• 1求推荐(⌚)好书
• 2有(yǒu )哪(nǎ )些堪称(⌚)神器的APP
• 3想自(zì )己(jǐ )在家健(⌚)身有什么健(jiàn )身(⌚)软(ruǎn )件可以(⌚)推荐一
• 4哪些女星(⌚)身材超级好(⌚)

1求推荐好书

4月16日(⌚)中国新闻出版研究院发布了第(dì )16次(⌚)全国国(guó )民阅(yuè )读调查报告(⌚)

2018年(nián )我国(⌚)国(⌚)民成(⌚)年人人(⌚)均纸质图(tú )书阅(⌚)读量为(⌚)467本相较去年我国成年读者纸质书报刊的阅(⌚)读时(⌚)长有所下降

阅读(⌚)纸(zhǐ(⌚) )质书是(shì )不可被(⌚)(bè(⌚)i )取代的纸书阅(yuè(⌚) )读(⌚)获取知识更系统(⌚)思考能够深入(⌚)中(⌚)国(⌚)新闻出版(⌚)研究院(yuàn )院长魏玉山(⌚)说(shuō )

吴军(jun1 )博士也曾在文章中分析过我们为什(shí )么要阅(yuè )读纸质书

1纸质(⌚)(zhì(⌚) )书(shū )本(běn )身(⌚)门槛比(bǐ(⌚) )较高

与网络媒(⌚)体相(⌚)比纸质书总体的(⌚)质(⌚)量要比较(⌚)高因为(wé(⌚)i )出版要有(yǒ(⌚)u )成本和门(⌚)槛的(⌚)把控

2教(jiāo )科书(⌚)需要(⌚)读(dú )纸质书(shū )

教(⌚)(jiāo )科(⌚)书是(⌚)需要(⌚)反复阅读做(zuò )阅读(⌚)笔记(⌚)(jì )只能(⌚)用纸质书(⌚)对一(⌚)个学习(⌚)(xí )的人(⌚)(rén )来说教(⌚)科书的(de )重量价格成(⌚)本(⌚)都不是最(zuì )重要(⌚)的

3经典(⌚)图书(shū )最好读纸(⌚)质书

在(⌚)(zài )读经典书时你需要(yào )一(yī )个(⌚)相对(duì )安静比较完整(zhěng )的(de )时间沉浸进去(qù )这样才(cái )能更好地(⌚)理(⌚)解书(⌚)中的内容

4出于怡情养性你需要读纸质书

纸质(⌚)书与(yǔ )电子书的区别犹(⌚)如美食与(⌚)快(kuài )餐的区别(bié )读(⌚)纸(⌚)质书你(⌚)享受的是一道精致(zhì )的正餐而不是随意(yì(⌚) )的(⌚)快餐

今天(tiān )是世界读书日小编(biān )倡导大家(jiā )一起(qǐ )来读纸质书让阅读成为一(⌚)种生(⌚)活(⌚)丰盈你(⌚)(nǐ )的(⌚)人生以(⌚)(yǐ )下(⌚)这些书是小编选出的人民邮电(⌚)出版(⌚)(bǎn )社近(jì(⌚)n )期(⌚)最受欢迎(⌚)的图书本本(⌚)经典本(⌚)本(⌚)畅销从科技科普(⌚)社会(⌚)科学(⌚)(xué(⌚) )艺术传媒(méi )到大众生活总有(⌚)一本是你的(⌚)心头(⌚)好一(⌚)起来看看都有哪些好(⌚)书吧

重构(⌚)改(⌚)善(⌚)既有代码的设计(jì )第二版

译者(⌚)(zhě )熊节林从羽(yǔ )

推(⌚)荐(⌚)语(yǔ )

