乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(⌚)什(shí )么科(⌚)学依据能(⌚)证明(⌚)李(lǐ )小龙中国功夫的破坏
• 2欧美第一超模乔丹卡佛这样(⌚)的身材能打(⌚)多

1有什(⌚)么科(kē )学依据能(néng )证明李小龙中国功夫的破坏

1以其130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳(⌚)

2用二节棍(⌚)轰出(⌚)了1600磅的(de )力量(⌚)

3以其(⌚)招(⌚)牌手势(⌚)垫(dià(⌚)n )步侧踢把一个一名身穿(⌚)护甲的200磅

壮(⌚)汉踢飞了(⌚)20米落入游泳(⌚)池中(zhōng )

4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水平(⌚)前伸收(⌚)起在伸出(⌚)右手绝对静(⌚)止控帛20秒

5把563公斤的杠铃平伸(⌚)并(⌚)停留半刻

6一(yī )手持32公(⌚)斤哑铃水平前接一个反身(⌚)后(hòu )摆再侧举(⌚)至肩部并(⌚)要坚持数(shù )秒

7随(⌚)意地把(⌚)(bǎ )手(⌚)指再插(⌚)入一罐未开封的(⌚)可(⌚)口可乐

8用侧踹把(bǎ )一(⌚)只45十公(⌚)斤的(de )沙袋(⌚)踢破

9把约135公(⌚)斤的麻袋踢到总共一层(⌚)房子的(de )高度

李(⌚)小(xiǎo )龙的个人(⌚)健身(shēn )绝对机密

求知(⌚)若渴(⌚)(kě )

李小龙马上(⌚)收(shōu )藏点了全部也能(⌚)(néng )找(⌚)(zhǎo )到的健康和健美运动杂志以(⌚)及乔(⌚)韦德的美国先(xiān )生和健(⌚)美者与力(lì )量(⌚)他(⌚)把(⌚)这些(xiē )杂志能变现部分衣服裁剪下了(⌚)并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一(yī )有空就(jiù(⌚) )逛各书店寻(xún )找风健美杂志他所积攒(zǎn )到(⌚)的有(⌚)从本世(shì )纪(⌚)初到60年代的(⌚)各种(zhǒng )各样的力量天天练(⌚)习杂志的书籍他对(⌚)这方面(miàn )知识的(⌚)渴望几(⌚)乎到了发疯(⌚)的(de )程度(⌚)从(có(⌚)ng )那(nà )时候(⌚)(hòu )一直到(⌚)(dào )1973年病故李小龙(⌚)积聚(⌚)了大量的(⌚)或者哲(zhé(⌚) )学武术的(de )书籍另有(⌚)约400册或者(zhě )健身(⌚)健美运(⌚)动训(xùn )练(liàn )学(⌚)营养学和举(⌚)午等方(fāng )面的书籍他细细的看努力专研(yá(⌚)n )把(bǎ(⌚) )其(⌚)中本身价值部分徒手画并在(zài )空白(⌚)处标(⌚)明

训(⌚)练(liàn )计(jì )划

经钻(zuàn )研大量(⌚)(liàng )资料和信息李小(xiǎo )龙汇编了一(⌚)套适合自己并能最(⌚)大(dà )程度(dù )地发(⌚)(fā )展起(qǐ )来(⌚)力量又相对于不会(⌚)增(zē(⌚)ng )长体重的(⌚)训(xùn )练计划除了每(měi )个(gè )星期天3次的训练内容恢复(⌚)(fù )手段和(hé )营养等尤其(⌚)是(⌚)(shì )把素(⌚)质练习和武(wǔ )功天天练(liàn )习有机地加强起(qǐ )来(lái )令其本已很高深的武功升(⌚)华至(⌚)几乎完美的艺术品程(ché(⌚)ng )度(⌚)可(⌚)是(shì )相关证明那样做的效果是骇人的

