乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有什么(me )科学依据能证明李小(xiǎo )龙(lóng )中(zhō(⌚)ng )国功夫的(⌚)破坏
• 2欧美第(⌚)一(⌚)超模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多

1有什(⌚)么科学依据能(néng )证(⌚)明(⌚)李(⌚)小龙中国功(gō(⌚)ng )夫的破(⌚)坏

1以其130余(⌚)磅的体重劈(⌚)(pī )出了350磅的沉拳

2用二节棍轰出了1600磅的力量(liàng )

3以(⌚)其招牌手势(shì )垫(⌚)步侧踢把一(yī )个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅

壮汉踢(tī )飞了(le )20米落(⌚)入游(yóu )泳池中

4把(⌚)345公斤的杠(⌚)铃直(⌚)臂水平前伸收起(⌚)在(⌚)伸出右手绝对静止控帛20秒(⌚)(miǎo )

5把563公(⌚)斤(⌚)的杠铃平伸并停留(liú )半刻

6一(⌚)手持(⌚)32公斤哑铃水平前接一(yī )个反(⌚)身后摆(⌚)再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒

7随意(⌚)地把(⌚)手指(zhǐ )再插(⌚)入一罐(⌚)未开封的(de )可口(⌚)可乐

8用侧踹(⌚)把一(⌚)只(⌚)45十(shí )公斤的沙袋踢破

9把约135公斤(jīn )的麻(má )袋踢到总共(gòng )一层(⌚)房(⌚)子的高度(dù )

李小(⌚)龙的个人健身绝对机密

求知若渴(⌚)

李小龙马上(⌚)收(⌚)藏点了全(⌚)部也能找到的(⌚)健康和健(jiàn )美(měi )运动(⌚)杂志(⌚)以(⌚)及乔(⌚)韦德(⌚)的美国(⌚)先(⌚)生和健美(⌚)者与力量他(⌚)把这些杂志能变现部(⌚)(bù )分衣服(⌚)裁剪下了(⌚)并整理一番需(⌚)要保存好(⌚)在(⌚)洛杉矶时他如(⌚)(rú(⌚) )果一有空就逛(⌚)各书店寻找(⌚)风健美杂志他所积攒到的有从(⌚)(cóng )本世纪初到60年(niá(⌚)n )代的各(gè )种各(⌚)样的力量天(⌚)天(tiān )练习杂(⌚)(zá )志的书(⌚)籍他对这方(⌚)面知识的渴望几乎(⌚)到(⌚)(dào )了发疯的(⌚)程度从那时候一直到(⌚)1973年病故李小(xiǎ(⌚)o )龙(⌚)积(⌚)聚(⌚)了大量的或者哲(zhé )学武(wǔ )术(⌚)(shù )的书籍(⌚)另(lìng )有约400册或(⌚)者健身健(⌚)美(měi )运动训练学(⌚)营养学和举午(⌚)等方面的(⌚)(de )书(shū(⌚) )籍他细(⌚)细的(⌚)看努力(⌚)(lì )专研(⌚)把其中本身价值部分徒手(shǒu )画并(bì(⌚)ng )在(zài )空白处标明

训练计划

经钻研大量资料和信(⌚)息李小龙汇编(biān )了一套适合(hé )自己并能最(⌚)大程度地发(⌚)(fā )展起来力(⌚)量(lià(⌚)ng )又相(⌚)对于不会增(zē(⌚)ng )长体重的训练计(⌚)划(⌚)除了每个星期天3次的训练内容恢复(⌚)手段(⌚)(duàn )和(hé )营养等尤其是把(⌚)素质练习(xí )和武功天天练习有机(jī(⌚) )地加强(qiáng )起来令(lìng )其本已(⌚)(yǐ )很高深的武(wǔ(⌚) )功升华至几乎完美的(⌚)艺术品(⌚)程(⌚)度可是相(⌚)关证(zhèng )明那样做的效果(⌚)是骇(⌚)人(⌚)(rén )的

