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宝宝的大小(⌚)假如(⌚)是个巨大儿或是(⌚)是(⌚)相比而言(yán )减小的宝宝软产(⌚)道裂伤确实(⌚)是不(⌚)可避(⌚)免的
宝妈的配合当然剖(⌚)产时宝妈(⌚)的(⌚)(de )配合是很(hěn )最重要的对那些个不(⌚)配合的麻麻并不一(⌚)定需要会阴侧切(qiē )尽(⌚)量的避(bì )免不必(⌚)(bì )要的会(⌚)阴直接撕裂
助产人(⌚)员的熟(⌚)练度各个助产人员的熟练度是有区别的些经验老道的助产(⌚)士(⌚)接生就两(⌚)(liǎng )个(⌚)(gè )字很(hě(⌚)n )漂(⌚)(piāo )亮也可以尽量避免(⌚)会阴撕(⌚)裂或(⌚)撕(⌚)裂(liè )
宝宝宫(gōng )内(⌚)状况宝宝又出现导(⌚)致(⌚)缺氧症状胎(⌚)头又在阴道口(⌚)时必须(xū )会阴侧切(⌚)全速产程要是(shì )宝宝会出现(xiàn )肩难(nán )产或(huò )产钳助产(⌚)时(shí(⌚) )往(wǎng )往(⌚)增强(⌚)会阴撕(sī )裂的(⌚)风险(xiǎn )
尽量(⌚)外阴清洁可以不使用(yòng )洁尔阴及以外外阴洗剂或温开水(shuǐ(⌚) )清洗外阴
适(⌚)量离(⌚)(lí )床活动(dòng )可(⌚)以能(néng )有(⌚)利(⌚)恶露排出(chū(⌚) )
产(chǎn )后可(⌚)以不做(⌚)(zuò )产后健(⌚)康(⌚)操(⌚)促进产后复旧也(⌚)是可(⌚)以系(xì )统性的练(⌚)习凯格尔运(yùn )动进一步促进盆底肌肉的完全恢复
最终护士说麻醉师在做另一(⌚)台手术差不多要半(bàn )个小时才能过来天知道这几(⌚)(jǐ )十(shí )分钟我是怎(⌚)摸熬回来的当时巳(sì )经(⌚)痛到连(lián )呼吸都在颤抖等麻醉师进来的时候巳经快(kuài )四点钟了但是我当时也(⌚)早开(kāi )到五(wǔ )指了(⌚)打(⌚)完(⌚)无痛并又不是(⌚)一点都不痛了只不过是确实很快了(⌚)不少(shǎo )又遇(yù )到了一个(⌚)小时护士来全面检查(chá(⌚) )我(⌚)宫(⌚)口就(⌚)(jiù )已经开全了凌(líng )晨五点多(duō )进(⌚)(jìn )了产房(⌚)然(rán )后再早上六点(diǎn )多我儿子就(⌚)阴历了确实也侧切了但一(⌚)切都比(⌚)我(⌚)想像(⌚)之中的还得成功(gōng )了
剖(⌚)产经验
我孕前期的(⌚)运动(⌚)量(liàng )还可以我是一直应(⌚)该(⌚)有(⌚)在上班的但(dàn )是上下(xià )班也是走路啊是没有坐公交车一天大致能(⌚)走七千(⌚)(qiān )多(⌚)步我个人(⌚)觉(⌚)着(zhe )并不是平(⌚)时走路多就能(⌚)剖(⌚)(pō(⌚)u )产但应该是(⌚)可以不(⌚)快(kuài )速(⌚)产程就是想要(⌚)早(zǎo )去卸货的话(huà(⌚) )就多运动应(yīng )该是极大(⌚)帮助的
剖产一定要对(duì(⌚) )自己(⌚)有信(⌚)心因为(wéi )不(⌚)(bú )仅就(⌚)是(⌚)你在努力再努力宝宝也(yě )在(zài )只(⌚)有努力(lì )的配合你要是选择顺了就肯定(⌚)(dìng )不(bú )能中途而废意(yì )志(zhì )要斩钉截铁等以(⌚)后(⌚)见到(dào )宝宝的(⌚)那一(⌚)刻一切的(de )疼痛都会消失一(yī )干二净了剩下(⌚)的唯有(⌚)老母亲(⌚)(qīn )般(⌚)的(⌚)微笑
保持(chí )好的心情越是到预(yù )产(chǎ(⌚)n )期(⌚)越又不能急(⌚)的心情(⌚)好才能好(⌚)吃(chī )好睡(⌚)母子连心等宝(bǎo )宝确(⌚)实(⌚)在肚子里(lǐ )发(⌚)(fā )育期完(wán )全(⌚)成熟了才会瓜熟蒂(⌚)落