本书是经典著作(zuò(⌚) )重构出版20年后的(de )更新版(⌚)书中清(⌚)晰揭示了(⌚)重构(⌚)的过程解释了重(chóng )构的(de )原理(⌚)和实践并给出了(⌚)何时以及何地应该开始挖(⌚)(wā )掘代码以(yǐ )求(⌚)改善书(⌚)中给出了60多(duō )个(⌚)可行的重(chó(⌚)ng )构提出(⌚)的重构准则将(jiāng )帮(bāng )助开发人员一次一小(xiǎo )步地修改代码从而减少了开(⌚)发过(⌚)程(chéng )中(⌚)的风(⌚)(fēng )险

Python编程(chéng )无师自通专(zhuān )业程序员的养成

译者宋秉金

推荐语

本书作者是一名(mí(⌚)ng )自学成才的(⌚)程序员(⌚)通过(guò )一(⌚)年的自学(⌚)掌握(⌚)了编程技(jì )能(⌚)并顺利入职eBay现已依靠技(⌚)术自主创(⌚)业(yè(⌚) )本书(shū )是作者结(jié )合(⌚)个人(ré(⌚)n )成功经验写(⌚)作而成的(⌚)(de )旨在帮助读者从外行成长(zhǎ(⌚)ng )为(⌚)掌握Python的专业程(⌚)序员

鸟(⌚)哥的Linux私房菜基础学习篇第四版(⌚)

改编(biān )Linux中国李志鹏郑思(⌚)华(⌚)王(⌚)兴宇

推荐(⌚)语(⌚)

本(⌚)书是知名度(dù )颇高的(⌚)Linux入门书鸟哥的Linux私(⌚)房菜基础(⌚)学习(⌚)(xí )篇的新版(⌚)全面(⌚)而详细(xì )地介(jiè )绍(shào )了Linux操作系统鸟哥将这几(⌚)年来的所知(⌚)所学(⌚)倾囊(⌚)相授以(yǐ )浅显易(⌚)懂的文字带领(⌚)您进入Linux的(⌚)世界(jiè )书中对各种功能和命令的(⌚)介(⌚)绍都(⌚)配以大量的实例操作和详尽(⌚)的解(⌚)析是初学者学习Linux不(bú )可(kě )多(duō )得的一本入门好(⌚)书

深(⌚)度学习(xí )

译(⌚)者赵(zhào )申剑黎彧君(⌚)符(⌚)天凡李凯(⌚)(kǎi )

推荐语

本书(⌚)被誉(yù )为AI圣(⌚)经(jīng )深度学习(⌚)(xí )领(lǐng )域(⌚)奠基性的(de )经典畅销书长(⌚)期位居美国亚马逊AI和机器学习类图书榜(⌚)首所有数据(jù )科学家和机(⌚)器学习从业者的必读图书特斯(sī )拉CEO埃(⌚)(āi )隆马斯克等(děng )国内(nè(⌚)i )外众多专(⌚)家推荐本(⌚)书(⌚)作者之一约书亚本吉奥是(⌚)深(shēn )度(⌚)学(⌚)习三巨头荣膺2018年(⌚)计算机(⌚)技(⌚)术领域最高奖(jiǎng )图灵奖

百面机器(⌚)学习算法(fǎ(⌚) )工(gōng )程(ché(⌚)ng )师带你去面试

推荐语(⌚)

本书(⌚)收录(lù )了超过(⌚)100道机器学习(⌚)算(⌚)法工程(⌚)师(⌚)的面试题目和(⌚)解答(dá )其中大部分源于知名互联网公司Hulu算法(⌚)研究岗位的真实场景本书(⌚)将从特(⌚)征工程模型评估降维等经(⌚)典机器学习领域(yù )出发构建一个算法工(gōng )程师必备的知识体系(xì )是不可不读的机器学习面(⌚)试宝典

持续(⌚)交(⌚)(jiāo )付20业务引领的DevOps精要(⌚)

推荐(⌚)语(⌚)

