• 1求(⌚)推荐好书
• 2有哪(nǎ )些(⌚)堪称(chēng )神器的APP
• 3想自己在家健身(⌚)有(yǒu )什么健身软件可以推荐一
• 4哪些(xiē )女星(⌚)身材(⌚)超级好(hǎo )

1求推荐好书(shū(⌚) )

4月(⌚)16日中国新闻出版研(⌚)究(jiū )院发布(bù )了第16次全(quán )国国民阅(yuè )读(⌚)(dú )调查报告

2018年我国(⌚)国民成(⌚)年(⌚)人人均纸(⌚)质图(⌚)书(⌚)阅读量为(⌚)467本(⌚)相较去年我国(guó )成(⌚)年(⌚)(nián )读(⌚)者纸质书报刊(⌚)的阅读时长有(yǒu )所下降

阅读纸质书(⌚)是不(⌚)可(⌚)被取代的纸书阅读获取知(zhī )识更系统思考能够深入(rù(⌚) )中国新闻出版研(⌚)(yán )究院院长魏(⌚)玉山(⌚)说

吴(⌚)军(⌚)博士也(⌚)曾在文章中(zhōng )分析(⌚)(xī )过我们为什么要阅(⌚)读纸质书

1纸(zhǐ )质(⌚)书本身(⌚)(shēn )门槛(⌚)比较高

与网络媒体相(⌚)比纸(zhǐ(⌚) )质书总体的(⌚)质量要比(bǐ )较高(⌚)因为出版要(⌚)有(⌚)成本(⌚)和门(⌚)槛的把控(kòng )

2教科(⌚)书需要(yào )读纸质书

教科书是需要(yà(⌚)o )反(⌚)(fǎn )复阅读(⌚)做(⌚)阅读笔(bǐ )记只能用纸(zhǐ )质书对(duì )一个学习的人来说教科书的重(⌚)量价格成本都(⌚)不是最重要的

3经(⌚)典(diǎn )图书(⌚)最好读纸质书

在读(dú )经典书时你(nǐ )需要一个相对(⌚)安(⌚)静比较完整的时间(⌚)沉浸进去这样(yà(⌚)ng )才能(néng )更好地理解(⌚)书中(⌚)的(⌚)内容

4出于(⌚)怡情(qíng )养性你需要读(dú )纸质书

纸质(⌚)书(⌚)与电(diàn )子书的(⌚)区别(⌚)犹如美食与(yǔ )快餐的(⌚)区别读(dú )纸质(zhì(⌚) )书你享(⌚)受的(⌚)是(⌚)(shì )一(⌚)道(⌚)(dào )精致(zhì(⌚) )的正餐(cān )而不是随意的快餐

今天(⌚)是(⌚)世(shì )界读书(shū )日(⌚)小编倡导(dǎo )大家一起(qǐ )来读纸质书让阅读成为一种(zhǒ(⌚)ng )生活丰(⌚)盈你的人(⌚)生以下这些书是(⌚)小编选(⌚)出(⌚)的人民邮电(⌚)出版社(⌚)近期(⌚)最受欢迎的图书本本经(⌚)典本(⌚)本畅销从科技科普社会科学艺术(⌚)传媒(méi )到大(dà )众生(⌚)活总有一本(běn )是(⌚)你的(⌚)心(⌚)头(⌚)好一起来看看都有(yǒu )哪些(xiē )好书吧

重构改善既有代(dài )码的设(shè )计第二版

译(⌚)者熊(⌚)节林(⌚)从(⌚)(có(⌚)ng )羽

推(⌚)荐语

本书是经典著作重构(⌚)出版20年后的更新(⌚)版书中清晰(xī )揭示了(⌚)重(⌚)构的过程解释了(le )重构的(de )原理和(⌚)实践并给(⌚)出了何(hé )时以及何地应该开始挖掘代码(⌚)以求改善(shàn )书中给出了(⌚)60多个可行的重构提出的重构准则将(⌚)帮(⌚)助开(⌚)发人员一次(cì )一小步(⌚)地修改代码从而减少了开发过(⌚)程中的风(⌚)险

