• 1求(qiú )推荐好书
• 2有(⌚)哪些堪称(⌚)神器的APP
• 3想(xiǎng )自己(⌚)在家健身有什么(⌚)健身软件可以(yǐ )推荐一
• 4哪些女星身(⌚)材超级好

1求推荐好书

4月16日(rì )中国新闻出版研究(⌚)院发布(⌚)了第(⌚)(dì(⌚) )16次全国国民阅读调查报告

2018年我国国民成(⌚)年(nián )人人均纸质图书阅(⌚)读量为(⌚)467本相较去年我国成年读者纸质书报刊的阅(⌚)读时长有所下降

阅读纸质书是不(⌚)(bú )可被取(⌚)代的纸书(⌚)阅读获取知识更系统思考能够深(⌚)入(⌚)(rù )中国新闻出版研(⌚)(yán )究院院长魏(wèi )玉(⌚)山说

吴军博(bó )士也曾在文章中分析过(guò )我们为什么要阅读(⌚)纸(zhǐ )质(⌚)书(shū )

1纸质书(⌚)本身门槛(kǎn )比(⌚)较高(gāo )

与网(⌚)(wǎng )络媒体相(⌚)比纸质书总(⌚)体的(⌚)(de )质量(⌚)要(⌚)比较高因为(wéi )出版(⌚)要(⌚)有成本(⌚)和门槛的(de )把控

2教(jiā(⌚)o )科(kē(⌚) )书需(xū )要读纸(zhǐ )质书

教科书是需要反复阅(⌚)读做阅读(⌚)笔记只能用(yòng )纸质书对一个学(⌚)习的人来说教科书(⌚)(shū(⌚) )的重(⌚)量价(jià )格成(chéng )本都不是最(⌚)重要的

3经(⌚)典图书最(⌚)好(hǎ(⌚)o )读纸质书

在(zài )读经典书(⌚)时你(nǐ )需(xū(⌚) )要一个相对(⌚)安(ā(⌚)n )静比较完整的时间沉浸进去这(zhè )样才(cái )能更好(hǎo )地理解书中的内(nèi )容

4出于怡情养性你需要读纸质(zhì )书

纸质书与电子(zǐ )书的区别犹(⌚)(yóu )如美食与(⌚)快餐(cān )的区别读纸(⌚)质书你享受的是一道精致(⌚)的(⌚)(de )正餐而不是随意(⌚)的快餐

今天是(⌚)(shì )世(⌚)界读书日小(⌚)编倡导大家一(⌚)起来读纸质(zhì )书让阅读成为一种生(⌚)活丰盈你(⌚)的(⌚)人生以(⌚)下(⌚)这些书是小编选出的人民邮电出(⌚)版社近期最受欢迎的图书本(⌚)本经(jīng )典(⌚)本本畅销(xiāo )从科技科普社会科学(⌚)艺(⌚)术传媒(⌚)到大(⌚)众生(shēng )活总(⌚)有一本是你的心头好一(⌚)起来看(kàn )看都(⌚)有哪些好书吧

重构改(⌚)(gǎi )善既(⌚)(jì )有(yǒu )代码(⌚)的设计(jì )第二版(⌚)(bǎn )

译者熊节林(⌚)从羽

推荐(⌚)语(yǔ )

本书是经典(⌚)著作重(⌚)构出(⌚)版20年后的更新版书(⌚)中清晰揭示了(⌚)重构的过程解(⌚)释(⌚)了重构的原(⌚)理(lǐ )和实(shí )践并(bìng )给出了(⌚)何时以(yǐ )及何地应该开(⌚)始挖掘代码以求改善书中给出(⌚)了60多个(gè(⌚) )可行的重(⌚)构(gòu )提出的重构准则将(jiāng )帮助(⌚)开发(⌚)人员(⌚)一(yī )次(⌚)一(⌚)小步地(⌚)修改(gǎi )代码从而(ér )减(⌚)(jiǎn )少(⌚)了开发过程中的风险(⌚)

Python编程无师自(zì )通专业程序员的养成

译者宋秉(bǐ(⌚)ng )金

推荐语

本书作者(zhě(⌚) )是(shì )一名自学(⌚)成才的程序员通过一年的(⌚)自(⌚)学(⌚)掌握了编程技能并(⌚)顺利(⌚)(lì )入职(zhí )eBay现已(⌚)(yǐ(⌚) )依靠技(⌚)术自(⌚)(zì(⌚) )主创业(yè(⌚) )本书是作(zuò )者结合个(⌚)人成功经(jīng )验(⌚)写作(zuò(⌚) )而成的(⌚)(de )旨在帮(⌚)助(⌚)读者从外行成长为掌握Python的专业程序(xù )员(⌚)