李小龙安排好(⌚)了的(de )力量训练比重很小仿若要把死去(⌚)的时间阻一(yī )阻(⌚)出(⌚)去(qù )但改变过去对力量训(xùn )练(⌚)的看法很显然他分(⌚)出受益颇深(⌚)并把(bǎ )这计划修(⌚)炼之法给最常(⌚)来馆(guǎn )训(xù(⌚)n )练的学(⌚)生之一卡里(lǐ(⌚) )姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂(⌚)志记者(⌚)说布鲁斯是在(⌚)1970年(⌚)夏让我进行力量练习的那是星期13次(⌚)的计划大(⌚)多(duō )数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过(⌚)我当(⌚)时只(⌚)有做每项(⌚)两(liǎng )组各12次可(⌚)(kě )是它(⌚)确(⌚)实是(shì(⌚) )比较(⌚)有(⌚)效

李小龙对(⌚)力量练习根本就是(⌚)到了狂暴地步(bù(⌚) )据伊鲁山度回忆除星(⌚)期13次力量(⌚)练习外李(⌚)小龙还(⌚)在武(wǔ )功(⌚)练(⌚)习中渗入很多几乎(⌚)一样的练习他说李(lǐ )小龙在武功练习练(lià(⌚)n )习常持(chí )着哑铃接受拳(⌚)击(⌚)练习你每次练习练习进行12组每(⌚)组100次双手各(gè(⌚) )持(⌚)1234567和10磅(⌚)哑(⌚)铃参与金(⌚)字(⌚)塔(⌚)形递(⌚)(dì(⌚) )增6组然后再再依次趋于(⌚)零重(⌚)量通(⌚)过6组拳(quán )击我(wǒ )模(⌚)仿李曾让我和他一起(⌚)练(⌚)过一次哇练习后三(sān )角(⌚)肌和手臂(⌚)(bì )是会(huì(⌚) )如此酸胀(⌚)但不仅仅这些李(⌚)小龙在那三天(⌚)的力量(⌚)训练日和(⌚)未(⌚)不负重(chóng )练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量(⌚)他(⌚)是那副(fù )哑铃琳达道他(⌚)从(cóng )来不(⌚)趁着(⌚)当电视(⌚)里有(yǒu )拳击赛时(shí )他(⌚)你经常是边(⌚)吃(chī )边持铃(líng )我模仿即使是在看(⌚)点书时也(yě )是一只手手(shǒ(⌚)u )里书而另(⌚)一只手做着(⌚)(zhe )哑(⌚)铃练习实在(zài )觉得(dé(⌚) )不可思议

天生神(⌚)力(⌚)的前臂

李小龙而且特别(bié )注(⌚)重前臂训练以可(⌚)以提高他的握(⌚)力和击拳力量(liàng )他(⌚)的妻子琳达说他对(⌚)前臂练习练习甚至入迷(mí )的(de )地步如(⌚)果能(néng )有人常规完全没(méi )有(⌚)一种新的前(⌚)臂再练习方(fāng )法他一定要想个办法得(⌚)(dé )到它他甚至于让他的一(⌚)位在旧金山的老(lǎo )朋友(⌚)李鸿新给他能(⌚)制造(zào )几种握力去练习(xí )器李(⌚)鸿新说小龙经(jīng )常(⌚)把设(⌚)计草图(tú )给我然后(hòu )再让我遵(⌚)循(xún )要(yà(⌚)o )求(qiú )和规格去能完成不过我也不傻他笑了(⌚)笑后(hò(⌚)u )紧接着说我明白小(xiǎo )龙电脑设(⌚)计(⌚)的那(⌚)些(xiē )器械对(duì )练习练习(⌚)肌(jī )肉(⌚)是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同(⌚)时也留(⌚)一个在家(⌚)自己练(⌚)鲍(bào )勃沃尔(⌚)(ěr )是(⌚)李(⌚)小龙(⌚)的另一位朋友他(⌚)还在李小龙出演的猛(⌚)龙(⌚)过江龙争虎斗死亡游戏等(⌚)3部影片中(⌚)扮演的(de )角色过角色他说李小龙力气(⌚)惊人(⌚)的前臂在他的(⌚)(de )功夫中抢走很主体(⌚)形(xíng )象的位(⌚)置(⌚)他说布鲁斯(⌚)的(de )前臂和(hé )身体的比例(lì )是我(⌚)仅见的人(rén )中最大的(⌚)他不仅仅前臂十分普遍富裕(yù )但还占据(jù )一(⌚)双铁(tiě )拳(⌚)和十(⌚)只钢指那绝(⌚)对(duì )是实在太可(kě )怕地了(⌚)(le )奥林匹亚健美(⌚)先生多(duō )里(⌚)安耶茨这样的评(píng )价(⌚)李(⌚)小龙他混身肌(⌚)肉是极为非常结实刺出的力量是(shì )极(⌚)为的可怕(pà )地他是一(yī )个令(⌚)人不可置信的人(⌚)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然(⌚)了已经承受住了好几次砸击