Python编程(chéng )无师自通(tōng )专业程(⌚)序员(yuán )的养成(chéng )

译者(⌚)宋秉金

推荐语

本书(⌚)作(⌚)者是(⌚)一(⌚)名自学成才的程(⌚)序员通过一年的自学掌握了编程技能并顺利(⌚)入职(⌚)eBay现已依(⌚)靠技(jì(⌚) )术(⌚)自主(⌚)创业(⌚)本(běn )书是作者结合个(⌚)人成功经(jīng )验(yàn )写(xiě )作(zuò )而成(⌚)的旨在帮助(⌚)读者(zhě )从外行(háng )成长为(⌚)掌握Python的专业(⌚)程序员(⌚)

鸟哥的(de )Linux私房菜(⌚)基础学习篇第四(⌚)版

改编(⌚)(biān )Linux中国李(⌚)志(⌚)鹏郑思华(⌚)王兴(⌚)宇

推(⌚)荐语

本书(shū )是知名(míng )度(⌚)(dù(⌚) )颇高的Linux入门书鸟哥的Linux私房菜基础学习(xí )篇的新版(bǎn )全(⌚)面(⌚)而详(⌚)细(⌚)地介绍了Linux操作系(⌚)统鸟(⌚)哥将这(⌚)几年(⌚)来的所知所(suǒ )学(xué )倾(qīng )囊相授以浅显(xiǎ(⌚)n )易懂的(⌚)文(wén )字带领您进入(rù(⌚) )Linux的世(⌚)界书中对(⌚)各种功能和命令的介绍都配以大量的(de )实例操作和(hé )详尽的解析(⌚)是初学者学习(⌚)Linux不可(⌚)多得的一(yī )本入(rù )门好书

深度学(⌚)(xué )习

译者(zhě )赵申剑黎彧君符(fú )天(tiān )凡李凯

推荐(jiàn )语(⌚)

本书被誉为AI圣经深度学习(⌚)领域奠基性的经(jīng )典(⌚)畅销(⌚)书(⌚)长期位(⌚)居美国亚(yà )马逊(xù(⌚)n )AI和机器学习类图(⌚)书榜首所(suǒ(⌚) )有数(shù )据科(kē )学家和机器(⌚)学习(xí )从业者的(de )必读(dú )图书(⌚)特斯拉CEO埃(⌚)隆马斯克等国(⌚)内(nèi )外(⌚)众多(⌚)专家推荐本书作(zuò )者之一约书亚(yà )本吉奥是深(shēn )度学习三巨头荣膺2018年计算(⌚)机技术领(lǐng )域最高奖图(⌚)灵奖

百面机器学习(xí(⌚) )算(suàn )法工程师带你去(⌚)面试

推(⌚)荐(⌚)语

本书收录(lù )了(⌚)超过100道机器(⌚)学习算法工程师的面试(⌚)题(tí )目和(⌚)解答其中(⌚)大部分源于(yú )知名互联网公司Hulu算(⌚)法研究岗(⌚)(gǎ(⌚)ng )位(⌚)的真实场景本书将从特征工程模(mó )型评估降维等(⌚)经(jīng )典机器学习领域(⌚)出发构建一个(⌚)算法工(⌚)程师必备的知识(⌚)体系是不可不读(⌚)的机器学习面(⌚)试宝典(⌚)

