你自己干过最龌龊的事是什么

• 1你自己干(gàn )过(guò(⌚) )最(⌚)龌龊的(de )事是什么
• 2你知道哪(⌚)些轰动一时的悬(⌚)案
• 3广州白云区部分地区因疫情再次(cì )被封你存储
• 4不(bú )去外面(miàn )聚集不去(⌚)外面吃饭的说说

1你自己干过最龌(⌚)龊的事是什么(me )

我们在城(chéng )中村租了一个套(tào )间她和(⌚)男朋友住外间我住里间(⌚)我们每(⌚)天晚上六(liù )点(⌚)下班了就一起做饭一起吃东西

在(zài )一起住时间(jiān )长了(⌚)和她(tā(⌚) )男朋友(yǒ(⌚)u )也就很熟悉了平时也开(⌚)(kāi )开(⌚)玩笑有(yǒu )次(⌚)单位安排好(⌚)了她去出(chū(⌚) )差就剩我和(⌚)她男朋(⌚)友(yǒu )两个(⌚)(gè )人

一(yī )天晚上(shàng )她男(⌚)朋友菜市场(⌚)买(⌚)菜(⌚)回去(⌚)时候(⌚)送(⌚)回家几瓶酒说是哪也不去无聊的(⌚)很喝(⌚)点我们就边(biān )喝边聊不(⌚)知(⌚)不觉(jià(⌚)o )的就(jiù )喝完酒了

他扶我进我(⌚)房间(⌚)把我放(⌚)床(⌚)(chuáng )上他就(⌚)把灯(⌚)关了上了我(⌚)的床那时候我(⌚)心里(lǐ )都(dōu )是有点儿就是喜欢他的就半强迫就突然发生了关系

闺蜜国外出(chū(⌚) )差(chà )回来(⌚)后我和他的关(⌚)系也(⌚)还没有断我惧(⌚)怕不(⌚)了(⌚)他(tā )的热情有时候我(⌚)们就(⌚)(jiù )悄(⌚)悄过(guò )去出去开房我(⌚)们的事(shì(⌚) )到(dào )最(zuì )后(⌚)那(⌚)就(⌚)被她突(⌚)然发(⌚)(fā )现(⌚)了(⌚)她哭(⌚)的(de )很伤心起誓(shì )和我们一刀两断(⌚)她回了老(⌚)家(⌚)

她的男(⌚)朋友就顺(⌚)理成章地的蓝月帝国(guó )了(⌚)我的男(⌚)朋友但花心的男人到啥时候都不是(shì )花心不多久他又和单位(wèi )一女(nǚ )同(tó(⌚)ng )事搞到了一起(⌚)(qǐ(⌚) )我很伤心难过(guò )真有为自己真不值(zhí )目的(de )是(⌚)这(⌚)样的一个男(nán )人失(shī )去了(⌚)一个(⌚)好(⌚)姐(jiě )妹我心里一直怨恨(⌚)(hèn )感(gǎn )觉最对不起的就(⌚)是她了

2你知道哪些轰动一时的(de )悬(xuán )案(àn )

姐姐吴今北大生(shēng )物系高材生在一次与(⌚)同学们去野三坡(⌚)郊游(⌚)在回(huí )北京的(⌚)(de )路上独(⌚)自一人突然(rán )失踪一星期后(⌚)被在一个(gè )山崖下发现自己死因一直成谜一人能讲(⌚)解怎莫会(⌚)在那(nà )里(⌚)发(⌚)(fā )现(⌚)(xiàn )到她也无(wú )证(⌚)据能证明(⌚)是(shì )自我了断我还是他杀

妹妹朱令清华化(⌚)学系高(⌚)材生大(dà(⌚) )三(sān )大四时在校时两次被下(⌚)毒第(dì )一次治(⌚)疗啊好转后回学样再次被下毒在医院一直找(⌚)不到病因后因其一高(gāo )中同学可以上网向他国高分悬(⌚)赏(⌚)有(yǒu )人综合反馈(kuì )是(⌚)铊中毒当时只(⌚)用几(⌚)块钱的普(pǔ )鲁士(⌚)蓝(⌚)就(⌚)解了毒但因铊(⌚)在体内时间太长对身体倒致(zhì )了(⌚)不可(⌚)逆伤害的伤害到现在(⌚)依(⌚)旧智力发育(yù(⌚) )障(⌚)(zhàng )碍瘫痪(⌚)在(zài )床生活不能自理(⌚)目前靠父(⌚)母(mǔ )的养老金(⌚)生活