李小龙安排好了的力量训练(⌚)(liàn )比重很(⌚)(hěn )小仿(fǎng )若要把死去(⌚)的(⌚)时间阻一(⌚)阻(⌚)出去(qù )但(dàn )改变过去对力量(liàng )训练的(de )看(kàn )法很显然他分出受益颇深(shēn )并把这计划修炼之法(⌚)给最常(⌚)来馆(guǎn )训练(⌚)的(⌚)学生之一卡里(lǐ )姆(⌚)阿布杜尔贾巴尔(⌚)贾(⌚)巴尔曾对(duì )肌肉与(⌚)健美杂志记者说布鲁斯是(⌚)(shì )在(zài )1970年夏让(rà(⌚)ng )我进(⌚)(jìn )行力量练习(⌚)的(de )那(⌚)是星期13次的(⌚)计(jì(⌚) )划大多(⌚)数内容(⌚)是布鲁斯经常(⌚)会(⌚)(huì )练习练习(xí(⌚) )的只不(⌚)(bú )过(⌚)我当(⌚)时只有做每项两组各(gè )12次可(⌚)是它确实(⌚)是比较有效

李小(⌚)(xiǎo )龙对力量练习(xí )根本就是到了(le )狂暴地步(bù(⌚) )据伊鲁山度回(⌚)忆除(⌚)星期13次(cì )力量练(⌚)习(xí )外李小龙还(⌚)在武功练习中渗(shèn )入(⌚)很多(duō )几乎(⌚)一样的练习他说李(lǐ )小龙在武(⌚)功练(liàn )习练习常持着(⌚)哑(⌚)铃接受拳(⌚)击练习你每(⌚)次练(liàn )习练习进行12组每组100次(⌚)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(⌚)(tǎ )形递增(⌚)6组然后再再依次(cì )趋于零重量通过6组(zǔ(⌚) )拳击我模仿李曾让我(wǒ )和(⌚)他(⌚)一(yī )起练过一(⌚)次哇练习后(⌚)三角肌和(⌚)手臂是会如此酸(⌚)胀但(dàn )不仅(⌚)仅这些(⌚)李小龙在那三天的(⌚)(de )力量(⌚)训练(⌚)日和(⌚)未不负重练功其(⌚)他时(⌚)(shí )间里是会用哑铃发泄没(⌚)有(yǒu )了能(néng )量(liàng )他是那副(fù )哑(yǎ )铃(⌚)琳达道(⌚)他从来不趁着当电视里有拳击赛(⌚)(sài )时他你经常是边吃边(biān )持铃(⌚)(lí(⌚)ng )我模仿即使是在看点书时(⌚)也是一只手手里书(shū )而另一只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得不可思议(⌚)

天(tiān )生(⌚)神(⌚)力的(de )前臂

李小(xiǎo )龙而且特(tè )别注重(⌚)(chóng )前臂训练(⌚)以可以提(⌚)高(⌚)他的握力和击(jī )拳(⌚)力量他(⌚)的妻(⌚)子琳(⌚)达说(shuō )他对前(qián )臂(bì )练习练(⌚)习(⌚)甚至入(⌚)迷(⌚)的(⌚)地步如果(guǒ(⌚) )能有人常规(⌚)完全没(⌚)有一种新的前臂再(⌚)练习方法他一(⌚)定(dìng )要想个办(bàn )法(fǎ )得(⌚)到它(tā )他甚至于让他的一位在旧金山(shān )的(de )老朋友李鸿新给他(tā )能制造(zào )几种(zhǒ(⌚)ng )握力去练习(⌚)器李(⌚)鸿新(xīn )说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循(⌚)要求和规格去能完(wán )成不过我也不(⌚)傻他笑(⌚)了笑后(⌚)紧接着说(⌚)我明白小龙电脑设计的那些器械(⌚)对练习(xí(⌚) )练习(xí )肌肉是很有效的所以才(cái )我并不一定(⌚)给寄一个的同(tóng )时也留一(yī )个(⌚)在家自己练(⌚)鲍(bào )勃(⌚)沃尔是李小龙的另(⌚)一位(⌚)朋友他还在李小龙(⌚)出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中(⌚)(zhōng )扮(bàn )演(⌚)的角色过角色(⌚)他说李小龙(ló(⌚)ng )力(lì )气惊(⌚)人的前臂(bì )在他(tā )的功夫中抢走很主体形象(⌚)的位(⌚)置他说布鲁斯的前(⌚)臂和身体的(⌚)比例是我仅见的人中最大的他不(⌚)仅仅前臂(bì )十分普遍(⌚)富裕但还占据一双铁拳和十只(⌚)钢指(⌚)那绝对是(⌚)实(⌚)在太可怕地(⌚)了(⌚)(le )奥林匹亚(yà )健美先(⌚)生多里安耶茨这样的评(⌚)价李小龙他(tā )混身(shēn )肌(jī )肉是极为(wéi )非常结(jié )实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不(bú )可置信的人李小龙的(de )拳头是(⌚)令人胆寒的他曾(⌚)将一个由钢丝(⌚)条编制的头盔(⌚)击了个(gè )坑而那个(⌚)头盔当(dāng )然了已经承受住了(⌚)好(hǎo )几(⌚)次砸(⌚)击

