你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干过最龌(⌚)龊的(de )事(⌚)是什(⌚)么
• 2你知道哪些(xiē )轰(⌚)动(⌚)(dòng )一时的(⌚)悬案(⌚)
• 3广州(⌚)白云区部(bù )分(fèn )地(⌚)区因疫情再(⌚)次被封你存储
• 4不去(⌚)外面聚集不去外(wài )面吃饭的说(shuō )说

1你自己干过最龌龊的(⌚)事是什(⌚)么

我们在城中村租(⌚)了一个套(⌚)间她和男(⌚)朋友(yǒu )住外间我(⌚)住里间我们每天晚上(⌚)六点下班了(⌚)就一(yī )起做饭一起吃东西

在一起住时间长了和她(⌚)男朋友也就很熟(shú(⌚) )悉(xī )了平时也(⌚)开开玩笑有次单位安(⌚)排(⌚)好了她去(⌚)出差(chà )就剩我和她男朋友两个(⌚)人(rén )

一天晚(wǎn )上(shà(⌚)ng )她男朋友菜市场买(⌚)菜(⌚)回去(⌚)时候送回家几瓶(⌚)酒(⌚)(jiǔ )说是(shì )哪(⌚)也不去无聊(liáo )的很喝(⌚)点我们就(jiù )边喝边聊(⌚)不(bú )知不觉(jiào )的(⌚)就(jiù )喝完酒了

他扶我进(jìn )我房间把(⌚)我放床上他就把灯关了(⌚)上了我的床那时(shí )候我心里都(dōu )是有(⌚)点(⌚)儿(⌚)就是(⌚)喜欢(⌚)他(⌚)的(⌚)就半(⌚)强迫(⌚)就突然发生(⌚)了关系

闺(guī )蜜国(⌚)外出差回来后(⌚)我和他的关系也(yě )还(⌚)没有断(⌚)我(⌚)惧怕不了他的热情有时候(⌚)我(⌚)们就悄(⌚)悄过去出(⌚)去开房我们的(de )事(⌚)到最(⌚)后(⌚)那就(⌚)被她突然发现了她(⌚)哭的(⌚)很伤(shāng )心起(⌚)誓和我们一(yī )刀(dā(⌚)o )两断她(⌚)回了老(⌚)(lǎo )家

她的男朋(⌚)友(⌚)就(jiù )顺(⌚)(shùn )理(⌚)成(⌚)章地的蓝月帝国了(le )我的男(⌚)(nán )朋友但花心的男人到啥时候都不是花心不多(duō )久他又和单位一女同事搞到了一起(⌚)我很伤心难过真有(yǒu )为(wé(⌚)i )自己真(zhēn )不值目的是(shì )这样的一个(⌚)男(⌚)人失去(qù )了一个好姐(⌚)(jiě )妹(mèi )我心里一(⌚)直怨恨感(⌚)觉(jiào )最对不起的就是她了

2你知道(⌚)哪(⌚)些轰动一时(⌚)的悬(⌚)案

姐姐吴今北大(dà )生物系高材生在一次(cì )与同学们去(qù )野三坡郊游在回(⌚)北京的路上独自一人突然失(⌚)踪一星(⌚)(xīng )期(qī )后被在一个山崖下发现自己死(sǐ )因一直(⌚)成谜(⌚)一人能讲(jiǎng )解怎(zěn )莫会在(⌚)那里发现(xià(⌚)n )到(⌚)(dào )她也无证据(⌚)能证明(⌚)是自(zì )我了断我(⌚)(wǒ )还是他杀

妹(⌚)妹朱令清华化学(xué )系高材生大三大四(sì )时在校时两次被下(xià )毒(dú )第一次治疗啊好(hǎo )转后回学样再次(cì )被(bèi )下(xià )毒在医院一直找不到(dào )病因(⌚)后因其一高中(⌚)同(⌚)学(⌚)可以上网向他国(⌚)高分悬(⌚)赏(⌚)有人综合反馈是铊中毒当时只用几块钱的(⌚)普鲁士(⌚)蓝(⌚)就解了毒(⌚)但因铊在(⌚)体内(⌚)时间太长对身体倒致了不可逆伤害的伤(shāng )害(⌚)到现(xiàn )在依(⌚)旧(jiù(⌚) )智力发育(⌚)障碍瘫痪(huàn )在床生活不能自理目前(⌚)靠(kà(⌚)o )父母的养老(lǎo )金生(shēng )活(huó )