关於朱令案的破案一波三折据说(⌚)(shuō )是同寝(⌚)室的人下毒并且能接近(⌚)到铊的人也只能一个孙维而这(⌚)(zhè(⌚) )个孙维有着强横无比的家庭背景听(⌚)说后(⌚)(hòu )来可(⌚)不知道为么朱(⌚)令的个人用(yòng )品所有号被盗(dào )同宿舍的(⌚)(de )人也少(⌚)有帮(bāng )忙说话(⌚)(huà )答话孙维(wéi )也(⌚)回美国并改(⌚)了名(⌚)拿了绿卡(⌚)相(⌚)关(⌚)部门也一直未破案侦查甚至连是没有给家(⌚)属一(⌚)个比较明确的(de )交(jiāo )待

3广州(zhōu )白云(yún )区部分地区(qū )因疫情再次(cì )被封你存储(⌚)

大家好我和大(⌚)(dà(⌚) )家一起互相(⌚)访(⌚)问我疫情期屯的食物今天我要和大家分(fèn )享的内容是疫情反(⌚)反复复不提前要做居家隔(⌚)离(lí )准备(bèi )解决全家(⌚)人生(⌚)活困(⌚)扰我们应该要提前一(⌚)(yī )两天(⌚)屯的(de )6类(⌚)食物(⌚)

反反(fǎn )复复的疫情今年巳经坚(⌚)持了第(⌚)三(⌚)年了(⌚)只不过近期各地疫情形势严峻(⌚)但如(rú )果能我们各个(gè )人(ré(⌚)n )都(dōu )你的命(⌚)令(lìng )国家去(⌚)安排(⌚)不会相信(⌚)马上(shàng )就可以战胜疫情(⌚)

为(⌚)(wéi )了拦阻(⌚)疫(yì )情的传(chuá(⌚)n )播(⌚)很(hěn )多(⌚)地方都(⌚)正在可以实行(háng )小区工厂封控政策所有(⌚)人都呆在(zài )家中比较有(⌚)效(⌚)下降(jiàng )了(le )接触传播又(⌚)是在(⌚)为国家(jiā(⌚) )做贡(gòng )献居家隔离吃喝是最基本的(⌚)保障这(⌚)样(yàng )的(⌚)(de )话我(⌚)们就需(⌚)要(yào )打算消(⌚)耗(hào )很(hěn )大的食物很多(⌚)地方也如何实(⌚)施两天一户(hù )一人(rén )前往购物资(zī )每次仅两小(xiǎo )时时间这样的话(⌚)囤都(⌚)有哪些(⌚)菜(⌚)就(⌚)有讲究了要晚(wǎn )几(jǐ )天列(⌚)(liè )好清单尽量减(⌚)少遗(⌚)漏(⌚)

囤菜不光要好吃呀主要注意是(⌚)耐储存营养(⌚)高这样居家隔离观(⌚)察期间我(⌚)(wǒ )们才(cái )能有个(gè )好身体抵抗力高了被(⌚)病毒感染(⌚)的几率就小了(⌚)

下面我把(bǎ )个人的经(jīng )验和大家分享一下有6类食物(⌚)(wù )要不提前购买(mǎi )不仅营养非常(⌚)丰(⌚)(fēng )富地并且放一(yī )两个(gè(⌚) )月也(⌚)(yě )不会坏

1水大桶(⌚)桶装水

水是生(⌚)命(⌚)之泉人体的(⌚)百分之(zhī(⌚) )七十前也是(⌚)水也足以证明水(⌚)而言是非常非常的重要我们的生命都依赖性太强于水大桶桶(tǒng )装水一桶至(⌚)少也也(⌚)可(⌚)以饮用两(⌚)(liǎng )周比小瓶(⌚)550ml推荐

2蛋奶(nǎi )

鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋等蛋白质是(⌚)生命(⌚)的基础(⌚)多(⌚)吃高蛋白(⌚)的食(⌚)物可以不提高抵抗(⌚)力身体才(⌚)会更小(xiǎo )孩健康最常见的一种(⌚)的食物(wù )中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质包(⌚)括脂肪维(wéi )生素(sù )矿物质等营养元素不过容易(⌚)被完全吸收鸡蛋鸭蛋放冰箱(xiāng )可(kě )需要保存一(⌚)个(⌚)(gè )月而(⌚)鹌鹑蛋(⌚)在常温下(⌚)可保(⌚)存45天蛋类是囤(⌚)购食材的首选

