乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什么科学依据能证明李(⌚)小龙(⌚)中国功夫的破(pò(⌚) )坏
• 2欧美第(⌚)一超(⌚)模(⌚)(mó )乔丹卡佛这样的身(⌚)材能打(⌚)多

1有什么(⌚)科学依据能证明(⌚)李小龙中(⌚)国功夫(⌚)的破(⌚)坏

1以(yǐ )其130余磅(⌚)(páng )的体重劈出了350磅的沉拳(⌚)

2用二节(⌚)棍轰出了1600磅(páng )的力量(liàng )

3以其招(zhāo )牌(⌚)手势垫步(⌚)侧(⌚)踢把一个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅

壮汉踢飞了20米(mǐ )落(⌚)入游泳池中(⌚)

4把345公(⌚)斤的杠铃直臂水平(píng )前(qián )伸收(⌚)起在伸出右手(⌚)绝对(⌚)静止控(kòng )帛20秒(miǎo )

5把563公斤的(⌚)杠铃平伸并停留半刻

6一手持(chí )32公斤(⌚)(jīn )哑铃水平(⌚)前接一个反身后摆再(zài )侧(⌚)举至(zhì )肩部(bù )并要坚持数(shù )秒

7随意地把(bǎ )手指再插入(⌚)一罐未开封的可口可乐

8用侧踹(chuài )把一只45十公(⌚)斤(⌚)的沙袋踢破

9把约135公斤的麻(má(⌚) )袋踢到总共一层房子的(⌚)高度

李小龙的个人(⌚)健身绝对(duì )机密

求知若渴(⌚)

李小(⌚)龙马上收(shōu )藏点了全(⌚)部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔(⌚)(qiáo )韦(⌚)(wéi )德的美国先生和健美者与力量他把这(zhè )些杂(zá )志能变现(⌚)部(⌚)分(⌚)衣服裁剪下了并(bìng )整理(⌚)一番需要保存好在洛杉(shā(⌚)n )矶时(shí )他(tā )如果一有空就(jiù )逛各书店(⌚)寻找风健美(měi )杂(⌚)志(zhì )他所(suǒ )积攒到的有从(⌚)本(⌚)(běn )世纪初(⌚)到60年代(⌚)的(de )各种各(⌚)样(yàng )的力量天天练习杂志的书(⌚)籍他(⌚)对这方面知识的(⌚)渴望几乎(⌚)到了发疯(fēng )的(de )程度从那时(⌚)候一直(⌚)到1973年(⌚)病故李小(⌚)龙积聚了大量(⌚)的(⌚)或(⌚)者哲学(⌚)武术的书(⌚)籍另有约400册(cè )或者(zhě )健身健美运动训练学营养学和(⌚)举午(⌚)等方面(⌚)的书籍(jí )他细细(xì )的看努力专研把其中本身价值部分(fèn )徒手(⌚)画并在(zài )空白处标(⌚)明

训练计划

经钻研(⌚)大量(liàng )资(zī(⌚) )料和信息李小龙汇编(⌚)了一套适合自己(⌚)并能最(⌚)大(⌚)程度地发(fā )展(zhǎ(⌚)n )起来力量又相(xiàng )对于不会增长体重(⌚)的(⌚)训练计(jì )划除了(⌚)每个星期天3次(cì )的训(xùn )练内(⌚)容恢(⌚)复(⌚)手段和营养(⌚)等尤其是(shì )把素质练习和(⌚)武功天天练习有(yǒu )机地加强(⌚)起来令其(⌚)本已很高深的武功升华至几乎完美的(⌚)艺(⌚)术(⌚)品程(⌚)度可是(⌚)相关证明(⌚)那样做的(de )效果是(⌚)骇人的