鸟哥的Linux私(⌚)房菜基础学习篇第四版

改编Linux中国李志鹏(⌚)郑思华王兴宇

推荐语

本书是(⌚)知名(⌚)度颇高的(de )Linux入(rù )门(⌚)书鸟哥的Linux私房(⌚)菜基础(⌚)学习篇的新版全面而详细(⌚)地介绍了(⌚)Linux操(⌚)作系统鸟哥将这几年(⌚)来的所知(⌚)所(⌚)学倾囊(⌚)相授以浅显易懂的(de )文(wén )字带(⌚)领(lǐng )您(nín )进(⌚)入Linux的世界书中对各种功能和(⌚)命令(⌚)的介(jiè )绍都(dōu )配以大量的(de )实例操作和(⌚)详尽的解析是(⌚)初(⌚)学(xué )者(⌚)学习(⌚)Linux不可(⌚)多得的(de )一本入门(mén )好书(⌚)(shū )

深度学习

译者赵(⌚)申(⌚)剑黎彧君符(fú )天凡李(⌚)凯(⌚)

推荐语

本书被誉为(wéi )AI圣经深度学习领域奠基性的经(⌚)典畅销书长期位居美国亚马(⌚)逊AI和机(jī )器学习类图书(⌚)榜(⌚)首所有(yǒu )数据科学(⌚)家和机器学习从业者的(⌚)必读图书特斯拉CEO埃隆马(mǎ )斯克等国内外(⌚)众多专(zhuān )家推荐(jiàn )本书(⌚)作(⌚)(zuò )者之一约书亚(⌚)本(⌚)吉奥是深度(⌚)学习三(⌚)巨(⌚)头荣膺2018年计算(⌚)机技术领域(yù )最高奖(jiǎ(⌚)ng )图灵奖

百(⌚)面(⌚)机(⌚)器学(⌚)习算法工程师带你(⌚)(nǐ(⌚) )去面试

推(⌚)荐语

本书(⌚)收(shōu )录了超过(⌚)100道机(⌚)器学(⌚)习算法工程(⌚)师的面试(shì )题目和解(⌚)答其中大(⌚)部分源于(⌚)知名(⌚)互联网公司Hulu算(⌚)法研究岗位(⌚)的真实场景本书将从(⌚)特征工程(⌚)模型评(⌚)估降维等经典机器(⌚)学(⌚)(xué )习领域出发构建一个算法工(⌚)程(⌚)师必(bì )备的知识(⌚)体系是(shì )不(bú )可不读(⌚)的机器学习面试(shì )宝典

持续交付20业务引(⌚)领(⌚)的(de )DevOps精要

推(tuī )荐(⌚)语

本书重新定义了持续交付(⌚)(fù )增(⌚)补了组织(⌚)管(guǎn )理和架构两个维度辅助以真实案例对诸多持续交(⌚)(jiā(⌚)o )付的原(⌚)则和实(shí )践加(⌚)(jiā )以解读并对持(chí )续交付过程中(⌚)的取舍原(yuán )则加以论述持(chí )续交付20不只是关(guā(⌚)n )于软(⌚)件的(de )交付模型而是从业务问题出发关(guān )注业务(⌚)假(⌚)设(⌚)验证速(sù(⌚) )度的双(shuāng )环(⌚)业务(⌚)模(⌚)型只有从(⌚)业务目标出发(⌚)的持续(xù )交(⌚)付实(⌚)践才有(⌚)强大(dà )的创(⌚)造(⌚)(zào )力和(hé(⌚) )生(⌚)命(mìng )力

Python深度学习(⌚)(xí )

译者张亮hysic

推(⌚)荐语

本(běn )书由Keras之父现任Google人工智能研究员的(⌚)FrancoisChollet执笔详尽(⌚)展示了(⌚)用PythonKerasTensorFlow进行深(⌚)度(⌚)学(⌚)习的探索实(⌚)践(⌚)(jiàn )涉及计(jì )算机视觉自然语言(⌚)(yán )处理(⌚)生(shēng )成式(⌚)模型等应用在学习(⌚)(xí )完本书后读者将了解深度(⌚)(dù )学习机器学(⌚)(xué )习和神经网络的(⌚)关键概(⌚)念具备搭建自(zì )己的深度学习(xí )环境建立图像识别模型生成(chéng )图像和文字等能(⌚)力学会解(⌚)决现实(⌚)世界中(⌚)的深度(⌚)学(⌚)习问题