1965年李小龙在哥伦比亚广播(bō )公司的最(⌚)新(⌚)出电视剧(⌚)青蜂(⌚)侠(xiá )中扮演的(de )角色二号(⌚)男主角加(⌚)藤(⌚)时(shí )与(⌚)(yǔ )青蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影视(shì )明星范威廉姆(⌚)斯(⌚)成了好朋友(⌚)(yǒu )两人都(⌚)占据粗长的前臂但全面的胜利(lì )的完全不同李小龙是(⌚)(shì )通过(⌚)练功有目的的训练(⌚)获得而后者则通过(⌚)(guò )多(⌚)年骑(⌚)野牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练这位身高(⌚)186米6英尺(⌚)1英(⌚)寸体重9550公(⌚)斤210磅的大(⌚)汉(⌚)是当时惟(⌚)一(yī )能和(hé(⌚) )李(⌚)小龙掰手腕正面交锋的人现在想(⌚)起(⌚)了这些个事(⌚)来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的(de )较量我远(⌚)远超过他(⌚)40磅可是他的(⌚)前臂是我所(suǒ(⌚) )见等同于体重的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手(⌚)腕比赛中我总是(⌚)取得胜利(⌚)

据赫(⌚)(hè )伯杰克(⌚)森一(yī )段回忆说李曾玩笑说准(⌚)备好当此项目世界(⌚)(jiè )冠军李(lǐ )另(⌚)一位好朋友木(mù )村武(⌚)之(⌚)说你(⌚)要(⌚)是抓(⌚)着李的前臂觉得竟像扣住了(⌚)一根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔(⌚)一天只要能坚持天(⌚)天练习前臂他怀(⌚)疑(⌚)前臂(bì )的密度很大因此要每隔(⌚)一天给了它们一定量的刺激才能(né(⌚)ng )够健(jiàn )壮范威廉姆(mǔ )斯(⌚)一些(⌚)回忆(⌚)说布鲁斯那时(shí )我总是开(⌚)车不带齐(⌚)(qí )琳达和布(⌚)兰顿李国(⌚)豪到我家(jiā )度(⌚)周(zhōu )末即使来我这里(⌚)他也(⌚)叮咛(⌚)去(⌚)练习(⌚)时总(zǒng )衣(⌚)袋(⌚)跟着再(zài )练(⌚)习专用小玩意(⌚)他(tā(⌚) )绝不(⌚)沾烟酒(⌚)(jiǔ )是名完(wán )全(⌚)洁身自好很还好的人当我在(⌚)他死前约一个月(yuè )看见(jiàn )他们时他(⌚)看上去还真(zhēn )棒(⌚)极了身体上看上去(⌚)像岩(yán )石一样(yàng )的(⌚)坚硬他说(⌚)布(⌚)鲁(⌚)斯很谦(⌚)让我如果我们在一(⌚)起气氛是(⌚)会亢奋下来他还(⌚)你(⌚)经(⌚)常你别当(dāng )真有一(⌚)次(cì )他将一(⌚)张粘贴物(wù )粘在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂侠(⌚)(xiá )保(⌚)护此车(chē )当电视(⌚)连(⌚)续(⌚)(xù )剧青蜂(⌚)侠播(⌚)出(chū )后李小龙名声(⌚)大震他(tā )训练十分勤奋刻苦并如何(⌚)修改了计划的部分内(nèi )容增加了器械重量增加了(le )次数并(⌚)(bì(⌚)ng )在(⌚)每(⌚)项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量

