你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你(⌚)自(zì )己干过最龌龊(⌚)的事(⌚)是什(shí )么(me )
• 2你知道哪些轰(⌚)动一时的悬(xuán )案
• 3广(⌚)州白云区部分地(dì )区因疫情再次(cì )被(bèi )封你存储
• 4不去(⌚)(qù )外面(⌚)聚集不(bú )去外面吃(⌚)饭的说说

1你自己干过最龌龊的(⌚)事(shì )是(shì )什么(⌚)

我们在城中村(⌚)租了一个套间她和(⌚)男朋友(⌚)住外间我住里间我(⌚)们每天晚上六点(diǎn )下班了就(⌚)一(yī )起(⌚)做(⌚)饭(fàn )一(⌚)起吃东西

在一(⌚)起住时间(⌚)长(⌚)了和她男朋友也就很熟悉了平时也开(kāi )开玩笑有次单(⌚)位安排(pái )好了(⌚)她去出差就剩我和(⌚)她男朋友两个人

一天晚上(⌚)她男朋友(⌚)菜市场(chǎng )买菜回(huí )去(⌚)时候送回(huí(⌚) )家(⌚)几瓶酒说(shuō )是哪也不去(⌚)无聊的很喝点(⌚)我们就(jiù )边喝边聊不知不觉的就喝完酒了(⌚)

他(⌚)扶我进我房间把我放(⌚)(fàng )床上(shà(⌚)ng )他就把灯关了(⌚)上了我(⌚)的床那时候我心(xīn )里都(⌚)是有(⌚)点儿就是喜欢他的就半强迫就突(⌚)然发生了关系(⌚)

闺蜜国(guó )外出差回(⌚)来后(hòu )我(⌚)和他的(⌚)关系也还没有断我(wǒ )惧怕不了他(⌚)的热(rè )情(⌚)有时候我(wǒ )们就(jiù(⌚) )悄(⌚)悄(⌚)过去出去开房(⌚)我们的事到最后那(⌚)就被(⌚)她突然发现了她哭的很伤心起誓和我们一刀两断她(⌚)回(⌚)了老家(jiā )

她的男(⌚)朋(⌚)友就(jiù )顺理成(⌚)章地的蓝月(⌚)帝国了我的(⌚)男朋友但花(⌚)心的男人到(dào )啥时候都不(⌚)是花心不(⌚)(bú )多久(⌚)他又(⌚)和单位(⌚)一女同(⌚)事搞到(dà(⌚)o )了一起(qǐ )我很(⌚)伤心难过真(zhēn )有为自己真不值目(⌚)的是这(⌚)样的一个男(⌚)人失去了一(yī )个好(hǎo )姐(⌚)妹(⌚)我心里一(⌚)直怨(yuàn )恨感觉(jiào )最对不起的就(⌚)是她了

2你知道(⌚)哪些轰动一时的(⌚)悬案

姐姐吴今北大生物系高(⌚)材(⌚)生在一(⌚)次(⌚)与同学们去(qù )野(⌚)三坡郊(jiāo )游在回北(běi )京(⌚)的路上(⌚)独(dú )自一人突然失踪一星期后被(⌚)在一(⌚)个山崖下(⌚)发现(⌚)自己(⌚)死因一直成(⌚)谜一人(⌚)能讲解(⌚)怎(zěn )莫会在那里发现到她也无证据能证明是(⌚)自我(wǒ )了断我(⌚)还是他(tā(⌚) )杀

妹妹朱令清(⌚)华化学系高材生大三大(⌚)四(⌚)时在(⌚)校时(⌚)两(⌚)次被下毒(⌚)(dú )第(dì )一次治(zhì )疗(⌚)啊好转后回学样再次被下(⌚)毒(dú )在医院一(⌚)直找不到病因后因其一高中同学(⌚)可以上(shàng )网向他(⌚)国(⌚)高分悬赏(⌚)有人综(⌚)合反馈是铊(⌚)(tā )中毒当时只用几块钱(qián )的普鲁(lǔ )士蓝就解(⌚)了毒但因铊在体(tǐ )内时间(⌚)太长对身体倒致了不可逆伤害的伤(⌚)害到(⌚)现在依旧智力发育障碍瘫痪在(⌚)床生活不能自理目前靠父母的养老金(⌚)生活(⌚)

