

推荐语

在全球(⌚)营销技术爆发之(zhī(⌚) )势如何加速营(yí(⌚)ng )销技术落地中国以(⌚)为代表的社(⌚)交营销生态使(⌚)国内企业和(⌚)用户的关系(⌚)在线化(⌚)领(⌚)先于国外如何立足社交布(bù(⌚) )局全(⌚)渠(qú )道高效获取流量中国(⌚)市场如何(⌚)将营销的感性与理性相结合(hé )持续(⌚)稳定(⌚)(dìng )转化潜在用户本书提(⌚)(tí )出的鱼池养鱼论给出(chū )解决(⌚)(jué(⌚) )方案(⌚)

创(⌚)新(xīn )与管(⌚)理40

德国企业经(jīng )营(yíng )及实(shí )体经济成(⌚)功之路

推(⌚)荐(jiàn )语

本书将德国企业取得成功(⌚)的经(⌚)验提炼并归纳为9大法则(⌚)同时分析了(⌚)(le )德国企业所(⌚)处的外部环(huán )境还介绍了(le )目前国内讨(tǎo )论(⌚)工业40时很少(⌚)提及的(de )管理40视(shì(⌚) )角新(xīn )颖内(nèi )容全面能够帮助读者(⌚)广(⌚)(guǎng )泛(fà(⌚)n )且深(⌚)入(rù )地(⌚)学习德(dé )国(⌚)(guó(⌚) )企业的(⌚)经营(⌚)管理(⌚)

即兴演讲

译者坰清王(⌚)克(⌚)平

推荐语

对于每一个奋斗(⌚)在职(⌚)(zhí )场(⌚)的(⌚)人(ré(⌚)n )而言做(zuò )好不同(⌚)场合的有效沟通(tōng )都是必要(⌚)的本书(shū )提供了多场合的即兴演讲(jiǎng )脚本(běn )并告诉我(⌚)们如何运用不同(⌚)的技(jì )巧来应(yīng )对(duì )各种即兴时刻(kè )跟随(suí )本书(shū(⌚) )的(de )指引你能自如掌控每(měi )一个沟通(tōng )瞬(shù(⌚)n )间获(⌚)(huò )得他人尊重和认可赢得更多机(jī )会改变自(zì )己的命(mìng )运

活好

译(⌚)者甘(gān )茜(⌚)(qiàn )

推荐语

本书基于(⌚)百(⌚)岁老人(⌚)日野(yě )原重明的生活阅读(⌚)集(⌚)中展现(xiàn )了这(zhè(⌚) )位日本国宝(⌚)级医师的生活智慧从关怀(⌚)(huái )青(⌚)(qīng )年人的角(jiǎo )度(dù )出(chū )发阐释(⌚)(shì )了他对于生命爱(⌚)痛苦死亡(wáng )等这些严肃话题的(de )独特理解作者用(⌚)对(⌚)话的(de )徐(⌚)徐展开(⌚)以(⌚)期(⌚)帮助(⌚)迷(⌚)茫和其他(tā )身(⌚)处困(⌚)境的人走出(⌚)生活(⌚)的阴霾

拿起手机人人都是摄影师

推荐(jiàn )语

作者为(⌚)抖(⌚)音400万粉(⌚)(fěn )丝人气摄影(⌚)师(shī(⌚) )手(shǒu )机摄影技能课程(chéng )讲师CCTV2东方卫视(⌚)36Kr等(⌚)媒(⌚)(mé(⌚)i )体专访报道推荐的短(duǎn )视频达(dá )人(⌚)全书从解锁拍摄技巧讲起(⌚)继而讲解(⌚)了构(⌚)图用光拍摄视角(⌚)(jiǎo )场(chǎng )景转(zhuǎn )换黑(⌚)(hēi )白照(zhào )片视觉对比拍(⌚)摄创意等方面(⌚)的知(zhī(⌚) )识(shí )

邻(lín )家女(⌚)神写(⌚)实色(⌚)铅笔美少女绘(⌚)制详解

推荐语(⌚)

作者为90后美女职业画师新(⌚)锐(⌚)插画师网(⌚)(wǎng )络(luò )知名色铅(qiān )笔(⌚)教学(⌚)班(bān )班主本书(⌚)有9个形象各异天真活泼俏皮可爱(ài )的邻家美少女绘制(⌚)案例每个案例都有(yǒu )详细(⌚)的绘制步骤(⌚)暖心(⌚)提示(⌚)(shì(⌚) )细节技巧等书(⌚)中案例以美(měi )术技(jì )法难易程度(⌚)排序便(biàn )于读者掌握写实色(⌚)铅笔美少女(⌚)绘(⌚)制(zhì )技法(⌚)

