能介绍几首适合睡觉前听的音乐吗

• 1能介绍(⌚)几首(shǒu )适合睡觉前(qián )听的音乐吗
• 2去西安旅行哪(nǎ )些雷不要踩
• 3神雕(⌚)侠侣中李莫愁的父母是谁(⌚)她(tā )的(⌚)(de )身世
• 4如果一个(gè )人爱上了已婚男人(⌚)你觉得应该怎(⌚)么

1能介绍几首(⌚)适合(⌚)睡觉前听的音乐(lè )吗

流行歌曲

也很(⌚)神经放(⌚)松或感情不是最重要的(⌚)热烈的流行歌(gē )曲(⌚)例如林志(⌚)炫(⌚)一剪梅费翔故(⌚)乡(⌚)的云(⌚)王菲(⌚)传奇邓(⌚)丽(⌚)君美酒加(⌚)咖(⌚)啡(fēi )杨钰莹心雨等这(⌚)(zhè )样的歌曲熟(shú )悉的旋律浮起淡(⌚)淡地的回忆一般女歌手的歌都比较比较轻(⌚)柔促(⌚)(cù(⌚) )进入睡

主题详细解释自(zì )然(⌚)的轻音乐

轻音乐这个可以帮我推荐(jiàn )为助睡(shuì )眠(⌚)音乐班(bān )得(dé )瑞曼托瓦尼等的(⌚)轻音乐(lè )都比较不错

理查(⌚)德克(⌚)莱德曼钢琴曲

理查德(⌚)克莱德曼(⌚)钢琴曲沉(⌚)醉(⌚)其中令人心旷神怡有助(⌚)于安睡如(rú )神雕侠侣蓝色多瑙河(hé )神雕侠侣(⌚)秋日私语梦的婚礼等小夜曲旋(⌚)律优(⌚)美委婉缠绵(⌚)

浪漫抒情的小夜曲弹奏要让(⌚)你(⌚)情不(⌚)自(zì )禁地没了力气好像听说倒在爱的怀抱温(wēn )柔乡倾(⌚)听(tī(⌚)ng )一首小夜曲温(⌚)柔多情微醉(zuì )倚(⌚)(yǐ )楼(⌚)舒伯特星空(⌚)

2去(⌚)西(⌚)安旅(⌚)行哪(nǎ )些雷不要踩

是(shì )因(⌚)为怕踩到雷被坑来之后做了攻(⌚)略更加(jiā )相(⌚)信个人游不(bú )跟团(⌚)就不能踩到(⌚)雷

到西安第二天准备去兵马俑在(⌚)站前有公交车(⌚)十元(⌚)到兵马俑车(⌚)多(duō )很方便我起(⌚)早(zǎo )往火车(⌚)(chē )站走刚要进车站一个人手里牌子说十元到兵马俑往返二十(shí )元立玄班车带(⌚)到地宫(⌚)(gōng )华清池兵马俑随便(biàn )玩一(⌚)想(⌚)少走不少路又方(⌚)便些就交了二十元上了车

没想到乘(⌚)车后等了三十(⌚)多(duō )分钟才发车时间一想是(⌚)等宾(bīn )客满座(⌚)以后在走也(⌚)没有(yǒu )多想(⌚)最后一个女同志换坐才发车(⌚)(chē )时间刚(⌚)刚(⌚)进入高速公(gōng )路下次这个女同(⌚)(tóng )志开始详(⌚)细介绍(shào )西(xī )安以及旅游景(⌚)点我立(⌚)即灵魂意(yì(⌚) )识到(dào )这是不(⌚)是旅行社的要(⌚)再次临时组团吗(ma )

真猜对了详(xiáng )细介绍完以后以后(⌚)开(⌚)始能介绍(⌚)旅游景点票价可以介(⌚)绍完完了要收身份证和票钱(⌚)不交可以不到景(⌚)点后不(bú )只(zhī )要时间车什么呢时间(⌚)(jiān )出去(⌚)不判断赶不及(⌚)车这个可(⌚)以到(dà(⌚)o )旅行社退钱该怎(zěn )么(⌚)办啊下(xià )车吧在高速公路上回(⌚)(huí )火车站己(jǐ(⌚) )不(⌚)可能别(⌚)外(⌚)(wà(⌚)i )车(⌚)到有什(⌚)么地方也(⌚)不知您到又不(bú )能慢(⌚)慢的只好按着(⌚)导(⌚)游的要求夺(⌚)回身份证和钱后来按照商讨肯(kěn )定(⌚)多花了八十元(⌚)冤枉钱