生命(⌚)是(shì )什么

推(⌚)荐语

本书通过生动的文笔(⌚)和有趣(⌚)有料(⌚)的生物学故事(⌚)揭(⌚)开了(⌚)生命科学(⌚)神(shén )秘的面纱(⌚)不仅生动地解读了生命的定义及奥秘(mì )而且详细地追溯了生(⌚)命的起(⌚)(qǐ(⌚) )源和演化(⌚)展现了人(⌚)类探索生命奥秘(⌚)的伟(wěi )大历(lì )程讲述了科(kē )学家在(⌚)揭示生命奥秘(⌚)过程中(⌚)的重要发(⌚)现浙(zhè )江大学(xué )教授科普作(⌚)家文津图书奖吴(wú )大猷金奖菠萝化(⌚)学奖全球华语科幻星云奖(⌚)得主王立铭科普力作(⌚)

简(⌚)单微积分学(⌚)校未教过(guò )的超(chāo )简易(⌚)入门技巧

译(yì )者李慧慧

推荐语(yǔ(⌚) )

本(⌚)书为微积分(⌚)入门科普读物书中以微(wē(⌚)i )积分的思考方法为核心以生活例子(⌚)(zǐ(⌚) )通俗讲解了(le )微积分的(de )基本原理(⌚)公式推导(⌚)以及实际应用意义解答(⌚)了微(⌚)积分(⌚)初学者遭遇的(⌚)常(cháng )见困惑本(⌚)(běn )书讲解循(⌚)序渐进生动亲切没有烦琐计算(⌚)干涩理论是一本只需轻(⌚)松阅读(dú )便可以(yǐ )理解(⌚)微积分(fèn )原(⌚)理的(⌚)入门(⌚)书

春夜十(⌚)(shí )话数学与情绪(xù(⌚) )

译者(zhě )林(lín )明(míng )月

推荐语

我们通(⌚)常(cháng )认为数(⌚)学是(⌚)逻辑性的学问而日本数学(⌚)家冈洁先(⌚)生却认为数(⌚)(shù(⌚) )学中重(chóng )要的是情(qíng )绪情绪(⌚)是影响心智(zhì )与(yǔ )认知发(⌚)(fā )展的重要因素若不能培育健全的情绪则很难真正理解数学和创造性是(⌚)什(shí )么本书(shū )从(⌚)情(qíng )绪(xù )与心智(⌚)的角(jiǎo )度论述(⌚)了认知发展义务教育(yù )中的深层问题同时(shí )阐(chǎn )述(⌚)了对人性的细(⌚)微考察与独到理(⌚)解是一本影响(⌚)了日(⌚)本几代人的经典(⌚)名作

低(⌚)风险创(⌚)(chuàng )业

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樊登(dēng )首次(⌚)公开亲身践行的(⌚)6大创业心法(⌚)这(zhè )些心法不仅成(chéng )功运用到了樊登读书的经营过程(⌚)(chéng )中也很好地(⌚)帮(⌚)助了樊(fán )登(dē(⌚)ng )老师辅导和投资的企业(yè )书中所讲的(⌚)方法帮助(zhù )过很多人成(⌚)功创业真正实现先胜而后战有效降低(⌚)(dī )90的创业风险

获(huò )客

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在(⌚)全球营销技术爆发之势如(⌚)何加(jiā )速(⌚)营销技术落地中(zhōng )国以为代表的(de )社交营销生态使国(⌚)(guó )内企业和(⌚)用户(hù )的关系(⌚)在(⌚)线化领先于(yú )国外如何立足社交(⌚)布局全渠道(⌚)高(⌚)效获取(qǔ )流(liú )量中国(⌚)市场如何将(⌚)营销的感性与理性相结合(⌚)(hé )持(chí(⌚) )续稳定转化潜在(⌚)用户本书提出的鱼(yú )池养鱼论给出(⌚)解决(⌚)方案