想象力构图与创(chuàng )作(zuò )思维

推荐(⌚)语

微博达(dá )人绘(⌚)画乞(⌚)讨人(rén )贵哥五年磨一(⌚)剑首(shǒ(⌚)u )部原创设计书色彩(cǎ(⌚)i )与光(guāng )线(xiàn )路米(mǐ )斯(sī )铅笔素描(miáo )的乐趣第2版(⌚)中文版译者贵哥(⌚)黄朝贵思维(⌚)导图化讲解帮你掌握打开脑洞的(de )必杀技解(⌚)决搞创作去(⌚)比赛赶作业的(⌚)大难题真正解决(jué )创作人的痛(⌚)点(⌚)让创作抛开临摹(⌚)模仿

品牌(⌚)设计法则(zé )

推荐(⌚)语

鬼(⌚)刀WLOP个人插画作品集

推荐语

著名原(⌚)创国(⌚)漫(⌚)插画(⌚)师WLOP的插画(huà )作品集其漫(⌚)画作品(pǐn )在网(⌚)络平(⌚)台上的总点(⌚)击量已超过一(yī )亿全(⌚)(quán )书共三章(zhā(⌚)ng )第一章简明(⌚)扼要地展示了人物设定和关(⌚)系架构第二(⌚)(è(⌚)r )章展示了WLOP的62幅作(⌚)品异(yì )常(⌚)精(⌚)彩第(⌚)三(⌚)章为总结(⌚)了鬼(⌚)刀的(⌚)故事并附上(⌚)了WLOP撰写的绘画心得(dé )

洛煌笈

推荐语(⌚)

站酷推(tuī )荐设(shè(⌚) )计师国风人气(⌚)画师VIKILEE将(⌚)多(duō )年作品首(⌚)度集结成册名(⌚)曰洛煌笈这(⌚)是一本忠于国(⌚)风忠(⌚)于东(dōng )方的画集VIKILEE用(yòng )国(⌚)内少(⌚)见(⌚)的(⌚)(de )绘画方法(⌚)(fǎ )诠释了风吹千年的神秘敦煌威严不(⌚)阿的(⌚)(de )天龙八部泪(lèi )浸满襟的缱(⌚)绻玉侣

具体生活(huó(⌚) )

推(tuī(⌚) )荐语

中(⌚)华(⌚)优秀(⌚)出(⌚)版物文津图书奖得主畅销书作家吴军(⌚)博士首(⌚)部生活美学类著作(⌚)(zuò(⌚) )教你从(⌚)容做事具(⌚)体生活(⌚)活出人生的广度和深度

昆虫记

推(tuī )荐(⌚)语(yǔ )

昆虫是(⌚)世界上(shàng )非(⌚)常繁盛的动物(⌚)已(⌚)经发(⌚)现的(de )有100多(duō(⌚) )万(⌚)种比其他(⌚)所有动(dòng )物种(⌚)类(⌚)加起来还要多它们的踪迹几乎遍布世界的每一个角落本套图(⌚)书针(zhēn )对712岁(⌚)(suì )孩子的阅读特点(diǎn )精心设计希望孩(⌚)子通过阅读此(cǐ )书会更(gè(⌚)ng )尊重(⌚)生(shēng )命(⌚)热爱自(zì )然亲近自然

空中瑜伽教程

推荐(jiàn )语

维密超模雎(⌚)晓雯(wén )私(sī(⌚) )人教练美国瑜伽联盟注(⌚)册瑜伽培训导师Rosie郭若(ruò )曦(⌚)带你进入(⌚)空(⌚)中瑜伽(⌚)(gā )的优(yōu )雅世(⌚)界(jiè )改善不良体态快速塑形缓解抑郁焦虑减压获得平静(jìng )与喜悦与众(zhò(⌚)ng )对(⌚)推荐(⌚)明星一(yī )同在(zài )空中(⌚)舒展(zhǎn )身体(⌚)享受空中瑜伽的(⌚)乐趣

不急不乱轻松养育多孩

推荐语

20个多孩养育(⌚)的(⌚)典(⌚)型场景(jǐng )20种实(shí )证有(yǒ(⌚)u )效的(⌚)沟(gōu )通思维25个真实的微案例22个能落(⌚)(luò )地实(⌚)操的(⌚)小作业让(⌚)父母从知道到做到对于家有(⌚)二(⌚)宝(⌚)的(⌚)家长来说(⌚)这(zhè )本书(⌚)不可不(bú )读

小(⌚)莲藕(⌚)学说(⌚)话(⌚)