要多吃蛋(⌚)类(⌚)是可以补充(⌚)多(⌚)种(⌚)(zhǒng )营养物质能提高视(shì(⌚) )力水平(pí(⌚)ng )促进钙吸收增强身体(tǐ )免疫力对(duì )身体(⌚)非常有益(⌚)

3肉类前提是(⌚)有(⌚)冰(bīng )箱

肉类又是优(yōu )质蛋白质的(⌚)来源(yuán )最常见的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛(⌚)肉羊肉等肉类含有(⌚)丰富的矿物质诸如铁钙等也可以能(néng )起补(⌚)气血补(⌚)钙的作(zuò )用能促(cù )进生(⌚)长发育增长肌肉强健(⌚)体魄等身体有更强的抵抗(⌚)力肉类在常温(wēn )下不大容(róng )易保存但可以放进(⌚)冰箱冷冻放半年内都不可能坏

4主食

顿(⌚)了(le )顿主(⌚)食首当其(⌚)冲(chōng )应(⌚)该是大(⌚)(dà(⌚) )米面粉这些的确要(⌚)囤一些但(⌚)像豆(⌚)(dòu )子玉(yù )米燕(yàn )麦这个杂粮(⌚)也应该是尽(⌚)量(⌚)多买一点例如豆(⌚)子黄豆豌(⌚)豆蚕豆等(⌚)营养价值算过去比肉类还高(⌚)而燕麦(⌚)也不考虑蛋类同(⌚)时杂粮的维(wéi )生(shēng )素矿(⌚)物质水平也非常高(⌚)是补充(⌚)能量的很(⌚)(hěn )好的(⌚)来源(yuán )要注(⌚)意是比较比较易储存(⌚)买(⌚)(mǎi )上几十(⌚)到一百(⌚)斤装在阴凉通(tōng )风处保(⌚)存到放23个月大都(⌚)(dōu )没什(shí )么(me )问(⌚)题的(⌚)(de )

5蔬(⌚)菜

蔬(shū )菜是声望兑换维(⌚)(wéi )生素的(⌚)最适合来源所(⌚)含的丰富地维C维EB族维(⌚)生(shēng )素等这(⌚)些(⌚)全是人(⌚)体可(⌚)以要(⌚)的(de )考虑到到(dào )绿(⌚)叶蔬菜不容易坏也(⌚)可(kě )以(⌚)你(⌚)选择包菜西(xī )蓝花等蔬菜不(⌚)用我们还(⌚)是(shì )可以选择类(lèi )型多囤一些例(⌚)(lì )如土豆红(hó(⌚)ng )薯山药南瓜冬瓜萝卜(⌚)胡萝(⌚)卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价值(zhí(⌚) )高还(⌚)耐存储只要放到阴凉(⌚)(liáng )通风(fēng )处(⌚)放12个月(⌚)也(yě )是绝(⌚)对(⌚)(duì )没问题的(⌚)

6干货

干货(⌚)营养价(⌚)(jià )值也很低比如(rú )腐竹粉条木耳这些众多干菜干香(⌚)菇干豆角干(⌚)梅菜等这(⌚)类干货仅是丧失(shī )了水分营(⌚)(yí(⌚)ng )养物质蛋(⌚)白质脂肪维(⌚)生素矿(kuàng )物质都还(⌚)在随吃(chī )随(⌚)取(⌚)而(⌚)且更方便干(⌚)货保(⌚)存(cún )时间是最长的只要你不受潮放12年都(⌚)(dō(⌚)u )没问题

我们以及公民(mín )不(⌚)能不能为国家做多(duō )大的贡献(xiàn )能(néng )做的是违抗国家有安排该居(⌚)家隔离就居家(⌚)隔离(lí )提前一两天囤够(⌚)这类食物切实保障自己及家人温饱问题(tí )减少购(⌚)物(⌚)机会和接触机会(⌚)尽(⌚)量的避免被(⌚)病毒(⌚)(dú )感染(⌚)应该(gāi )是争光了请相信(⌚)如果我们(⌚)所有人(⌚)团结(⌚)一致再(⌚)大的困难都(dōu )能(néng )迅速挺过用(yòng )不了一段(⌚)时间城市仍旧繁华热闹奶茶依旧是香(⌚)甜

感觉实用可(kě )收(shōu )藏备用

谢(⌚)谢阅(⌚)读

4不去外面聚集不去(⌚)外面吃(⌚)饭的说(⌚)说(shuō )

2活中就肯(⌚)定警告(⌚)自己顽强的毅力不去外(⌚)面集中(⌚)不(bú )去饭店吃饭(fàn )要给他点一份安全感(⌚)也不给社会(⌚)导致一定的慌乱