本(⌚)书重新定(⌚)义(yì )了(le )持(chí )续交付增补了组(⌚)织管理(⌚)和架(⌚)(jià )构两个维度辅助以真实案例(⌚)对诸多持续(⌚)交付的原(⌚)则和实践加以解(⌚)读并(⌚)对持(⌚)续交付(⌚)过程(⌚)中的取舍原则加以(yǐ )论述(shù )持续交付20不只是关于软件的交付模型而是从业务问题出发关注业务假设(shè )验证速度的双环业(yè )务模型(⌚)只(zhī )有从(cóng )业务目标(⌚)出(⌚)发(fā )的持续交付实践才有强大(dà )的创造力(lì )和生命(⌚)力

Python深(shēn )度(dù )学(⌚)习

译者张亮hysic

推荐语(yǔ(⌚) )

本书由Keras之(⌚)父(fù )现(⌚)任(rèn )Google人工(⌚)智能研究员的FrancoisChollet执笔详尽(⌚)展示了用PythonKerasTensorFlow进行深度学习(⌚)(xí )的探索实践涉及计(jì(⌚) )算机视觉自然(⌚)语(yǔ )言处理生成(⌚)式(⌚)模(⌚)(mó(⌚) )型等应用在学习完(wán )本书后读者(⌚)将了解深度(⌚)学(xué )习机器学(⌚)习和神经网(⌚)络的(de )关(guān )键概(⌚)念具备(⌚)搭(⌚)建(jiàn )自己的深度(⌚)学习环境(jìng )建立图像识别模(mó )型(⌚)生成图像和文字(zì(⌚) )等能力学会解决现实世界(⌚)中的深度学习问题

生(⌚)命是什么

推荐(⌚)语(⌚)

本书通(⌚)过生动的文笔(⌚)和有趣(⌚)有(⌚)(yǒu )料(⌚)的生物(⌚)学故事揭开了生(⌚)(shēng )命科学(xué )神秘的面纱不仅(⌚)生动(⌚)(dòng )地(⌚)解(⌚)读了(⌚)生命的定义及奥秘而且详细(⌚)地(⌚)追溯了(le )生命(mìng )的起源(yuán )和演化展现了人类探索生命奥秘的伟大(dà )历程(⌚)讲述(⌚)了(⌚)科学家在揭示生(⌚)命奥秘过程(ché(⌚)ng )中的(⌚)重要发现浙江大学教授科普作家(⌚)文津(jīn )图书奖吴大猷金奖菠萝(⌚)化(⌚)学奖全球华语科幻星云奖得主王立铭科(⌚)普力作(⌚)

简单(dān )微积分学校未教过的超简易入门技(jì )巧

译者李慧慧(⌚)

推(⌚)荐语

本书为微积分入门科普读物书(shū )中以微积分的思考方(fāng )法为核心以生活例子通俗讲解了微(wēi )积分(⌚)(fèn )的(⌚)基本原理公式(⌚)推导以及(⌚)实际应用(⌚)意义解(jiě )答了(⌚)微积分(fèn )初学者遭(zā(⌚)o )遇(⌚)(yù )的常见困惑本书讲解循序渐(⌚)进生动亲切(⌚)没(méi )有烦琐计算干涩(⌚)理论是(⌚)一本只需轻(qīng )松阅(⌚)读便(biàn )可以理解微积(⌚)分原理的入门书(⌚)

春夜十(⌚)话数学与情绪(xù )

译者(zhě(⌚) )林明月

推(⌚)荐语

我们通常(chá(⌚)ng )认为数学是逻辑性(xìng )的(⌚)学(⌚)问而日本数学家(jiā(⌚) )冈洁先生却(⌚)认为数学中(⌚)重(⌚)要的是(shì )情绪(xù )情绪是影(⌚)响(⌚)心智(zhì )与认知发展的重(⌚)要(yào )因素(⌚)若不能培育健(⌚)全(quán )的情绪(⌚)则很难真正理(⌚)解数学和(hé )创造性是什么(⌚)本书(⌚)从情绪与(⌚)心智的角度论述了认知发展义务(⌚)教(⌚)育中的深(shēn )层问题同(tóng )时阐(chǎ(⌚)n )述了(le )对人(⌚)性的(⌚)细微考察(chá )与(⌚)独到理解(⌚)是一本影响了日(rì )本几代人的经典名作(⌚)