推荐语

口语交(⌚)际是部(⌚)编版低年(⌚)级(⌚)语文教材中的新(⌚)板块好好说话(⌚)需要从娃娃抓起小莲藕学(⌚)说(⌚)(shuō )话助力孩子表(biǎo )达自(⌚)如言(yán )行得体(tǐ )提高(⌚)情商本书是(⌚)全国语(yǔ(⌚) )文(⌚)教学(xué )名师亲自(⌚)创作案例丰富讲(⌚)透口语(⌚)交际重点(⌚)精(⌚)讲(jiǎng )巧练新颖直观

2有哪些堪称神器的APP

受到(dà(⌚)o )系统的开源(yuán )性(⌚)的影响(⌚)堪称(chēng )神(⌚)器的(⌚)软件(⌚)还是(⌚)在安卓的系统上比(⌚)(bǐ )较多(duō )一点

既然提(⌚)问者(zhě )问(⌚)到了关于免费(⌚)下载影片(⌚)的免(⌚)费(fèi )下载音乐的我就此(cǐ )来说一下

前方高(⌚)能(⌚)有(⌚)多款软(ruǎ(⌚)n )件在(zài )文(⌚)中同(⌚)时(shí )也(⌚)是我手机中(zhō(⌚)ng )现有的可以长期使用稳定的App看过之后可(kě )以(yǐ )卸(⌚)载掉那(⌚)(nà )些收(shōu )费的了因(⌚)为(wéi )我们(⌚)使(⌚)用的才是(⌚)高端大气上档次的免费软件

影视类

• 葡萄影(⌚)视
  

这个软件已经(jī(⌚)ng )多次介绍了目前很稳定的播放不但会上架各种的(⌚)新视频而(⌚)且(⌚)还可以观看(⌚)大部分的(⌚)(de )直播(⌚)节目看上(⌚)图中反贪(⌚)(tān )风暴(bào )和(⌚)惊奇队(⌚)长都有播放但是对于一些(⌚)比较(⌚)新的(de )视频还都(⌚)是(⌚)TC版本的影片加载的速度很快基本(⌚)不需要缓(huǎn )存不像是有些服务器不(bú(⌚) )太好的影视类网站看一部影(yǐng )片开头(⌚)需要加(⌚)载好久在播放的(de )时候可以选(⌚)择(⌚)视(shì )频的缩(suō )放(⌚)(fàng )和对电视的投影还可以倍速的播放(fàng )不要(⌚)小(⌚)看了这个选项它可以(yǐ(⌚) )帮助你节省更多不必要的时(⌚)间这(zhè )点可以在新版的倚天屠龙记中得到很好(⌚)的体现开头那些(⌚)慢动作慢(⌚)的让人心累快速播放(⌚)看起来就自(zì )然了(le )

这(zhè )款软(⌚)件目前是我(wǒ )手机中(⌚)的常(cháng )用播放视(⌚)频类(lèi )的软件之一(⌚)推荐指(⌚)数(⌚)五(⌚)颗(⌚)星

• 美剧鸟

这个(⌚)也是相当(⌚)稳定的播放(⌚)器在百度(⌚)中搜索美剧鸟就可以找到(dà(⌚)o )它的(⌚)官(guān )网在(⌚)官网(⌚)中也可(⌚)(kě(⌚) )以在线的进行视频播(⌚)放同(⌚)时在官网(⌚)中也(yě )可以下载手机的(⌚)APP同(tóng )样是(⌚)缓存很快影(yǐng )片(piàn )分类很全涉(⌚)及到年代区域等的划分更方(⌚)便的去找到想(xiǎng )要看的(⌚)影片推(tuī )荐(⌚)指数(⌚)也是五(wǔ(⌚) )颗星

• 其他的还(⌚)有影(⌚)迷大院新点(⌚)亮视频电影雷达(⌚)等都(⌚)可以作(⌚)为五星的(de )推(⌚)荐这里我就不一(⌚)一的赘(⌚)述了
  

音(yīn )乐类

• 倒带

酷(⌚)安中可以下载在酷安(⌚)中获得15万(wàn )的(⌚)关注57万(wàn )的下载量47分(⌚)的(⌚)评分可见这(zhè )个APP是有(⌚)多么的(⌚)炫目软件(⌚)登陆之后左滑(⌚)是进入(⌚)网易云音乐(⌚)(lè )右滑是进(⌚)入音(yīn )乐的界(⌚)面点击克隆就可以(yǐ )下(⌚)(xià )载无(⌚)损的歌曲(qǔ )具(⌚)体如何使用小伙(⌚)伴(bàn )们(⌚)自行的研究我只是抛砖引(⌚)玉你们自己用起(qǐ )来这款软(⌚)件(⌚)(jiàn )到底(⌚)会有多么的奇妙了

