乔丹卡佛宾馆完整版

• 1有(⌚)什么科(⌚)学(⌚)依据能(néng )证明(míng )李(lǐ )小龙中(zhōng )国功夫的破(⌚)坏
• 2欧美第一(⌚)(yī )超模(mó(⌚) )乔丹卡佛这样(⌚)的身材(⌚)能打多

1有什么(me )科(⌚)学依(⌚)据(⌚)能(néng )证明李(⌚)小龙中国(⌚)功(⌚)夫的破(pò )坏(huài )

1以其130余磅的(de )体重劈(⌚)出了350磅的沉(chén )拳

2用(yòng )二节棍(⌚)轰出(⌚)了1600磅的力量

3以其招牌手势垫步(⌚)侧踢把一个一名身穿(⌚)(chuān )护甲的200磅

壮汉踢飞了(le )20米落入(⌚)游泳(⌚)池中

4把(⌚)345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝(⌚)对静止控(⌚)(kòng )帛(bó )20秒

5把(⌚)563公斤的杠铃平伸并(⌚)停(⌚)留(liú )半刻

6一手持32公斤哑(⌚)铃水(shuǐ )平(⌚)前(⌚)接一个反身后摆再(⌚)侧举至肩部(⌚)并要坚持(⌚)数秒(miǎo )

7随意地把手指再插入一罐(guàn )未开封(fēng )的可(kě )口可乐

8用侧(cè )踹把一只45十(⌚)公斤的(de )沙袋(⌚)(dài )踢(tī(⌚) )破

9把约135公斤的麻袋踢到总(⌚)(zǒng )共一(⌚)(yī )层房子的高度

李小龙(⌚)的个人健身绝对机密

求知(zhī )若渴

李小龙马上收(⌚)藏(⌚)点了(⌚)全部也能找到(⌚)的(⌚)健(⌚)康和健美(měi )运动杂志以(⌚)及乔韦德(⌚)的(⌚)美(⌚)国先生和(⌚)健(⌚)(jiàn )美(⌚)者与力(lì )量他(tā )把(⌚)这些(⌚)杂志(⌚)能(⌚)变现部分衣服裁剪下了并(⌚)整理(⌚)一番需要(⌚)保(bǎo )存(⌚)好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书(⌚)店寻找风健美杂志他(tā )所积攒(⌚)到(⌚)的有从(⌚)(cóng )本世纪初到60年(⌚)代(⌚)的各种(⌚)各样的力量天天(⌚)练习杂志(zhì )的(⌚)(de )书籍(jí )他对这方面知识的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那时候(⌚)一直到1973年病(⌚)故李小龙积聚了大量的或者(⌚)(zhě )哲学(xué )武术的(⌚)(de )书籍另有约400册或者健身健美运(⌚)动(⌚)训练(⌚)(liàn )学营养学和举午等方面的书籍(⌚)他(⌚)细细的看努力专研把(⌚)其中本身(⌚)价值部分徒(tú )手(shǒu )画并(⌚)在(⌚)空白处标明

训练(liàn )计划(huá )

经钻研大量资料和(⌚)信(⌚)息李小龙汇编了(le )一(yī )套适合(⌚)自己(⌚)并能(néng )最(⌚)大程度(⌚)地发展(⌚)(zhǎ(⌚)n )起来力(⌚)量又相对(duì )于不会增长体重的训(⌚)练计划除(chú )了每个星期天3次的训(xùn )练内容恢复手(shǒu )段和营养(yǎ(⌚)ng )等尤(⌚)其是把素质练习和武功(gōng )天天练习有机地加(⌚)(jiā(⌚) )强起来(lá(⌚)i )令其(⌚)本已很(hěn )高深(shēn )的武功升华(huá )至(⌚)(zhì )几乎完美的艺术品程度可是相关证(⌚)明(⌚)那(⌚)样(yàng )做的效果是骇人(⌚)的