持续交付20业(⌚)务引领(⌚)的DevOps精要

推荐语

本书重新定义了持(chí )续(xù )交(jiāo )付(⌚)增补了(⌚)组织管理(⌚)和架(jià )构两个维度(⌚)辅助以(⌚)真实案(⌚)例(lì )对诸多持续交(⌚)付的原(⌚)则(⌚)(zé )和实(shí(⌚) )践加以(yǐ )解读(dú )并对持续交付过(⌚)程(ché(⌚)ng )中的(de )取舍原则(⌚)加以论述(⌚)持续交付20不只是关于软(ruǎn )件的交付模型而是(⌚)从业务(⌚)问题出(⌚)发关注(⌚)业务假设验(⌚)证速度的(de )双环业务模型(⌚)只有从业(⌚)务(wù )目标出发的(de )持续交(⌚)付(⌚)实践(jiàn )才有强(⌚)大(dà )的创(⌚)造力和(⌚)生命力

Python深度学习

译(⌚)者(zhě )张亮hysic

推荐(⌚)语

本书由Keras之(zhī )父(fù )现任(⌚)Google人工智能研(yán )究员(⌚)的FrancoisChollet执笔详尽(⌚)展示了用PythonKerasTensorFlow进行(⌚)深度(⌚)学习的探索实(⌚)践(jiàn )涉及计算机视(⌚)觉自然(rá(⌚)n )语言(⌚)处理生成(chéng )式(⌚)模型等应用在学习完(⌚)本书后读者将了(le )解深度学习机(jī )器(⌚)学(xué(⌚) )习和神经(jī(⌚)ng )网络的关键概念具备搭(⌚)建自己的深(⌚)度学习(⌚)环境建立图(⌚)像识(⌚)别(bié(⌚) )模型(⌚)生(⌚)成(ché(⌚)ng )图像和文(⌚)字(⌚)等能力(⌚)学(xué )会解决(⌚)现(⌚)实世界中的(de )深度(dù )学(⌚)习问(⌚)题

生命是(shì(⌚) )什么

推荐语

本书(shū )通过(⌚)生动的(de )文(⌚)笔和有(⌚)趣有料的生物学故事揭开了(⌚)生(shēng )命(⌚)(mìng )科(kē )学(⌚)神秘的面纱不(⌚)仅(⌚)生动地解读(dú )了生命的定义及(jí )奥(⌚)秘而(⌚)且详细(⌚)地追溯了生命的起源和演化展(⌚)现了人(⌚)类探(⌚)索生命(mìng )奥秘的伟(⌚)(wěi )大历(⌚)程讲(⌚)述了科学家(jiā )在揭示生命奥秘过(guò )程(chéng )中的(⌚)重要发现浙江大学教(jiāo )授科普作家文津(⌚)图书奖(⌚)吴(⌚)大猷金奖菠(bō )萝化学奖全球华语科幻星云奖得(⌚)主王立(⌚)铭科普(⌚)(pǔ )力(lì )作

简单(⌚)微积(⌚)分学校未教过的超简易入门技巧

译者李慧(huì )慧

推(⌚)荐语

本书为微积分(⌚)入门(mén )科普读物书中以(⌚)微积分的思考方法为核心以(⌚)生活例子通俗讲解了(⌚)微积分(⌚)的基本原理(⌚)公式推导(⌚)以及实际应(yīng )用(yòng )意义解答了微积分初学者遭遇的常(⌚)见困(⌚)惑本书讲解(⌚)循序渐进生(shēng )动亲切(qiē )没有烦(fán )琐计算干(gà(⌚)n )涩理(⌚)(lǐ )论是一本只需轻松(sōng )阅(yuè )读(⌚)便可以理(⌚)解微(wēi )积分原理的入(⌚)门书(shū )

春(chū(⌚)n )夜十(⌚)话(huà )数(shù )学与(⌚)情绪

译者林明月

推荐语

我们通(⌚)常(⌚)认(⌚)为(wé(⌚)i )数学是逻辑性的学问(⌚)而日本数学家冈洁先生(⌚)却认为(⌚)数学中重要的是情绪情绪是影响(xiǎ(⌚)ng )心智与认知发展(⌚)的重(⌚)要因素若(ruò )不能培(⌚)育健全(quán )的情绪则很难真正理解(⌚)数(⌚)学和创造性是什么(me )本书从(⌚)情(⌚)绪与(⌚)心(xī(⌚)n )智的(de )角度论述(shù )了(⌚)认知发展义务教育中的深层问(wèn )题同时阐述了对(duì )人性的细微(⌚)考察与独到理解(jiě )是一本影响了日(rì(⌚) )本几代人的经(⌚)典名作(⌚)