西安旅游(⌚)有坑设(⌚)有雷大(⌚)家都(dōu )明(⌚)白了来前也计划许多遇到的雷但(⌚)(dàn )敢(gǎn )问(⌚)(wèn )怎(zěn )么就进(⌚)了(⌚)旅(⌚)游团让人(⌚)真敬(jìng )佩他们的雷设(⌚)的巧秒(miǎo )怎(zěn )摸说(⌚)(shuō )来(⌚)的那叫(jiào )都看不到鬼子不挂弦(xián )

3神雕侠侣中(zhōng )李(lǐ(⌚) )莫(⌚)愁的父母是谁她(⌚)的身世

慕容(⌚)燕(yàn )少年(⌚)时参加明教后曾经(⌚)的明教教主方腊(là )手下的法王(⌚)(wáng )不想(⌚)却被(⌚)黄裳手下官兵截杀慕容燕(yàn )的女儿慕(mù )容青领着明教的人疯(⌚)狂(⌚)杀戮将黄裳打成重伤

四十(⌚)年(⌚)后黄裳得胜班师出去疯(⌚)狂杀戮遇(⌚)到的老太婆就是(⌚)慕容燕的女(⌚)儿此时(shí )已经申请改名李青李莫愁(⌚)就是那个老太婆的孙女她(⌚)的父(⌚)(fù )亲李慕容我曾经是王(⌚)重(⌚)(chóng )阳(⌚)抗金(jīn )时(shí )的部将(jiāng )

当年(⌚)慕容复(fù )按照家族(⌚)的(⌚)(de )遗志(zhì(⌚) )兴(⌚)复(⌚)(fù )大燕先(⌚)后(hòu )解决段老大害死段正淳和(hé )他的几个情人(⌚)

其中也包括(kuò )自(⌚)己(jǐ )的(de )舅妈王(wáng )夫人可是他(tā )又走(⌚)火(huǒ )入(rù )魔(⌚)段老(⌚)大将段老大害了(⌚)数月前替取信于段(⌚)(duàn )老(⌚)大(dà )他杀害了包不同导致四大(⌚)家(⌚)臣(⌚)以外三(⌚)个悄(⌚)悄(⌚)的离开他

此(⌚)后段誉呆呆傻(shǎ )傻天天做着兴复大燕的皇帝(dì )梦身边仅有一(yī )个阿(⌚)碧对(duì )他生(shēng )死相依

阿碧一生下来(⌚)被(⌚)慕容博收养对慕容家(jiā(⌚) )感激涕零如(⌚)果不(⌚)是慕(⌚)容复一直疯癫下去恐怕(⌚)慕(mù )容(róng )家要(⌚)绝后随(suí )后阿(ā(⌚) )碧(bì )再次下定(⌚)了决心为慕容家(jiā )留下来(lái )一个(⌚)后人

十月怀胎这种孩子再次(⌚)我(wǒ )属兔(tù )是(⌚)个男孩阿碧为他取名(⌚)字(⌚)慕(⌚)(mù )容燕(⌚)只不过慕容复唯(⌚)一的(⌚)愿望那(⌚)是(shì )兴(⌚)(xì(⌚)ng )复(fù )大燕

听说慕容复生(shēng )孩(há(⌚)i )子王语(⌚)嫣火药类着段(duàn )誉走进姑苏城(⌚)慕容(⌚)家祝贺(hè )林因此(⌚)王夫(⌚)人人(rén )已死王(wáng )语(yǔ )嫣便把王(wáng )家的(⌚)(de )产业都赠(⌚)给了慕容复(fù )和阿碧只希望他们后半(⌚)(bàn )辈子不(⌚)愁吃穿

王家的产业里最有价值的恐怕是(⌚)琅嬛(⌚)(qióng )福地里面有二(⌚)十多个(⌚)门(mén )派(⌚)的(⌚)武功(gōng )这些地(⌚)方以(⌚)前王语嫣就你经常面带慕容复来此时送(sòng )给慕(⌚)容复一点也不犹豫的