李小龙安排好(hǎo )了(⌚)的力量训练比重很小仿若(⌚)要把死(sǐ )去的(de )时间阻一阻出(⌚)去但改变过去(⌚)对力量训练的(⌚)看法(⌚)很显然他(⌚)分出受益颇深并(⌚)把(bǎ )这计划修炼之法给(⌚)最常(cháng )来馆训练的学生之一卡(kǎ )里姆阿(ā )布(bù )杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美(⌚)杂志(⌚)记者说布(⌚)鲁斯是在1970年夏让我进行力(⌚)量练习(⌚)的那是星(⌚)(xīng )期13次(cì(⌚) )的计(⌚)划大(dà )多数内容是布鲁斯经常会(huì )练习练(⌚)习的(de )只不过我(⌚)当(⌚)时只(⌚)有做每项(⌚)两组各(⌚)12次(⌚)可是它(⌚)确实是比较有效

李小(xiǎo )龙对力量练习(xí )根(gēn )本就是(⌚)到了(⌚)狂暴地步据伊鲁(lǔ )山度回(huí )忆(⌚)除星期13次(⌚)力量(liàng )练习外李小(⌚)龙还在(zài )武(⌚)功练习中渗入很多(⌚)几乎一样的练(liàn )习他(⌚)(tā )说李小龙在(zà(⌚)i )武功练(⌚)习练习常(⌚)持着(⌚)哑铃接受拳击(⌚)(jī )练习你每次练习练习进行(⌚)12组每组100次(⌚)双手各(gè )持(chí(⌚) )1234567和10磅哑铃(líng )参与(⌚)金(⌚)(jī(⌚)n )字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通(⌚)过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让我和他一起练过一次哇(wa )练习后三角肌和手臂是(⌚)会如此(⌚)酸胀(⌚)但不仅(⌚)仅这些李小龙(⌚)在那三天的力(⌚)量训练日(rì )和未(wèi )不负重练功其他时(shí )间里是会(huì )用哑铃发泄(⌚)没有了能(⌚)量(⌚)他是(⌚)那副哑铃琳(⌚)达道(⌚)他(⌚)从来不趁着当(⌚)电视里(lǐ(⌚) )有(⌚)拳击赛时他你经(⌚)(jī(⌚)ng )常是边(biā(⌚)n )吃边持铃我(⌚)模仿即(jí(⌚) )使(shǐ )是在(zài )看点书时也是一只(zhī )手手里(⌚)书(shū )而另(⌚)一只手做着哑铃练(⌚)习实在(zài )觉得不可思(⌚)议

天生神力(⌚)的前(⌚)臂

李小龙而(⌚)且特别(⌚)注重前(⌚)臂(bì )训练以可以提高他(⌚)的握力和(⌚)击(jī )拳力量(⌚)他的妻子(zǐ )琳(⌚)达(⌚)说他对前臂(⌚)练习(⌚)练(liàn )习甚(⌚)至入迷的地步如(⌚)果能有(⌚)人常(⌚)规完全没有一种新的前臂(⌚)再练(⌚)习方法(⌚)他(⌚)一定要(yào )想(⌚)个办法(⌚)得到它(tā )他甚(shèn )至于让他(tā )的一位在旧金山的老朋友(⌚)李鸿新(xīn )给他能制造(⌚)几(jǐ )种(⌚)握力去练习器李鸿新说小龙(⌚)经(⌚)常把(⌚)设(⌚)计(⌚)草图给我然后再让我遵(zūn )循(⌚)要求和(⌚)规(guī(⌚) )格(⌚)去(qù )能(⌚)完成不过我也不傻他笑(⌚)了笑(⌚)后紧(⌚)接着说(shuō )我(⌚)明(⌚)白小龙(⌚)电脑(⌚)(nǎo )设计的(⌚)那些器械对练习练(liàn )习肌肉是很有效的所以才(⌚)我并不(⌚)一(⌚)定给(gě(⌚)i )寄一个的同(tóng )时也留一个在家(⌚)自(⌚)(zì )己练鲍勃沃(⌚)尔(ě(⌚)r )是(⌚)李小龙的(de )另(lìng )一位朋友(⌚)他还在李(lǐ )小龙(lóng )出(chū )演的猛(měng )龙(⌚)过江龙(⌚)争虎(hǔ )斗死亡(wá(⌚)ng )游(⌚)戏等(⌚)3部影片中(⌚)扮演的角色过角色他(⌚)说李小龙力气惊(⌚)人(⌚)的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前(⌚)臂(⌚)和身体的(⌚)比例是(⌚)我仅见的(de )人中最大的他不仅(jǐn )仅(⌚)前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹(⌚)亚健美先(⌚)生多里安耶(yē )茨(cí )这样的评价李(⌚)小龙他(⌚)混身肌肉是极为非(⌚)常结(jié )实(shí(⌚) )刺出的力量是极为(⌚)的可怕地他是一个(⌚)令(lìng )人不可置信(xìn )的人李(⌚)小龙的拳头是令人胆寒的他(tā )曾将(⌚)一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然(⌚)了已经(⌚)(jīng )承受住了好几次砸击

