你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干(gà(⌚)n )过最龌龊的事(⌚)是什么
• 2你知道哪些轰动(dòng )一时(shí )的悬案(⌚)(àn )
• 3广州(⌚)白云区部分地区因疫情再次被(⌚)封你存储(chǔ )
• 4不去外(⌚)面聚集(⌚)不去外(⌚)面吃饭的(de )说(shuō )说(⌚)

1你自己干(⌚)过最龌龊的事是什么

我们(⌚)(men )在城中村租(zū )了一(⌚)个套间她和男朋友住外间我(⌚)住里间我们每天(⌚)晚上六点下班了就一起做饭一起吃东西

在一起住(zhù )时间长了(⌚)和她男朋友也就(⌚)很(⌚)熟悉了平时也开(kāi )开(⌚)玩(⌚)笑有次单(dān )位安排好了她(tā )去(⌚)出差就剩我和她男朋友两(⌚)(liǎng )个人

一(⌚)天晚上她男朋友菜市场买菜回去时候送回(huí )家几瓶(⌚)酒说是哪也不(bú )去无聊(⌚)的很喝点我(wǒ )们(⌚)(men )就(⌚)边喝边聊不知不觉的(⌚)就喝完酒(jiǔ )了(⌚)

他(⌚)扶(⌚)我进我房间把我放床(⌚)上他就把(bǎ )灯关了上(⌚)了我的床那时候我心里都(⌚)是(⌚)有点儿就是(⌚)喜欢他的就半(⌚)强迫(⌚)就(⌚)突然发生(⌚)了关系

闺(⌚)蜜国外出差(⌚)回(huí )来后(hòu )我和他的关(⌚)系也还没有断我惧怕不了他的热情有(⌚)时(shí(⌚) )候(⌚)(hò(⌚)u )我们就悄(⌚)悄过(⌚)去出去开房(⌚)我们(⌚)的事到最后那就被她突(⌚)然发现了她哭(kū(⌚) )的(⌚)很(hěn )伤心起(qǐ )誓(⌚)和(⌚)我们一刀两断她(⌚)回了老(lǎo )家

她的男(⌚)朋友就顺理成(⌚)章地的蓝(⌚)月帝国了(le )我(⌚)的男朋友但花心的男人到啥(shá )时候都不是花(⌚)心(⌚)不(bú(⌚) )多久他又和单位一(yī )女(nǚ )同事(⌚)搞(gǎo )到了(⌚)一起我(⌚)很(⌚)伤心(⌚)难过真有(yǒu )为自己(⌚)真(⌚)不值目的是这(⌚)样的(⌚)一个男人失去了一个好姐(jiě )妹我心里(lǐ(⌚) )一(⌚)(yī )直怨恨感觉最对不起的就是她(tā(⌚) )了

2你知道哪些轰动一时的(de )悬(⌚)(xuán )案

姐姐吴(wú )今(⌚)北大生物系高材生在(⌚)一(yī )次与同学们去野三坡郊游在回北京(⌚)的路(⌚)上独自(⌚)(zì )一人突然失(⌚)踪一星期后被(⌚)在一个山崖下发现(⌚)(xiàn )自己死因一(⌚)直(⌚)成谜一人(⌚)能讲解怎莫会在那里发现(xiàn )到她也(⌚)无证据(⌚)能证明是自(zì )我了断我还是(shì )他杀(⌚)

妹妹朱令清华化学(xué )系高材生大三大四时在校时(shí )两次被下毒第一次(⌚)治疗啊好转后(⌚)回(huí )学(⌚)样再次被下(xià )毒在医(⌚)院一(⌚)直找不到(dào )病因后(⌚)因其一高(gāo )中同学(⌚)可以上网向他国高分悬(⌚)赏有人综合(⌚)(hé )反(⌚)馈是铊(tā )中毒(dú )当时只用几块(kuà(⌚)i )钱的普鲁(⌚)士蓝(⌚)就(⌚)解(⌚)了(⌚)毒但(dà(⌚)n )因铊(tā )在体内时间太长(zhǎng )对身体倒致了不可逆伤害的伤害到现在依旧智力发育障碍(ài )瘫痪在床生活(⌚)不能自理目前靠父母(mǔ )的(⌚)养老金生活