低风险创业(⌚)(yè )

推荐语

樊登首次公开亲身践行的6大创业心法这些心法不仅成功运用到(⌚)了(⌚)樊登读书的经营过程中也很好(hǎo )地帮助(⌚)了樊登老师辅导和投(tóu )资(zī )的(⌚)企业书中所讲的方(fā(⌚)ng )法帮助过很(⌚)多人(ré(⌚)n )成功创业真正实现先胜而后战有效降低90的创业风(fē(⌚)ng )险

获(⌚)客(⌚)

推荐(⌚)语(⌚)

在(⌚)全球营销技术爆发之势如(⌚)何加速(⌚)营(yíng )销(⌚)技(⌚)术落地中国以为(⌚)代表的社交营销生态(⌚)(tài )使国内企业和用户(⌚)的(⌚)关(⌚)系在线(xiàn )化领先于国外如(rú )何立足社交布局(⌚)全(⌚)渠道高效(⌚)获取流(⌚)量中国市场(⌚)如何将(⌚)营销的(⌚)感性与理(⌚)性相结合持续稳定转(zhuǎn )化潜在用户(⌚)本(⌚)书(⌚)提出的鱼池养鱼(⌚)论给出解决方案

创新(xīn )与(⌚)(yǔ )管理40

德国(guó )企(⌚)业经营(⌚)及实体(⌚)经济(⌚)成功(⌚)之(⌚)路

推荐语

本(⌚)书将(jiāng )德(⌚)国企(qǐ(⌚) )业(⌚)取得成功(⌚)的经验(yàn )提炼并(⌚)归纳(⌚)为9大(⌚)法则同时分析了德(dé )国企业所处的(⌚)外部环(huá(⌚)n )境还(⌚)介绍了目前国内(⌚)讨论工业(⌚)40时很少提(⌚)及的管理(lǐ )40视角新颖内容全面(miàn )能够帮助读者广泛(⌚)且深(shēn )入地(dì )学习德国企业的经营(⌚)管理(⌚)

即兴演讲

译者坰清(⌚)王克平(píng )

推荐语

对(duì )于(yú )每(⌚)一个奋(⌚)斗在(zài )职场(⌚)的人而言做(⌚)好不同场合的有效沟通都是(shì )必要(⌚)的(⌚)本书提供了多(⌚)场合(hé )的即兴演讲(⌚)脚本并告诉(⌚)我(⌚)们如何运(⌚)用不(⌚)同的技巧(⌚)来应对(⌚)(duì )各(gè(⌚) )种即兴时刻跟(gēn )随本书的指引你能自(zì )如掌控每(⌚)一个沟通(tōng )瞬间(⌚)获得(dé )他人尊(⌚)重和认可赢得(⌚)更多机会改(⌚)变自己的(⌚)命运

活好

译者甘(⌚)茜

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本书基(jī )于百(bǎi )岁(suì )老人(⌚)日野(yě )原重明的生活阅(⌚)读(⌚)集中展现了这位(⌚)日本(běn )国宝级医师的(⌚)生(⌚)活智慧从关(⌚)怀(huái )青年人的角度(dù(⌚) )出发(⌚)阐(⌚)释(shì )了他对于(⌚)生命爱痛(⌚)苦(⌚)死亡等这些严肃话题(⌚)(tí )的独特理解作者用对(⌚)话(⌚)的徐徐展开以期帮助(zhù(⌚) )迷茫和其(⌚)他身处困境的人走出生活(huó )的(⌚)阴(yīn )霾

拿(⌚)起手机人人都是摄影师

推荐语(yǔ )