低风险创业

推荐(⌚)语

樊(fá(⌚)n )登首次公(⌚)开亲身(⌚)践(⌚)行的6大创业心法(⌚)这些心法(⌚)不(⌚)仅成功运(⌚)用到了樊(⌚)(fán )登读书(⌚)的经营过程(chéng )中也很好(⌚)地(⌚)帮助了樊登老师(⌚)辅导(dǎo )和投资的企业(⌚)(yè )书(⌚)中所讲(⌚)的(de )方法帮助过(guò(⌚) )很多人成功(gōng )创业(⌚)真正(zhèng )实现先(⌚)胜而后战(⌚)有效降低90的(⌚)创业风险

获客(⌚)

推(⌚)(tuī(⌚) )荐语(⌚)

在全球营销(⌚)技术爆发之势如何(⌚)加速营销技术落地(dì(⌚) )中国(⌚)(guó )以为代表(⌚)的(⌚)社(shè )交营销生态(tài )使国(⌚)内企业和用(yòng )户(⌚)的(⌚)关系在线(⌚)化领先(xiān )于(⌚)(yú )国外如何立足社(⌚)交(⌚)布局全渠道高(gāo )效(⌚)获(⌚)取(⌚)流量中国市场(chǎng )如何(hé )将营销的(⌚)感性与理性相(⌚)结(⌚)合持续稳定转化潜在用户本书(shū )提出的鱼池养鱼论给出解(⌚)决方案

创新与管(guǎn )理40

德(dé )国企业经营(⌚)及(⌚)(jí )实体经济成功之路(⌚)

推荐(⌚)语

本书将(⌚)德国企业取(⌚)得成功的经(⌚)(jīng )验提(⌚)炼并归纳(⌚)为9大法则同(tóng )时分析了(⌚)德国企业所处的外部(⌚)(bù )环境还介绍了目前国内讨论工业40时很少提及的(⌚)管理40视角新颖内容全面能够(⌚)帮助读者广(⌚)(guǎng )泛且深入地(⌚)学习德国企业的经营管理

即兴演讲(⌚)

译(⌚)(yì )者坰清王克(kè )平

推荐语

对(⌚)于每一(yī )个奋斗在职场(⌚)的人而(⌚)(ér )言(⌚)(yán )做好不同场合的有效沟(gōu )通都(dōu )是必要的本书提(⌚)供(gòng )了(⌚)多场合(hé(⌚) )的即兴演讲脚本并(bìng )告诉我们如何(⌚)运用不同(tóng )的技(jì )巧来(⌚)应对各种即兴时刻跟随(suí(⌚) )本书(⌚)的(⌚)指引你能自(zì )如掌控每一个沟通瞬间获得他人尊重和认可(⌚)赢得(dé )更(⌚)多机(⌚)会改变自己的命(⌚)运(yùn )

活好

译(yì )者甘(⌚)茜(qiàn )

推荐语

本书基于(⌚)(yú )百岁老人(⌚)(rén )日(rì )野原重(⌚)(chóng )明的生活阅读(⌚)集中展现了这(⌚)位日本国宝级医(⌚)师的生活智慧(⌚)从(⌚)关怀(⌚)青(qīng )年(nián )人的角(jiǎo )度出发阐释了(le )他对于生命(mìng )爱痛苦死亡等这些严肃话题的独特理(lǐ )解作者用对(duì )话的(de )徐(xú )徐展开以期帮助迷茫(⌚)和其(⌚)他身(⌚)处困境(jìng )的(⌚)人走出(⌚)生(⌚)活(huó(⌚) )的阴(⌚)霾

