你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过(⌚)最(⌚)龌龊的(de )事是什么
• 2你(⌚)知道(⌚)(dào )哪(nǎ )些(xiē )轰动一时的悬案(àn )
• 3广(guǎng )州白云(yún )区部(⌚)分地区(⌚)因疫情再次(⌚)(cì )被封你存储
• 4不去外面聚集不去外(⌚)(wài )面吃饭的说说

1你自己(jǐ )干过最(⌚)龌龊的事(⌚)是什么

我(⌚)们在城中(⌚)(zhōng )村租(zū )了一(⌚)个套间她和男朋(péng )友住外(wài )间我住里(lǐ )间我们每天(⌚)晚上六点下(⌚)班了就一起做(⌚)饭(fàn )一起(⌚)吃东西

在(⌚)一起(⌚)住时间(⌚)长了和(⌚)她男朋友(⌚)也就很(⌚)熟(⌚)悉了平(píng )时(shí(⌚) )也开开玩笑有(⌚)次单位安排好了她去出(chū )差就剩(⌚)我和她男朋友两个人

一天(⌚)(tiān )晚(⌚)(wǎn )上(⌚)她男朋(péng )友菜(⌚)市场买(⌚)菜(⌚)回去时(⌚)候(hòu )送回(⌚)家几瓶(⌚)(píng )酒(⌚)(jiǔ )说是哪也不去无(⌚)(wú )聊(liáo )的很喝点(diǎn )我(⌚)(wǒ )们就(⌚)边喝边聊不(⌚)知不觉的就喝(⌚)(hē )完(⌚)酒了

他(⌚)扶我进我(⌚)房间(⌚)把我放床上(shàng )他就把(bǎ )灯关了上了我的(⌚)床那(⌚)时候(⌚)我心(xīn )里(⌚)都是有点(diǎn )儿就(jiù(⌚) )是喜欢他的就半强(qiáng )迫就突(tū )然发生了关系

闺蜜国外出差回来后我和他的(⌚)关系也(yě )还没(⌚)有断我惧怕(⌚)不了他的热情(⌚)有(⌚)时候我们就悄悄过去出(⌚)去开房我们的事到(dào )最后那就被她突然发现(⌚)(xiàn )了她(⌚)哭的(⌚)很伤(⌚)心起誓和(⌚)我(wǒ )们(men )一刀两断她(⌚)回(huí(⌚) )了老家

她的男朋友就顺(⌚)理成章(⌚)地的(⌚)蓝月帝(⌚)国了我的(⌚)男朋友但花(⌚)心的男(⌚)人到(dào )啥(⌚)时候都不是(shì )花心不(⌚)多久他又和(⌚)单(dān )位(wèi )一女同(⌚)事搞到了一起我很伤(shāng )心难(⌚)过(⌚)真有(⌚)为自己真(zhēn )不值目(⌚)的(⌚)是(⌚)这样的一(⌚)个(gè )男(⌚)人(⌚)失去了一个好姐妹我心里一直怨恨感(⌚)觉(⌚)最(⌚)(zuì(⌚) )对不起的(⌚)(de )就(jiù )是她了

2你知道哪些(⌚)轰动(⌚)一时的悬案

姐(⌚)姐(jiě )吴今北大生物系高(⌚)材(⌚)生在一(yī )次与同学们去野三坡郊游(⌚)在回(⌚)北京(jīng )的路上独自一人突然失踪一(⌚)星期后被(⌚)在一个山(shān )崖下发现自己死(⌚)因一直(zhí )成谜一(⌚)人能讲解(jiě )怎(⌚)莫会在那里(lǐ )发现(⌚)(xiàn )到(⌚)她也(⌚)(yě )无证据能证明是(shì )自我了断(duàn )我还是(⌚)他(⌚)杀

妹妹朱令清华(huá )化学系高材生大三大四时在(⌚)校时(⌚)两次被下毒(⌚)第一(yī )次(⌚)治疗啊好转后回(⌚)学样再次被下毒在医院(⌚)(yuàn )一直(⌚)找(zhǎo )不(⌚)到病因后(⌚)因其一高中同学可以上网向他国(⌚)高分悬赏有人综合(hé(⌚) )反馈(⌚)(kuì )是铊中毒当时只用几块钱的普鲁士蓝就(⌚)解了毒(⌚)但因铊在(⌚)(zài )体内时间(⌚)太长对(duì )身体倒致了不(bú )可逆伤害的伤(⌚)害到(⌚)(dà(⌚)o )现(⌚)在依旧智力发育障碍瘫痪在床生活不能自理目前靠父母(mǔ )的养(yǎng )老金生活