李小龙安排好了的力量(liàng )训练比(bǐ )重很小仿若(⌚)要(yào )把死去的时间(⌚)阻一阻出去但(⌚)(dàn )改变过(⌚)去(⌚)对力(⌚)(lì )量训练的(de )看法(⌚)很显然(rá(⌚)n )他分出受益颇深(shēn )并把这计(⌚)划修炼之法给最常来馆训练的学(⌚)(xué )生之一卡里姆阿布(⌚)杜尔(ěr )贾巴(bā )尔贾巴尔(⌚)曾对肌肉与健美杂志记者说布(⌚)(bù )鲁(⌚)斯是在1970年(⌚)夏让(⌚)我(wǒ )进行力量练(⌚)(lià(⌚)n )习的那是星期13次的计划大多数内容(róng )是布鲁斯经常会练习练习的只(zhī )不过我当时(⌚)只(⌚)有做每(⌚)项两组各12次(cì(⌚) )可是它(tā )确实是比较(jiào )有(⌚)效

李小龙(lóng )对(⌚)力(lì(⌚) )量(⌚)练习(⌚)根(⌚)本就是到了(⌚)(le )狂(⌚)(kuáng )暴地(dì )步据(⌚)伊(⌚)鲁山度回忆(yì )除星期13次力(⌚)量练习外(wài )李小龙还在武(⌚)功练(lià(⌚)n )习中渗入很(⌚)多(duō )几(jǐ(⌚) )乎(⌚)一样的练(liàn )习他说(⌚)李小龙在武功练(⌚)习(⌚)练习(xí )常持(chí )着哑(⌚)铃接受拳击(⌚)练(⌚)(liàn )习你每次练习练(⌚)习进行12组每组100次双(⌚)手各持1234567和10磅(⌚)哑铃参与(yǔ )金字塔形递增6组(zǔ )然(rán )后再再依次(cì )趋于(⌚)零(⌚)重量通过6组(zǔ )拳击我模仿李曾(céng )让我和他(tā )一起练过一(yī )次哇(wa )练习后三(⌚)角肌和手(shǒu )臂是会(huì )如此酸胀但(dà(⌚)n )不仅(⌚)仅这些李小龙在那三天(⌚)的力量(⌚)训练(⌚)日(⌚)和未不负(⌚)重练功其他时间(jiān )里是(⌚)会用(yò(⌚)ng )哑铃(líng )发(⌚)泄(xiè )没有了能量他是(⌚)那(⌚)副哑(⌚)铃琳达道他从来不(⌚)趁着当电视里有拳击赛时(⌚)他(tā )你经(jīng )常是边吃边(⌚)持铃我模(mó )仿(⌚)即使是在(⌚)看点(⌚)书时也是(shì )一只(⌚)手(⌚)手里书而另一只手做着哑铃练(⌚)(liàn )习实在觉得不(bú )可思议