创(chuàng )新(xīn )与管理40

德国(guó )企业经营及实体经济成(⌚)功(⌚)之路

推荐语

本书将(⌚)德国企业取得(dé )成功的经验提炼并归(guī )纳为9大法则同时(shí )分析了德国(⌚)企业(⌚)所处的外部环境还介绍(⌚)了目前国内讨(⌚)论工业(yè )40时很少提及的管理(lǐ )40视(⌚)角(jiǎo )新颖(⌚)内容(⌚)全面能(⌚)够帮助读(⌚)者广泛且(⌚)深入地(dì )学习(⌚)德国企(⌚)(qǐ )业的经(⌚)营(⌚)管理

即兴演讲(jiǎng )

译(⌚)者坰清王克平

推(⌚)荐语

对于每一(⌚)个奋斗在职(⌚)场的人而言做好不(bú )同场合的有效沟通都是必要(yào )的本书提供了多场(⌚)合的即兴演(yǎn )讲脚(jiǎo )本(⌚)并告诉我们(⌚)如何运用不同的技巧来应(yīng )对各种即兴时刻跟(gēn )随本书的(⌚)指引你能自如掌(⌚)控(⌚)(kòng )每一个沟通瞬间获(huò )得他人尊重和(⌚)认可赢得(⌚)更(gè(⌚)ng )多机会改变自己的命运

活好

译者(zhě )甘茜

推荐语

本(běn )书基于百(⌚)岁老人日野原重明(⌚)的(⌚)生活阅(⌚)读(dú )集中展现了这位日(⌚)本国(⌚)宝(⌚)级医(⌚)师的(⌚)生(shēng )活智慧从(⌚)关怀青年人的角(jiǎo )度(⌚)出(⌚)发(⌚)阐(chǎn )释了(⌚)他对(duì )于(⌚)生命(mìng )爱痛苦死亡等这(⌚)(zhè )些(⌚)严肃话题(⌚)的(⌚)独特理解作者用对话的徐徐展(⌚)开以期帮助(⌚)迷茫和(⌚)其他(⌚)身处困(⌚)境的人(⌚)走出生活的(de )阴霾

拿起手机人人都是摄影师(shī )

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作者为抖(dǒu )音400万粉丝(⌚)人气摄影师手机摄(shè )影技能课程讲师(shī )CCTV2东方卫视36Kr等(⌚)(děng )媒体(tǐ )专访(fǎ(⌚)ng )报道推荐(⌚)的短视频达人全(quán )书从解锁拍摄技(⌚)(jì(⌚) )巧讲起继而讲解(jiě(⌚) )了构图用光(⌚)拍摄视(⌚)角(⌚)场景转换(huàn )黑白照(⌚)片视觉(jiào )对比拍摄创意等方面的知(zhī )识

邻家(jiā )女(nǚ )神写实(⌚)色铅(⌚)笔美少女绘制详解(jiě )

推荐语(yǔ(⌚) )

作(zuò )者为90后美女职业画师新锐(⌚)插画师网络(⌚)(luò )知(zhī )名色铅笔教学班班主本(⌚)书(⌚)有9个(⌚)形象(xiàng )各异天真(⌚)(zhēn )活(huó )泼俏皮可爱的(⌚)邻(⌚)家美少(⌚)女绘(⌚)制案例每(měi )个案例都(⌚)有详细的(⌚)绘(huì )制(⌚)(zhì )步骤暖心提示细节技巧(⌚)等书中(zhōng )案例以美术技法难易程度排序便于读者(⌚)掌握写实(shí(⌚) )色铅笔美少女绘制技(jì )法

想(xiǎ(⌚)ng )象(⌚)力构(gòu )图与创作(⌚)思维

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微博达人(⌚)绘画(⌚)乞讨(⌚)人贵哥(⌚)(gē )五(⌚)年磨(⌚)一剑首部(⌚)原创设计书色彩与光线(⌚)路米斯铅笔素(sù )描的乐趣第2版中文版译者(zhě(⌚) )贵哥(gē )黄朝贵思维导图化讲解帮你掌(⌚)握打开脑(nǎo )洞的必杀技解决搞创(⌚)作去比赛赶作业的大难(nán )题(⌚)真正(zhèng )解决(⌚)创作人的(⌚)痛点让创作抛开临摹(⌚)模(mó )仿