拿起手机人人(⌚)都是(⌚)摄影(⌚)师

推荐(jiàn )语(⌚)

作者为抖音(⌚)400万粉丝人气(qì )摄(⌚)影师手机(⌚)(jī )摄影(yǐ(⌚)ng )技能课程讲师CCTV2东方卫(⌚)视36Kr等媒体专访(fǎ(⌚)ng )报道推(tuī(⌚) )荐(jiàn )的短(⌚)视频达(⌚)人全书从解(⌚)(jiě )锁拍(⌚)摄(shè(⌚) )技(⌚)巧(⌚)讲起继而讲解了构图(⌚)用(⌚)光拍(⌚)摄视角场景(⌚)转换黑白照(⌚)片视觉对比拍(⌚)摄创(chuà(⌚)ng )意(⌚)等方(fāng )面的知识(⌚)

邻家(⌚)女神写实色铅笔美少(⌚)女绘制详解

推荐语

作者为90后美女(⌚)职(⌚)业(yè(⌚) )画师新锐(⌚)插画师网络(⌚)知名色(⌚)铅笔教(⌚)学班班(bān )主本书有9个形象各异天真活泼俏皮可(⌚)爱的邻家(⌚)美(měi )少女(⌚)绘(⌚)制(⌚)案例每(mě(⌚)i )个案例(⌚)都有(yǒu )详细的绘制(zhì )步骤暖(⌚)(nuǎ(⌚)n )心提(tí(⌚) )示细节技(jì )巧等书中案例以(⌚)美术技法难易程度排序便于(⌚)读者掌(⌚)握写(xiě )实色(⌚)铅笔美少(⌚)(shǎo )女绘制技法(⌚)(fǎ(⌚) )

想象力构图与创作思维

推荐语(yǔ )

微博达(dá )人(rén )绘(⌚)画(⌚)乞讨人(rén )贵哥五年磨一剑首部原创设计(⌚)书色彩与(⌚)光线路米斯(sī )铅笔素描(⌚)的乐趣第2版中文版译者(⌚)贵哥(gē )黄朝贵思维(⌚)导图(⌚)化(⌚)(huà(⌚) )讲解帮你掌(zhǎng )握打(⌚)开脑洞(⌚)的必杀技解决搞创作(⌚)去(⌚)比(⌚)赛(⌚)(sài )赶作业的大难题真正解决创作人的(de )痛点让创作抛开临摹(mó )模仿(⌚)

品(⌚)(pǐn )牌设计(jì )法则

推荐语

鬼刀WLOP个人插(chā )画(⌚)作(zuò )品集(⌚)

推荐语

著名(⌚)(míng )原创(⌚)国漫(⌚)插(⌚)画师WLOP的插画(huà )作(zuò )品集其(⌚)漫(⌚)画作品(⌚)在网络(⌚)平(píng )台(⌚)上(⌚)的(⌚)总点(⌚)击量已超过一亿全书共三章第(⌚)一章简(⌚)明扼要地展示了(le )人物设定和关系(xì )架构第二(èr )章展示了(⌚)WLOP的62幅作品(⌚)异(⌚)(yì )常(chá(⌚)ng )精彩第三章(⌚)为总结(⌚)了鬼刀的故事(⌚)并附(⌚)上了(⌚)WLOP撰写的绘(⌚)画心得(⌚)

洛煌(huá(⌚)ng )笈

推荐语(yǔ(⌚) )

站酷推荐设计师国(⌚)风人气画师(shī )VIKILEE将多年作品首度集(jí )结成册名曰洛煌(⌚)笈(jí )这是一本忠(zhōng )于(yú )国风(⌚)忠于东方的画集VIKILEE用国内(nèi )少见的绘画(huà )方法诠释了风吹千年的神秘敦煌威严(⌚)不阿(⌚)(ā )的(⌚)(de )天龙八部泪浸满(⌚)襟的(de )缱(qiǎn )绻玉侣(lǚ )