作者为抖音400万粉(⌚)(fěn )丝(sī )人(rén )气(qì )摄影师手机摄影(⌚)技能(néng )课程讲(jiǎng )师(shī )CCTV2东方(⌚)卫视(shì(⌚) )36Kr等(⌚)(děng )媒(⌚)(méi )体专访报(⌚)道推(⌚)荐(⌚)的(⌚)短(⌚)视频达人全书从解锁拍(⌚)摄技(⌚)(jì )巧讲(⌚)起继而讲(⌚)解了构图(⌚)(tú )用光拍(⌚)摄视角场景转换黑白(⌚)照片(⌚)(piàn )视觉对比拍摄创意(⌚)等(⌚)方面的(⌚)知识

邻家女神写实(shí )色(⌚)铅笔美少女(⌚)绘制详解

推(tuī )荐语

作(⌚)者为90后美(měi )女(nǚ )职(⌚)业(⌚)画师(⌚)新锐插画师(⌚)网络(⌚)知名(mí(⌚)ng )色铅笔(bǐ )教学(⌚)班班主本(⌚)书有9个形象各(gè(⌚) )异天(tiān )真活泼(⌚)俏皮可爱(⌚)的邻家美少女绘制(zhì )案例每个案例都有详细的绘(⌚)制步骤暖心提示细节技巧等(děng )书中案例以美术技(⌚)法难(⌚)(nán )易程度排序(⌚)便于(yú )读(⌚)者(⌚)掌(⌚)握(wò )写实色(⌚)铅笔美少女(⌚)绘制技法(fǎ )

想象力构图(⌚)与创作(⌚)思维

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微(⌚)博达人绘画乞讨人(rén )贵(⌚)哥五(⌚)年(nián )磨一剑(⌚)首部原(⌚)创设(⌚)计书色彩与光线路米斯(⌚)铅笔素描的乐趣第2版中(zhō(⌚)ng )文版(⌚)译者(⌚)贵哥(⌚)(gē )黄朝贵思(⌚)维导图化(⌚)讲解帮你掌(zhǎ(⌚)ng )握打开脑洞的必杀技(⌚)解决搞创作去比赛赶(⌚)作(⌚)业的大难题真正解决创(chuàng )作人的痛点(diǎn )让创作抛开临摹模仿

品牌设计法则

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鬼刀WLOP个人插画作品集

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著名(⌚)原创(⌚)(chuàng )国漫插画(huà )师WLOP的(⌚)插画作品集其漫画作品在网络平台(tái )上的总点击量已超过一亿全(⌚)书共(⌚)三章第(⌚)一章(⌚)简明扼(è )要地展(zhǎn )示了人物(wù )设(⌚)定和(hé )关系架构第二(⌚)章展示了WLOP的(⌚)62幅(⌚)作品异常精彩(⌚)第三(sān )章为总(zǒng )结了鬼刀的故事并附上了WLOP撰写的(⌚)(de )绘画心得(⌚)

洛煌笈

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站(zhàn )酷推荐设计师(⌚)国风人气画(⌚)(huà )师VIKILEE将多(⌚)年(⌚)作(⌚)品(pǐn )首度(⌚)集(⌚)结(⌚)成(⌚)册名曰(⌚)洛(⌚)煌笈(⌚)这是(⌚)一(yī )本忠于国风忠于东方的画集VIKILEE用国(guó )内少见的绘(huì )画方(fā(⌚)ng )法诠释了风吹千年的神秘(⌚)敦煌威(⌚)严不阿的天龙八部泪浸满襟的缱(qiǎ(⌚)n )绻(quǎn )玉(⌚)侣

具(⌚)体生活

推(tuī )荐语

中华优秀(⌚)出版物文(⌚)津图书(⌚)奖得主畅销书作家(⌚)吴军博士首(⌚)部生活(⌚)美学类著作教你从容做事(⌚)具体(⌚)生活活(huó(⌚) )出人生的广(⌚)度(⌚)和(hé )深度(⌚)