品牌(⌚)设(shè )计法则

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鬼刀(⌚)WLOP个人插(⌚)画作(⌚)品集

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著(⌚)名原创国漫插画(⌚)师(shī )WLOP的(de )插画作品(⌚)集其漫(⌚)画作品在网络平(⌚)台上的总点击量已(⌚)超过一(yī )亿全书(⌚)共三章第(dì )一章简(jiǎn )明扼要(⌚)地展示(⌚)了人物设(shè )定和关系架构第(⌚)二章展示了WLOP的62幅作(⌚)品异(yì )常精彩第三章(⌚)为总结了鬼刀(⌚)的故(gù(⌚) )事并附上(⌚)了(⌚)WLOP撰(zhuàn )写的绘(⌚)画心(⌚)得

洛煌笈

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站酷推(⌚)(tuī )荐设计师国风人(⌚)气(⌚)画(huà )师VIKILEE将多年作品首度(⌚)集(⌚)(jí )结成册名曰洛煌笈这是一本(běn )忠于国风忠于东方的画集VIKILEE用国内少见的(⌚)绘画方法诠释了风(fēng )吹(chuī )千年的神(shé(⌚)n )秘敦煌威严(⌚)不阿的天龙八(⌚)部泪(lè(⌚)i )浸满(⌚)(mǎn )襟的(⌚)(de )缱绻玉(yù(⌚) )侣

具(jù )体生活

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中华优秀(xiù )出版物文津图书奖得主(zhǔ )畅销(⌚)书(⌚)作家吴军博(bó )士首部生(shēng )活(⌚)美学类著作教你从容做事具体生(⌚)活活(⌚)出人生的广度(⌚)和(⌚)深(⌚)度

昆虫(⌚)记

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昆虫(chóng )是世界上非(fēi )常繁盛的(de )动(⌚)物(⌚)已经(⌚)发(fā )现(⌚)(xià(⌚)n )的有100多万种比其他所有(yǒ(⌚)u )动物种类加起来(⌚)还要(⌚)多它们的踪迹几(⌚)乎遍(⌚)布(⌚)世界(⌚)的每一个角(⌚)落(luò )本套图书针(zhēn )对712岁孩(hái )子(⌚)的(⌚)(de )阅(yuè )读特点精心(⌚)设(shè(⌚) )计希望孩子通(⌚)过阅读此书会(⌚)更尊重生命热爱自(⌚)然(⌚)亲近(⌚)自(zì )然(⌚)

空中瑜伽教程

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维密超模雎(jū )晓雯私人教练美国瑜伽联盟注册瑜伽(gā )培训导师Rosie郭(⌚)若(⌚)曦带(⌚)你进入空中(⌚)瑜伽的优雅世界改善不良体态快速塑形缓解抑(yì )郁焦虑减压获得平静(jìng )与喜悦(⌚)与众对(duì )推(tuī(⌚) )荐明星(⌚)一同在(⌚)空(kōng )中舒(⌚)展身(⌚)体(tǐ(⌚) )享受空(kōng )中瑜伽的乐趣(⌚)

不(bú )急(jí(⌚) )不乱轻松养育(⌚)多孩

推(⌚)(tuī(⌚) )荐(jiàn )语(⌚)

20个多孩养育的(de )典型(⌚)场景20种实证有(⌚)效的沟(⌚)通思维(wéi )25个真(⌚)实的微案例22个能落地(dì )实操的小(⌚)作业让父(fù )母(⌚)从知道到做到(dào )对于家有二宝的(de )家(jiā )长来(lái )说这本书不可(⌚)不读

小(⌚)莲(⌚)藕学说话

推荐语

口语交(⌚)际是部编版低年级语(⌚)文教材中(⌚)的新板块(kuài )好好说话(⌚)需要从娃娃抓起小莲(⌚)藕学说(shuō )话助力孩子表达自如言(yán )行(⌚)得体(⌚)提高情商本(běn )书是全(quán )国(guó )语文(wén )教(⌚)学(⌚)名(⌚)(mí(⌚)ng )师亲(qīn )自创作(⌚)案例丰(fēng )富讲透口语(⌚)交际(⌚)重(⌚)点精讲巧练(liàn )新(⌚)颖(yǐng )直观

2有哪些堪称神器的(de )APP

受到系统的开源性(⌚)的(⌚)影响堪称神器的(⌚)软件(⌚)还是(⌚)在(zà(⌚)i )安卓的(⌚)系统(⌚)上比较多一点

既然提(tí(⌚) )问者(⌚)问到了(⌚)关于免费下载影片的免费下载音乐的(⌚)(de )我(⌚)就(⌚)此来说一下

前方高能有多款软(⌚)件在(zài )文中同(⌚)时也(yě )是我手机中现(⌚)有的可以长期(⌚)使用稳(⌚)定的(⌚)App看(⌚)过(guò )之后可以(⌚)卸载掉那(⌚)(nà )些收费(fèi )的了因(⌚)为我(⌚)们使用的才(cái )是高端大气(qì )上档次的免(⌚)费(⌚)软件