1965年(⌚)李小龙(⌚)在哥(⌚)伦比(⌚)亚广(guǎng )播公司的最新(⌚)出电视剧青蜂(⌚)侠(⌚)中扮演的角色二号男(nán )主(zhǔ )角加(⌚)藤时(⌚)与青蜂侠的扮演(yǎn )者好(⌚)莱坞影(yǐng )视(shì )明(⌚)星(⌚)范威(⌚)廉姆斯成了好朋友两人都占据粗(⌚)长的前臂但(⌚)全面的胜利的完全不同李小龙是通过练(liàn )功有目的(de )的训练获(⌚)得而后(⌚)者则通(tōng )过多年(⌚)骑(⌚)野牛的竞技表演和(hé )越野摩托(⌚)而勤(qín )练(liàn )这位身高186米6英尺1英寸体(tǐ )重(⌚)9550公斤(jīn )210磅(páng )的(de )大汉是当(dā(⌚)ng )时惟一(⌚)能和李(lǐ(⌚) )小龙掰手腕正面交(⌚)锋的人现在想起(qǐ )了这些个事来他还不好意地(⌚)说他李实(⌚)在(zài )难以(⌚)相信我们与不是一个级别的(⌚)较量(⌚)我远远(yuǎn )超过他40磅可是他的(⌚)前臂是(⌚)我所见等(⌚)同于体重的人中最粗(⌚)壮的李小龙在掰手腕比(⌚)赛中我(wǒ )总是取(⌚)(qǔ )得(dé )胜利

据(jù )赫(⌚)伯杰克森一段回忆说(⌚)李(⌚)曾玩笑(⌚)说准备好当此(cǐ )项目世(shì )界冠军李另(⌚)一(yī(⌚) )位好朋友木村武之说你要是抓(zhuā )着李的(⌚)前臂觉得竟像扣(⌚)住(⌚)了一根坚硬的棒球(⌚)棒李小龙(⌚)每(⌚)隔(gé )一天只要能坚(jiān )持天天练(⌚)习前臂他(⌚)怀疑前臂的密(⌚)度很(⌚)大因此要每隔(⌚)一(⌚)天给了它们(men )一定(⌚)量的(⌚)刺激才(⌚)能够健(⌚)壮范威廉(liá(⌚)n )姆斯(sī )一些回忆说(shuō )布鲁斯(⌚)那时我总是开车不带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪(háo )到我家度周(⌚)末(mò )即使来我这里他(⌚)也(⌚)(yě(⌚) )叮(⌚)咛去练习时总(⌚)衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟(yā(⌚)n )酒(⌚)是名完全(quán )洁身自(⌚)好很还好(⌚)的人(rén )当我在(⌚)(zài )他(⌚)死前(qián )约一个月(yuè(⌚) )看见他们时(⌚)他看上去(⌚)还真(zhēn )棒极了(⌚)身体上看上去像岩石一(⌚)样(yà(⌚)ng )的坚硬他(⌚)说布鲁斯很谦让我如果我(⌚)们在(⌚)一(yī )起气氛是会亢奋下来他(⌚)还你(⌚)经常你别(bié )当真有(⌚)(yǒu )一次他将一张粘(⌚)贴物(wù )粘在(zài )我车子后(⌚)(hòu )窗上面(⌚)写着(⌚)(zhe )青蜂侠保护(⌚)此(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播出(⌚)后李小龙名声(⌚)大震他(⌚)训练十分勤奋刻苦并如何(⌚)修改了计划(huá )的部分内容增加了器(⌚)械重量增(⌚)加(⌚)了次数(shù )并在每项练习中相对应提(⌚)高两组练习无法置(⌚)信的力量