昆(⌚)(kūn )虫记

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昆虫是世界上非常(cháng )繁盛的动物已经发现(xiàn )的(⌚)(de )有100多万(wà(⌚)n )种比其(qí )他所有动物种类加起(qǐ )来还要多它们的踪迹几乎(hū )遍布世(shì )界的每一个角落本套图书针对712岁孩(hái )子的(⌚)阅读特点精(⌚)心设(shè )计希望孩(hái )子通(⌚)过阅(⌚)读此(cǐ )书会(huì(⌚) )更(⌚)尊(⌚)重生命热爱自(⌚)然亲(⌚)(qī(⌚)n )近自然

空中瑜伽教程

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维密超模雎晓雯私人教练美国瑜伽(⌚)联盟注(⌚)册瑜伽培训导(⌚)(dǎ(⌚)o )师Rosie郭若曦(xī )带你进入空中瑜(yú(⌚) )伽的优雅世界改善不良体态快(⌚)速塑形缓(huǎn )解(⌚)抑郁焦虑减压获得平(⌚)(píng )静与喜(⌚)悦与(⌚)众对推荐(⌚)明星一(⌚)同在(⌚)(zài )空中(⌚)舒展身体(⌚)享受空中(⌚)瑜伽的乐趣

不(bú )急不乱(luàn )轻松养育多孩

推荐语

20个多(⌚)孩(⌚)养育(yù )的(de )典(⌚)型场景(⌚)20种实证有(⌚)效的沟(⌚)通思维25个真实的微案(⌚)例22个能落地实操(cāo )的小作业(⌚)让父母从(⌚)(cóng )知道到做到对于家有二宝的家长来说这本书不可不读

小莲(⌚)藕学说(⌚)话

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口语交际是部编版低(⌚)年级语文教材中的新板块好(hǎ(⌚)o )好说话需(⌚)(xū )要从娃(⌚)娃抓起小莲藕学说(shuō )话助(zhù )力孩子(zǐ )表达自如(⌚)言(⌚)行(háng )得体提高情商本书是全国(guó )语文(⌚)教学名师(⌚)亲自创作案例丰富讲透口(kǒu )语交际重点精讲巧练(⌚)新(xīn )颖直观(⌚)

2有哪些(⌚)堪称(chēng )神器的APP

受到(dào )系统的开源性的(⌚)影响堪称神器的软件还是(⌚)在安卓的系统上比较(⌚)多一点(diǎn )

既然提(⌚)问者问到(dào )了关(⌚)于免费下(⌚)(xià )载影片(⌚)的(⌚)免费下(xià )载(zǎi )音乐的(⌚)我(wǒ )就此来(⌚)说(⌚)一下

前(qián )方高能(néng )有多款软件(⌚)在文中同(⌚)时也(⌚)(yě )是我(⌚)手机中现有的(de )可(⌚)以长期使(⌚)用稳定的App看过之后(hòu )可(⌚)以卸载(zǎi )掉(⌚)那(⌚)些(xiē )收费(fèi )的了因为我们使用的才(⌚)是高(⌚)端(⌚)大气上档(⌚)次(⌚)(cì )的免(⌚)费(fèi )软件

影视类(⌚)(lèi )