李小龙的力量素质是不俗的据被(bèi )称美国跆拳道(dào )之(⌚)父的李俊久所述(⌚)他曾(cé(⌚)ng )和李小龙(⌚)交(⌚)过手(⌚)(shǒu )深(shēn )深被(⌚)李小龙(ló(⌚)ng )的(⌚)武功(⌚)速(sù )度(⌚)力量所称霸他(tā )说李小龙还真(⌚)天才人物(⌚)我从来都没有(⌚)见到过会如(rú )此健壮(zhuàng )的人他这个可以(⌚)单手用一只食指来(lái )做深(shē(⌚)n )蹲(⌚)(dūn )而我用四(⌚)个指头撑都很沉重曾是(shì )李小龙徒弟的(⌚)223米(⌚)高(gāo )的大个子篮球(qiú )运动员卡里(⌚)姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说(⌚)(shuō(⌚) )李相当(dāng )灵活(⌚)精明强(⌚)干他老是速度不光快动(⌚)作(⌚)像猫一(yī )样耐力李还独特(tè )创新(xī(⌚)n )了一种(⌚)他(⌚)一般称升(shēng )旗(⌚)的(⌚)下腹(⌚)(fù )肌(⌚)练习方法70年代传统(⌚)日式自由搏(⌚)击的(⌚)倡导者(⌚)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(⌚)李小龙为师乔回忆说(⌚)(shuō )通过李的身体和体重而言他具(⌚)备了(⌚)令人(⌚)不(bú )敢相信的力(lì )量他(⌚)是可以(yǐ )把343公斤重(⌚)的杠铃(⌚)直臂水平(píng )前伸(⌚)收起再伸出静(⌚)止(⌚)在(zài )锁住(zhù )控20秒(⌚)钟这对一名体重(⌚)62公(gōng )斤的(de )人(⌚)而言(⌚)是(⌚)太不可思议的除非一个903公(⌚)斤重(⌚)的(⌚)(de )人(⌚)都未必会做能够得到(⌚)而伊鲁山度说的比这更玄他说(shuō(⌚) )曾目睹(dǔ )李把563公斤(⌚)(jīn )的(⌚)杠铃水平(píng )前举(⌚)并仅仅片(⌚)刻李小(⌚)龙在美国的第一个徒弟杰西格(gé )洛弗(⌚)也(yě )回忆说师傅偶尔会(huì )做(zuò )这样一种练(liàn )习一手(⌚)持(⌚)323公斤(⌚)哑(⌚)铃水平前举接一个欺身后(⌚)摆接着呈(⌚)侧(⌚)举至肩部水平(⌚)并一(⌚)定要坚持数秒(⌚)这重量对一般人提摆尚有困难不要说(⌚)做动(dòng )作了

况且李(⌚)小(⌚)龙(lóng )有(yǒu )很多小绝活如可(⌚)(kě )以(yǐ )不(bú )随意(⌚)地把手(⌚)指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹(chuà(⌚)i )使一只45十公斤的沙袋裂开美(⌚)国比较(jià(⌚)o )著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(⌚)一次看见(⌚)了李小(⌚)龙是李小龙搬(⌚)去(qù )好(⌚)莱(⌚)坞(wù )时那时李刚(⌚)刚把(⌚)家从卡佛(⌚)城搬到(⌚)洛杉矶贝尔空港(gǎng )在李小龙新家(⌚)(jiā )的(⌚)院内横挂有两只(⌚)太严(⌚)重的沙袋(⌚)最少1353公斤重(⌚)我甚(⌚)至(zhì )都移住不动它(⌚)但李对我说嗨(⌚)威(wēi )利看着(⌚)远处(⌚)随即他就飞起一脚(⌚)把它踢(⌚)悠得老(⌚)高完全碰到天花板接着(⌚)又(yòu )狠(hě(⌚)n )狠(hěn )弹回(⌚)(huí )来了李小龙的力量(liàng )真够慑人心(xīn )魄无法置信(xìn )