具(jù )体生活(huó )

推荐(⌚)语(⌚)

中华优秀出版物文津图书奖得主畅销书作家(jiā )吴(wú )军(⌚)博士首部生(⌚)活(⌚)美学类著作教你从(⌚)容做事具体生活活出(chū )人(⌚)生的广(guǎng )度(⌚)和深度

昆虫记

推荐(⌚)语(⌚)

昆虫(⌚)是世界(⌚)上非常繁盛(shèng )的(de )动物已经发现的有100多万种比其他所有动物种类(⌚)加起来还要(yào )多它(tā )们的踪(⌚)迹几乎遍布世(shì )界的每(měi )一(⌚)个角落(luò )本套图书(shū )针对(⌚)712岁(⌚)孩子(zǐ )的阅读特点(diǎn )精(⌚)心设计希(⌚)望孩子通过阅读此书会更尊重(chóng )生命热(⌚)爱自然亲(⌚)(qīn )近自然

空(kōng )中瑜伽教(⌚)程

推荐语

维密超模雎晓雯(⌚)私人教练美国瑜伽(⌚)联(⌚)盟(⌚)注册瑜伽培训导师Rosie郭若曦(⌚)带你(⌚)进(jìn )入空中瑜伽的优雅世界改善不(bú )良体态快速塑形缓解抑郁焦虑减压获得(⌚)平(⌚)(píng )静与喜悦与(yǔ )众(zhòng )对推荐(jiàn )明星一同(⌚)在空(kōng )中舒展身体享(xiǎng )受空中瑜伽的乐(⌚)趣(⌚)

不急不乱轻松(⌚)养(⌚)育(⌚)多孩

推荐语

20个多(⌚)孩养育的典型场景20种(⌚)实(⌚)证有效的沟通思维25个真实的微案例22个(gè )能落地实操的小作业让父母从知道到做到对于家有二宝(⌚)的(⌚)家(⌚)长来(lá(⌚)i )说这本书(⌚)不可不读

小莲藕学说话

推(⌚)荐语

口(kǒu )语交际是部编版低年(⌚)级语文教材(⌚)中的新板块(⌚)好好说话需(xū )要从娃娃抓起小(⌚)(xiǎo )莲藕学(⌚)说话助力(lì )孩子表达自如言行(há(⌚)ng )得体提高情商(shāng )本书是(shì )全(⌚)(quán )国语文教学名师亲自(⌚)创作案例丰(⌚)(fēng )富讲透口语交际重点(⌚)精讲(⌚)巧练新(⌚)颖直观

2有哪些堪称神(⌚)器(⌚)(qì )的APP

受到系统的开源性(⌚)的影(⌚)响堪称神器的软件(⌚)还是(shì )在安卓(zhuó(⌚) )的(⌚)系统上比较多一点

既然提问(wèn )者(⌚)问(wèn )到了关于免费(fèi )下载影片的免费下载音乐的我就此来说一下

前方高能有多(⌚)款软件在文(wé(⌚)n )中同时也是我手(⌚)机中(⌚)(zhōng )现有的可以长期使(shǐ )用稳定(dì(⌚)ng )的(de )App看过之后(hò(⌚)u )可以卸载掉那些收(⌚)费(fèi )的了因为我们使用的才是高端大气上档次的免(⌚)费软件(⌚)