• 葡萄影视
  

这个软(⌚)件已经(jī(⌚)ng )多(⌚)次介绍了(le )目前很(hěn )稳定的(⌚)播放不(bú )但会上(shàng )架(⌚)(jià )各种的新视频而且还(⌚)可以观(⌚)看大(⌚)部分的(⌚)直播节目看上(⌚)图(⌚)中(zhōng )反贪风(fēng )暴和惊奇队(⌚)(duì )长都(dōu )有(yǒu )播放但是(⌚)对于一些(xiē )比较新(⌚)的视频还(⌚)(hái )都是(shì )TC版本的影片加载的速度很快基本不需要缓存不像是(⌚)有(⌚)些服务器不太好的影视类(lèi )网站(⌚)看(kàn )一部影片开头需要加载好(hǎo )久在播放的时候可以选(⌚)择视频的(⌚)缩放和(hé )对电(⌚)视(shì )的投影还可以倍速的播(⌚)放不(bú(⌚) )要小看了这个选(xuǎn )项(xiàng )它可以帮助你节(jiē )省(⌚)更多不必要(⌚)的时间这点可(kě )以在新(xī(⌚)n )版(bǎn )的倚(⌚)天屠龙记中(zhōng )得到很(hěn )好(hǎo )的体(⌚)现开头(⌚)那(nà )些慢动作慢(⌚)的让人心(xīn )累(⌚)快速播放看起(⌚)来(⌚)就自(⌚)然(rá(⌚)n )了(⌚)

这款软(ruǎn )件目前是我手机中的常用(yòng )播放视(⌚)频类(lèi )的软件(⌚)之一推荐指数五(⌚)颗星

• 美剧鸟

这个也(⌚)是(shì )相当(⌚)稳定的(⌚)播(bō )放器在百度(⌚)中搜(sōu )索美剧鸟就可以找到(dào )它(⌚)的官(⌚)网(wǎng )在官网中(zhōng )也(yě )可以在线的进行视(⌚)频播放同时在官网中也可以下载手机(⌚)(jī )的APP同样(⌚)是(⌚)缓存(⌚)很(⌚)(hě(⌚)n )快影片(⌚)分类很全涉及到年代(⌚)区域等的划分更方便的去(qù(⌚) )找到想要看的影片推荐(⌚)指数也(⌚)是五(⌚)颗星

• 其(⌚)他的还有(yǒu )影迷大(⌚)院(⌚)新点亮视频电影雷达等(děng )都可以作为五星的(⌚)推荐这(zhè )里我就(jiù )不一一的赘述(shù )了(⌚)(le )
  

音乐类(⌚)

• 倒带

酷(⌚)安中可以下(⌚)载在酷安中获得15万的关注57万的(⌚)下(⌚)载量47分的评分可(⌚)见这个APP是有多么的(⌚)炫目(⌚)(mù )软(ruǎ(⌚)n )件(⌚)登陆之后左(⌚)(zuǒ )滑(⌚)(huá(⌚) )是进(jìn )入网易(⌚)云音乐(⌚)右滑(⌚)是(⌚)进入音(⌚)乐的界面(⌚)点击克(⌚)隆(⌚)就可以(yǐ )下(⌚)载(⌚)无损的歌曲具(jù )体如何使用(⌚)小伙伴们自行的研(⌚)究(⌚)(jiū )我只是抛(⌚)(pāo )砖引(⌚)玉你们(men )自己用(yòng )起(qǐ )来这款(⌚)软件到底会(huì )有多么的奇妙了

• 剩下的还有音乐狂滴答音乐聆(líng )听音(yīn )乐音乐(lè )侠废(⌚)柴(⌚)音乐搜(⌚)云音乐都(dōu )是很(⌚)好的无损(sǔn )音乐播放和下载软(ruǎ(⌚)n )件但是下载需要(yào )去GooglePlay需要什么过程小伙(huǒ(⌚) )伴可(⌚)以自行的脑补或(⌚)者私信问我如何下载也可以
  

  1求(qiú )推荐好书

我所准求(qiú )的(⌚)也(⌚)将能免费好用(yòng )接(⌚)受究竟(jìng )有(yǒu )没有

要如(⌚)何和您的胃口请给(gěi )我他留一(⌚)个小小的(de )赞举手之劳(láo )的(⌚)事感激涕零(lí(⌚)ng )