李(⌚)小龙(lóng )的力量素质是不(bú )俗的据被(⌚)称美国跆(tái )拳(quán )道之父(⌚)的李俊久所述(⌚)他(tā(⌚) )曾(⌚)和李小龙交过手(shǒu )深深被(bèi )李小龙的武功速(sù )度力量所(⌚)称霸他说(shuō )李小(⌚)龙还真天才人(rén )物我从(⌚)(cóng )来(⌚)都没(⌚)有见到过(⌚)会如此(⌚)健壮的人他这(⌚)个(⌚)可以(yǐ(⌚) )单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑(⌚)(chēng )都很沉重曾(⌚)是李小龙徒弟(⌚)的223米高的(⌚)大个子篮球(⌚)运动员卡里姆阿布杜尔(⌚)贾(jiǎ )巴尔(⌚)(ěr )一段(⌚)(duàn )回忆说(⌚)李相当灵活精明强(⌚)干(gàn )他老(⌚)(lǎo )是(shì )速度不光快动作像(⌚)猫一样耐力李(⌚)还(há(⌚)i )独特(⌚)创(⌚)新了一(yī )种他一般称升旗的下(⌚)腹肌练习方(⌚)法70年(nián )代传统(⌚)日(⌚)式自由搏(bó )击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(⌚)李小龙为师乔回忆说(⌚)(shuō )通(⌚)过李的身体和体重而(⌚)言他(⌚)具备了令人不(⌚)敢相(⌚)(xiàng )信的力(⌚)量他是(⌚)可以(⌚)把343公斤重的杠(⌚)铃直臂(bì )水(⌚)平(⌚)前伸(shēn )收(⌚)起(qǐ )再伸(⌚)出静止在(⌚)锁住控20秒钟(zhōng )这对一名体重62公(⌚)斤的(⌚)人而言是太不可思议的除非(fēi )一个903公(⌚)(gōng )斤重的人都未(⌚)(wèi )必(⌚)会做能(⌚)够得到而伊鲁山度说的比(bǐ(⌚) )这(zhè )更(⌚)玄他说曾(⌚)目睹(⌚)李把563公斤(⌚)的(⌚)杠(⌚)铃(líng )水平前举并仅仅片刻李小龙在美国(guó )的第(⌚)一个徒(⌚)弟杰(⌚)西格(⌚)洛弗(⌚)也回忆说(shuō )师(shī )傅偶尔会(⌚)做这样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平前举接(⌚)(jiē )一个欺身后摆接着呈侧举至(⌚)肩部水平并一定要坚持数(⌚)秒(miǎo )这重量对一(⌚)般人提摆尚有困(⌚)难不要说做动作了

况且李小(⌚)龙有很多(⌚)小绝(⌚)活(⌚)(huó )如可以不随意地把手(⌚)指插(⌚)进(⌚)一(⌚)罐未(⌚)开封的可口可乐或(⌚)是一个侧踹使(⌚)一只45十公(⌚)斤(jīn )的沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔(⌚)(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(⌚)次看见了李小(⌚)龙(⌚)是李(lǐ )小龙搬(bā(⌚)n )去好莱坞(⌚)时那时李刚刚把家(jiā )从卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝(⌚)尔(⌚)空港在李小龙新家的院内横挂有(yǒu )两只太严重的沙袋最少(⌚)1353公斤重(chóng )我(⌚)甚至(zhì )都移住不动它但李(⌚)对我(⌚)说(shuō )嗨(⌚)威利看着远处随即他就飞(⌚)起(⌚)(qǐ(⌚) )一脚(⌚)把它踢悠(⌚)得老高(gā(⌚)o )完全碰到天花板(⌚)接着又狠(⌚)狠(hěn )弹(dàn )回来了(le )李(⌚)小龙(⌚)的力量真够(⌚)慑人心魄无法(fǎ )置(⌚)信(⌚)