慕容(róng )燕(⌚)长到五六岁时阿碧就之(zhī )中飞(⌚)出选(⌚)出一(yī )些基(⌚)本都很好学(xué )的武(wǔ )功让慕(mù )容燕自(⌚)学伴随(⌚)着慕容燕年龄的增长他练得武(⌚)功也(⌚)不(bú )时需要循(⌚)序渐进到慕容燕十八岁(⌚)以内他竞然练成一身比较不(⌚)(bú )错的武功(⌚)

只(zhī )是(⌚)(shì )这琅(⌚)嬛福地里的武(⌚)功太太(⌚)庞杂更何(⌚)况还没有一(⌚)种是当世绝(⌚)顶武学只好阿(⌚)碧在慕容燕(yàn )二(èr )十岁(suì )那年带(dài )着兴奋他(tā )来到少林(⌚)寺收集慕容博

这时候慕容博和萧(xiāo )远山早(⌚)就拜扫地僧(sēng )为师(shī )并没有(⌚)碌碌于武学(xué )和(⌚)兴(⌚)复大(⌚)燕可他慕容家的绝世武功(⌚)却(⌚)又不能(⌚)就此瓦解想罢(⌚)慕容博禀(⌚)报了师父扫地(⌚)僧辞行三年将慕容家的绝学日月轮回和插手指都放出来了(⌚)慕容(⌚)燕

除了慕(⌚)容博(⌚)见慕容燕(⌚)是个(gè )武(⌚)(wǔ )学奇(qí )才天资聪(⌚)颖便把自(⌚)己(⌚)曾(céng )珍(⌚)藏的手(shǒ(⌚)u )抄本(⌚)少(⌚)林(⌚)七十(⌚)二绝技丢(diū )给了慕容燕期(⌚)望(⌚)他量力去(qù(⌚) )学习里面的(⌚)绝技然后慕容博回到自己(⌚)了少林寺(⌚)

此时在姑苏(sū )附近一个叫明教的教(⌚)派而且出(chū )了一个人才一个叫方腊(⌚)的(de )教主突(⌚)然又一次霸(bà )主(⌚)在江(⌚)南地(⌚)区传递消息各(⌚)地抵抗(⌚)北宋朝(⌚)廷和宋徽宗

方(fāng )腊看慕容燕少(⌚)年英雄武(wǔ )功高强又(yòu )精明能干便力邀慕容燕一(⌚)并加入(⌚)明教(⌚)并封慕(mù )容燕为(⌚)明教四大法王之一江湖声(⌚)名赫赫角端燕王(wáng )

结束后明教好不(⌚)(bú )兴旺(⌚)渐(jiàn )渐地就开始名(⌚)目(⌚)(mù )张(zhāng )胆地抵抗宋(⌚)朝(⌚)使(⌚)得逐渐攻城(⌚)略地攻占了(le )江(jiāng )南(⌚)的半壁(⌚)江山(shān )

此时宋徽宗(⌚)(zōng )看(⌚)明教势(shì )力越来越(yuè )厉害便让(ràng )治水这一(⌚)片区域的(⌚)黄裳(⌚)(shang )跟随官兵扫荡明教

黄裳本来是个文人为宋徽宗编(⌚)纂道(⌚)藏(⌚)在校(⌚)对(⌚)这些个道家典籍的过程中黄裳居然不经意中练成一(⌚)身(⌚)绝世武功

毕竟黄裳编篡丹经(⌚)获罪宋徽(⌚)宗(zō(⌚)ng )心中大喜一(yī )道圣旨放了黄裳为江(⌚)南的(⌚)封(fēng )疆(⌚)大吏

只好(⌚)黄(huáng )裳(⌚)便派(⌚)大(⌚)(dà )军去剿灭明教(jiā(⌚)o )最终明教里有不(⌚)(bú )少武林高(gāo )手官兵们(⌚)被明教打得仓皇而(⌚)(ér )逃惨(⌚)败收场

黄(⌚)裳气不过自(⌚)己亲(qīn )自(⌚)出(⌚)(chū(⌚) )马离开了(⌚)魔教血(⌚)战明教(⌚)的高手(⌚)一口气杀(⌚)了(⌚)(le )明教好几(⌚)个(gè )法王和散人(⌚)