关(guān )於朱令案的破案一波三折据说是同寝室(shì )的(de )人下(xià(⌚) )毒(⌚)并且能(⌚)接近到铊的(⌚)人也(⌚)只能(⌚)一个孙(sūn )维(⌚)而(⌚)(ér )这个(gè )孙维有着强(qiáng )横(héng )无(⌚)比的家庭(⌚)背景听说(⌚)后(⌚)来可(⌚)不(⌚)知道为(⌚)么朱令的个人(rén )用品所有号被盗同宿(⌚)舍的人也少有帮(⌚)忙(⌚)说话答话孙维也回美国并(⌚)改了名(⌚)拿了绿卡(⌚)(kǎ )相(⌚)关部门也一直未破案(⌚)侦查甚至连是没(⌚)有给家属一(⌚)个比(bǐ )较明(⌚)确的交(⌚)待

3广州白云区部分地区因(⌚)疫情(⌚)再次(⌚)被(⌚)(bèi )封(⌚)你存储(⌚)

大家好我和大家一起(qǐ )互相访问我疫情期屯的食物(wù )今(jīn )天我要和大(⌚)家分享的(⌚)内容是疫(yì )情反反复复(fù(⌚) )不提(tí )前要(⌚)做居家隔离准备(⌚)解决全家人生(shēng )活困扰我们应该要(⌚)提(tí )前(qián )一两天屯的6类食物(⌚)

反(⌚)(fǎn )反复复的(de )疫情今年巳经坚持了第三年了(⌚)只不过(⌚)近(⌚)期各地疫情形势严峻但如(rú )果能(⌚)我们(⌚)各个(⌚)人(⌚)都(⌚)(dōu )你的命令国家(⌚)(jiā(⌚) )去安排不会(⌚)相信马上(shàng )就可以(yǐ )战胜(shèng )疫情

为了拦阻疫情(qíng )的传(⌚)播很多地方都正(⌚)在可以(yǐ(⌚) )实(⌚)行(háng )小区工厂封控政策(cè )所有(⌚)人都呆(dā(⌚)i )在家中比较(⌚)有(⌚)效下降了(le )接触传播又是在为国家做贡献居(⌚)家隔(gé )离吃喝是最基本的保障这样的话我(⌚)们就需要打算消耗很大的食物很多(duō )地(⌚)方(⌚)也如何实施两天一户一人前(⌚)往购物资每次仅两小时(⌚)时间这样的话囤都有哪些菜就有讲究了(⌚)(le )要晚几天列好(⌚)清(qīng )单尽(⌚)量减(⌚)少(shǎo )遗漏

囤菜不(⌚)光要好吃呀主(zhǔ(⌚) )要(yà(⌚)o )注意是耐(⌚)储存(cú(⌚)n )营(⌚)养高这(⌚)样居家(⌚)隔离观察期间(⌚)我们才能有个好身体(tǐ(⌚) )抵(⌚)抗力高了被(bèi )病毒感染的几(⌚)率就小了

下面我把个人的经(jīng )验和大家分享一下有(⌚)6类食物(wù )要不提前(qián )购买不(bú )仅(jǐn )营养非(⌚)常丰(fēng )富地并且(qiě )放(⌚)一两个月(yuè )也不会坏

1水(⌚)大桶(⌚)(tǒ(⌚)ng )桶装水

水是生命之泉人体的百分(⌚)之七十前也是水也足以证明水(shuǐ )而言(yán )是非常(cháng )非常(⌚)的重要我们的生命都(⌚)(dōu )依赖(lài )性(⌚)(xìng )太强于水大(dà )桶桶装水一桶至少也也(⌚)可(⌚)(kě )以饮用两周比(bǐ )小瓶550ml推(⌚)荐(⌚)

2蛋(⌚)奶

鸡蛋鸭蛋鹌(⌚)(ān )鹑(chún )蛋等蛋白(⌚)质是(shì(⌚) )生(shē(⌚)ng )命的(⌚)基础多吃(⌚)高蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才会(⌚)更小孩健康(⌚)最常(cháng )见的一种的食物中蛋类(lè(⌚)i )奶类都含(hán )有丰(⌚)富的蛋(⌚)白质(⌚)包(bāo )括脂(⌚)肪(fáng )维生(⌚)素矿(⌚)物(wù )质等营养元素不(⌚)过容易被完全吸收鸡蛋(⌚)鸭蛋放(⌚)(fàng )冰箱可需要保存(cún )一个(gè )月而(⌚)鹌(⌚)鹑蛋在常温下(⌚)(xià )可保存45天蛋类是囤购食(⌚)(shí )材(cái )的首(⌚)选

要多吃蛋类是(⌚)可(⌚)以补充(chōng )多种营养物质能提高(⌚)视(⌚)力(⌚)水(shuǐ )平促进钙吸收(⌚)增强身体免(miǎn )疫(yì )力对(duì )身(shēn )体非常有(yǒu )益