影视类

• 葡萄影视(shì )
  

这个软件已经多(⌚)次(⌚)介(⌚)绍(⌚)(shào )了目(⌚)前很稳定的播放不但会上架各(gè )种(⌚)的(de )新视(⌚)频(⌚)而且还(⌚)可以观看大(dà )部分(⌚)的直(⌚)播节(⌚)(jiē )目看上图中反贪(⌚)风(⌚)暴和(hé(⌚) )惊(jīng )奇队长都有(⌚)播放但是对于一些比较新的视频还都是TC版本的影片(⌚)加载的速(⌚)度很快(kuài )基(jī )本不需要(⌚)缓(⌚)存不像是有些服务器(⌚)不(⌚)太(⌚)好(⌚)的影视类网站看一部影片开(⌚)头需(⌚)要(⌚)加载好久(⌚)(jiǔ )在播放的(⌚)时候可以选择视频(pín )的缩放(fàng )和对电视的投影(⌚)还可以(⌚)倍速的播放不要小(⌚)看了这个选(⌚)项它可以帮助你节(⌚)省更多不必(⌚)要的时间(⌚)这点可(⌚)以在新版的(de )倚天(⌚)屠龙记中得到(⌚)很(⌚)好的体(⌚)现开(⌚)头那些慢动(dòng )作慢的让人(rén )心累快速播放看起来(⌚)就自(zì )然了

这款软件(⌚)目前是(shì )我手(shǒu )机(jī(⌚) )中的常(cháng )用播(⌚)放视(shì )频类(⌚)的软件之(⌚)一推荐指数(⌚)(shù )五颗星

• 美剧鸟(⌚)

这个也是相(⌚)当稳定(⌚)的播放器(⌚)在百度中搜(sō(⌚)u )索(⌚)美剧(⌚)鸟就(jiù(⌚) )可(⌚)以找到它的(⌚)官网在官网(⌚)中也可以在线的进行视频播(⌚)放同时在官网(wǎng )中(⌚)也可以下载手(shǒ(⌚)u )机(⌚)的APP同(tóng )样是缓(⌚)存很快(⌚)影(⌚)片分(fèn )类(⌚)很全涉(⌚)及(⌚)到年代(⌚)区域等的划分更方(⌚)便的(⌚)去找到想要看的影(yǐ(⌚)ng )片推荐指数也是五颗星

• 其他的还有影(⌚)迷大院(⌚)新(⌚)点亮(⌚)视(shì )频(pí(⌚)n )电影雷达等都(dōu )可以作为五星(⌚)的(⌚)推(tuī )荐这里我就不一一(yī )的赘述了(⌚)
  

音乐类

• 倒带

酷安中可以下载在酷安中获得15万的(de )关注57万(⌚)的(⌚)下载(⌚)量47分(⌚)(fèn )的评分(⌚)可见这个(⌚)APP是(⌚)(shì )有(⌚)多么(⌚)的炫(xuà(⌚)n )目软(⌚)件登陆(⌚)之后左滑是进入网易(⌚)云音乐右(yòu )滑是进入音(⌚)乐的界面点击克(kè )隆就可(kě )以下载(⌚)无(⌚)损的歌曲具体如何使用小(⌚)伙(huǒ )伴(⌚)们自行的研(⌚)究(⌚)(jiū )我只是(shì )抛砖(⌚)引(yǐn )玉你(nǐ(⌚) )们自己用起来这款(kuǎn )软件到(dào )底会有多么的奇(qí )妙(miào )了

• 剩下的(⌚)还有音(yīn )乐狂滴答音乐聆听音乐音(⌚)乐侠(⌚)废柴音乐搜云(⌚)音乐都是很好的无损音乐播放和下载(zǎi )软件但是下(xià )载需要(yào )去GooglePlay需要什么过(⌚)程小伙(⌚)伴可以(yǐ(⌚) )自行的脑补或者(⌚)私(⌚)信问(⌚)我如何下载也可以
  