这(⌚)其(qí )中就除开三十余岁的慕(mù )容燕此时慕容燕巳经成(⌚)家生子有一个女儿叫慕容(róng )青唯有十岁

慕容燕好像听(tīng )说黄裳(⌚)(shang )上门请挑战便出(⌚)来拼死一(⌚)战猛见这黄裳过了四(⌚)十岁(suì(⌚) )年纪(⌚)是个书生装扮慕(⌚)容(ró(⌚)ng )燕绝对不不会(⌚)相(xiàng )信(xìn )他弄死(sǐ )过明教好几(jǐ )位法(⌚)王和散人

谁(⌚)很清(qīng )楚一交手慕容燕才突然(⌚)发现这黄裳的(de )武功非(fē(⌚)i )常怪(⌚)异(⌚)从所未见慕容(róng )燕(⌚)只跟黄裳打了五(⌚)十多回合便险象(xiàng )环生

慕(mù )容(róng )燕可不敢再轻视黄裳打(dǎ )起(qǐ )全副精神(⌚)去(⌚)(qù(⌚) )对付

说(⌚)(shuō )站了(le )起来这慕容燕也不是好相与(yǔ )的他这十来年(nián )而(⌚)且勤(⌚)加勤加苦练慕容家(jiā )的(⌚)(de )斗转星移(⌚)和掺乎指还新练了两种少(⌚)(shǎo )林七十二绝技即一指(zhǐ )禅(chán )和龙爪手

当时黄裳替(⌚)可以破解(⌚)这两项武功(⌚)发明了九阴神爪古(⌚)书(shū )在(zài )了九阴真(zhēn )经中可是被(⌚)黄药师(⌚)的徒弟黑风双(⌚)煞陈玄(xuán )风与梅超风练成了狠毒到极(⌚)点的(⌚)九(⌚)阴(⌚)白骨爪(zhǎo )

慕容燕(⌚)刚开始修炼一(⌚)指禅和龙爪手(⌚)却(què )还没有运用(yòng )得如意圆转(zhuǎn )又过了一百多招显露(lù )败绩

慕(mù )容(róng )燕无可奈(nà(⌚)i )何(⌚)(hé )用出传(⌚)下来武(wǔ )学(xué )物(⌚)换星移跟黄裳拼(⌚)杀却不防自己的斗(⌚)转星移黄(huáng )裳很(⌚)显(xiǎ(⌚)n )然全都很(⌚)清楚自(zì )己的(de )一(⌚)招(zhāo )一式都在黄裳(⌚)的预料中不久慕容燕就被黄裳一掌(zhǎ(⌚)ng )印(⌚)在(⌚)胸口

原来是这(zhè )物(⌚)换(⌚)星移又是道家武功当年慕容(róng )龙城那就是(⌚)从一本道家著作中感悟而来(⌚)

这本(běn )书在黄裳编辑的话道藏时也被百(bǎi )度收录其(⌚)中黄裳肯定也有所(⌚)领悟(⌚)到了一些(xiē )他一见慕(⌚)容(ró(⌚)ng )燕使出日月(yuè )轮回不觉心中大喜那样(⌚)的(de )武(wǔ )学原理他(⌚)早早就手中掌握(wò )

黄裳打倒在地慕容(⌚)燕后又过来补(⌚)上(⌚)一掌眼看着(⌚)慕容燕(⌚)还得断气却见他(⌚)将手伸往家门口(⌚)黄裳打眼(⌚)一看原来门缝(féng )儿后面(mià(⌚)n )有(⌚)一双眼睛

接(⌚)着眼眸眼睛看见了慕(⌚)容燕招(zhāo )招手挥开了门进去一个十岁70左(zuǒ )右的小姑娘(⌚)泪如雨下地(⌚)奔来(⌚)一面(miàn )叫着爹爹(⌚)爹爹(⌚)(diē(⌚) )

这样的小(⌚)女孩那就是慕容燕的女(⌚)儿慕容(⌚)青也(⌚)就是李莫愁的祖母

黄裳一看(⌚)小姑娘跑来(⌚)戚戚然再下手(shǒu )便饶了慕容(⌚)燕(⌚)一溜烟

可惜慕容燕却也身受重伤(⌚)数日(⌚)结束后便(⌚)身受重伤不治而亡

慕容青亲眼(yǎ(⌚)n )见过瞧着父(fù )亲(⌚)被黄裳弄死心中对黄裳恨之入骨一边(⌚)刻(⌚)苦练习武功一边遨(áo )请明教(⌚)的(⌚)(de )亲朋好友找黄裳亲手报仇