李小龙的(⌚)(de )绝招也有他(tā )的寸拳他的寸劲(jìn )可将一(⌚)名体重45公斤以内的(de )人(⌚)轰(⌚)出非常一(⌚)段距离泛美(⌚)柔道冠(⌚)军海沃德小(xiǎ(⌚)o )本曾切磋一(⌚)番(fān )过这(⌚)样的拳的滋味每当一提起(⌚)这件事他就(jiù )不以为然伤(⌚)感的歌地说怎摸也想不(⌚)到李的拳头竟(⌚)这般很厉害当时(shí )他从后面(mià(⌚)n )紧紧抱住李以为李无(⌚)法动弹不了(⌚)没有(yǒu )想到李只身体(tǐ )颤抖(⌚)了一(⌚)下身(⌚)(shē(⌚)n )体(⌚)回过头(tóu )来是一拳(quán )小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再(zài )被摔倒在地(dì )上就这一(yī )拳使(shǐ )小(⌚)本(⌚)仰躺(⌚)很久才可以恢复和李小龙同时(⌚)期的武林(lín )高手一谈到李都有一(⌚)种恐(⌚)惧感特别是李(⌚)小龙的速度他们同盟协议(⌚)的(de )感(⌚)觉(jià(⌚)o )是(⌚)发(fā )现到(⌚)李小龙(ló(⌚)ng )无比地(⌚)快并也能(néng )当初查(chá )觉对(⌚)手(⌚)(shǒu )意图即使是和对(duì )手同(⌚)时(shí(⌚) )进攻都(dōu )是李先击中(⌚)他(⌚)对方(⌚)李小龙的另一名徒(⌚)弟格伦(⌚)(lún )是这样(⌚)评价他师傅的布鲁(lǔ )斯的全(⌚)盛期得象麦克尔乔丹和默(⌚)(mò )罕默德(dé(⌚) )阿里一样(⌚)称雄称(⌚)霸于自己的(⌚)领域(yù )又不是别人不行的话完(wán )全是他真的(de )太出色了

铁(tiě )人(⌚)李小龙(⌚)的第一步计划

即(⌚)便李小(xiǎo )龙更(⌚)具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(⌚)拜具高(gāo )相象不俗(sú )素质的选手他曾一段(⌚)文(wé(⌚)n )字特训(xùn )不仅仅能想提高体(⌚)能但能注意培(⌚)养精神和(⌚)感情(⌚)它必须智力和天赋的高度加强才能(néng )达到完美境(⌚)界摘(zhā(⌚)i )自李(⌚)小龙遗著截拳道之道(⌚)从生理学的(⌚)角度讲强大(dà )的力(⌚)(lì )量来源(yuán )于(⌚)肌纤维的(de )增粗(⌚)和神经系统的一定高度完善李(⌚)小龙(⌚)的妻子琳(⌚)达说布鲁(lǔ )斯(sī )死(⌚)后有抽(⌚)取健美(⌚)明星图片和资料的(de )嗜好(hǎo )3个(⌚)坦(⌚)克师拉里(⌚)斯科特大卫(⌚)德(⌚)雷珀和当(⌚)时(⌚)还不太为人所(⌚)知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(⌚)收集过程(chéng )中李(⌚)小龙把那(⌚)些世界(⌚)著(⌚)名(⌚)选手(shǒ(⌚)u )更(gèng )适(shì )合自己的(⌚)训练内容和计划布(bù )料(⌚)裁剪(⌚)下了并剪切粘贴(⌚)到(⌚)拿来的笔记本上伊鲁山(⌚)度(dù )一段回(huí )忆说布鲁斯你每次回(⌚)中国城的武馆时(⌚)都(⌚)带到一大堆从(cóng )外面买(⌚)来的健美杂志接着之中(⌚)飞(⌚)出精选(⌚)(xuǎn )都结束了完了对我(⌚)说丹这三(sān )个伙计都(⌚)(dōu )说这(⌚)是发展肌肉(⌚)线条清晰(⌚)(xī(⌚) )度(⌚)的适(⌚)宜方法那绝(jué(⌚) )对是是太棒了(⌚)然后再他变(biàn )会亲(⌚)自来去想体(tǐ )验这应该(gāi )是李小龙在1969年(⌚)时(⌚)(shí )的状态但(⌚)他(⌚)是怎么对健美(měi )和(⌚)力量训(xùn )练(⌚)感兴趣的东(⌚)西呢(ne )一种(⌚)推测很(hěn )可能(néng )是他和严镜海(⌚)在(⌚)加州奥克兰认识后(hòu )受严(⌚)的影(yǐ(⌚)ng )响肝胆火旺严镜(jìng )海(⌚)有很(⌚)多(⌚)背景和关系他(⌚)曾和当(⌚)时很著名健美选(⌚)手史(⌚)蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(⌚)克拉兰(⌚)以(yǐ(⌚) )及日(⌚)本(běn )最著(⌚)名举重(⌚)运动员奥(⌚)运(yùn )会冠军(⌚)汤米片岗一(⌚)起特训了很长时(shí )间不(bú )过积(jī )累了极为丰富的训(xùn )练方(⌚)法(fǎ )在李小龙(lóng )和(⌚)琳达订(⌚)婚后不久他们(men )由西雅图搬来(⌚)奥克(kè(⌚) )兰和严镜海一家(⌚)住(zhù )在(⌚)一(⌚)起(qǐ )所(⌚)以才李小(xiǎo )龙有机会(huì )和严镜海一起去练习