关(guān )於朱令(⌚)案的破案一波三折据(⌚)说是(⌚)同寝(⌚)室的(⌚)人(ré(⌚)n )下毒并且(⌚)能接近(⌚)到铊的人也只能一个孙维(⌚)而(⌚)这个孙维有着强(qiáng )横(héng )无比的家庭背景听(tīng )说(⌚)后来可不知道为(⌚)么(⌚)(me )朱令的个(gè )人用品所有号被盗(dào )同宿舍(shě )的人(rén )也少有帮忙说话答话(huà )孙维(⌚)也回美(⌚)国并改(⌚)了名拿(⌚)了(⌚)绿卡相(xiàng )关(⌚)部门也(yě )一直(zhí )未破案侦查甚至连是没有给家属一个比较明确的交(jiāo )待

3广州白云区部分地区因疫情再次被封你存储(⌚)

大家好我和大家一(yī )起互相(⌚)访问(⌚)我(⌚)疫情(⌚)期屯的食(shí )物今天我要和大(⌚)家分(fèn )享的内容(róng )是疫情反反复复(⌚)不提(tí )前要做(zuò )居家(⌚)隔离准备解决全家人生(shēng )活困扰(rǎo )我(wǒ(⌚) )们(men )应该(⌚)要提前一两天屯的6类(⌚)(lè(⌚)i )食物

反反复复的疫情今年(⌚)巳(⌚)经坚持了(⌚)第三(⌚)年了(le )只不过近期(⌚)各地疫(⌚)情形势严峻但如(⌚)果能我们各个(⌚)人都你的命令国家(jiā )去安排不会相信马上(shàng )就(⌚)可以战胜疫情

为了拦阻疫(yì )情的传播很(hěn )多地方都正在(zài )可以实行小区工厂封控政策(⌚)所有人(⌚)都呆在(zài )家中比(⌚)较有(yǒu )效下降了(⌚)接触传播(bō )又(⌚)是(⌚)在为国(⌚)家做贡献居家隔离(lí )吃喝(hē(⌚) )是最(⌚)基本(⌚)的保障这样的话我们就需要打算消耗(⌚)很大(dà )的(⌚)食物很(hěn )多地方也如何实施(⌚)两天一户一人(⌚)前往购物(wù )资每(⌚)次仅两小(⌚)(xiǎ(⌚)o )时时间这样的(⌚)话囤(⌚)都(⌚)有哪些(xiē )菜就有讲究了要晚几天列(liè )好清单尽(jìn )量减少遗漏

囤(dùn )菜(⌚)不光(⌚)要好吃呀(ya )主要注意(yì )是耐储存营养高(⌚)这样居(⌚)家(jiā(⌚) )隔离观察期间我们才能有(⌚)个好身体抵抗力高了被病毒感染的几率就小了

下面(⌚)我把个(⌚)人的经验和大家分享一下有6类食物(wù )要不提前购(⌚)买不(bú )仅营养非常丰富(⌚)地(⌚)并且放一两个月也不(⌚)会坏

1水(⌚)大桶(tǒng )桶装(⌚)水

水是(shì )生命之泉人体的百分(⌚)(fèn )之七十(shí )前也是水(shuǐ )也(yě )足(⌚)以(⌚)证明(⌚)水而言(⌚)是非(⌚)常非常的重要我们的生命(⌚)都依赖性太强(⌚)于水大桶桶装(⌚)水(⌚)一桶(tǒng )至少也也可以饮用两(liǎng )周比(⌚)小瓶550ml推荐

2蛋奶

鸡(⌚)蛋鸭蛋鹌(⌚)鹑蛋等蛋白质是(⌚)生命的基础多吃(⌚)高蛋白的食物可以(yǐ(⌚) )不提高(⌚)抵抗(⌚)力身体才会更小(xiǎo )孩健康最常(⌚)见(⌚)的一种的食物中蛋类奶类(lè(⌚)i )都含有(yǒu )丰富的蛋白质包括(kuò )脂(⌚)肪维生素矿物(wù )质等营养元素不(bú )过容(róng )易被(bèi )完全(⌚)吸收(⌚)鸡蛋鸭蛋(⌚)放冰箱(⌚)可需(⌚)要(⌚)保存一个月(yuè )而鹌鹑蛋在常温下可保(bǎo )存45天(⌚)蛋(dà(⌚)n )类是囤购(gòu )食材(⌚)的首(⌚)选

要多吃蛋(⌚)类(⌚)是可(kě )以补充(⌚)多种营养物质能提高(gāo )视力(⌚)水平(píng )促(⌚)进钙吸(⌚)(xī )收增强(⌚)身体免疫力对身(⌚)体非常有益