• 剩下的还有音乐狂滴答音乐聆听音乐音(⌚)(yīn )乐侠废(⌚)柴音(⌚)乐搜(sōu )云(⌚)(yún )音乐都是很好的无损(⌚)音乐播放和下载软件但(⌚)是下载需要去(⌚)GooglePlay需要什么(⌚)过程小伙(⌚)伴(bàn )可以自行的脑补(⌚)或者(⌚)私信问我如何下(⌚)载也可以
  

  1求推荐好书

我所准(⌚)求的(⌚)也将能免费好用接(⌚)受究竟有没有

要(⌚)(yào )如何和您的(de )胃口请(⌚)给我他(⌚)留一个(⌚)小小的赞举手之劳的(⌚)事感激涕零

2有(⌚)(yǒ(⌚)u )哪些(xiē )堪(kān )称神器的APP

想自己在家里健身有什么好健(⌚)身软(⌚)件可以不帮我推(⌚)荐(⌚)一(⌚)下(⌚)吗(ma )

手机应用(⌚)商店轰(⌚)出运动健(⌚)身(shēn )软件(⌚)或是健身(⌚)软件再或(⌚)则运(yùn )动软件通过搜索就是可以不能找(⌚)到截图为安卓机应用商店界面苹果机的话像这个运动(dòng )软件很可能会(⌚)都很国家公务(⌚)员考试综合教(jiāo )材(⌚)些

建议(yì(⌚) )您这边(⌚)找(⌚)评分高(gā(⌚)o )评价可以不(⌚)的(⌚)运(⌚)动软(⌚)件进行训练

此(cǐ )外像现在也(⌚)很火(⌚)的短视(shì )频软(ruǎn )件某(⌚)音某手(⌚)某视(⌚)里面都有许多健身达人教学如何(⌚)能天天在家健身搜索(⌚)栏(lán )搜索天天在(⌚)家健身即可(⌚)尽量的避免打广(⌚)告的嫌疑就(jiù )在这儿把具体一(⌚)点(⌚)软件名(míng )说了精准帮我推荐(⌚)的(⌚)话加(⌚)好友

温馨(⌚)提(⌚)醒

1建议(⌚)使用(⌚)软件(⌚)(jiàn )前好是把健(jiàn )身理论知识(⌚)摸清(⌚)楚基(⌚)础知(⌚)识(⌚)不(bú )基础扎实(shí )来讲训练(⌚)白练

只(⌚)不过健身(shēn )软件并不少(⌚)见(⌚)经常有网友会微博私(⌚)(sī )信我这个动作练(liàn )哪里那个(gè )动作(⌚)练哪里有(yǒu )有什么作用(yòng )因为在使用是(⌚)非健身软件(⌚)的时候建议(⌚)先补课一下健(⌚)身理(lǐ(⌚) )论知识方面的(de )功课也(⌚)可(kě )以多看一些爱健(jiàn )身的小冯(féng )同学写(xiě )的(⌚)健(jiàn )身(shēn )文(⌚)章(zhāng )

2用(⌚)这一类APP前最好是(shì )给自(zì )己定一个健(⌚)身目标

也没目标的(de )运动锻(duàn )炼(liàn )基本都做无勤奋用(⌚)功(gōng )目标是可以是增(zēng )肌减脂塑型最好具体详(⌚)细话一些精确(què )计(jì )算到(⌚)各个阶段的身(shē(⌚)n )体变化

3最(⌚)好不要在直(⌚)接下(xià )载完了把运动软件当做了(⌚)摆设

而不有很多人跟了运动软件练了一(⌚)段时间练(liàn )着练着就坚持不下去了(⌚)结果抱怨这埋怨那(⌚)是不(bú )在自(⌚)身找(⌚)原(⌚)因

我(⌚)(wǒ )是爱健身的(⌚)小冯同(⌚)学从业健身教(jiāo )练多年(⌚)成功帮过(⌚)很多会员达成(chéng )健身(⌚)目(mù )标(⌚)平时比较喜欢(⌚)在今日头条分享(⌚)一些健身(⌚)干(gàn )货回(⌚)答健身问题(tí )感谢您的(de )关注我会(huì )涌入地分享健身干货哦

影视类

音乐(lè )类(⌚)

文(⌚)末

3想(xiǎng )自(⌚)己在(⌚)家健(⌚)身有什么健身软件(⌚)可以推荐一

和大鹏的关系也这个可以用

4哪些(⌚)女星身(⌚)材超(chāo )级(jí )好

柳岩是有(yǒu )胸有脑她把丰乳(⌚)肥臀(⌚)和能(néng )说会演(⌚)融合为一(yī )去到哪(nǎ )里都(⌚)是眼球(⌚)勾(gōu )引杀器进行什么东西红什(shí )么也就也曾经(jīng )的是资方的香饽饽