关於(yú )朱(⌚)令案(àn )的破案一波三折据说(⌚)是同寝室(shì )的人(⌚)下(xià(⌚) )毒(⌚)并且能接近(⌚)到铊的(⌚)人也只能一个孙维(⌚)而这个(gè )孙维有(⌚)着强(qiáng )横无比的家(⌚)庭背(bèi )景(⌚)听(tīng )说后来可(kě )不(bú )知道为么朱令的个人用品所有号被盗同宿舍的人也少(⌚)(shǎo )有帮忙说(⌚)话答话孙(⌚)维也回(⌚)美(⌚)国并改(⌚)了名拿了绿卡相关部门也一(⌚)直未破(⌚)案侦查甚至连是没有给(gěi )家(jiā(⌚) )属一个比较明确(què )的交待(⌚)

3广州白(⌚)云区(⌚)部分(⌚)地区(qū )因(yīn )疫情再次被(bèi )封(fēng )你(⌚)(nǐ )存储

大家好(⌚)我(⌚)(wǒ )和大(⌚)家(jiā )一起互相访问(⌚)我疫情期屯的食物今天(⌚)我要和(⌚)大家分享的内容是疫情反(fǎn )反(⌚)复复不(⌚)提(⌚)(tí )前要做居家隔离准备(bèi )解(⌚)决全(⌚)家人生活困扰我(⌚)们(men )应(⌚)该要提前一两天(⌚)屯的6类(lè(⌚)i )食(⌚)物(⌚)(wù(⌚) )

反(fǎn )反复复的(⌚)疫情今(⌚)年巳经坚持(⌚)了第三年了只不过近期各地疫(⌚)情(qíng )形势(⌚)(shì )严峻但如果能(néng )我们各个人都你的命令国家去安排不会相(⌚)信马上就可以战(⌚)胜疫情

为了拦(⌚)阻(⌚)疫情的传播很多地方都(⌚)正在可以(yǐ )实行(háng )小(⌚)区(⌚)工厂封控(kò(⌚)ng )政策所有人都(dōu )呆在家中比(⌚)较有效(⌚)下降了接触传(chuán )播又(yòu )是在为国(⌚)家做贡献(⌚)居(⌚)家隔离吃喝是(shì )最基(⌚)本的保障这样(⌚)的话(huà )我们就需要打(⌚)(dǎ )算消耗很大的(⌚)食物很多地(dì )方也如何实施(⌚)两天(⌚)一户一(⌚)人前往购(⌚)物资每次仅(⌚)两小(⌚)时(⌚)时间这样的话囤都有(⌚)哪(⌚)(nǎ )些(⌚)菜就(jiù )有(⌚)讲究(⌚)了要晚几天列(⌚)好清单尽量减(⌚)少遗漏(⌚)

囤(dùn )菜(cà(⌚)i )不光要(yào )好(⌚)吃(⌚)呀主(zhǔ )要注意是(shì )耐(nài )储存营养高这样居家隔离观察期间我们才能有(yǒu )个好身体抵抗(⌚)力(⌚)高(⌚)了(⌚)被(bèi )病毒感染的几率(⌚)就小了

下(⌚)面(miàn )我把个人(ré(⌚)n )的经验和大家分享一(⌚)下有6类(⌚)食物要不(⌚)提前购买不仅营(yí(⌚)ng )养非常(cháng )丰富地(dì )并且放(⌚)一两个月(⌚)也不会坏

1水大桶桶装(⌚)水

水(shuǐ(⌚) )是生(shēng )命之(⌚)泉人体的(⌚)百(⌚)分之(zhī(⌚) )七(⌚)十前也是水也(⌚)足(zú )以(⌚)证(⌚)明(⌚)水而言是非(fēi )常非常(cháng )的重要(yào )我们的(⌚)生命(⌚)都(dōu )依赖(⌚)性太强于水大桶桶装水一桶至(⌚)少也也可以(⌚)饮(⌚)用两(⌚)周(zhō(⌚)u )比小瓶(⌚)550ml推荐

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(⌚)鹑蛋等蛋白质(⌚)是生命(⌚)的(⌚)基础多吃高蛋白的食(⌚)物可以不提高抵抗力身(⌚)体(⌚)(tǐ )才会更小孩健康(⌚)最常见(jiàn )的一种的食物(wù )中蛋类奶类(lèi )都含有丰(⌚)富(⌚)的(de )蛋白(⌚)(bái )质包括(kuò )脂肪维生素矿物质等(⌚)营养元素(⌚)不过容(ró(⌚)ng )易(⌚)被完全吸(⌚)收(shōu )鸡蛋鸭(yā )蛋放(⌚)冰(⌚)箱可需要保存一个月而(⌚)鹌(⌚)鹑蛋在常(cháng )温下可保存45天蛋类(lè(⌚)i )是囤(⌚)(dùn )购食材的首(⌚)选

要多吃蛋类是可以(⌚)补充多(duō )种营养物质能提高视力水平促进钙吸收增强身体免疫力(⌚)对身(⌚)体非常有益(⌚)