1965年李小(⌚)龙(⌚)在哥伦(lún )比亚广播公司的最新(⌚)出(⌚)电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二号(hào )男主角加藤(⌚)时与青(⌚)蜂侠的扮演者好莱坞影视(⌚)明星范威(⌚)廉(lián )姆斯成了好朋友两(⌚)人(rén )都占据粗长的前臂但(⌚)全面的胜利(⌚)的完全不同(⌚)李(⌚)小龙是通过练功有目的的训练(⌚)获得而后者则通过多年骑野牛(⌚)的竞(⌚)技(jì )表(biǎo )演(yǎn )和(⌚)越野(⌚)摩托(tuō(⌚) )而勤练这(⌚)位(⌚)(wèi )身(shēn )高186米6英尺1英寸体(⌚)重9550公斤210磅(⌚)的大汉(hàn )是当时惟一能和李小(⌚)龙(⌚)掰手腕正面交锋的(⌚)人现在想起了这(⌚)些个事来他(tā )还不好意地(dì )说他李实在难以相信我们与(⌚)不是(⌚)(shì )一个级(⌚)别(bié )的(⌚)较(jiào )量(⌚)我远远(yuǎn )超过他40磅可是他的(de )前臂是(shì )我所见等同(⌚)于体重的人中最(zuì )粗壮的(⌚)李小龙在掰手腕比赛(sài )中我总是(shì )取(⌚)得(dé )胜利

据赫(⌚)伯杰克森一(⌚)段回(⌚)忆说李曾玩笑(xiào )说准(⌚)(zhǔn )备好当(dāng )此项目世(shì )界冠(⌚)军李另一位(wèi )好朋友木村(cūn )武之(⌚)说你要(yào )是(shì )抓着李(lǐ(⌚) )的前臂觉得竟像(⌚)扣住了一(yī )根坚(jiān )硬的(de )棒(bàng )球(qiú )棒(bàng )李小(⌚)龙每隔一天只(⌚)(zhī )要能坚持天天练(lià(⌚)n )习(⌚)前臂(bì(⌚) )他(⌚)怀疑前臂的(⌚)密度很大(⌚)因此(cǐ )要每(⌚)隔(gé )一(⌚)(yī )天(⌚)给了它们一定量的刺激才(⌚)能够健(jiàn )壮范威廉(⌚)姆斯一些回(⌚)忆说布鲁斯(⌚)那时(shí )我(wǒ )总是开车不(⌚)带齐(qí )琳达(dá )和布兰(⌚)顿李国(⌚)豪到我家度周(⌚)末即使来(⌚)我这里他也叮(⌚)咛去(⌚)练习时总衣(⌚)袋跟着再练习专(zhuā(⌚)n )用小玩意他绝(⌚)不沾烟酒是名完全洁身(⌚)自(⌚)好很还好的人当我(⌚)(wǒ )在他死(sǐ )前约一个月(⌚)看见他(tā )们时他看上去还真棒极了(le )身(⌚)体上看上去像岩(yán )石一(yī )样的坚硬他(⌚)说布鲁斯很(⌚)谦让我如果我(⌚)们在一(yī )起(⌚)(qǐ(⌚) )气氛是会(⌚)亢(kà(⌚)ng )奋下来他还你经常你别(bié )当真有一(⌚)次(⌚)他(⌚)将一张(zhāng )粘贴(tiē )物(⌚)粘在我车(chē )子后窗(⌚)上(shàng )面(⌚)写着青蜂侠保(⌚)护此车(⌚)当电视(⌚)连续(⌚)剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名声大(⌚)震(zhè(⌚)n )他(⌚)训练十分勤奋刻苦(⌚)(kǔ(⌚) )并如何修改(⌚)了计划的部分内容增加(jiā )了器械重量增加(jiā )了次数并(⌚)在每项练习中(zhōng )相对应提高两组练习(⌚)无(wú )法置信的力量