李小龙(lóng )的绝招也有(yǒu )他(⌚)的寸拳他的寸劲可(⌚)将一名(⌚)体重45公斤以(⌚)内的人轰出非常(chá(⌚)ng )一段距(jù )离泛美柔(⌚)道冠军海沃德小(⌚)本曾切磋(cuō )一(⌚)(yī )番(⌚)过这样的拳的滋(⌚)味每(⌚)当一提(⌚)起这件(⌚)事他就不以(⌚)为然伤(shāng )感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这(⌚)般很(⌚)厉害当时他从后面紧紧抱住(⌚)李以为李无法(fǎ )动(⌚)弹不了没有想到李只(⌚)身体颤(chàn )抖了一下身(shēn )体回过头(⌚)来是(⌚)一拳小本只都(dōu )觉得自己飞(⌚)行(⌚)一段后撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上(shàng )就这(zhè )一拳使(shǐ )小(xiǎo )本(běn )仰躺很久(⌚)才可以恢复和(⌚)李(lǐ )小龙同时期(⌚)的(⌚)武林高手一谈(⌚)到李都有一(yī(⌚) )种恐惧感特别是李小龙(lóng )的速(⌚)度他(⌚)们同盟协议(⌚)的感觉是(⌚)发现到李小(⌚)龙无比地快并也能当(dāng )初(⌚)查觉对(⌚)手意图即(⌚)(jí )使是和对(⌚)手(⌚)(shǒu )同时进(⌚)攻都(dōu )是(shì )李先击(⌚)中他(tā )对方(fāng )李(⌚)小龙的另一名徒弟格伦(lún )是(⌚)这样(yàng )评(pí(⌚)ng )价(jià )他(⌚)师傅(⌚)的布(⌚)鲁斯(sī )的全盛(⌚)期得象麦克尔(ěr )乔丹和默(⌚)(mò )罕默德(⌚)阿里一样称雄称霸于自己的领(⌚)域又(⌚)不是(shì )别人不(⌚)行的话完全是(⌚)(shì )他真的太出(⌚)色(sè )了