天生神力的前臂

李小龙而且(⌚)(qiě )特别注重前(⌚)臂训练以可以提高他(⌚)的(⌚)握力和击拳力量他的(de )妻子琳达说他对前(qián )臂练习练(⌚)习甚至入迷的地步(⌚)(bù )如果能(⌚)有(yǒu )人常规(guī )完全(⌚)没(⌚)(mé(⌚)i )有一种新(xīn )的前臂再(⌚)练习方(fāng )法他(⌚)一定要想个(⌚)办(bàn )法得到它他甚至于让他的一位在旧金山(shān )的老朋友李鸿(⌚)新给他能制造几(jǐ )种(⌚)握力去(qù )练习器李鸿新说(shuō )小龙经常把设计(⌚)草图给我然后(⌚)(hò(⌚)u )再让(⌚)我遵循要求和规格去能完成不过(⌚)(guò(⌚) )我也不傻他笑(xiào )了笑(⌚)(xiào )后紧接着(⌚)说我明白小龙电(diàn )脑设(⌚)计的那(⌚)些(xiē(⌚) )器械(xiè )对练(⌚)习练(⌚)习肌肉是(shì )很(⌚)有(⌚)效的所以才(⌚)我并(bìng )不一定(dìng )给寄(jì )一个的(⌚)(de )同时也留一个在(⌚)家自己练鲍(⌚)勃(⌚)沃尔(⌚)是李(lǐ )小龙(⌚)的另(lìng )一位朋(⌚)友他还在李小(xiǎo )龙出(⌚)演的猛龙过江(⌚)龙(lóng )争虎(⌚)斗(⌚)死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角(jiǎ(⌚)o )色(⌚)过(⌚)角色他(tā )说李(⌚)小龙力气(qì(⌚) )惊人的(⌚)前臂(⌚)在(zài )他的功夫中抢走很主(⌚)体形象的位(⌚)置他说(⌚)布鲁(⌚)斯的前(⌚)臂(bì )和身体(tǐ )的比(bǐ )例是我(⌚)仅见(⌚)的人中(⌚)最大(⌚)的他不仅(⌚)仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但(⌚)还占据(⌚)一双铁拳和十只(zhī(⌚) )钢指那绝对(⌚)是实在太可(kě(⌚) )怕地(⌚)了(⌚)奥林(lín )匹亚健美先生多里安(⌚)耶茨这样的评价李小龙他(tā(⌚) )混身肌肉是极(⌚)为非常结实(shí )刺出的力量是(⌚)极(⌚)为的可(kě )怕地(dì )他是一(⌚)个令人不(⌚)可(kě )置信的人李小龙的拳头是令(⌚)人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑(kēng )而那(⌚)个(gè )头盔(⌚)当然了已经(⌚)承受住了好几次砸击

1965年李小龙在哥伦比(⌚)亚广播公司的最(⌚)新出电视剧(⌚)青(⌚)蜂侠(xiá )中扮(bàn )演(yǎn )的角色二号男主角加(jiā )藤时(shí )与青蜂侠的(de )扮演者好(⌚)莱坞(⌚)影(⌚)(yǐng )视明星范(⌚)威廉姆(mǔ )斯成了好朋友两人都占据粗(cū )长的(de )前(⌚)臂(⌚)但全面的胜利的完全不同李小龙(ló(⌚)ng )是通过练功有目的的训(⌚)练获得(⌚)而(⌚)后者则通过多年骑(qí )野牛的(de )竞技表演和越(yuè )野摩(mó )托而勤练这位身高(⌚)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(⌚)大汉是当时惟(⌚)(wéi )一能和(hé )李小(xiǎo )龙掰手腕正(zhèng )面交锋(⌚)的(⌚)人现在(⌚)想起了这些(xiē )个事来他(⌚)还不好意(yì )地(⌚)说(shuō )他李实在难以相信我们与不是一个级别的较(⌚)量我(wǒ )远(⌚)远超过他40磅可是(⌚)他的(⌚)前(⌚)臂(⌚)是我所见等(děng )同于体重的(de )人中最粗(⌚)(cū )壮的李小龙在掰(bāi )手腕比(⌚)赛中我总是取得(⌚)胜利