但李小龙传的c语言设(⌚)(shè(⌚) )计者来自纽约的乔治泰(⌚)恩(⌚)说布鲁斯在遇到(dào )严镜海前几年在香港(⌚)时就(⌚)有力量去练(⌚)习的(de )记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的(⌚)资料(liào )李小龙的大姐李秋源(⌚)有一次将她男朋友(⌚)罗(⌚)伯(⌚)特陈送回家陈(chén )是(shì )一名健(⌚)美(⌚)运(⌚)动员身(⌚)体很(⌚)强健虽说(⌚)李(⌚)小龙立剪(⌚)(jiǎn )要(yào )前往他的(⌚)出生地(⌚)美国但(⌚)他(⌚)对陈说以后回香港再安(⌚)排好了和他一起特训无(⌚)论谁是李(⌚)小龙首位健美启蒙者(⌚)全(⌚)部(⌚)李小龙传记(⌚)作者(⌚)都(⌚)一致认为李小龙在1965年几年(⌚)(nián )前大多并且力量练习(xí )他当(dāng )时(shí )通(⌚)常还(hái )是去练习咏(⌚)春拳等中国悠久的传统(⌚)功夫杰西格洛弗回(⌚)忆中说(⌚)布鲁斯18岁时可(⌚)到达西雅(yǎ )图(⌚)他的训练(lià(⌚)n )唯(⌚)有撞击柚(⌚)木制作(⌚)的模仿靶一(⌚)些单双杠(⌚)(gàng )天(tiān )天练习(⌚)健(jià(⌚)n )美操和柔韧练(⌚)习但过了(⌚)不久(jiǔ )布鲁斯就有一(⌚)些力量(liàng )练习练习如拉负重(⌚)行走(⌚)滑轮和用短(duǎn )棒(⌚)绳系(⌚)3040千克哑(⌚)铃(⌚)参与卷腕天天(tiā(⌚)n )练习前臂格洛(⌚)弗还回答(⌚)说布鲁斯(sī(⌚) )而且注重实际关节(jiē )无氧训练(liàn )只(zhī )不(⌚)过(⌚)怀疑要前蹬(dēng )首先要使关节强(qiáng )壮并(bìng )传达击打时所迸发而(⌚)出的极(⌚)为(⌚)强大力量