铁人李小(⌚)龙的第一步计划

即便李小龙更具超乎常(⌚)人的素(⌚)质天赋(fù )但他仍然很崇(⌚)拜(⌚)具高(⌚)相象不俗素(⌚)质的选手(⌚)他曾(⌚)一段文字(⌚)(zì )特训不仅(⌚)仅能想(xiǎng )提高(⌚)体能但能注意(⌚)培养(yǎng )精神和感情它必(bì )须智力和天赋的高度(dù )加强才(cá(⌚)i )能(⌚)达到完美(⌚)(měi )境(⌚)界摘自(zì )李小龙遗著(⌚)截拳(⌚)道之(zhī )道从(⌚)生理学的角度(⌚)讲强大的力量来源(yuán )于(⌚)肌纤维(⌚)的增粗(⌚)和神(shén )经系(⌚)统(⌚)的一定(⌚)高(gāo )度(⌚)(dù )完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(sī(⌚) )死后有抽取健美明星图(tú )片和资(⌚)料(liào )的嗜好(⌚)3个坦(tǎn )克师拉里斯(sī )科特大(⌚)卫德(⌚)雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格(gé )在收集过程中李小龙把那些世界(jiè )著(⌚)名选手更适合自(zì(⌚) )己的(de )训(⌚)练内容(róng )和计(⌚)划布(bù )料裁剪下了并剪(⌚)切粘贴到拿(⌚)来的笔(⌚)记本上伊鲁山度一(yī )段回忆说(shuō(⌚) )布鲁斯你每次回中国城(chéng )的武(wǔ )馆时都(⌚)带到一大(⌚)堆从(⌚)外面买(⌚)来的(⌚)健美杂志接着之中(⌚)飞出精选都结束了完了对(⌚)我说丹这三(sā(⌚)n )个伙计都说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的适宜方法(fǎ(⌚) )那(⌚)绝(jué )对(⌚)是是(shì )太棒了然后再他变(⌚)会亲自来去(qù )想体验这应该是李小(⌚)龙(⌚)在1969年时(⌚)的状态(⌚)但他是怎么(me )对健美和力量训练(⌚)感(⌚)兴(xìng )趣的东西呢一种推(tuī )测很可能是(⌚)他和严(⌚)镜海在加州(⌚)奥(⌚)克兰认识后(⌚)受严的影响(⌚)肝胆火旺(⌚)严镜海(⌚)(hǎi )有很多背景和关系他曾和当(dāng )时(shí )很著名健美选手史(⌚)蒂夫里夫斯克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以(⌚)及(⌚)日本最著名(⌚)举重运动(dòng )员奥运会(huì )冠(⌚)军汤(⌚)(tāng )米片(⌚)(piàn )岗一(yī )起特训了很长(zhǎng )时(shí )间(⌚)不过(guò )积(jī )累了极为丰富的(⌚)训练方法(⌚)在李小龙和琳达(dá )订婚后(hòu )不久他(⌚)们(men )由(⌚)西雅图(tú )搬(⌚)来奥克(⌚)(kè )兰和严镜海(⌚)一家住在一起所以才李(⌚)(lǐ )小龙有机(jī )会和严镜(jìng )海一起去练习

但李小龙(lóng )传的c语言设计(jì )者(⌚)来自纽约的乔治泰(⌚)恩说布(bù )鲁(⌚)斯在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就有力量去练(liàn )习的记录和裸露上身肌肉的照(⌚)片据(⌚)泰恩(⌚)的资料李小(⌚)龙(⌚)的大(⌚)姐李秋源(yuán )有一(yī(⌚) )次将(jiāng )她男朋友(⌚)罗伯特陈送(sòng )回家(jiā )陈(⌚)是一(yī )名健美运(⌚)动员(⌚)身体很(⌚)强(qiáng )健虽说李(⌚)小龙立剪要前往(⌚)他(tā )的出生地美国但他对陈说以(⌚)后回香港再安排好(⌚)了和(hé )他一起特(⌚)训无论(⌚)谁是李小龙首(⌚)位健美启蒙者全部李(⌚)小龙传记作者都一致认为李(⌚)小(xiǎo )龙在1965年几年前大(⌚)多并且(⌚)力量练(liàn )习(⌚)他当时(⌚)通(⌚)常还是去练习咏春拳等中(⌚)国悠久(⌚)的传统功夫杰西(⌚)(xī )格洛弗(⌚)回(⌚)(huí )忆中说布鲁斯18岁(⌚)时可(⌚)到(⌚)(dào )达(dá )西雅图(⌚)他的(⌚)训练唯有撞击(⌚)(jī )柚木制(⌚)作(⌚)的模仿(fǎ(⌚)ng )靶一些单双杠(⌚)天天练习(⌚)健美(měi )操和柔韧(rèn )练(⌚)习但过了不久(⌚)布鲁(lǔ )斯就有一些(xiē )力量练习练习如(⌚)拉负重行(⌚)走滑轮(⌚)和用短棒(⌚)绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前(qián )臂格(⌚)洛(luò )弗还回(⌚)答(⌚)说布鲁斯而且注(⌚)(zhù )重实际关节无(⌚)氧(yǎng )训(⌚)练只(⌚)不过怀疑要前蹬首(⌚)先要使关(guān )节强壮并传(chuán )达击打时所迸发而出的(⌚)极为强(qiá(⌚)ng )大力量