据赫伯(⌚)(bó )杰(jié )克(⌚)森(sēn )一段(duàn )回忆说李曾玩笑说准备好当(⌚)此项目世界冠(⌚)(guàn )军李另一位(⌚)好(⌚)朋(péng )友木村武之说(⌚)你要是(shì )抓着李的(de )前臂觉得竟(⌚)像(xiàng )扣住了(⌚)一(yī )根(⌚)坚硬的(⌚)棒球棒李小龙每隔一天只(⌚)要(⌚)能(⌚)坚持(⌚)天天练(⌚)习前臂(bì )他怀疑前臂的密度很大因此要每隔(gé(⌚) )一天给了(le )它(⌚)们(⌚)一定量(liàng )的刺激才能够健壮范威(wēi )廉姆(mǔ(⌚) )斯一些(xiē )回忆(yì )说(⌚)布鲁斯那时(⌚)我总是开车不带(⌚)齐琳(⌚)达和布兰(⌚)顿李国豪到我家(⌚)度周末即使来我这(⌚)里他也叮咛去(⌚)练习时总(⌚)衣袋(⌚)(dài )跟着再(zài )练习专用小玩意他绝不沾(⌚)烟(⌚)酒是(⌚)名(⌚)完全洁(⌚)(jié )身自好很还好的人当我(⌚)在他死前(qián )约一个月看见(⌚)他们时(⌚)他看上去(⌚)(qù )还真棒极了身体上(shàng )看上(⌚)去像岩石一样的(⌚)坚(jiān )硬他(⌚)说布(⌚)鲁(⌚)斯很谦让我如(⌚)果我们在一起气(qì(⌚) )氛是(⌚)会亢(⌚)奋下来他(⌚)还你经(⌚)常(⌚)你别(bié )当真有一(yī )次他将(jiāng )一张粘贴物粘在我车子后窗上面(⌚)写着青蜂侠保(⌚)护此车当电视连续剧(jù )青蜂侠播出(chū )后(⌚)李(⌚)小龙(⌚)名声大(⌚)震他训(⌚)练十分勤奋刻(⌚)苦并(bìng )如(rú )何修改了计(⌚)(jì )划(⌚)的部分内容(⌚)增加(⌚)了器(⌚)(qì )械重(⌚)(chóng )量增(zēng )加了(⌚)次数并(⌚)在(⌚)每项(⌚)练习中(zhōng )相对应提高两(liǎng )组练(liàn )习无法置信的(de )力量

李小龙的力量(⌚)素质是不俗(sú )的(de )据被称美国(guó(⌚) )跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙(⌚)交过手深深被李小(⌚)(xiǎo )龙(⌚)的(de )武功速度(⌚)力(⌚)量所(⌚)称霸他说李小(⌚)龙还真天(⌚)才(⌚)人(⌚)物(⌚)我从来(⌚)(lái )都没(méi )有(yǒu )见(⌚)到(⌚)(dào )过会(⌚)如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来(lái )做深(⌚)蹲而(⌚)我用四(⌚)个指头撑都很(⌚)沉(chén )重曾是李小龙徒弟(dì )的(de )223米(⌚)(mǐ )高(gāo )的大个子篮球运(⌚)动(⌚)员卡里姆阿布杜尔贾(⌚)巴(⌚)尔一段回忆说李相当(⌚)灵活(⌚)精明强干他老是速度不(bú )光快(kuài )动作像猫一样耐力李(⌚)还独(⌚)特创(⌚)新了(le )一(⌚)种(zhǒng )他一(⌚)般称升旗的下(⌚)腹肌练习方法(fǎ(⌚) )70年代传统日式自(⌚)由搏(⌚)(bó )击(⌚)的倡导者乔刘(⌚)(liú )易(yì )斯(sī )JoeLewis曾拜过李(lǐ(⌚) )小(⌚)龙(lóng )为师(shī )乔回忆说通过李的身(⌚)体和体(⌚)重而(⌚)言他具备了令人不(bú(⌚) )敢相信的力量他是(shì )可以把(⌚)343公斤重的杠(gàng )铃(líng )直臂水平前(qiá(⌚)n )伸收(shōu )起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体(⌚)重(⌚)62公斤的人而言是太不可思议的除非(⌚)(fē(⌚)i )一个903公斤重的人都未必会做能够得(⌚)到(dà(⌚)o )而伊(⌚)鲁山度说(⌚)(shuō(⌚) )的比这(zhè )更玄他说(shuō )曾目(mù )睹(dǔ )李(lǐ )把563公(⌚)斤的杠(⌚)铃水平前举(⌚)并(⌚)仅仅片刻(⌚)李小龙在美国的第一个徒弟(dì )杰(jié )西(xī(⌚) )格(⌚)洛(⌚)弗也回忆说师傅(⌚)偶尔会做这(⌚)样一种练(liàn )习一手持(⌚)(chí )323公(gōng )斤哑铃水平(⌚)前举(⌚)接一个(⌚)欺身后摆(⌚)接着(zhe )呈(⌚)侧举至肩(⌚)(jiān )部水平(⌚)并一(⌚)定要坚持(⌚)数秒这重(⌚)量对一(⌚)般(⌚)人(⌚)提摆尚有困难(nán )不(⌚)要说(⌚)做动(dòng )作(⌚)了(le )