影视类

• 葡(⌚)萄影视
  

这个软(⌚)件(⌚)已经(⌚)多(⌚)次(⌚)介绍了目前很(⌚)稳(⌚)定(⌚)的播放(⌚)不但(dàn )会上架各(⌚)种的(⌚)新视频而(⌚)且还可(⌚)以观看大部分的直播节目看(⌚)上图(⌚)中反(fǎn )贪(⌚)风(⌚)(fēng )暴和惊奇(⌚)队长都有播放但是(⌚)对于(yú(⌚) )一些比较(⌚)新(xīn )的视频还(⌚)都是TC版本的(⌚)(de )影片加载的速度很快基本不需要(⌚)缓存不像是有些(⌚)服(⌚)务器不太好的影视类网(⌚)站(⌚)看一部(bù )影片开头需要加载(zǎi )好(⌚)(hǎo )久在播放的时(⌚)候(⌚)可以(⌚)选择(zé(⌚) )视频的(⌚)(de )缩放(⌚)和对电视的投影还可以倍速的播放(⌚)不要小看了这(zhè(⌚) )个选项(xiàng )它可以(yǐ )帮(⌚)助你节(jiē )省更多不必要(yào )的时间这(⌚)点可以在(⌚)新(xī(⌚)n )版的倚天屠龙记中得到很好的(⌚)体现开头那些(⌚)慢动作慢的(de )让人心累快速播放(⌚)看(⌚)(kàn )起来就自(⌚)(zì )然了

这款软件目前是我手机中的常(cháng )用(yòng )播放视频(⌚)类的软件之一推荐指数五颗星(⌚)

• 美剧鸟

这个也是相当稳定(⌚)的(⌚)播放器在百度中搜(⌚)索美剧鸟(⌚)就(jiù(⌚) )可(kě )以找到它的(⌚)官网在官网(⌚)中也可以在(zài )线的进行视频播(⌚)放同时(shí )在官网(⌚)中也可以下载(⌚)手机的APP同样(⌚)(yàng )是缓(⌚)存(⌚)很快(⌚)影片分类很全涉(⌚)及到年(⌚)代(⌚)区(⌚)域等的划分更(⌚)方便的去找到想要看的影片推荐指数(shù(⌚) )也是五(⌚)颗星

• 其(qí(⌚) )他的(⌚)还有(yǒ(⌚)u )影迷(⌚)大院(⌚)新点亮视(⌚)频电(⌚)影雷(léi )达等(děng )都可以作(zuò )为五星的推(tuī )荐这里(⌚)我(⌚)就不一一的赘(⌚)述了
  

音乐类

• 倒带

酷(⌚)安中可以下载(⌚)在酷安(⌚)中获得15万的关注57万的下载量47分的评分可见(⌚)这(⌚)(zhè(⌚) )个APP是有(⌚)多么的炫(⌚)目(mù )软件登(⌚)陆之后左滑是进入网易云(⌚)音(⌚)乐右滑是进入音乐(lè )的(⌚)界面点击克隆就可(⌚)以下(⌚)载无损(sǔn )的歌(gē )曲具体如何(⌚)使用小伙伴们(⌚)自(⌚)行的研究(⌚)我只(zhī )是抛砖引玉(⌚)你们(men )自己用起(⌚)来这款软件到(⌚)底会有(⌚)多么的奇妙了

• 剩下的(⌚)(de )还有音(⌚)乐狂滴(dī )答(dá(⌚) )音乐聆(⌚)听音乐音(yī(⌚)n )乐侠废柴音乐(⌚)搜云音乐都是很好的无损音乐播(⌚)放(⌚)和下载(⌚)软(ruǎ(⌚)n )件但是下载(⌚)需要去GooglePlay需要什么(me )过程(⌚)小伙伴可以自行的(de )脑(⌚)补或者私信问我如(rú )何下载(zǎi )也可以
  

  1求(qiú )推荐(jiàn )好书

我(⌚)(wǒ )所(suǒ )准(zhǔn )求的(⌚)也将能免费好用接受究竟有没有

要如何和您(⌚)的胃口请给我他留一个小小的赞举手之(⌚)劳的事感(gǎn )激涕零

2有(yǒu )哪些(⌚)(xiē )堪称神器的APP

想自己在家里(lǐ )健身有什么好健身软件可以不(⌚)帮(⌚)我推荐一下吗

手机应用商店(dià(⌚)n )轰出(chū )运动健身软件(jiàn )或是健身软件再或(⌚)则运动软件通过搜索(⌚)就是可(⌚)以不能找到截图(tú )为安卓机应(⌚)用商店界面(miàn )苹果(guǒ )机的话像这个运动(⌚)软件(⌚)很可(⌚)(kě(⌚) )能(⌚)(né(⌚)ng )会都很国家公务员考试综合教材些