孕晚期很难大便干燥(⌚)我孕后(hòu )期(⌚)每天(⌚)晚上早上基(⌚)本都会空腹(fù )喝一杯蜂(fēng )蜜(⌚)水后再去(qù )厕所就特(tè )别(⌚)顺畅到(⌚)底对(⌚)自然分娩有(yǒ(⌚)u )木有帮助仅(⌚)仅感觉(⌚)上(shàng )喝蜂蜜水(⌚)自我感(⌚)觉过于良好
产后(hòu )恢复
产(chǎn )后一定要多(⌚)做提肛运动坐(⌚)(zuò )着(⌚)坐着(⌚)随时随地都(dōu )可(⌚)以(yǐ )不(⌚)做此项运动一(yī )来促进身体血液循环可促进扩约肌(⌚)的收缩(⌚)二(⌚)来能够(⌚)早日可(⌚)以(yǐ )恢(huī )复阴道的紧(⌚)致细腻(⌚)我(⌚)产后一段时(⌚)间觉着有(⌚)阴吹现象(⌚)但(⌚)经(⌚)一段时间的(de )锻炼现在(zài )也(⌚)好了很(⌚)多了
其次是一(yī )定要束缚不能让大肚子(zǐ )随波(⌚)逐流吧(⌚)
以(⌚)后(⌚)(hòu )再来讲(⌚)讲我的恢(huī(⌚) )复和月子在医(⌚)(yī )院住了三天就(⌚)出院(⌚)手续了又回到家后(⌚)(hòu )开始了我(wǒ )和宝宝坐月子的生活孩(⌚)子吃(chī )奶和换尿片是我每隔一天都在奇遇(yù )的在这里告(⌚)诫各位家务(⌚)不做(zuò )应该不会有(⌚)多大影响因此千(qiān )万不(⌚)能(néng )急(⌚)着在孩子睡着了(le )后立马去(qù )做家(⌚)务(⌚)而(ér )是好(⌚)好休息一下一会儿或睡一觉我怀(⌚)着(⌚)期待宝宝第八个月的时(⌚)候我的体重就129斤(⌚)了(⌚)生了宝宝后孩子晚上睡觉无聊的时候玩玩手机看下(⌚)头(⌚)条听一个(⌚)宝妈说有一(yī(⌚) )种产后(⌚)收腹(⌚)衣穿着很(hěn )舒适效果也(⌚)还好就能(⌚)找到了那个買(⌚)家所了解了一下又是纠结(⌚)啊买不买终于打定主意买了一套(tào )送来货后就忙不迭地挑款式(⌚)就(jiù )算是脱下后体型马(⌚)(mǎ )上就变动了(⌚)肚子上略显臃肿垮的肉缩紧了肚子(⌚)又看(⌚)了看崎岖不平(píng )了好多第二也是穿上后所有(⌚)的腹部感觉上热(⌚)热的(⌚)一个月过来(lái )我竟(⌚)是痩了16斤(jīn )顿时感(gǎn )觉也没花冤枉钱贴身穿也(⌚)很透气性很好(⌚)干(gà(⌚)n )脆我穿(⌚)了(⌚)2个多月肚(dù )子基本收平(⌚)了产(⌚)后140到(dào )现在99斤体重明(⌚)显下降不个人建议(⌚)节食(⌚)和运动和(⌚)吃节食现在一直(⌚)坚(⌚)持(⌚)两个月母(mǔ )乳健(⌚)康的灰复了
坐(⌚)月(⌚)子(⌚)42天那绝对(duì(⌚) )是不是黄金42天坐月子42天只是恢复元气的42天又是保养(⌚)和完(⌚)(wán )全恢(⌚)复剖(⌚)腹产伤口的42天(⌚)但那绝对(duì )是并(bìng )非健康减(⌚)肥的最(⌚)适(⌚)(shì )合时机如果不是中选择在(zài )产后42天内健康减(⌚)肥不对(duì )很可能(⌚)还反而会适(⌚)得(⌚)其反会(huì(⌚) )造成决不可阻一(⌚)阻的损失(⌚)(shī )
一手(⌚)术之后赶快活动
一般剖腹产(⌚)后(⌚)医生都(⌚)会告知产妇赶(gǎn )快离床活动可是(⌚)一(⌚)般产(⌚)妇或(⌚)是家属(⌚)都害怕毕竟刚刚动了手术因为他们都(dō(⌚)u )不积分换(⌚)剖腹产手术(⌚)然(⌚)后24小时就可以在床边稍微(⌚)走动等(⌚)到(dào )身体(⌚)有排(pái )气的现象(⌚)也(⌚)就是屁臭后(⌚)再就(⌚)可以不吃了东西了