况且(⌚)李小(⌚)龙有很(hěn )多小绝活如(⌚)可(⌚)以(yǐ )不随意地把手指插(⌚)进一罐未开封的可口可乐(⌚)(lè(⌚) )或(⌚)是一(⌚)个侧踹使(⌚)一只45十公(⌚)斤的沙袋裂(⌚)(liè )开美国(⌚)比较著(zhe )名(míng )柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好(⌚)莱坞时(⌚)那时李(lǐ )刚(⌚)刚把家从(⌚)卡佛城搬到洛(⌚)杉(shān )矶贝尔空港在李小龙新家的(de )院(⌚)内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重(chóng )我甚至(⌚)都移住不动它但李对我说嗨威(wēi )利看着远处随(⌚)即他(⌚)就(⌚)飞起一脚把它(tā )踢悠得老(⌚)高完(⌚)(wán )全(quán )碰到天(⌚)花板接着(zhe )又狠狠弹回来了(le )李小龙的力(⌚)量(⌚)真够慑(⌚)人(⌚)心魄无法(⌚)置信

李小龙的绝(jué )招也(yě )有他的寸拳他的寸(⌚)劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一(yī(⌚) )段距离泛(⌚)美柔道(⌚)冠(⌚)军海沃(wò )德(⌚)小(xiǎo )本曾切磋一番过这(⌚)样的拳的滋味(⌚)每当一(yī )提起这件事他就不以为(⌚)(wé(⌚)i )然伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟(jìng )这般很厉害当时他(⌚)从后面紧紧抱住李以(yǐ )为(⌚)李(lǐ )无(wú )法动(dòng )弹不了没有想到李只(⌚)身体颤抖了一(yī )下(xià )身(⌚)(shēn )体(tǐ )回过(⌚)头来(⌚)是(⌚)一拳(⌚)小本(⌚)只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(⌚)再被(⌚)(bèi )摔倒在地上就这一(yī )拳使小本仰躺(⌚)很久才可(⌚)以恢复和李小龙同时期(⌚)的(⌚)(de )武林高手(⌚)一谈到(dào )李(⌚)都有(yǒu )一种恐惧感特别(bié )是(shì )李(⌚)小龙的(de )速度他们同(⌚)盟协议的感觉是发(⌚)现到李小(⌚)龙无比地快(⌚)并(bìng )也能当(⌚)初查觉(⌚)对手意(yì(⌚) )图即使是和对(⌚)手(shǒ(⌚)u )同时进攻都是(shì(⌚) )李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(⌚)是这样(⌚)评价他师傅(fù )的布鲁斯的(⌚)全盛期得象麦克(kè )尔(⌚)乔(⌚)(qiáo )丹和(⌚)(hé )默罕(⌚)默(mò )德阿(ā )里一样称雄(⌚)称霸于自己(jǐ(⌚) )的领域又不(⌚)是别人不(⌚)行(⌚)的话完(wán )全是他真的(⌚)太(⌚)出色了