建议您(nín )这(⌚)边找评分高评价可以不的运动(⌚)软件进行训练

此外像现(⌚)在也很(⌚)火(huǒ )的短视频(pín )软件某音某手某视(⌚)(shì )里面(miàn )都有许多(duō(⌚) )健身达人(⌚)教(⌚)学如(⌚)何能天天在家健身搜(⌚)索栏(lá(⌚)n )搜索天(tiān )天在家健身即可(kě(⌚) )尽量的避免打广(⌚)告的嫌(xián )疑就在这儿把具体一(yī )点软件(⌚)名说了精准帮我推(tuī(⌚) )荐的(de )话加好(⌚)友

温馨提醒

1建议使(⌚)用(⌚)软件前好(⌚)是把健身理论(⌚)知识摸(⌚)清楚(chǔ )基础(⌚)知识(⌚)不基础扎实来讲训练白练

只不过(⌚)健身软件(⌚)并不少见经常有(⌚)网友(yǒu )会(⌚)微博私信我这(⌚)个动作练哪里那个动作练哪(nǎ )里有(⌚)有(yǒ(⌚)u )什么作用(⌚)因为在(⌚)使用是(⌚)非健身(⌚)(shēn )软件的时候建议(⌚)先补课一下(⌚)健身理论知识(shí )方面的功课也可(kě )以(⌚)多看(⌚)一些(⌚)爱健身的小冯同学写的健身文章

2用这一类APP前最好是给自己定一个(gè )健(⌚)身(⌚)目标

也没目标(⌚)的运(yùn )动(dòng )锻炼基(⌚)本都做(zuò )无勤(⌚)奋用(⌚)功目标(⌚)是可(kě )以是增肌减脂塑(sù )型最好具体(tǐ )详细话一些精确(què(⌚) )计算到各个(⌚)阶段的(de )身(shēn )体变化

3最(zuì )好不要在直接下载(⌚)完了把运动软件当做了摆(bǎi )设

而不有很多人跟了运动(⌚)软(⌚)件练了一段(⌚)时间(jiān )练着练着就(⌚)坚持不下去了(le )结果抱怨这埋怨那是(shì )不在自身(⌚)找原因

我(⌚)(wǒ )是爱(⌚)健身(⌚)的小冯同学从业健身教练(⌚)多年(nián )成功(⌚)帮过(⌚)很多会员达(dá )成(⌚)(chéng )健(jià(⌚)n )身目标(biāo )平时比(⌚)较(⌚)喜欢在今(⌚)日头条分(fèn )享(xiǎng )一些健身干(⌚)货(⌚)回答健身问题感谢您的(⌚)关(⌚)注(⌚)我会涌入地(⌚)分享健身(shēn )干货哦(⌚)

影视类

音乐(lè(⌚) )类

文末

3想自己在家(jiā )健身(⌚)有(⌚)什么健(⌚)身软件可(kě )以推荐(⌚)一

和大(⌚)鹏的(⌚)关系也这(zhè )个可(kě )以用(yòng )

4哪(⌚)些女(⌚)(nǚ )星身材(⌚)超级(jí(⌚) )好

柳岩是有胸有脑她把丰(fēng )乳肥臀和(hé )能(né(⌚)ng )说会演(⌚)融合为一(⌚)去到(dào )哪里都是眼球勾(⌚)引(yǐ(⌚)n )杀器进(jìn )行(háng )什么东西(xī )红什么(me )也(⌚)就也曾经的是资(⌚)方的香饽饽