转折(⌚)(shé )点

这个看似简(jiǎn )单但他有效的力量(liàng )天(⌚)天练习加强武(wǔ )术功夫(fū )的训练也让李(⌚)(lǐ )小(xiǎo )龙在60年(nián )代初就(jiù )已小有名(⌚)声但一直(zhí )到了(⌚)1964年他(tā )才绝无可能对力量(⌚)和别的素质的理解(⌚)更加(jiā(⌚) )深(⌚)入因为他(⌚)一直是在旧金山(⌚)他的(⌚)武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一(yī )场(⌚)对他(⌚)身心(xīn )具(⌚)备强大(dà )惊撼力的大(dà )比(⌚)武虚空(⌚)之(⌚)中那是(⌚)当李小龙正准备向他(⌚)的学生传艺时门突然之间被一(yī )伙人(rén )一脚踢开冲进来的是几个(⌚)中国武(⌚)术高手(⌚)他们是当地(dì )中国社团的(⌚)代表据琳达说当时她正好在内并(bì(⌚)ng )怀有他们的后(⌚)代李国豪8个月的身孕这个代表(biǎo )走(⌚)过去李小龙面前给了他一个之后能(⌚)牒(dié )要么开(⌚)始向(⌚)(xià(⌚)ng )非东方人(⌚)传武要嘛和(hé )我们(⌚)比武会

我来教任何想学的人李(⌚)小(xiǎ(⌚)o )龙解释说(shuō )我(wǒ )毫不在意他们的肤色只要怀有(⌚)真诚(ché(⌚)ng )我就教当时布鲁斯的学(⌚)生除开了联合国以外国家的人(rén )除(chú )了了世界上不同种族和(⌚)信仰(⌚)的人可是1964年在旧金山的中(zhō(⌚)ng )国城(⌚)(chéng )把中(⌚)国(guó )武(⌚)术的(de )秘(⌚)(mì )密(⌚)修炼之(⌚)法给西方人在(⌚)(zà(⌚)i )当地华(huá(⌚) )人武术(⌚)社团被认为是一(⌚)种背叛行为双方的态(tài )度很肯定地会造成一场(chǎ(⌚)ng )比武会在又开始前(⌚)那些个中国武术(⌚)高手曾(céng )说过(⌚)李最(⌚)好是(⌚)关(guān )掉这所所馆(⌚)否则

据那些个了(⌚)解和曾与李小龙训练训练过的人说李(⌚)小龙是(⌚)有(yǒu )名(⌚)(míng )的火爆性(xìng )不曾受(⌚)过试练或愚弄(⌚)果见(jiàn )他缓缓地(dì )戴上(⌚)手套操纵一下情绪在一阵如此激(⌚)烈的(de )交(⌚)手就把那位(wèi )与(yǔ )他比武会的功(⌚)夫高(⌚)手打(⌚)跑了尽管李(⌚)小龙功夫征服大陆了挑战(⌚)者但在这(⌚)(zhè(⌚) )场较(jià(⌚)o )量中他的体能消耗(⌚)比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(⌚)极了他认(⌚)为这次较量的时间不应该这(⌚)样长是而自己杀(⌚)伤力(⌚)还不够功能失常他(⌚)当(dāng )时(⌚)真够难过极了通(⌚)过这(⌚)次搏斗以至于(⌚)(yú )李小龙见(jiàn )过(⌚)(guò )到能够的武(wǔ )功不只是(⌚)(shì )一招一势的(de )拳(quán )脚但还必(bì )须应具备(⌚)超(⌚)人(⌚)的体能(⌚)与力量素质他把接下来事件看(⌚)成(⌚)是(⌚)是一个起(⌚)点这一(⌚)世(⌚)结束(⌚)后他更一(⌚)类(⌚)积攒和闷(⌚)头勤练这(⌚)也就是李小龙对力量(⌚)(liàng )练习见(⌚)过的转折(⌚)点

2欧美(měi )第一(⌚)超模乔丹卡佛(⌚)这样(⌚)的身材能打(⌚)多