铁人李小龙(⌚)的第一(yī )步计划

即便李小龙更具超乎(hū(⌚) )常人的素质(⌚)天赋但他(⌚)(tā )仍然(rán )很崇拜具高相(⌚)象不(⌚)俗素质的选手(⌚)(shǒu )他(tā )曾一段文字特训不仅仅能想提高体(tǐ )能(⌚)但能注意(yì )培养(yǎng )精神和(hé(⌚) )感情(qíng )它必须智力和天(tiān )赋(⌚)的高度(⌚)加强才能达到完(⌚)美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理(lǐ )学的角度讲(jiǎng )强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的(⌚)增粗(⌚)和神(⌚)经系统的一定高度完善李小龙的(⌚)妻子琳达说布鲁(⌚)斯死后有(⌚)抽取健美明(míng )星图片和资料的嗜(⌚)好3个坦克师拉里(⌚)斯科特(⌚)大(dà )卫(⌚)德雷珀(⌚)和当时还不太为人所知的年(⌚)(niá(⌚)n )轻小伙子(⌚)阿(ā(⌚) )诺德施瓦辛格在收集过程(⌚)中李(lǐ )小(⌚)龙把那些(⌚)世(⌚)界著(⌚)名选手更适(⌚)合自己的训练(liàn )内容和计(⌚)划(huá(⌚) )布料裁剪(jiǎn )下(⌚)了(le )并剪切粘贴(⌚)到拿来的笔记(⌚)本上伊鲁山度(⌚)一段(⌚)回忆说(shuō )布(bù )鲁斯(⌚)你每次回(⌚)中(⌚)国城(chéng )的武馆时都(dōu )带到一大堆从外面买来的健美杂(⌚)志接着之中飞出(⌚)精(⌚)选都结束了完了对(⌚)(duì )我说丹(dān )这三(⌚)个伙(⌚)计都说这(⌚)是发展肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜方法那(nà )绝对是是太(⌚)棒了(⌚)(le )然后再他变会亲(⌚)自来去想体验(⌚)这应该是李小龙在1969年时的(⌚)状态但他是怎(⌚)么对健美和力量(⌚)训练(⌚)感兴趣(⌚)的东西呢一种(zhǒ(⌚)ng )推测(⌚)很可(kě )能是他和严镜海在加州(⌚)奥克兰认(⌚)识后受(⌚)严的影响肝胆火旺严镜海有很(⌚)多背景和(hé )关系他(tā )曾(⌚)和当时很(⌚)著(⌚)名(míng )健美选手史蒂夫里(⌚)夫斯(⌚)克(⌚)兰茜罗斯杰克拉兰(⌚)以及(⌚)日本(bě(⌚)n )最著名(⌚)举重运动(⌚)员(⌚)奥运(yùn )会(⌚)冠军汤米片岗一起特(⌚)训了很(⌚)长时(⌚)间(jiān )不过积(⌚)累了极为丰富的训练(liàn )方(⌚)法(⌚)在(⌚)李小(⌚)龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海(hǎi )一(⌚)家住(⌚)在(⌚)一(⌚)起所以才李小龙有机会和严镜海一起去练(liàn )习

但李小龙(⌚)传(⌚)的c语言(yá(⌚)n )设(shè )计者来自纽约(yuē )的乔(qiáo )治泰恩说(shuō )布鲁(⌚)斯在遇到严镜海前几年在香(⌚)港时就有力量去练习(xí )的记录(lù )和裸(⌚)露上身肌肉(⌚)(rò(⌚)u )的照(⌚)片(⌚)据泰恩的资料李小龙(⌚)的(⌚)大(⌚)姐李秋源有一次将她(tā(⌚) )男朋友(⌚)罗伯特陈送回(⌚)家陈是一(yī )名健美运动(⌚)员身体很强健虽(⌚)说李小龙(⌚)立剪要前往他(⌚)的出生地美(⌚)国但他对陈说以后回(⌚)香港再安排好(⌚)了(⌚)和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小(xiǎ(⌚)o )龙(⌚)在1965年几年前大多并且力量练习他当(⌚)时通常还(⌚)是去练习咏春(chūn )拳等(děng )中国悠久的(de )传统功夫杰西格洛(⌚)弗回忆中说(⌚)布鲁斯18岁(⌚)时可(⌚)(kě )到达(⌚)西雅图他的训(⌚)练(⌚)唯有撞击柚木制作(zuò )的模仿靶一些单双杠天(⌚)天练习健(⌚)美操和(⌚)柔(róu )韧练习但过了不久(⌚)布(bù )鲁斯(sī )就有一(⌚)些力量练习(xí )练习(xí )如拉负重行走滑轮和(⌚)用短棒绳系3040千克哑(⌚)铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛弗还(⌚)回答说布鲁斯(⌚)而且注重(chóng )实(shí )际关节无氧训练只(zhī )不过(⌚)怀疑(yí )要前蹬(⌚)首先要使关(⌚)节强壮并传达击打时所迸发(⌚)(fā )而(⌚)(ér )出(⌚)的极为强(⌚)大力量