3肉类前提是有冰箱

肉(rò(⌚)u )类又是(⌚)优质(zhì )蛋白质的来源最(⌚)常见(jiàn )的一(⌚)种的鸡肉(⌚)(ròu )鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉类含有丰富的(de )矿物质诸(⌚)如铁钙(⌚)等也可(kě )以能起补气(⌚)血补钙的(⌚)作(zuò )用能促进生长(zhǎng )发育增长肌肉强健体魄(⌚)等身体有(yǒu )更强的抵抗(kàng )力肉类(⌚)在常温下不大容(⌚)易保存但可以(yǐ )放进冰箱冷冻放(fàng )半年内都不(⌚)可能坏

4主食

顿了顿(⌚)主食首当其冲应该是大米(⌚)面粉这些的(⌚)确要囤一些(⌚)但(⌚)像(⌚)豆子玉米燕麦(⌚)这个(gè )杂粮也应该是尽量(⌚)多买(⌚)一点例如豆子(zǐ )黄豆豌豆蚕豆等营养价值算过去比(⌚)肉类还高而燕麦(mài )也不考虑蛋类同(tó(⌚)ng )时杂粮的维生(⌚)素矿物(⌚)质水平也(⌚)非常高是补充能量的很(hěn )好的(de )来(lái )源要注意是比较比较(⌚)易储存买上几十到(⌚)一百斤(⌚)装在阴(yīn )凉通风处保存到放23个(⌚)月大(⌚)都没什(shí )么问题的

5蔬菜

蔬菜是(⌚)(shì )声望兑换维(⌚)(wéi )生素的最适合来(lái )源所含的(⌚)丰富地维C维EB族维(⌚)生素等这些全(⌚)是(shì )人体可以要的考虑(⌚)(lǜ )到(⌚)到绿叶(yè )蔬菜不容易坏也可以你(⌚)选择包菜西蓝(lán )花等蔬菜不用我们还(⌚)是(shì )可以选择(⌚)类(lèi )型多囤一些例(⌚)如土豆红薯(shǔ )山药南(⌚)瓜冬(⌚)瓜萝卜(bo )胡萝卜(bo )等这类(lè(⌚)i )蔬菜价格便宜啊营(⌚)(yíng )养价值高还(⌚)耐存储只要(⌚)放到(dào )阴凉(liáng )通风处放12个月(yuè )也是绝对没问(⌚)题的(⌚)

6干货(⌚)

干货营养价值也很低比如腐竹(zhú )粉条(⌚)木耳这些众多干(gà(⌚)n )菜干香菇(gū )干豆角干梅(⌚)菜等(děng )这类干货仅是(⌚)丧失(shī )了水分营(⌚)养(⌚)物(⌚)质(zhì(⌚) )蛋白质脂肪(fá(⌚)ng )维(⌚)生素矿物质都还(⌚)在随吃(⌚)(chī )随取(⌚)(qǔ(⌚) )而且更方便干(⌚)(gàn )货(huò )保存时(shí )间是最长(zhǎng )的只要你不受潮(cháo )放12年都没(⌚)问(⌚)题

我们(⌚)以及公(⌚)民不能不能(⌚)为国(guó )家做多大的(⌚)贡(⌚)献(⌚)能(⌚)做的(⌚)(de )是违抗国家(jiā )有安(ān )排该居(⌚)家隔(gé )离就居家隔离提前一(yī )两天(⌚)囤(dùn )够这类(⌚)(lèi )食物切实(⌚)保(bǎ(⌚)o )障自(⌚)己(⌚)及家人(ré(⌚)n )温(⌚)饱问(⌚)题减少(⌚)购(gòu )物机会和接(jiē )触机会尽量的避免被病毒感染(⌚)应(yīng )该是争光(guā(⌚)ng )了请相信(⌚)如果我们所(⌚)有人团结一致再大(dà )的困难都能迅速挺(tǐng )过(⌚)用不了一段时间(⌚)城市仍(réng )旧繁华热闹奶(⌚)茶依(⌚)旧是香(⌚)甜

感(⌚)觉实(⌚)用可收(⌚)(shōu )藏(⌚)备用

谢谢阅读

4不(⌚)去外(⌚)面(⌚)(miàn )聚集不(⌚)去外面吃(⌚)饭的说说

2活中(zhōng )就肯(kěn )定警告自己顽(⌚)强(⌚)的(⌚)毅(⌚)力不(⌚)(bú )去外面集中不(⌚)去(qù(⌚) )饭(⌚)店吃(⌚)饭要给他点一份安全(quán )感也不给社(⌚)(shè )会导致一定的慌乱