关於朱令案(àn )的破案一波三折据说是同(⌚)寝室的(de )人下(xià )毒并且能接近到铊的人(rén )也只能一个孙维而这个孙维有着(⌚)强(⌚)横无(wú(⌚) )比的(⌚)家庭背景听说后(hòu )来(lái )可不知道(dà(⌚)o )为么(me )朱令(lì(⌚)ng )的(⌚)(de )个(⌚)人用品所(⌚)有号被(⌚)盗同(tóng )宿舍的人也(⌚)少有(yǒu )帮忙说话答话孙维也(⌚)(yě )回美(měi )国并改(⌚)了名(⌚)拿了绿卡相(⌚)关部门也一直未破(pò )案侦查甚至连是没有给家属一(⌚)个比(bǐ )较明(⌚)确(⌚)的交(⌚)待

3广(⌚)州(zhō(⌚)u )白云区部分(⌚)地(⌚)区因疫(⌚)情(qíng )再次被封(fēng )你(⌚)存储

大家好我和大家一起(qǐ )互(⌚)相(⌚)访问我疫情期屯(⌚)的食物今天我要和大家分享的(de )内容是疫情反反(fǎn )复复(fù )不提前要做(⌚)居家隔离准(zhǔn )备(bèi )解决全(⌚)家人(⌚)生(⌚)活困扰我(⌚)们应该要(yào )提(⌚)前一(yī )两天屯的6类(⌚)食物

反反复复的疫情今(⌚)年巳(⌚)经(⌚)(jīng )坚(jiān )持了第三年了只不过近期各地(⌚)疫情形势(⌚)严峻但如果能我们各个(gè )人都你的命(mìng )令(⌚)国家去(qù )安排不(bú )会相信马上就(⌚)可(⌚)以战胜疫情(qíng )

为了拦阻(⌚)疫情的传播很(⌚)多地方都(⌚)正在可(kě )以实行小区工(gōng )厂封(⌚)控政(⌚)策所有(yǒ(⌚)u )人都呆在家中比较有(⌚)效下降(jiàng )了(le )接触传播又是在(⌚)为国家(jiā )做贡献居家隔离吃喝是最(⌚)基(jī )本的保障这(⌚)样的话(⌚)我们就需要(yào )打(⌚)算消耗很(⌚)大的(⌚)食物很(hěn )多地方也(yě )如何(hé )实施(shī )两天一(⌚)户一人前往(⌚)购物(⌚)资(zī )每次仅两(liǎng )小时(shí )时间这样的话囤都有哪些菜(cài )就(jiù )有讲究了(le )要晚几天列好清单尽(jìn )量(⌚)减(jiǎn )少(⌚)遗漏

囤菜不光要好吃呀主要注意是(shì )耐储存营养高这(⌚)样(⌚)居家隔离观察期(⌚)间我们(men )才能有(⌚)个好身体抵抗力(⌚)(lì )高了被病毒感染的几率就小了

下面我把(bǎ )个(⌚)人的经验和(⌚)大家分享一(yī )下有(⌚)6类食物(⌚)要不(⌚)提前购买不仅营养(⌚)非(⌚)常丰富地并且放一两个(⌚)月(⌚)也不会坏

1水大桶(tǒng )桶装水

水是生(⌚)命之泉(⌚)人体(⌚)(tǐ )的(de )百分之七十前也(⌚)是水也(⌚)足以证明水而言是(shì )非(⌚)常非常(cháng )的重要(yào )我们的生命都依赖性太强于水(⌚)大桶桶装水一(⌚)桶至(zhì )少也(yě )也可(⌚)以饮用(⌚)两周比小(⌚)瓶550ml推荐

2蛋奶(⌚)

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋(⌚)等蛋(dàn )白(bái )质是生命(mìng )的基础多吃高(⌚)蛋白的食物可以不提高抵抗力身体才会更(gèng )小孩健康最常见(jiàn )的一种(⌚)的(de )食(shí )物中蛋类奶类(⌚)都含有丰(⌚)富的蛋白质包括脂(⌚)肪(⌚)维(⌚)(wé(⌚)i )生素矿物(wù )质等营养(yǎng )元(yuá(⌚)n )素不(⌚)过(guò )容易(⌚)被完全吸收鸡蛋鸭(⌚)蛋放冰箱可(kě )需要(⌚)(yào )保存一个月而(⌚)鹌鹑蛋在(⌚)常温下可保存45天蛋类(lèi )是囤购(⌚)食(shí )材的首选

要多吃蛋类是可(kě )以补充多种营(⌚)养物质能提高视力(⌚)(lì )水平(⌚)促进钙(⌚)吸收增(zēng )强身体免疫力(lì )对(⌚)身体(⌚)非常有(yǒu )益