转(zhuǎn )折点(⌚)

这个(gè )看(kàn )似(sì )简单(⌚)但他(tā(⌚) )有效(⌚)的力(⌚)量(⌚)天天(⌚)练习加强武术功夫的训练也让李小(⌚)龙在60年(niá(⌚)n )代初就(⌚)已(yǐ )小(xiǎo )有名声(⌚)但一直(⌚)(zhí )到了(le )1964年他才绝(⌚)无可能(né(⌚)ng )对力量和别的素质(⌚)的理(⌚)解(⌚)更加深(shēn )入因(yīn )为他一(⌚)直是在旧金山他的(de )武馆亲传武艺在1964年(nián )下半年他迫不(⌚)得已(⌚)地卷入其中(zhōng )一场(⌚)对他身心具备强(⌚)大(⌚)惊撼(⌚)(hàn )力的(⌚)大比武虚空之(⌚)中那是当李小龙(⌚)正准(zhǔn )备向他的学生传艺时门突然之间被(bèi )一伙人一脚(jiǎo )踢开冲进来的是(⌚)几个中国武(⌚)术高手(shǒu )他们是当(⌚)地中(⌚)国社(⌚)团的(⌚)代(⌚)表据琳达说当时她正好在内并(⌚)(bìng )怀有(yǒu )他们的后(hòu )代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前(⌚)给了他一个之(⌚)后能牒(⌚)要么开(kāi )始(⌚)向非东方人传(⌚)武要(⌚)嘛和我们比武会

我来教任(⌚)(rèn )何想学的(⌚)人李(lǐ(⌚) )小龙解释说我(wǒ )毫(⌚)不在意他(⌚)们的肤(⌚)色只要怀有真诚我就教(jiā(⌚)o )当时(⌚)布鲁斯的学生除开(⌚)了(le )联合(⌚)国以外国家(jiā )的人除了了世界上(⌚)不同种族和(hé )信仰的人(rén )可是(⌚)1964年在(⌚)旧(⌚)金山的中国城把(⌚)(bǎ )中国武术的秘(mì )密(⌚)修炼之法给西方(⌚)人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯(⌚)定地会造成一场比武会在(⌚)又开始前那些个(gè(⌚) )中国(guó )武术高(gāo )手曾说过李最(⌚)好是(shì )关掉(⌚)这所所馆否则

据那些个了解和曾与(yǔ(⌚) )李小龙训(⌚)练训练过的(⌚)人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试(⌚)练或愚弄果见他缓缓(⌚)地戴(⌚)上(⌚)手套(⌚)操(cāo )纵一下情(qíng )绪在一阵如此(⌚)激烈的交手就把那位与他比(⌚)(bǐ )武会的功夫高手(⌚)打跑了(⌚)尽管李(⌚)小龙功夫征服大陆了挑(⌚)战者(zhě )但在这场较量(⌚)(liàng )中(⌚)他的(⌚)体(tǐ )能消耗比较(⌚)大琳(⌚)达(dá(⌚) )回忆说布鲁斯当时实(⌚)在累极了他(tā )认为这次较量的时间不应该这样(⌚)长是而自(zì )己杀伤力(⌚)还(⌚)不够功能(⌚)失(⌚)常他(⌚)当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见(⌚)过到能(⌚)够的武功(⌚)不只(zhī )是(⌚)一(⌚)招一势(shì )的拳(⌚)脚(⌚)(jiǎo )但还(⌚)必须应具备(⌚)超(chāo )人的体能与力量(liàng )素质(zhì )他(⌚)把接下来事件看成(⌚)是是一(⌚)个起(qǐ )点这一世结束后(⌚)他更一类(lè(⌚)i )积攒(⌚)和闷头勤练这也就(⌚)是李小龙对(⌚)力量练习见(⌚)过的转折(shé )点

2欧美第(⌚)一超(⌚)模乔丹(⌚)卡佛这样的身材(⌚)能打多