转折点

这个看似(sì )简单(dān )但他(tā )有(yǒu )效的力(⌚)量天天练习加强武术功(⌚)夫(⌚)的训练(⌚)也让李小龙(⌚)在(zài )60年(⌚)代(dài )初就已小有名声但(⌚)一(⌚)直到(⌚)了(⌚)1964年他才绝(⌚)无(wú )可能对(⌚)力量和别的素质的(⌚)理解(⌚)更加(⌚)深入因(yīn )为他(⌚)一(yī )直是在(⌚)旧(⌚)金山(⌚)他的武馆亲传武(⌚)艺在1964年下半(⌚)年他迫不得已地(dì )卷(⌚)入其中一场对他(⌚)身(⌚)心具备(⌚)强(qiáng )大惊撼力(⌚)的大(⌚)比武虚(xū )空之中那(⌚)是(⌚)当(⌚)李(⌚)小龙正准备向他的学生传(⌚)艺(⌚)时(shí )门突(tū )然之间被一伙(⌚)人一脚踢开冲(⌚)(chō(⌚)ng )进来的(⌚)是(shì )几(⌚)个中(zhōng )国武术高手他们(⌚)是当地中(⌚)国社团的代表据琳达说(shuō )当时她正(⌚)好在内并怀有他们的(de )后代李(⌚)国豪8个(⌚)月的身孕(⌚)(yùn )这个(gè )代表走过去李(lǐ )小龙面前给了他一(⌚)个(⌚)之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会

我来教任何想学的(de )人李小(⌚)龙解释说我毫不在(⌚)意他们的(⌚)肤(⌚)色只(zhī )要怀有真(⌚)(zhēn )诚我就教当时(shí(⌚) )布(⌚)鲁(lǔ(⌚) )斯的学生除开了(⌚)联合国以(⌚)外(⌚)(wài )国家(jiā )的人除了了(le )世(shì )界上(⌚)不同(tó(⌚)ng )种族和信仰的人可(⌚)是1964年在旧金山的(de )中国城把中(zhō(⌚)ng )国武(⌚)(wǔ )术(shù )的秘(⌚)密修(xiū )炼(liàn )之法给西方(fāng )人在当地华人(rén )武术(⌚)社(⌚)团被认为是一种背叛行为(wé(⌚)i )双(⌚)方(fāng )的态(⌚)度很(⌚)肯定地会造成一场比(bǐ )武会在又开始前(qián )那(⌚)些(⌚)个中(zhōng )国武术(⌚)高(⌚)手曾说过李最好(hǎo )是关(guān )掉这(zhè )所所馆(⌚)否则

据那些个了解和(⌚)曾与李小(xiǎo )龙训练训练(⌚)过的人说李小龙是(shì )有名(míng )的(de )火爆性不曾受过(⌚)试(shì )练或愚弄果见(⌚)他缓(huǎ(⌚)n )缓地戴上手套操纵一下(xià )情绪在一(⌚)阵如此激(⌚)烈(liè )的交手就把那(nà(⌚) )位与他比武会的功夫高(⌚)手打跑了尽管李小龙(⌚)功(⌚)夫征(⌚)服(⌚)大陆(⌚)了挑战(⌚)(zhàn )者但(⌚)在这场较量中他的体能消耗(⌚)(hào )比较大琳达回忆说(⌚)布(bù )鲁斯(⌚)当(⌚)时实(shí )在累极了(le )他(⌚)认为这次较量的(⌚)时间不应该这样长是而自己杀(shā )伤力还不(⌚)够功能失(⌚)常他当时真够难过(guò )极了(le )通过这次搏斗以(⌚)至于李(lǐ )小龙(lóng )见过到能够的武功不只(⌚)是一(yī )招一势的拳脚但还必须应(⌚)具(⌚)备超(⌚)人的体能与力量素质(zhì )他把接下来事(shì )件看成是是一个起(⌚)点这(⌚)(zhè )一(yī )世(shì )结(jié )束后他更一类积(⌚)攒和闷头勤练(liàn )这也就(⌚)是(⌚)李(⌚)小龙对力量练习见过(guò )的(⌚)(de )转(zhuǎn )折点(⌚)

2欧美第(⌚)一超模乔丹(⌚)卡佛这(⌚)样的身材能打多