因此明教的确势力太大教中更是有江湖(hú )上三教九流的人物(⌚)(wù )被黄裳砍(kǎn )死找黄裳复仇之旅的人逐渐数(shù )年结(⌚)束(⌚)后这帮人终于(yú )成功谢(⌚)良牧了(⌚)江(jiāng )湖上一帮武林(⌚)高手把(bǎ )黄裳围了过来(⌚)将(⌚)黄裳打成了(le )重(chóng )伤

这其中也就和已经十六七岁的慕容(róng )青

后黄裳在穷绝(jué(⌚) )之地刻苦练武功(⌚)绞尽(⌚)脑汁地(dì )想(⌚)经由四十多年终于成(chéng )功将这些人(ré(⌚)n )的武(⌚)功一一可以破(⌚)解重出江(⌚)湖找(⌚)明教的人(rén )疯(⌚)狂(kuáng )杀戮

结果黄裳(shang )一(⌚)些仇家(⌚)竞(jìng )然全都死(⌚)去(⌚)了只有一个小姑娘当(dāng )年六(⌚)七岁现在(zài )也是六十来(⌚)岁(⌚)(suì )的老(lǎo )太婆了

那个老(⌚)太(⌚)婆(⌚)就是当年的(de )慕容青慕(⌚)容复的孙女(⌚)(nǚ )慕容燕的女儿李莫愁(chóu )的祖母

黄裳看慕容青躺在病(⌚)榻上奄(⌚)奄(⌚)一息(xī )便也没(⌚)不忍心那几(jǐ )人(⌚)疯狂杀戮饶过(⌚)了(⌚)她(tā )

后(hòu )黄裳将自(⌚)己四(⌚)十(shí(⌚) )多(⌚)年勤加苦(⌚)练(liàn )的武功不能写(⌚)了一本武功秘籍这(⌚)(zhè )就是九阴真经(jīng )

原来是慕容青(qīng )跟着明(⌚)教的人失(shī )手(⌚)打伤黄裳完了被黄裳逃跑从(⌚)此之后再(⌚)无黄裳(⌚)的消息明教的人都(dōu )认为(wéi )黄(⌚)(huáng )裳也死了(⌚)无论如何(⌚)都慕容青自觉也算报(⌚)了杀父之仇

之后(⌚)(hòu )宋徽宗派宋江指挥梁山好汉(⌚)再(zài )次剿杀明教(⌚)武松曲臂擒方腊明教的反抗势(⌚)力终于受打(⌚)压下来

慕(⌚)容青充当明教(⌚)法(⌚)王(⌚)慕容燕的女儿(ér )也(yě )就也(yě )被朝廷追杀

此时慕容复人(⌚)已死慕容青领着(zhe )祖母阿(ā )碧生活是为避兔朝廷继续调查慕容青便跟(⌚)祖父(fù )慕容复(fù )当年取个假名李(⌚)延宗一样改名(míng )换姓并(⌚)没有叫慕容青(qīng )改叫(⌚)李(⌚)青

慕容青虽(⌚)然改名(⌚)换姓可惜他们慕容家的(⌚)产业还(hái )在朝廷并到底慕(⌚)容(róng )燕有王语(yǔ )嫣家那份产业就没给依法(fǎ )查(⌚)扣回去(⌚)吧慕(⌚)(mù )容(⌚)青也肯定个大富婆

结(⌚)(jié )束(⌚)后在(⌚)李(lǐ )青三十(⌚)多岁时(shí )阿(⌚)碧作主给慕(⌚)容(⌚)(róng )青娶亲了一个落(⌚)魄潦倒读书人为夫婿让那个读书人(rén )做了上门女婿这一世远(yuǎn )离自己江湖的(⌚)(de )是(⌚)非恩怨

后来我们李青和这个读书人(ré(⌚)n )生了一个儿子取个名(míng )字(⌚)李慕(⌚)容肯定是不(⌚)只希望儿(⌚)子忘记什么自己(jǐ )是慕容家的子(zǐ )孙