  1求推荐好书

我所准求的也(yě )将能(⌚)(néng )免费(⌚)(fèi )好(⌚)用接受究竟有没(méi )有

要如何和您的(⌚)胃口请给我(wǒ )他留一个小小的赞举手之劳的事感激涕零

2有哪些(⌚)堪称神器的APP

想自己在家里(⌚)健(⌚)身(shēn )有什么好(⌚)健身(⌚)软件可以不帮我(⌚)(wǒ )推荐一下吗

手机应用商店轰出运动健身软件(⌚)或是健身软件再(zài )或(huò(⌚) )则运(⌚)动软件通过搜索(⌚)就是可以不(⌚)能找到截图(tú(⌚) )为安卓(⌚)机应用(yòng )商店界(⌚)面苹果机的话像这个(gè )运(yùn )动软件很可(⌚)能(⌚)会都很(hě(⌚)n )国家公务员(⌚)考试综合教材些

建议您这边(⌚)找评分高(⌚)评价(jià )可以不的运(⌚)动(⌚)软件进行训练

此(cǐ )外像现(⌚)在也很火的短视频(⌚)软件(⌚)(jiàn )某音某手某视(⌚)里(lǐ )面都有许(⌚)多健(⌚)(jiàn )身达人(rén )教学(⌚)如(rú(⌚) )何(hé )能天天在家健(⌚)身搜(sō(⌚)u )索栏搜(⌚)索(suǒ(⌚) )天天在家(⌚)健(⌚)身(shēn )即可尽量的避免打(⌚)广告的(de )嫌疑就在这儿把(⌚)具体一点(⌚)软件名(⌚)说了(⌚)精准帮我推荐的话加好(⌚)友

温(⌚)馨提醒

1建议(yì(⌚) )使用软件(jiàn )前好是把健(⌚)身理论知识摸清楚基础知(zhī )识(shí )不基础扎实来讲(⌚)训练白(⌚)练

只不过健身软(ruǎn )件并不少见(⌚)经(⌚)常有网友会微(⌚)(wēi )博私信我这个动作(⌚)练哪(⌚)里那个(⌚)(gè )动作练(⌚)哪(⌚)里有有(⌚)什么作用因为在(⌚)(zài )使(⌚)用是(⌚)非健身软(⌚)件的时候建(⌚)议先补课一(⌚)下(⌚)健身理论知(⌚)识方面(⌚)的功课也可以(⌚)多(⌚)看一些爱健身(⌚)的(de )小(⌚)冯同学(⌚)(xué )写的健身文章

2用(⌚)这一类APP前最好(⌚)是给自己定一个(gè(⌚) )健身目(mù(⌚) )标

也没目标的(⌚)(de )运动锻(⌚)(duà(⌚)n )炼(⌚)基本都做(⌚)无(⌚)勤(⌚)奋用(⌚)功目标(⌚)(biāo )是可以(⌚)是增肌(⌚)减(jiǎn )脂塑型最(⌚)好具(⌚)体详细(xì )话一(⌚)些(⌚)精确计算到各个阶(jiē(⌚) )段的身体变化

3最好不要在直接(jiē(⌚) )下载(zǎi )完了把运动软件当做(zuò )了摆设

而不有很多人跟了运(⌚)动(dòng )软件(⌚)练了一段(duàn )时间练着练着就(⌚)坚持不下去了结(⌚)果抱(⌚)怨(yuàn )这埋怨那是不(⌚)在自(⌚)身(shēn )找原因(⌚)

我(⌚)是爱健(⌚)身(shēn )的小冯同学从业健(⌚)身教练多年成功帮(bāng )过很多会员达成健(⌚)身目标平(⌚)时比较喜(⌚)欢(⌚)在(zài )今日头条分(fèn )享一些健身干货回答健身问题(tí )感(⌚)谢您的关注(⌚)我(⌚)(wǒ )会涌入地分享健身干货哦

影(yǐng )视类

音乐类(⌚)

文末(mò )

3想自己在家健身有什么健身软件(⌚)可(⌚)以(yǐ )推荐一

和大(⌚)鹏的关(⌚)系也这个可(kě )以用(⌚)

4哪些女星身材超(⌚)级好

柳岩是有胸有脑她把丰(⌚)乳肥臀和能(⌚)说会演融合(⌚)为一去(⌚)到(⌚)哪里都是眼(⌚)球勾引杀器进行什(⌚)么东西红什么(me )也(⌚)(yě )就也曾经的(de )是资方的(⌚)(de )香饽(bō )饽