李小龙的力量素质是(⌚)不(bú )俗的据被称(⌚)美国跆拳道之父(⌚)的李俊久所述(shù )他(⌚)曾和李小龙交过手深深被(bèi )李小龙的(⌚)武功速度力量所称霸(⌚)他说(shuō )李小龙还真天才人物我从来(⌚)都没(méi )有见到(⌚)过(guò )会如此健壮(⌚)的(⌚)人他这个可以(⌚)单手(shǒ(⌚)u )用一(⌚)(yī(⌚) )只食指(⌚)来做深蹲而我用四个(gè )指(zhǐ )头(tóu )撑都(⌚)很沉重曾(⌚)是李(lǐ )小龙徒弟的(⌚)223米高的(de )大个子篮球运动员卡里(lǐ(⌚) )姆阿布杜尔贾巴(⌚)(bā )尔一(⌚)段回(huí )忆说李(⌚)(lǐ )相当(⌚)灵活(⌚)精(⌚)明强干他老是速度不光快动(dòng )作(⌚)像猫一样耐力(lì )李还独(⌚)(dú )特(tè )创新了(⌚)一种他一般称升旗的下腹(⌚)肌练习方(⌚)法70年代(dài )传统日式自由搏击的倡(chàng )导(⌚)(dǎo )者乔(⌚)(qiáo )刘易斯JoeLewis曾(⌚)拜过李小(⌚)龙为师乔回(⌚)忆说通(tōng )过李的身体(tǐ )和体重而言他具(jù )备了令人(⌚)不敢相信的力量他是(shì )可以(⌚)把(⌚)343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(⌚)再伸(⌚)出静(⌚)(jìng )止在(⌚)锁(⌚)(suǒ )住控20秒钟这对一(⌚)名体重62公斤的人(⌚)而言是太不可思议的除非一(⌚)个(⌚)(gè )903公斤重(⌚)的人(rén )都未必会做(⌚)能(néng )够(⌚)得到而伊鲁山度说(⌚)的比(⌚)这更玄他说曾(⌚)目睹李把563公斤的杠铃(líng )水平(⌚)前举(⌚)并仅仅片刻李(⌚)小龙在美(mě(⌚)i )国的第(dì )一个(⌚)徒弟杰西格洛弗也回忆说(⌚)(shuō )师傅(fù )偶尔会做这(zhè )样一(⌚)种(zhǒng )练习一手持323公斤哑铃水平前举(⌚)接一个欺身后摆接着呈(⌚)侧举至肩(jiān )部水(⌚)(shuǐ )平并一定要坚持(⌚)数秒这(⌚)重量对一般人提摆(⌚)尚有困(⌚)难不要说做动作了

况且李小龙有很多小(⌚)绝活如可以(yǐ )不随意地把(⌚)(bǎ )手指插(chā )进一罐(⌚)未开封的可口(kǒu )可乐(⌚)(lè )或是一个(gè )侧(⌚)(cè )踹使一只(zhī )45十公(⌚)斤的沙袋裂(⌚)开美(⌚)国比较著名柔(⌚)术大(⌚)师威利(⌚)杰伊WellyJay回忆说他最(zuì(⌚) )后一次(⌚)看(⌚)见了(le )李小龙是李小龙搬去好莱(⌚)坞(⌚)时那时李(⌚)刚刚把(bǎ(⌚) )家(⌚)从卡佛城搬到洛杉(⌚)矶贝(⌚)尔空(⌚)港在李小龙(lóng )新(⌚)家的(de )院(⌚)内(⌚)横挂有(yǒu )两只太(⌚)(tài )严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(⌚)移住不动(dòng )它但李对我(wǒ )说嗨(hēi )威利(lì )看着(⌚)远(yuǎn )处(⌚)随即(⌚)他(tā )就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高完全(⌚)(quán )碰到天花板(bǎn )接(⌚)着又(⌚)狠狠弹(⌚)回来了李小龙的力量真(⌚)够(gòu )慑人心(⌚)魄(⌚)无(⌚)法置(⌚)信