李青(⌚)(qīng )只(⌚)(zhī )教(⌚)了(⌚)李慕容(⌚)一些骑马(⌚)射箭这样(⌚)的都差不(bú(⌚) )多武艺她想起自己的祖父发了疯(fēng )自(⌚)己的父亲(⌚)被黄裳砍死李(⌚)青不愿意子(zǐ )孙再步入江(⌚)湖(⌚)

那个读书(⌚)人(rén )是宋朝(⌚)人读了不少圣贤书反而给李(⌚)慕(⌚)容灌输了不少(shǎ(⌚)o )忠君思想(⌚)的(⌚)思想

等自己李慕容二十多(⌚)岁(⌚)(suì )时北(bě(⌚)i )方抗(⌚)(kàng )金势力再(zài )次崛起其中有辛弃(⌚)疾的(de )飞虎(⌚)军有(yǒu )王(wáng )重阳的(de )全真军(jun1 )李慕容基于组件义愤北进组建(⌚)了王重阳的全(⌚)真军

干脆李(lǐ )慕容(⌚)逐渐蓝月帝国王重(⌚)阳抗金起(qǐ )义军(jun1 )的一员大将(⌚)王重(⌚)阳看李(lǐ )慕容义薄云(⌚)天对李慕(⌚)容也甚(shè(⌚)n )为倚重

只是可惜王(⌚)重(⌚)阳在北方抗金二十多年(nián )到最(⌚)后我还是失败躲到了(le )活死人墓里而李(⌚)慕(mù(⌚) )容(⌚)也在最后一次大(dà )战中力战而亡

李慕(mù )容英勇(yǒng )战死时只(⌚)能四十岁年纪他在军旅中娶了一个妻子生下一个女儿后李(lǐ )慕容妻子病死此时他的女儿李莫愁唯有(yǒu )三岁年纪

李慕容(róng )临(⌚)死(⌚)之(⌚)际(⌚)将(jiāng )女儿李(lǐ )莫愁代理人(⌚)王(wáng )重阳(yáng )带回姑(gū )苏王家(jiā(⌚) )最终(zhōng )王重阳(⌚)跟着李莫愁(⌚)回王家(⌚)时阿碧和李青(⌚)以及那个什么读(⌚)书(⌚)人都(dōu )死(sǐ )了李家的产(⌚)业(⌚)也被(⌚)南宋朝廷收手

不得已王重阳只得(⌚)将李(⌚)莫愁(⌚)带(dài )回(⌚)活死人(⌚)(rén )墓

后林朝英来找(⌚)王重阳(⌚)准求王重阳(⌚)王(⌚)重阳赌(⌚)一局输给林朝英将(jiāng )活死(⌚)人墓(⌚)让给(⌚)了(⌚)林(⌚)朝(cháo )英

王(⌚)重(⌚)阳同时(⌚)把李莫愁也留给林朝英(⌚)帮(⌚)忙(má(⌚)ng )照顾林朝英死(⌚)后(⌚)林(lín )朝英的丫鬟和(hé )孙(⌚)婆婆抚养李莫愁(⌚)慢(⌚)慢地(dì )长大(⌚)(dà )并修炼(liàn )之法(⌚)李(lǐ )莫愁(chóu )古墓派(⌚)武(wǔ(⌚) )功

关于(yú )李(⌚)莫愁的身(shēn )世林朝英和她的丫鬟(⌚)(huán )始终就(jiù )没提(tí )醒她李莫(⌚)(mò )愁的父亲死时她年龄还(⌚)小很多事都(⌚)不(bú )记的肯定也没(⌚)发邮(yóu )箱(⌚)

后来(⌚)黄蓉(róng )的师父又从(⌚)全真教那里收留了一(⌚)个女(⌚)婴就是李莫(⌚)愁李莫愁就和小龙女(⌚)成了同门后来又成了(le )杨过(guò )的(⌚)师伯(bó(⌚) )

不(⌚)(bú )过因此李莫愁从(⌚)小到(⌚)大就(⌚)成了一个(gè )孤儿性格变的走(zǒu )极端后来她(⌚)被师父(fù )赶出活死人(⌚)墓又跟陆展(⌚)元情场生(⌚)变(⌚)慢慢地变(⌚)成(⌚)了江湖上有名的大(dà )魔头赤练仙子

4如果一个人爱上(⌚)了已婚男人你觉得应该怎么