2有哪些堪称神器的APP

想自(zì )己在家里健身(⌚)有什么好健身软(⌚)件可(⌚)(kě(⌚) )以不帮我推荐(⌚)一下(xià )吗

手(shǒu )机应用(⌚)商店轰出运动健(⌚)身软件或是(⌚)健(jiàn )身(shēn )软(ruǎ(⌚)n )件再(⌚)或则运动软件通过搜(⌚)索就是(⌚)可(⌚)以不能找到截图(⌚)为安(⌚)卓机应(⌚)(yīng )用(⌚)商店界(⌚)面(⌚)苹果机的话像这个运动软件很可能会都(dōu )很(⌚)国(⌚)家公(⌚)务员考试综合教材些

建议您这边找评分高评价可(⌚)以不的(de )运动(⌚)软件进行训练

此外像现在也很火的短视频软件(⌚)某音某手某视(⌚)(shì )里面都有许多健身达人(⌚)教(⌚)学如(⌚)何能天天在家健(⌚)(jiàn )身搜索(suǒ )栏(⌚)搜索(suǒ )天天在(⌚)家健身即可尽量(⌚)的(⌚)避(bì )免(⌚)打广告的嫌疑就在这儿把具体一点软件名说了精准(⌚)帮我推荐的话加好友(yǒu )

温馨(⌚)提醒

1建(jiàn )议使用软件前好(⌚)是把健(jiàn )身理论知识摸清(⌚)楚基础知(zhī(⌚) )识不基础(chǔ )扎(⌚)实来(⌚)讲训练(liàn )白练

只不(bú )过健(jiàn )身软(ruǎn )件并(⌚)不(bú )少(shǎo )见经常(⌚)有(yǒu )网友会微博(bó )私(⌚)信(⌚)我这个动作练哪里那个动(⌚)作练哪(nǎ )里有有什么作用(⌚)因(⌚)为在使用是非健(jiàn )身(⌚)软件的时候(⌚)建议先补课(⌚)一下健身理论(⌚)知识(⌚)方面(miàn )的功课也可(kě )以多看一(⌚)些爱健身的小冯同学写的健身文章

2用这一类APP前最好是给自(⌚)己定一个(⌚)健身目标

也没(⌚)目标的运动锻炼基(⌚)本都做(⌚)无勤奋用功(⌚)目标是可以(⌚)是增(zēng )肌减脂塑型最好具(⌚)体详细话一些精确计算到各个阶段的身体变化(huà )

3最好不(⌚)要(yào )在(⌚)直(⌚)接(jiē )下载完了(⌚)把(⌚)运(⌚)动软(ruǎn )件当(⌚)做(⌚)了摆设

而不有很多人(⌚)跟(⌚)了运动软件(jiàn )练(liàn )了一段(duàn )时间练着(⌚)练着(⌚)就坚持(⌚)不(bú )下去了(⌚)(le )结果(guǒ )抱(⌚)怨这埋怨那是不在(⌚)自身(⌚)找原因(⌚)

我是(⌚)爱健身的小(⌚)冯同学(⌚)从(⌚)业健身教(⌚)(jiāo )练多(duō )年成功帮过很多会员达(⌚)(dá )成健身目(⌚)标(biāo )平(píng )时比较喜欢在(⌚)今(⌚)日头条分(fèn )享(xiǎ(⌚)ng )一(⌚)些健身干(⌚)货回(huí(⌚) )答健身问题(tí )感谢您的关(⌚)注我会涌入(rù )地分(⌚)享健身干货哦

影(⌚)(yǐng )视类

音乐类

文(wén )末

3想自(⌚)己在家健(⌚)身有什么健(jiàn )身(⌚)软(ruǎn )件可以推荐(⌚)(jiàn )一

和(⌚)大鹏的(⌚)关(guān )系也这个可以用

4哪(nǎ )些女(nǚ )星身材超(⌚)级好

柳岩是有胸有脑她把丰乳肥(⌚)臀和能说会演融合为一去到哪里都(⌚)是眼球(⌚)勾引(⌚)杀器进行(⌚)什么东西红(⌚)什么也(⌚)就也曾经的是资方的香饽饽(bō )