3肉类(lèi )前提是有冰箱

肉类(⌚)又是(⌚)优质(⌚)蛋白质的来(⌚)源(yuá(⌚)n )最(zuì )常(cháng )见的一种(zhǒ(⌚)ng )的鸡肉鸭(⌚)肉猪(⌚)肉(ròu )牛肉羊肉等(⌚)肉(⌚)类含(⌚)有丰富的矿物质诸如铁钙等(dě(⌚)ng )也可以能起(⌚)补气血补钙的作用能(⌚)促(cù )进生长(zhǎ(⌚)ng )发育(⌚)增长(⌚)肌肉(ròu )强健体(⌚)魄等身体有更强的抵抗力肉(rò(⌚)u )类在(zài )常温(⌚)下(xià )不大容易(yì(⌚) )保存(⌚)(cún )但(⌚)(dàn )可以放进冰箱(⌚)冷(lěng )冻放半(⌚)年内都不(⌚)可能坏

4主食

顿了顿(⌚)主食首当其(⌚)冲应该是大(dà )米面(miàn )粉这(⌚)些(⌚)(xiē )的确(⌚)要囤一些但像豆子玉米(mǐ )燕麦这个(⌚)杂粮也应该(gāi )是尽量多买一点例如豆子黄豆豌(wā(⌚)n )豆蚕豆(⌚)等营养价值(zhí )算过去(⌚)比肉类(⌚)还高而燕麦也不考虑蛋类同时杂粮的维生素(sù )矿物质水平(⌚)也非(⌚)常高是(⌚)(shì )补(bǔ )充(⌚)能量的很好的来源(⌚)要注意(yì )是(⌚)比较比(⌚)(bǐ(⌚) )较易(⌚)储存(⌚)买上几十到一百斤装在阴凉通(⌚)风(fēng )处保存(⌚)到(dào )放23个(gè )月(⌚)大都(⌚)没什(shí )么问题(tí )的

5蔬(shū )菜

蔬菜是(⌚)声(⌚)望兑换维生素的(de )最(zuì )适合来源所含(hán )的丰富地(⌚)维C维EB族维(wéi )生素等这(zhè )些全是人体可以(yǐ )要的考(kǎo )虑到(⌚)到(⌚)绿叶蔬菜(cài )不(⌚)容(róng )易坏也可以你选择包菜西蓝(lán )花等(⌚)蔬菜不(bú )用我(⌚)们还是(⌚)可以选(⌚)择类型多囤(⌚)(dùn )一(⌚)些例(lì )如土豆红(hó(⌚)ng )薯山药南瓜冬瓜萝(⌚)卜胡(⌚)(hú )萝(⌚)卜等这(zhè )类蔬菜价格便宜啊(ā )营养价值(zhí )高还耐存(⌚)储只要放到(⌚)(dà(⌚)o )阴凉(⌚)通风处放12个(⌚)月(⌚)也是绝对(duì )没问题(⌚)的

6干货

干货(⌚)营养价值也(yě )很(⌚)低比(bǐ )如腐竹(⌚)粉条木耳这些众多(duō )干菜干香菇干(⌚)豆角干梅菜等这类干货(⌚)仅是丧失了水(⌚)分(⌚)营养物质蛋白质脂肪(⌚)维(⌚)生素矿物质都还在随吃(⌚)随取(⌚)而且更方便干货(⌚)保存时(shí )间是最长的(⌚)只要你不(⌚)受潮放12年都没问题

我们以及(jí )公(⌚)民(⌚)(mín )不能(néng )不(⌚)能为(wéi )国家做多大(⌚)的贡献(xiàn )能做的(⌚)是违抗国(guó )家有安排该居家隔(gé )离就居家隔(⌚)离(lí(⌚) )提前一两(liǎng )天囤够这(⌚)类食物切实保障自己(⌚)及家(⌚)(jiā(⌚) )人(rén )温饱(⌚)问题减(⌚)少购(gòu )物机(⌚)会(huì )和接(⌚)触机会尽量的避免被病(⌚)毒感染(rǎn )应该是(⌚)争(⌚)光了(⌚)请相信如果我们所有(⌚)人团结一致(zhì )再大的(⌚)困难都能迅速挺过用(⌚)不了一段(duàn )时间城市仍(⌚)旧繁华热闹奶(⌚)(nǎ(⌚)i )茶依(⌚)旧是香甜

感觉(jiào )实用可(⌚)收藏(⌚)备(bèi )用

谢谢阅读

4不去外面聚集(⌚)不去外面吃饭(⌚)的说(⌚)说

2活中就肯(⌚)(kěn )定警告自己(⌚)顽强的毅力(⌚)不去外面集中不去饭店吃饭要给他点一份安全感也不给社会导致一定(dìng )的慌乱(luàn )