3肉(⌚)类前提(⌚)是(⌚)有冰箱

肉类又是优质蛋白质的来源最(⌚)常见(jiàn )的一种(⌚)的鸡肉鸭肉(⌚)(rò(⌚)u )猪肉牛肉(⌚)羊(⌚)肉等(⌚)肉类含有丰富的(de )矿物质诸如铁钙等也可以能起补气血补钙的(⌚)作用能促进生长(⌚)发育增长肌肉强健体魄等身体有更强的抵抗力肉类在常(cháng )温下不大容(⌚)易保存但可以放(fàng )进(⌚)冰(bīng )箱(⌚)冷冻(⌚)放半年内(⌚)都不(⌚)可能坏

4主食(⌚)

顿了顿主食(⌚)首当(dāng )其冲应(⌚)该(gāi )是大米面(miàn )粉(⌚)这些的确要囤(dùn )一些(⌚)但像豆(dòu )子玉米燕麦这个(gè )杂(⌚)粮也应(⌚)该是尽量多买一点例如豆子黄豆豌豆蚕豆等营(yíng )养价值算过去(⌚)比肉类还高而燕麦(mà(⌚)i )也(⌚)不(bú )考(⌚)虑蛋类同时杂粮(⌚)的维生素(sù )矿物质(zhì )水(⌚)(shuǐ(⌚) )平也非常(cháng )高(⌚)是补充能(⌚)量的很好的来源(yuán )要注意是比较比较(⌚)易储存买上几十到(dào )一(yī(⌚) )百斤装在阴凉通(⌚)风处保存到放23个月大(⌚)都没(⌚)什么问题(tí )的

5蔬菜

蔬菜(cà(⌚)i )是声望兑换维生素的最适合来源所含的丰富地维C维(wéi )EB族(⌚)维(⌚)(wéi )生(⌚)素等这些全(⌚)是(⌚)人体可以要的(⌚)考(kǎo )虑到到绿叶蔬菜不容(⌚)易坏也(yě )可以你选择(zé(⌚) )包(⌚)菜西(xī )蓝花(⌚)等(⌚)蔬(shū )菜不用(⌚)我们还(há(⌚)i )是可以选择类型多囤一些(⌚)(xiē )例如(rú )土豆(dòu )红薯山药南瓜(⌚)冬瓜萝卜胡萝卜等这类蔬菜价(⌚)格便宜(⌚)啊营养价值高(⌚)还耐存储只要(yào )放(⌚)到阴凉(⌚)通(⌚)风处(⌚)放12个月也是绝(⌚)对没问题(tí(⌚) )的

6干货

干货(⌚)营(⌚)(yí(⌚)ng )养价值也很低(dī )比如腐竹粉(⌚)条木(⌚)耳这(⌚)些众(⌚)(zhòng )多干菜干香菇干豆(⌚)角(jiǎo )干梅菜(⌚)等这类干货(huò )仅是丧失了水分营养物质蛋(⌚)白质脂(zhī )肪维(⌚)生素矿物质都(dōu )还(⌚)在随吃随取(⌚)而且更方便干货(huò(⌚) )保存时(⌚)间是最长的只要你不受潮放12年(⌚)(nián )都(dōu )没问题

我(wǒ )们以(⌚)及公民不能不能为国家做(⌚)(zuò )多大的(⌚)(de )贡献能做的是违抗国家有(⌚)安排(⌚)该(⌚)居家隔(⌚)离就居家隔离(⌚)提前一两天(⌚)囤够(gòu )这(⌚)类食(⌚)物切实保障自己及家人温饱(bǎ(⌚)o )问题减少购(gòu )物(⌚)机会和(⌚)接触机(⌚)会尽量的避(bì(⌚) )免被病(bìng )毒(⌚)感染应该(⌚)是争光了请相信(xìn )如果(⌚)我(wǒ )们(⌚)所有人团结一致再大(dà )的(de )困难(ná(⌚)n )都(⌚)能(⌚)迅速挺过用不了一段时间(jiā(⌚)n )城市仍(réng )旧(⌚)繁华热闹奶(⌚)(nǎi )茶依旧是香甜(tián )

感觉实用(⌚)可收藏(cá(⌚)ng )备用

谢谢阅读(⌚)

4不去外(wài )面聚集(⌚)不去(⌚)外(wài )面(⌚)吃饭的(de )说(⌚)说(shuō )

2活(⌚)中就肯定警告自己顽强的毅力(⌚)不去外(⌚)面集中不去饭店(⌚)吃(chī )饭要给他点一份安全感也不给社会导(dǎo )致一定的慌乱