二房(fáng )事和避(⌚)孕一(yī )般顺(⌚)(shùn )产的(⌚)产(⌚)妇夫妻过两性生活的时间建议是在(zài )生完孩(⌚)子(zǐ )6周到(⌚)(dào )8周后(hòu )不过现实生活(huó(⌚) )中(zhōng )有很多(⌚)人经过(⌚)漫长而艰辛的(⌚)十月怀胎(⌚)已经等不了了目(⌚)的(de )是防止感染不超过最(⌚)底(⌚)最低也得在一个(⌚)月(⌚)后同房(fáng )当初我和前妻是(⌚)忍了(le )两个月(⌚)才同房(⌚)的替(tì )对(⌚)自己的老婆负责是为(wé(⌚)i )防(⌚)止感染最好是2月后同(⌚)房如果是剖(⌚)腹产那你再等待的时间好是进一(⌚)步各边(biā(⌚)n )
剖腹(⌚)产(chǎn )后如果(⌚)还准备(⌚)着生第2胎(⌚)需(xū )要再等待(dài )的时(⌚)(shí )间(⌚)要比自(zì )然分娩(⌚)的时(⌚)间更长(⌚)建议(⌚)在一年然后再怀孕假如改天打算(⌚)剖产(⌚)最好(⌚)就是是等到两年(⌚)之(⌚)后再(zài )怀(⌚)宝宝(bǎo )要是不(⌚)(bú )采(⌚)取什(shí )么措施(shī )避孕措施只不过有过什么(me )制度过剖腹产人工流(⌚)产(⌚)会很巨大的危险因为确保至多(⌚)也得等自(zì )己半年(⌚)然(rán )后再没怀(huá(⌚)i )孕(⌚)为好
三顺(shùn )产术后恢(⌚)复剖腹(fù )产(⌚)手术然后(⌚)一共不(⌚)需要在医院待5到7天直到回到家里(⌚)很可(⌚)能(néng )依旧会都觉得很疲劳感再另(⌚)(lìng )外伤口的影响都觉得站(⌚)起和站直都(⌚)比(bǐ )较好难办可(kě )是手术(⌚)恢(⌚)复是需(xū )要(yào )一定的(de )时间(jiān )在(⌚)手术之(⌚)前(⌚)6周之内最好(⌚)不要尽量避免提重(⌚)物(wù )也要注意护理伤口假如伤口有红肿或者留液体有(yǒu )可(⌚)能是(⌚)感染炎症了必(bì )须以最快(⌚)的速(sù )度看医生治疗
四(⌚)刨腹产(chǎn )的人(⌚)需(xū(⌚) )要(yào )锻(duàn )炼身体(⌚)(tǐ )盆(pén )底肌群(⌚)吗(ma )
有是(shì(⌚) )人觉着(⌚)剖腹产的(de )人导致(⌚)胎儿在产道因为骨盆底肌和韧(rèn )带比较松(sōng )弛(⌚)因为要锻炼身(⌚)体(tǐ )恢(⌚)复盆底肌但(dàn )是的(⌚)原因剖(⌚)腹产是没有经那个过(⌚)程所以我不需要锻(⌚)(duà(⌚)n )炼盆底肌这(zhè )样的认识是错误(wù )的依旧需要锻炼(⌚)骨盆肌肉
五运(yù(⌚)n )动量(lià(⌚)ng )小(⌚)的保(⌚)健体操健(⌚)康(kāng )的产妇在(zài )产后68小时即可解决(⌚)坐起(qǐ )餐宴24小时可(kě )翻身活(⌚)动有病菌感染的或死胎的产妇可(⌚)延后23天以后以后再下床(⌚)活动下了(⌚)床后(hòu )开始(⌚)(shǐ(⌚) )做产(chǎn )后保健操
呼吸运动仰卧位两臂(⌚)向后伸展装在体侧探(⌚)吸(⌚)(xī )气使腹(⌚)壁(⌚)坍陷内(⌚)脏(⌚)束缚向上然(⌚)后把呼目的是(shì )运动(⌚)腹部活动内脏(zāng )
举腿运(⌚)(yùn )动仰卧位两臂伸直横放(⌚)于体侧(cè )以内腿(⌚)(tuǐ )轮流上(⌚)阵举高与(yǔ )身体成(⌚)一(⌚)直角目的(de )是(⌚)可以提(⌚)高腹(fù )直肌和(⌚)大(dà(⌚) )腿肌肉(ròu )力量挺腹运动仰卧位双膝屈起双(shuāng )足(⌚)躺着放(⌚)在(zài )床上高(⌚)抬臀(⌚)部使身体(⌚)重量由及双足支持目的(⌚)是增强(⌚)腰臀(tún )部肌肉力(lì )量
缩(⌚)肛运动仰(yǎng )卧位两膝分开(⌚)再轻轻向(xiàng )下(⌚)(xià )缓缓转动同(⌚)(tóng )时快速收缩肛门然后把(bǎ )双膝分开并放目的是锻练盆底(⌚)肌(⌚)肉(⌚)
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好了,都不要吵了,我们要齐心协力,共同对付沙漠蠕虫。