3肉类前(qián )提是(⌚)有冰箱

肉类又是优(⌚)质蛋白质的来源(yuán )最常见的(de )一种的鸡肉鸭肉猪肉牛(niú )肉羊肉等肉类含有(yǒu )丰富(fù )的矿物(⌚)质(⌚)诸(⌚)如铁钙等也(⌚)可以能起(⌚)补气血补钙的作用能促进生长发(⌚)(fā )育增长肌肉(⌚)强健(⌚)体魄等身体(⌚)有(yǒu )更强的抵(⌚)抗力肉(ròu )类在常温下不大(dà )容易保(⌚)存但可以放进冰箱冷冻放半年(nián )内都(⌚)不可能坏

4主食

顿了顿主(⌚)食首当其(⌚)(qí )冲应该(gāi )是(shì )大米面(miàn )粉这(⌚)些的确要囤一些但像豆子玉(⌚)米燕麦这个(gè )杂粮也应该是尽量多买(⌚)一点例(⌚)如豆子黄豆豌(⌚)豆蚕豆等(děng )营养价值算过去(⌚)比肉类还高而燕麦也不考(kǎo )虑(⌚)蛋类同(⌚)时杂(zá )粮的维生(⌚)素(⌚)矿物质水平也非常高是补(bǔ )充能量(⌚)的很(⌚)好的来(⌚)源要注意是比较(⌚)比(⌚)较(jià(⌚)o )易储存买上几十(⌚)到(⌚)一百斤(jīn )装在阴凉(liáng )通(⌚)风处保(⌚)存到放23个月大(dà )都没(⌚)什么问题的

5蔬菜

蔬(⌚)菜是声(shē(⌚)ng )望兑换维生素的最(⌚)适合来源所含的(⌚)丰富地(dì(⌚) )维C维EB族维(wéi )生素(⌚)等这些全是人体可以(⌚)要的(⌚)考虑到到绿叶(yè )蔬菜(⌚)(cài )不容易坏也可以你选(⌚)择包菜西蓝花等蔬菜不(⌚)用我们(⌚)还(⌚)是可以(⌚)选择类型多囤(⌚)一(⌚)些(xiē )例如土豆(dòu )红薯山(⌚)药南瓜冬瓜萝(⌚)卜胡萝卜等(⌚)这类蔬菜价格便宜(yí )啊(⌚)营养价值高还耐存储只要放到(dào )阴凉通(⌚)风(⌚)(fēng )处放12个月也(⌚)是绝对没(⌚)(mé(⌚)i )问题(⌚)的

6干货(huò )

干货营(⌚)养价值(⌚)也很(⌚)低(dī )比如腐竹粉条木耳这些(⌚)众多干菜(cà(⌚)i )干香菇干豆角干梅(méi )菜(⌚)等(dě(⌚)ng )这(⌚)类干货仅是(shì )丧失了水分(⌚)营(yíng )养物质蛋白(⌚)质脂肪维生(⌚)素矿物质都还(há(⌚)i )在随吃随(suí )取(⌚)而(⌚)且更方便干(⌚)货保(⌚)存时间是最(⌚)长的只要(⌚)(yào )你不(bú(⌚) )受潮放(fàng )12年都(⌚)没(⌚)问题

我们以(⌚)(yǐ(⌚) )及公民不能不能为国家做(zuò(⌚) )多大的贡献能做的(⌚)是(⌚)违抗国家有(yǒu )安排(⌚)该居家隔离就居家隔离提前一(yī )两天囤够这类食物切实保障自己及家人(⌚)温饱问题减少购物机会和接触机会尽量的避免被(⌚)病(bì(⌚)ng )毒感染应该是(⌚)争光了请相(xiàng )信如果我们所有(⌚)人(⌚)团结(jié )一致(⌚)再(⌚)大(⌚)的困难都(⌚)能迅(⌚)(xù(⌚)n )速挺过用(⌚)(yòng )不了一段(⌚)时间(⌚)城(⌚)市(⌚)仍旧繁(⌚)华热闹(nào )奶茶依旧是香甜

感(⌚)觉(jià(⌚)o )实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的(de )说说

2活中(⌚)就肯(kě(⌚)n )定警(⌚)告(⌚)自己顽(⌚)(wá(⌚)n )强的毅力(⌚)不去(⌚)外面集中不去饭(⌚)店吃(⌚)饭(fàn )要给(gěi )他(tā(⌚) )点一(yī )份安全感(⌚)也不给社会(⌚)导致一定的慌(⌚)(huāng )乱