李小(xiǎo )龙的(de )绝招也有他的(⌚)寸(⌚)拳他的寸劲可(⌚)将(jiāng )一名(⌚)体重45公斤以内的(de )人(⌚)轰出非常一段距离泛(⌚)美(⌚)柔道冠军海(⌚)(hǎi )沃德(⌚)小本曾切磋一(⌚)番过(⌚)这样(⌚)的拳的(⌚)滋(⌚)味每当(⌚)一提起这件事他就(⌚)不(⌚)以为(⌚)(wéi )然伤(shāng )感(⌚)的歌地说怎摸(⌚)也想(⌚)不到李的拳(⌚)头竟这般很厉害(⌚)当时他从后面紧紧(⌚)抱住(⌚)李以为李无法(⌚)动弹(dàn )不了没(méi )有想到李(⌚)只身体颤抖了一下身体回过头(⌚)来(⌚)是一拳小本只都觉得(⌚)自己飞行(háng )一段(⌚)后撞到墙上再被摔倒在地(dì(⌚) )上就这一拳使小本仰躺(⌚)很久(⌚)才(cái )可(⌚)以(yǐ )恢复和李小龙同时期的武(⌚)(wǔ(⌚) )林高(gāo )手(⌚)一谈到李(⌚)(lǐ )都有一(yī(⌚) )种恐惧感特别是(⌚)李小(xiǎo )龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到(⌚)李小龙(⌚)无比地快并(bìng )也能当初(chū )查觉对(⌚)手意(⌚)图即使是和对手同时进(⌚)攻都(⌚)是李先击中他(tā )对方李小龙的另一名(⌚)徒弟格伦是这样(⌚)评价他(⌚)(tā )师(⌚)傅的(de )布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(⌚)默罕(hǎn )默(mò )德阿里(lǐ )一样称雄称霸于(⌚)自己的领域(⌚)(yù )又不是别人不行的(⌚)话完(⌚)全是他真的太出色了(le )

铁人李小龙(lóng )的第一步计划(⌚)(huá )

即便李小龙(⌚)更具超乎(⌚)常人的素(⌚)质天赋但他仍然(rán )很(⌚)崇(chó(⌚)ng )拜具高相象(⌚)不俗素(sù )质的选手他(tā )曾(céng )一段文(⌚)字特训不(⌚)仅仅能(⌚)想提高体(⌚)能(⌚)但能注(⌚)意(⌚)培养(yǎng )精神和感(gǎn )情它(⌚)必须智力(lì )和(hé(⌚) )天赋(fù )的(⌚)(de )高度(⌚)加(⌚)强才能(néng )达(dá )到完美境(⌚)界(⌚)摘自李小龙遗著截拳道之道从(⌚)生理学(⌚)的(⌚)角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系(xì )统的一定高度完善李小龙的妻子琳(⌚)达(⌚)说(shuō )布鲁(⌚)斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好(⌚)3个坦克师拉里斯(⌚)科(⌚)特大卫德雷珀和当时还不太为人(⌚)所知的年(⌚)(nián )轻小伙子阿诺德施瓦辛格(⌚)在收集(jí )过(⌚)程中李小(xiǎo )龙把那些世界著名选手(⌚)更适合自(⌚)(zì )己的训练内容和计划布(bù )料裁剪(⌚)下了(le )并剪切(qiē )粘贴到(⌚)拿来的(de )笔(⌚)记(⌚)本上伊鲁山(⌚)度一(⌚)段回忆说(shuō )布鲁(⌚)斯你每次(⌚)回(huí )中(⌚)国城的(⌚)武馆时都带到一大堆从(⌚)(có(⌚)ng )外面买来的健美杂(⌚)志(⌚)接着之(⌚)中飞出精选都结束了完了对我说丹(⌚)这三(sān )个伙计都说这是发(fā )展(⌚)肌肉线条清(⌚)(qīng )晰度(⌚)的适宜方法那绝对(⌚)是是(⌚)太棒了然后再他变会亲自来去想体(⌚)(tǐ )验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(⌚)么对健美(měi )和力量训(⌚)练感(gǎn )兴(xìng )趣的东西呢(⌚)一种推测很可能是他和严(⌚)镜海在(⌚)加(jiā(⌚) )州奥克兰(⌚)认识后受(⌚)(shòu )严的(⌚)影响(⌚)肝胆(⌚)火旺严镜海(hǎ(⌚)i )有(yǒu )很(hěn )多背景和关系他曾和当(⌚)(dā(⌚)ng )时(⌚)很(hěn )著名(míng )健(⌚)美选手(⌚)史蒂夫里夫斯(sī )克(⌚)兰茜罗斯杰克拉(lā )兰(⌚)以及日本(běn )最著名举(⌚)重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了(le )很长时间(⌚)不(bú )过积(⌚)(jī )累(⌚)了极为丰富(⌚)的训(xù(⌚)n )练方法(fǎ )在李小(⌚)(xiǎo )龙和(⌚)琳达(⌚)订婚后不(⌚)久(jiǔ )他们(⌚)(men )由(yóu )西雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜(⌚)海一(⌚)家(jiā(⌚) )住在(⌚)一起所以才李小龙有机会和严(yán )镜(jìng )海一起去(qù )练习

但(⌚)李小龙传的(⌚)(de )c语言设计(⌚)者来自(⌚)纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(⌚)遇到严镜海前几(⌚)年在(⌚)香(⌚)港时就(⌚)有(⌚)力(lì )量(liàng )去练习(⌚)的记录和(hé )裸露上身肌肉的照片据泰恩的资(⌚)(zī )料(liào )李小龙的大姐(⌚)(jiě )李(⌚)秋源(⌚)有一(⌚)次将她男(⌚)朋(péng )友罗伯特陈(chén )送回家陈是(⌚)一名健美运动员身体(tǐ )很强健虽说(shuō )李小(⌚)(xiǎo )龙立剪要(⌚)前往他(tā )的出(chū(⌚) )生地美国但他对陈说以后回(huí )香港再安(⌚)排好了和他一起特训无(wú )论谁(⌚)是李小龙首位(⌚)(wèi )健美启蒙者全部李小(⌚)龙传(chuán )记作者都(⌚)(dōu )一致认为(⌚)李(lǐ )小龙在1965年几年前(⌚)大多(duō )并(⌚)且力量练习他当时(shí(⌚) )通常还是去练习(⌚)咏(⌚)春拳等中国悠久的(⌚)传统功夫杰西格洛弗回(⌚)忆中(⌚)说(⌚)布鲁(⌚)斯18岁时(shí )可到(⌚)达(⌚)西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚木(⌚)制作的(⌚)模仿靶一(⌚)些单(dān )双杠天(⌚)天练习健(⌚)美操和(⌚)柔韧练习但过了不(bú )久布鲁(lǔ )斯就有一(⌚)(yī )些力量练习练习如拉负重(chóng )行走滑轮(⌚)和用短棒(⌚)绳(⌚)系3040千克哑(⌚)铃参与卷腕(⌚)天天(⌚)练(⌚)习(⌚)前臂格洛弗(⌚)还回答说(⌚)布鲁斯而且注重实际(⌚)关(guān )节无氧训练(⌚)只不过怀疑(yí )要前蹬(⌚)首(⌚)先要(yào )使关节(⌚)强壮(⌚)并传(⌚)达击打时所迸发而出的极为强大力(⌚)量(⌚)

转(zhuǎn )折点

这个看似简单但他有效的力量天(⌚)天(tiān )练(liàn )习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初(⌚)就已小(⌚)有(⌚)(yǒ(⌚)u )名(míng )声但(dàn )一直到了1964年他才绝无可能对(duì(⌚) )力量(liàng )和别的素质(⌚)的(⌚)理解(⌚)更(⌚)加深入因(yīn )为他一直是在(zài )旧金山他的武馆亲传武艺(⌚)在(⌚)1964年下半(bàn )年他迫(⌚)(pò(⌚) )不得已(⌚)地卷(⌚)入其(qí(⌚) )中一(⌚)场对他身心具备(bèi )强大惊撼力的大比武虚空之(⌚)中那是当李小(xiǎ(⌚)o )龙正准备向他的(⌚)学生(⌚)传艺(⌚)时门突然之间被(⌚)一(yī )伙人(⌚)一(yī(⌚) )脚踢开冲(⌚)进来的是几个中国武(⌚)术高手(⌚)(shǒu )他们(⌚)是当地中国(guó )社团的代表据琳达说当时(⌚)她正好(⌚)在内并(⌚)怀(⌚)有他(⌚)们(men )的后代李国豪8个月的身孕这个代(⌚)表走(zǒu )过去(qù )李小龙(lóng )面前(qián )给(gěi )了他一个之后能牒(⌚)(dié )要(⌚)么开(⌚)始向非(⌚)东方人传武要嘛和我(wǒ )们(⌚)(men )比(bǐ )武会

我来教任何想学的(de )人(⌚)李(⌚)小龙(ló(⌚)ng )解释(⌚)说我毫不在意他(tā )们的肤色(sè )只要怀有(⌚)真诚(⌚)我就教当时布鲁斯(⌚)的学生(⌚)除开了(⌚)联合国以外国家的人除(chú(⌚) )了了世界上(shà(⌚)ng )不同(tóng )种族和信仰的人(⌚)可(kě )是1964年在(zài )旧(jiù )金(⌚)山的中国(guó )城(chéng )把中国(⌚)武术的秘密修炼之(zhī )法给西方人在当地华人(rén )武术(⌚)社团被认为是一(yī )种背叛行为双(⌚)方的态度(⌚)很(⌚)肯定地会(⌚)造成一(⌚)场(chǎng )比(⌚)武会在(⌚)又(⌚)开(kā(⌚)i )始(⌚)前那些个中国武术高手曾说过(⌚)(guò )李最好是(⌚)关掉这所所馆否(fǒu )则

据那些个了解和曾与李小龙训练训(⌚)练过(⌚)的人说李(⌚)小龙(lóng )是有名的火爆性不曾受过试练或(huò )愚(⌚)弄果见他(⌚)缓缓(⌚)地戴上手(⌚)套(tào )操纵一下(⌚)情绪在一阵如此(⌚)激(⌚)烈的交(⌚)手就把那位与他比武(⌚)会的功夫高手打跑(⌚)了尽管李小龙功夫征服大陆(⌚)了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比(⌚)较(⌚)大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(⌚)极了(⌚)他认为这(⌚)次较量的(de )时(⌚)(shí )间不应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤力(⌚)还不够(gò(⌚)u )功能失常他当(dāng )时真够难过极(⌚)了通过(⌚)这(⌚)次搏斗(⌚)(dòu )以(⌚)至于李小龙见过(⌚)到能够的武功不只(⌚)是(⌚)一招一势的拳(⌚)(quán )脚但(⌚)还(⌚)必(⌚)须(⌚)应具备(⌚)超(⌚)人的体能与力量素(⌚)(sù )质他把接下来(⌚)事件(jiàn )看成是(⌚)是(shì )一个起点这(⌚)一世结(⌚)束(shù )后他更一类(⌚)积攒和闷头(⌚)勤练这(⌚)也就是李小龙对力量练习(xí(⌚) )见过的转折点(diǎn )

2欧美(měi )第一(⌚)超模(mó )乔丹卡(⌚)佛这样的(de )身材能打多